تمرینات اختصاصی فرشید اسماعیلی بعد از مصدومیت
سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبت بعد از کراتینه مو
کراتینه کردن مو یکی از روش های اصلی برای ترمیم موهای آسیب دیده است ، شاید برایتان عجیب باشد که مگر بعد از کراتینه کردن موها نیاز به مراقبت خاصی دارند ، جواب این سوال بله است. مراقبت بعد از کراتینه کردن مو نقش موثری در ماندگاری صافی و شادابی موها دارد. خانم هایی که موهای وز شده و آسیب دیده به خصوص در اثر دکلره دارند ، برای خلاصی از آسیب دیدگی موهایشان از کراتینه مو استفاده میکنند تا ...
هفت کاری که نباید بعد از غذا خوردن انجام دهید
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،حتما این تجربه را داشته اید که پس از خوردن غذا خواب آلود می شوید و یا تمایل دارید یک لیوان چای بنوشید اما، قطعا اگر بدانید این اقدامات می تواند آثار بدی بر سبک زندگی شما داشته باشد، آنها را کنار خواهید گذاشت. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا هفت عادت اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است: ورزش ...
چهره ای کمتر دیده شده از کلوپ (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، بعد از شکست سه بر صفر مقابل برایتون و ادامه روند ناامید کننده لیورپول ، یورگن کلوپ چاره ای نداشت جز این که نزد هواداران تیمش رفته و شخصا از آنها عذرخواهی کند. او بعد از نمایش تحقیر آمیز شاگردانش گفت: من نمی توانم بازی ای بدتر از این را به یاد بیاورم؛ نه فقط در لیورپول بلکه در همه جا. بعد از یک نمایش ضعیف، این شکست حق ما بود. سرمربی آلمانی بعد از پایان ...
گواردیولا: در لیگ برتر قهرمان نشدیم مهم نیست!
گواردیولا بعد از شکست مقابل منچستریونایتد صحبت عجیبی انجام داد تا به نوعی فشار را از روی خودش و بازیکنانش به خاطر چند بازی بی کیفیت بعد از جام جهانی در لیگ انگلیس بردارد.
سرانجام واگذاری صندوق های قابل معامله به متولدین 1400 به بعد
بیش از یک سال از ابلاغ آیین نامه واگذاری صندوق های قابل معامله دولت به متولدین 1400 به بعد می گذرد؛ اما همچنان زیر ساختی برای واگذاری این صندوق ها فراهم نشده است.
کاش زودتر می رفتی رونالدو!
...: عملکرد منچستریونایتد بعد از رونالدو بی نظیر است! داستان رونالدو و منچستر هنوز به پایان نرسیده است. کریستیانو رونالدو بعد از مصاحبه جنجالی خود با پیرس مورگان، قبل از جام جهانی به همکاری خود با شیاطین سرخ پایان داد و قراردادش را با این تیم فسخ کرد. نکته جالب بعد از جدایی فوق ستاره پرتغالی از منچستر یونایتد این است که شاگردان تن هاخ در نبود رونالدو عملکرد بی نظیری از خود به جای ...
شعر باید بُعد انقلابی داشته و براساس حوادث روز باشد/مداحان و شاعران اتفاقات روز را در اشعارشان بیاورند
نماینده ولی فقیه در مازندران گفت: مداحان و شاعران توجه کنند، شعر باید شعر روز باشد و به بُعد انقلابی توجه داشته باشد.
اولویت رساندن سوخت به منازل است و واحدهای تجاری و اداری در مرحله بعد قرار دارند
آیت الله سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور امروز یکشنبه(25 دی) به صورت سرزده در مرکز کنترل شرکت ملی گاز حضور پیدا کرد. رئیسی همچنین در جلسه کارگروه تامین پایدار سوخت زمستانی شرکت کرد. رئیس جمهور در این بازدید سرزده گفت: تعطیلی، کار و زندگی مردم را با مشکل مواجه می کند اما در شرایطی که چاره ای نیست باید اهم و مهم کرد؛رساندن سوخت به منازل مردم اهم است، واحدها تجاری و اداری در مرحله بعد قرار دارد. گفتنی است رئیس جمهور در جریان این دیدار به صورت ویدئویی با جواد اوجی وزیر نفت صحبت کرد و در جریان امور قرار گرفت. ...
