چطور کوهنوردی را آغاز کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
این اتفاقات ترسناک در منطقه مرگ کوه اورست رخ می دهد
ایمنی وصل شوند، از مسیر منحرف شوند یا تجهیزات نجات دهنده مانند مخازن اکسیژن را به درستی آماده نکنند. همانطور که دیوید کارتر، کوهنورد اورست و عضو اکسپدیشن NOVA در سال 1998 به PBS گفت، صعود در منطقه مرگ "یک جهنم زنده" است. به طور معمول، کوهنوردانی که سعی می کنند قله را فتح کنند، سعی می کنند آن را در یک روز بالا و پایین کنند و قبل از بازگشت به ارتفاعات امن تر، تا حد امکان زمان ...
جاهای دیدنی لوندویل
بهتر بوده و باعث آزار و اذیت شما نخواهد شد. سخن آخر درباره جاذبه های دیدنی لوندویل در این مطلب سعی کردیم شما را با جاهای دیدنی لوندویل آشنا کنیم. لوندویل از مهم ترین شهرهای گیلان به حساب می آید و دارای انواع روستاها، آبشارها و آبگرم است. در فصل بهار و تابستان گردشگران زیادی به سمت این منطقه حرکت می کنند؛ زیرا از موقعیت جغرافیایی خاصی بهره مند است. اگر شما نیز قصد دارید یک سفر چند روزه داشته باشید، به شما پیشنهاد می کنیم حتماً بازدید از لوندویل را در اولویت قرار دهید. چیزی برای پشیمانی وجود نخواهد داشت. ...
آبشار عجیب و باورنکردنی در دل تهران | دره زیبای هملون کجا قرار دارد؟ + عکس و فیلم
نوردانی که با تجهیزات کامل از این آبشار زیبا صعود می کنند، گردشگرانی را می بینید که برای تماشای این ورزش هیجان انگیز به هملون آمده اند و لحظه ای از روند صعود یخ نوردان چشم برنمی دارند. آبشار هملون اما به دلیل موقعیت مکانی، در دسترس بودن آن برای تهرانی ها و البته شرایط استاندارد دیوار یخی آن، سال هاست که محل برگزاری مسابقات حرفه ای یخ نوردی است. بنابراین اگر کمی خوش شانس باشید یا پیش از سفر از زمان ...
راهنمای انتخاب عطر بر اساس استایل شما
. خلق و خو این به اندازه کافی مهم است که بدانید عطر شما رابطه مستقیمی با خلق و خوی تان دارد. اصولا افراد عطرهایی مشابه با شخصیت خود انتخاب می کنند. عطرها هم شبیه آدم ها هستند. آنها بسیار متنوع هستند. تلخ، شیرین، زننده، نشاط آور، انرژی زا، تیز، تند، ملایم و بسیاری دیگر از عطرها سالانه تولید می شوند و شما عموما ناخودآگاه انتخاب می کنید. یک انتخاب خودآگاه داشته باشید. ...
نکات مهم برای انتخاب استایل مناسب محل کار
دفترتان مانند یخچال به نظر برسد، یک کت یا ژاکت کش باف پشمی به همراه داشته باشید، همچنین اگر هوا گرم شد می توانید، لباس گرم خود را با یک لباس خنک جایگزین کنید. به طور خلاصه، شما باید بتوانید بر اساس دمای داخل انعطاف پذیر باشید. حتی در عرض یک روز، فقط بر اساس چرخه تهویه مطبوع یا دمای مناطق مختلف ساختمان، می توانید از حالت یخ زدن به عرق کردن و دوباره یخ زدن بروید. ممکن است جلسه ای داشته باشید که در آن ...
راهنمای انتخاب استایل مناسب مهمانی
د هنر آفرینی جدیدی داشته باشید. در غیر این صورت نیاز به یک لباس مناسب دارید. با توجه به نوع جشن می توانید یک لباس مناسب انتخاب کنید. شما از لباس اسپرت برای یک جشن مجلل یا مجلس عروسی استفاده نمی کنید، همچنین لباس های شب خود را در دورهمی ساده نمی پوشید. یک انتخاب صحیح و متناسب با موقعیت داشته باشید. کت و شلوار خود را آماده کنید؛ لباس شب را از خشک شویی بگیرید؛ اگر نیاز به خرید یک لباس جدید دارید دست ...
