زنگ خطر چاقی کودکان در اردبیل به صدا درآمده است
سایر خبرها
چاقی؛ مهمترین عامل خطر در چهار بیماری غیر واگیر
دکتر سید محمود رضوانی امروز 5 بهمن ماه در جمع خبرنگاران که با محوریت سیزدهمین بسیج ملی تغذیه سالم برگزار شد، اظهار کرد: سیزدهمین بسیج ملی تغذیه سالم با شعار حال خوب با وزن مناسب در حال برگزاری است. وی با تاکید بر لزوم داشتن وزن مناسب و رابطه آن با اضافه وزن، افزود: اگر وزن مناسب نداریم، حالمان خوب نیست. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با اشاره به افزایش شیوع چاقی و ...
50 درصد افراد بالای 18 سال دچار چاقی و اضافه وزن هستند
جواد حسینی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه براساس آمار جمع آوری شده در سال گذشته 25 درصد میان سالان کشور از چاقی و 38.5 درصد از اضافه وزن رنج می بردند، گفت: اکنون درصد اضافه وزن و چاقی گروه سنی 18 الی 59 ساله در سطح مناطق تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد 50 درصد است. این جمعیت در شهر مشهد نسبت به سایر شهرستان های استان بیشتر است. او در نشست خبری سیزدهمین بسیج ملی ...
نیمی از بزرگسالان اصفهان اضافه وزن دارند
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه بیش از نیمی از جمعیت بزرگسالان این استان دچار اضافه وزن یا چاقی هستند، گفت: دوران کرونا، ابتلا به چاقی یا اضافه وزن را تشدید کرده است. مرجان منوچهری افزود: بر اساس آخرین آمار موجود از جمعیت زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در سال 1400 حدود 53/7 درصد از جمعیت بزرگسال (شامل جوانان، میانسالان و سالمندان ...
لاغری / عوامل مهم در کاهش وزن کدامند؟
کم چرب، گروه گوشت ها مانند انواع گوشت بدون چربی یا کم چرب، حبوبات و تخم مرغ در برنامه روزانه گنجانده شوند. او تاکید کرد: همچنین مصرف غذاهای پرکالری و کم ارزش مانند فست فودها، غذاهای سرخ کردنی، شیرینی ها و چربی های اشباع شده کاهش یابد و از روغن های مفید مانند روغن زیتون و کلزا در مقدار مورد نیاز استفاده و آب کافی مصرف شود. وی گفت: تحرک کم، دریافت کالری بالا، استرس زیاد و خواب ...
پیشی گرفتن کردستان از میانگین کشوری چاقی
...، چاقی شکمی است، این به معنای علامت خطر جدی است. چه در معرض چاقی هستید، چه در حال حاضر دارای اضافه وزن هستید یا حتی از وزن مناسبی برخوردار هستید، می توانید برای جلوگیری از افزایش وزن ناسالم و مشکلات مربوط به سلامتی اقدام کنید؛ ورزش روزانه، رژیم غذایی سالم و تعهد طولانی مدت برای مراقبت نسبت به آنچه می خورید و می نوشید. ...
آیا ارتباطی بین قد و خطر ابتلا به سرطان وجود دارد؟
پیشگیری از بیماری های مزمن از جمله دیابت، سکته و حملات قلبی مفید باشد. همچنین، واقعاً هیچ کاری نمی توانید در مورد آن انجام دهید.زیرا که قد قابل تغییر نیست. با این حال، اگر می خواهید خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید، اقدامات خاصی وجود دارد که می توانید از نظر تغذیه سالم و فعالیت بدنی انجام دهید. طبق گفته کلینیک مایو، خوردن یک رژیم غذایی سالم، حفظ وزن مناسب، ترک سیگار یا اجتناب از ...
غربالگری رایگان افراد بالای 30 سال در مراکز بهداشتی
پرچرب مهمترین راهکار در اصلاح سبک زندگی است. وی مهمترین عامل باعث چاقی و اضافه وزن را سبک زندگی غلط شامل عادات غذایی ناسالم، پرخوری و کم تحرکی بیان کرد. متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: انتخاب های غذایی سالم، روی کنترل وزن تأثیر زیادی دارد و افرادی که زیاد غذا های آماده و رستورانی مصرف می کنند بیشتر در معرض چاقی هستند، چون این غذا ها معمولا چرب، پر نمک و کیفیت مواد اولیه شان کمتر است. 24 دی تا 7 بهمن با عنوان بسیج ملی تغذیه با شعار حال خوب با وزن خوب نامگذاری شده است. ...
