خانه
MS در کمین نوجوانانی که خوب نمی خوابند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر ابتلا به سرطان پوست با مصرف مکمل های ویتامین دی کم می شود
به گزارش صدای زرند ، مطالعات متعددی نشان داده است که قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید و آفتاب سوختگی می تواند منجر به سرطان شود، اما یافته های جدید محققان گویای این حقیقت است که مصرف مکمل های ویتامین d می تواند از انسان در برابر ابتلا به سرطان پوست محافظت کند. تیمی از محققان فنلاندی طی مطالعات جدید خود دریافتند: مصرف مکمل های ویتامین d با موارد کمتر ملانوم ارتباط دارد. ...
تفاوت چربی های گیاهی با حیوانی را بدانید
چربی های غیر اشباع را می توان در زیتون، آجیل و آووکادو، و همچنین در محصولات گوشتی و لبنی یافت. اگرچه برخی مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی غنی از چربی های غیر اشباع بر خلاف بقیه رژیم ها، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد، اما منبع چربی به نظر می رسد می تواند تفاوت ایجاد کند. به گفته محققان دانشگاه هاروارد که داده های رژیمی بیش از 90 هزار نفر با متوسط سن 22 سال را مطالعه کرده ...
نشانه مهم زوال عقل در سالمندان چیست؟
به گزارش شهرآرانیوز ، مطالعه ای که به تازگی توسط محققان دانشکده بهداشت عمومی جانز هاپکینز در بلومبرگ انجام شده، نشان می دهد که احتمال زوال عقل در افراد مسن با شدت بالای کم شنوایی بیشتر است، اما این احتمال در بین کسانی که از سمعک استفاده می کنند پایین تر است. نتایج حاصل از این مطالعات (روی بیش از 2400 سالمند)، بیانگر این است که کاهش شنوایی ممکن است عاملی در افزایش خطر زوال عقل باشد و بر ...
رمز تقویت مغز کشف شد
جایگزین کردن 6 تا 7 دقیقه آن با فعالیت دارای شدت کمتر و یا بی تحرکی می تواند به عملکرد شناختی ضعیف تر منجر شود. در مطالعه مورد اشاره فوق، محققانی از دانشگاه کالج لندن داده های افرادی از سراسر انگلستان، اسکاتلند و ولز را که در سال 1970 متولد شده و از همان زمان، سلامت دوران کودکی و بزرگ سالی آن ها پیگیری شده بود، مورد استفاده قرار دادند. بدین ترتیب، بیش از 8500 شرکت کننده که ...
سیستم ایمنی بدن را چطور تقویت کنیم؟
melatonin دارد. قبل از خواب قرار گرفتن در معرض نور های روشن، مانند صفحه نمایش کامپیوتر و یا حتی داشتن چراغ خواب روشن هنگام خواب، توانایی بدن برای تولید ملاتونین را کاهش می دهد. اتاق خواب شما باید تا حد ممکن تاریک باشد. بنیاد ملی خواب گزارش داده است که مطالعه ای در دانشگاه ایالتی اوهایو اخیرا نشان داده است که چرخه نور غیر طبیعی برای سلامت شما تاثیر منفی داشته و حتی ممکن است موجب افسردگی ...
با فراصوت دیرتر پیر شوید!
خبرگزاری برنا- گروه علمی و فناوری؛ محققان دانشگاه تگزاس در حال کار بر روی برگرداندن ساعت زیستی سلول های انسان با استفاده از امواج فرکانس پایین هستند چرا که این کار فرآیند تقسیم سلولی را مجددا راه اندازی می کند و آنها را از حالتی شبیه زامبی که باعث اختلال در عملکرد سلولی و حتی بیماری می شود، بیدار می کند. دانشمندان در این مطالعه آزمایشی را بر روی موش ها انجام دادند. آزمایش ها روی موش ...
7 غذای بد برای مغز
به گزارش برنا؛ برخی از غذاها اثرات منفی بر روی مغز دارند، بر حافظه و خلق و خوی شما تأثیر می گذارند و خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهند.تخمین ها پیش بینی می کنند که زوال عقل تا سال 2030 بیش از 65 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار خواهد داد. خوشبختانه، شما می توانید با حذف برخی غذاها از رژیم غذایی خود، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید. این مقاله 7 غذای بد برای مغز شما ...