راهنمای انتخاب استایل مناسب مهمانی
جایگزین لباس شوند. شما می توانید به شکل اغراق آمیزی از اکسسوری، بیش از لباس استفاده کنید. می توانید هنر آفرینی جدیدی داشته باشید. در غیر این صورت نیاز به یک لباس مناسب دارید. با توجه به نوع جشن می توانید یک لباس مناسب انتخاب کنید. شما از لباس اسپرت برای یک جشن مجلل یا مجلس عروسی استفاده نمی کنید، همچنین لباس های شب خود را در دورهمی ساده نمی پوشید. یک انتخاب صحیح و متناسب با موقعیت داشته باشید. کت و ...
راهنمای خرید میز کنفرانس مناسب دفترکار
مکان برگرزاری جلسات از سیستم تصویری به عنوان ویدیوکنفرانس استفاده میکنید حتما جایگاه دقیق آن را مشخص کرده سپس اندازه و طرح میز را انتخاب نمایید. ظرفیت استفاده از اتاق کنفرانس تعداد افرادی که قرار است دور میز بنشینند و در جلسه حضور داشته باشند برای انتخاب تعداد صندلی اولویت دارد و باید اندازه میز متناسب با تعداد افراد باشد. این نکته را فراموش نکنید که فضای لازم برای عملکرد ...
آیا شما هم می خواهید از اسرار میلیاردرهای خودساخته آگاه شوید
شود لباس نوزاد متناسب با همان فصل خریداری شود تا فرزند دلبندتان در صورت پوشیدن لباس نامناسب دچار گرمازدگی و یا سرماخوردگی نشود. لباس نوزاد چه دختر و چه پسر را می توانید از همین سایت با کیفیت عالی و قیمت مناسب به صورت آنلاین سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید. از مشخصات لباس بیمارستان نوزاد تفاوت در رنگ و مدل، تعداد و جنس آن می باشد، به طور معمول تعداد ست لباس نوزاد از 3 تکه ...
استایل های پرطرفدار زمستانی که حتما باید امتحان کنید!
استایل های دخترانه است که اگر در انتخاب لباس ها و ترکیب رنگ ها آگاهانه عمل کنید می توانید یکی از خاص ترین تیپ ها را داشته باشید. اما همواره فصل زمستان و استایل زمستانه همراه با آن یکی از پر چالش ترین فصل ها مخصوصا برای خانم ها است. چرا که باید لباس زمستانی گرم، مناسب و خوشایندی برای پوشیدن در بیرون از خانه، در نظر بگیرند. مطمئنا شما به مکان های متفاوتی و یا برنامه های ویژه ای در فصل ...
جنگل ابر ماسال کجاست ؟
خودمان به جنگل ببریم ؟ بسیاری از افرادی که نمی دانند جنگل ابر ماسال کجاست ، بدون شک در مورد وسیله های مورد نیازشان در این جنگل هم اطلاعات ندارند. اگر شما می خواهید در این جنگل اقامت داشته باشید باید وسیله های مورد نیاز را همراهتان ببرید. در واقع لباس گرم، کفش مناسب، وسیله های شخصی و ... به عنوان مهمترین وسیله هایی هستند که شما باید آنها را همراه خود ببرید. دقت داشته باشید که هر یک از ...
راهنمای خرید صندلی اداری
. انتخاب صندلی اداری برای کارمندان هنگام خرید صندلی اداری، به جز محیط کاری، در زمان فعالیت دورکاری در منزل نیز شما نیاز به یک صندلی ایده آل دارید. نشستن بیش از 8 ساعت بر روی صندلی و بی تحرکی می تواند در دراز مدت آسیب های جبران ناپذیری را به افراد وارد کند؛ برای همین استفاده از یک صندلی مناسب که قابلیت های فراوان داشته باشد و همگام با ارگونومی بدن طراحی شود، برای کارمندان نیز ...
