ساده و خلاصه درباره هموگلوبین بالا
سایر منابع:
سایر خبرها
6 ماده غذایی موثر برای کنترل اشتها
میان وعده های پر کالری است. _ موز: مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین B6، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می شود؛ به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان گلوکز آن باعث می شود قند خون نسبت به سایر غذاها به میزان قابل قبولی بالا رود. از طرفی گلوکز پایین برای کنترل ...
فواید سرمای هوا برای سلامتی و زیبایی پوست
داخلی بدن کاهش می یابد. در برخی منابع نیز گفته شده است که دمای بین 16 تا 20 درجه سانتیگراد (دمای محیط خواب) سبب کالری سوزی بیشتر می شود. کاهش پف یا التهاب و ورم معمولا پس از ایجاد آسیب در هر قسمتی از بدن، بر روی آن یخ می گذارند. هوای سرد خود مانند کیسه یخ عمل می کند. هوای سرد خود با این همین روش سبب کاهش التهاب پوست خصوصا روی صورت می شود. از طرف دیگر گردش خون صورت را بهبود می بخشد ...
تاثیر شگفت انگیز سیب زمینی برای سلامتی مردان
نیاز دارد تا مایعات موجود در بدن را با تامین مقدار مناسب اسیدیته یا قلیایی بودن آنها متعادل کند. پتاسیم علاوه بر اینکه یک ماده معدنی ضروری برای بسیاری از عملکردهای بدن است، اگر در هوای گرم فعال هستید (مانند دویدن یا ورزش کردن)، می تواند از گرفتگی عضلات جلوگیری کند. همانطور که قبلا ذکر شد، سیب زمینی حاوی ویتامین C است که از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می کند. ویتامین C گلبول های ...
با مصرف روزی 15 گرم از این میوه سلامتی خود را تضمین کنید.
به گزارش سلام نو، عناب با کنترل سطح چربیهای سرم خون (کلسترول، تری گلیسرید، LDL و HDL) به دلیل داشتن ترکیبات پکتینی مانع ایجاد بیماریهای قلبی میشود. بهداشت نیوز نوشت؛ مصرف 15گرم در روز عناب به مدت یک ماه مقدار کلسترول تام، LDL و همچنین قند خون ناشتا را به مقدار قابل توجهی کاهش میدهد. همچنین میوه عناب منبع غنی از روی و ویتامین C بوده که مصرف آن نقش مهمی در رشد و ارتقاء سیستم ...
راه های طبیعی برای کاهش فشار خون
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، محققان تاکید می کنند، فشار خون کنترل نشده می تواند بر قلب افراد تأثیر بگذارد و منجر به سکته مغزی، نارسایی قلبی، آسیب به کلیه ها و بروزبیماری های متعدد شود. مانند دیابت، مدیریت فشار خون چیزی است که باید مادام العمر انجام شود. برخی تغییرات در سبک زندگی می تواند به طور طبیعی فشار خون را کاهش داده و قلب را نیز سالم نگه دارد. پیروی از یک رژیم غذایی ...
علائم اولیه دیابت را بشناسید
منجر به هیپرگلیسمی یا قند خون بالا و کتواسیدوز دیابتی می شود. اگر فرزند شما دیابت نوع 1 دارد، بسیار مهم است که در زمان مناسب تحت درمان قرار گیرد. 1. تزریق روزانه انسولین انسولین به بدن تزریق می شود و امکان استفاده از آن به شکل قرص وجود ندارد. چراکه اسید معده خیلی سریع انسولین را از بین می برد. دو راه برای ورود انسولین به بدن وجود دارد؛ تزریق انسولین (با استفاده از سرنگ یا قلم ...
تاثیر داروی پارکینسون در بهبود فشارخون افراد دیابتی
کنندگانی که این دارو را به مدت یک ماه مصرف کردند، بهبود قابل توجهی در سفتی آئورت، معیاری برای سلامت عروق، مشاهده شد. فشار خون بالا و سفتی شریان ها در ایجاد بیماری قلبی نقش دارند. افراد مبتلا به دیابت نوع 1، یک بیماری مزمن و مادام العمر که در آن لوزالمعده انسولین کافی برای کنترل سطح قند خون تولید نمی کند، نسبت به افراد بدون این بیماری در معرض خطر بیشتر ابتلاء به بیماری قلبی هستند. افرادی ...
