سایر منابع:
سایر خبرها
زخم روده، بیماری بدون درمان قطعی، اما قابل کنترل
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، بیماری کولیت زخمی ، همان طور که از نامش هم پیداست، از جمله اختلالاتی است که سبب التهاب روده بزرگ می شود. با توجه به این که وظیفه جدا کردن مواد غذایی از مواد هضم نشده و دفع پسماند ها بر عهده روده بزرگ است، بنابراین بیماری کولیت زخمی می تواند مشکلات متعددی را برای بیمار ایجاد کند. زخم روده عارضه ای منحصر به فرد است و به عبارتی علائم آن ...
اگر همراه نفخ این علائم را هم دارید،نفخ شما خطرناک است
گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز ،براساس مطالعه ای که در دانشگاه دارتموث آمریکا انجام شد، بیش از 30 درصد افراد از مشکل نفخ رنج می برند. هرچند عوامل ساده ای مانند مصرف مواد غذایی نفاخ یا مصرف نوشیدنی های کربناته، اغلب عامل بروز نفخ هستند، اما این مشکل، گاهی از مشکلات جدی تری ناشی می شود، لذا اگر همراه با نفخ مزمن متوجه یکی از علائم زیر شدید با پزشک مشورت کنید: درد لگن هرچند بروز این ...
تنفس عمیق یکی از راه کار های کنترل خشم
...> فقدان ویتامین ها و تغذیه نامناسب از مهمترین عواملموثر در بروز خشم در افراد می باشد. بخشی با اشاره به راهکار های کنترل خشم گفت: جابه جایی (تغییر موقعیت)، شناخت موقعیت، شناخت موضوع، شناسایی ریشه های خشم: طبع –آموخته شده در دوران کودکی از جمله راهکار های کنترل خشم می باشد. این روانشناس بالینی در ادامه آزمایش کامل خون و ادرار، خلع سلاح، مهار خشم با وقفه اندازی، گفتگو ومذاکره، نشانه گرفتن شخصیت و بازتاب رفتار های او، ورزش کردن، راه های آرام سازی (Relaxation)، تنفس عمیق و نوشتن درباره احساسات خود را از دیگر راهکار های کنترل خشم برشمرد. منبع: بهداشت نیوز ...
فرار از یخ زدن!
گیاهی وجود دارند که به حفظ سلامتی تان کمک می کنند. دمنوش هایی مانند لیمو و بابونه با آرام کردن اعصاب و بدن به تسکین افسردگی و اضطراب کمک می کنند. بعضی از دمنوش های گیاهی مانند چای سبز یا رویبوس سرشار از آنتی اکسیدان هستند. حتما قبل از مصرف از ارگانیک بودن و کیفیت مواد سازنده این دمنوش ها اطمینان حاصل کنید. درد مفاصل را فراموش کن معمولا افراد بالای 50 سال با سرد شدن هوا دچار احساس ...
مصرف هندوانه برای این افراد سم است
درصورتی که هر روز تکرار شود، می تواند به انباشتگی پتاسیم و لیکوپِن در بدن بینجامد. مصرف بیش از 30 میلی گرم لیکوپِن در روز با علائمی از قبیل تهوع، اسهال، دیرهضمی و نفخ همراه خواهد بود. کسانی نیز که پتاسیم خون شان بالاست، بهتر است بیشتر از یک پیمانه هندوانه در روز مصرف نکنند (هر پیمانه هندوانه کمتر از 140 میلی گرم پتاسیم دارد). عوارض پتاسیم بالا در خون عبارت اند از:ضربان نامنظم قلب، سایر مشکلات قلبی عروقی و کاهش کنترل عضلانی. همچنین دیابتی های دقت داشته باشند قند هندوانه به رغم این که از نوع طبیعی است باز هم نسبتا بالاست و باید با احتیاط مصرف شود. ...