آلودگی افتضاح هوای تهران بعد از 4 روز برفی
برترین ها: هوای مناطق مرکزی تهران بعد از چهار روز تعطیلی و بارش یک برف نسبتا سنگین، تنها 4 ساعت پس از شروع روز کاری، با این شدت و سرعت آلوده شده است؛ ناسالم برای همه. پ
اقدام فیفا برای ادب کردن مسی و یارانش بعد از قهرمانی جهان
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، نشریه موندو دپورتیوو اسپانیا خبر داد فدراسیون جهانی فوتبال(فیفا) اقدامات خود را برای تادیب تیم ملی آرژانتین قهرمان جام جهانی 2022 قطر آغاز کرده است. تیم ملی آرژانتین در دیدار فینال جام جهانی 2022 قطر مقابل فرانسه به نتیجه تساوی 3 _ 3 رضایت داد و در ضربات پنالتی موفق شد قهرمان جهان شود. یاران مسی بعد از کسب پیروزی و قهرمانی جام جهانی 2022 دست ...
پیش بینی عجیب یک روزنامه از سرنوشت “حمید فرخ نژاد” بعد از ترک وطن!
.... واقعا محسن مخملباف وقتی در ایران بود با مخملباف امروز، قابل مقایسه است؟ بهرام بیضایی هر آنچه انجام داد مربوط به وقتی است که در ایران بود و بعد از اقامت در آمریکا دچار مرگ هنری شد. سوسن تسلیمی هم فقط موقع زیست در ایران بازیگر بود و بعد از آن به کارهای دیگری پرداخت. بیشتر بخوانید: حمله تند کیهان به اصغر فرهادی: ورشکسته هنری بی وطن! بهمن قبادی تا وقتی ایران ...
بورس تعطیل شد/معاملات بورس کالا روز معاملاتی بعد انجام می شود
به گزارش خبرنگار ایمنا ، روابط عمومی سازمان بورس اعلام کرد: فردا (یکشنبه - 25 دی ماه) فعالیت های بازار سرمایه متوقف خواهد بود. همچنین اعلام شده است، معاملات بورس کالا که به واسطه این تعطیلی صورت نمی پذیرد، در روز کاری بعد انجام خواهد شد. کد خبر 633857
غیر حضوری شدن مدارس استان کردستان در شیفت بعد از ظهر
سید دارا سید عباسی در گفت و گو با خبرنگار مهر اظهار کرد: به دلیل بارش برف، لغزندگی معابر، برودت هوا و اختلال در تردد و پیش بینی اداره کل هواشناسی مبنی بر تداوم بارش، امروز یکشنبه 25 دی ماه مدارس استان کردستان در شیفت بعد از ظهر در دوره های مختلف تحصیلی و در سطح شهر و روستا به صورت غیرحضوری می باشد. وی افزود: مدارس نوبت صبح استان غیر از شهرستان های سقز و بانه به دلیل بارش برف و برودت ...
هشدار زرد هواشناسی | احتمال بارش برف دوباره در خراسان رضوی از بعد از ظهر امروز، 25 دی ماه
به گزارش شهرآرانیوز ، بر اساس تحلیل نقشه ها و مدل های هواشناسی از بعد از ظهر امروز 25 دی ماه، با نفوذ امواج ناپایدار تراز میانی جوی به استان خراسان رضوی شاهد شروع بارش (غالبا به شکل برف) از نواحی غربی استان خواهیم بود که به تدریج بیشتر نقاط استان را تحت تأثیر قرار می دهد. بر اساس هشدار اداره هواشناسی استان، این ناپایداری جوی تا فردا دوشنبه 26 دی ماه ادامه خواهد داشت. بارش ...
سرنوشت آبی پوشان در سالهای بعد از موفقیت؛ استقلال هیچوقت قهرمانی را تکرار نکرده!
49 قهرمان لیگ شده و در سال بعد عنوان سوم را به دست آوردند. در سال 53 استقلال قهرمان لیگ شد و در دوره بعد چهارم شدند. در سال 68 استقلال قهرمان لیگ شده و در دوره بعد عنوان دوم را به دست آوردند. در سال 76 استقلال تیم اول لیگ شده و در دوره بعد عنوان دوم را به دست آورد. در سال 79 استقلال قهرمان و در سال بعد تیم دوم لیگ شد. استقلال در سال 84 قهرمان ...
آرامش بعد از طوفان خوشحال ترین مرد استقلالی (عکس)
به گزارش "ورزش سه" تیم فوتبال استقلال تهران روز گذشته در دیداری حیثیتی و حیاتی موفق شد تراکتور تبریز را در وقت های اضافه شکست داده و راهی مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی شود. پیروزی در این دیدار حساس در شرایطی رقم خورد که آبی ها برای این پیروزی از شکست برگشتند و بعد از دریافت گل در دقایق اولیه وقت های اضافی، با انسجامی مثال زدنی در وقت اضافه دوم کار حریف را یک سره کردند. اما در ...
واقعا توانایی اعلام یک تعطیلی را هم ندارید؟!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از رسانه اصولگرای فرهیختگان، مسئولان در جلسه استانداری برای تعطیلی مدارس و ادارات، دقیقا چه چیزی را تصویب کردند که از بعد از اعلام خبر، هر چند دقیقه یک اصلاحیه ای درباره آن منتشر می شود. انگار هر یک از اعضای جلسه در گفتگو با رسانه ها برداشت شخصی شان را اعلام کرده اند. ابتدا خبر آمد که مدارس و ادارات و بانک ها و دانشگاه های تهران تعطیل هستند، بعد اصلاحیه ...
می خواستم بعد از فوتبالم مربی شوم اما پشیمان شدم!
این ستاره آبی ها با مصدومیت هم می درخشد (عکس)
به گزارش "ورزش سه" برد دیروز استقلال در ورزشگاه آزادی مقابل تراکتور تبریز از جنبه های مختلفی ارزشمند بود. یکی از آنها، بازگشت روحیه بخش محمد محبی به ترکیب آبی ها بعد از مصدومیت جنجالی اش در تبریز بود. ستاره ای که به خاطر اطلاع ندادن به ساپینتو از مصدومیت قبل از بازی، موجبات ناراحتی این مرد پرتغالی را فراهم کرده بود و مورد غضبش قرار گرفته بود. با این حال، محبی که نبودش در ...
تشییع پیکر شهید تازه احراز هویت شده در مینودشت
به گزارش ایکنا از گلستان، پیکر شهید سلطان محمد عباسی بعد از 36 سال چشم انتظاری، صبح امروز، 23 دی ماه بر روی دستان مردم ولایت مدار مینودشت تشییع شد. این شهید والامقام در سال 65 و در 19 سالگی در عملیات کربلای 5 شهید و مفقودالاثر شد و سال ها بعد، پیکر بی نام و نشانش تفحص و در گلزار شهدای قزوین به خاک سپرده شده بود. اخیراً هویت شهید با انجام آزمایش احراز و صبح امروز در مینودشت تشییع و در زادگاهش روستای گوگ گل مینودشت به خاک سپرده شد. انتهای پیام ...
نوشیدنی های قبل و بعد از حمام
شفاآنلاین سلامت در حمام های قدیم ، موقع ورودی برای تعادل مزاج دمنوش مصرف می کردند. به گزارش شفاآنلاین : غذا هم به هیچ وجه نباید خورده شود. چون ایجاد سوءهاضمه می کند. موقع خروج ، برای تطابق با هوای بیرون میشود دمنوش مصرف کرد. اما آب یخ و سرد به هیچ عنوان قبل و بعد از حمام توصیه نمی شود. می توانید هنگام ورود به حمام سه جرعه آب ولرم از شیر بنوشید تا جلوی سرماخوردگی گرفته شود. بخصوص در هوای سرد ...
