خانهخرید آنلاین تازه ترین ماهی و خاویار ماهی اوزون برون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این موادغذایی دشمن استخوان ها هستند
استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن شود. مصرف بیش از حد کافئین: مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می کند. هر چه میزان کافئین وارد شده به بدن بیشتر باشد، کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می شود بنابراین اگر می خواهید تا 90 سالگی زندگی کنید، باید از تعداد فنجان های قهوه که روزانه می نوشید بکاهید. ...
خوراکی هایی که منبع ویتامین D هستند
...، پروتئین نیز است و در سلامت ماهیچه ها و استخوان ها نقش پر رنگی دارد. شیر سویا شیر سویا منبعی غنی از کلسیم و ویتامین دی است. با خوردن یک فنجان شیر سویا تقریباً 17 درصد از میزان ویتامین دی و حدود 6 درصد از کلسیم توصیه شده روزانه در بدن شما تامین خواهد شد. تمامی موارد معرفی شده از مواد غذایی مفید و توصیه شده هستند که همه می توانیم از آن ها استفاده کنیم، اما اگر شرایط خاصی دارید و به هر بیماری یا اختلالی مبتلا هستید بدون مشورت پزشک این منابع ویتامین دی را مصرف نکنید. ...
چگونه از پوست در مقابل سرما محافظت کنیم؟
بهتر است برای پاک کردن پوست از پاک کننده های ارگانیک استفاده شود که محصولات شیمیایی کمتری داشته باشند. پاک کننده های شیمیایی و عطری باعث تحریک و حساسیت پوستی می شوند. استفاده از دستکش و کلاه و عینک در سرما ضروری است. به تغذیه خود اهمیت دهید به طور کلی مصرف غذاهای شور و فرآوری شده، سرخ شده، شیرین و گوشت قرمز اثرات نامطلوبی بر پوست دارند و باعث تحریک و ایجاد جوش و چروک پوست می ...
این خوراکی ها را در زمستان نخورید
نوع غذاها بهتر است از غذاهای تازه فصلی استفاده کنیم که می توانند متابولیسم بدن را در سطحِ مناسب نگه دارند و در پیش گیری از آلرژی یا بیماری های فصلی کمک کنند! منبع: همشهری آنلاین انتهای پیام/
اشک شوق ثروت را با پیاز تجربه کردم
، می توان آن را به صورت دانه ای، کیلویی (فله ای) و همچنین بسته بندی شده تهیه کرد. هنگام خرید آن به کیفیت و تازه بودن پیاز دقت کافی را داشته باشید تا بتوانید آن را برای مصارف مختلف به راحتی و بدون هیچ مشکلی مصرف کنید. با خرید این محصول و مصرف آن، بدن خود را از جهات مختلف نسبت به بیماری های شایع در امان نگه می دارید. خرید و فروش این محصول به دلیل اینکه فواید بسیار ...
کدام مواد غذایی کمر درد را کاهش می دهند؟
...> نقش انتخاب نوع تغذیه در عملکرد بدن اهمیت زیادی دارد. یعنی بدن ما زمانی می تواند به بهترین شکل کار خود را انجام دهد که ترکیبی از همه مواد غذایی لازم برای او تأمین باشد. به این ترتیب داشتن رژیم متعادل حاوی میوه های تازه و سبزیجات، غلات و غذاهای کم چربی،کم نمک و کم شکر و همچنین مصرف مایعات می تواند در تأمین سطح انرژی بالاتر و تعادل وزن؛ احساس بهتری در افراد ایجاد کند. البته در صورت وجود هر گونه ...
اطلاعاتی مفید درباره ویتامین F و نقش آن در بدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ،ویتامین F در واقع یک ویتامین به معنای سنتی این واژه نیست. در عوض، ویتامین F اصطلاحی است که برای دو چربی به نام های اسید آلفا لینولنیک (ALA) و اسید لینولئیک (LA) استفاده می شود. این دو چربی برای عملکردهای مختلف بدن، از جمله ابعاد سلامت مغز و قلب ضروری هستند. اسید آلفا لینولنیک یکی از اعضای خانواده اسیدهای چرب امگا-3 است، در شرایطی که اسید لینولئیک به ...
خلاقانه موفق و ثروتمند شدم
. اگر این گوشت ها و مواد غذایی با پیاز سرخ نشوند، این بو به هیچ عنوان از بین نرفته و باعث طعم بد غذا می شود. پیاز رنگ های مختلفی داشته که هر رنگ نشانی از خاصیت های مختلف و فواید مختلف آن برای بدن می باشد. پیاز زرد، سفید و بنفش سه نوع از معروف ترین ها می باشند که از خاصیت های بسیار بالایی برخوردار هستند، البته پیاز سفید معروف ترین نوع می باشد. پیاز قرمز در بازار برای دریافت ...