خطر جدی زیاده روی در مصرف برنج
داشتن قند است. بنابراین مصرف مکرر برنج در مقادیر زیاد می تواند باعث ایجاد بیماری دیس شود. تیمی از محققان دریافتند که خوردن برنج سفید به صورت روزانه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و همچنین چاقی را افزایش دهد. 3. جایی برای رژیم غذایی متعادل باقی نمی گذارد مصرف بیش از حد برنج یا هر ماده غذایی دیگر ممکن است باعث شود که شما از سایر مواد مغذی مورد نیاز بسیار کم استفاده کنید. با ...
بیماری میاستنی و تجربه ناگوار ابتلا به آن
به گزارش ایران اکونومیست، میاستنی، نوعی بیماری خودایمنی است که منجر به اختلال در محل اتصالات عصبی عضلانی می شود. ضعف و بی ثباتی در حرکت، مشخصه این بیماری است که با علائمی نظیر افتادگی پلک، دوبینی، اختلال در بلع، تکلم و تنفس، ضعف عضلات و خستگی خود را نشان می دهد. تخمین ها از میزان شیوع این بیماری، بین 5 تا 30 مورد در هر یک میلیون نفر در سال است. پژوهش های انجام شده در زمینه بیماری میاستنی، بیشتر ...
خطر ابتلا به ام اس در نوجوانانی که کمتر از 7 ساعت می خوابند
که خواب ناکافی و آشفته در دوران نوجوانی احتمال ابتلا به این بیماری را تا 50 درصد بالا می برد. اما این مطالعه که در موسسه کارولینسکا سوئد انجام شد، نشان داده است که بیش از هفت ساعت خوابیدن به جلوگیری از ابتلا به این بیماری کمک می کند. به گفته کارشناسان، رسانه های اجتماعی و کار در شیفت شب از جمله دلایلی است که باعث می شود نوجوانان خواب شبانه مناسبی نداشته باشند. این بیماری لاعلاج ...
با مقوله کارتن خوابی چطور برخورد کنیم؟
افراد به دلیل نشان دادن چهره ای ناخوشایند به جوامع دیگر به چشم دردسر نگاه می کنند. از این نیز مهم تر به دلیل اینکه اکثر کارتن خواب ها یا به دلایلی که مخالف با هنجارهای جامعه است، به این سرنوشت دچار شده اند یا بعد از انتخاب این روش زندگی معمولا برای کسب مایحتاج حداقلی خود مجبور به انجام کارهایی مخالف با هنجارهای اجتماعی هستند؛ بنابراین در اکثر کشورها ایجاد راهکارهای موقتی یا دائم بر عهده سازمان های ...
حذف لخته های خونی مغز با امواج گردابی فراصوت
2019 بین 2 تا 3 در هر 100000 نفر در ایالات متحده بود و به نظر می رسد میزان ابتلا به این عارضه در حال افزایش است. اکثر درمان های موجود برتی CVST شامل استفاده از دارو هایی است که لخته خون را حل می کند. با این حال، طبق گفته این گروه تحقیقاتی جدید، به طور متوسط بین 15 تا 29 ساعت طول می کشد تا چنین دارو هایی عمل کنند. در مقابل، مبدل جدید طراحی شده توسط دانشمندان لخته ها را در کمتر از 30 ...
منظور از طرز درست خوابیدن چیست؟
کمرتان احساس کردید، به هیچ عنوان آن کار را تکرار نکنید. به پشت خوابیدن بهتر از روی شکم خوابیدن است با این که خوابیدن به پشت بسیار بهتر از خوابیدن روی شکم است ( زیرا در این طرز کمر، سر، گردن و ستون فقرات تان در حالت طبیعی و بدون فشار قرار دارند)، ولی باز هم خالی از اشکال نیست. اگر خروپف می کنید یا در خواب دچار بی دمی می شوید، خوابیدن به پشت توصیه نمی شود. بی دمی در ...
ویتامینی که منجر به سکته می شود
. از طرفی شواهد در حال افزایش نشان می دهد که کمبود ویتامین D می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان، بیماری های التهابی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت، بیماری های خودایمنی، افسردگی و برخی سرطان ها را افزایش دهد. پروفسور پیتر شوارتز، محقق ارشد این تحقیق، گفت: ما سطح ویتامین D را در 247 هزار و 574 دانمارکی مورد مطالعه قرار داده ایم و تاکنون این بزرگترین پایه در جهان برای این نوع مطالعه ...
