سایر منابع:
سایر خبرها
7 توصیه تغذیه ای برای کاهش فشار خون
موجب عوارض قلبی عروقی نمی شود، بلکه به سلامت قلب و عروق کمک می کند. 7- نوشیدنی های حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه های گازدار، سبب افزایش فشارخون می شوند و باید در حد اعتدال مصرف شوند. می توانید به جای آن ها از انواع چای و دم کردنی های گیاهی یا دوغ کم نمک استفاده کنید. سرمای کشنده و کولاک جان 17 آمریکایی را گرفت کاهش سریع دمای هوا، برف و کولاک آمریکا را در بر گرفته و ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه امروز یکشنبه 4 دی 1401
فال قهوه امروز یکشنبه 4 دی 1401 را مطالعه کرده و بدانید برای گرفتن فال قهوه حتماً لازم نیست که به یک فالگیر مراجعه کنید! فال قهوه روزانه یکشنبه 4 دی 1401 کاملاً واقعی برای متولدین تمام ماههای سال و براساس نشانه و وضعیت حال و آینده و اتفاقاتی در گذشته می تواند باعث تغییراتی در تصمیم گیریهای آنی و لحظه ای شود. می توان گفت فال قهوه همواره از پر رونق ترین موارد طالع بینی بوده و است و این ...
راه درمان فوری سرماخوردگی
می شود که مخاط های بینی از بین برود و همچنین حمام کاملا گرم موجب کاهش سردرد ، کاهش درد مفاصل و آغاز نمودن یک روز آرام می شود. خوردن یک صبحانه سالم در ساعت 8 برای درمان فوری سرماخوردگی یکی از دلایل مهم ابتلا مکرر به سرماخوردگی سیستم ایمنی ضعیف است که می توان با خوردن مواد غذایی سالم بدن را مقاوم نمود که کمتر دچار سرماخوردگی شویم. تغذیه صحیح خود را با یک صبحانه پر از ویتامین ...
درمان درد معده با این میوه زرد رنگ
...: چنانچه از دل درد و سوء هاضمه رنج می برید، مصرف روزی یک عدد موز شما را از پزشک بی نیاز می کند. “ از سوی دیگر، در مصرف قهوه اعم از کافئین دار یا بدون کافئین، نهایت احتیاط را به کار برید، زیرا طبق بررسی های صورت گرفته به وسیله پژوهندگان دانشگاه میشیگان، قهوه ممکن است سوء هاضمه ایجاد کند. چه نوع مواد غذایی بیشتر باعث ناراحتی های معده می شود؟ پژوهندگان آلمانی در ...
سوزش معده چه دلیلی دارد؟ / راه های درمان
شامل موارد زیر هستند؛ الکل به خصوص شراب قرمز غذاهای تند و موادی مانند فلفل، سیر، پیاز خام و فلفل سیاه مواد غذایی اسیدی مانند لیمو، پرتقال و آب آنها نوشیدنی هایی که حاوی کافئین هستند مانند قهوه و سودا گوجه فرنگی درد قفسه سینه و سوزش سر دل سوزش سر دل با دردی در قفسه سینه و درست در پشت استخوان احساس می شود. درد معمولا بعد از ...
درهم خوری، روی هم خوری و پرخوری در شب یلدا ممنوع!
را بدون در نظر گرفتن طبع و کالری آن مصرف می کنند، در صورتی که باید در شب یلدا برخی نکات تغذیه ای را رعایت کرد که این شب خاطره انگیز برایتان تلخ نشود. در هنگام خرید آجیل شب یلدا دقت کنید! مسعود فیروزکوهی، مشاور تغذیه و رژیم های غذایی در گفت وگو با خبرنگار ما با اشاره به اینکه پرخوری در شب یلدا یکی از مهم ترین و دردسرساز ترین مشکلاتی است که افراد در بلندترین شب سال خود را ملزم ...
ساده ترین روش کاهش فشار خون
مواد غذایی مانند موز، آناناس، زردآلو، انجیر، گریپ فروت، هلو، انگور، آلو، سیب زمینی، سیر، بروکلی، کدوسبز، قارچ، گوجه فرنگی، انواع سبزیجات و حبوبات از منابع خوب پتاسیم هستند. افرادی که فشار خون بالا دارند، باید توجه داشته باشند که چون حین پخت غذا از نمک استفاده می شود، دیگر لزومی ندارد هنگام صرف غذا، دست به نمکدان ببرید. می توانید از گلپر، آویشن، مرزه، ترخون، ریحان یا نعناع خشک یا کنجد به ...
ماده ای برای ارتقای فعالیت بدنی ورزشکاران!
