سایر خبرها
فواید قرص آهن چیست؟/ عوارض مصرف قرص آهن بر بدن انسان
و حتی مرگ منجر شود. به همین خاطر دور نگه داشتن مکمل آهن از دسترس کودکان به منظور کاهش خطر ابتلا به مصرف بیش از حد کشنده ضروری است. آهن نقش کلیدی در استرس اکسیداتیو و آسیب های پوستی بازی می کند. مصرف اضافی آهن می تواند باعث تشکیل رسوب آهن در پوست گردد. عوارض قرص آهن در یک جمله رساندن اسیب به کبد و معده است. برای درمان کم خونی بهتر است به سراغ خوراکی های رفع کم خونی برویم تا ...
چگونه قهوه در برابر بیماری کبد محافظت می کند
جمله اسپرسو) انواع دیگر آنها برای میانگین 10.7 سال پیگیری شدند. به طور کلی، این مطالعه نشان داد که مصرف کنندگان قهوه (همه انواع قهوه ترکیبی) در مقایسه با افرادی که قهوه نمی نوشند خطر ابتلا به CLD و مرگ ناشی از CLD کمتری دارند. در طول پیگیری، 9039 مورد CLD یا استئاتوز (کبد چرب)، 184 مورد سرطان کبد و 301 مورد مرگ ناشی از CLD وجود داشت. متوسط مصرف قهوه 2 فنجان در روز ...
سیرترشی مفید است یا نه؟ این متن رو بخون تا بدونی!
، دو ماده ای هستند که مصرف متعادل آنها در دوران بارداری کاملاً بی خطر محسوب می شود. در عوض ترخون یا دیگر سبزی های معطر (مثل نعناع، ریحان و پونه) به خصوص درصورت مصرف بیش از حد، می توانند قاعده آور و برای حاملگی مضر باشند. لذا به نظر می رسد بهتر باشد زنان باردار یا قید خوردن این خوراکی خوشمزه را حداقل برای نه ماه بزنند، یا اینکه در صورت تمایل شدید به مقدار کم اکتفا کنند. ...
طب سنتی / با خواب آورهای گیاهی آشنا شوید
گیاهان معطر می توانند بعد از یک روز سخت کاری، به آرامش و استراحت شما کمک کنند. گل ساعتی آزمایشات بالینی نشان داده اند، مصرف دمنوش گل ساعتی به شما کمک می کند بهتر به خواب بروید، ثابت شده است که این گیاه، اعصاب و اضطراب را آرام می کند؛ این دو عامل از اصلی ترین دلایل ناتوانی در به خواب رفتن هستند. گل ساعتی به غیر از تسکین اعصاب و روان، بدنتان را هم آرام می نماید. عصاره گل ...
این میوه را به هیچ عنوان ناشتا نخورید!
فراهم می شود. زمانی که موز هضم می شود، میزان اسید آن نیز باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می شود بنابراین توصیه می شود برای استفاده از خواص موز آن را به تنهایی و صبح ها مصرف نکنید. بالاخره زمان مناسب خوردن موز چه وقت روز است؟ برای پاسخ به این سوال باید بگوییم که به طور کلی از این مقاله چنین برداشت می شود که خوردن میوه موز عصر و غروب توصیه شده است و خواصی دارد که در ...
قرص پروپرانولول چیست؟توصیه هنگام مصرف را جدی بگیرید!
تر خون و اکسیژن تولید می کند. در این موارد مصرف پروپرانول برای اضطراب، باعث می شود کمتر احساس ضعف و سستی کنیم. تقویت عضلات با افزایش خون رسانی که ما را وحشت زده و عصبانی می کند در صورت سریع کار نکردن قلب اتفاق نمی افتد. به دلیل این دو فایده مهم پروپرانول است که از آن برای درمان اضطراب استفاده می شود. کنترل فشار خون اگر شما دارای فشار خون بالا می باشید، قرص پروپرانولول اجازه می ...
