طرز تهیه 6 دمنوش لاغری برای سوزاندن چربی
سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه ی دمنوش های گیاهی در آلودگی هوا و سرمای زمستانی !
جایگزین بسیار خوبی برای کافئین قهوه است. این چای را می توان با چای سیاه یا سبز ترکیب کرد که فواید و خواص آن را تقویت کنید . دمنوش زنجبیل، گرما در سرما! یکی از بهترین دمنوش های زمستانی، دمنوش زنجبیل است. ترکیب دمنوش زنجبیل و لیمو محبو ب ترین درمان گیاهی است که برای درمان سرما خوردگی و آنفولانزا استفاده می شود. حتی می توان ترکیبات دیگری مثل نعنا، عسل و دارچین هم به این نوشیدنی ...
اسرار لاغری؛ با این 4 مدل قهوه بی دردسر خوش اندام شوید
قهوه اسپرسو قهوه سبز قهوه گانودرما قهوه عربیکا به گزارش اقتصاد آنلاین؛ بعضی از تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف قهوه به طور منظم می تواند به کاهش وزن کمک کند؛ زیرا در قهوه موادی وجود دارد که باعث افزایش سوخت وساز بدن و چربی سوزی به ویژه در ناحیه دور شکم می شود و به این ترتیب فرد با مصرف روزانه آن می تواند به سرعت وزن کم کند. روش های لاغری با قهوه بخوانید. انواع قهوه هایی که ...
آشنایی با بهترین دسرها در رژیم کتو
... مواد لازم بیکینگ پودر: 1 قاشق چای خوری عصاره وانیل: 1 قاشق چای خوری آرد بادام: 2 فنجان تخم مرغ بزرگ : 4 عدد پنیر خامه ای: 2 اونس کره یا روغن: یک دوم فنجان خامه ترش: 1 فنجان اریتریتول : 1 فنجان زغال اخته: تعدادی برگ نعنا و استویا برای تزیین طرز تهیه فر را تا دمای 200 درجه گرم کنید. قالب کیک را با کره چرب کنید. کره و پنیر خامه ای را به مدت 10 تا 20 ثانیه در ...
سم زدایی بدن از مواد مخدر در خانه
هیچ عنوان دمنوش های گیاهی را خود سرانه و بدون تجویز پزشک متخصص مصرف نکنید. از برخی انواع دمنوش ها که برای سم زدایی بدن از مواد مخدر استفاده می شوند، می توان به دمنوش چای سبز، دمنوش شیرین بیان، چای بابونه، دمنوش چای نعنا و دمنوش خار مریم اشاره کرد. این دمنوش ها علاوه بر سم زدایی خاصیت آرام بخشی دارند و به تسکین اعصاب حین فرآیند ترک مواد مخدر کمک می کنند. سم زدایی بدن ...
جایگزین های سالم نوشابه انرژی زا
، چند برگ نعنای تازه و یک فنجان آب. همهٔ مواد را در مخلوط کن خوب میکس کرده و میل کنید. اسموتی سبز کلاسیک این اسموتی سبز کلاسیک بدون هیچ طعم دهندهٔ مصنوعی به شما انرژی خوبی می دهد. اسموتی که به شما پیشنهاد می کنیم شیرین و ترش است و ترکیبی از سبزیجات برگدار و مرکبات است. همچنین می توانید برای سیرکننده بودن این اسموتی به آن پروتئین اضافه کنید. مواد لازم: ...
خواص و مضرات نخود + آموزش مرحله به مرحله و طرز تهیه نخود رست شده و حمص
بدن کم شود و منجر به کاهش وزن شود. قرار دادن نخود در برنامه غذایی خود باعث می شود که بدن شما مواد مغذی لازم و مورد نیاز خود را دریافت کند. خواص نخود پخته برای کودکان مقادیر بالای ویتامین A و ویتامین C موجود در نخود منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان می شود. این ماده برای درمان کم خونی و تقویت و افزایش رشد مو بسیار مفید است. نخود در ادامه باعث رشد و تقویت استخوان ها در کودکان ...
