خانه
مصرف این نوشیدنی پرطرفدار ریزش مو را زیاد می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 تا از بدترین غذاها برای مغز شما
شما را نشان می دهد. 1. نوشیدنی های قندی نوشیدنی های قندی شامل نوشیدنی هایی مانند نوشابه، نوشیدنی های ورزشی، نوشیدنی های انرژی زا و آب میوه هستند. مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین نه تنها سایز دور کمر شما را زیاد می کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی را افزایش می دهد، بلکه بر مغز شما نیز تأثیر منفی می گذارد. مصرف بیش از حد نوشیدنی های شیرین احتمال ...
خواص پرشمار روغن زیتون برای زنان!
... چربی های سالم جزء جدایی ناپذیر رژیم غذایی افرادی هستند که سعی در پیشگیری یا مدیریت دیابت نوع 2 دارند. در مطالعه ای که در سال 2017 روی خواص روغن زیتون بر کنترل قند خون انجام شد؛ افرادی که بیشترین میزان روغن زیتون را مصرف کرده بودند، قند خون ناشتای کمتری داشتند. همچنین این افراد 16 درصد کمتر از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار داشتند. می تواند به کاهش وزن کمک کند ...
غذاهای مضر برای کبد چرب را بشناسید
خونی سلامت کبد مرتبط است یک مطالعه کوچکتر شامل افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) نشان داد که نوشیدن چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان به مدت 12 هفته باعث بهبود سطح آنزیم کبدی می شود و همچنین ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و رسوب چربی در کبد کمک کند.علاوه بر این، بررسی دیگری نشان داد افرادی که چای سبز می نوشند کمتر در معرض ابتلا به سرطان کبد هستند. کمترین خطر در افرادی مشاهده ...
فواید نوشیدن آب که باورتان نمی شود
...: شیر کم چرب یا بدون چربی؛ شیر غیر شیرین و غنی شده؛ یا آب میوه یا آب سبزیجات 100 درصد حاوی مواد مغذی مهمی مانند کلسیم، پتاسیم یا ویتامین D است. این نوشیدنی ها باید در محدوده کالری توصیه شده مصرف شوند. استفاده از نوشیدنی ورزشی بجای نوشابه های انرژی زا و کافئین دار در زمان فعالیت های ورزشی طولانی مدت. سایر نوشیدنی ها نوشیدنی های شیرین: نوشابه های معمولی، نوشیدنی های ...
چقدر درباره خواص آب گوجه فرنگی می دانید؟ / از کمک به کاهش وزن تا خاصیت ضد سرطانی
لیتر) آب گوجه فرنگی به مدت 20 روز منجر به کاهش نشانگرهای التهابی شد. یک مطالعه ی شش هفته ای نشان داد کسانی که هر روز 150 میلی لیتر آب گوجه فرنگی مصرف کردند، کاهش وزن چشمگیری داشتند. آب گوجه فرنگی به غیر از لیکوپین، حاوی دو ترکیب دیگر به نام های بتاکاروتن و ویتامین C است که آنتی اکسیدان هایی هستند که خواص ضدالتهابی قوی دارند. 12. ممکن است عوامل خطر بیماری قلبی را بهبود ببخشد ...
خواص آب گوجه فرنگی برای بینایی و لاغری
به گزارش سراج24 ؛ مصرف روزانه ی گوجه فرنگی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت می شود. گوجه فرنگی دارای آنتی اکسیدان زیاد است که با انواع سرطان ها مقابله می کند، کارشناسان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید ادعا کرده اند که برای رفع خستگی و تامین مجدد انرژی بدن پس از انجام تمرینات ورزشی، مصرف آب گوجه فرنگی بهتر و موثرتر از نوشابه های انرژی زا است. گوجه فرنگی حاوی مواد شیمیایی حیاتی است ...
زنگ خطر چاقی کودکان در اردبیل به صدا درآمده است
غذایی نان و غلات شایسته است خانواده ها از نان و غلات سبوس دار استفاده کرده و در تغذیه روزانه مصرف میوه و سبزی را بگنجانند. سیادتی استفاده مداوم از مواد پروتئینی، تخم مرغ و گوشت سفید را یادآور شد و اضافه کرد: مصرف گوشت قرمز باید در هفته حداقل به 2 نوبت تقلیل پیدا کند ولی مصرف ماهی و مرغ هیچ مشکلی را به وجود نمی آورد. رئیس دفتر بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اردبیل از تدوین ...
7 نکته مهم که باید قبل از خرید مواد بوتاکس بدانید.