داروی ضد سرفه در سرفه های طول کشنده تجویز نمی شود
بیشتر اسید معده، وضع بدتر می گردد. او ، از عادت هایی مانند خوردن آب و نوشابه در میانه غذا و همچنین مصرف قهوه و نسکافه، که باعث شل شدن دریچه معده به مری می گردد، نام برد و با تأکید بر ترک این عادات، داشتن سبک زندگی سالم را به این افراد توصیه کرد. استاد دانشگاه بقیه الله متذکر شد: 3 عامل: رفلاکس، سینوزیت چرکی و آسم درمان نشده، از عوامل سرفه های طول کشنده محسوب می شوند، بنابراین ...
خواص انواع عرقیات را بدانید + 58 نوع
...: (گرم) یک فنجان در یک لیوان آب سرد میل شود درمان نارسایی قلبی، ضد تشنج، مقوی قلب و اعصاب، تقلیل فشار خون و نشاط آور. 6- عرق بابونه: (گرم) قبل از هر غذا یک استکان میل کنید. آرامبخش، خواب آور، ضد تشنج، ضدعفونی کننده بدن، دفع خون منعقد شده در مثانه رفع افسردگی، صفرابر. 7- عرق برگ بید: (خنک) جهت امراض داخلی قبل از هرغذا نصف لیوان میل ...
خواص بادرنجبویه در پیشگیری از مشکلات عصبی
... بادرنجبویه برای رفع اسپاسم های معده و روده زمانی که بدن تحت استرس و فشار های عصبی قرار می گیرد عضلات معده و روده نیز در امان نمی مانند و دچار گرفتگی و اسپاسم می شوند. بادرنجبویه علاوه بر رفع این اسپاسم ها باعث کاهش سنگینی معده شده و به کبد کمک می کند تا صفرای بیشتری تولید کند. برگ های این گیاه برای کودکانی که قولنج می کنند مفید است. البته قبل از مصرف بهتر است نظر پزشک یا عطاری را ...
فال قهوه دقیق و سریع جمعه 18 آذر 1401
مورد مشاهده در فنجان قهوه مربوط می شود، لکه ها و سایه ها به شکل ها نسبت داده شده و برای هر شکل تعبیر خاص قائلند. در بین اشکال مشاهده شده صورت های بروج دوازده گانه و بروج فلکی از اهمیت بیشتری برخوردارند. برای پیشگویی دقیق تر فال بیننده می بایست به تفاسیر مربوط به این بروج نیز آشنایی داشته باشد. فال قهوه 18 آذر 1401 برای متولدین فروردین در فال قهوه شما دیده شد: قلم ...
تقویت کننده خلق و خو؛ خوردن این خوراکی ها شما را خوش اخلاق می کند!
مطالعات متعدد ممکن است سطح سروتونین را افزایش دهند. سروتونین که هورمون شادی نامیده می شود، می تواند خلق و خوی شما بهتر کند. یک مطالعه نشان داده است افرادی که بیشترین مصرف غذاهای پروبیوتیک را داشتند به طور قابل توجهی کمتر دچار افسردگی شدند و این اثرات در مردان قوی تر بود. کلم پیچ و اسفناج کلم پیچ نیز یکی از تقویت کننده خلق و خو است. سبزیجات با برگ های تیره یعنی کلم پیچ ...
راه های جلوگیری از سفید شدن مو
... 2- راهی برای کنترل اضطراب خود پیدا کنید اضطراب مداوم می تواند از جهات مختلف بر سلامت شما تأثیر بگذارد. علاوه بر بالا رفتن ضربان قلب و مختل شدن خواب، اضطراب می تواند باعث از بین رفتن رنگ موها شود. اضطراب مزمن ممکن است منجر به بروز التهاب در بدن شود، امری که می تواند زمینه ساز آسیب دیدگی سلول ها و باعث سفیدی زودرس موها شود. 3- پروتئین به اندازه ی کافی مصرف کنید ...