طرز درست کردن شکلات صبحانه
.... سپس مواد دیگر را به میکسر اضافه کنید. در ابتدا نصف شیره برنج را به میکسر بیافزایید (یعنی یک چهارم فنجان). میکس را تا جایی ادامه دهید که مواد کاملاً با هم مخلوط شوند. اگر غلظت مخلوط حاصله رضایت شما را جلب نکرد و تمایل دارید نوتلای رقیق تری را تهیه کنید، مابقی شیره برنج را درون میکسر بریزید. اکنون، نوتلای خانگی تان آماده شده است. می توانید آن را درون ظرفی کوچک و سربسته قرار دهید و ظرف را در فریزر نگه دارید. ...
سم زدایی کبد با این 4 نوشیدنی / فوق العاده است
آلودگی هوا و همچنین آب و غذای آلوده به مواد سمی و شیمیایی، بدن ما را به یک حوضچه انباشت زباله تبدیل کرده و کبدمان نیز دست کمی از یک سطل خاکروبه ندارد. بدیهی است که در چنین شرایطی نمی توانیم محیط زندگی اطرافمان را چندان تغییر دهیم اما قطعا می توانیم با روش های خاصی از کبد سم زدایی و این عضو حیاتی را پاکسازی کنیم. به این ترتیب پس از یک روز خوردن تمام انواع هله هوله ها و قرار ...
دمنوش هایی مؤثر برای مقابله با اضطراب
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف دمنوش های گیاهی متناسب با طبع در مقابله با استرس و اضطراب روزمره تأثیر چشمگیری دارد. وی افزود: استفاده بی رویه از ترشی، چای سیاه، چای سبز، خوردن غذاهای سوخته و غذاهای تند حاوی حجم زیادی فلفل و زنجبیل به دلیل افزایش فشار خون سبب ضعف اعصاب می شود، همچنین مصرف غذاهای اسیدی خصوصا هنگام صبح و در حالت ناشتا مانند آبغوره و لیموترش سبب اختلال در سیستم عصبی می شود ...
دمنوشی برای تقویت سیستم ایمنی
طرز تهیه: 1-ابتدا زنجبیل را به همراه چای ترش و چوب دارچین داخل قوری و روی آن آب جوش بریزید و روی بخار کتری برای 20 دقیقه قرار دهید. 2-بعد از 20 دقیقه که دم کشید در فنجان بریزید و با یک تکه نبات یا یک قاشق عسل میل کنید تا سیستم ایمنی قوی تری داشته باشید و در برابر بیماری های شایع این فصل بدن تان مقاومت بیشتری داشته باشد . 3-اگر زنجبیل تازه نداشتید می توانید از ...
خواص درمانی و فواید شگفت انگیز اسپند که نمی دانید
اسپند گیاهی است علفی، پایا، سبز و فاقد کرک. گیاهی از تیره نیتراریاسه (Nitrariaceae) است. از خانواده Zygophyllaceae و در بعضی منابع آن رادر خانواده Rutaceae قرار می دهند. اسپند گیاهی است دارای ارتفاعی بطول حدوداً 30 تا 50 سانتی متر است. ظاهر آن بوته مانند ارتفاع آن کم و ظاهرا شبیه سداب است. دارای برگ های سبز با تقسیمات باریک و دراز و نامنظم است. گل های آن درشت و دارای کاسبرگ نازک و ...
نوشیدنی معجزه گر برای کاهش وزن
افزایش می دهد. چنین تاثیری از این جهت اهمیت دارد که کاهش حساسیت به انسولین عامل موارد خاصی از اضافه وزن و آسیب های مرتبط با آن مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی و... است. افزایش سوخت وساز بدن یکی دیگر از مزایای مصرف دارچین در لاغری از آنجاست که مصرف آن دمای درونی بدن را بالا می برد و اندام ها را وادار به فعالیت می کند تا دمای بدن به حد استاندارد برسد. در نتیجه این حالت ...