های مختلفی پیشنهاد شده است. یکی از روش های رایج و موثر که طرفداران زیادی دارد بوتاکس مو نام دارد. شاید واژه بوتاکس بیشتر شما را به یاد تزریق سوزن و آمپول بیندازد؛ اما قرار نیست در بوتاکس مو از این ابزار و تکنیک ها استفاده شود. این روش کم خطر و کاملاً وگان است به صورتی که عمیقا فرایند نرم سازی موها را بدون آسیب به بافت مو انجام می دهد؛ در واقع در بوتاکس مو، فرایند آبرسانی مو باعث نرمی، صافی و درخشش ...
برای کاهش وزن راهی جز این نیست
چاقی در دوران کودکی و نوجوانی به عنوان یک پیش بینی کننده قوی چاقی در بزرگسالی مطرح است. عادات نامطلوب شیوه زندگی کودکان و نوجوانان بویژه کم تحرکی علاوه بر اینکه تهدیدی برای سلامتی این گروه آسیب پذیر تلقی می شود جامعه را در معرض خطر اپیدمی بیماریهای غیر واگیردار مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت، پوکی استخوان، حمله قلبی، فشار خون، اختلالات روانشناختی و حتی برخی سرطان ها قرار می دهد. ...
چاق ترین افراد کشور در این استان زندگی می کنند
از اضافه وزن و چاقی به شمار می رود. وی با بیان اینکه بیماریهای غیرواگیر حدود 75 درصد مرگ و میرها را به خود اختصاص می دهد، یادآور شد: بیماریهای قلبی، سرطان، تنفسی، دیابت و فشارخون در راس بیماریهای غیرواگیر هستند که عوامل خطر ابتلا به آن شامل رژیم غذایی نامناسب، عدم تحرک، مصرف دخانیات و الکل است. به گفته بیدارپور، رژیم غذایی نامناسب موجب چاقی می شود و چاقی نیز عبارت از تجمع ...
اضافه وزن بزرگترین مشکل بهداشت عمومی دنیاست
فهیمه آق با بیان اینکه بار بیماری های غیرواگیر در کشورهای با درآمد پایین و متوسط، به طور قابل توجهی نسبت به کشورهای پیشرفته بیشتر است، افزود: چهار بیماری عمده غیرواگیر شامل بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها، بیماری های مزمن ریوی و دیابت به طور مستقیم به چهار عامل خطر اصلی قابل پیشگیری شامل تغذیه نامناسب، نبود فعالیت بدنی مناسب، مصرف دخانیات و مصرف الکل وابسته هستند. وی بیان کرد: ایران یکی ...
یک شلغم و هزاران درمان
بدن شما را تسکین دهند. بنابراین، اگر از درد مزمن که با التهاب مرتبط است رنج می برید، از تلخی شلغم لذت ببرید. 7) رابطه شلغم و ریه سالم: شلغم حاوی مقدار زیادی ویتامین A است که یک منبع بسیار خوب برای سلامتی ریه ها محسوب می شود. خطر آسیب زدن به ریه های شما را که معمولاً به خاطر عادات بد روزانه خودتان مانند سیگار کشیدن های مکرر رخ می دهد، خنثی می کند. بنابراین، اگر می خواهید از ...
با کسب درآمد بالا من لایق زندگی حیرت انگیزی شدم
خواص انجیر خشک سیاه می پردازیم: از مشخصه های این محصول می توان به طعم ملایم و شیرین آن اشاره کرد که فوق العاده لذیذ است همچنین گوشت داخلی آن به رنگ صورتی بوده و جزو دسته میوه های تابستانی و پاییزه می باشد. مصرف این محصول باعث تقویت بدن و استخوانها می شود که خوردن به اندازه آن برای افراد مسن می تواند مفید باشد تا از پوکی استخوان جلوگیری کنند. این محصول به دلیل آنتی ...
مصرف زیاد نیتریت ها چه تاثیری بر بروز دیابت نوع دوم دارد؟
نوع دوم، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، بیش از 100 هزار بزرگسال را به طور متوسط 7.3 سال مورد ارزیابی قرار دادند. 80 درصد افراد شرکت کننده در مطالعه را زنان تشکیل می دادند. در طول مطالعه 969 مورد ابتلاء به دیابت نوع دوم تشخیص داده شد. نتایج بررسی های انجام گرفته نشان می دهد که مصرف نیتریت ممکن است خطر ابتلاء به دیابت نوع دوم را افزایش دهد. به گفته محققان، افزودنی های ...
آسیب عجیبی که تنهایی به قلب زنان می رساند
LDL (بد) را کاهش می دهد، کلسترول HDL (خوب) را افزایش می دهد، رگ های خونی را شل می کند و جریان خون را افزایش می دهد و رادیکال های آزاد را که به عروق خونی آسیب می رسانند، جذب می کند. محققان این مطالعه از داده های 590 زن یائسه 65 ساله و بالاتر از نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه کشور کره در سال 2016 استفاده کردند. پس از تجزیه و تحلیل داده های مربوط به عادات غذایی و خطر قلبی، محققان به این نتیجه ...
