فواید قرص آهن چیست؟/ عوارض مصرف قرص آهن بر بدن انسان
سایر منابع:
سایر خبرها
این مواد غذایی باعث سقط جنین می شوند/ مراقب باشید!
و زایمان زودرس میشود بنابراین، این نیز یکی از مواد غذایی است که موجب سقط جنین زنان باردار میشود و باید اجتناب کنند. 12. هلو: هلو شیرین و "گرم" است به طوری که اگر زنان باردار بیش از حد از آن مصرف کنند، به خونریزی می افتند ، پرز پوسته هلو همچنین می تواند باعث خارش و سوزش گلو شود بنابراین، این نیز یکی از بدترین غذاها است، که موجب سقط جنین می شود که مردم باید از خوردن آن در دوران ...
بهترین میوه ها برای جبران کم خونی کدامند؟
ویتامین ث موجود در کیوی شگفت زده شوید در صورت کم خونی و مصرف قرص آهن می توانید کیوی بخورید تا جذب آهن بهتر صورت بگیرد. گریپ فورت : گریپ فورت و آب آن حاوی ویتامین ث فراوانی است که به جذب آن کمک می کند. انبه : انبه به دلیل داشتن مواد مغذی ، آهن و و یتامین ث میوه خوبی برای خون سازی است به همین دلیل مصرف آن برای زنان در دوران عادت ماهیانه و بارداری توصیه می شود علاوه براین ایمنی بدن ...
درمانگاه تغذیه فدراسیون پزشکی ورزشی ایران راه اندازی شد
مثبت ازت 1.25-1 گرم بازای کیلوگرم وزن بدن مصرف شود و نیمی از آن از منابع با ارزش بیولوژیک بالا نظیر سفیده تخم مرغ، شیر و انواع گوشت ها باشد. علاوه بر این که بهتر است 30 دقیقه پس از پایان تمرین، کربوهیدرات و پروتئین به صورت همراه هم دریافت شده تا توان ورزشی و عضلات بدن افزایش یابد. دریافت بیشتر پروتئین و رژیم غذایی با نمک زیاد سبب اختلال در عملکرد کلیوی و نیز تشکیل سنگ های کلیوی، افزایش ...
قهوه برای این افراد سم است!
زمینه ی اثرات بلندمدت قهوه روی فشار خون و سلامت قلب مدارک قطعی کافی وجود ندارد. 5. کسانی که باردار هستند توصیه می شود زنان باردار قهوه خوردن و کافئین را تا 200 میلی گرم (که در 2 فنجان قهوه وجود دارد) در روز کاهش دهند تا خطر سقط جنین، زایمان زودرس و کاهش وزن تولد را به حداقل برسانند. با این حال طبق مطالعات سال 2020 مصرف کافئین در طول بارداری هیچ سطح ایمنی ندارد. با این حال ...
جلوگیری از آلزایمر، تقویت حافظه، لثه و دندان با مصرف این گیاه
جواب نمی دهند با استفاده از کندر رو به بهبود گذاشته اند. بیشتربخوانید: زمان خوردن کندر در زنان باردار اثر کندر بر تقویت حافظه یکی از مهمترین و جالب ترین خواص کندر روی انسان، تقویت حافظه و رفع فراموشی و ضعف حافظه است؛ اثرات تقویتی کندر روی حافظه در دوران بارداری نیز به اثبات رسیده است؛ مطالعات حیوانی نشان داد که مصرف کندر در موش ها طی دوران شیردهی سبب افزایش قدرت ...
پیشگیری از کم آب شدن بدن در هوای سرد
کم آب شدن بدن در روزهای سرد سال بیشتر از روزهای گرم سال اتفاق می افتد زیرا معمولا تمایل افراد برای نوشیدن آب ساده با سرد شدن هوا کمتر می شود. کم آبی بدن می تواند باعث اختلال در متابولیسم، افزایش حس خستگی و خواب آلودگی و همچنین تشدید تحریک پذیری عصبی شود. از این رو، در ادامه این مطلب با راه هایی ساده برای پیشگیری از کم آبی بدن در سرما آشنا خواهیم شد که به ترتیب عبارتند از: 1 ...
