سایر منابع:
سایر خبرها
چطور سرماخوردگی در زمستان را درمان کنیم؟
سنتی تصریح کرد: در آپارتمان ها باید تهویه مناسب هوا وجود داشته باشد زیرا گرد و غبار منزل، جاروبرقی، روغن سرخ کردنی و بخاری باعث تشدید آسم در کودک و بزرگ می شود. دکتر عسکرفراشاه تاکید کرد: در آپارتمانی که فضای تهویه مناسب هوا وجود نداشته باشد، ضریب ابتلا به بیماری های مربوط به سینه، ریه، قلبی و عروقی بالا می رود. وی خاطرنشان کرد: در وعده غذای صبحانه، خوردن عسل آویشن مخلوط با ...
غذاهای گرم برای روزهای سرد و برفی
توریسم آنلاین: زمستان و سرما و روزهای برفی و بارانی مثل الان جان می دهد برای خوردن یک پیاله خوراک داغ. آش ها و حلیم ها پرطرفدارترین خوراکی های زمستانی هستند. برخی خوراک ها هم به خاطر مخلفات گرمشان باب زمستان هستند.
چرا داروی سرماخوردگی بزرگسالان برای کودکان خوب نیست؟
احتقان بینی، یک مرطوب کننده یا دوش بخار می تواند این گرفتگی را کاهش دهد، به خصوص اگر درست قبل از خواب انجام شود. بخار داغ به رقیق شدن مخاط کمک کرده و باعث باز شدن راه های هوایی ریه و بینی می شود. تسکین حاصل از استنشاق بخار به کودکان کمک می کند تا راحت تر نفس کشیده و بخوابند. راه دیگری برای کمک به گرفتگی بینی استفاده از اسپری های بینی OTC هر دو تا سه ساعت یکبار است، اگرچه هر دو متخصص هشدار ...
درمان های خانگی بیماری آنفلوانزا چیست؟
بیماری آنفلوانزا درمان خانگی آنفلوانزا باعث کاهش علائم و بهبود هرچه سریع تر بیماری می شود؛ در نتیجه می توانید اقدامات درمانی را به تنهایی در خانه و بدون نیاز به کمک کسی انجام دهید. استفاده از آب و نوشیدنی های دیگر فرد مبتلا به آنفلوانزا به دلیل بیماری، بخشی از آب بدن را از دست می دهد و دچار کم آبی می شود. زیرا تب و اسهال و به طور کلی مبارزه با بیماری موجب کم شدن آب ...
هزینه یک شب اقامت در هتل لاله تهران
هزار تومان شروع می شود. امکانات این اتاق 17 متر مربعی، یک تخت خواب یک نفره، صبحانه رایگان و سیستم گرمایشی و سرمایشی، تلفن، یخچال و سرویس بهداشتی فرنگی و حمام است. هزینه اقامت در این اتاق ها بسته به تعداد روزهای اقامت و دیگر سرویس هایی که نیاز دارید، است. به طور مثال، سرویس ناهار و شام یا استفاده از بوفه هتل به طور رایگان بر روی این اتاق ها نیست. پس، اگر بخواهید از آنها استفاده کنید ...
چطور سینوزیت را از سرماخوردگی تشخیص دهیم؟
سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر در ماه های زمستان دیده می شوند، هوای سرد می تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شود. همچنین ویروس ها به غشای مجرای بینی حمله می کنند و باعث التهاب و احتقان می شوند که این امر می تواند منجر به عفونت سینوسی شود. به طور خلاصه، هوای سرد دلیل اصلی مشکلات سینوسی زمستانی نیست، اما می تواند اثرات دیگری بر بدن داشته باشد و ابتلا به ویروس را آسان تر کند. به عنوان مثال ...
چگونه سینوزیت را از سرماخوردگی تشخیص دهیم؟
می شوند، هوای سرد می تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شود. همچنین ویروس ها به غشای مجرای بینی حمله می کنند و باعث التهاب و احتقان می شوند که این امر می تواند منجر به عفونت سینوسی شود. به طور خلاصه، هوای سرد دلیل اصلی مشکلات سینوسی زمستانی نیست، اما می تواند اثرات دیگری بر بدن داشته باشد و ابتلا به ویروس را آسان تر کند. به عنوان مثال، اگر سؤال کنید که "آیا هوای سرد می تواند باعث گلودرد ...
