خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط عادت به تنبلی با مشکلات سلامتی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا : بر اساس داده های یک مطالعه جدید، عادت داشتن به اهمال کاری می تواند نشان دهنده مشکلات عمیق تر در سلامتی مانند افسردگی، اضطراب، دردهای ناتوان کننده، بدخوابی و همچنین نداشتن تحرک جسمانی باشد. در این مطالعه که اوایل این ماه در مجله JAMA منتشر شد، این مسئله ارزیابی شد که آیا دانش آموزانی که کارها را به تعویق می اندازند از نظر سلامت ...
اجبار دانشجویان دختر برای ازدواج!
شفاآنلاین سلامت فوزیه 17 ساله نزدیک به یک ماه است که در کابل مخفیانه زندگی می کند. این دانشجوی سال اول پزشکی در یک تماس ویدیویی از کابل، به روزنامه ال پائیس گفت که در 29 سنبله ناگهان به بهانه یک امتحان به دانشگاه خواسته شد. زمانی که او فقط زنان جوان و طالبان را در آنجا دید، متوجه شد که این دام بوده است. به گزارش شفاآنلاین : روزنامه اسپانیایی ال پائیس روایتی از تلاش طالبان برای مجبور ...
یک توصیه عجیب و جالب برای درمان بیماری های روده
مدیتیشن راهی کم هزینه و بی دردسر است که بیشتر برای کمک به درمان مشکلات سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب، سوء مصرف مواد، استرس آسیب زا و حتی رفع مشکلات تغذیه ای به کار گرفته می شود. همچنین می تواند به مقابله با درد های مزمن کمک کند. به گفته محققان، مدیتیشن منظم در بازه زمانی چندساله، میکروبیوم روده را تنظیم می کند و سلامت بدن را ارتقا می بخشد. دستگاه گوارش ما میزبان میلیارد ...
یافته های جدید از بیماری خودایمنی میاستنی
بیماری و خودپنداره است . در این پژوهش، برجسته ترین هیجانات مطرح شده افراد، هیجانات مربوط به افسردگی، ترس، نگرانی و استرس بود. در همین راستا، تحقیقات دیگر نیز افسردگی، اضطراب و اختلال سازگاری را دارای بیشترین میزان شیوع در بین مبتلایان گزارش کرده است . نکات مطرح شده در این پژوهش که از وضعیت وخیم بیماران مبتلا به میاستنی حکایت داشته و در فصل نامه روانشناسی سلامت متعلق به دانشگاه پیام نور (با همکاری انجمن روانشناسی سلامت ایران) منتشر شده است ، بر اهمیت توجه بیشتر به مبتلایان به این بیماری در حوزه های تشخیص و درمان و رسیدگی به وضعیت روان شناختی حکایت دارند. ...
تأثیر عجیب مرتب بودن در سلامت روان
این نشان می دهد زنان بیشتر از مردان تحت تأثیر محیط خانه خود هستند. محیط نامرتب اضطراب آور است در یک محیط نامرتب ممکن است احساس کنیم کنترل شخصی کمتری داریم و کمتر می توانیم بر محیط خود تأثیر بگذاریم و این به عنوان یک تهدید کنترلی عمل می کند. این تهدید پایدار، سلامت روانی ما را تحلیل می برد؛ انحراف توجه- هوشیاری و نظارت مستمر، خود منجر به شکست خودتنظیمی می شود و درنهایت می تواند ...
روان پریشی سبب زوال عقلی می شود
زوال عقل علائم بسیاری را از اثرات جسمی تا روانی به همراه دارد. همچنین به عنوان هفتمین علت مرگ و میر در جهان نیز شناخته شده است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که روان پریشی می تواند منجر به افزایش خطر زوال عقل شود. به گزارش سیناپرس اردبیل، روان پریشی می تواند علت اصلی بسیاری از بیماری های مختلف باشد. اغلب می تواند علائم فیزیکی مانند خستگی، میگرن، فشار خون بالا و غیره را به همراه داشته باشد ...