نکاتی درباره داروی ژاپنی کرونا
توزیع سراسری آن را جلو انداخت و از 28 نوامبر (11 روز قبل) پخش دارو را آغاز کرد. با این حال، متخصصان این وزارتخانه در حال حاضر تاکید دارند که داروی "زوکووا" نباید برای زنان باردار یا زنانی که ممکن است باردار باشند، تجویز شود و همچنین ممکن است بیمارانی که داروهای خاص مصرف می کنند نیز از مصرف آن منع شوند. با توجه به این محدودیت ها، وزارت بهداشت ژاپن قصد دارد جهت رعایت نکات ایمنی ...
همه چیز درباره قرص آتورواستاتین Atorvastatin ؛ از نحوه مصرف تا عوارض
یتالوپرام ؛ از موارد مصرف تا عوارض چگونگی مصرف قرص آتورواستاتین کلسیم قبل از مصرف دارو حتما بروشور اطلاعات دارو را با دقت مطالعه کنید و اگر سوالی در مورد قرص آتوروستاتین دارید، حتما با پزشک خود یا پزشک داروخانه مطرح کنید. دارو آتورواستاتین یک قرص بلعیدنی است و باید با غذا یا بدون غذا مصرف شود، درست طبق دستور پزشک و معمولا میزان مصرف آن یک بار در روز است. می ...
زنان باردار این گزارش را بخوانند!
همین دیابت در هنگام بارداری وجود داشته باشد، چه اتفاقی برای مادر خواهد افتاد؟ دیابت در بارداری یکی از شایع ترین و مهم ترین عوارض بارداری در زنان به شمار می رود. در این گزارش قصد داریم تا ببینیم علائم دیابت در بارداری چیست و برای آن چه کارهایی باید انجام دهیم. دیابت بارداری چیست؟ انسولین هورمونی است که وظیفه آن گرفتن قند از خون و ذخیره آن به صورت گلیکوژن در سلول های بدن است. همه ...
همزمان با مصرف لبنیات قرص آهن نخورید
آهن یک ماده معدنی موجود در هموگلوبین و جزئی از خون است که در حرکت اکسیژن و سایر مواد مغذی از ریه ها به سایر نقاط بدن نقش ایفا می کند. گوشت، لوبیا و غذاهای غنی شده حاوی مقدار زیادی آهن هستند. اما رژیم غذایی نامناسب باعث کمبود آهن در بدن می شود و ضعف و خستگی را به دنبال دارد. مصرف قرص آهن برای کسانی که بدن شان دچار کمبود شدید هموگلوبین می شود، با تجویز پزشک ضروری ست. کم خونی یا کمبود ...
مصرف زیاد مُسکن کبد را نابود می کند
اما در صورتی که در خوردن آن زیاده روی شود، باعث ایجاد آسیبهای جدی به تندرستی بدن می شود. متأسفانه بین زیان دارو به کبد و میزان مصرف مجاز خوردن آن فاصله اندکی است و همین امر عامل بسیاری از مسمومیتها با استامینوفن است. به همین دلیل، کمپانی سازنده تایلنول سقف مصرفی روزانه استامینوفن را از 4000 میلی گرم به 3000 میلی گرم کاهش داده که داروسازان و پزشکان بسیاری با آن موافقت کرده اند. ...
آیا بی نظمی قاعدگی از باردار شدن جلوگیری می کند؟
. قبل از درمان بی نظمی قاعدگی، فرد باید توسط متخصص زنان و زایمان معاینه شود. پس از این معاینه عامل یا عواملی که باعث بی نظمی قاعدگی می شود مشخص می شود. درمان بی نظمی قاعدگی برای علت مشکل انجام می شود. درمان های بی نظمی قاعدگی را می توان به شرح زیر فهرست کرد: یک جایگزینی هورمون از دست رفته در بدن استفاده از قرص های ضد بارداری در صورت مشاهده فیبروم، کیست ...
13 ویتامین ضروری برای بدن
مغذی به گرما و نور حساس است. همچنین، به دلیل دفع اضافی این ویتامین از بدن، معمولا به دوزهای بیش از 1000 میلی گرم نیازی نیست؛ مگر در شرایط خاص و با نظر پزشک. ویتامین های گروه B به صورت جداگانه یا به عنوان مکمل های B کمپلکس که حاوی هر هشت ویتامین B هستند فروخته می شوند. آن ها هم شبیه ویتامین سی هستند، با این تفاوت که مصرف این ویتامین ها در صبح به دلیل نقش مهم آن ها در متابولیسم مواد مغذی ...