...، در واقع انرژی مورد نیاز بدن در این بخش از سلول ها تولید شده و برخی شواهد نشان می دهد که میزان نیاز به ال کارنیتین در دوران کودکی و همچنین در زمان های خاصی مانند بارداری و شیردهی که میزان نیاز بدن به انرژی افزایش می باید کمی بالا رفته و این افزایش نیاز موجب افزایش تولید این ماده غذایی از سوی بدن می شود. ورزشکاران ال کارنیتین مصرف کنند؟ چه زمانی؟ در عین حال به نظر می رسد که ...
ضررهای نوشیدن قهوه در آنفولانزا و سرماخوردگی
های ویروسی می باشد که سرماخوردگی و آنفولانزا شایع ترین این موارد است. مورد مهم دیگری می توان در مصرف قهوه به آن تاکید کرد، تاثیر کافئین موجود در قهوه در ایجاد نشاط و حالت سر زندگی در شما می باشد، موضوعی که در زمان ابتلا انسان به بیماری هایی این چنینی بسیار به سراغ انسان می آید. سردرد و بدن درد یکی از علائم شایع در بیماری های سرماخورگی و آنفولانزا می باشد که قهوه یکی از مواد ...
هشدار/ هنگام سرفه های زمستان این ماده رایج را نخورید
مهسا انصاری، تصریح کرد: برخی افراد در شرایطی که سرفه با خلط وجود دارد شیر گرم با عسل می نوشند. مطالعات نشان داده که مصرف شیر در چنین سرفه هایی سبب غلیظ تر شدن ترشحات گلو و در نتیجه ممانعت از خارج کردن خلط خواهد شد. این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، تاکید کرد: در هنگام سرفه های ترشحی و البته در مورد سرفه های خشک که ممکن است ترشحی نیز بشود مصرف شیر توصیه نمی شود. قهوه، نسکافه، چای پر رنگ ...
آرامش زندگی ام را با روغن بدست آوردم
خانوارها تبدیل شده است چرا که اغلب افراد به ارزش روغن ارده و نیز تاثیر آن بر بدن آگاه می باشند. اکثر روغن های ارده ای که در بازار موجود هستند از نوع صنعتی می باشند که طرفداران خاص خود را دارند. امروزه در بازار بیشتر این نوع محصولات به دلیل بهداشتی بودن، به فروش می رسند. روغن کنجد سنتی یکی از روغن های بسیار مغذی با طبع گرم روغن کنجد سنتی است که به خاطر داشتن املاح فراوان ...
مثل یک پیشوا زندگی کردم و به موفقیت رسیدم
های بسیاری می باشد. این گیاه بومی غرب قاره آسیا و اروپا می باشد و همچنین در شمال آفریقا از آن دیده شده است که از گذشته برای طعم دهی به غذا و تولید مواد دارویی مورد استفاده قرار می گرفت. این گیاه در مناطق گرم که خاک غنی ای دارد کشت می شود ولی می توان آن را در مناطق دیگر درتابستان ها کشت کرد و محصول مد نظر را به صورت یک ساله یا دو ساله برداشت کرد. ...
عوامل کاهش دهنده دردهای میگرنی
به گزارش مردم فردا ،سردرد میگرن بیشتر به گونه تپش دار (ضربان دار) بوده اغلب با تهوع و اختلالات بینایی همراه است. 1-داشتن وزن نرمال: اولین نکته تغذیه ای در مورد میگرن، داشتن وزن سلامت می باشد. درحالی که افراد با وزن کمتر از نرمال، 20 درصد افزایش ریسک میگرن دارند، در افراد با اضافه وزن این عدد به 75 درصد می رسد. کاهش وزن باعث کاهش فرکانس (توالی)، شدت و طول مدت حملات سردرد می ...
علائم و انواع روش های درمان سندرم کوشینگ
...> تفاوت بین سندرم کوشینگ (هیپرکورتیزولیسم) و بیماری کوشینگ چیست؟ بیماری کوشینگ نوعی از سندرم کوشینگ است. بیماری کوشینگ توسط یک تومور خوش خیم واقع در غده هیپوفیز ایجاد می شود که بیش از حد ACTH (هورمون آدرنوکورتیکوتروپیک) ترشح می کند که به نوبه خود باعث افزایش کورتیزول می شود. از بین بیماران مبتلا به سندرم کوشینگ، بیماری کوشینگ بیش از 70 درصد موارد را در بزرگسالان و حدود 60 تا 70 ...
عاشقان هله هوله با خیال راحت چه بخورند؟
به سمت این خوراکی ها افزایش می دهد. از همین رو در این مطلب تلاش کردیم هله هوله های مقوی و خوشمزه را به شما معرفی کنیم. هله هوله های مقوی بادام هندی موز کیوی خیار بادام فلفل دلمه آیا می دانید بادام هندی چه کاری انجام می دهد؟ یکی از خوراکی هایی است که می توان روزانه از آن استفاده کرد. این خوراکی حاوی ...