راه های جلوگیری از سفید شدن مو
... 2- راهی برای کنترل اضطراب خود پیدا کنید اضطراب مداوم می تواند از جهات مختلف بر سلامت شما تأثیر بگذارد. علاوه بر بالا رفتن ضربان قلب و مختل شدن خواب، اضطراب می تواند باعث از بین رفتن رنگ موها شود. اضطراب مزمن ممکن است منجر به بروز التهاب در بدن شود، امری که می تواند زمینه ساز آسیب دیدگی سلول ها و باعث سفیدی زودرس موها شود. 3- پروتئین به اندازه ی کافی مصرف کنید ...
با زعفران معجزه ثروت را با چشمان خود دیدم
...> زعفران گلبول های قرمز خون را بهبود می بخشد و به درمان کم خونی و علائم آن کمک می کند، چون حاوی مقادیر بالای آهن می باشد و همین ها باعث شده اند، خرید و فروش زعفران همیشه بازار گرمی داشته باشد. زعفران نگین صادراتی یکی از برند های معتبر و صاحب نام می باشد، که با خرید آن دیگر شما هیچ دغدغه ای در رابطه با نامرغوب بودن محصول ندارید. زعفران طبیعت گرم و خشکی دارد و غنی از آنتی اکسیدان، کروکین، سافرنال ...
انجیر برای درمان کدام بیماری ها مفید است؟
عملکرد گلبول های قرمز خون باعث کمک به درمان کم خونی می شود. خواص ضدالتهابی انجیر فلاونوئیدهای موجود در انجیر می تواند باعث کاهش التهاب شده و اثرات ضددردی اعمال کنند. خواص انجیر برای کاهش فشار خون فیبرها موادی هستند که با پر کردن حجم معده، باعث القای احساس سیری می شوند و در کاهش وزن مؤثرند. هر 100 گرم انجیر، حدود 10 گرم فیبر دارد که کمتر از نیمی از نیاز بدن انسان به فیبر را تأمین می کند بنابراین مصرف این میوه می تواند نقش مؤثری در کاهش وزن ایفا کند. ...
مصرف سماق برای لاغری
. از سماق های قرمز استفاده کنید. زیرا سماق های رنگ سفید و یا خاکستری سمی می باشند و تنها سماق قرمز مصرف خواکی دارد. یکی دیگر از مضرات سماق تداخل دارویی آن با دارو های دیابت است. اگر با هم مصرف شوند سبب افت قند خون به میزان خطرناکی می شوند.
بهترین خوراکی ها در روز های سرد برای گرم نگه داشتن بدن
شناخته می شود. این ترکیب گوگردی بدن را گرم می کند و خواص آنتی اکسیدانی دارد. قارچ: قارچ به مکانیسم تولید و تنظیم دمای درونی بدن کمک می کند. مصرف قارچ باعث تولید ترشحات آنزیمی موثر بر تسهیل گوارش پروتئین ها می شود و در تنظیم قند خون نقش دارد. طبخ قارچ به تن هایی یا همراه با خوراکی های دیگر توصیه غذایی مفیدی در روز های سرد سال است. کدو حلوایی: کدوحلوایی در بهبود جریان خون نقش ...
غذاهای سبک و گیاهی مصرف کنید ( قسمت دوم )
و در موارد زیادی شاهد سوزش ادرار افراد هستیم که به این افراد هم توصیه می شود که از کدو و آب آن بیشتر استفاده نمایند. در موارد التهاب حلق یا حنجره که ته گلو قرمز و ملتهب است یا گرفتگی و خشکی صدا وجود دارد، ابتدا نسبت به پرهیز از مواد محرک گرم (تندی ها) و سپس قرقره با آب کدو توصیه می شود؛ برای بعضی شغل ها نظیر مداحان، معلمان و قاریان نیز مصرف جرعه جرعه آن در طول روز توصیه می شود. در موارد ...
بررسی ویژگی ها ایزومالت و استویا و نقش آن ها در بازار شیرین کننده های مصنوعی
ایزومالت تا حدودی پیچیده است. شیمیدانان ابتدا ترکیبات قند طبیعی را از چغندر جدا می کنند، سپس آنها را – در اغلب موارد با حرارت - به یک دی ساکارید احیا کننده تبدیل می کنند. در ادامه این محصول با استفاده از مبدل کاتالیزوری، هیدروژنه می شود. نتیجه نهایی ماده ای قند مانند است که بسیاری از ویژگی های یک شیرین کننده طبیعی را دارد اما فقط حاوی سطوح پایین گلوکز است. بر این اساس، ایزومالت اثرات بسیار جزئی بر سطح ...
5 روش گرمایش گلخانه【کاملا کم مصرف】+پیشنهاد ویژه!
