سایر منابع:
سایر خبرها
می خوای بهت بگم دارای چه شخصیتی هستی؟ رنگ چشمانت رو بگو تا بهت بگم!
دیگران آن ها مهربان تر و دلنشین ترند. در حالی که رنگ چشم های تیره تر تداعی کننده ی هوش بود، تنها 7 درصد شرکت کنندگان افراد چشم آبی را هم باهوش توصیف کرده بودند. اما در مقابل، چشم آبی ها از نظر دیگران از جذابیت فیزیکی بیشتری برخوردار بودند. یک نظرسنجی دیگر نشان داد چشم آبی ها از نظر دیگران برونگرا، بامحبت و با اعتماد به نفس بودند. آن ها از تجربه ی چیز های جدید، پیدا کردن دوستان تازه ...
شوهرم با بالا رفتن قیمت خودرو، خیلی خودخوری می کند
همسرتان طبیعی و قابل درک است. همان طور که خودتان هم گفته اید به او حق می دهید و واکنش درست هم همین است. بهترین کار، شنونده خوب بودن شماست در زمانی که افراد یک فقدان را تجربه می کنند مثلا از دست دادن عزیزی، یا مال و سرمایه ای به مانند تجربه کردن سوگ است، بسته به میزان ضرر و زیان، افراد واکنش های متفاوتی نشان می دهند. در اوایل این مسئله، افراد غم و خشم را تجربه می کنند. در این ...
سابلیمینال چیست و چه کاربردهایی برای درمان پانیک و اضطراب دارد؟
این پیام ها حاوی جملات و عباراتی هستند که مخاطب اصلی آنها ضمیر ناخودآگاه فرد است. در ظاهر شما به یک صدا یا موسیقی گوش می کنید در حالی که ضمیر ناخودآگاه یا ناهشیار شما در حال دریافت پیام هایی است که هدف از آنها تغییر باورها، الگوهای ذهنی و برنامه ریزی مجدد ضمیرناخودآگاه شماست. به عبارت دیگر، پیام سابلیمینال به قدری آهسته پخش می شود که فرد قادر به شنیدن آن نیست یا در مورد پیام های تصویری، به قدری سریع پخش می شوند که فرد آن را نمی بیند. ...
چرا باید عزت نفس داشته باشیم؟
در یک زمینه خاصی اعتماد به نفس بالایی داشته باشد در حالی که فاقد احساس ارزشمندی درونی باشد که این نشان از کمبود عزت نفس است. به طور کلی تعریف عزت نفس این است که من نسبت به توانایی های خود، چه دیدگاهی دارم و تا چه اندازه خود را ارزشمند می دانم و برای خود احترام قائل هستم. به طور کلی عزت نفس و اعتماد به نفس قدرتمندترین و مهم ترین بخش شخصیت هر انسان را تشکیل می دهند. با دانستن تعریف عزت ...
خانم عزیز! این رفتارها جذابیت را از بین می برد
علاقتون رو بدست بیارید و جز خانم های جذاب باشید . تا پایان این مقاله با مدیر بیان باشیدتا بعضی اشتباهات رایج خانمها رو بررسی کنیم : فرق بین غرور و اعتماد به نفس را میدانند یکی از ویژگی هایی که برای مردان جذابیت داره اعتماد به نفسه . زنان با اعتماد به نفس، خودشون رو باور دارند .اما غرور و تکبر اصلا جذابیتی نداره و به اشتباه بعضی خانمها فکر میکنن اگر مغرور باشن، جذاب هستن. شاید ...
چطور ذهنمان را برای دریافت نتایج از سابلیمینال پاکسازی کنیم؟
هم ناخودآگاه انرژی های مثبت را دریافت کند و هم فرد با اعتماد به نفس طبیعی باشد. شرایط پاکسازی ذهن اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که احساس می کنید ذهن شما به برخی از مشکلاتی که در مطالب بالا توضیح داده شد آلوده شده است هستید و می خواهید از سابلیمینال کمک بگیرید و به دنبال راهی برای این سوال هستید که چطور ذهنمان را برای دریافت نتایج از سابلیمینال پاکسازی کنیم توصیه می شود ...
سطح بالاتری از باورهای ماوراء الطبیعه با کیفیت خواب
بسیار بلند است، ولی معمولاً با دردی همراه نیست. تعداد حملات بیماری معمولاً ثابت نیست ولی پس از تعدادی حمله در طول یک دوره چند روزه یا چند هفته ای معمولاً یک دوره چند ماهه بهبود مشاهده می شود . مبتلایان به طور معمول نوعی احساس ترس و اضطراب را قبل و بعد از حمله احساس می کنند که به همراه افزایش ضربان قلب است. حملات معمولاً با مشاهده تابش های نور و اختلال در تنفس همراه است. مبتلایان ممکن ...
