دمنوش معجزه آسا برای تقویت حافظه و کاهش وزن
سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش معجزه آسا برای تقویت حافظه و کاهش وزن
خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: کنترل گرسنگی دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می شود. مصرف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش می دهد و از آنجا که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی به وجود می آید، گنجاندن دارچین یکی از ترفند های تسریع سیری محسوب می شود. در نتیجه کنترل گرسنگی، دریافت کالری روزانه نیز کاهش پیدا می کند. طعم دهنده ...
دارچین و دمنوش معجزه آسای آن!
کنترل گرسنگی طعم دهنده عالی بهبود عملکرد دستگاه گوارش تنظیم قند خون و کلسترول افزایش سوخت وساز بدن طرز تهیه دمنوش دارچین به گزارش اقتصادآنلاین، دارچین ، ادویه مفید و سرشار از ویتامین ها، فیبرها و املاح است که تاثیر آن در حفظ سلامت بدن از دوران باستان در طب سنتی چین و هندوستان شناخته شده است. گرچه از این ادویه برای تقویت حافظه و قابلیت شناختی همچنین تسکین قاعدگی دردناک استفاده می شود ...
با این 2 راهکار ساده قند خون را کنترل کنید
با افزایش سن، احتمال ابتلا به دیابت نوع دو افزایش می یابد، اما شما می توانید با تغییر سبک زندگی در دو حوزه مهم زندگی تان، از بروز دیابت پیشگیری کرده یا آن را به تاخیر بیندازید. با افزایش سن احتمال بروز ابتلا به دیابت نوع دو افزایش می یابد. اگر شما 45 سال و بیشتر سن داشته یا افزایش وزن داشته باشید، در معرض بروز خطر دیابت نوع دو یا پیش دیابت قرار دارید. وجود سابقه خانوادگی ...
بهارنارنج، دیازپام خانگی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، گل بهار نارنج عطر خاصی دارد و بسیار خوشبو و محال است، البته از نظر طعم کمی تلخ مزه بوده و بهتر است هنگام نوشیدن مقداری عسل به آن اضافه کنید. عرقیجات دقیقا همانند محلول آرامبخش هستند و فوری بعد از استفاده جذب بدن شده و تاثیرات خود را نشان می دهند، اما باید توجه داشته باشیم که زیاده روی در مصرف این نوع گیاهان مضر بوده و مقدار و اندازه مجاز آن 2 لیوان در طول ...
چگونه با آجیل خوردن وزن کم کنیم؟
گردو مصرف نماییم، بخشی از مغز آنها به نام اینسولا فعالیتش بیشتر می شود، این بخش از مغز در کنترل اشتها دخالت دارد. بنابراین مصرف گردو سبب کاهش وزن در افراد خواهد شد. سرشار از چربی های امگا 3: گردو دارای چربی های امگا 3 فراوانی است که اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود سبب کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند. کاهش قند خون: افرادی که به طور منظم ...
خواص و فواید بادام خیس خورده
می توان به عنوان یک میان وعده کامل میل کرد و با احساس سیری ناشی از مصرف آن کاهش اشتهای شما قطعی است. اگر تصمیم به کاهش وزن و لاغری گرفتید با توجه به این توضیحات روی بادام خیس خورده به عنوان یکی از اصلی ترین گزینه های رژیم غذایی خود حساب کنید. کاهش قند خون با بادام خیس خورده شاخص گلیسمی پایین بادام خیس خورده موجب حفظ سطح نرمال قند خون می شود و از ابتلای شما به دیابت ...
اگر این علائم را دارید قند خونتان بالا رفته است
.... در این مطلب سعی می کنیم علائمی را که نشان دهنده دیابت هستند، عنوان کنیم. ظاهرشدن هر یک از علائم دیابت می تواند یک زنگ خطر محسوب شود. پس اگر نشانه ای از این بیماری در بدن شما وجود دارد، حتماً به دکتر غدد و متابولیسم یا دکتر داخلی مراجعه کنید. علائم قند خون طبق تحقیق پزشکان، افرادی که دارای قند خون هستند، به خوردن شیرینی تمایل دارند و زیاد هوس شیرینی می کنند. همچنین ...