چه پمپی برای ساختمان شما خوب است؟ راهنمای خرید پمپ آب خانگی
ناشی از این چالش فنی است. در زمان انتخاب پمپ آب خانگی، تعداد شیرهای ساختمان را شمارش کنید. آبدهی هر شیر آب در طول روز نیز در تهیه پمپ آب خانگی مناسب موثر است. جمع بندی خرید پمپ آب خانگی خوب نیازمند توجه به دبی مناسب، هد مناسب و کیفیت قطعات پمپ است و وضعیت تقاضای آبدهی مکان مسکونی یا تجاری. اگر تناسبی بین موارد ذکر شده نباشد، پول و وقت خود را هدر می دهید. لذا انتخاب پمپ آب خانگی خوب را به کارشناسان مجرب هایپرمارکت پمپ بسپارید تا با مشاوره اصولی، شما را در انتخاب و خرید پمپ آب خانگی مناسب با بهترین قیمت، یاری دهند. منبع: هایپرمارکت پمپ ...
جلوه گیاه برگ پهن فیکوس به طراحی داخلی خانه شما
محیط گرم و خشکی قرار دادید، مواظب حشرات موذی باشید. رشد این گیاه تا حدود 5/2متر است که توصیه می کنیم وقتی کمی ارتفاعش زیاد شد و تمایل به خم شدن داشت با تکیه دادن به یک میله چوبی، آن را استوار نگه دارید. می توانید در ماه های تابستان به آن کود مایع اضافه کنید و از اواسط تابستان تا پایان پاییز مرتبا آن را آبیاری کنید. در زمستان مرطوب نگهش دارید اما مواظب باشید که در آب غرقش نکنید. زمان مناسب برای تعویض ...
جاهای دیدنی ماسوله کجاست
کجاست تا از آنها بازدید نمایید در این مطلب با ما همراه باشید. برخی از مهمترین مکان های گردشگری این شهر عبارت هستند از : 1. آبشار کوشم یکی از مکان های دیدنی ماسوله که بسیاری از افراد هر ساله آن را مورد بازدید قرار می دهند آبشار کوشم می باشد. این آّبشار 30 متر ارتفاع دارد و در انتهای دره جنگلی قرار گرفته است. مسیر دسترسی به این آبشار بسیار زیبا می باشد. شما می توانید در یک شیب ...
آتلیه کودک، نوزاد و بارداری
...> یادگیری هنر عکاسی سهل است و ممتنع! برای حرفه ای شدن در عکاسی، دانش و تخصص، مهارت و تجربه و رعایت اصول لازم است. اما با رعایت چند نکته ساده می توان عکس هایی با کیفیت گرفت: مهمترین نکته برای گرفتن یک عکس خوب، توجه به نور است. نور مناسب، جانی به سوژه می بخشد که گویی تصویر ثبت شده جان دارد و سخن می گوید. یادتان باشد که نور مستقیم آفتاب نیمروزی برای عکاسی مناسب نیست چرا که به خاطر شدت زیاد نور، کنتراست و ...
در بازار اینترنتی توانستم ثروت آفرین شوم
به گزارش بولتن نیوز، از آن جایی که امروزه می توان با یک سرمایه کم در تجارت های نوین قدم گذاشت و در زمان کوتاهی ثروت را به دست آورد، استفاده از بازار اینترنتی برای کسب درآمد بهترین گزینه می باشد، لذا من از این طریق توانستنم با محصولات زیر آینده مالی خود را درخشان بسازم. از شما دعوت می کنم تا برای شناخت این محصول تا انتها با من همراه باشید. نرم کننده لباس من استفاده گسترده ...
ترفندهایی که میلیاردرها را غنی تر می سازد
---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- میلیاردرها متفاوت فکر می کنند. اکثر میلیاردرهای خودساخته، ایده جدیدی پیدا کردند، کاری که هیچ کس دیگری انجام نمی داد و سپس متخصص آن شدند. ایشان با انتخاب هوشمندانه و قدم نهادن در مسیر صحیح گام های بلندی را در راستای اهدافشان بر می دارند. در ادامه یکی از حوزه های سودمند را به شما معرفی می کنیم، همراه ما باشید. لباس بیمارستان نوزاد ...
