خانه
خواص آب گوجه فرنگی برای بینایی و لاغری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرگز آبلیمو را با این غذاها نخورید!/ لیمو با چه غذاهایی ناسازگار است؟
ایران پرورش می یابند از لحاظ داشتن خواص طبی کامل بوده و هیچ گونه خطری در مورد کم کردن املاح طبیعی بدن و کلسیم خون گزارش نشده است و برعکس اسیدسیتریک موجود در آن مقوی خون و بالابرنده ی میزان کلسیم بدن است. طبق آخرین مطالعاتی که بر روی لیمو و ترکیبات آن انجام شده، معلوم گردیده است که لیمو دارای مواد آنتی اکسیدان می باشد که درموارد متعدد موجب جلوگیری از گسترش سلول های سرطانی و کنترب سرطان است.آب لیمو ...
جذب ویتامین های کلیدی از منابع گیاهی
... 4. DHA DHA (دوکوزاهگزانوئیک اسید) یک چربی امگا 3 است که از سلامت و عملکرد مغز و چشم ما پشتیبانی می کند. کمبود DHA می تواند منجر به علائمی مانند خستگی، ضعف حافظه، افسردگی، درد مفاصل و گردش خون بد شود. منابع غذایی اصلی امگا 3 ماهی های چرب مانند ماهی تن، ساردین و شاه ماهی هستند. اما مکمل های گیاهی وجود دارند که بیشتر آن ها به روغن جلبک به عنوان ماده اولیه خود متکی هستند. 5 ...
خواص معجزه آسای گیاه کاکوتی برای سلامتی که باید بدانید
.... از خواص کاکوتی می توان به کمک در درمان ناباروری و درمان ناتوانی جنسی اشاره کرد. خواص کاکوتی و پونه از خواص کاکوتی و پونه می توان به مواردی از جمله رقیق کردن خون، تقویت معده، ضد نفخ، بادشکن، ضد سرفه و حساسیت، آنتی بیوتیک قوی، بهبود سلامت قلب، بهبود سلامت دستگاه گوارش و ضد شب ادراری اشاره کرد. برای تهیه دمنوش کاکوتی و پونه به مواد زیر نیاز داریم: دو لیوان ...
کودکان در هوای سرد چه خوراکی هایی مصرف کنند
ویتامین A است می باشد. نشان داده شده است مصرف آن برای سلامت قلب و ایمنی بدن مفید است و در عین حال سلامت پوست را تقویت می کند. همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است که به ثابت نگه داشتن سطح قند خون کمک می کند. اکثر انواع کدو حلوایی زمستانه به طور طبیعی شیرین هستند. گل کلم : این عضو از خانواده سبزیجات به دلیل محتوای فیتوکمیکال بالا و پتانسیل آن برای کمک به پیشگیری از سرطان و التهاب ...
ارتباط عفونت معده و بوی بد دهان/ علت چیست؟
دیابتی وجود دارد، بوجود می آید. بطور کلی غذاهایی که پروتئین زیاد و مواد قندی کمی دارند به علت ایجاد مواد سولفوردار باعث بدبوشدن دهان می شود. البته نقش غذاهای بوداری مثل سیر و پیاز کاملا معلوم است. چای دارچین: (چند عدد آسیاب نشده) در یک قوری ( 2 لیوان آبسرد) به همراه مقداری نبات. خواص: طبیعت گرم و خشک، محرک اعصاب، شستشو دهنده ی کلیه، دفع رطوبت اضافی بدن، مفرح ...
یک شلغم و هزاران درمان
میکروگرم لوتئین دارد که تا 70 درصد نیاز روزانه شما را تامین خواهد کرد. 9) افزایش گردش خون: معمولاً آهن بدن از مصرف انواع مختلف گوشت و پروتئین به دست می آید.اما طبق تحقیقات انجام شده سبزیجات خاصی، از جمله شلغم حاوی مقدار زیادی آهن است و سلول های قرمز خون تولید می کند. گلبول های قرمز مواد مغذی را از غذایی که می خورید به اجزای مختلف بدن منتقل می کند.بنابراین اگر بدن شما مقدار کافی ...
فواید اعجاب انگیز لپه که نمی دانستید!
برای مبارزه با عفونت ها، ترویج باکتری های خوب روده، مبارزه با سرطان و محافظت در برابر بیماری های مزمن را باعث می شود. خواص لپه برای سلامتی چیست؟ این حبوبات مزایای سلامتی بسیار زیادی برای بدن دارد که مهم ترین آن ها عبارت اند از: 1. سلامت قلب و عروق را ارتقا می دهد این دانه خوشمزه همچنین سرشار از مواد معدنی و سایر مواد مغذی مانند پتاسیم، منیزیم، کلسیم و آنتی اکسیدان ...
