اهمیت جهانی توصیه های WHO برای کاهش مصرف نمک
سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوشی که قاتل نفخ شکم است و استرس را کاهش می دهد
روی کودکانِ دچار اسهال نشان داد عصاره بابونه، نشانه ها را بهبود می بخشد. 3. مبارزه با اضطراب و افسردگی بابونه یک اثر آرامش بخشی خفیف دارد که می تواند به بهبود اضطراب و آرامش اعصاب در مواجهه با استرس کمک کند. در مطالعه ای که روی 57 شرکت کننده ی مبتلا به افسردگی و اضطراب انجام شد، مصرف روزانه ی 220 میلی گرم بابونه به شکل کپسول، نشانه های افسردگی و اضطراب را به طور چشمگیری در ...
عادات های سبک زندگی که کلیه شما را قوی نگه می دارد / چرا باید از کلیه های خود مراقبت کنید
، مقاومت به انسولین و اختلالات عملکرد قلب می شود که همگی آسیب های کلیوی را چندین برابر تسریع می کنند. چاقی با BMI (بیشتر از 30) یا دور کمر بیش از 40 اینچ در مردان و بیش از 35 اینچ در زنان تعریف می شود. (BMI مخفف Body Mass Index به معنی شاخص توده بدنی است. یک معیار برای سنجش و اندازه گیری چربی بدن بر اساس قد و وزن هر فرد است. این شاخص در مورد بدن هر زن و مرد بالغی صدق میکند ...
اعلام آمادگی وزارت بهداشت برای ایجاد شبکه زخم در کشور
جدید بسیار می تواند کمک کننده باشد. وی با اشاره به مرگ و میر بالای زخم های مزمن تصریح کرد: مرگ و میر پنج ساله زخم های مزمن حدود 30 درصد است و این رقم برای سرطان 31 درصد است و این موضوع نشان دهنده میزان مرگ و میر بالای زخم است. پناهی با بیان اینکه بیماری های غیرواگیر در کشور در حال افزایش است، افزود: سن ایرانیان طی چند سال آینده افزایش پیدا می کند و جمعیت به سمت پیری خواهد ...
خواص رزماری چیست ؟ خاصیت های شگفت انگیز رزماری برای پوست و بدن
در رویش موها، بهبود حافظه، بهبود عملکرد گوارش و ... اشاره کرد. بنابراین توصیه می شود مصرف این نوشیدنی را در برنامه خود قرار دهید، اما در مصرف آن زیاده روی نکنید. قدرت رزماری در تقویت دستگاه ایمنی به اندازه ی کافی تأثیرگذار است. حالا به این خاصیت رزماری، قدرت اش در مبارزه با عفونت های باکتریایی (مخصوصا عفونت های معده) را اضافه کنید. باکتری هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری بیماری زای خطرناک ...
9 خاصیت فوق العادۀ چای بابونه برای سلامتی
عصاره بابونه، نشانه ها را بهبود می بخشد. 3. مبارزه با اضطراب و افسردگی بابونه یک اثر آرامش بخشی خفیف دارد که می تواند به بهبود اضطراب و آرامش اعصاب در مواجهه با استرس کمک کند. در مطالعه ای که روی 57 شرکت کننده ی مبتلا به افسردگی و اضطراب انجام شد، مصرف روزانه ی 220 میلی گرم بابونه به شکل کپسول، نشانه های افسردگی و اضطراب را به طور چشمگیری در تمام شرکت کنندگان کاهش داد. ...
این دمنوش قاتل نفخ شکم است
کننده ی مبتلا به افسردگی و اضطراب انجام شد، مصرف روزانه ی 220 میلی گرم بابونه به شکل کپسول، نشانه های افسردگی و اضطراب را به طور چشمگیری در تمام شرکت کنندگان کاهش داد. 4. بهبود کیفیت خواب کیفیت خواب دو مورد را دربرمی گیرد: مدت زمانی که طول می کشد تا شما به خواب بروید (به طور ایده آل کمتر از 20 دقیقه) و مدت زمان خواب ماندنِ شما (به طور ایده آل هر شب حداکثر یک وقفه). استرس و ...
چگونه در فصل سرما از کلیه ها محافظت کنیم؟
به گزارش گروه سلامت حیات ؛ بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت اکنون حدود 850 میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری های مختلف کلیوی مبتلا هستند. بیماری مزمن کلیه (CKD) عامل حداقل 2.4 میلیون مورد مرگ در سال است و ششمین عامل مرگ و میر محسوب می شود. آسیب شدید کلیه (AKI) به عنوان یکی از مهمترین عوامل بروز بیماری مزمن کلیه، بیش از 13 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد که 85 درصد این موارد در ...
انصراف از درمان 37 درصد از بیماران مبتلا به زخم مزمن به دلیل مشکلات اقتصادی
شفاآنلاین سلامت دکتر مسعود حبیبی در افتتاحیه نهمین کنگره بین المللی زخم و ترمیم بافت، در مورد اهمیت بیماری های غیرواگیر گفت: بیماری های غیرواگیر، برخلاف بیماری های واگیردار مانند کرونا، سر و صدای زیادی در جامعه ندارند؛ ولی علت 70 درصد از مرگ و میرها هستند. بیماری هایی مانند قلب و عروق، دیابت، چاقی، بی تحرکی، سرطان ها، سوختگی و سوانح و تصادفات... که اتفاقاً درمان و مراقبت طولانی مدتی نیاز دارند ...
سرطان دهانه رحم چگونه تشخیص داده می شود؟
سحر جهانگیری اظهار کرد: سرطان دهانه رحم بعد از سرطان پستان، رحم و تخمدان یکی از سرطان های شایع بین زنان است. به گزارش ایسنا، وی با اشاره به اینکه سرطان دهانه رحم یکی از عوامل مهم مرگ ناشی از سرطان در کشورهای در حال توسعه است، افزود: یکی از عوامل خطر ابتلا به این بیماری، عدم رعایت بهداشت دستگاه تناسلی است و در کشورهای با مراقبت های بهداشتی بیشتر، شیوع آن کمتر و در نتیجه مرگ ومیر ناشی از ...
اگر به دنبال ریه هایی سالم هستید این غذاها را بخورید
اکسیدان قوی به نام لیکوپن دارد که از سلول ها در برابر آسیب های اکسایشی محافظت کرده و التهابات را کم می کند که دو عامل مهم سلامت ریه ها محسوب می شود. مصرف گوجه فرنگی به دلیل وجود خواص ضدسرطانی تا حدی احتمال سرطان ریه را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد گوجه فرنگی می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های ریوی مانند آسم موثر باشد و علائم آن را در طول زمان کاهش دهد. سیر علاوه بر تقویت ایمنی بدن ...
از فواید بادمجان برای پوست با خبر شوید
حدود 10 درصد از نیاز روزانه به منگنز را فراهم می کند، ماده معدنی که به تولید کلاژن و ارتقای سلامت پوست و استخوان کمک می کند. شما می توانید چند مکعب کوچک بادمجان را در مخلوط کن بریزید و آنها را مخلوط کنید تا تفاله بادمجان آماده شود. آن را روی قسمت های آسیب دیده پوست بمالید و 10-15 دقیقه صبر کنید. با آب گرم بشویید و هر روز تکرار کنید. کاهش خطر بیماری های قلبی با مصرف بادمجان ...
چرا باید هر روز دارچین بخوریم؟
گروه سلامت خبرگزاری فارس: ادویه ها منبع اصلی عطر و طعم در غذا هستند و به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی بالای آنها به عنوان دارو نقش فعالی دارند. ارزش دارویی ادویه ها در درمان بیماری های مختلف مانند سرطان، تب، مالاریا، معده، حالت تهوع و موارد دیگر به اثبات رسیده است. دارچین یکی از خوشمزه ترین و سالم ترین ادویه های روی کره زمین است. از خواص دارچین می توان به این اشاره کرد که عوامل خطر بیماری ...
فواید نوشیدن آب که از آن بی خبرید
...> آب نقش مهمی در سلامت گوارش دارد. بخش مهمی از آب جذب جریان خون می شود که از معده عبور می کند و به روده ها می رسد. روده بزرگ به کمک آب گوارش را بهبود می بخشد و باعث می شود مواد غذایی که مصرف می کنید، به اجزای کوچکتری تبدیل شوند و به جذب مواد مغذی کمک می کند. در نتیجه فواید بیشتری از رژیم غذایی می برید و سلامت کلی شما افزایش پیدا خواهد کرد. رطوبت رسانی مناسب در بدن باعث تنظیم اعضای بدن و کمک به از ...
اعلام آمادگی وزارت بهداشت برای ایجاد شبکه تحقیقاتی زخم/ضرورت تمرکز بر تحقیقات پیشگیرانه
به گزارش ایسنا، دکتر یونس پناهی امروز در افتتاحیه نهمین کنگره بین المللی زخم و ترمیم بافت با بیان اینکه یکی از چالش های جدی مهم در حوزه سلامت، زخم و زخم های مزمن است و زخم های مزمن به شدت کیفیت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می دهند، گفت: کل زخم های مزمن و زخم هایی که به دنبال بیماری های متابولیک مثل دیابت ایجاد می شوند، آمار بالایی دارند. شایع ترین زخم هایی که باید مورد توجه قرار داد، زخم هایی ...
برای داشتن ریه سالم چه غذاهایی بخوریم؟
بهداشت نیوز نوشت: تغذیه سالم یکی از مهم ترین عواملی است که به حفظ سلامت تمام بخش های بدن کمک می کند، از جمله حفظ سلامت ریه، در این مطلب به غذاهایی اشاره می کنیم که به داشتن ریه سالم کمک زیادی می کنند. زمانی که صحبت راجع به نقش تغذیه بر سلامت می شود، معمولا به نظر نمی رسد که خوراکی ها در بهبود سلامت ریه ها نیز موثر باشند. حال آنکه مصرف بعضی خوراکی ها به حفظ عملکرد ریه ها و کاهش احتمال ...
شربت ایمیونیس چیست؟ موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی
...> نوع دارو دوز دارو شربت شربت ایمیونیس 200 میلی لیتر قرص قرص ایمیونیس 10 میلی گرم شربت ایمیونیس شربت ایمیونیس باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود زیرا ویتامین و ریزمغذی های مورد نیاز بدن را دارد. همچنین باعث افزایش اشتها وسطح انرژی بدن می شود. فواید مصرف شربت ایمیونس محافظت از سلول ها در مقابل آسیب درمان یا جلوگیری از ...
چای ماچا و خواص شگفت انگیز آن را بشناسید
از سایر بیماران دیابتی است. برای بهره مندی از خواص چای ماچا، می توانید روزانه یک تا 2 فنجان از آن را در برنامه غذایی خود داشته باشید. بهبود عملکرد مغز چای ماچا حاوی کافئین و ال تینین است. هر یک گرم یا نصف قاشق چای خوری از چای ماچا حدود 35 میلی گرم کافئین به بدن می رساند و همین مساله می تواند باعث افزایش هوشیاری، بهبود حافظه و بالا رفتن قدرت تصمیم گیری در شرایط بحرانی یا ناگهانی ...
اگر نیاز به آرامش دارید این دمنوش را مصرف کنید + فیلم
.... هرکدام از این به تنهایی خواص معجزه آسایی دارند؛ گل نیلوفر تسکین دهنده سرفه های گرم است، تخم گشنیز در کنترل دیابت، سلامت پوست، کنترل ریزش مو، تنظیم قاعدگی، سلامت قلب و... نقش دارد، به لیمو موجب رفع تپش قلب، سرگیجه و... می شود، گل محمدی در برطرف کردن سرفه های مزمن، مشکلات گوارشی و... تاثیرگذار است و گل گاوزبان در درمان ، حالت تهوع و سرماخوردگی به کار می رود. کدخبر: 860467 1401/10/21 15:05:09 لینک کپی شد ...
این هشدار جدی است؛ مصرف این نوع چای سرطان زاست!
مصرف چای کیسه ای می تواند سرطان زا باشد. گروهی از دانشمندان آلمانی دریافتند که کیسه های چای سیاه حاوی موادی است که به سلامت انسان آسیب می رساند. این مشکل در کاغذ استفاده شده در کیسه های چای نهفته است چراکه دارای ماده اپی کلروهیدرین Aepklorhedrinn بوده و از آن در صنایع کاغذ، پلاستیک و آفت کش ها استفاده می شود.مضرات چای کیسه ای چه زمانی سرطان در کمین خواهد بود؟ مقدار مواد ...
عوامل ایجاد زخم های گوارشی را بشناسید
...، عمل جراحی یا میکروب هلیو باکتر ایجاد می شود. وی ادامه داد: ترش کردن، درد و سوزش معده و احساس گرسنگی شدید از جمله علائم آن است. گاهی اوقات با خونریزی معده و استفراغ و مدفوع خونی خود را نشان می دهد. این متخصص گوارش یادآور شد: اگر علت بروز زخم معده میکروب هلیو باکتر باشد با مصرف دارو و اگر علت غیر میکروب باشد و با بالا رفتن اسید، با مصرف داروهای ضد اسید بهتر می شود. خسرونیا خاطرنشان کرد: بیماری زخم معده و اثنی عشر درمان قطعی دارد و معمولا زخم معده خوب می شود و اگر خوب نشد فرد باید بیوبسی شود تا مشخص شود سرطان نیست. ...
خواص چای ماسالا برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اصفهان؛ ادویه های موجود در چای ماسالا شامل زنجبیل، هل، دارچین، میخک و فلفل سیاه است که می توان با آب گرم و یا با شیر گرم تهیه و از آن استفاده کرد. ازجمله خواص چای ماسالا می توان به مواردی مانند کمک به بهبود سلامت قلب، کاهش سطح قند خون، کمک به هضم و کاهش وزن اشاره کرد. چای ماسالا، برای تنظیم سطح قند خون، بهبود سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، کنترل فشار ...