عوارض و فواید جرم گوش
.... استفاده از این شیوه ها کاملا مطمئن و ایمن است، زیرا گیاهان و روغن های گیاهی عارضه ای ندارند و مشکلی را برای سلامتی فرد ایجاد نمی کنند. از طرف دیگر روش های طب سنتی برای درمان تجمع جرم گوش بسیار متنوع است و متقاضیان می توانند یکی از این روش ها را انتخاب کنند. توصیه های طب سنتی برای استفاده از روغن های گیاهی روغن گیاهی با نرم کردن مجرای گوش باعث می شوند جرم گوش ...
با حوزه سبزی خشک ثروتمند شدم
تخریب آن ماده جلوگیری می شود. سبزی خشکی یکی از طعم دهنده های فوق العاده به عنوان چاشنی و ادویه در انواع غذاها و دمنوش ها است. به طور مثال نعنا خشک در غذاها سنتی و محلی و آویشن در چای یا رزماری خشک شده در سوپ ، علاوه بر خواص درمانی بی نظیر، کمک به معطر شدن غذاها و دمنوش ها می کنند. سبزی خشک سبزان در بسیاری از سبزی خشک سبزان استفاده می شود و به صورت عمده ...
10 نکته برای حفظ سلامت زنان
توانند در شما احساس سیری ایجاد کنند و مواد مغذی کلیدی را نیز تامین کنند. 7_ درباره محتویات غذاها بیاموزید. از برچسب مواد تشکیل دهنده و برچسب اطلاعات تغذیه ای برای پی بردن به محتویات غذاهای مختلف استفاده کنید. 8_ مصرف بعضی از غذاها را کاهش دهید. با کاهش مصرف غذاهایی که چربی های جامد و شکر اضافه شده زیادی دارند، دریافت کالری را کم کنید. گوشت های چرب مثل ...
انار به تنهایی یک داروخانه است
مونوسیتوژنز است (باکتری موجود در محیط های مرطوب که در صورت مصرف می تواند باعث بیماری شدید شود.) افزایش دهنده استقامت در ورزش پلی فنول های موجود در انار استقامت در هنگام را افزایش می دهند، یعنی مدت زمانی که می توانید قبل از خستگی در یک فعالیت بدنی شرکت کنید. یک مطالعه انسانی نشان داد که مصرف تنها 1 گرم عصاره انار 30 دقیقه قبل از دویدن، زمان خستگی را تا 12 درصد افزایش می دهد ...
درمان فوری معده درد با این میوه زرد رنگ!
معده افراد سالم با خوردن موادغذایی مانند مایونز، کلم، خوراک های سرخ شده و شور دچار درد شده و از خود واکنش نشان می دهد.کسانی که دچار سوء هاضمه ( بدون زخم ) شده اند،با صرف قهوه،گوشت قرمز،غذاهای سرخ شده،نوشابه های گازدار و آب میوه به درد معده گرفتار می شوند. افرادی هم که زخم معده دارند، پس از خوردن قهوه، نوشابه های گازدار و آب میوه با شدیدترین واکنش های دردناک معده روبرو می شوند. بررسی های ...
فال قهوه سریع روزانه؛ فال قهوه امروز 2 دی 1401
2 دی 1401 متولدین بهمن فال قهوه امروز 2 دی 1401 متولدین اسفند به گزارش اقتصاد آنلاین، زمانی که شما قهوه خود را میل می کنید مقداری مواد غیر حلال و جامدی در ته فنجان باقی می ماند که به اشکال و تصاویر مختلفی شباهت دارند گمان آن می رود که به نحوی ارتباطی بین نوشنده قهوه و این تصاویر وجود دارد که سبب شکل گیری فالی به نام فال قهوه می شود. تغییر این شکلها نوعی آینده بینی به حساب آمده که حتی ...
با این تکنیک دردهای میگرنی را ضربه فنی کنید
. مرحله سفالیک حدود 2 ساعت تا حداکثر 3 روز طول می کشد. بنابراین بهتر است بیمار پیش از شروع دردهای میگرنی از داروهای خود استفاده کند و با پرهیزهای لازم، شدت آن را کاهش دهد. عوامل کاهش دهنده دردهای میگرنی 1-داشتن وزن نرمال: اولین نکته تغذیه ای در مورد دردهای میگرنی، داشتن وزن سلامت می باشد. درحالی که افراد با وزن کمتر از نرمال، 20 درصد افزایش ریسک میگرن دارند، در افراد با اضافه وزن ...
تقویت سیستم ایمنی با خوردن این غذا!