سیر تا پیاز دمنوش لاغری نیوشا
...> بهترین زمان مصرف دمنوش برای لاغری این اشتباه نیست که بگیم بعد از چای و قهوه، دمنوش پرمصرف ترین نوشیدنی در سراسر جهانه. دمنوش ها نه تنها به دلیل مزایای سلامتی بلکه به دلیل کاهش وزن بسیار محبوب شدن. این نوشیدنی به هضم غذا کمک میکنه و برای سلامت قلب و عروق و مغز شما مفیده. ممکنه افرادی رو دیده باشید که در تمام طول روز دمنوش مینوشن. حتی برخی افراد شب ها، قبل از رفتن به رختخواب این کار رو ...
فواید شگفت انگیز خوردن سیر با معده خالی
...، باعث توقف ترشح اسید معده که ناشی از عصبی شدن است می شود. مصرف سیر خام به صورت ناشتا با توجه به تجربیات بعضی از مردم، توانسته است مشکلات عصبی را در آن ها درمان کند. همچنین سیر درمان مؤثری برای اسهال است. 2. کاهش فشار خون و بیماری های قلبی مصرف سیر برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، گزینه مناسبی است. مصرف سیر نقش مفیدی در گردش خون بدن دارد و می تواند به خوبی از شما در ...
دوست و دشمن مغزتان را بشناسید
برنامه ریزی را بهبود ببخشد. اما نوشیدنِ زیادازحدِ قهوه می تواند اثراتِ معکوس داشته باشد. نوشیدنِ بیش تر از 6 فنجان قهوه در روز با 53 درصد افزایش در خطرِ ابتلا به آلزایمر مرتبط است. 4 غذایی که باید از آن ها پرهیز کنید 1. فست فود غذا های فوری که معمولاً می توانید در حالِ نشسته درماشین آن ها را دریافت و مصرف کنید، مقادیرِ زیادی چربی و قند دارند و فاقد موادِ مغذیِ موردِ نیاز بدن هستند ...
چند اقدام پیشگیرانه برای جلوگیری از سفید شدن مو
حفظ طولانی تر رنگ مو ها کمک کند. تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 200 میلی گرم کلسیم می تواند در برخی موارد روند سفیدی مو ها را معکوس کند. 2- راهی برای کنترل اضطراب خود پیدا کنید اضطراب مداوم می تواند از جهات مختلف بر سلامت شما تأثیر بگذارد. علاوه بر بالا رفتن ضربان قلب و مختل شدن خواب، اضطراب می تواند باعث از بین رفتن رنگ مو ها شود. اضطراب مزمن ممکن است منجر به بروز التهاب در ...
با این روش در خانه به درآمد میلیونی رسیدم
معده دارند و از آن رنج می برند یکی از بهترین گزینه ها برای رفع مشکلات معده و گوارش می باشد که با ترکیب این دو می توان مشکل مورد نظر را حل نمود. همچنین برای پاکسازی روده و معده بکار می رود که در حقیقت کسانی که دچار مشکلات معده شده اند با خوردن منظم آن می توانند بدون مصرف داروهای شیمیایی به بیماری خود پایان دهند که از مزیت مهم این محصول محسوب می گردد و افراد از آن بسیار استفاده می کنند. ...
مصرف سماق برای لاغری
یک لیوان آب ولرم بنوشید. یا میتوانید یک ساعت قبل از شام با شکم خالی بخورید باعث می شود اشتها نداشته باشید یا اگر هم بخورید زیاد نمی خورید و بخاطر همین وزنتان پایین می آید و روده ها را پاکسازی میکند این ماست و سماق طعم ملسی دارد. بطورکلی ماست برای سلامت روده ها مفید است، سرشار از کلسیم و پروتئین است و چربی اضافی را هم از بین می برد. برای افراد باردار هم بسیار مفید است. اگر بعد از آن یکسا ...