چند نکته برای حفظ سلامت زنان
دهنده و برچسب اطلاعات تغذیه ای برای پی بردن به محتویات غذا های مختلف استفاده کنید. 8_ مصرف بعضی از غذا ها را کاهش دهید با کاهش مصرف غذا هایی که چربی های جامد و شکر اضافه شده زیادی دارند، دریافت کالری را کم کنید. گوشت های چرب مثل دنده، هات داگ را محدود کنید. کیک، کلوچه، شکلات و بستنی را فقط گاهی مصرف کنید. 9_ آشپز بهتری باشید دستور های غذایی سالم تر که از ...
چاق ترین افراد کشور در این استان زندگی می کنند
حاضر از هر پنج زن یک نفر و از هر هفت مرد یک نفر چاق است، افزود: در دنیا حدود 49 درصد بزرگسالان، 26 درصد نوجوانان و 6 درصد کودکان زیر پنج سال چاق هستند. معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان اضافه کرد: در کشورمان مطالعاتی در این زمینه انجام گرفته است که نشان می دهد در افراد پنج تا 18 ساله کشور، 6.93 درصد جمعیت چاق هستند که این شاخص در کردستان 5.7 درصد است. بیدارپور ...
بیماری کم کاری تیروئید در کمین خانم های میانسال
...> او با اشاره به علل بیماری افزود: شایع ترین علت کم کاری تیروئید یک اختلال خود ایمنی است که به نام تیروئیدیت هاشیموتو شناخته می شود، سایر علل عبارتند از پاسخ بیش از حد به در مان بد کاری تیروئید جراحی تیروئید پرتو درمانی سر و گردن، مصرف دارو ها و نقص غده هیپوفیز، کم کاری تیروئید در بارداری نیز شایع است که بدلیل تولید آنتی بادی بر علیه غده تیروئید می باشد که اگر درمان نشود با افزایش خطر سقط جنین و ...
عوامل فرهنگی و جنسیت دو عامل موثر بر چاقی است
الگوهای حمل ونقل، افزایش استفاده از فناوری و همه گیری کرونا بر کاهش فعالیت بدنی تاثیر دارد و آمار مبتلایان به چاقی و اضافه وزن رو به افزایش است. به همین منظور امروزه تلاش نظام های سلامت در سراسر دنیا بر این است تا مردم را برای انتخاب شیوه زندگی سالم، انجام فعالیت بدنی منظم و انتخاب الگوی تغذیه مناسب توانمند کنند و دسترسی آنها را به اطلاعات مناسب بهبود بخشیده و مراقبت های بهداشتی را تقویت نمایند ...
پولیپ رحم چیست؟ مصرف این غذاها ممنوع!
مناسب می تواند به شما در حفظ وزن سالم و کاهش خطر کمک کند. برخی از غذاها همچنین می توانند به کاهش علائم بیانجامد. با توجه به مطالعات بالینی، خوردن گوشت قرمز بیش از حد باعث افزایش خطر ابتلا به پولیپ رحم می شود. نوشیدن الکل نیز خطر را افزایش می دهد. خوردن بیش از حد کربوهیدرات های تصفیه شده و غذاهای شیرین ممکن است بیماری شما را بدتر کند. این غذاها سطح قند خون را افزایش می دهند ...
این 4 الگوی غذایی عمر شما را طولانی تر می کنند!
شاخص روشی برای ارزیابی میزان تطبیق رژیم غذایی با دستورالعمل های فعلی است. 13 جزء غذایی در این فهرست وجود دارد که به دو دسته تقسیم می شوند. یک بخش شامل میوه، سبزیجات، غلات کامل، غذاهای دریایی و لبنیات است که باید مصرف شود و بخش دیگر شامل غلات تصفیه شده، قندهای اضافه شده و چربی اشباع شده است. شاخص تغذیه سالم جایگزین چیست؟ شاخص تغذیه سالم جایگزین توسط دانشگاه هاروارد ...