در روز های سرد سال سراغی از غذا های سنتی بگیریم
موثر است هم چنین به سلامت قلب و عروق استحکام استخوان ها تقویت عضلات بدن کمک می کند. وی ادامه داد: مصرف حبوبات هیچ ضرری ندارد و همه بیماران مانند بیماران قلبی، دیابتی، فشار خون و مبتلایان به پلیپ روده می توانند از این مواد غذایی ارزشمند استفاده کن
خواص باور نکردنی شکلات تلخ / چرا باید هر روز شکلات تلخ بخورید
. راه های زیادی برای کاهش سطح استرس وجود دارد که از ساده ترین و لذت بخش ترین آنها می توان به مصرف روزانه شکلات تلخ اشاره کرد که به کاهش فشار ذهنی، تنش و استرس شما کمک می کند. استرس در بدن روند پیری را سرعت می بخشد. اثرات استرس را می توانید در بروز بیماری های قلبی، دیابت، پارکینسون، آلزایمر و سرطان و ... ببینید. مصرف منظم شکلات تلخ می تواند احتمال ابتلا به این بیماری ها را به طور قابل توجهی ...
با زیرساختی قدرتمند در بستر اینترنت میلیاردر شدم
غنی از کلسیم است و مشتقات این دانه خوراکی نیز حاوی کلسیم بالا هستند، بنابراین ارده کنجد هم کلسیم فراوانی دارد و موجب استحکام استخوان ها و دندان ها می شود. ارده سنتی اردکان ارده سنتی اردکان یکی از پر فروش ترین انواع ارده است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده است و روغن آن جدا نمی شود، از ارده بیشتر برای وعده غذایی مانند صبحانه استفاده می کنند ،تا انرژی لازم ...
خواص و مضرات شکلات تلخ
ماده خوراکی حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان است، با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کند. در نتیجه در بهبود التهابات بدن مؤثر است. همچنین به دفع مواد زائد و سمی از بدن کمک می کند. گفته می شود مصرف مداوم شکلات تلخ (بیش از 50 درصد) به پیشگیری از سرطان کمک می کند. بهبود وضعیت خلق و خو یکی دیگر از فواید مصرف شکلات، آرامش ذهنی و سلامت روان است. از آنجایی که این ماده باعث ترشح ...
چرا باید مصرف نمک را کم کنیم؟
.... برخی مضرات مصرف بیش از اندازه نمک عبارتند از ابتلا به پر فشاری خون، سرطان معده، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی، پوکی استخوان و... . متاسفانه ایران یکی از پر مصرف ترین کشورها در زمینه مصرف نمک است و میانگین روزانه مصرف نمک در ایران دو تا سه برابر استاندارد جهانی است. طبق نظر محققان، میزان مصرف نمک در ایران حدود 10 تا 15 گرم در روز است که این میزان بسیار بیشتر ...
در روزهای آلودگی هوا این خوراکی ها بخورید/اینفو گرافی
...> توت فرنگی هم یکی از میوه هایی است که این روزها به راحتی می توانید در هر فصلی از سال به آن دسترسی داشته باشید. این میوه پتکین زیادی دارد و در کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا بر بدن، موثر است. 3- آناناس از جمله خواص آناناس این است که حاوی آنزیمی است که به ریه ها کمک می کند تا مواد زائد را از بین ببرند و به طور طبیعی عمل سم زدایی را انجام می دهد. در ضمن این میوه، التهاب و تورم راه ...
با کسب درآمد بالا من لایق زندگی حیرت انگیزی شدم
خواص انجیر خشک سیاه می پردازیم: از مشخصه های این محصول می توان به طعم ملایم و شیرین آن اشاره کرد که فوق العاده لذیذ است همچنین گوشت داخلی آن به رنگ صورتی بوده و جزو دسته میوه های تابستانی و پاییزه می باشد. مصرف این محصول باعث تقویت بدن و استخوانها می شود که خوردن به اندازه آن برای افراد مسن می تواند مفید باشد تا از پوکی استخوان جلوگیری کنند. این محصول به دلیل آنتی ...
عوارض زنجبیل برای چه افرادی خطرناک است؟
فعالیت خود را انجام می دهند اما این مواد ممکن است به سیستم عصبی و مغز هم در کنترل تهوع کمک کند. معمولا افراد از این ماده غذایی برای بهبود حالت تهوع و استفراغ مورد استفاده می کنند. همچنین این ماده برای پوکی استخوان، دیابت، سردردهای میگرنی و دیگر مشکلات دیگر هم قابلیت درمان دارد اما بسیاری از آنها به لحاظ علمی هنوز ثابت نشده اما آنچه مسلم است این که در دوران همه گیری کرونا بسیار به مصرف ...