خواص نبات و انواع آن
... درمان سرفه با استفاده از نبات نبات برای کاهش خستگی و خواب آلودگی با نبات: مصرف نبات با چای هنگام رانندگی سبب رفع خواب آلودگی و خستگی می شود پس بهتر است کسانی که در شب رانندگی می کنند یک فنجان چای نبات بنوشند. همچنین نبات زعفرانی جهت رفع خستگی های مفرط جسمی و فکری ناشی از کار و فعالیت جنسی زیاد بسیار موثر است. نبات برای تقویت حافظه : مصرف آب جوش ...
بهترین روش استفاده از چای سبز برای لاغری و کاهش وزن
برای لاغری و کاهش وزن شروع به مصرف این دمنوش گیاهی کنید. چای سبز به دلیل داشتن کافئین، برای افرادی که به کافئین حساسیت دارند اصلا توصیه نمی شود. همچنین برای افرادی که بیماری کم خونی، فشار خون، فشار چشم، زخم معده، میگرن، اختلالات روانی، مشکلات کبدی و کلیوی دارند به هیچ عنوان توصیه نمی شود. برای این افراد مصرف چای سبز ممنوعیت دارد و استفاده کردن از این دمنوش گیاهی ممکن است سلامتی چنین افرادی را به ...
سندروم مثانه خجالتی چیست؟ علل و نشانه ها
استفاده مکرر از دستشویی خانه تا مجبور نباشند از دستشویی های مکان های عمومی استفاده کنند اگر جزو افرادی هستید که این علائم را به طور منظم تجربه می کنید یا به دلیل خجالتی بودن مثانه، عادات اجتماعی شما به شدت تغییر یافته است، باید به پزشک مراجعه کنید. دلایل خجالتی بودن مثانه چیست؟ پزشکان مثانه خجالتی را به عنوان یک فوبیای اجتماعی طبقه بندی می کنند. در حالی که اضطراب و گاهی ...
9 اشتباه در سبک زندگی که ما را نگران و مضطرب می کند
اختلال اضطراب و نگرانی، کیفیت زندگی ما را به خطر انداخته و بر سلامت روان و جسم ما اثر منفی می گذارد. اگر در زندگی روزمره ی خود بدون هیچ دلیل واضحی مدام مضطرب هستید، ایرنا زندگی برای شناسایی عوامل این مشکل کمک می کند. در ادامه ما با دلایلی که شما را ناخواسته دچار اضطراب می کنند همراهی می کنیم. 1. مصرف بیش از حد قهوه قهوه حاوی ماده ای به نام کافئین است که مصرف بیش از حد کافئین ...
نکاتی درباره قهوه که باید بدانید
گفته شد به فنجان قهوه اسپرسو اضافه کنید و از کاپوچینو یا لته لذت ببرید. یکی از دلایلی که این روزها خرید قهوه و مصرف قهوه رو به افزایش است خواص ویژه این نوشیدنی است. قهوه برخلاف تصور عموم مردم که ماده ای نامناسب برای بدن و سلامتی است؛ بسیار مفید است و خواص بسیار ویژه ای دارد. در زیر برخی از خواص ویژه این نوشیدنی را به اختصار برای شما بیان کرده ایم. اولین خاصیتی که قهوه ...
آیا قهوه روی کاهش وزن تاثیر دارد؟
در مورد همه افراد دشوار است. درواقع مدیریت وزن بسیار پیچیده تر از نوشیدن یک فنجان قهوه به امید آب شدن چند کیلو چربی است. بنابراین رعایت یک رژیم غذایی متعادل با تمرکز بر مواد مغذی و کنترل کالری غذاها در کنار فعالیت های بدنی، بهترین شیوه برای کاهش وزن است. اما اگر می خواهید در رژیم کاهش وزن خود قهوه را بگنجانید، از قهوه سیاه بدون افزودنی های شیرین کننده استفاده کنید. همچنین قهوه خود را صبح یا اوایل بعدازظهر میل کنید تا خواب شما مختل نشود چرا که اختلال در خواب یکی از عوامل تاثیرگذار در افزایش وزن است. ...