ارتباط کم خوابی در نوجوانی با خطر ابتلا به ام اس
...: براساس داده های مطالعه ای جدید، خواب کمتر از هفت ساعت در نوجوانی احتمال ابتلا به مالتیپل اسکلروزیس (Multiple Sclerosis) را افزایش می دهد. به گزارش فکرشهر به نقل از ایسنا، متخصصان گفته اند که خواب ناکافی و آشفته در دوران نوجوانی احتمال ابتلا به این بیماری را تا 50 درصد بالا می برد اما این مطالعه که در موسسه "کارولینسکا" سوئد انجام شد، نشان داده است که بیش از هفت ساعت خوابیدن به ...
فواید علمی اسیدهای چرب امگا 3
در جهان است. علائم اغلب شامل غم و اندوه، بی حالی، و از دست دادن علاقه به زندگی است . اضطراب، یکی دیگر از اختلالات رایج، با احساس ترس، وحشت و بی قراری مشخص می شود. جالب توجه است، مطالعات نشان می دهد که افرادی که به طور منظم امگا 3 مصرف می کنند کمتر به افسردگی مبتلا می شوند . علاوه بر این، مطالعات روی افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب نشان می دهد که مکمل های ...
سکته قلبی چگونه اتفاق می افتد!
کمتر است و معجزه وار سلامت قلب به فرد بازگردانده می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، فشار خون بالاتر از 130 روی 80 را، فشار خون بالا دانست که نیاز به اقداماتی دارد، که از تغییر سبک زندگی تا مصرف دارو ها متفاوت است. فشار خون معمولآ هیچ علامتی ندارد و در نهایت ممکن است با ایجاد خونریزی در عروق قلبی و مغزی، باعث بروز سکته شود.هر دردی از ناف تا چانه، نیاز به بررسی قلبی دارد. ...
خوردن آب استخوان چه خواصی برای بدن افراد دارد؟
مفاصل فایده دیگر مصرف آب استخوان است. این یافته حاصل مطالعه روی افراد مبتلا به آرتروز زانو بود که برای این پژوهش آب مرغ نوشیدند. نتیجه این آزمایش نه تنها کاهش سفتی و درد، بلکه بهبود عملکرد مفاصل بود. نوشیدن آب استخوان مزایای خودش را دارد اما از دو عامل خاص نباید غافل شد. به گفته دروچا، آب استخوان ممکن است غنی از گلوتامات باشد. گلوتامات ممکن است اثرات نامطلوبی از قبیل اضطراب، بی قراری ...
اگر زیاد می ترسید این مطلب برایتان مفید است
نشان دهد. به این ترتیب، نقش مهمی را در ایمن نگه داشتن بدن ما ایفا می کند. نتایج منتشر شده از یک تحقیق در دانشگاه مینه سوتا نشان می دهد که این سازوکار به بدن ما چه آسیبی می رساند: بُعد فیزیکی| ترس به طور کلی بدن انسان را ضعیف می کند و باعث بروز مشکلات قلبی عروقی از قبیل افزایش خطر سکته می شود. اما این همه ماجرا نیست؛ در بخش گوارش با بروز مشکلاتی از قبیل زخم معده یا سندروم روده تحریک ...
فساد سیاسی-مدیریتی، خانمان سوزترین اعتیاد جهانی
شعار سال: فساد یک بحرانِ واقعاً جهانی است و اعتیاد به ثروت که عامل اصلی آن است از دیدِ عموم پنهان مانده است سارا چایس ، بعد از آنکه دولت طالبان در افغانستان به دست ائتلاف نظامی به رهبری آمریکا شکست خورد ، تصمیم بزرگی گرفت. او که سال ها بود روزنامه نگاری می کرد، شغلش را رها کرد و به افغانستان رفت تا آنجا به بازسازی کشور کمک کند، ایستگاهی رادیویی برپا کند و دنیای بهتری بسازد. اما آنجا با چیزی آشنا شد که تا پیش از این توجهش به آن جلب نشده بود: فساد . هر کاری که می خواست بکند، با جلوه های گوناگونی از فساد روبه رو می شد و این آغاز مسیر جدیدی برای او بود: فساد با جوامع انسا ...
این علائم یعنی، نیاز به رابطه زناشویی دارید!
به رابطه زناشویی است، سروتونین است. این ماده باعث بهبود عملکرد بدن مانند گوارش، خواب و تنظیم دمای بدن می شود و رابطه مستقیمی بین سروتونین و نیاز جنسی وجود دارد که کمبود سطح سروتونین، میل جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد. هورمون هایی که در طول رابطه جنسی آزاد می شوند، باعث می شوند که سیستم بدن شما به شکل عالی فعالیت کند و سلامت کلی بدن شما ارتقا پیدا کند. علائمی در بدن که نشان می دهد نیاز به ...
این 5 افسانه در مورد دارو ها به سلامتی شما آسیب می رساند
بیوتیک را مصرف نکنید، عفونت ممکن است یک بار دیگر شعله ور شود و به آنتی بیوتیک مقاوم شود. اگر دارو های ضد افسردگی مصرف می کنید، قطع ناگهانی آن می تواند علائمی مانند حالت تهوع، مشکلات خواب، اضطراب و حتی افکار خودکشی را ایجاد کند و البته، دارو هایی برای مدیریت بیماری های مزمن مانند اختلال دوقطبی و دیابت در طولانی مدت مصرف می شوند، مگر اینکه برنامه درمانی دیگری را با پزشک خود تنظیم کنید. اگر ...
8 راهکار طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ملاتونین melatonin دارد. قبل از خواب قرار گرفتن در معرض نور های روشن، مانند صفحه نمایش کامپیوتر و یا حتی داشتن چراغ خواب روشن هنگام خواب، توانایی بدن برای تولید ملاتونین را کاهش می دهد. اتاق خواب شما باید تا حد ممکن تاریک باشد. بنیاد ملی خواب گزارش داده است که مطالعه ای در دانشگاه ایالتی اوهایو اخیرا نشان داده است که چرخه نور غیر طبیعی برای سلامت شما تاثیر منفی داشته و حتی ممکن است موجب ...
استفاده از رسانه های اجتماعی و توسعه واگرای مغز
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، موارد بسیاری وجود دارد که نشان می دهد جوانان امروزی تا حدودی با مشکلات سلامت روانی متعدد دست وپنجه نرم می کنند. مردم و متخصصان به سختی به دنبال شناسایی علت یا علل اولیه این مسئله هستند و در حال حاضر مظنون شماره یک برای ایجاد این مشکلات، صفحه های نمایش، به ویژه استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی است. مطالعات اخیر نشان داده است که میان الگوهای فعال سازی ...
آخرین های علم و فناوری
آبادان نیوز _ آخرین های علم و فناوری را اینجا بخوانید: درمانی که فرایند پیری را به تاخیر می اندازد دانشمندان دانشگاه تگزاس در حال کار بر روی برگرداندن ساعت زیستی سلول های انسان با استفاده از امواج فرکانس پایین هستند چرا که این کار فرآیند تقسیم سلولی را مجددا راه اندازی می کند و آنها را از حالتی شبیه زامبی که باعث اختلال در عملکرد سلولی و حتی بیماری می شود، بیدار می کند. محققان در این مطالعه آزمایشی را بر روی موش ها انجام دادند. آزمایش ها روی موش های مسن ...
ترس های عجیبی که تاکنون درباره ی آن ها نشنیده اید!