طرز تهیه سالاد لبو و خیار، سالاد خوشرنگ فصل
ماست خامه ای: 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری عسل: 1 قاشق مرباخوری سیر تازه: 1 حبه نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه 1 نکات مربوط به لبو لبو یا چغندر قرمز ریشه اصلی گیاه چغندر است. این ماده غذایی سرشار از فیبر، ید، کلسیم، ویتامین C، نیترات، بتائین و آنتی اکسیدان های قوی مثل بتاکاروتن، کاراتنوئید ها و فلاونوئیدهاست ...
درد معده به پشت کمرتان می زند؟ این درمان را که میگم انجام بده
یکی از شایع ترین مشکلات افراد در همه سنین درد معده است که به دلایل مختلفی رخ می دهد . طب سنتی و داروهای خوراکی و دمنوش های گیاهی کمک فراوانی به درمان درد معده می کند ، شما می توانید با استفاده از این مواد گیاهی از اثرات تلخ و عوارض استفاده از داروهای شیمیایی خودداری کنید واز روش های درمان درد معده گیاهی بهره ببرید.کاشت مو در این بخش به بررسی علت های شایع معده درد و درمان های گیاهی موثر ...
5 دمنوش برای کاهش اثرات آلودگی هوا
از شیرین کردن با کمی نبات و یا عسل روزی دو بار میل کنید. گل گاو زبان و سنبل الطیب برای پرفشاری خون مفید است. سه قاشق غذاخوری گل گاو زبان، یک قاشق غذاخوری سنبل الطیب، یک عدد لیمو عمانی و یک تکه نبات را در دو لیوان آب جوش بریزید تا نیم ساعت بجوشد و سپس میل کنید. مصرف روزانه یک تا دو فنجان از این دمنوش هم آرامش بخش است و استرس را از بین می برد و هم از بروز گرفتگی عروق قلب و سکته ...
3 دمنوش ساده برای سم زدایی از ریه
...> زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که می تواند سرفه و احتقان را کاهش دهد. همچنین عسل از سرفه های متوالی جلوگیری کرده و لیمو به دلیل دارا بودن ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت می کند. نوشیدن این دمنوش ریه ها را به طور طبیعی پاکسازی می کند. 2- چای سبز این دمنوش علاوه بر آنکه به کاهش وزن کمک می کند حاوی آنتی اکسیدان است که مواد سمی را از بدن دفع کرده و گوارش را بهبود می دهد. ...
دمنوش های مخصوص آلودگی هوا
تا سه مرتبه مصرف کنید. علاوه بر شیرین بیان، مصرف گیاهان و میوه های دیگر مانند گشنیز تازه و سیب موجب سم زدایی بدن می شود. از گیاهانی استفاده کنید که باعث تعریق بدن شود؛ مثلاً زنجبیل یا بومادران دم کنید و روزی یک تا دو فنجان میل کنید. دمنوش گل رز نیز به دفع سموم بدن کمک می کند. بابونه، بادرنجبویه، اسطوخودوس و گل بنفشه برای تهیه این دمنوش یک قاشق غذاخوری بابونه، یک قاشق غذاخوری ...
اگر بدن درد دارید این دمنوش را بنوشید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آبادان ؛ این چای علاوه بر اینکه بدن را هیدراته می کند یک چای ضد درد هم هست و کلا درد بدن را از بین می برد. اگر اغلب دچار بدن درد می شود، سعی کنید این چای را بنوشید ، زیرا حاوی یک سری از مواد دارویی است. مواد لازم: 2 فنجان آب 2 قاشق چای خوری چای سیاه و سفید 1⁄2 فنجان شیر بادام عسل 1 قاشق چای خوری طرز تهیه: 1. زنجبیل و دارچین را در آب به مدت 10 دقیقه بپزید 2. چای سیاه و سفید را ریخته به مدت 2 دقیقه دیگر می جوشانیم 3. یک لیوان شیر بادام و کمی عسل بریزید ...