درمان تبخال دستگاه تناسلی با روش های خانگی/علایم تبخال تناسلی
دوش گرم با حمام یا دوش گرم می توانید نشانه ها و علامت های تبخال تناسلی که همراه با یک حمله اولیه یا ثانویه شدید هستند، التیام ببخشید؛ بنابراین 3 تا 4 بار در روز حمام گرم نیاز است. در بیشتر اشخاص، گرما سبب خشک شدن زخم ها می شود و روند درمان را سرعت می دهد. پس از دوش گرفتن، ناحیه تناسلی را با سشواری که با درجه خنک یا ملایم تنظیم کنید و آن ناحیه را خشک کنید و احتیاط کنید که با این کار باعث ...
معرفی بهترین دمنوش های فصل زمستان
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از فارس، زمستان، سرما، روز های کوتاه و شب های بلند، همه این ها باعث می شوند که بدن ما آسیب پذیرتر باشد. در واقع در طول زمستان، سیستم ایمنی بدن ما ضعیف تر و حساس تر می شود، علاوه بر این، در این فصل آلودگی هوا به اوج خود می رسد، برای از بین بردن این آسیب ها می توان از دمنوش ها استفاده کنیم که هم سرحال تان می شوید و هم سرماخوردگی و آنفلوآنزا را از شما دور می کند و هم ...
سوزش معده چه دلیلی دارد؟ / راه های درمان
، شکلات، کافئین از خوردن غذا قبل از خواب اجتناب کنید و حداقل 4 ساعت قبل از خواب چیزی نخورید. جایگزینی وعده های غذایی کم حجم تر و متعدد به جای دو یا سه وعده ی غذایی حجیم، اثر بهتری بر سیستم گوارش دارد. اجتناب از مصرف مواد غذایی که موجب آن می شوند، مانند: نوشیدنی های گازدار، مرکبات، گوجه فرنگی، نعنای کوهی تند، غذاهای سرخ کردنی در صورت استفاده از نکات بالا ...
راهکارهای جلوگیری از چاق شدن دانش آموزان
. دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند در وعده ناهار به دلیل افت قند خون، اشتهای زیادی به غذا خوردن دارند در نتیجه با خوردن غذای اضافی دچار اضافه وزن و چاقی می شوند. او افزود: مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب مانند میوه، نان و پنیر، نان و خیار و گوجه فرنگی توصیه می شود. نوجوانان باید تشویق شوند همراه خانواده غذا صرف کنند و مصرف غذا های غیرخانگی را کاهش دهند و بیشتر سبزی و میوه ...
5 گروه از خوراکی ها که نباید همراه دارو مصرف شوند
به داروهای مختلف از جمله آنتی بیوتیک های خاص و داروهای پوکی استخوان متصل شود و از جذب آن ها توسط بدن جلوگیری کند. این مسأله می تواند درمان را کم اثر کند. برای جلوگیری از این تداخل، توصیه می شود که دارو را حداقل 30 تا 60 دقیقه قبل یا دو ساعت بعد از خوردن هر غذای غنی از کلسیم (یا مکمل های کلسیم یا مولتی ویتامین های حاوی کلسیم) یا تا زمانی که داروساز توصیه کرده است مصرف کنید. 2 ...
بهترین بخور برای سرماخوردگی کودکان و بزرگسالان
مخاط می گذارد. استفاده از بخور گرم در موارد ابتلا به احتقان و گرفتگی بینی توصیه می شود. بهترین بخور برای سرماخوردگی استفاده از انواع بخور برای سرماخوردگی می تواند تاثیر مثبتی در درمان سرماخوردگی داشته باشد. همواره گیاهان شفا بخش بسیاری در طبیعت وجود دارند که باعث بهبود بیماری های بدن می شوند. بهره گرفتن از این مواد طبیعی می تواند بدون داشتن هیچ عوارض جانبی سلامت بدن ما را ...
کارتن خوابی؛ از واشنگتن تا تهران + فیلم
. پیام هایی که برایم ارسال شده است را چک می کنم و به خبری که تحت عنوان تحریم های جدید علیه ایران به دلیل نقض حقوق بشر ارسال شده نگاه می کنم. به این فکر می کنم که هیچ کس نمی داند خسروی و همکارانش در حالی که شهر در خواب است ساعت ها با معتادان، بی خانمان ها و افراد بی سرپناه صحبت می کنند تا قانع شوند شب را در یک جای گرم سپری کنند؛ در حالی که در همین زمان کارتن خواب های آمریکا و غرب در میان چرخ دنده های لیبرالیسم در حال نابودی و انجماد هستند. اگر حقوق بشر نجات جان یک انسان بی پناه از مرگ نباشد، پس چیست؟ منبع: mehrnews-5663070 ...