ماسک تا چه اندازه ما را در برابر آلودگی هوا محافظت می کند؟
منجر به این می شوند، که این مواد مضر به راحتی وارد بدن شوند و فرد را دچار علائمی مانند تنگی نفس، سرفه، خارش بدن و سوزش چشم می کند که این علائم با تشدید بیماری زمینه ای فرد و با احتمال بستری در بیمارستان، همراه خواهد بود. کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال، که ماسک ها تا چه اندازه ما را در برابر آلودگی هوا، محافظت می کنند گفت: ماسک ساده جراحی تا حدود 40 الی 50 درصد، قدرت فیلتر مواد آلوده را ...
پیشنهاد طب سنتی ایرانی برای فصل گرم : غذاهای سبک و گیاهی مصرف کنید
زائد بوده و اعضای اصلی بدن مخصوصاً معده و کبد را از فضولات و مواد سمی پاک می کند. در طی مصرف بهتر است از غذاهای سنگین (گوشت، نان زیاد، برنج، چربی، شیرین ها) پرهیز شود. طرز تهیه آش ساده: نصف استکان لپه (در صورت نفخ، نیاز نیست) همراه مختصری نمک و زردچوبه، در 5 لیوان آب با حرارت ملایم به مدت نیم ساعت بپزید تا لپه ها نرم شود. سپس سبزی (شامل تره، جعفری، گشنیز، کمی نعناع، چند پر ترخون و مرزه ...
طرز تهیه یک پلوی مخلوط شیک و مجلسی
. همچنین دارای میزان قابل توجهی از امگا 3 و منبع غنی آهن است که برای پیشگیری از کم خونی بسیار موثر است. آهن از یک سو به ساخت هموگلوبین موجود در خون کمک می کند و از سوی دیگر رسیدن اکسیژن به قلب و مغز را سرعت می بخشد. گوشت قرمز منبع بسیار خوبی از ویتامین های گروه B است. این گروه از ویتامین ها برای سوخت و ساز بهتر بدن ضروری هستند. همان طور که ملاحظه می کنید، گوشت قرمز ارزش غذایی بسیار بالایی ...
کدام خوراکی ها کلسیم مورد نیاز بدنمان را بیشتر تامین خواهد شد؟
پروتئین و چربی های سالم را تامین می کنند. به عنوان مثال، دانه های چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی هستند. دانه های کنجد نیز علاوه بر کلسیم، حاوی سایر مواد معدنی از جمله مس، آهن و منگنز است. بیشتر پنیرها منابع عالی کلسیم و پروتئین هستند. بدن کلسیم موجود در محصولات لبنی را راحت تر از منابع گیاهی جذب می کند. علاوه بر این، پنیرهای کهنه و سفت به طور طبیعی دارای لاکتوز کمی هستند و هضم آنها ...
طرز تهیه 2 نوع غذای رژیمی با مرغ
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما، گوشت مرغ از گوشت قرمز کالری کمتری دارد مدت زمانی طولانی تر شما را سیر نگه میدارد، یکی از بهترین گزینه ها برای خوردن عذا های رژیمی خوشمزه استفاده از مرغ در ترکیب آن ها به همراه سبزیجات است. گوشت مرغ ضمن خاصیت سیر کنندگی که دارد می تواند پروتئین مورد نیاز بدن را در رژیم غذایی تامین کند و باعث شود کمتر پرخوری کنید. با گوشت مرغ به همراه انواع سبزیجات ...
ناباروری و دیابت نوع 2 از عوارض آلودگی هوا بر سلامت افراد / چطور اثرات را کاهش دهیم؟
ترکیب یا دارو و ویتامین خاصی برای بهبود وضعیت در این شرایط وجود دارد، گفت: داروی خاصی برای رفع این معضل وجود ندارد اما می توان با استفاده از مواد طبیعی که در تقویت سیستم ایمنی بدن موثرند، مانند: سبزیجات و میوه جات تازه، لبنیات به خصوص لبنیات کم چرب و همچنین مصرف مایعات فراوان، تا حدودی سیستم ایمنی را تقویت کرد. عاطفه شجری متخصص پوست، مو و زیبایی هم درباره اثرات آلودگی هوا بر پوست به ...