ترفندهایی برای درمان تیک عصبی با طب سنتی
را رفع کنید. گاهی اوقات این حالت ها بر اثر کمبود ویتامین و ماده معدنی مانند منیزیم در بدن ایجاد می شود. مصرف قرص های مولتی ویتامین می تواند در رفع این عارضه مؤثر باشد. اگر علت این عارضه مصرف داروی معینی است، با پزشک مشورت کنید تا دارو ها را تغییر دهد. تیک های مربوط به اضطراب، مسائل عاطفی و روحی یا حالت عصبی را می توان با درمیان گذاشتن استرس ها و مشکلات زندگی با فرد نزدیکی به حداقل رساند ...
بهترین میوه برای کاهش وزن
بهترین میوه برای کاهش وزن آناناس میوه ای است با طبع گرم که دارای مقادیر زیادی آب می باشد. میوه آناناس سرشار از ویتامینCو مقادیر کمی ویتامین A وB است. املاح معدنی موجود در آن شامل گلوکز، آهن، کلسیم، ید، پتاسیم، منیزیم و آهن است. از عصاره آناناس برای درمان بی اشتهایی و زخم معده استفاده می شود. گنجاندن آناناس در رژیم غذایی افراد چاق، باعث کاهش ...
گیاه پونه برای درمان سرماخوردگی، آنفلوانزا و کرونا مفید است
آناهیتا حیدری در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: پونه جزو گیاهان دارویی است که در طب سنتی برای انواع بیماری ها استفاده می شود و دارای خواص دارویی و درمانی بیشماری است. مزاج آن گرم و خشک و مفید برای سرماخوردگی و ضد ویروس و باکتری است. وی گفت: طریقه مصرف پونه به صورت دم کرده است و برای تهیه این دمنوش یک قاشق از برگ پونه تازه یا یک قاشق چایخوری به میزان 3 گرم، پونه خشک را در یک لیوان آب جوش ...
درمان بی خوابی و اختلالات خواب با میوه ها
از داروهای مضر خواب آور، راه حل های جایگزین که خطری ندارند را نیز امتحان کنید. یکی از راه های طبیعی درمان بی خوابی خوردن برخی میوه ها است که در این بخش شما را با میوه های مفید برای افزایش کیفیت خواب آشنا می کنیم. مصرف میوه های زیر نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد. این میوه ها عبارتند از : موز تازه یکی از بهترین میوه هاست و اگر مشتاق خواب خوب ...
علائم عفونت ریه در کودکان
بیماری هستند. سرفه در ابتدا ممکن است خشک باشد، اما یک تا 2 روز بعد سرفه همراه با خلط خواهد شد. خلط معمولا زرد رنگ است و ممکن است رگه های خونی داشته باشد یا نارنجی رنگ باشد. تنفس سریع و سطحی به طوری که ممکن است بیمار به نفس نفس زدن بیفتد. بیماری ریوی ممکن است فقط در اثر سرماخوردگی پدید بیاید و یا به صورت عوارض بعضی از بیماری ها بروز کند. عفونت ریه ...
بیماری واریکوسل و راهکارهای مقابله با آن
.... در سریع ترین زمان زبان انگلیسی را بصورت اصولی یاد بگیرید. همچنین در صورتی که دریچه های لانه کبوتری آسیب دیده باشند، انجام فعالیت های ورزشی سنگین نظیر وزنه برداری یا بدن سازی نیز می تواند منجر به بروز عارضه واریکوسل گردد. رابطه واریکوسل با ناباروری واریکوسل سبب افزایش دمای بیضه می شود که این امر کمیت و کیفیت اسپرم ها را کاهش داده و به تبع آن، باعث وقوع ...