و در نتیجه گداخته شدن سطح لوله هایی با ضریب تابش بالا، امواج تابشی مادون قرمز را به سطح بدن افراد منتقل نموده و آن را گرم می نماید. از این نوع هیتر ها، برای گرمایش فضای باز هم استفاده میشود. اکثر سیستم های گرمایشی، برای ایجاد گرمای مورد نیاز گیاهان، ابتدا محیط را گرم میکنند. این باعث میشود که توده هوای گرم بیشتر در زیر سقف گلخانه جمع شده و گرما را از طریق سقف هدر دهد. در حالی که در هیتر ...
چند اقدام پیشگیرانه برای جلوگیری از سفید شدن مو
حفظ طولانی تر رنگ مو ها کمک کند. تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 200 میلی گرم کلسیم می تواند در برخی موارد روند سفیدی مو ها را معکوس کند. 2- راهی برای کنترل اضطراب خود پیدا کنید اضطراب مداوم می تواند از جهات مختلف بر سلامت شما تأثیر بگذارد. علاوه بر بالا رفتن ضربان قلب و مختل شدن خواب، اضطراب می تواند باعث از بین رفتن رنگ مو ها شود. اضطراب مزمن ممکن است منجر به بروز التهاب در ...
مراقب آنچه می خورید باشید!
... چیپس پخته شده یا سایر تنقلات فرآوری شده هنوز هم محتوای چربی بالایی دارند و عمدتاً از کربوهیدرات های تصفیه شده ساخته می شوند. این می تواند تری گلیسیرید خون شما را افزایش دهد و باعث التهاب در بدن شود. روغن های آشپزی مورد استفاده در این محصولات پخته شده به ظاهر سالم نیز می توانند سطح کلسترول خون را افزایش دهند. گوشت قرمز فرآوری شده گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و بیکن ...
علائم و درمان و تفاوت های دیورتیکولوز و دیورتیکولیت روده بزرگ
...، تعداد دفعات دفع مدفوع و سایر سؤالات در مورد حرکات روده تان می پرسد و داروهایی را که در حال حاضر مصرف می کنید بررسی می کند. پزشک شکم شما را از نظر درد و حساسیت بررسی می کند. سایر آزمایشاتی که ممکن است برای کمک به تشخیص بیماری شما انجام یا تجویز شود عبارتند از: آزمایش خون نمونه مدفوع معاینه رکتوم فیزیکی سی تی اسکن تنقیه باریم (که رادیوگرافی دستگاه گوارش تحتانی نیز نامیده ...
پیشگیری از لخته شدن خون در بدن
به گزارش تابناک به نقل از خبرگزاری صدا و سیما؛ هموگلوبین یک متالوپروتئین یا پروتئین فلزی حاوی آهن است که به حمل اکسیژن در سراسر بدن کمک می کند. سطح بالای هموگلوبین به صورت مداوم و تکرار شونده می تواند خطر عوارض مهمی مانند لخته شدن خون را افزایش دهد. هر چند پیشگیری از ابتلای به هموگلوبین بالا امری قطعی نیست، اما می توان خطر چنین مشکلی را با تغییر سبک زندگی تا اندازه زیادی کاهش داد: - از مصرف دارو های افزایش دهنده عملکرد فیزیکی خودداری کنید. - از یک رژیم غذایی مغذی همراه با میوه و سبزیجات فراوان استفاده کنید. ...
چند نفر در کشور مبتلای به ایدز داریم؟
تشخیص و درمان مراجعه می کنند. وی اظهار داشت: تاکنون داروی موثری که بتواند ویروس ایدز را کامل از بین ببرد وجود ندارد، اما دارو های مناسبی در بازار موجود است که می تواند تعداد ویروس در خون را به شدت کم کرده و مانع پدید آمدن علائم مرحله ایدز شوند. در کنار این داروها، فرد باید تحت مراقبت قرار گیرد تا عواملی که باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود نیز از بین برود. عرشی تاکید کرد ...
با این 4 روش از سفید شدن موهایتان پیشگیری کنید
رف روزانه 200 میلی گرم کلسیم می تواند در برخی موارد روند سفیدی موها را معکوس کند. راهی برای کنترل اضطراب خود پیدا کنید - اضطراب مداوم می تواند از جهات مختلف بر سلامت شما تاثیر بگذارد. علاوه بر بالا رفتن ضربان قلب و مختل شدن خواب، اضطراب می تواند باعث از بین رفتن رنگ موها شود. اضطراب مزمن ممکن است منجر به بروز التهاب در بدن شود. امری که می تواند زمینه ساز آسیب دیدگی سلول ها و ب ...
خواص شیره انگور برای مردان
تولید گلبول قرمز در بدن را تحریک کند و در نتیجه به خون سازی و رفع کم خونی کمک کند. اگر از کم خونی رنج میبرید میتوانید با تهیه شیره انگور و مصرف روزانه آن بخشی از نیاز بدن خود به آهن را تامین کنید. پیشگیری از سرطان با شیره انگور اصل یکی دیگر از خواص شیره انگور برای مردان و زنان، پیشگیری از بروز سرطان است. همانطور که گفتیم شیره انگور سرشار از آنتی اکسیدان است که با رادیکال های ...
سندرم نفروتیک از علت تا درمان
گلیسیرید بیشتری آزاد خواهد کرد. دکتر کرمی مطرح کرد: از دست دادن بیش از حد پروتئین های خونی در مبتلایان به سندرم نفروتیک می تواند منجر به سوءتغذیه شود. این امر می تواند منجر به کاهش وزن شود و همچنین ممکن است تعداد گلبول های قرمز خون شما به شدت کاهش یابند (کم خونی) و سطح پروتئین های ...
خواص کامکوات و تاثیرات شگفت انگیز آن بر روی سلامت بدن
.... کالری : 71 چربی : 0.9 گرم کربوهیدرات : 16 گرم پروتئین : 1.9 گرم فیبر : 7 گرم قند : 9 گرم خواص کامکوات این میوه مانند دیگر مرکبات کالری کمی دارد و با پوست مصرف می شود که این مسئله مزیت این میوه نسبت به دیگر اعضاء خانواده ی مرکبات است، چرا که پوسته ی آن دارای روغن های ضروری مورد نیاز بدن، آنتی اکسیدان و فیبر است. خواص کامکوات در تقویت سیستم ایمنی بدن ...
5 مورد از بهترین ویتامین ها که برای پیشگیری از ریزش مو موثرند
، ویتامین های گروه B نقش موثری در ساخت گلبول های قرمز دارند و به همین دلیل اگر به مقدار کافی در بدن وجود داشته باشند، می توانند باعث بهبود سرعت خون رسانی و تامین سایر مواد مغذی مورد نیاز در مو ها شوند. همچنین باید این نکته را در نظر داشته باشید که ویتامین B5 که در ماهی های چرب، تخم مرغ، گوشت قرمز، سیب زمینی، تخمه آفتاب گردان و ... یافت می شود نیز در متوقف کردن ریزش مو به میزان زیادی تاثیر گذار است. این ...
در چه صورت فرد مبتلا به ایدز می تواند ازدواج کند؟
تا یک ماه بیماری خود را انکار کند و یا وارد فاز افسردگی و یا تهاجمی شود؛ بنابراین مهم ترین مسئله در بیماران اچ آی وی تمکین به درمان است که اولاً بیماری را بپذیرند و بدانند باید تا پایان عمر دارو مصرف کنند و اگر داروها به طور مرتب مصرف نشود، مقاومت دارویی ایجاد خواهد شد که می تواند روند درمان را سخت تر کند. خون و رابطه جنسی؛ تنها راه های انتقال پزشک درمانگر ایذر با اظهار اینکه ...
25 خواص شگفت انگیز گردو برای بدن!
افزایش میزان هورمون های سروتونین و دوپامین در خون کمک کرده و به پیشگیری و درمان استرس، اضطراب و افسردگی کمک می کنند. 15. دیابت و قند خون مغز گردو حاوی مقادیر زیادی چربی های غیر اشباع است که مصرف آن خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. براساس یک مطالعه زنان و مردانی که 28 گرم گردو دو بار در هفته مصرف می کردند 24 درصد کمتر به دیابت نوع 2 مبتلا شده اند. 16. سرطان ...
چه کسانی پرخاشگر هستند؟
باید نوع تغذیه و سبک زندگی خود را اصلاح کنند. تغییرات مزاجی اصلی ترین عامل بروز سطوح مختلف هیجانات در افراد متفاوت است. محرک های بروز خشم و پرخاشگری، شاید در حد چند دقیقه نفس و بدن را تحت تأثیر قرار دهند، ولی بسته به شدت محرک، وضعیت مزاجی فرد و عوامل مختلف، می توانند تا سال ها و حتی تا پایان عمر، ذهن و جسم و ابعاد مختلف وجودی انسان را درگیر خود کنند. خشم بدن را گرم می کند و گرمای ایجاد ...