5 روش جالب برای گنجاندن لوبیا سبز در یک رژیم غذایی
غذاهای رژیمی بخش مهمی از برنامه کاهش وزن را تشکیل میدهند. کم کالری بودن رژیم غذایی و تنوع مواد غذایی استفاده شده به شما کمک میکند تا ضمن کاهش وزن بتوانید مواد مغذی بدنتان را تامین کنید. یکی از مواد غذایی بسیار مفید برای کاهش وزن لوبیا سبز است که ضمن کم کالری بودن حاوی مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن است و خاصیت سیر کنندگی بالایی دارد. در ادامه مقاله طرز تهیه انواع غذای رژیمی با لوبیا سبز را با ...
قرص تقویت کننده ایمنی بدن + فیلم
به گزارش رکنا، در این روزهای سرد سال که سرماخوردگی و فراوان است. این قرص های تقویت کننده عالی است و به راحتی می توانید در خانه درست کرده و نوش جان کنید. مواد لازم: سه / دو لیموی تازه/ زنجبیل ترجیحا تازه چند تا برش/ زردچوبه اگر دوست داشتید نصف قاشق چای خوری طرز تهیه: کافی است تمامی مواد را با هم میکس کنید و در قالب بریزید و بگذارید در فریزر تا یخ ببندد ...
ادویه فلافل چیست و چگونه تهیه می شود؟
.... مواد تشکیل دهنده ادویه فلافل مواد تشکیل دهنده ادویه فلافل چیست؟ پودر انبه پودر انبه یکی از اصلی ترین ادویه استفاده شده در فلافل است، استفاده از این ادویه سبب می شود که هضم غذا با سهولت انجام شود، به خصوص اینکه هضم نخود به عنوان اصلی ترین ماده اولیه این غذا امکان دارد برای بعضی مشکلاتی را به وجود آورد، همین طور، پودر انبه یک آنتی اکسیدان قوی است و سبب می شود ...
خط قرمز دور سرماخوردگی و آنفلوآنزا با آش لبو
رنده کنید. (از آنجا که زمان نسبتا زیادی برای پخت لبو لازم است، می توانید از زودپز هم استفاده کنید.) در یک قابلمه متوسط حبوبات و لبوی پخته را همراه با آب لبو بریزید. بگذارید مواد آش به همراه آب لبو چند قل بخورد تا خوب جا بیفتد. جعفری و گشنیز خرد شده را اضافه کنید. در مرحله آخر هم رشته آش را به مواد اضافه کنید و اجازه دهید همه مواد با هم بپزند و آش لبو جا بیفتد و لعاب بیندازد. برای تزیین روی آش لبو یا ...
برای مقابله با آلودگی هوا، این 16 خوراکی مفید را مصرف کنید
ذرات آلودگی مدت زمان کمتری در بدن باقی می مانند. 11- شیر و لبنیات کم چرب شیر یکی از مایعاتی است که جذب سرب در بدن را به طور چشمگیری کاهش می دهد. تاثیر مثبت این نوشیدنی برای تقویت بدن در روز های آلوده را احتمالا شما هم شنیده اید. شیر سرشار از ویتامین ها و سایر ترکیباتی است که به بهبود سیستم ایمنی کمک می کند. فسفر، منیزیم، کلسیم و ... از دیگر ویتامین ها و مواد معدنی موجود در شیر ...
سنگ کلیه داری و اذیت هستی؟ دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه
خواص پاک کننده خود ممکن است به کاهش موثر مواد زائد متابولیک ناخواسته از بدن کمک کند. کاهش ضایعات ذخیره شده در بافت عضلانی و در سراسر سیستم لنفاوی، بدن شما را قادر می سازد تا کارایی بیشتری داشته باشد. گیلیان مک کیت، نویسنده و میزبان برنامه تلویزیونی “شما چیزی هستید که می خورید” در کتاب خود به نام “Slim for Life” توصیه می کند که 3 تا 4 فنجان در روز چای گزنه را به عنوان “افزایش دهنده متابولیسم و مهار ...