مهم ترین خواص دارچین / چرا هر روز باید دارچین بخوریم؟
ادامه به آنها می پردازیم. طبع دارچین طبع دارچین گرم و خشک است؛ به همین دلیل نیز به صورت چاشنی در غذاها و خوراکی های مردم ایران استفاده می شود. خواص دارچین دارچین مانند زنجبیل، میخک و جوز هندی دارای خاصیت گرم کننده است. یکی از خواص دارچین این است که جریان خون را افزایش می دهد و دمای بدن را بالا می برد. ترکیبات موجود در دارچین مانع از ایجاد پروتئین ...
8 میلیون ایرانی چاق هستند
.... وی ادامه داد: پیش از قرن بیستم میلادی، چاقی عارضه نادری محسوب می شد و فقط تعدادی از ثروتمندان برخی جوامع دچار چاقی و اضافه وزن می شدند، پدیده شایع، سو تغذیه بود. با صنعتی تر شدن کشورها، افزایش قدرت خرید و کاهش فعالیت بدن به دنبال تغییر سبک زندگی، وزن انسان ها افزایش پیدا کرد و در حال حاضر اکثر جمعیت کشورهای پیشرفته چاق هستند و اضافه وزن دارند. عزیزی از ابتلای 2 میلیارد نفر ...
قورمه سبزی رو فقط این طوری که میگم درست کن!
ادامه این مطلب خواهیم گفت چوچاق در قورمه سبزی خوشمزه میکند یا نه ؟ چوچاق ، نوعی سبزی محلی است که در شمال ایران به خصوص گیلان رشد میکند. این سبزی محلی خواص دارویی زیادی دارد و دارای مزاج و طبع گرم است. به سبزی چوچاق، زولنگ نیز گفته میشود. این سبزی خاص و معطر مانند مرزه و ترخون موارد استفاده خاصی دارد. حتی میتوانید از چوچاق خشک به عنوان دمنوش هم استفاده کنید. همانطور که گفتیم چوچاق بسیار ...
علائم سینوزیت و راه های درمان آن
به گزارش شهرآرانیوز، بارها اسم سینوزیت را شنیده ایم یا افرادی را دیده ایم که حتی در خانه هم کلاه بافتنی می پوشند و تلاش می کنند تا سر و صورت خود را گرم نگه دارند. وقتی علت را جویا شویم از عارضه ای به نام سینوزیت صحبت می کنند. سینوس به حفره هایی گفته می شود که در استخوان های سر یا همان جمجمه و فک بالایی قرار دارند. در حالت طبیعی این حفره ها با لایه ای از بافت مخاطی، مانند لایه داخل بینی ...
اگر زیاد دمنوش بخوریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
مزاج گرم دارند، افزود: چون دم کردن فرآیندی است که خروجی آن یک نوشیدنی با اجزای عملکردی نسبتا ضعیف است، مزاج های مختلف می توانند از دمنوش ها استفاده کنند، البته به این معنا نیست که مصرف دمنوش در افراد مختلف بدون عارضه است. این متخصص طب سنتی با بیان این که دمنوش ها به عنوان گروهای متفرقه در تغذیه مصرف و به عنوان نوشیدنی روتین که همه مردم از آن استفاده کنند نیستند، عنوان کرد: علی الرغم ...
رمز لاغری سریع با خاکشیر، تخم شربتی و سرکه سیب
خاکشیر در از بین بردن اسهال خونی و ترشحات زنانه کاربرد زیادی دارد. مصرف خاکشیر و لاغری رابطه مستقیم با یکدیگر دارند. افرادی که دچار ورم و زخم معده هستند باید مصرف خاکشیر را محدود کنند. اشخاصی که طبع سرد دارند و از بیماری های ناشی از طبع سرد از جمله روماتیسم و آرتروز رنج می برند، باید در استفاده از شربت خاکشیر احتیاط و آن را با عسل و عرق نعناع مصرف کنند. در بسیاری از منابع ...