خواب بهتر و خطر کمتر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
، محققان داده های جمع آوری شده بین سال های 2008 و 2011 از 7203 مرد و زن 50 تا 75 ساله را تجزیه وتحلیل کردند. همه در ابتدای مطالعه مبتلابه بیماری قلبی نبودند.هر شرکت کننده تحت معاینه فیزیکی و آزمایش های مختلف بیولوژیکی قرار گرفت. آنان همچنین اطلاعات مربوط به سبک زندگی و سابقه پزشکی خود را ارائه کردند و محققان عادات خواب شرکت کنندگان را از طریق پرسشنامه ارزیابی کردند.محققان دریافتند که هر یک امتیاز افزایش در نمره خواب سالم با کاهش 22 درصدی خطر بیماری قلبی و عروقی مطابقت دارد. بیشتربخوانید: این مورد عجین سلامت قلب شما را به خطر می اندازد این 9 ماده غذایی به سلامت قلب شما آسیب می رساند ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست با مصرف مکمل های ویتامین دی
به گزارش صدا و سیما، تیمی از محققان فنلاندی طی مطالعات جدید خود دریافتند: مصرف مکمل های ویتامین D با موارد کمتر ملانوم ارتباط دارد. باید توجه داشت که ویتامین D نقش مهمی در عملکرد بدن ایفا می کند و دانشمندان طی مطالعات متعددی ارتباط آن را با شروع و پیشرفت بیماری مطالعه کرده اند. محققان این تیم پژوهشی که از طریق برنامه سرطان پوست نورث ساوو انجام شد، تصمیم گرفتند از زاویه ای متفاوت به این ...
مصائب موبایل برای نوجوانان
گذارد و وضعیت سلامت آنها را در آینده و دوره بزرگسالی به شدت به خطر می اندازد. اعظم غلامی، فوق تخصص کودکان به جام جم توضیح می دهد، عوارض استفاده از وسایل الکترونیکی مانند موبایل در این دو سال اخیر بیشتر شده و می شود حدس زد که علت آن آموزش مجازی به دلیل شیوع کرونا بود اما این که با رفتن کرونا بچه ها همچنان در این فضا ماندند، مشکلی است که خانواده ها باید فکری به حال آن کنند. او ...
بررسی مکرر رسانه های اجتماعی بر مغز جوانان تأثیر می گذارد
های فیس بوک نیز پاداش های اجتماعی هستند. تحقیقات دیگر نشان داده است که برخی از نوجوانان تقریباً دائماً از تلفن همراه خود استفاده می کنند و رسانه های اجتماعی خود را حداقل هر ساعت چک می کنند. برای این مطالعه سه ساله، محققان 169 دانش آموز کلاس ششم و هفتم را موردمطالعه قراردادند. شرکت کنندگان گزارش دادند که چندین بار در روز سه پلتفرم رسانه های اجتماعی را بررسی می کنند ...
هشدار / این غذاها برای کبد سم است
...> این مطالعه جدید که در مجله Clinical Gastroenterology and Hepatology منتشر شده، ارتباط خاصی را بین فست فودها و ابتلا به کبد چرب نشان می دهد، مخصوصا در میان افرادی که چاق یا مبتلا به دیابت هستند. براساس یافته های این مطالعه، اگر یک پنجم رژیم غذایی افراد چاق یا مبتلا به دیابت از فست فودها تشکیل شود، سطح چربی کبد این افراد به طور قابل توجهی افزایش می یابد. افرادی هم که مبتلا به چاقی و دیابت نیستند، با ...
طارمی زننده ارزان ترین گل اروپا!
، درحالی که مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده، قندها و چربی اشباع را محدود می کند. رژیم غذایی سالم گیاهی مطالعه جدید محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی گیاهی با زندگی سالم تر و طول عمر همراه است. رژیم های غذایی گیاهی با BMI پایین، کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا مرتبط هستند. با این حال اما همه رژیم های گیاهی ازنظر ارزش غذایی برابر ...
فیبرومیالژیا زیر ذره بین سلامت
فیبرومیالژیا چیست؟ یبرومیالژیا با طیف وسیعی از علائم همراه است. اکثر مطالعات گزارش می دهند که این علائم می توانند به طور قابل توجهی در طول سال ها پایدار و فراگیر باشند و گاهی تا 15 سال پس از شروع باقی می مانند. بااین حال، بیشتر علائم به مرورزمان بهبود می یابند. علائم معمولاً در هوای سرد یا مرطوب، دوره های استرس عاطفی و در ابتدا و انتهای روز بدتر می شوند. علائم ممکن است با خواب ...