آیا رژیم غذایی وگان برای شما مضر است؟
آهن موجود در گوشت از "دسترسی زیستی" برخوردار نیست بدان معنا که بدن آن را به اندازه آهن موجود در محصولات حیوانی جذب نمی کند. با این وجود، این میزان مصرف را می توان با ترکیب آهن گیاهی با مواد غذایی غنی از ویتامین ث مانند پرتقال، گوجه فرنگی و فلفل افزایش داد، زیرا ویتامین ث به بدن کمک می کند تا آهن را بهتر جذب نماید. معایب رژیم غذایی وگان از طرف دیگر، پیروی از رژیم غذایی وگان به ...
ویتامین های لاغری را بشناسید
به عنوان کوفاکتور در بیش از 300 فعالیت آنزیمی شناخته می شود. این آنزیم ها مسئول طیف گسترده ای از واکنش ها در بدن شامل تنظیم قند خون، تنظیم فشار خون، استحکام استخوان ها و حفظ عملکرد سیستم عصبی هستند. بهترین منابع منیزیم شامل آجیل، دانه ها، حبوبات و سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج هستند. می توانید در هنگام فعالیت های زیاد از یک مشت آجیل به عنوان منبع منیزیم استفاده کنید، البته زیاده روی نکنید چراکه کالری بالایی دارد. توجه داشته باشید که مکمل های منیزیم با دوز بالا اغلب منجر به اسهال می شوند. ...
ارزان ترین لایه بردار خانگی پوست که معجزه می کند!
به نقل از ویکی گردی: تخم مرغ یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در تمام دنیا است که نه تنها موارد استفاده زیادی دارد، بلکه حاوی مواد مغذی فراوانی است که برای بدن لازم و ضروری هستند. با وجود اینکه در برهه ای از زمان تصور می شد تخم مرغ غذای سالمی نیست و مصرف منظم آن باعث افزایش کلسترول می شود. اما به مرور نتایج بررسی ها نشان داد که تخم مرغ ماده غذایی فوایدی ورای تصور دارد. اما آنچه اکثر افراد ...
فواید و خواص بی نظیر روغن زیتون برای زنان
دارای مواد و ترکیباتی است که به عنوان یک ماده ضد افسردگی و ضد استرس عمل می کند. مصرف روغن زیتون به مدت 4 هفته سطح اضطراب و استرس را کاهش می دهد و باعث تولید هورمون شادیِ دوپامین و سروتونین می شود. اگر می خواهید سینه های سفت تر بدون جراحی و عمل داشته باشید، ماساژ روغن گیاهی مثل روغن زیتون روی سینه ها به شدت موثر است. پوست این ناحیه را محکم می کند و باعث مرطوب کردن آن می شود و در نتیجه از ...
چقدر درباره خواص آب گوجه فرنگی می دانید؟ / از کمک به کاهش وزن تا خاصیت ضد سرطانی
قرار گرفتن در معرض اشعه های فرابنفش خورشید کمتر در معرض ابتلا به سرطان پوست قرار گرفتند. اگرچه نتایج مطالعات در این زمینه امیدوارکننده هستند، به تحقیقات بیشتری نیاز است تا متوجه شویم گوجه فرنگی و محصولات آن چطور از ابتلا به سرطان در انسان ها پیشگیری می کنند. عوارض جانبی آب گوجه فرنگی گوجه فرنگی با وجود اینکه خواص فراوانی برای بدن دارد و ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی ...
خوراک لوبیا چشم بلبلی و فواید آن
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، حبوبات ارزش غذایی بسیار بالایی دارند که سرشار از پروتئین است، بدن نیز برای ادامه فعالیت و حفظ سلامتی به پروتئین نیاز دارد، به همین دلیل مصرف حبوبات جایگزین خوبی برای گوشت و تأمین پروتئین است. تحقیقات نشان داده افرادی که دو بار یا بیشتر در هفته حبوبات خصوصاً نخود و لوبیا مصرف کنند، احتمال ابتلاء به سرطان روده بزرگ، پروستات، بروز بیماری های قلبی ...
خواص گردو؛ بررسی 11 مورد از فواید گردو برای بدن
مفید است. از دست دادن درمان نقرس مصرف روزانه گردو به دلیل محتوای پورین کم آن می تواند با دفع اسید اوریک اضافی از خون که در درمان آرتروز موثر است به سم زدایی بدن کمک کند. استرس و افسردگی را کاهش دهید این محصول حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا 3 است که طبق مطالعات انجام شده با بهبود عملکرد انتقال دهنده های عصبی و افزایش سطح سروتونین و هورمون های دوپامین در ...