ترندهای آرایشی سال 2023 که ارزش امتحان دارند!
، همه از ریحانا در مت گالا 2017 گرفته تا آریانا گرانده در تابستان گذشته آن را در آرایش خود بکار برده اند. به لطف Aliette، Christian Cowan و Etro، این ترند زیبایی تا سال 2023 ادامه خواهد داشت. بیشتر بخوانید: ایده آرایش چشم که زیبایی تان را دوچندان می کند! موهای درخشان با نمای خیس شما نیز مانند خیلی از افراد، مقدار بسیاری نرم کننده و یا محصولات ضد وزی مو را استفاده می ...
چگونه استایل شخصی مان را پیدا کنیم؟
زیادی پول از نگرانی در مورد اینکه مردم در مورد شما چه فکری می کنند صرفه جویی کنید!به خاطر داشته باشید، اصالت استایل را نباید با چراغ سبز موقتی که در هنگام پوشیدن یک ظاهر مُد روز از ژورنال های معروف در ذهن شما روشن می شود، اشتباه گرفت! این رعایت و احترام به سلایق خود است، صرف نظر از اینکه بقیه جهان چگونه لباس می پوشند.حال که مفهوم استایل شخصی را تا حدودی بررسی کردیم، می توان دریافت که برای رسیدن ...
بهترین آرایشگاه زنانه در پردیس کیست؟
اولیه ی با کیفیت استفاده میکند. مواد اولیه ی فیک و تقلبی میتواند آسیب های بسیار جدی به پوست، مو و ناخن شما بزند و برای جبران این آسیب ها ممکن است مدت ها درگیر دکتر و درمان شوید. برای کسانی که میخواهند وقت کمتری رو در محیط آرایشگاه سپری کنند، سرعت کار بالا برایشان اهمیت دارد. پرسنل حرفه ای در مدت زمان کمتری میتوانند بهترین خدمات را ارائه کنند. مخصوصا عروس ها در روز عروسی باید زود خود را به ...
جدیدترین روش های پیکرتراشی در ایران
...، اندامی خوش فرم و ایده آل داشته باشید، پیشنهاد می کنیم جدیدترین روش های پیکرتراشی در ایران را بشناسید. با شناخت مزایا و معایب هر یک از این روش ها، بهترین گزینه را با مشورت پزشک خود انتخاب کنید. کمی بیشتر با پیکرتراشی آشنا شویم قبل از این اینکه به بررسی جدیدترین روش های پیکرتراشی در ایران بپردازیم، بهتر است بدانیم اصلاً پیکرتراشی به صورت علمی به چه معناست. اساس ...
تاثیر استانداردهای طراحی داروخانه بر فروش و تجربه مشتری
به گزارش بولتن نیوز و به نقل از گروه معماران شهرآرا داروخانه یک مکان عمومی است که در روز پذیرای تعداد زیادی مراجعه کننده است. این مراجعه کنندگان اغلب به دلیل بیماری و یا مشکلی که دارند، از حال خوش و آرامش برخوردار نیستند. لذا با بهره گیری از استانداردهای طراحی داروخانه ضمن بهبود عملکرد، می توان استرس و نگرانی این افراد را کاهش داد. طراحی داخلی داروخانه، نور، دما، قفسه بندی و بسیار از ...
انواع تفریحات دبی: معرفی بهترین تفریحات لوکس، مهیج و رایگان دبی
نشدنی شهر دبی است. این شهر با بیابان هایی با شن های داغ، طلایی و زیبا از شما میزبانی می کند. این تفریح شبانه روزی بود و شما می توانید از امکانات مجلل تور سافاری در شب نیز بهره ببرید. به همراه داشتن عینک دودی، کرم ضد آفتاب، لباس مناسب، کلاه آفتابی، قمقمه آب و... از جمله نکاتی است که باید در این تور به آن توجه نمایید. شما در طول این تور، نمایش عروسکی، نمایش آنش و باربیکیوی شام را تجربه خواهید کرد ...