در چه صورت برای نفخ معده به پزشک مراجعه کنیم؟
ابتلا به سرطان تخمدان باشد. به خصوص اگر با علائم دیگری مثل احساس سیری زودرس در حین غذا خوردن و نیاز ناگهانی و مکرر به اجابت مزاج، همراه باشد. کاهش وزن: حدود یک درصد جمعیت به بیماری سلیاک مبتلا هستند. در این بیماری خودایمنی، بدن به گلوتن موجود در مواد غذایی واکنش نشان داده و سطح روده فرد که باید به طور طبیعی دارای پرز باشد، صاف می شود. رایج ترین علائم سلیاک، اسهال و کاهش وزن است؛ اما نیمی ...
کمردرد؛ عارضه ای جدی که نیاز به تشخیص و درمان فوری دارد
این عارضه می شوند. با این حال خبر خوش این است که کمردرد همیشه هم جدی و خطرناک نیست. برخی از مواقع ممکن است کمردرد شما خود به خود رفع شود. اما در برخی موارد درد، بروز کمردرد نشان از یک مشکل زمینه ای در بدن شما دارد. در ادامه این مقاله از سایت آی آر مای شاپ با ما همراه باشید، تا با علل، علائم و راه های تشخیص و درمان کمردرد بیشتر آشنا شوید. کمردرد و دلیل شیوع گسترده آن در میان ...
علائم کم آبی بدن کودکان را جدی بگیرید!
ورزشی مانند Gatorade را در نظر بگیرید(در دوزهای بسیار کم). در حالی که نوشیدنی های ورزشی حاوی الکترولیت هستند، آنها همچنین حاوی مقدار زیادی شکر مانند آب میوه هستند، بنابراین فقط باید در مقادیر محدود مصرف شوند. ارتباط کم آبی بدن و آنفولانزای معده در کودکان کم آبی شایع ترین عارضه بیماری های گوارشی است که معمولاً توسط ویروس ها ایجاد می شود. هنگامی که کودکی استفراغ می کند یا اسهال ...
بواسیر چیست؟ علت،علائم و روش های پیشگیری و درمان هموروئید
مقعد بروز می کند. از کجا بفهمیم بواسیر داخلی داریم؟ این نوع هموروئید داخل راست روده قرار داشته و نمی توانید آن را ببینید یا احساس کنید. معمولا این نوع عارضه علامتی نداشته، اما گاهی ممکن است هنگام مدفوع کردن و زور زدن درد یا سوزشی احساس شود. گاهی هم ممکن است خونریزی بدون درد داشته باشید. آزمایش مدفوع برای تشخیص بواسیر استفاده می شود؟ معمولا برای تشخیص این ...
ممنوعیت موز برای برخی افراد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، موز به دلیل طبع گرم برای برخی مزاج های گرم می تواند سبب بروز علائم و حساسیت هایی شود. این میوه برای گرم مزاجان ساکن اقلیم های گرمسیری باید با احتیاط مصرف شود، چون به خصوص در افراد با مزاج گرم و خشک ممکن است به افزایش حرارت و داغی بدن، خارش، حالت سنگینی در سر و بدن، بروز جوش های پوستی منجر شده و سبب تولید صفرا یا دم شود؛ بنابراین کسانی که مزاج گرم دارند ...
بیش از حد چای ننوشید تا سالم بمانید
رسوبات شیمیایی در بدن کمک می کند. از طرف دیگر مصرف چای موجب دفع مایعات بدن از طریق ادرار و کاهش آب بدن می شود و در نتیجه سبب بروز یبوست در بسیاری از افراد می گردد. 12- مضرات چای سیاه برای قلب هر چند که چای فواید زیادی برای قلب دارد، اما مصرف بیش از حد چای سیاه می تواند علائم بیماری های قلبی را در افراد مبتلا به این بیماری افزایش دهد. کافئین موجود در چای در صورت مصرف زیاد، موجب ...