پوشک های سمی برای 90 درصد نوزادان خطر سلامتی دارند
شیمیایی در پوشک ها انجام گیرد چراکه ممکن است بار دیگر مواد خطرناک به فرمول این پوشک ها اضافه شوند. این پیشنهاد با مخالفت نهادهای اتحادیه اروپا مواجه شده است. اتحادیه اروپا قرار بود با تصویب قانونی در این هفته از مصرف کنندگان حمایت کنند اما این اقدام رخ نداد. والدین هر روز نوزادان تازه متولد شده خود را صرفا با تعویض پوشک در معرض مواد شیمیایی سمی قرار می دهند. ماریا ...
نکاتی برای کنترل افزایش وزن مادران باردار مبتلا به چاقی و اضافه وزن
مصرف تنقلات غذایی کم ارزش که تنها حاوی چربی یا مواد قندی است، مانند چیپس، کیک، بیسکویت و موارد مشابه 8. محدود کردن مصرف کله پاچه، دل، قلوه، زبان و مغز، سوسیس، کالباس و پیتزا 9. مصرف دوغ کم نمک و بدون گاز، آب و آب میوه های طبیعی به جای نوشابه های گازدار. 10. استفاده از خرما، کشمش یا توت خشک (به مقدار کم) به جای قند و شکر همراه با چای. 11. استفاده از انواع ...
همه چیز درباره رژیم غذایی سالم
می شود و شامل تعداد زیادی ویتامین و مواد معدنی است. ماهی های چرب منبعی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. سعی کنید در هفته حداقل دو وعده ماهی مصرف کنید. تخم مرغ، آجیل و دانه ها نیز یکی دیگر از منابع غنی پروتئین محسوب می شوند. آجیل همچنین سرشار از فیبر است. با این حال به دلیل میزان بالای چربی و بعضا نمک آن ها، سعی کنید در مصرف آجیل اعتدال را رعایت کرده و خصوصا از انواع بدون نمک آن استفاده ...
افزایش خطر التهاب روده بزرگ با مصرف آنتی بیوتیک
اند و تاثیر آن در همه گروه های سنی به ویژه در افراد بالای 40 سال دیده می شود. اگر بین 40 تا 60 سال سن دارید و در پنج سال گذشته آنتی بیوتیک مصرف کرده اید، 48 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری التهابی روده قرار دارید. در این مطالعه، از هر 10 نفر به 9 نفر آنتی بیوتیک داده شد. محققان 36 هزار مورد ابتلا به التهاب روده بزرگ و نزدیک به 17 هزار مورد جدید ابتلا به بیماری کرون را ...
اما و اگرهای مصرف قهوه وکافئین
به قلم : عالمه حریری فر- کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی تحریریه زندگی آنلاین : قهوه حاوی صدها ترکیب زیست فعال است. در واقع، قهوه تنها بزرگ ترین منبع آنتی اکسیدان برای بسیاری از افراد است. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که مصرف کنندگان قهوه کمتر در معرض ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، اختلالات عصبی و بیماری های کبدی قرار دارند.اما این که چه مقدار قهوه برای نوشیدن بی خطر است ...
محققان: یک نوشیدنی پرمصرف باعث ریزش موی زودرس می شود
مطالعه جدید ریزش موی زودرس را با مصرف نوشابه های گازدار مرتبط کرده است. طبق گفته سرویس سلامت همگانی(NHS)، ریزش بین 50 تا 100 تار مو در روز اغلب بدون اینکه متوجه شوید طبیعی است. محققان دانشگاه چینهوا در پکن دریافته اند که خطر ریزش مو با نوشیدن حتی یک قوطی یا بطری نوشیدنی گازدار در روز افزایش می یابد. وبگاه هلث لاین نوشت که این امر می تواند به این دلیل باشد که مصرف زیاد قند باعث تحریک مسیرهای ...
اسرار کاهش وزن؛ اگر رژیم لاغری داری به این خوراکی ها نگاه هم نکن!
...، خوردن فرنچ فرایز را فراموش کنید. 3. گوشت قرمز پرچرب گوشت قرمز پرچرب از جمله دیگر مواد غذایی چاق کننده است. یک مطالعه ی دانشگاهی بر روی بیش از 16 هزار نفر نشان داد که مصرف گوشت قرمز پرچرب با افزایش وزن و چربی شکمی در ارتباط است. 4. گوشت های فرآوری شده خوردن بیکن، سوسیس و هات داگ ممکن است سلامتی شما را به خطر بیندازد. در مقالات مختلف درباره ی ...