چطور مبل چستر اصلی را از تقلبی شناسایی کنیم؟
و پهن همراه با دسته های بزرگ و بلند لم دادن روی این مبل را در عین رسمی بودن برای شما فراهم می سازد. هنر لمسه دوزی روی مبل های چستر را بشناسید اگر بخواهیم از هنر لمسه دوزی که بیشتر بر روی مبل های چستر مشهود است برای شما بگویم. می توانیم به این مهم اشاره داشته باشیم که این هنر تلفیقی است از دوخت های منظم با گل میخ های زینتی یا دکمه های پارچه ای که برای زینت بخشیدن به کار ...
راهنمای خرید قلم نوری برای هر نوع استفاده ایی (تدرریس،طراحی،فتوشاپ)
راهنمای خرید قلم نوری زمانی به شما کمک میکند که برای خرید قلم نوری در کارهای طراحی، نقاشی دیجیتال، ادیت عکس، فتوشاپ، تدریس مجازی، اتوماسیون اداری احساس نیاز می کنید. کمپانی ها و برندهای متعددی در حال حاضر قلم نوری تولید می کنند. تنوع بالا و شناخت کم این محصول باعث شده تا خرید قلم نوری مناسب سخت شود و سوال های زیادی را در ذهن خریداران ایجاد کند. به گزارش کاماپرس به نقل از کمکس وان ...
راهنمای خرید دوچرخه ثابت دسته دوم
در اختیارتان قرار خواهند داد. بعضا یک دوچرخه دسته دوم می تواند انتظارات و نیازهای شما را برطرف سازد اما در خرید یک نمونه دسته دوم باید به نکاتی توجه داشته باشید. راهنمای خرید دوچرخه دست دوم مهم ترین نکته در خرید دوچرخه دسته دوم انتظارات و نیاز شما از یک دوچرخه ثابت است. در واقع یک دوچرخه مناسب باید بتواند سوخت وساز و متابولیسم بدن شما را به حد نیاز تنظیم کند. این حد در بین ...
چه سبک لباسی برای سفر هوایی مناسب تر است؟
جویا شوید. لباس مناسب در هواپیما همیشه پوشش یکی از مهم ترین قسمت های بیرون رفتن از خانه است. این که در سفر و در موقعیت های مختلفی از آن، چه لباسی باید بپوشیم، مسئله مهمی است و بهتر است قبل از سفر درباره آن فکر کرده و وسایل لازم را همراه خود ببریم. لباس شما برای موقعیت ها و مکان های مختلف در سفر باید شرایط مختلفی داشته باشد تا هم شما را به بهترین شکل در سفر نشان دهد و هم نیاز های ...
ویژگی های کارت ویزیت خوب
است که تمام عناصر مهم روی کارت ویزیت مانند لوگو، رنگ ها، فونت حروف و... ظاهری حرفه ای و متفاوت داشته باشد تا برند شما را بیشتر قابل شناسایی و برجسته کند. طراحی عکس محور افزودن عکس به نمونه هایی مانند کارت ویزیت کامپیوتر ، می توانند جلوه بسیار تأثیرگذاری به کارت ویزیت شما ببخشد. در این شرایط بهتر است از عکس های محصول یا خدمات خود استفاده کنید و جلوه ای جالب و جذاب برای مخاطبان ...
کمد لباس بازیگری که شیرین ترین لبخند سینمای ایران را دارد
چیست؟ یعنی در موقعیت های مختلف از لباس ها و استایل متناسبی بهره می برد. اگر قرار است که در جشنواره ای مهم شرکت کند، حتما لباس هایی مجلسی و رسمی به تن می کند. اگر هم در موقعیت های قرار می گیرد که رسمی بودن آنها اندک است، لباس هایی متناسب با شرایط انتخاب می کند. بیاتی همیشه آراسته است و از این روی، باید به او آفرین بگوییم. توجه به ترندهای روز بیاتی از هنرپیشه های کم سن وسالی ...