خانه
جایگزین های سالم نوشابه انرژی زا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی که از پرتقال بیشتر ویتامین C دارند.
کیوی احتمالاً به دلیل سطوح بالای سروتونین، هورمونی که در شروع خواب نقش دارد، به شما کمک می کند سریع تر به خواب بروید و کیفیت خواب را بهبود می بخشد. فلفل دلمه ای همه فلفل های دلمه ای (سبز، زرد، قرمز و نارنجی) حاوی ویتامین C بیشتری نسبت به یک پرتقال هستند که از 95 میلی گرم در فلفل سبز تا 341 میلی گرم در فلفل زرد متغیر است. فلفل دلمه ای کالری بسیار پایینی دارد. هلو یک هلوی متوسط ...
100 فایده باورنکردنی سرکه سیب که تاکنون نمیدانستید!
...> سرکه سیب را با جوش شیرین ترکیب کنید و از این مخلوط برای تمیز کردن و باز کردن لوله ها استفاده کنید. 21. سفید کننده در ماشین لباسشویی یک چهارم فنجان سرکه سیب را با مواد سفید کننده ماشین لباسشویی و مقداری جوش شیرین مخلوط کنید و نظاره گر عملکرد آن باشید. 22. جلا دادن نقره یک دوم فنجان سرکه سیب و دو قاشق غذا خوری جوش شیرین را مخلوط کنید. سپس نقره ...
طرز تهیه مرغ شکم پر به روش سنتی ترک ها!
این طعم و مزه پر از غافلگیری می باشد. مرغ توپکاپی همه را شیفته خود خواهد کرد! وقت صبح – مرغ توپکاپی غذایی است که از برنج و ران مرغ شکم پر تهیه می شود. مرغ توپکاپی برای کسانی که به دنبال دستور پخت مفصل در مهمانی های خود هستند، ضروری است. این غذا هم چشم و هم شکم شما را سیر می کند! دقت کنید که مواد لازم ذکر شده برای 4 نفر کافیست. • 7 عدد ران مرغ بدون ...
5 نکته مهم برای تهیه همبرگر خانگی
همراه با پنج نکته مهم مربوط به تهیه آن با شما کاربران گرامی به اشتراک بگذاریم. مواد لازم برای تهیه همبرگر خانگی گوشت چرخ کرده: 500 گرم پیاز درشت: 1 عدد نان تست: 2 برش گشنیز تازه و خرد شده: 1 فنجان پودر سیر: یک قاشق چای خوری پاپریکا: نصف قاشق چای خوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به میزان لازم روغن مایع: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه ...
دوست ندارید 8 لیوان آب بنوشید این مطلب را بخوانید | 10 راهکار برای تامین آب روزانه بدن
.... بطری آب را از آن پر کنید و همه جا با خود ببرید. 3. میوه تازه به آب اضافه کنید. چند برش لیمو، توت فرنگی، آناناس یا پرتقال را به بطری آب خود اضافه کنید تا طعم دار شود. اگر بطری را در یخچال نگه دارید، میوه تا حدود 3 روز تازه می ماند. 4. یک لیوان چای سرد درست کنید. دستورالعمل های نوشیدنی بدون شکر زیادی در اینترنت پیدا خواهید کرد. چای هم به مصرف مایعات کمک می کند. چای سبز و ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه ساندویچ مرغ فوری
کنیم و با دندانه های ریز رنده، درون تابه رنده می کنیم و نمک، فلفل سیاه، پودر آویشن، پودر پاپریکا و پودر سیر را به مواد ساندویچ اضافه می کنیم و تفت می دهیم تا بوی خامی ادویه ها گرفته شود. مرحله چهارم حالا درب تابه را می بندیم و اجازه می دهیم مرغ کاملا بپزد. در ادامه گوجه را می شوییم و پوست آن را جدا می کنیم، سپس به صورت مربعی خرد می کنیم و به مخلوط مرغ اضافه می کنیم. در ادامه پیازچه ...
خوشبو کننده دهان خانگی؛ از بین برنده بوی بد و بهبود هضم
را اضافه کنید. دانه های هل را به مدت 3 تا 4 دقیقه خشک کنید و به مخلوط اضافه کنید. همه مواد را با هم مخلوط کنید. با دانه های هل مخلوط کنید. پودر زنجبیل خشک را اضافه کنید. میخک را اضافه کنید. پودر دارچین را اضافه کنید و مواد را مخلوط کنید. شما می توانید خوشبو کننده دهان خانگی خود را تا 6 ماه در یک ظرف در بسته نگهداری کنید. ظرف را در جای خشک و خنک نگهداری کنید. کافیست تا 1 یا 2 ...