زنگ خطر جدید برای ایران؛ پشه آئدس!
آفتاب نیوز : سرپرست دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان هم با تاکید بر اینکه دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان به عنوان یک دستگاه نظارتی و هشدار دهنده در موضوع پشه مهاجم آئدس است، عنوان کرد: دانشگاه موظف است موضوع آئدس را به عنوان یک زنگ خطر برای استان و کشور اطلاع رسانی کند چرا که در صورت کم توجهی سایر دستگاه های متولی و بروز بیماری های منتقله از پشه مهاجم آئدس از جمله تب دنگی، موج عظیمی از همه گیری ...
طارمی زننده ارزان ترین گل اروپا!
جایگزین پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای جایگزین به سلامت قلب و کاهش خطر دیابت کمک می کند. اجزای رژیم مدیترانه ای شامل مصرف غلات کامل، میوه ها و سبزیجات، چربی های سالم و حبوبات است، درحالی که مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده، قندها و چربی اشباع را محدود می کند. رژیم غذایی سالم گیاهی مطالعه جدید محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی گیاهی با زندگی سالم تر و طول ...
تغذیه سالم مهمترین عامل تاثیر گذار در سلامت جسمانی است
افراد بالای 18 سال دچار چاقی و اضافه وزن هستند، تاکید کرد: همچنین در استان 62 درصد و در حوزه تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد 50 درصد این گروه سنی چاقی و اضافه وزن دارند و در کنار آن باید اشاره کنیم که 52 درصد جمعیت کشور و استان فعالیت بدنی مناسبی ندارند. دکتر اباصلتی با تاکید بر اینکه مصرف میوه و سبزی در سلامتی، وزن مناسب، کاهش کلسترل و قندخون و عدم مشکلات دیابت و فشارخون موثر است ...
دو عامل مهم در کاهش وزن
استفاده و یا برخی از گروه های غذایی را حذف می کنند؛ ولی باید توجه داشت که لازم است همه گروه های غذایی به میزان مورد نیاز استفاده شوند و گروه های سبزی ها ( دارای فیبر بالا باشند و مصرف آنها به صورت خام و آب پز به حس سیری کمک می کند)، میوه ها، غلات سبوس دار، لبنیات کم چرب، گروه گوشت ها مانند انواع گوشت بدون چربی یا کم چرب، حبوبات و تخم مرغ در برنامه روزانه گنجانده شوند. او تاکید کرد ...
زنگ هشدار برای پشه آئدس
کهیر چگونه پیشگیری کنیم؟ کارشناسان راهکارهای پیشگیرانه مثل؛ به سازی محیط، استفاده از پشه بند در مکان های نامطمئن، استفاده از لباس های آستین بلند هنگام مسافرت به استان های آلوده، نصب توری پنجره و از بین بردن زیستگاه های لارو را به منظور مبارزه با این بیماری پیشنهاد می کنند. درمان این بیماری درمان اختصاصی ضد ویروسی ندارد، اما استراحت کافی و کنترل تب (مصرف استامینوفن کدئین در هنگام تب) از اقدامات بسیار مهم در زمینه درمان بیماری است.همچنین مایع درمانی در این بیماری بسیار اهمیت دارد که به صورت سرم یا مصرف حداقل 5 لیوان مایعات در روز باید انجام شود. ...
میوه های مضر برای کبد چرب
چرب شود. نوشابه و نان سفید این ترکیبی کشنده از کربوهیدرات های تصفیه شده و مصرف بیش از حد قند است که هیچ فایده ای برای کبد شما ندارد. اینها همچنین خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش می دهند. اقلام نمکی سوپ های کنسرو شده و غذاهای بسته بندی شده سرشار از سدیم هستند و منجر به احتباس مایعات اضافی در کبد می شوند و عملکرد آن را مهار می کنند. گوشت قرمز این ممکن است غنی از پروتئین باشد، اما بر کبد نیز تأثیر می گذارد زیرا نمی تواند این پروتئین را به راحتی تجزیه کند. تجمع پروتئین بیش از حد سمی می شود و بر کبد و مغز تأثیر منفی می گذارد. ...