به تلفن همراه بسیار شایع است. تحقیقاتی که به تازگی انجام شده نشان داده است که نیمی از مردان و زنان از اضطراب نسبت به تلفن همراه خود رنج می برند. همچنین در جامعه ی آماری انتخاب شده برای این مطالعه، 23% از دانش آموزان پسر نوموفوبیک شناخته شده و تقریبا 77% آن ها روزانه بیشتر از 35 بار تلفن همراه خود را چک می کنند. 3. آریتموفوبیا (ترس از اعداد) آریتموفوبیا یک ترس عمیق و واقعی از ...
ارتباط اختلال ADHD با اضطراب و افسردگی در بزرگسالی
به گزارش ایران اکونومیست، متخصصان در انگلیس می گویند این نخستین مطالعه ای است که به گونه ای روشمند، پیامدهای ابتلا به "ای دی اچ دی" بر سلامت روان افراد را نشان می دهد. "لوکا هارگیتای"، سرپرست تیم مطالعه در این باره گفت: دانشمندان مدت هاست که می دانند اوتیسم با اضطراب و افسردگی مرتبط است اما ای دی اچ دی تا حدودی نادیده گرفته شده است. وی افزود: هدف ما این بود که دقیقا اندازه ...
نهاد حقوق بشری: طالبان یک هزار و 976 نفر را بازداشت کرده اند
، دایکندی، بامیان، هرات و بلخ توسط طالبان دستگیر و زندانی شده اند. اتهام زنان بازداشت شده، کار با حکومت پیشین، سازماندهی برنامه های دادخواهانه و اعتراض به سیاست های سختگیرانه ی طالبان نسبت به آزادی های اساسی زنان و دختران در افغانستان بوده است. همچنین در گزارش آمده، زنان به اتهام فرار از منزل نیز زندانی شده اند. این نهاد اشاره کرده که در شش ماه نخست حکومت طالبان، دستگیری زنان و دختران معترض توسط مأموران مرد ادارات امر به معروف و استخبارات و بدون حضور مأموران زن صورت گرفته است. ...
برای کاهش اضطراب روز خود را با این ماده غذایی آغاز کنید
...: اضطراب شایع ترین وضعیت سلامت روانی است که افراد را تحت تاثیر قرار می دهد؛ اضطراب می تواند تاثیر مضری بر زندگی روزمره بگذارد و علائمی مانند جویدن ناخن، نگرانی بیش از حد، درد قفسه سینه و مشکلات خواب را ایجاد کند. به گزارش فکرشهر، ایسنا به نقل از هلث نوشت: دانشکده پزشکی هاروارد گزارش کرد که باوجود در دسترس بودن درمان ها و داروها برای اضطراب، تنها حدود یک سوم بیمارانی که این اختلال ...
دیپلماسی جمهوری اسلامی مغلوب طالبان شده است
رئیس جمهور در امور افعانستان محول شده است. 15 مرداد ماه سیلابی ناچیز و خارج از کنترل طالبان وارد دشت سیستان شد، مدت زمان کوتاهی نگذشته بود که کاظمی قمی با انتشار توییتی از جاری شدن آب از سمت افغانستان به چاه نیمه های سیستان در راستای معاهده 1351 در پی تعامل مستمر دیپلماتیک و بهره گیری از ظرفیت دیپلماسی عمومی خبر داد. اما معاون سخنگوی امارت اسلامی در مصاحبه ای اظهارات کاظمی قمی را رد و عن ...
باغبان ها به این بیماری ها اصلا دچار نمی شوند!
به گزارش برنا؛ اولین کارآزمایی کنترل شده باغبانی نشان داد کسانی که باغبانی می کنند ، فیبر بیشتری می خورند و فعالیت بدنی بیشتری دارند. همانطور که می دانید دو روش شناخته شده برای کاهش خطر سرطان و بیماری های مزمن، خوردن فیبر و فعالیت بدنی بیشتر است. آن ها همچنین شاهد کاهش چشمگیر سطح استرس و اضطراب خود بودند. محقق جیل لیت نویسنده ارشد مقاله گفت: این یافته ها شواهد ...