بهترین برند دمنوش لاغری
تابولیسم بهبود یافته: نوشیدن دمنوش لاغری به طور مرتب، متابولیسم بدن رو افزایش میده که منجر به تسریع کاهش وزن میشه. 3. جلوگیری از علائم پیری: چه کسی نمیخواد پوست صورتش جوان بمونه؟ دمنوش لاغری علاوه بر کاهش وزن ، دارای آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه هستن که در برابر رادیکال های آزاد میجنگن و از سلول های پوست محافظت میکنن 4. دوری از خطر ابتلا به سرطان: محققان پیش بینی کردن ک ...
هلیکوباکتر پیلوری چیست، چه علائمی دارد و چطور درمان می شود؟
نیست با گذشت زمان، ممکن است متوجه علائم زیر شوید: درد یا تورم شکم حالت تهوع عدم احساس گرسنگی پس از صرف مقدار کمی غذا احساس سیری می کنید استفراغ کاهش وزن بدون دلیل بیشتربخوانید: دلایل ایجاد زخم معده چیست ؟ تشخیص ابتلا به هلیکوباکتر پیلوری اگر علائم زخم را ندارید، احتمالاً پزشک شما را برای ...
همه چیز درباره سندروم تورت
دکترمتین در این باره می گوید: سندروم تورت یا (TS) یک اختلال عصبی است که اغلب در سنین 2 تا 21 سالگی شروع می شود و تا پایان عمر ادامه می یابد. وی ادامه داد: این سندروم مرگبار نیست و افراد مبتلا به آن می توانند انتظار داشته باشند که طول عمر طبیعی داشته باشند. این اختلال در اثر آسیب هسته دمدار ایجاد می شود. هسته دمدار ساختاری در عقده های قاعده ای در مغز است. این روانشناس علائم سندروم تورت را اینگونه تشریح کرد: سندروم تورت با حرکات ماهیچه ای سریع، تکراری و غیرارادی و صداهایی به نام تیک مشخص می شود و اغلب شامل مشکلات رفتاری است. اصطلاح غیر ارادی که برای توصیف تیک ها استفاده می شود، منبع سردرگمی است زیرا شناخته شده است که اکثر افراد مبتلا به این بیماری روی علائم خود کنترل دارند. چیزی که اغلب تشخیص داده نمی شود این است که کنترلی که میتوان از چند ثانیه تا چند ساعت در یک زمان اعمال ...
خواص یک میوه قدیمی؛ انجیر برای درمان کدام بیماری ها مفید است؟
باعث کاهش التهاب شده و اثرات ضددردی اعمال کنند. خواص انجیر برای کاهش فشار خون فیبرها موادی هستند که با پر کردن حجم معده، باعث القای احساس سیری می شوند و در کاهش وزن مؤثرند. هر 100 گرم انجیر، حدود 10 گرم فیبر دارد که کمتر از نیمی از نیاز بدن انسان به فیبر را تأمین می کند بنابراین مصرف این میوه می تواند نقش مؤثری در کاهش وزن ایفا کند. انجیر در قرآن کریم ...
چرا جراحی اسلیو از پرطرفدارترین عمل های جراحی لاغری است؟
روده ها ایجاد نمی شود، هضم غذا به طور طبیعی انجام می شود و کمبود مواد مغذی پس از انجام این عمل بسیار کم است . برخلاف جراحی بای پس معده بعید است که جراحی اسلیو باعث بروز سندرم دامپینگ شود چرا که دریچه معده شما که به آن دریچه پیلور گفته می شود دست نخورده باقی می ماند. در جراحی اسلیو لازم نیست تا مانند حلقه گذاری، حلقه معده وارد بدنتان شود یا لازم نیست تا حلقه هایی که دور معده پر ...