برای آرامش اعصاب چه بخوریم؛ 15 خوراکی آرامش بخش
) هستند که سلامت ذهن را افزایش می دهد و موجب حال خوب می شود. هرچند هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز است، به نظر می رسد که پروبیوتیک ها از محور مغز-روده محافظت می کنند و در نتیجه موجب سلامت مغز و حال خوب فرد می شوند. در ضمن مواد غذایی حاوی پروبیوتیک مانند ماست با کاهش التهاب و افزایش انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین از نگرانی و اضطراب افراد می کاهند و به کمک زنانی می آیند که در دوران یائسگی ...
معرفی شایع ترین سرطان ها در زنان و مردان گیلانی
شفاآنلاین سلامت معاون بهداشتی دانشگاه سرطان های پستان، پروستات، کولورکتال را از شایع ترین سرطان های جمعیت استان گیلان عنوان و تاکید کرد: پیشگیری و تشخیص زودهنگام از مؤثرترین راه ها برای مبارزه با سرطان و بهبود زندگی افراد مبتلا به این بیماری است. به گزارش شفاآنلاین : معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان در آستانه ی هفته ی ملی مبارزه با سرطان، با بیان اینکه تشخیص زودهنگام سرطان می ...
علائم باز شدن چاکرای ریشه
احساس نارضایتی دارند. این گروه افراد باید هر چه سریع تر نسبت به پاکسازی و متعادل کردن چاکرای ریشه خود اقدام کنند. در غیر این صورت، این علائم در آن ها شدیدتر شده و زندگیشان را بیش تر از قبل تحت تاثیر قرار می دهد. روش های پاکسازی و متعادل کردن چاکرای ریشه از جملات تاکیدی و ثبت استفاده کنید. توجه داشته باشید که هیچ کس به اندازه خود شما نمی تواند در پاکسازی چاکرای ریشه ...
هیچ خانواده ای کامل نیست
از دست می دهید. -بدون مرز بودن. به این معنی که هیچ حریم خصوصی برای هیچکس در خانواده وجود نداشته باشد. -انتقاد بیش از حد از شخصیت، عملکرد و نحوه مدیریت زندگی افراد (به طور کلی). -بیماری روانی یکی از اعضای خانواده، مانند اختلال دوقطبی درمان نشده، اضطراب، افسردگی یا اختلالات شخصیتی. -کنترل بیش از حد برنامه، زندگی و انتخاب ها توسط خود شخص یا دیگر اعضای ...
شناسایی شبکه رمزآلود مشترک بین اختلالات روانی
، این مطالعه شش اختلال شامل اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی، افسردگی، اعتیاد،OCD و اضطراب را که در این مدار زیربنایی، مشترک هستند شناسایی کرد. تیلور همچنین گفت: گمان می کنیم سایر اختلالات روانپزشکی هم می توانند به همین شبکه مرتبط باشند. به گفته تیلور، برخی گره ها در مداری که به تازگی کشف شده، قبلا با اختلالات روانپزشکی مرتبط دانسته می شدند اما برخی دیگر با جنبه های کلیدی عملکرد شناختی مانند توجه ...
درمان اضطراب و افسردگی با استفاده از واقعیت مجازی
به نقل از نیو اطلس، پژوهشی که نخستین نمونه در نوع خود به شمار می رود، نشان می دهد که بزرگسالان مبتلا به ناهنجاری های عصبی رشدی ممکن است پس از حضور یافتن در اتاق های حسی (Sensory rooms) ویژه واقعیت مجازی، بهبود علائم اضطراب و افسردگی را تجربه کنند. اتاق های حسی دهه هاست که برای کمک به مدیریت پریشانی، رفتار و تنظیم عاطفی در افراد مبتلا به ناهنجاری های عصبی رشدی مورد استفاده قرار گرفته ...
این 3 نوع درد قفسه سینه ، نشانه سکته قلبی نیست!