27 خاصیت عجیب موز برای پوست ، مو و سلامتی
بدون مشورت با پزشک مکمل پتاسیم مصرف نکنید. یک مطالعه نشان داد که خوردن دو عدد موز در روز می تواند سطح فشار خون را تا 10 درصد کم کند. بر اساس گزارش های انجمن قلب آمریکا پتاسیم اثرات منفی سدیم در بدن را کاهش می دهد. اگر می خواهید پتاسیم بیشتری مصرف کنید، باید هم زمان به طور مرتب ورزش کرده و یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید تا سلامت قلبتان حفظ شود. اگر از بیماری کلیوی رنج می برید، باید مصرف ...
آشنایی با فواید و عوارض خوردن پسته
دلیل دارا بودن طبیعتی گرم احتمال بروز کهیر و جوش های پوستی را نیز افزایش می دهد و خوردن پسته برای افرادی که حساسیت پوستی دارند مناسب نیست؛ به دلیل داشتن چربی بالا و هضم دشوار نیز برای کسانی که معده ای ضعیف دارند مضر است. از سوی دیگر مقدار مصرف پسته هم باید کنترل شده باشد و بیشتر از 10-20 عدد پسته در روز نباید مصرف شود. زیرا کالری اضافی به بدن می تواند به تنهایی هم مضر باشد. همچنین میتواند ...
کینوا، دریایی از ویتامین ها و مواد مغذی
مقدمه در دنیای امروز، یکی از چالش های روزمره هرشخص، انتخاب مواد غذایی است که ویتامین ها و مواد مغذی لازم بدن را تامین کند و طعم خوبی هم داشته باشد. در اکثر مواد غذایی، این دو شرط به طور هم زمان وجود ندارد و این موضوع باعث سخت شدن انتخاب می شود. معمولا خوراکی هایی که طعم خوبی دارند، از نظر ارزش غذایی ضعیف تر هستند و بلعکس، خوراکی هایی که ارزش غذایی بالایی دارند، خوش طعم ...
این دمنوش کبد شما را پاکسازی می کند/ طرز تهیه با جزییات!
یکی از دمنوشهای مخصوص فصل پاییز که بیشتر افراد با هر مزاج و طبعی می توانند از آن میل کنند و از خواص فوق العاده آن بهره مند شوند ، دمنوش دانه آبدار انار با چوب دارچین است. پیشنهاد می کنیم به مدت 4 تا 5 هفته به جای چای معمولی سیاه از این دمنوش میل کنید. برای تهیه این دمنوش ، یک مشت دانه انار آبدار ترجیحاً ترش مزه را با یک قاشق غذاخوری چوب دارچین پودر نشده به همراه 5 لیوان آب ...
خواص لوبیا سبز از سلامت استخوان ها تا کاهش خطر افسردگی
خطر بروز شکستگی های استخوان را افزایش می دهد و مصرف کافی ویتامین K موجب بهبود سلامت استخوان و تولید پروتئین های سازنده ماتریکس استخوان، افزایش جذب کلسیم و کاهش دفع آن از طریق ادرار می شود. یک فنجان لوبیا سبز محتوی 14٫4 میکروگرم ویتامین K است که تقریبا معادل 20٪ نیاز روزانه بدن به این ویتامین است، همچنین یک فنجان لوبیا سبز می تواند 4٪ از کلسیم موردنیاز بدنتان را تأمین کند. ...
10 میان وعده مناسب برای رژیم لاغری | این خوراکی ها شما را برای ساعت ها سیر نگه می دارند
به گزارش همشهری آنلاین، شما معمولا پس از خوردن میان وعده های ناسالم چندان احساس سیری نمی کنید و خیلی زود گرسنه می شوید؛ در نتیجه مجددا مجبور می شوید به سراغ خوردن مواد غذایی بروید و این روند سبب افزایش وزن و چاقی شما می شود. مصرف میان وعده های مناسب به ویژه اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، اهمیت زیادی دارد. این میان وعده ها می تواند تا زمان خوردن وعده های اصلی انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین ...