سایر منابع:
سایر خبرها
پیشنهاد طب سنتی ایرانی برای فصل گرم : غذاهای سبک و گیاهی مصرف کنید
سردی ماهی نقش مؤثری دارند. این سبزی ها بیشتر در آشپزی در مناطق مرطوب شمالی یا شمال غرب کشور استفاده می شوند که بسیار پسندیده است. بیشتربخوانید: تست مزاج شناسی: سرد یا گرم؟ خشک یا تر؟ شورباهای مناسب بهار و تابستان جو جو طبع سردی دارد و برای افراد ضعیف بسیار مقوی است. جو ضمن انرژی بخشی بدن، جزو غذاهای خنک و رطوبت بخش نیز به حساب می آید. همچنین ...
این خوراکی ها را در زمستان نخورید
بگذارید که خیلی سرد نباشد؛ و بهتر است که این لبنیات قبل از ناهار مصرف شود. نوشیدنی های خنکی که از شیر درست می شوند بسیار خوشمزه هستند، اما بهترین کار این است که در زمستان از آن ها پرهیز کنید. نوشیدنی های سردی مثل میلک شیک ها یا شیرهای طعم دار که برپایه شیر درست می شوند، می توانند بدنِ شما را سرد کنند و باعثِ گلودردی شوند که به سرفه های شدید منجر می شود. به جایش سعی کنید شیر گرم را یا ساده یا ...
خواص رزماری چیست ؟ خاصیت های شگفت انگیز رزماری برای پوست و بدن
افراد آلزایمری بهبود میبخشد. رزماری با نام علمی Rosmarinus officinalis گیاه بومی نواحی مدیترانه است که از آن در بسیاری از غذاها استفاده می شود، اما دلیل استفاده از این گیاه تنها بو و طعم خوب آن نیست، بلکه خواص بی نظیر آن باعث شده که این گیاه بسیار موردتوجه واقع شود. رزماری را می توان از خانواده نعناع ها درنظر گرفت، با این تفاوت که نسبت به آن ها طبع گرم تر و مزه ی تلخ تر دارد ...
مهم ترین خواص دارچین / چرا هر روز باید دارچین بخوریم؟
ادامه به آنها می پردازیم. طبع دارچین طبع دارچین گرم و خشک است؛ به همین دلیل نیز به صورت چاشنی در غذاها و خوراکی های مردم ایران استفاده می شود. خواص دارچین دارچین مانند زنجبیل، میخک و جوز هندی دارای خاصیت گرم کننده است. یکی از خواص دارچین این است که جریان خون را افزایش می دهد و دمای بدن را بالا می برد. ترکیبات موجود در دارچین مانع از ایجاد پروتئین ...
10 راهکار برای تامین آب روزانه بدن
ملزم به نوشیدن آب خواهید شد. 9. میوه ها و سبزیجات آبدار بخورید. بسیاری از میوه ها و سبزیجات آب زیادی دارند. برخی از بهترین ها عبارتند از انواع توت ها، پرتقال، انگور، هویج، کاهو، کلم، اسفناج و خربزه. یک ظرف پر از میوه های خردشده برای میان وعده در یخچال خود نگه دارید. 10. از بطری آب استفاده کنید. یک بطری آب در طول روز همراه خود داشته باشید و شب ها هم کنار تختتان بگذارید. داشتن یک بطری آب که ظاهرش را دوست دارید به شما کمک می کند هیدراته بمانید. ...
با چند ترفند ساده خانه را بدون بخاری گرم کنید!
تهویه هوا فقط در مواقع لزوم استفاده کنید. هوای فصل زمستان معمولا خشک است پس اگر برای تان محدودیتی وجود ندارد در فصل زمستان بعد از حمام کردن درب حمام را باز بگذارید تا بخار حمام وارد فضای منزل شود. 2- برای گرم کردن خانه در زمستان در مواقعی که به تهویه نیاز ندارید دریچه های بیرونی آن را مسدود کنید تا هوای سرد وارد منزل نشود. 3- از فن های دو منظوره استفاده کنید. این فن ها در فصل ...
راهنمای کامل گرمایش استخر و توضیحات کامل در مورد پمپ جت
گرمایش استخر روباز همه استخرهای روباز به سیستم گرمایشی نیاز دارند چراکه آب استخر به صورت طبیعی، آنقدرها که فکر می کنید گرم نمی شود. حتی اگر در مناطق گرمسیر زندگی می کنید هم به سیستم گرمایش استخر نیاز دارید. در چنین مناطقی، دمای آب ممکن است در اوج تابستان به 30 درجه سانتی گراد برسد، اما در ماه های خنک تر سال تا 10 درجه کاهش پیدا می کند. قطعاً شما می خواهید که در بیشتر ایام سال از استخر خود بهره ببرید، نه فقط برای مدت زمان کوتاهی از سال که هوا در گرم ترین حالت خود است! ...
می خواهم از راز ثروتمند شدنم پرده بردارم
لحاظ ظاهری، تخمه کدو مرمری خام معمولا صاف بوده و به شکل بیضی است، مغز آن سبز روشن بوده و پوست خارجی ترد و سفید رنگی دارد که به راحتی قابل شکستن است. از نظر طب سنتی، تخمه کدو دارای طبع سرد و تر می باشد و از آن به عنوان Pepita نیز یاد می کنند به عنوان مصلح تخمه کدو، می توان از عسل و گلنگبین استفاده کرد. ...
غذاهای زمستانی سالم و انرژی زا برای کودکان
.... زیرا معمولا بدون دانه هستند، پوست کندن آن ها آسان و خوردن آن سرگرم کننده است. بنابراین برای میان وعده های مدرسه عالی هستند. کدو حلوایی: کدو حلوایی از کاروتنوئیدها که پیش ساز ویتامین A است، سرشار است. نشان داده شده مصرف آن برای سلامت قلب و ایمنی بدن مفید است و در عین حال سلامت پوست را تقویت می کند. همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است که به ثابت نگه داشتن سطح قند خون کمک می کند ...
مبارزه با آلودگی هوا با این 16 خوراکی
.... بزرگسالان به 40 میلی گرم از این ویتامین در روز نیاز دارند. سبزیجاتی مانند زنجبیل، گشنیز، جعفری، کلم و شلغم منابع خوبی از ویتامین C و از جمله غذاهای مناسب در روزهای آلودگی هوا هستند. پرتقال و لیموترش نیز میوه هایی غنی از این ویتامین هستند. توصیه می شود برای مقابله با آلودگی هوا، آبلیمو را در رژیم غذایی خود بگنجانید. می توانید از خود لیموترش نیز استفاده کنید؛ روی غذا یا سالادتان آب آن ...
علت و علائم حالت تهوع در سفر چیست؟ / چند راه برای درمان
کسانی که دارو هایی مانند آنتی بیوتیک، نارکوتیک، دارو های آسم و دارو های ضدافسردگی و حتی برخی دارو های متداول تری، چون ایبوپروفن و ناپروکسین مصرف می کنند نیز احتمال دچار شدن به حالت تهوع در سفر را دارند. این مشکل مسری نیست. از نشانه های آن می توان به سرد شدن ناگهانی بدن، عرق سرد و حالت تهوع اشاره کرد. از سایر علائم نیز می توان این موارد را نام برد: سرگیجه؛ افزایش ترشح بزاق؛ بی ...
دستور تهیه 10جوشانده گیاهیِ ضد سرماخوردگی
...> جوشانده بادرنجبویه گیاه بادرنجبویه از 2000 سال پیش در یونان استفاده دارویی داشته چون در کاهش استرس، التیام زخم ها، درمان دندان درد، آسیب دیدگی گردن و درمان گوش موثر است. همچنین از این گیاه به عنوان دارویی برای درمان تب، سردرد، فشار خون بالا، کابوس های شبانه، آنفلوآنزا و حاتلت تهوع یاد می شود. البته یکی از مهمترین خواص بادرنجبویه این است که روی خلق و خوی شما تاثیر می گذارد و بی حوصلگی تان را ...
تنوع در رابطه جنسی/ چگونه رابطه جنسی متفاوتی داشته باشیم؟
حساس بدن زن می تواند در به اوج رساندن لذت جنسی او بسیار موثر باشد. همچنین شناخت نقاط تحریک پذیر آقایان برای خانم های نیز ضروری است تا رابطه ای گرم را تجربه کنند. 8- حالت جنسی تان را عوض کنید می توانید برای تنوع در سکس، از پوزیشن های جنسی مختلفی استفاده کنید. حرکاتتان غافلگیرانه و غیر قابل حدس باشد. می توانید برخلاف روال عادی، ساعتی از روز را به جای شب برای سکس انتخاب کنید ...
راه های پیشگیری از یخ زدگی شیشه خودرو | روش های یخ زدایی شیشه ماشین
ولرم و با آب گرم یخ های شیشه ماشینتان را آب کنید. هرچه یخ بیشتری روی ماشینتان را پوشانده باشد طبیعتا به آب بیشتری نیاز دارید. این مقدار از چند لیوان تا چند گالن متغیر است. حواستان باشد که ما گفتیم آب ولرم نه آب داغ و جوش. چون اگر آب جوش استفاده کنید تغییر ناگهانی دما باعث ترک خوردن شیشه ها خواهد شد و وضع بدتر می شود. آب مورد نیاز را می توانید هنگام دوش صبحگاهی تان در حمام تهیه کنید. این طور وقت ...
خوراکی هایی که منبع ویتامین D هستند
گیاهخواران به شمار می رود؛ البته ناگفته نماند که به خاطر بالا بودن کالری آن را در حد تعادل مصرف کنید. برگه هلو و زردآلو برای جلوگیری پیشگیری از اختلالات تیروئید برگه هلو و زردآلو به خاطر داشتن منبع قابل توجهی از ویتامین دی گزینه مناسبی به شمار می روند. از این ماده غذایی پر خاصیت به عنوان تنقلات برای کودکان نیز استفاده می شود. خرما خرما حاوی بسیاری از مواد ...
تسکین سردردهای میگرنی در خانه
داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی می توانند درد و علائم میگرن را کاهش دهند. ایبوپروفن، ناپروکسن و آسپیرین معمولاً در این موارد استفاده می شوند. پایین آوردن دمای محیط و خنک نگه داشتن بدن گرمای زیاد می تواند باعث میگرن شود، بنابراین اگر دچار حمله میگرن شدید یا احساس کرده اید حمله ای در راه است، دمای محیط خود را کمی کاهش دهید. ماساژ ماساژ تنش عضلات را کم می کند و گاهی برای تسکین سردرد ...
خوراکی هایی که کلسترول را پایین می آورند
... پژوهش ها نشان می دهد که سویا و پروتئین حبوبات و لوبیاهای دیگر میزان کلسترول ساخته شده در کبد را کاهش می دهد. چون پروتئین سویا هم مقدار کمی چربی اشباع شده دارد، خوب است که آن را جانشین مواد غذایی با مقدار زیاد چربی های اشباع شده مانند گوشت قرمز کنیم. تحقیقات ثابت کرده است که مصرف 25 گرم پروتئین سویا در روز (حدود 300 گرم توفو یا 600 میلی لیتر شیر سویا) 5 تا 6 درصد میزان ال دی ال کم چگالی یا ...
نکاتی برای پخت کباب ترش و کته کباب
استفاده می شود. مواد لازم گوشت راسته گوسفندی 1 کیلو گرم رب انارترش 150 گرم رب نارنج 50 گرم سبزی چوچاق 70 گرم گلپر1 گرم مغز گردو100 گرم سیر له شده 10 گرم پیاز خلالی 200 گرم فلفل سیاه به مقدار لازم بیشتربخوانید: طرز تهیه شامی گیلانی ؛ تجربه طعمی جدید طرز تهیه کباب ...
چه افرادی ممکن است به موز حساسیت داشته باشند؟
و کسانی که در دوران نقاهت بیماری به سر می برند مشابه انجیر، انگور و مویز بسیار مناسب است. موز به دلیل مزاج گرم، برای افراد با مزاج سرد به خصوص سرد و خشک که معمولا لاغر و دارای پوست خشک و تیره بوده و استعداد چاقی نداشته و از ناراحتی اعصاب و مشکلات مفصلی رنج می برند و همچنین برای افزایش مایعات و میل جنسی مفید است، اما همین میوه به دلیل طبع گرم برای برخی مزاج های گرم می تواند سبب بروز ...
مضرات خوردن چای با توت و خرما
تماس با آب جوش و چای جذب بدن شود باید این سوال را پرسید که چگونه بخش عمده کالری که از مواد قندی است و مبنای انرژی زا بدون آن است جذب بدن می شود اما انرژی آن جذب نمی شود؟ این فرضیه را می توان به سادگی انکار نمود. برای تهیه شیره خرما ، شیره انجیر ، شیره توت و شیره انگور که دارای تمام ویتامین ها و مواد معدنی خود میوه ها هستند از روش جوشاندن و تصفیه میوه ها استفاده می شود . جوشاندن باعث خروج ...
فال حافظ / ای روی ماه منظر تو نوبهار حسن
... ماهی نتافت همچو تو از برج نیکویی سروی نخاست چون قدت از جویبار حسن خرم شد از ملاحت تو عهد دلبری فرخ شد از لطافت تو روزگار حسن از دام زلف و دانه خال تو در جهان یک مرغ دل نماند نگشته شکار حسن دایم به لطف دایه طبع از میان جان می پرورد به ناز تو را در کنار حسن گرد لبت بنفشه از آن تازه و تر است کآب حیات می خورد از جویبار حسن ...
فواید نوشیدن آب که از آن بی خبرید
...> سیستم بدن انسان برای عملکرد صحیح و مناسب به آب نیاز دارد. بدن شما از آب موجود در بافت ها، اعضای بدن و سلول ها برای عملکرد مناسب استفاده می کند. زمانی که غذا را هضم می کنید و عرق می کنید، آب از دست می دهید. زمانی که نفس می کشید، تقریباً یک فنجان آب از دست می دهید. در نتیجه با همین اقدامات که موجب از دست دادن آب می شود، نمی توانید زندگی کنید. پس نیاز به نوشیدن آب دارید. 1. آب به از بین بردن ...
7 خاصیت شاه دانه که حتما باید بدانید
.... برگچه ها بیضی شکل، باریک و دراز و دارای دندانه های ریز منظم می باشد. میوه آن به رنگ قهوه ای و دارای یک دانه است. در حال حاضر شاهدانه تحت نظر دولت و در نواحی گرم و معتدل کشت می شود. در ایران این گیاه در شمال کشور، بندرگز، خراسان و بلوچستان و سمنان می روید. از گیاه شاهدانه استفاده های مختلفی به عمل می آید. از الیاف آن برای بافتن طباب، پارچه های محکم برای چادر و بادبان قایق ها و تهیه ...
4 ادویه مفید برای سیستم ایمنی بدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، متخصصان می گویند: بهترین توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن، انتخاب مواد غذایی مناسب در کنار سبک زندگی سالم است. گیاهان و ادویه ها برای قرن ها در نقاط مختلف دنیا به عنوان دارو مورد استفاده قرار گرفته اند و می توانند یکی از قوی ترین ابزارهای غذایی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن باشند. زردچوبه این ادویه با سابقه طولانی ...
طرز تهیه سالاد عدس؛ یک پیش غذای مقوی
سبزیجات مواد غذایی دیگری مانند تخم مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آن ها اضافه شود که در این صورت ارزش غذایی شان بیش تر می شود و می توان آن ها را به عنوان غذای اصلی نیز میل کرد. بیشتر بخوانید: طرز تهیه سالاد ماکارونی با روشی ساده طرز تهیه گواکاموله؛ سس مکزیکی خوشمزه به گزارش فرارو، سالاد عدس یکی از سالاد های خوشمزه و مقوی است که به دلیل داشتن دانه های عدس سرشار از خ ...
آیا مصرف بهینه گاز ممکن است؟
اروپایی ها در خانه کمی بیشتر لباس بپوشیم مقامات اروپایی بارها و بارها طی ماه های گذشته از مردم خود خواسته اند تا با پوشش کامل در خانه را رعایت کنند تا از این راه به کاهش مصرف گاز کمک کنند. این ساده ترین روش برای کاستن از میزان مصرف گاز است که می تواند ر ایران هم مورد استفاده واقع شود. بسیاری از ما در مواجهه با افزایش برودذت هوا، به جای آن که لباس گرم تری بپوشیم، اتاق خود را بیشتر گرم می ...
با شکار فرصت ها دریایی از ثروت را به سمت خود سرازیر کنید
خریداری کنید. برای اطلاع از قیمت روز انواع ترشی لیته خانگی سالم و تازه و سفارش و خرید آن با راه های ارتباطی موجود در سایت با ما تماس بگیرید. ترشی انار ترش برای درست کردن ترشی انار ترش در مرحله اول شما باید 250 گرم انار دانه شده را به همراه یک قاشق غذاخوری رب انار ترش و یک قاشق غذاخوری زرشک فراهم کنید. در مرحله دوم آب دانه های انار را گرفته و آن را کاملاً ...