7 خاصیت شاه دانه که حتما باید بدانید
، پروتئین گیاهی، چربی های سالم و مصرف مقدار کم قند است. شاهدانه می تواند تمامی این موارد را برای شما به همراه داشته باشد. توصیه می شود هر روز صبح اسموتی هایی را با شاهدانه درست کنید و از آن برای کاهش فشار خون، کاهش کلسترول خون، افزایش کلسترول خوب خون و بهبود تری گلیسیرید استفاده کنید. اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید، شاهدانه را همراه با صبحانه میل کنید. مصرف شاهدانه هنگام صبح و ...
مواد غذایی که بدن را در مقابل آنتی بیوتیک ها مقاوم می کنند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، استفاده بی رویه از آنتی بیوتیک ها باعث افزایش مقاومت باکتری ها به این داروها شده و نگرانی زیادی در دنیا ایجاد کرده است. باکتری استافیلوکوکوس اورئوس با انتقال از طریق غذا، باعث ایجاد مسمومیت غذایی و التهاب معده و روده می شود. یکی از انواع باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک، باکتری استافیلوکوکوس اورئوس مقاوم به متی سیلین (MRSA) است. پژوهشگران دانشگاه علوم ...
افزایش شانس باروری با رژیم مدیترانه ای
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، محققان در تازه ترین بررسی خود دریافتند، رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است با بهبود کیفیت اسپرم به حل مشکلات باروری کمک کند. بررسی های متعددی نشان داده، پیروی از این نوع رژیم در برابر شرایط مرتبط با التهاب محافظت و به افراد برای بهبود سلامت کلی بدن کمک می کند. این رژیم غذایی عمدتاً گیاهی و شامل غلات کامل و سبزیجات و بر مبنای غذاهایی است ...
23 توصیه حیاتی برای کاهش خطرات آلودگی هوا
توان از طریق منابع غذایی آن که شامل ماهی، گوشت قرمز، غلات، حبوبات، تخم مرغ، مرغ و سیر است و با تنظیم یک برنامه غذایی سالم دریافت کرد. ریزمغذی روی از مواد موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است. انواع گوشت و غلات به خصوص غلات سبوس دار منابع سرشار از روی هستند. مصرف انواع فراورده های دریایی، نخود سبز، عدس و جوانه گندم به دلیل این که از منابع خوب ریزمغذی روی هستند، توصیه می شود. منیزیم ...
این خوراکی ها منبع عالی ویتامین D هستند
. علاوه بر ویتامین دی نوشیدنی خوشمزه سرشار از کلسیم، پروتئین نیز می باشد و در سلامت ماهیچه ها و استخوان ها نقش پر رنگی دارد. شیر سویا شیر سویا منبعی غنی از کلسیم و ویتامین دی میباشد. با خوردن یک فنجان شیر سویا تقریباً 17 درصد از میزان ویتامین دی و حدود 6 درصد از کلسیم توصیه شده روزانه در بدن شما تامین خواهد شد. تمامی موارد معرفی شده از مواد غذایی مفید و توصیه شده هستند که همه می توانیم از آنها استفاده کنیم اما اگر شرایط خاصی دارید و به هر بیماری یا اختلالی مبتلا هستید بدون مشورت پزشک این منابع ویتامین دی را مصرف نکنید. منبع: بهداشت نیوز ...
روش نگهداری و خرید خاویار ماهی اوزون برون از سلطان ماهی
همواره مورد توجه تجار است. در کشورهای همسایه ایران مانند ترکیه و روسیه به دلیل خوش طعم بودن خاویار و قیمت بسیار مناسب این کشورها با تلاش فراوان این نوع خاویار را با قیمت بسیار پایین در اختیار مردم قرار می دهند. هنگام خرید ماهی اوزون برون تازه صید شده باید به چند نکته توجه داشته باشید. به عنوان مثال، ماهی پرورش یافته در آب شیرین، اگر تازه باشد، هرگز بوی نامطبوعی ندارد. این بوی نامطبوع ...
10 مواد غذایی با پروتئین بالا برای کاهش وزن
تواند حدود 28 گرم پروتئین داشته باشد. 8-از کینوا به عنوان جایگزین برنج یا پاستا استفاده کنید این دانه بدون گلوتن یک جایگزین خوشمزه و سالم برای برنج یا پاستا است. یک وعده حاوی آن تقریبا 8 گرم پروتئین و 5 گرم فیبر را به بدن شما می رساند که آن را مناسب روده می سازد. 9-آجیل یکی دیگر از گزینه های عالی پروتئین گیاهی است آجیل ها یک افزودنی عالی قابل حمل و مغذی ...