مصرف آنتی بیوتیک برای درمان گلو ؛ مناسب است یا نه؟
درد دارند اگر گلودرد ویروسی و باکتریایی را در زمان های مختلف عمرتان تجربه کرده باشید، می دانید که درد گلو با باکتری بسیار بیشتر است. گلودرد ویروسی چند روزه حتی بدون درمان خوب می شود، اما گلودرد میکروبی هر روز که بگذرد شدید و شدیدتر می شود. در ضمن یادتان باشد که عفونت میکروبی ممکن است دل درد، سردرد، تهوع و استفراغ و کاهش شدید اشتها را موجب شود که در عفونت ویروسی به طور خیلی ...
علل عدم هضم غذا و راهکارهای پیشگیری از آن
دکتر مهرداد رضایی - متخصص جراحی دستگاه گوارش، کولون –رکتوم تحریریه زندگی آنلاین : هضم نکردن غذا باعث ناراحتی فرد و از بین رفتن اوقات خوب می شود. این عامل خود باعث پشیمانی از زیاد خوردن می گردد. عدم هضم یک بیماری نیست اما نشانه هایی از قبیل: سوزش قلب، نفخ، آروغ زدن و حالت تهوع را به دنبال دارد. اگر شما غذای زیادی بخورید و یا غذای چرب یا دارای چاشنی زیاد مصرف کنید و یا در هنگام غذا خوردن ...
کم وزنی، کوتاهی قد، کم خونی از مشکلات اساسی کودکان کار در یاسوج / بر اساس آیین نامه همه دستگاه ها نسبت ...
کودکان شده، اکثرا بخاطر فشار اقتصادی و مالی توانایی خرید گروه های اصلی غذایی را ندارند. خانواده ها باید به تغذیه کودکان از جمله مصرف صبحانه و میان وعده اهمیت دهند و ساعت خواب کودکان باید تنظیم باشد. اگر نمی توانند گوشت قرمز و پروتیئن را از این طریق تأمین کنند، می توانند از حبوبات یا دیگر مواد غذایی که جایگزین پروتئین ها هستند استفاده کنند. وی بیان کرد: از مصرف فست فود و غذاهای ناسالم بیرون خانه ...
چند خط سلامتی
.... کاربرد دیگر: حذف شوره سر / بیشترین سکته قلبی در این ساعت رخ می دهد: ️تحقیقات نشان داده، بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است؛ چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است. نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب، به جلوگیری از حمله قلبی کمک می کند. / ادویه کاری باعث مرگ سلولهای سرطانی می شود. به گفته کارشناسان تغذیه، خوردن ادویه کاری می ...
چرا دست هایمان خواب می رود؟
و انگشتان آن است. وقتی این عصب پیچ می خورد یا تحت فشار قرار می گیرد باعث علائم بی حسی و کرختی می شود. چرا این اتفاق حین خواب می افتد؟ گاهی افرادی که سندرم تونل کارپال دارند این علائم را طی روز نیز احساس می کنند، اما وقتی می خوابند علائم بدتر می شوند. دلیلش هم این است که عصب موردنظر ساعت ها کارکرده و وقتی سعی می کند استراحت کند، کشیده و سفت می شود. اگر علائم در انگشت حلقه و انگشت ...
طرز تهیه 13 مدل نرم کننده موی خانگی
، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و اسید سالیسیلیک است. اسید سالیسیلیک در درمان ریزش مو (آلوپسی) و درمان شوره سر استفاده می شود. موز نیز سرشار از ویتامین B است که برای جلوگیری از ریزش مو اهمیت بالایی دارد. مواد مورد نیاز 1 برگ تازۀ آلوئه ورا (پر از ژل) 2 عدد موز متوسط کلاه حمام زمان مورد نیاز 5 دقیقه روش کار ...
ریشه اصلی لرزش های اضطرابی و استرسی بدن
عنوان لرزش های بدن توصیف می کنند ؛ پس از یک چرت و یا زمانی که از خواب بیدار می شوید یا زمانی که دچار شوک عصبی شدید شده اید دچار لرزش بدن میشوید، لرزش ها ممکن است قابل مشاهده باشند یا قابل مشاهده نباشند. لرزش بدن، می تواند در قسمت بیرونی و داخلی بدن احساس شود . لرزش بدن می تواند بر یک ناحیه از بدن تاثیر داشته باشد، و یا می تواند به همه مناطق تاثیر بگذارد. لرزش های بدن و ...
برای لاغری چی بخوریم
، حتما چربی های اضافی را خواهید سوزاند. - پنیر پارمزان: کم کالری و پرکلسیم بودن این پنیر هورمون های چربی سوز بدن را فعال می کند. از آنجا که این پنیر بیش از هر ماده لبنی دیگری پروتئین دارد، با مصرف آن برای مدت بیشتری احساس سیری خواهید کرد. هر روز 30 میلی گرم از این پنیر را به سوپ یا سالاد خود اضافه کنید. - کره بادام زمینی: کره بادام زمینی سرشار از نیاسین است که سیستم هاضمه بدن ...