را قرقره کنید. خواص شیره انگور برای مردان شیره انگور به دلیل ویتامین های و مواد مغذی فراوان انرژی زاست و سبب افزایش تمایل جنسی در آقایان می شود. مصرف شیره انگور به تولید هورمون های جنسی کمک می کند. شیره انگور به دلیل طبع گرم تحریک کننده میل جنسی در افرادی است که طبع سرد دارند. بهترین زمان برای مصرف شیره انگور یکی از بهترین زمان مصرف شیره انگور در فصل ...
درمان قولنج شکم؛ چند راهکار خانگی برای بهبود قولنج شکم
قولنج کردن به چه معناست؟ معنای قولنج در طب سنتی کاسنی زردک خرما انجیر نمک کدو تنبل دمنوش های موثر بنا به این گزارش؛ درمان قولنج شکم ؛ مسدود شدن راه روده و عبور نکردن مواد غذایی به راحتی را قولنج می گویند که علت و نشانه های بسیاری را دارا است. در این زمان باید به فکر درمان خانگی قولنج بود؛ چرا که در این عارضه با توجه به عوامل مختلف راه و مجاری ادرار بسته می شود که در رابطه با آن نیز ...
طب سنتی / تمام کاربردها و خواص روغن آویشن
را پخش کنید. • هنگامی که بینی شما گرفتگی دارد، کافی است 2 قطره روغن آویشن یا بخور آن را استنشاق کنید. • بوییدن روغن آویشن می تواند باعث بهبود خلق و خو شود. • جهت درمان و راش و عفونت های پوستی؛ 2 قطره از روغن آویشن را در محل مورد نظر ماساژ دهید. • روغن آویشن برای درمان قارچ پا نیز استفاده می شود به این شکل که؛ 5 یا6 قطره از روغن آویشن را به آب گرم اضافه ...
10 راهکار مؤثر برای اینکه شب ها زود بخوابیم
الکترونیکی را خاموش کنید تا ذهنتان به آرامش رسیده و کیفیت خواب بهتر را به دست آورد. 6. قبل از خواب شیر گرم بخورید مطالعات نشان داده است که شیر گرم حاوی مواد تشکیل دهنده ای است که به افراد در بهبود خواب کمک می کند. شیر حاوی تریپتوفان است؛ تریپتوفان یک اسیدآمینه است که می تواند در بدن انسان به تولید سروتونین کمک کرده و با ایجاد ملاتونین باعث خواب عمیق تر و آرامش بخش تر شود. شیر ...
خواص و مضرات سیرترشی/ مفید است یا مضر؟!
خاصیتی نزدیک به سیر تازه دارند. انواعی از سیر ترشی ها که سیر آن پخته شده یا سیر سرخ کرده به جهت آن که طی فرآوری به مقدار زیادی مواد مغذی و معطر خود را از دست می دهند 40 تا 70 درصد از خاصیت آن کاسته می شود. این که گفته می شود مصرف سیر ترشی چند ساله برای بیماران قلبی عروقی مفیدتر است، هنوز از نظر علمی تحقیق جامع و کاملی در این خصوص صورت نگرفته است. ضمن این که باید دانست سرکه و نمک افزوده ...
16 اشتباه متداول هنگام صبحانه خوردن
به گزارش برنا؛ احتمالا می دانید که صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی است. آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده اید که چه راه های بهتری برای تهیه ی صبحانه ی مورد علاقه تان وجود دارند؟ از مصرف تخم مرغ خشک و پنکیک تا کمبود مواد مغذی همه ی راه هایی را که با آن ها شروع روز خود را خراب می کنید پیدا کنید. در این مطلب به 16 اشتباه صبحانه خوردن پرداخته ایم. 1. استفاده از تخم مرغ های سرد تخم ...
دیوار سرامیکی را به ثروت تبدیل کردم
کاشی آشپزخانه یزد از عوامل دیگر در تاثیر گذاری قیمت آن استحکام کاشی آشپزخانه یزد ، مقاومت آن در برابر رطوبت و ضد آب بودن آن نیز در قیمت آن بسیار مهم است. مواد تشکیل دهنده کاشی آشپزخانه چیست؟ خاک رس ترکیب شده با سیلیس می باشد. بیشترین طرح های تولیدی چه نوع طرح هایی می باشند؟ طرح های ساده، مدرن، سنتی، طرح گل و طرح چوب می باشند. مواد اصلی در تولید کاشی ...
چطور رویاهایم را به واقعیت بدل کردم
به گزارش وانانیوز، از ابتدای زندگی و ورود به بازار کار برای رسیدن به آرزو ها و خواسته هایم تلاش کردم و سعی داشتم تا درآمد خود را افزایش دهم و ورود به حوزه غذای ماهی که بسیار پولساز است امری بود که مرا در این مسیر به شدت کمک کرد و باعث تسهیل راه من شد جامه عمل به تمام خواسته ها و رویاهای من پوشاند. خوراک آبزیان فرادانه خرید خوراک آبزیان فرادانه می تواند نقش موثری ...