طرز تهیه دسر فنجانی با بیسکوییت پتی پور
هم بزنید. قابلمه را روی حرارت متوسط اجاق گاز بگذارید و مدام هم بزنید تا مواد کم کم شروع به جوشیدن کند و به غلظت برسد. وقتی دسر غلیظ شد و ریزجوش زد، اجاق گاز را خاموش کنید. 2- در این مرحله پنیر خامه ای و یک پاکت خامه صبحانه را به قابلمه اضافه کنید و خوب هم بزنید تا پنیر و خامه با مواد دسر مخلوط شوند. حالا بیسکوییت را خرد کنید و به صورت مساوی به اندازه یک لایه داخل لیوان های دسر بریزید ...
تجربه زمستان متفاوت با منوی جذاب و خوشمزه
... طرز تهیه خاگینه در یک کاسه 4 عدد تخم مرغ را بشکنید؛ هم بزنید وبه آن به ترتیب 4قاشق غذاخوری آرد ، پودر هل ، 3 قاشق غذاخوری شکر و مقداری گردوی خرد شده اضافه کنید؛هم بزنید تا مواد با تخم مرغ ترکیب شوند. تابه ای را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن داخلش بریزید تا داغ شود. مخلوط آماده شده را دورن تابه بریزید و در آن را ببندید و حرارت زیرش را کم کنید تا تخم مرغ ها خودشان را کم کم بگیرند ...
آش ها و غذاهای آبدار اصفهان چیست؟
غذا از موادی مثل پیاز، نخود، روغن نمک و فلفل و آرد گندم سبوس دار استفاده می شود. این خوراک مقوی و لذیذ بیشتر در سفره خانه های سنتی اصفهان یافت می شود. جالب است بدانید خوردن این غذا در روزهای سرد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن تقویت می شود. مواد لازم برای 4 نفر: 500 گرم نخود سه عدد پیاز متوسط دو قاشق غذاخوری آرد گندم پنج لیوان آب جوز هندی ...
براونی با رویه گردوئی
تحریریه زندگی آنلاین – گروه آشپزی : مواد لازم کره .................100 گرم شکلات شیری.....................90 گرم آرد .................. 75 گرم بیکینگ پودر ..................... یک چهارم قاشق چایخوری نمک.................. یک چهارم قاشق چایخوری شکر ...................200 گرم تخم مرغ ................2 عدد درشت ...
چند غذای گوشتی عجیب در اصفهان
آلو برقانی 150 گم برگه زردآلو دو پیمانه برنج سه عدد به متوسط 6 لیوان آب نصف پیمانه شکر یا شیره خرما نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه یخمه ترش گوشت خوردشده را همراه با آب و زردچوبه روی حرارت متوسط قرار دهید تا نیم پز شود. سپس آلو برقانی، برگه زردآلو، به خوردشده و برنج را به آن اضافه کنید و کمی نمک و فلفل سیاه به غذا بزنید. وقتی همه مواد پخت و آبش به طور کامل ...
ترکیب فوق العاده پلو و خورش های اصفهانی
گوجه سبز، آلوچه سبز می گویند. مواد لازم: 200 تا 300 گرم گوشت خورشتی سه پیمانه جعفری نصف پیمانه نعنا تازه 10 تا 15 عدد گوجه سبز یک عدد پیاز متوسط شکر، زردچوبه و دارچین به میزان لازم طرز تهیه خورش نعنا جعفری ابتدا پیاز نگینی خوردشده را در کمی روغن تفت دهید و وقتی طلایی شد، گوشت خورشتی خوردشده را همراه با ...
5 نکته طلایی برای تهیه شیر موز کافی شاپی
...، متفاوت است؟ در این مطب می خواهیم نکات مهم و طلایی تهیه یک شیر موز غلیظ و خوشمزه به سبک کافی شاپ ها را با شما به اشتراک بگذاریم؛ پس در ادامه همراه ما باشید. مواد لازم برای تهیه سه لیوان شیر موز موز: 3 عدد شیر: 3 لیوان شکر: 3 قاشق غذاخوری طرز تهیه شیر موز کافی شاپی برای تهیه شیر موز کافی است موز ها را خرد کنید و داخل پارچ مخلوط ...