بهترین ساعت برای میوه خوردن
پتاسیم هستند، فروکتوز موجود در آن ها نیز به تامین نیاز بدن به قند کمک کرده و موجب بهبود تمرکز و تامین انرژی لازم تا زمان صرف وعده غذای بعدی می شود. تناسب اندام افرادی که قصد کاهش وزن دارند و مایل به مصرف میوه برای کاهش کالری روزانه هستند باید به مقدار قند میوه ها نیز توجه کنند. بهترین میوه ها در این زمینه، سیب و گریپ فروت است. البته میوه هایی مانند کیوی، توت فرنگی و پرتقال نیز ...
بهترین زمان برای مصرف میوه
جمله صبحانه مصرف شود باید یکی دو ساعت بعد از وعده غذایی مصرف شود. رحمانی گفت: وعده صبحانه مهمترین وعده غذایی است. مطالعات نشان داده کسانی که وعده صبحانه را حذف می کنند در وعده های بعدی به مراتب مقدار غذای بیشتری را مصرف می کنند که از یک طرف چون متابولیسم بدن پایین آمده است به تدریج باعث افزایش وزن می شود که شاید به صورت عادی تاثیر آن در وزن فرد محسوس نباشد اما اگر سالانه وزن خود را چک ...
16 اشتباه متداول هنگام صبحانه خوردن
روز هم کمک می کند. 16. نخوردن صبحانه اگرچه اثرات منفی نخوردن صبحانه بر بدن می تواند بسیار قابل بحث باشد اما محروم کردن بدن از مواد مغذی و کالری هایی که بر اساس یک روال منظم به ویژه پس از خواب شبانه نیاز دارد می تواند بر سلامتی تاثیر بگذارد. نخوردن صبحانه همچنین می توانید منجر به ایجاد تمایل به خوردن غذاهای شیرین یا شور شده و به صورت کلی تمایل به خوردن میان وعده را افزایش داده و باعث شود معده را با کالری خالی پر کنید. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
چطور روز خوبی شروع کنیم؟ / با همین یک کار روز خود را بسازید!
.... انرژی خود را افزایش دهید 2. خلق و خوی خود را بهبود بخشید 3. فعالیت بدنی روزانه خود را کامل کنید 4. ممکن است به کاهش وزن کمک کند 5. پیشگیری یا مدیریت شرایط بهداشتی 6. تقویت عضلات 7. بهبود وضوح ذهنی 8. شب ها بهتر بخوابید 9. دما را بسنجید 10. انتخاب های سالم تری در طول روز داشته باشید آیا باید قبل از صبحانه پیاده روی کرد یا بعد از صبحانه؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، پیاده روی صبحگاهی فواید ...
مهربانی با پوست در زمستان
کرده و از ترک خوردن لب هایتان جلوگیری کند. اگر بالم لب مورد استفاده تان باعث سوزش لب شما می شود، از محصول دیگری استفاده کنید. مرطوب کننده را فراموش نکنید به طور مرتب، از مرطوب کننده استفاده کنید. پس از شست وشوی پوست تان، با استفاده از کرم مرطوب کننده، سلامت آن را حفظ کنید. بهتر است در زمستان از کرم یا پماد و در هوای گرم و مرطوب از لوسیون بدن استفاده کنید. دست هایتان را فراموش ...
عاشقان هله هوله با خیال راحت چه بخورند؟
جلوگیری می کند. حتما جز خوراکی های روزانه تان قرار دهید. کیوی اگر خواب راحت براتان آرزو شده و نمی توانید بخوابید حتما قبل خواب بخورید. خوردن روزانه 2 عدد کیوی 1 ساعت قبل از خواب کیفیت و زمان خواب را بهتر می کند. کیوی سرشار از سروتونین (هورمون شادی) است، به همین دلیل به خواب سریع کمک می کند. خیار حتما شنیده اید که خیار بسیار برای پوست خوب است ولی خواص دیگری ...
طرز تهیه خوراک لوبیا
متعاقباً در بدن به صورت چربی ذخیره شده و باعث افزایش وزن می شود. بنابراین باید با کاهش ورودی انرژی به بدن و افزایش مصرف انرژی، بر این تعادل انرژی منفی غلبه کرد. 2. لوبیا چیتی سرشار از فیبر است از اصلی ترین خواص لوبیا چیتی برای لاغری، مقدار فیبر موجود در آن است. لوبیا چیتی بالاترین میزان فیبر ممکن را در بین حبوبات دارد. اما چرا فیبر می تواند برای کاهش وزن این قدر مؤثر و مهم باشد ...