فقر را به دنبال نخود سیاه فرستادم و ثروتمند شدم
کشک و غیره استفاده کنید تا از خواص غذایی و مفید آن بدن خود را کاملا تقویت کنید. خوردن نخود پخته خواص زیادی دارد و در سلامتی کامل انسان و تقویت کامل بدن انسان در مقابله با کم خونی، تقویت بینایی، محکم کردن استخوان و تقویت کننده مفاصل، مو و پوست، تقویت قلب، تقویت حافظه، پاک کننده روده، معده و کبد، ضد چربی خون و کلسترول بد در خون و خواص دیگر که در اینجا نمی شود همه آن را بیان کرد. ...
جینسینگ و هرآنچه باید در مورد خواص جادویی آن بدانید
...، بهبود کلسترول، تنظیم قند خون و تناسب اندام اشاره کرد. 3. جنسینگ سیبری (Eleutherococcus senticosus): این نوع را که حاوی مقادیر بالایی از الکترودهاست، نمی توان در رده جینسینگ حقیقی به حساب آورد و در واقع دارای کیفیت و خواص پایین دارویی است و به عنوان جینسینگ ارزان قیمت به فروش می رسد. این نوع جینسینگ بیشتر برای بهینه سازی استقامت قلب و عروق، بهبود خستگی و تقویت سیستم ایمنی بدن ...
ویتامین دی در صورت چاقی اثر ندارد
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، محققان در تازه ترین بررسی خود دریافتند، افراد دارای اضافه وزن و چاقی ویتامین دی کمتری در خون خود دارند و حتی مکمل های ویتامین دی که این دسته از افراد مصرف می کنند، کمتر جذب بدن می شود. ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است و از طریق کنترل تعادل و افزایش میزان جذب کلسیم و فسفر و منیزیم به رشد و استحکام استخوان ها کمک می کند. درواقع این ویتامین ...
از خواص باورنکردنی تخمه آفتاب گردان چه می دانید؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ تخمه آفتابگردان در واقع میوه گل آفتابگردان است که به رنگ های سبز تیره، خاکستری یا سیاه یافت می شود. طبع تخمه آفتابگردان گرم و خشک است. امروزه تخمه آفتابگردان را به صورت تخمه آفتابگردان خام در سالاد و تخمه آفتابگردان بو داده را به عنوان تنقلات استفاده می کنند. خواص تخمه آفتاب گردان تخمه آفتابگردان حاوی تعداد زیادی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که به ...
محبوب ترین آبگوشت های کرمانشاه
همراه با سیب زمینی و نمک به آبگوشت اضافه کنید. گوجه فرنگی و غوره را در یک قابلمه جدا گانه بریزید و روی شعله ملایم گاز بگذارید تا گوجه و غوره کمی بپزند. سپس آن ها را در یک صافی بریزید و تفاله آن ها را جدا کنید. آب و عصاره گوجه و غوره را در آبگوشت بریزید و اجازه دهید تا آبگوشت جا بیفتد. در طرز تهیه آبگوشت گوجه فرنگی، غوره از مواد لازم حذف می شود و فلفل دلمه ای جایگزین می شود. برای طبخ این آبگوشت، گوجه فرنگی پوست کنده و فلفل دلمه ای خرد شده را پس از نیم پز شدن گوشت در آبگوشت بریزید. ...
طرز تهیه آش بلغور
: 4 عدد آبغوره: یک سوم لیوان پیاز داغ: به میزان لازم نمک ، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه برای تهیه آش بلغور 1 نکات مربوط به حبوبات حبوبات یکی از مهم ترین منابع تامین پروتئین، فیبر، آهن، منگنز، فولات، منیزیم و آنتی اکسیدان هستند که مصرف آن ها به صورت موکد از سوی پزشکان و کارشناسان تغذیه سفارش شده است. هر کدام ...
فواید روغن باباسو برای مراقبت از پوست و مو
عنوان جایگزین روغن نارگیل مورد استفاده قرار می گیرد. از آنجا که روغن باباسو دارای مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم است برای سلامتی پوست و مو مفید است و میتواند به درمان آکنه و جوش صورت کمک کرده و از سویی دیگر مصرف خوراکی آن باعث تقویت سیستم ایمنی می شود. روغن باباسو سرشار از اسیدهای چرب اشباع ( لوریک اسید ، پالمتیک اسید ، اولئیک اسید و میریستیک اسید ) است و به همین ...
خواص شگفت انگیز بابونه برای سلامت بدن انسان را بشناسید !
به چند گروه اصلی تقسیم کرد که در ادامه با آنها آشنا می شویم: از مهم ترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است. از این گیاه در طب سنتی برای رفع ورم روده و همچنین رفع کرم معده و روده استفاده می کنند. یک فرآورده ضد نفخ است. مصرف دم کرده این گیاه به شکل ناشتا تقویت کننده معده و بادشکن است. یک داروی اشتهاآور محسوب می شود و از قدیم در رفع بی اشتهایی کاربرد داشته است. اسانس این ...