3 شیرینی و دسر خوشمزه و کم کالری برای مهمانی های دوستانه
توانید یک قاشق غذاخوری خامه همزده، نصف قاشق اریتریتول ، نصف قاشق پنیر خامه ای و نصف قاشق غذاخوری عصاره وانیل برای تهیه رویه کاپ کیک استفاده کنید. شما همچنین می توانید به جای اریتریتول از شیرین کننده های گیاهی دیگر نیز استفاده کنید. دستور تهیه این شیرینی رژیمی به این صورت است که همه مواد لازم در تهیه آن را در یک کاسه ریخته و خوب با یکدیگر مخلوط می کنیم تا یک دست شوند. این دسر فوری رژیمی ...
طرز درست کردن شکلات صبحانه
و چربی است، برای استفاده از آن مقادیر کم و مناسبی را درنظربگیرید و مصرف آن را با خوراکی های سالم ترکیب کنید. مواد لازم برای تهیه شکلات صبحانه با پودر کاکائو شیر 1/5پیمانه پودر کاکائو الک شده 1/4 پیمانه شکر 1/2 پیمانه آرد 2 قاشق غذاخوری کره 50 گرمی وانیل 1 قاشق چای خوری مواد اختیاری گردو خرد شده 3 عدد فندوق آسیاب شده 5 ...
آشنایی با بهترین دسرها در رژیم کتو
... چیز کیک یکی از انواع کیک است که همه آن را دوست دارند. چیز کیک یا کیک پنیر با روش های مختلفی تهیه می شود. این شیرینی پرطرفدار را حتی می توانید از یک شیرینی فروشی آنلاین هم خریداری کنید زیرا قیمت خرید آنلاین یا سفارش آنلاین این شیرینی به صرفه تر خواهد بود. مواد لازم چیز کیک لیمو توت فرنگی توت فرنگی بزرگ: 2 عدد پنیر خامه ای : 3 اونس چاشنی لیمو: 2 قاشق غذا خوری آب لیمو ...
کیک کدو حلوایی اعجازِ میوه های زمستانی
مواد لازم؛ 200 گرم کره یا یک پیمانه روغن مایع 150 گرم شکر یا یک پیمانه 4 عدد تخم مرغ 150 گرم یا یک پیمانه کدو حلوایی پخته و پوره شده 50 گرم یا یک سوم پیمانه پودر نارگیل پوست پرتقال رنده شده بمیزان دلخواه 3 قاشق چایخوری بکینگ پودر 125 میلی لیتر یا نصف لیوان شیر 300 گرم آرد یا 2 پیمانه ...
طرز تهیه قارچ پلو با مرغ
به گزارش ایلنا، قارچ پلو یک غذای ترکیه ای است که به دلیل داشتن مواد ذرت و قارچ به عنوان یکی از اصلی ترین مواد اولیه فیبر بالایی در خود دارد و به عنوان یک غذای کامل و مقوی مصرف می شود. طرز تهیه قارچ پلو مواد لازم برنج 2 پیمانه نمک و روغن به میزان لازم پیاز 1 عدد قند 2 حبه مرغ خرد شده 2 پیمانه قارچ 300 گرم ...
رول تخم مرغ
مواد لازم برای 4 تا 6 نفر تخم مرغ....................8 عدد نمک..................یک چهارم قاشق چایخوری آرد............... 3 قاشق غذاخوری پنیر پارمزان....................2 قاشق سوپخوری اورگانو یا آویشن.................یک قاشق سوپخوری فلفل سیاه تازه کوبیده....................یک چهارم قاشق چایخوری پیاز................یک عدد ...
دستور پخت ماگ کیک
برای سرو این کیک باید همان لحظه بعد از پخت که نرم است سرو کنید و نگذارید تا بماند پس اگر برای مهمان می خواهید این ماگ کیک را تهیه کنید مواد را داخل ماگ بریزید و زمانی که خواستید سرو کنید برای 2 الی 3 دقیقه در ماکروفر قرار دهید. مواد لازم برای تهیه ماگ کیک شکلاتی در فر و ماکروفر آرد 4 ق غذا خوری پودر کاکائو 2 ق غذا خوری بیکینگ پودر 1 ق چای خوری شکر 5 ق غذا خوری روغن مایع 3 ق غذا خوری شیر 6 ق غذا خوری ...
اسرار زیبایی؛ با این شکلات چین و چروک صورت را از بین ببرید + فیلم
به گزارش اقتصاد آنلاین؛ برای تهیه این ماسک هیجان انگیز احتیاج به مواد زیادی ندارید؛ اما تأثیر آن بر روی چین وچروک صورت فوق العاده است. مواد لازم برای ماسک شکلات شکلات تلخ یک عدد زرده تخم مرغ یک قاشق چایخوری عسل مقداری روغن زیتون مقداری شکلات تلخ بالای 74 درصد را تهیه کنید و آن را روی بخار آب ذوب کنید. حالا به اندازه نصف فنجان از آن ...