کینوا، دریایی از ویتامین ها و مواد مغذی
ضروری را پوشش دهد. کینوا به عنوان یک شبه غله، حاوی مقدار قابل توجه ای از ویتامین هایB1,B2,B3,B6,B9,E است و استفاده از آن می تواند نیاز به مصرف مکمل ها برای تامین این ویتامین ها را کاهش دهد. هرکدام از این ویتامین ها، وظیفه خاصی در بدن دارند و کمبود آن ها می تواند آسیب های غیرقابل جبرانی وارد کند. چه مواد مغذی در کینوا یافت می شود؟ کینوا حاوی مقدار قابل توجهی فیبر، پروتئین ...
نابودی چربی های بدن با ترکیب این 2 میوه
خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند. این دو میوه قند خون را کاهش داده و میزان ترشح انسولین را کم می کنند. علاوه بر این می توانند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا ببرند و چربی ها را بسوزانند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف مرکبات چه به صورت آب یا میوه کامل، آن هم چند دقیقه قبل از غذا باعث می شود وزن کم کنید، البته به شرط اینکه پرخوری نکنید و دور و بر غذاهای چرب خط قرمز بکشید. ...
مصرف دمنوشی جهت تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ یکی از دمنوش های مناسب برای زمستان، دمنوش زنجبیل و لیمو است. دمنوش زنجبیل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی است و می تواند در مقابل سرماخوردگی و سایر بیماری های شایع فصل زمستان از بدن محافظت کند. علاوه براین لیمو هم حاوی ویتامین C است، آنتی اکسیدان قوی که از بروز سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند. علاوه بر این به هضم غذا، پاک سازی خون، دفع سموم از بدن، کاهش التهاب مفاصل و مبارزه با رادیکال های آزاد هم کمک می کند. دمنوش زنجبیل و لیمو برای جلوگیری از احتقان نیز مفید است. ...
7 خاصیت بی نظیر و اعجاب انگیز آب هویج برای پوست، بدن و چشم ها
توان با استفاده از آن به مدت طولانی تر و با میزان کمتر کالری، به مدت طولانی تری احساس سیری کرد. البته باید توجه کرد که برای هدف کاهش وزن، به دلیل میزان قند موجود در آب هویج، باید در مصرف آن تعادل را رعایت کرد. همچنین فیبر و کاروتنوئید آب هویج در روند چربی سوزی بدن عامل مؤثری است؛ اما یک چربی سوز قوی در علم تغذیه محسوب نمی شود. آب هویج می تواند به رشد عضلات و کاهش درد بدن پس ...
دمنوش فلوس سدی جلوی اختلالات کبدی و خونریزی
.... دمنوش گیاهی فلوس به دلیل داشتن خواص بسیار مفید و قوی، می تواند از سلامت کبد محافظ کرده و عملکرد آن را تحریک کند. این دمنوش نه تنها با ترشح صفرا در بدن از عملکرد کبد حمایت می کند، بلکه به تنظیم آنزیم های کبدی در سطح طبیعی نیز کمک کرده کبد را تمیز و سم زدایی می کند و عملکرد کبد را نیز بهبود می بخشد. دمنوش فلوس به عنوان یک آنتی بیوتیک و ضد عفونی کننده قوی، در صورت بروز اختلالات خونریزی بسیار مفید است. خواص فیبرینولیتیک اعجاب انگیز مواد فعال این دمنوش گیاهی ، به تشکیل لخته خون در محل زخم کمک کرده و از این رو اختلالات و عفونت های خونریزی را درمان می کند. ...
این دمنوش کبد شما را پاکسازی می کند/ طرز تهیه با جزییات!
جوش در درون قوری مخلوط کرده و روی کتری در حال جوش قرار دهید تا دم بکشد. طرز مصرف این دمنوش به این صورت است که 2/3 لیوان را از دمنوش فوق به همراه 1/3 لیوان عرق کاسنی مخلوط و با کمی عسل شیرین و میل کنید. خواص دمنوش دانه آبدار انار با چوب دارچین شامل موارد زیر است: کاهنده قوی چربی کلسترول خون درمان کننده کبد چرب درمان جوش صورت و آکنه ها ...
مصرف این دمنوش شما را شاد و آرام می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به نقل از ایرنا، گاهی دوری از غم، خشم و ناراحتی به آسودگی امکان پذیر نیست و باید به کمک برخی مواد گیاهی و طبیعی به بدن و اعصاب کمک کرد تا این لحظات را سپری کرده و به آرامش برسد. اگر شما هم دوران سختی را سپری می کنید و یا برای بهتر شدن حال روحی و جسمی تان به دنبال راهکارهای سالم و طبیعی هستید، این دمنوش را امتحان کنید. معروفترین خوراکی شادی آور در طب ...
9 عامل اصلی تهوع صبحگاهی
... 5- قند خون پایین کاهش قند خون می تواند باعث احساس کمبود انرژی و ضعف شود . قند خون پایین ممکن است ناشی از مصرف نکردن وعده های غذایی متعادل حاوی فیبر و کربوهیدرات های پیچیده یا حذف کامل وعده های غذایی باشد. اگر با حالت تهوع از خواب بیدار می شوید شاید به این دلیل باشد که شام را حذف کرده اید و قند خونتان پایین است. 6- گرفتگی بینی به طرز عجیبی، گرفتگی بینی هم می ...
فوتی های روزانه کرونا در ژاپن رکورد زد
مایعات می نوشند. به گفته محققان، بدن ما سخت کار می کند تا تعادل مایعات سالم را حفظ کند که شامل تنظیم شدید سطح سدیم خون است. تشنگی یکی از راه هایی است که بدن به ما سیگنال می دهد که باید آب بیشتری مصرف کنیم. نوشیدن بیش ازحد یا کم آب می تواند منجر به اختلالات فیزیولوژیکی جدی در تعادل مایعات بدن شود. محققان تأکید می کنند نوشیدن آب تنها راه برای حفظ هیدراتاسیون خوب بدن نیست. نیازهای هیدراتاسیون را می ...
هوشمندانه عمل کردم و به ثروت رسیدم
... آویشن کوهی کیلویی یکی از نمونه گیاهان پرخاصیت است که هر فردی بخاطر خواص ویژه آن، باید حتما آن را در مصارف غذای خود قرار بدهد. آویشن کوهی کیلویی یکی از انواع آویشن است که امروزه در بازار فروش توانسته جایگاه خوبی را کسب کند و آن هم به خاطر طعم و خواص ویژه آن است. این گیاه یک منبع عالی از جهت مواد معدنی همچون منیزیم و آهن به حساب می آید که وقتی شما آن را مورد مصرف قرار می دهید، تاثیر مثبت و شفابخشی بر بدن شما می گذارد. این گیاه خوش طعم برای درمان کم خونی، فشار خون و گرفتگی عضلات بسیار مفید است. ...
چه عواملی باعث به وجود آمدن فشار خون می شود؟
... مکانیسم اثر اکثر آن ها بر مبنای گشاد کردن عروق یا آرامبخشی بدن است. از آن جایی که استفاده همزمان این گیاهان به صورت دمنوش یا چای ممکن است با داروهای شیمیایی تداخل داشته باشد، پیش از مصرف با پزشک متخصص طب سنتی خود صحبت کنید. درمان فشار خون بالا با طب سنتی از تاثیر عسل برای فشار خون بالا غافل نشوید. زیرا مطالعات نشان داده اند که مصرف هر چه بیشتر آن باعث کاهش فشار خون می ...
اگر کربوهیدرات نخوریم، چه اتفاقی برای بدن مان می افتد؟
.... ممکن است دچار یبوست شوید از آنجایی که کربوهیدرات ها سرشار از نشاسته، فیبر و آب هستند، معمولا توقف استفاده از کربوهیدرات ها باعث می شود که فیبر کافی هم به بدن نرسد. این درحالی است که فیبرها برای حجیم تر شدن مدفوع بسیار مهم هستند و نقش مهمی هم در جذب آب توسط روده بزرگ دارند تا از این طریق بتوانند عمل دفع را راحت تر کنند. پس قطع مصرف کربوهیدرات ها معمولا باعث ابتلا به یبوست ...
13 مهمترین فواید نارنج برای سلامتی و زیبایی + عوارض مصرف نارنج
ی پوست نارنج برای طعم دادن به آب نبات ها، بستنی، ژله و پودینگ، آدامس و هم چنین محصولات دارویی استفاده می شود. عصاره ی نارنج به عنوان کاهنده ی وزن و از بین برنده ی اشتها به بازار عرضه شده است اما متخصصان هشدار داده اند شاید فشار خون و ضربان قلب را بالا ببرد. کسانی که رژیم می گیرند باید اول با پزشک خود مشورت کنند. اگر نارنج به صورت خوراکی مصرف شود ممکن است مثل گریپ فروت با دارویی مانند ...