فرد دیگر بسیار متفاوت است. برخی افراد هیچ علامتی ندارند. برخی دیگر درد کوبنده قفسه سینه را تجربه می کنند. برخی دیگر ممکن است فقط درد در بازو، گلو یا فک را احساس کنند. اما این دردها پنج دقیقه یا بیشتر طول می کشد. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
درمان بی قراری و اضطراب
یهای یک بیماری تبدیل میشود. در موارد حاد برای درمان اضطراب پیشنهاد میشود به یک روانشناس خوب مراجعه فرمایید. برخی از شرایطی که ممکن است بیقراری را بعنوان یک علامت نشان دهند عبارتند از: افسردگی : افراد مبتلا به افسردگی ممکن است احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا بی قراری را تجربه کنند. اختلال دوقطبی : بی قراری و احساس بی قراری میتواند با دوره های شیدایی یا هیپومانیا و همچنین با دوره های افس ...
علائم حمله قلبی در زنان؛ شایع ترین علامت حمله قلبی را بشناسید
شناسی مردان وجود ندارد. درد قفسه سینه شایع ترین علامت حمله قلبی است. بسیاری از مردم انتظار دارند که حمله قلبی به طور ناگهانی رخ دهد؛ اما تحقیقات نشان می دهد که زنان چندین هفته قبل از حمله قلبی علائم را تجربه می کنند. مطالعه ای که در سال 2003 بر روی 515 زن که حمله قلبی را تجربه کرده بودند منتشر شد، گزارش داد که 80 درصد از زنان حداقل 4 هفته قبل از حمله قلبی حداقل 1 علامت داشتند ...
چطور استرس می تواند شما را بیمار کند
به بیماری های مختلف روانی مانند افسردگی ماژور و اختلال دو قطبی دچار شوند. تاثیر استرس مزمن بر بدن اضطراب زیاد و همیشگی می تواند باعث بروز مشکلات جسمانی و روانی در فرد شود که عبارتند از: استرس زیاد و ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی استرس زیاد می تواند موجب افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون و ابتلا به بیماری های قلبی شود. به دلیل سطوح بالای اضطراب، مشکل ...
زنان بیشتر می خوابند یا مردان؟!/ تحقیقات علمی در این رابطه چه می گویند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، یک فرد بالغ به طور متوسط بین 7 تا 9 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد تا احساس شادابی و سرزندگی کند. با این حال، تحقیقات نشان می دهند که بانوان به خواب بیشتری احتیاج دارند؛ به طور دقیق 11 دقیقه بیشتر از مردان! تمامی نکاتی که در ادامه توضیح داده می شوند، با استناد به مقالات معتبر منتشر شده توسط بنیاد ملی خواب و مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا ...
حقارت؛ دو روی یک سکه
شفاآنلاین سلامت احساس انسان به خود، از مهم ترین علل تاثیرگذار در ارتباط وی با سایر افراد و محیط پیرامون است. داشتن احساس ارزشمندی منجر به فعالیت های مثبت تر و موفق تر در زندگی می شود، اما احساس حقارت که در نقطه مقابل ارزشمندی قرار دارد، زندگی فرد را به رنج تبدیل می کند و نقطه سرآغاز سرزنش خود، محسوب می شود. به گزارش شفاآنلاین : احساس حقارت یا خودکم بینی به حالت سرکوفتگی و افسردگی همراه ...
چگونه اعتماد به نفس را در فرزندمان پرورش دهیم؟
، احساس مثبتی که هر کودک می تواند نسبت به خود داشته باشد، یکی از زیباترین هدایای والدین به فرزندان در تمام طول زندگی است. برای آن که بتوانید در این مسیر فرزند خود را یاری دهید و نقش موثری داشته باشید، یک سری بایدها و نبایدهای اساسی وجود دارد. در ادامه نگاهی خواهیم داشت به چندین مورد از کاربردی ترین روش های افزایش اعتماد به نفس کودکان : 1 - به کودک قدرت انتخاب بدهید: ...
مردان چرا دوست دارند زن دوم بگیرند + 9 دلیل عجیب و غریب !
لذت می برند و دوست دارند توجه زنان محترم تر و متشخص تررا به خود جذب کنند. اختلال دو قطبی - بیماری مانیک گاهی اوقات بیماری هایی مانند اختلال دوقطبی یا بیماری مانیک سبب ایجاد روابط متعدد در مردان می شود. ولخرجی ، احساس قدرت و خاص بودن از نشانه های بیماری مانیک (بیماری شیدایی) یا اختلال دوقطبی است. افراد مبتلا به اختلال دوقطبی یا بیماری مانیک برای رهایی از احساس افسردگی شدید به ...