باور اشتباه مردم درباره لاغری با مصرف شیر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی معاونت فرهنگی دانشجویی؛ آقای تیرنگ نیستانی، با بیان اینکه هدف از رژیم های غذایی کاهش یا کنترل وزن باید ارتقای سلامت باشد ادامه داد: اگر هدف تنها کاهش وزن باشد، هر راهکاری می تواند برای لاغر شدن به عنوان ابزار استفاده شود، این کار به ضرر سلامت منجر خواهد شد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به این موضوع که خوردن ...
ویتامین های لاغری را بشناسید
غذا استفاده کند و ویتامین لاغری هستند. به عنوان مثال، تیامین (B1)، به سلول های بدن کمک می کند تا کربوهیدرات ها را به انرژی تبدیل کنند. به عبارت دیگر، سطوح پایین یک یا چند ویتامین گروه B به این معنی است که متابولیسم در بهترین حالت خود کار نمی کند و می تواند کاهش وزن را دشوار تر کند. منابع خوب ویتامین B شامل لوبیا، عدس، شیر، تخم مرغ، گوشت بدون چربی، غلات کامل، سیب زمینی و موز هستند. ...
بهترین رژیم غذایی برای افزایش تمرکز
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما، اگر مغز خود را با مواد مغذی مناسب تأمین نکنید، علائم مختلفی از جمله مشکلات حافظه، خستگی و تمرکز را احساس خواهید کرد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مواردی که می توانند به شما کمک کنند تا قدرت مغز و تمرکز خود را افزایش دهید عبارتند از: یک رژیم غذایی سالم اگر رژیم شما فاقد مواد مغذی ضروری باشد، می تواند به تمرکز شما آسیب ...
7 تا از بدترین غذاها برای مغز شما
قند باعث افزایش التهاب مغز و اختلال در حافظه می شود. علاوه بر این، موش هایی که رژیم غذایی حاوی 11٪ HFCS مصرف کردند، بدتر از موش هایی بودند که رژیم غذایی آنها حاوی 11٪ قند معمولی بود. مطالعه دیگری نشان داد که موش هایی که از رژیم غذایی با فروکتوز بالا تغذیه می کردند وزن بیشتری اضافه کردند، کنترل قند خون بدتری داشتند و خطر ابتلا به اختلالات متابولیک و اختلالات حافظه بیشتر بود. در ...
به صدا درآمدن زنگ خطر اخراج کارگران در بهمن و اسفند
برای افزایش روحیه این قشر، مسابقات ورزشی و هنری در این ایام برگزار می شود. وی اعلام کرد: دفتر کارگزاری تامین اجتماعی در شهرهای مختلف استان به مناسبت دهه فجر افتتاح خواهد شد. وی؛ بازدید از خانواده ایثارگران و بازدید از بنگاه های اقتصادی و بررسی مشکلات آنها از دیگر برنامه های این اداره کل و ادارات ذیربط در شهرستان های استان برشمرد. خواجه مظفری تاکید کرد: زنگ خطر ...
هشدار درباره خطر کبد چرب / از این عادات دوری کنید
. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که اضافه وزن و چاقی، دیابت، چربی خون بالا و سندرم متابولیک از عوامل خطر عمده ابتلا به کبد چرب هستند، توضیح داد: برخی بیماری ها نیز از جمله کم کاری تیروئید، سندرم تخمدان پلی کیستیک، آپنه انسدادی در موقع خواب ممکن است با کبد چرب همراه باشند. همچنین برخی داروها نیز ممکن است باعث ایجاد کبد چرب شوند. عوامل ژنتیکی و تفاوت های قومی نژادی نیز در ...
اضافه وزن بزرگترین مشکل بهداشت عمومی دنیاست
از کشورهای بزرگ در منطقه است که بهبود شرایط بهداشتی و تغییر وضعیت اقتصادی- اجتماعی در آن به همراه شهرنشینی برنامه ریزی نشده، منجر به تغییر الگوی بیماری از بیماری های واگیردار به بیماری های غیرواگیر شده است. چاقی و اضافه وزن، فشار خون، فعالیت فیزیکی ناکافی، هیپرکلسترولمی و اعتیاد، پنج عامل عمده خطر هستندکه 68 درصد از بار عوامل خطر و 11 درصد از بار کل بیماری ها را در برمی گیرند. گذر تغذیه ...