کیست تخمدان خود را سه سوته درمان کنید!
دانه کتان را تهیه کنید. آنها را در یک کاسه قرار دهید و یک کاسه آب گرم اضافه کنید. مخلوط را خوب میکس کنید و با معده خالی مصرف کنید. روش 2: مقدار کمی از دانه های کتان را به وعده های غذایی اضافه کنید، مانند سوپ یا ماست. زنجبیل برای درد کیست تخمدان زنجبیل ،به عنوان یکی از بهترین گیاهان برای درمان بیماری های التهابی شناخته شده است ، به کاهش ...
طرز تهیه صابون زردچوبه
مواد لازم برای ساخت صابون زردچوبه - پایه صابون - جو دو سر 1 قاشق غذا خوری - زردچوبه 1 قاشق چای خوری - اسانس معطر (مثل اسانس آویشن، لیمو یا اسطوخودوس) 2 قاشق چای خوری - روغن های اصلی (مانند روغن زیتون) 2 قاشق چای خوری - قالب مستطیلی سیلیکون - قاشق چوبی یا پلاستیکی مراحل تهیه صابون زردچوبه اول پایه ...
کوفته کشک رو این طوری درست کن/ غذایی فوق العاده خوشمزه و مقوی
غذا تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. گوشت چرخ کرده: 400 گرم برنج آبکش شده: 1 لیوان سبزی کوفته: (شامل مرزه، ترخون و تره): 1 پیمانه پیاز: 1 عدد نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم پیاز داغ: نصف لیوان مواد لازم برای تهیه سس کوفته پیاز: 1 عدد سیر: 2 حبه روغن: 2 قاشق غذاخوری برنج ...
طرز تهیه سوپ نارنجی
خامی آرد نیز گرفته شود. دال عدس را به همراه چند پیمانه آبجوش اضافه کنید و بعد عصاره مرغ یا سبزیجات را خرد کنید و بیفزاید؛ زیرا شعله را زیاد کنید تا بجوش بیاید و بعد کم کرده تا جا افتاده و لعابدار شود. مرحله چهارم: پخت سوپ دال عدس ترکی بعد از 40 دقیقه که مواد خوب پخته شده باید باید به دلخواه با گوشتکوب برقی میکس کنید تا پوره شود و یا می توانید داخل مخلوط کن بریزید. به همراه کمی ...
خواص و مضرات نخود + آموزش مرحله به مرحله و طرز تهیه نخود رست شده و حمص
چهارم فنجان آب نصف فنجان نمک نصف قاشق چای خوری طرز تهیه حمص مرحله اول ابتدا تاهینی را به همراه مقداری روغن زیتون در مخلوط کن بریزید. سپس سیر را خرد کنید. مرحله دوم در این مرحله سیر، نخود پخته شده، آب لیمو ترش تازه، آب و نمک را درون مخلوط کن بریزید و مواد را هم بزنید تا نرم شوند. مواد را بچشید و اگر نیاز به نمک یا لیموترش دارد مجدداً اضافه کنید. در این هنگام حمص شما آماده سرو است. کد خبر 628454 ...
طرز تهیه کوکو سبزیجات
رویداد24 الهام دریابندی:همه ما با بوی خوش کوکو سبزی مادر ها و مادربزرگ هایمان خاطره داریم. در آشپزی ایرانی این بار شما را با پخت حرفه ای کوکو سبزی آشنا می کنیم.برای اولین گام سراغ کوکو سبزی باب میل کودکان می رویم: مواد لازم کوکوی سبزیجات با پنیر پیتزا سبزی کوکو (تره، جعفری، گشنیز، شوید و سیر تازه): 1 کیلو پوره سیب زمینی مزه دار شده: 6 عدد پنیر پیتزای ورقه ای: 5-4 ...
ترفندهای جالب برای اتوکشیدن اصولی که تاکنون نمی دانستید
روی لباس های تیره یک حوله نخی را به مقداری سرکه داغ شده آغشته کنید و خوب بچلانید و سپس محکم روی قسمتی از لباس که برق افتاده است بکشید. 7. برای از بین بردن برق اتوی لباس های ابریشمی یک اسفنج تمیز را در مخلوط نصف قاشق غذاخوری آمونیاک و چهار قاشق غذاخوری الکل فرو ببرید و روی محل برق افتادگی لباس به آرامی بمالی تا برق لباس از بین برود. 8. برای از بین بردن برق لباسهایی که الیاف ...