برای داشتن ریه سالم چه غذاهایی بخوریم؟
التهابات را کم می کند که دو عامل مهم سلامت ریه ها محسوب می شود. مصرف گوجه فرنگی به دلیل وجود خواص ضدسرطانی تا حدی احتمال سرطان ریه را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد گوجه فرنگی می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های ریوی مانند آسم موثر باشد و علائم آن را در طول زمان کاهش دهد. سیر سیر علاوه بر تقویت ایمنی بدن حاوی ترکیباتی به نام آلیسین است که تاثیر ضدمیکروبی آن می تواند در مقابله ...
افزایش آمار سرطان ها و بدخیمی های تنفسی با تشدید آلودگی هوا
بیماری های مزمن و طولانی مدت، مانند: بیماری های مزمن تنفسی، قلبی، کبدی، کلیوی، بیماری هایی که سالیان سال فرد را درگیر کرده اند، جمعیتی هستند که در معرض آسیب بیشتر قرار دارند. وی در پاسخ به این سوال که هنگام آلودگی هوا، آیا محیط های بسته امن هستند، افزود: با وجود تبادلات هوایی، محیط های بسته هم، کاملاً پاک و مصون نخواهند بود و ذرات ریز، از کوچک ترین منافذ وارد محیط های بسته می شوند، در این ...
کنگره بین المللی زخم و ترمیم بافت برگزار می شود
نشده است. اگر آمارهای خسارت بار سلامتی و اقتصادی زخم های مزمن مثل دیابت و مرگ و میر ناشی از این بیماری که با بسیاری از سرطان ها قابل مقایسه هست را در نظر بگیریم متوجه می شویم که به نسبت سرطان به زخم های مزمن آنقدر توجه نشده است. در ادامه دکتر محسن فاتح، دبیر اجرایی نهمین کنگره زخم و ترمیم بافت به ارائه توضیحاتی در خصوص برگزاری این رویداد علمی پرداخت و گفت: پس از دو سال برگزاری کنگره به ...
دیابت، افزایش سن و چاقی نمونه هایی از عوامل ایجادکننده زخم های مزمن
، اضطراب، انزوای اجتماعی، مضیقه های مالی، بستری های متعدد و طولانی مدت بار اجتماعی، اقتصادی و سلامتی را در جامعه افزایش می دهند و نیاز است به آن ها بیشتر پرداخته شود. دبیر نهمین کنگره بین المللی زخم و ترمیم بافت تاکید کرد: زخم های مزمن یک خطر مهم برای جامعه هستند، ولی به اهمیت آن، آن طور که باید و شاید توجه نشده است. آمار خسارت های سلامتی و اقتصادی زخم های مزمن و مرگ ومیر ناشی از این زخم ها، قابل مقایسه با بسیاری از سرطان ها است، ولی حمایت های علمی ، پژوهشی و تحقیقاتی در دنیا در مورد زخم کمتر از سرطان است؛ بنابراین نیاز به آگاهی بخشی بیشتری دارد. ...
خواص شگفت انگیز هل در درمان بیماری ها
دو گروه از موش ها را در معرض ترکیبی قرار دادند که منجر به سرطان پوست می شود. به یکی از گروه ها روزانه 500 میلی گرم هل آسیاب شده به ازای هر کیلوگرم وزن بدن داده شد. پس از 12 هفته، تنها 29 درصد از گروهی که هل مصرف کرده بودند، در مقایسه با بیش از 90 درصد از گروه کنترل، به سرطان مبتلا شدند. تحقیقات روی سلول های سرطانی انسان نیز نتایج مشابهی را نشان داده است. طبق یکی از این پژوهش ها، ترکیب ...
فواید مصرف شیر زردچوبه قبل از خواب / هر آن چه که باید بدانید
شیر طلایی چیزی است که از ترکیب نصف قاشق پودر زردچوبه و یک فنجان شیر به دست می آید و این نوشیدنی خواص اعجاب انگیزی برای بدن انسان دارد که اگر روزانه این ترکیب را مصرف کنید، می توانید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید و اعضای بدنتان را مثل کبد پاکسازی کنید که همین امر از سرطان جلوگیری می کند. مواد لازم: یک قاشق چای خوری روغن نارگیل ارگانیک یک چهارم قاشق چای خوری خمیر ...
راه اندازی بخش فلوسایتومتری در آزمایشگاه وکیل آباد این سازمان
به گزارش روابط عمومی سازمان جهاددانشگاهی خراسان رضوی، دکتر سیدخسرو شمسیان با بیان این مطلب افزود: تکنیک فلوسایتومتری یکی از روش های پرکاربرد در حیطه ی تشخیص سرطان ها است که توسط این روش آزمایشگاهی تشخیص فنوتایپ، شناسایی و شمارش دقیق سلول ها (گیرنده های سطح سلولی یا اجزای سلولی) و مطالعه فعالیت آپوپتوزی (مرگ و میر سلولی) در زمان کوتاهی صورت می پذیرد. وی با تشریح بیشتر عملکرد این دستگاه ...