کمبود و گرانی تجهیزات نمونه گیری از پاشنه پا نوزادان
58 هزار نوزاد بیمار را شناسایی و درمان و از بروز عقب ماندگی ذهنی و معلولیت در آنها پیشگیری کرده است. وی افزود: در زنان باردار هم انجام آزمایش تیروئید، جزو آزمایش های ضروری است و در صورت وجود اختلال، درمان انجام می شود و بعلاوه در دوران بارداری از قرص های فولیک اسید یُد دار یا مولتی ویتامین های حاوی یُد مصرف می شود. پوشش 99 درصدی غربالگری کم کاری تیروئید نوزادی در کشور ...
13 ویتامین ضروری بدن
غذا خورده شود تا عوارض جانبی احتمالی آن بر روی گوارش که ناشی از اسیدیته بالای آن است کم شود. حتما مکمل های ویتامین C را در مکانی خنک و تاریک نگهداری کنید، زیرا این ماده مغذی به گرما و نور حساس است. همچنین، به دلیل دفع اضافی این ویتامین از بدن، معمولا به دوز های بیش از 1000 میلی گرم نیازی نیست؛ مگر در شرایط خاص و با نظر پزشک. ویتامین های گروه B به صورت جداگانه یا به عنوان مکمل ...
خواص خرمالو برای سلامتی/ با محدودیت ها و هشدارهای مصرف خرمالو آشنا شوید
بیماری رهایی یافت، استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان همانند بهره مندی از خواص خرمالو است. زیرا آنتی اکسیدان می تواند رادیکال های آزاد را از بین ببرد. با مصرف منظم خرمالو می توان از ابتلا به سرطان جلوگیری کرد. یک خرمالوی متوسط به تنهایی تقریباً 80 درصد نیاز روزانه به این ماده مغذی را تأمین می کند. در نتیجه ویتامین C سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و آن را در برابر عفونت های میکروبی ...
مصرف مخدر میان زنان باردار امریکایی 180 درصد افزایش یافته است
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، داده ها نشان می دهد مصرف بیش از حد مواد مخدر در بین زنان باردار آمریکایی طی پنج سال 180 درصد افزایش یافته و به دنبال آن 427 مرگ بیشتر نیز ثبت شده است. محققان دانشگاه کلمبیا در شهر نیویورک مرگ ناشی از مصرف بیش از حد مخدر در میان زنان را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند، مرگ و میرها به میران قابل توجهی افزایش یافته که شدیدترین میزان آن در زمان ...
خواص نارگیل/ فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان "کم خونی"
استفاده می کند. یک بررسی در مورد مزایای MCT در افراد چاق نشان داد که این چربی ها وقتی به جای چربی های اشباع موجود در غذاهای حیوانی مصرف شوند، می توانند باعث کاهش چربی بدن شوند و همین امر نارگیل را در زمره میوه هایی قرار می دهد که باعث کاهش وزن می شوند! خواص ضدباکتریایی نارگیل برخی از مطالعات حیوانی نشان داده اند که روغن نارگیل می تواند به جلوگیری از رشد گونه های ...
یک دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه/امتحان کن تا راحت بشی!
رشد مو یا حذف آکنه می شود وجود ندارد. با این حال، گیاه پزشکان از آن برای رشد مو استفاده می کنند و ادعا می کنند که سیلیس موجود در گزنه، موجب تقویت مو و ناخن بوده و دارای خواص دیگری است که گردش خون را بهبود می بخشد و باعث می شود ریزش مو کاهش یابد. در واقع، مقدار زیادی از محصولات مراقبت از مو که حاوی گزنه هستند، برای نازک شدن موها وجود دارد، بنابراین اگر با موهایتان مشکل دارید و نمی توانید ...
مواد غذایی که باید در آلودگی هوا مصرف کنید
به گزارش اقتصاد آنلاین، مواد آلوده کننده هوا شامل مونوکسید کربن، دی اکسید گوگرد، اکسیدهای نیتروژن دار، هیدروکربن های سوخته نشده، ذرات ریز معلق، برمید سرب، سایر ترکیبات سربی و... هستند. ازجمله گروه های در معرض خطر در آلودگی هوا نیز کودکان، سالمندان، زنان باردار و مبتلایان به بیماری های قلبی-ریوی هستند. این افراد که به عنوان گروه های حساس شناخته می شوند بیشتر از افراد دیگر آسیب می بینند و باید ...
قرص پروپرانولول چیست؟توصیه هنگام مصرف را جدی بگیرید!