تغییر سبک زندگی بهترین روش پیشگیری و درمان چاقی
غذایی توجه کنیم. 4. غذا خوردن را همراه با کار های دیگر مثل مطالعه و تماشای تلویزیون انجام ندهیم، زیرا باعث پرخوری می شود. 5. مواد غذایی را تا حد امکان به صورت آب پز، بخار پز و کبابی طبخ کنیم. 6. وعده های غذایی خود را به طور منظم و در ساعات معینی از روز مصرف کنیم. 7. تعداد وعده های غذایی را افزایش و حجم هر وعده را کاهش دهیم. 8. از بشقاب های کوچک برای غذا خوردن استفاده ...
آیا گرم کردن دوباره برنج مسمومیت زا است؟
در برنامه غذایی ایرانیان، برنج مهمترین جزء از رژیم غذایی و مصرف آن به صورت پخته یا پلو، قوت غالب مردم است. اما خوب است بدانیم در صورت رعایت نکردن موازین بهداشتی در نگهداری باقیمانده برنج پخته شده، خطر مسمومیت با این ماده غذایی افزایش می یابد. یکی از مهمترین باکتری های بیماری زا در مواد غذایی، باسیلوس سرئوس است که دو نوع مختلف مسمومیت غذایی یعنی نوع اسهالی و استفراغ را در ...
راهکارهای مؤثر برای پیشگیری و رفع چاقی شکم
بیسکویت استفاده می شود. مصرف رژیم غنی از پروتئین پروتئین یک ماده مغذی بسیار مهم برای مدیریت وزن است. مصرف کافی پروتئین در رژیم غذایی باعث کاهش اشتها، افزایش احساس سیری و بالا بردن سوخت و ساز بدن می شود. مطالعات مختلف نشان می دهد افرادی که مقادیر زیادی پروتئین مصرف می کنند، کمتر دچار چاقی شکمی هستند. ماهی، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات از منابع خوب پروتئین است. پرهیز از ...
کلید زندگی طولانی تر و سالم تر
فزاینده ای وجود داشته اند که نشان می دهند التهاب خود می تواند باعث افزایش میزان احتمال ابتلا به بیماری های مزمن شود. التهاب روی پیری، میکروب های روده و عملکرد روده ما تاثیر می گذارد . راولا چندین نکته غذایی را برای مقابله با التهاب مطرح می کند. التهاب در کوتاه مدت یک پاسخ سالم طبیعی به مهاجمان است. هنگامی که بدن شما با یک عامل متخلف مانند ویروس ها، باکتری ها یا مواد شیمیایی سمی مواجه می شود ...
خطر مصرف استروئیدهای جنسی برای جوانان
شفاآنلاین سلامت بررسی محققان کانادایی نشان می دهد که استفاده از استروئیدهای آنابولیک آندروژن اثرات جانبی جدی برای جوانان به دنبال دارد. به گزارش شفاآنلاین : استروئیدهای آنابولیک آندروژن (AAS) مواد ترکیبی هستند که تاثیرات هورمون جنسی مردانه (تستوسترون) را تقلید می کنند و بیشتر مورد استفاده بدن سازها و ورزشکاران برای افزایش حجم عضلانی قرار می گیرند. یک مطالعه جدید که در نشریه ...
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با مصرف غذای فرآوری شده
محققان برای اولین بار با اجرای یک تحقیق در مقیاس گسترده نشان دادند که مصرف غذا های فراوری شده حاوی نیتریت با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. به گزارش یورک الرت ، نیتریت و نیترات بطور طبیعی در آب و خاک یافت می شوند و بطور متداول با آب و مواد غذایی وارد بدن می شوند. این مواد همچنین به عنوان افزودنی های غذایی برای افزایش ماندگاری مواد خوراکی استفاده می شوند. یک مطالعه منتشر شده در ...
ضرورت رعایت الگوی تغذیه ای سالم در زندگی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کیش ، عاطفه سلطانی نژاد با اشاره به بسیج ملی تغذیه سالم افزود: دی هرسال به مدت 15 روز با هدف اصلاح الگوی مصرف مواد غذایی و پیشگیری و کنترل بیماری های مرتبط با تغذیه این طرح برگزار می شود. وی خاطرنشان کرد: امسال نیز سیزدهمین بسیج ملی تغذیه با شعار" حال خوب با وزن مناسب" از 24 دی تا 7 بهمن در سراسر کشور برگزار می شود. سلطانی نژاد تصریح کرد: با ...
راه های مقابله با پرخوری چیست؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، اضافه وزن و چاقی به صورت تجمع غیر طبیعی یا بیش از حد بافت چربی در یک یا چند بخش مختلف بدن و یا به صورت یکدست در زیر پوست تعریف می شود که ممکن است سلامت را به خطر بی اندازد. خوردن هله هوله و مواد غذایی ناسالم یکی از مهم ترین عوامل چاقی و بروز انواع بیماری هاست که در این مطلب روش هایی برای کاهش میل به خوردن این مواد غذایی ناسالم ارائه می ...