تغذیه مطلوب ایام امتحانات؛ از شکلات تلخ تا ماهی و تخم مرغ
پی برد. غذای مفید شب امتحان شب قبل از امتحان، بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان به دلیل اضطراب و استرس شدید، با مشکل خواب مواجه می شوند. از این رو بهتر است 6 ساعت پیش از خواب، مصرف چای، قهوه و نوشیدنی های گازدار را کاملا قطع کنید. یک لیوان شیر گرم در سریع به خواب رفتن کمک شایانی می کند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که در آخرین میان وعده خود بهتر است غذاهایی مانند ...
بعد از گذشت چه مدت زمانی تعویض بالش ضرورت دارد؟
به گزارش برنا؛ متخصصان تاکید می کنند بالش ها باید سالی یک بار تعویض شوند و هر سه ماه یکبار شسته شوند تا از مشکلات سلامتی جلوگیری شود. کارشناسان می گویند، بالش یکی از وسایلی است که پوست صورت افراد مرتب با آن در تماس است، زمانی که هوا گرم می شود پوست ما عرق کرده و این مواد و میکروب ها جذب بالش می شوند و روی سطح آن باقی می مانند. این حوادث باعث می شود بالش ما پر از میکروب باشد و تاریخ انقضای آن ...
"ایجاد هدف" چگونه افسردگی را کاهش می دهد؟
است عملکرد مغز از جمله شناخت و حافظه کلی را بهبود بخشد. چگونه باهدف گذاری از افسردگی پیشگیری کنیم؟ هدف گذاری یکی از مهم ترین عناصر موفقیت در زندگی ماست. تحقیقات نشان می دهد که داشتن اهداف روشن می تواند تأثیر مثبتی در زندگی روزمره داشته باشد اما تعیین اهداف واقع بینانه و دست یافتنی در بهترین شرایط می تواند چالش برانگیز باشد و این مسئله برای افرادی که با افسردگی و اضطراب دست ...
کاهش وزن بدون ورزش
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ ذهن برخی افراد همیشه درگیر یک سوال هست: آیا می توان بدون ورزش وزن کم کرد؟ همه پزشکان اتفاق نظر دارند که ورزش از بسیاری جهات برای بدن و ذهن فوق العاده است. خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش داده و می تواند بروز افسردگی، اضطراب و سایر مشکلات سلامت روان را کاهش دهد. پس ورزش مساوی با سلامتی است و همه ما باید هر روز بدن مان را ورزش دهیم. ...
تازه ترین نقاشی های یک پزشک
این هنرمند نقاش که پیش تر نیز دو تابلو با موضوع شهدای ترور 25 آبان 1401 در محله خانه اصفهان از او رونمایی شده بود، در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: تابلوی قصر آزادی درباره زندان کمیته مشترک و شکنجه زندانیان سیاسی زمان شاه کار شده است. این اثر به سبک سورئالیسم خلق شده که آمیخته با تخیل و حالتی میان خواب وبیداری است. نمای پشت دختربچه در این تابلو، زندان را نشان می دهد و کودک موجود در تصویر نیز عکس ...
هشدار معاون وزیر آموزش وپرورش درباره پیامدهای روانی، آموزشی و اجتماعی تعطیلی مدارس
مدارس در 3 بُعد قابل مرور است، اظهار کرد: یکی، امنیت روانی دانش آموزان است. دانش آموزان بعد از گذشت بیش از 2 سال تعطیلی بر اثر شیوع ویروس کرونا وقتی وارد مدرسه شدند، ابراز خوشحالی می کردند. نجفی پازوکی خاطرنشان کرد: وقتی علت این خوشحالی را از دانش آموزان جویا می شوم، پُربسامدترین پاسخ ها این بود که دوستان مان را می بینیم. معاون آموزش ابتدایی وزیر آموزش و پرورش با بیان اینکه این ...