عمر طولانی می خواهید؛ مصرف این سه ماده سفید را کم کنید!
زندگی طولانی غیرممکن نیست. تنها شرط این است که سالم باشد. چگونه به سلامتی برسیم؟ افرادی که مشکلات سلامتی دارند، به یاد داشته باشید: برای کمک به بدن، از این سه غذای سفید کمتر و بیشتر از این دو غذای سیاه بخورند. این مواد غذایی در زیر آمده است: نمک سفید: خوردن نمک زیاد واقعا برای بدن مضر است. این نه تنها می تواند فشار خون را افزایش دهد، بلکه باعث خطر انسداد رگ های خونی نیز می شود. مصرف ...
معرفی انواع کباب ایرانی، انواع کباب ملل و انواع کباب رستورانی
ا به شما وعده تجربه لذت به یاد ماندنی یک وعده غذایی با صرف نوع مورد علاقه کباب خود را می دهیم. سرو انواع کباب در رستوران رازقی رستوران رازقی به عنوان بهترین کبابی رشت افتخار میزبانی شما عزیزان را دارد. این رستوران با ارائه انواع کباب گوشت و انواع کباب مرغ به مشتریان خود سعی در ارائه بالاترین کیفیت و احترام به ذائقه هموطنان و هم شهریان گران قدر دارد. اگر می خواهید لذت چشیدن طعم ...
جایگزین های مفید برای تخم مرغ در رژیم غذایی
در تخم مرغ بهترین نوع پروتئین در مقایسه با مواد غذایی دیگر است که در سفیده آن قرار دارد. زرده تخم مرغ نیز علاوه بر پروتئین حاوی کلسترول، ویتامین و مواد معدنی زیادی است. به همین خاطر نیز باید در مصرف زرده تخم مرغ حد اعتدال نگه داشته شود. مواد مغذی موجود در تخم مرغ تخم مرغ حاوی طیف وسیعی از مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب و پروتئین، ویتامین های مختلف از جمله ویتامین A، D و E و ...
غذاهای محلی یزد چیست؟
سرکه در خورش که حالت شیره مانند پیدا می کند، استفاده می کنند. مواد این خورش پیاز، گوشت ماهیچه، سرکه، شکر، کدو و ادویه است. برحسب ذائقه می توان میزان سرکه و شکر آن را کم یا زیاد کرد اما طعم ملس آن خوشمزه تر است. فسنجان یزدی یکی از غذاهای مقوی و سنتی یزد، همین فسنجان یزدی است که برای تقویت بدن، افسردگی، سردرد و بسیاری از بیماری های دیگر مناسب است. این فسنجان ترکیبی از گوشت قرمز ...
علائم آنفولانزای جدید 1401 + درمان
توانید از قرص های حاوی زینک استفاده نمائید و یا این ماده را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. مواد غذایی که حاوی زینک هستند، شامل: گوشت قرمز، عدس، نخود، لوبیا، آجیل، تخم مرغ و لبنیات می باشند. مصرف آب گوشت و سوپ اضافه کردن آب گوشت، آب قلم، سوپ گوشت و سوپ مرغ به رژیم غذایی به جبران کم آبی و هیدراته ماندن بدن کمک خواهد کرد. این غذا های مفید و مغذی، برای تقویت و غنی سازی بدن در زمان ...
با تلاش و مطالعه به رویایم رسیدم
به آن آویشن کوهی میگویند نوع تازه آن ها همیشه طرف داران زیادی داشته و دارد. آویشن کوهی خشک یکی از محصولات گیاهی که به عنوان دمنوش و معطر کردن غذا مورد استفاده قرار می گیرد، آویشن کوهی خشک شده است که شما می توانید در این سایت با قیمت مناسب خریداری کنید. فواید آویشن خشک سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مهم برای سلامت انسان است، زیرا برگهای آن منبع غنی آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم ...
علل بروز نقرس، پیشگیری، تشخیص و درمان
به گرارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ نقرس شایع ترین نوع آرتروز التهابی است که در مردان شایع تر و با افزایش سن احتمال و در افرادی بروز می کند که میزان اسیداوریک خونشان زیاد است. وجود اورات در خون همه افراد طبیعی است، اما اگر سطح آن خیلی زیاد شود ممکن است باعث نقرس شود. پیش از این تصور می شد نقرس ناشی از پرخوری و نوشیدن بیش از حد الکل است. گرچه مصرف الکل بیماری نقرس را تشدید می کند، اما علت اصلی آن ...