نحوه رفتار با پدرومادر بداخلاق
دائماً نگرانم و احساس می کنم نمی توانم هیچ کاری را به درستی انجام دهم. همیشه احساس می کنم که اعتماد به نفس بسیار پایینی دارم و پدر و مادر هم هیچ کمکی برای بهبود این اوضاع به من نمی کنند. آن ها از وقتی من بچه بودم دائماً مرا سرزنش می کردند و الان نیز به این کار ادامه می دهند. این روزها احساس فشار زیادی می کنم و نمی دانم باید برای آن چه کار کنم؟ شما در مرحله حساسی از زندگی خود هستید. در واقع ...
افراد در تنهایی بیشتر از زمانی که با دیگران هستند احساس واقعی بودن می کنند
شلوغ و انبوه کارهایی که داشته، راحت و فارغ شود. زندگی کردن به تنهایی تعادل متناسبی در زندگی فرد ایجاد می کند. به واسطه این تعادل و هماهنگی می تواند بیشتر و بیشتر از زندگی شخصی لذت ببرد و نیز بیش از قبل برای حضور دیگران در زندگی ارزش قائل شود. - زمانی که فرد به درک این موضوع می رسد که می تواند خودکفا باشد و از خود مراقبت کند، در واقع به خود توجه بیشتری کرده و برای خود احترام بیشتری قائل می شود. این موضوع به نوبه خود احساس عزت نفس او را افزایش می بخشد. توصیح اینکه این مطلب ترجمه ای از وبسایت یاسکولوژی تودی است ...
علائم حمله قلبی در زنان
... تنگی نفس احساس درد در بالاتنه پزشک علائم را یادداشت می کند، فشار خون و ضربان قلب را بررسی می کند و ممکن است آزمایش خون یا نوار قلب (EKG) را برای مشاهده فعالیت الکتریکی قلب تجویز کند. چه زمانی با اورژانس تماس بگیریم هر کسی که مشکوک به علائم حمله قلبی است باید فورا با اورژانس تماس بگیرد. بر اساس یک نظرسنجی در سال 2012، تنها 65 درصد از زنان در صورت ...
عوارض کم خوابی بر بدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6.8 ساعت در هر شب رسیده است در حالی که میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ، در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، جدی ترین هشدار های ناشی از کم خوابی و بی خوابی شامل این موارد است: کاهش روحیه و افسردگی: با ...
شش عارضه کم خوابی را بشناسید
به گزارش سلام نو به نقل از برنا، میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ، در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، جدی ترین هشدارهای ناشی از کم خوابی و بی خوابی شامل این موارد است کاهش روحیه و افسردگی: با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به ...
افراد مبتلا بیخوابی و فلج خواب با احتمال بیشتر به موجودات فراطبیعی مانند شیاطین و بیگانگان فضایی معتقدند
.... این پژوهشگران به بررسی 8835 شرکت کننده که سن و جنس، اختلالات خواب و باورهای فراطبیعی شان را گزارش کرده بودند، پرداختند. تجربه اختلال های خواب و دیدن موجودات فراطبیعی آنها دریافتند که افرادی که تجربه اختلالات خواب مانند بیخوابی و فلج خواب یا بختک را دارند، با احتمال بیشتری ممکن است باورهایی مانند توانایی برخی از افراد در ارتباط با مردگان و وجود اشباح و شیاطین داشته باشند ...
چرا جذاب ها بیشتر مجرد می مانند؟
به نقل از روزیاتو: اگر هم متوجه شوند که آن شخص زیبارو در رابطه نیست، باز هم به خاطر مرعوب شدن حاضر به امتحان کردن شانس خود نیستند. شاید اینطور به نظر برسد که با داشتن جذابیت ظاهری می توان از زندگی کاملاً متفاوتی برخوردار شد. برای این افراد گویی همه چیز به راحتی در دسترس قرار دارد؛ برخورداری از تخفیف، دریافت خدمات رایگان و حتی یافتن شغل، بی زحمت و دردسر. پیدا کردن یک شریک زندگی رویایی ...
انواع دمنوش هایی که معجزه برای کاهش استرس و آرامش اعصاب هستند
برای کاهش استرس و اضطراب و آرام بخش اعصاب دمنوش نعنا است. وقتی دچار استرس هستید احساس می کنید عضلات شما منقبض شده اند و شما تحت فشار هستید، نوشیدن دمنوش نعنا این خاصیت را دارد که عضلات شما را آرام می کند و شما را از تنش دور می کند. نعنا گیاهی فاقد کافئین است که مصرف دمنوش آن قبل از خواب سبب اختلال در خواب نمی شود و شما می توانید ضمن کم شدن استرس خواب راحتی هم داشته باشید. تنها نکته ای که ...