گمان نکنند که بعد از اغتشاشاتی که توسط صهیونیست ها طراحی شده بود، کشف حجاب آزاد شده است
فلاحتی امام جمعه رشت؛ گمان نکنند که بعد از اغتشاشاتی که توسط صهیونیست ها طراحی شده بود، کشف حجاب آزاد شده است دخترانی که کشف حجاب کردند و می دانیم تعدادشان اندک است بدانند که این عمل شان جرم است.
تساوی پرگل 4 بر 4 بایرن مونیخ و سالزبورگ اتریش در دیداری دوستانه
بایرن مونیخ در یک بازی دوستانه به مصاف سالزبورگ اتریش رفت و در نهایت با تساوی 4-4 به کار خود پایان داد. به گزارش پارس فوتبال، درحالیکه بوندس لیگا بعد از پایان جام جهانی قطر همچنان نیم فصل دوم را آغاز نکرده بایرن مونیخ برای افزایش آمادگی بازیکنانش پیش از شروع دوباره رقابتهای باشگاهی در یک بازی دوستانه به مصاف تیم اتریشی سالزبورگ رفت. اولین بازی باواریایی ها در نیمه دوم فصل ...
رویت کوپال یک روز بعد از بازی سخت (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، داور 38ساله فوتبال ایران 24 ساعت پرفشار را پشت سر گذاشته است؛ او به واسطه
خمس تمرین را تعطیل کرد و به اسپانیا رفت
به گزارش "ورزش سه"، بعد از دیدار استقلال و تراکتور در مرحله یک شانزدهم نهایی جام حذفی و با توجه به فشردگی مسابقات و خستگی نفرات، پاکو خمس تصمیم به تعطیلی چند روزه تمرینات گرفت. با توجه به اینکه بازی بعدی تراکتور روز شنبه اول بهمن مقابل گل گهر سیرجان در هفته شانزدهم لیگ برتر برگزار می شود، سرمربی سرخ پوشان تصمیم به تعطیلی سه روزه گرفت. بر این اساس تمرینات تراکتور از روز دوشنبه از سر ...
5 نکته طلایی برای تهیه درست پختن برنج
نکات مهم و طلایی درباره پخت برنج با شما کاربران گرامی به اشتراک بگذاریم. 1 حتما برنج را بعد از پاک کردن با آب ولرم بشویید. توجه داشته باشید که باید آنقدر برنج را بشویید تا رنگ آب شفاف شود. در حین شستشو از چنگ زدن برنج خودداری کنید؛ زیرا باعث خرد شدن برنج می شود. برنج باید حدودا 4 ساعت خیس بخورد. البته این مدت زمان در مورد برنج نو که تازه از شالیزار آمده است و آن را خریداری کرده اید، کمتر ...
عکس| ادعای عجیب از خبرنگار مشهور؛ مسی و الهلال در آستانه توافق نهایی/ پرده برداری از انتقالی باورنکردنی ...
سران باشگاه الهلال بعد از اینکه کریستانو رونالدو با انتقالی سرسام آور به النصر پیوست تصمیم گرفتند تا در جواب اقدام بزرگترین رقیبشان در عربستان لیونل مسی را به خدمت بگیرند. در ابتدا اخبار انتقال ابرستاره آرژانتینی به الهلال در حد شایعه بود اما ظاهرا این شایعات با سفر رییس الهلال به پاریس رنگ واقعیت گرفته است و بعد از انتقال باورنکردنی رونالدو به النصر اکنون قاره آسیا می تواند شاهد یک ...
جمله مهمی که بعد از برد زده شد/ ساپینتو به ستاره استقلال اعتقاد 90 دقیقه ای ندارد!
استقلال در شرایطی تراکتور را برد که مهدی قایدی نزدیک به 90 دقیقه روی نیمکت نشسته بود اما این بازیکن به محض حضور در زمین دو پنالتی برای تیمش گرفت و نقش اول را در موفقیت تیمش ایفا کرد. با این وجود ساپینتو رسما اعلام کرد این بازیکن نمی تواند 90 دقیقه برای استقلال بازی کند. سرمربی پرتغالی استقلال بعد از پایان بازی گفت: قایدی بازیکنی نیت که 90 دقیقه به دفاع برود و برگردد. او باید در بهترین ...