خواص خرما: 52 فایده شگفت انگیز خرما برای سلامتی، درمان، کاهش وزن و بارداری
فیبر موجود در خرما باعث خواهد شد مدت طولانی تری احساس سیری کنید. این میوه اشتهای شما را کاهش می دهد در نتیجه می توانید وزن بدن تان را کنترل کنید. این معنی خوبی دارد چون می توانید برای مدت طولانی تری جلوی گرسنه شدن تان را بگیرید تا اینکه مصرف غذایی تان از این طریق کاهش پیدا کند. اما، کاری هم که باید حتما انجام بدهید این است که خوراکی مناسب را به مقدار مناسب مصرف کنید. نتیجتا، خرما که مملو از ویتامین ...
اگر کمبود آهن دارید چه چیزی باید بخورید؟
موثر برای ارتقای مقدار آهن مورد نیاز بدن می باشد اما قبل از مصرف آن باید طبق دستور پزشک استفاده شود زیرا مصرف مکمل بسته به مقدار کمبود بدن شما تجویز می شود و نباید بیش از روزانه یک عدد مصرف شود. هنگام مصرف مکمل آهن ، برای جذب بهتر آن را به همراه یک لیوان آب پرتقال بنوشید. 5. مراقب علائم کم خونی باشید : کم خونی یکی از شایع ترین مشکلات مرتبط باآهن بدن می باشد ...
دیابت چگونه منجر به بروز مشکل کلیوی می شود؟
پایین آورنده فشارخون و کاهش مصرف نمک و کاهش وزن می توان فشار خون را در حد مطلوب نگه داشت. - داشتن فعالیت ورزشی منظم: از توصیه های بسیار ضروری و مهم، انجام تمرینات ورزشی منظم و مداوم به مدت 20 دقیقه الی نیم ساعت در روز است. فعالیت بدنی و ورزش روزانه آثار مفید زیادی مانند کمک به کنترل فشار خون، کاهش قند خون، کاهش چربی خون، کمک به بهبود وضعیت روحی و برطرف کردن احساس کسالت و بی حوصلگی در فرد و ...
سنگ کلیه داری و اذیت هستی؟ دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه
رشد مو یا حذف آکنه می شود وجود ندارد. با این حال، گیاه پزشکان از آن برای رشد مو استفاده می کنند و ادعا می کنند که سیلیس موجود در گزنه، موجب تقویت مو و ناخن بوده و دارای خواص دیگری است که گردش خون را بهبود می بخشد و باعث می شود ریزش مو کاهش یابد. در واقع، مقدار زیادی از محصولات مراقبت از مو که حاوی گزنه هستند، برای نازک شدن موها وجود دارد، بنابراین اگر با موهایتان مشکل دارید و نمی توانید ...
همه چیز درباره لبو
...، مردم با استفاده از لبو تب را درمان می کردند. البته در هنگام این که لبو را جهت درمان تب مصرف می کنید، باید اطمینان حاصل کنید که به میزان کافی استراحت می کنید و مقدار فراوانی آب می نوشید تا روند پایین آمدن تب تان تسریع شود. لبو به التیام یافتن زخم ها و کبودی ها کمک می کند داشتن کبودی روی پوست در اثر تصادف ممکن است سبب شود که احساس خوبی نداشته باشید. علاوه بر این، ثابت شده ...
فواید مصرف نان سفید
این تفاسیر اگر رژیم غذایی لاغری دارید؛ بهتر است نان سفید را خیلی کم مصرف کنید. بهترین حالت مصرف نان سفید هر دو هفته یک بار است و آن هم فقط یک نان تست است. نان سفید می تواند سطح گلوکز خون شما را به طور غیر طبیعی افزایش دهد. آیا نان سفید برای کاهش وزن مفید است؟ در حالی که یک تکه نان سفید به بدن تان آسیب نمی رساند، پرخوری در آن می تواند باعث افزایش وزن شما شود. اگرچه ...
تازه های وبگردی
وزن بعد از 50 سالگی ضرورتی ندارد که آن را یک نبرد سخت و دشوار قلمداد کنید. گاهی اوقات، چند تغییر در سبک زندگی کافی است تا ترازو را آن طور که می خواهید حرکت کند. چه اتفاقی در 50 سالگی رخ می دهد که ممکن است به کاهش وزن شما کمک نکند؟ به نقل از menshealth، علاوه بر سبک زندگی بی تحرک تر از آن چه در دهه دوم و سوم عمر خود داشتید ممکن است بدن شما قدری متفاوت عمل کند. با افزایش سن متابولیسم ...