تر خون و اکسیژن تولید می کند. در این موارد مصرف پروپرانول برای اضطراب، باعث می شود کمتر احساس ضعف و سستی کنیم. تقویت عضلات با افزایش خون رسانی که ما را وحشت زده و عصبانی می کند در صورت سریع کار نکردن قلب اتفاق نمی افتد. به دلیل این دو فایده مهم پروپرانول است که از آن برای درمان اضطراب استفاده می شود. کنترل فشار خون اگر شما دارای فشار خون بالا می باشید، قرص پروپرانولول اجازه می ...
برای گرم شدن بدن تان این مواد غذایی را بخورید
به گزارش ایلنا، در ادامه این مطلب به معرفی مواد غذایی خواهیم پرداخت که مصرف مرتب آنها در روزهای سرد به گرم شدن مان کمک می کند. فلفل کپسایسین مولکولی در انواع فلفل و عامل طعم تندی آن است. البته این مولکول جریان خون را نیز تحریک می کند و احساس گرما در بدن به وجود می آورد. در واقع، این مولکول به گیرنده هایی که در دمای معمولی به وسیله گرما فعال می شوند، متصل شده و مغز مکانیسم ...
استفاده از داروهای سرطان پستان برای دوپینگ؟
بدانند این است که جعبه داروی لتروزول با قرص های زرد رنگ به طور خاص، آنزیم آروماتاز مسئول تبدیل آندروژن ها (به عنوان مثال، تستوسترون) به استروژن است و لتروزول این فرآیند را مهار می کند که باعث کاهش میزان استروژن در بدن می شود. لتروزول در داروهایی است که برای مبارزه با سرطان پستان وابسته به استروژن در زنان استفاده می شود و با کاهش میزان استروژن در بدن، لتروزول می تواند رشد برخی از انواع سلول ...
بیماری پنهان کسانی که دستهایشان همیشه سرد است
؛ همچنین اگر تغییر دما ناگهانی باشد، ممکن است این اتفاق بیفتد. این سندروم ممکن است به خاطر بیماری های دیگر مثل لوپوس، آرتریت، فشار خون یا دیگر بیماری های زمینه ای رخ بدهد. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مثل وینیل کلرید یا انجام حرکات تکراری و طولانی با دست مانند تایپ کردن یا نواختن یک آلت موسیقی ممکن است باعث ایجاد چنین مشکلی شود. درمان این بیماری نیازمند دور شدن از محرک هایی ...
پشت پرده پیتزاهای ارزان
حافظه کوتاه مدت دانشجویانی که فست فود را به صورت روتین مصرف می کردند کمتر از دانشجویانی که بود که مصرف مداوم فست فود را نداشتند، این افراد در هفته به طور مداوم از فست فودها استفاده می کردند. وی افزود: از دیگر عوارض بلند مدت مصرف فست فودهایی که از مواد سالم تهیه نشده اند و ارزان قیمت هستند افزایش خطر آلزایمر و زوال عقل، پارکینسون است همچنین به دلیل افزایش کلسترول خون به دنبال مصرف فست فودها ...
چقدر طول می کشد تا قرص لاغری بر بدن اثر کند؟
که چقدر طول می کشد تا این قرص بر بدن اثر کند و وزن را کاهش دهد. بهتر است بدانید فاکتورهای مختلفی بر کاهش وزن و اثربخشی این قرص اثر می گذارند که در ادامه به معرفی آنها می پردازیم. بهتر است بدانید قرص لاغری قرص معجزه آسایی نیست که به محض مصرف باعث کاهش وزن شود. بلکه باید بدانید فاکتورهای مختلفی بر اثربخشی این مکمل اثر می گذارند و باعث می شوند تا هر چه زودتر افراد به وزن دلخواه خو دبرسند ...
خواص مصرف ارده با خرما و شیره انگور
قرمزی همراه است. استفاده بیش از اندازه ارده موجب اسهال و شل شدن مدفوع می شود. طبع ارده گرم است و افراد گرم مزاج در صورت مصرف دچار جوش صورت و بدن می شوند، همچنین باعث غلیظ شدن صفرا در این افراد می شود. روش نگهداری از ارده و روغن کنجد برای دستیابی به مواد مغذی بسیار ارده و روغن کنجد باید اصول صحیح نگهداری از آنها را دانست، زیرا این مواد سرشار از اسیدهای چرب ...