طرز تهیه سالاد لبنانی با بلغور
کردن گوجه فرنگی از گوجه های مینیاتوری استفاده کنید و از آن در کنار زیتون های سبز و سیاه برای تزیین سالاد بلغور استفاده کنید. نکات تغذیه ای افزایش مقاومت بدن با بلغور بلغور جو یکی از بهترین مواد موجود در طبیعت است که می تواند تاثیر زیادی در افزایش ایمنی بدن داشته باشد. به اعتقاد درمانگران مصرف سالاد بلغور جو می تواند باعث بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بدن به ویژه برای ...
خواص هفت گیاه برای درمان دیابت
خود به کنترل وزنشان نیز کمک خواهند کرد. بهترین دمنوش گیاهی برای دیابت زنجبیل است. زنجبیل علاوه بر کاهش میزان قند خون به کاهش وزن و پایین آمدن توده های چربی بدن کمک می کند. بیمارانی که از ترکیب دمنوش زنجبیل و دارچین استفاده می کنند کیفیت سلامت بالاتری را تجربه می کنند. شوید نیز یکی از سبزی های معطر و پرخاصیت است که به علت حضور ماده ای روغنی به نام اوژنول در آن، کاربرد زیادی در درمان دیابت دارد. مقاومت به انسولین در بیمارانی که از شوید استفاده می کنند، بسیار کمتر از افرادیست که از خواص این گیاه درمانی مفید بهره مند نمی شوند. ...
راهکارهای پرپشت شدن سریع ابروها
...> ویتامین ای برای ابروی کم پشت یک کپسول ویتامین ای را باز کنید و از یک برس مژه استفاده کنید تا چند قطره به ابروهایتان بزنید. این روغن باعث قطع ریزش موها می شود و کیفیت آنها را بالا می برد. تاثیر روغن رز ماری برای ابروی کم پشت و ریخته مواد لازم چند قطره روغن رزماری 1 قاشق غذا خوری جوجوبا یا روغن زیتون طرز تهیه روغن رزماری را به ...
طرز تهیه سه دسر خانگی خوشمزه با پسته
... شکلات سفید 150 تا 180 گرم پودر پسته 50 گرم کره 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه لیدی فینگر ابتدا خامه را گرم کنید ولی نجوشانید. شکلات ها را اضافه کرده و حل کنید . کره را حل کرده و پودر پسته را به مواد اضافه کنید . اول مواد کمی آبکی شده ولی هر چقدر بیشتر بماند و سرد شود سفت تر می شود. شما میتوانید قبل و بعد از استفاده آن را ...
آموزش آشپزی |طرز تهیه یک خورش سنتی ایرانی که از خوردنش سیر نمی شوید
ازای 1 قاشق چای خوری زعفران 2 قاشق سوپ خوری آب جوش و 2 تکه یخ به آن اضافه کنید. افزودن یخ باعث می شود به زعفران شوک وارد شود و رنگ بیش تری پس بدهد. زعفران را در ظرف دردار در فریزر نگهداری کنید و موقع استفاده اجازه بدهید در دمای محیط یخ زدایی شود. پس از هر بار استفاده دوباره زعفران باقی مانده را داخل فریزر قرار دهید. حواستان باشد زعفرانی که استفاده می کنید، تقلبی نباشد. برای اینکه بفهمید ...
طرز تهیه ترشی لوبیا سبز، خوشمزه اشتها برانگیز
...: 2 قاشق غذاخوری فلفل ترشی: 5 عدد نمک، پودر گلپر و پودر گشنیز: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه 1 نکات مربوط به لوبیا سبز لوبیا سبز یکی از سبزیجات تازه با ارزش غذایی بسیار بالاست که حاوی ویتامین c، ویتامین B، فیبر و فولیت مورد نیاز روزانه بدن است. سعی کنید همیشه لوبیا سبز تازه و مرغوب را خریداری کنید. لوبیا سبز تازه معمولا سفت است و هنگام نصف کردن با دست ...