(ویدئو) محلول مغناطیسی برای حذف مواد شیمیایی ماندگار از آب در چند ثانیه
تعداد زیادی از مشکلات سلامتی از جمله افزایش خطر ابتلا به دیابت و سرطان کبد پیوند خورده اند. بدتر از آن، مطالعه ای جدید نشان داد که سطوح آن ها در آب باران تقریبا در همه جای سیاره زمین از دستورالعمل های سازمان حفاظت از محیط زیست آمریکا (EPA) فراتر رفته است. تجزیه این مولکول های پایدار بسیار دشوار است و بر همین اساس نام مستعار مواد شیمیایی ماندگار یا ابدی برای آن ها در نظر گرفته شده است ...
میوه های مضر برای کبد چرب
نشانگر های بیشتری از بیماری عروقی و آسیب کبدی را نسبت به گروه گلوکز داشته است. به گفته محققان، این نوع قند ممکن است در افزایش عوامل خطر بیماری قلبی، دیابت و سایر بیماری های مزمن نیز نقش داشته باشد. این مقاله در مجله آمریکایی فیزیولوژی - فیزیولوژی قلب و گردش خون منتشر شد. محققان اثرات دو نوع قند را بر عملکرد متابولیک و عروق مقایسه کردند. برای این مطالعه، به موش های ماده علاوه ...
کشف روش جدید برای جوان سازی قلب
خبرگزاری برنا- زهرا وجدانی؛ محققانی که روی قلب صدساله های سالم مطالعه می کنند، جهش ژنتیکی خاصی را شناسایی کرده اند که به نظر می رسد نقش مهمی در حفظ عملکردهای قلبی عروقی در دوران پیری دارد. در یک سری آزمایش های آزمایشگاهی و حیوانی، محققان نشان دادند که چگونه یک شکل جدید از ژن درمانی می تواند قلب های پیر را جوان کند. برای بیش از 15 سال، تیمی از محققان در ایتالیا در حال بررسی مشخصات قلبی ...
این 4 الگوی غذایی عمر شما را طولانی تر می کنند!
(aMED) شاخص رژیم غذایی سالم گیاهی (hPDI) پس از 36 سال داده های جمع آوری شده از بیش از 75000 زن و بیش از 44000 مرد، محققان دریافتند که افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای جایگزین و شاخص تغذیه سالم استفاده می کردند، خطر مرگ ناشی از بیماری های عصبی از جمله آلزایمر و پارکینسون در آن ها کمتر بود. شاخص تغذیه سالم 2015 (HEI) شاخص تغذیه سالم 2015 توسط USDA طراحی شده است. این ...
کاهش وزن بدون ورزش
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ ذهن برخی افراد همیشه درگیر یک سوال هست: آیا می توان بدون ورزش وزن کم کرد؟ همه پزشکان اتفاق نظر دارند که ورزش از بسیاری جهات برای بدن و ذهن فوق العاده است. خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش داده و می تواند بروز افسردگی، اضطراب و سایر مشکلات سلامت روان را کاهش دهد. پس ورزش مساوی با سلامتی است و همه ما باید هر روز بدن مان را ورزش دهیم. ...
نابودی کامل سرطان به کمک سلول درمانی
معنی است که برخی از بیماران ممکن است پیشرفت سرطان را تجربه کرده و نتوانند شانس بهبود داشته و حتی در طول این دوره زمان بر بمیرند. محققان طی این روش جدید از سلول های CAR- T آلوژنیک جمع آوری شده از یک اهداکننده سالم به جای خود بیمار استفاده کردند. یافته های این تحقیقات نشان داد می توان این سلول ها را از قبل آماده کرد که روش فوق به طور بالقوه امکان درمان سریع تر بیماران را فراهم می کند. ...
فیلم | داستان خواندنی زندگی یک فرد مبتلا به ام اس که غیرممکن را ممکن کرد | از صعود به برج میلاد تا کشیدن ...
داشت روی تشک کشتی رویاهایش را دنبال کند، حالا به تدریج خانه نشین می شد. کار به جایی رسیده بود که برای بالا رفتن از پله های خانه باید من را روی شانه می گرفتند و بالا می بردند. انصاری سال های با بیماری ام اس دست و پنجه نرم کرد و هر روز از رویای ورزش قهرمانی دورتر می شد. سال 1397 اما به نقطه عطف زندگی اش تبدیل شد. وقتی دخترش به دنیا آمد، زندگی روی دیگر خود را به او نشان داد. می گوید: وقتی ...
میوه ای که دشمن آلزایمر است!
به گزارش جهان نیوز به نقل از برنا، تحقیقات جدید دانشگاه سینسیناتی نشان داده است، مصرف روزانه زغال اخته در میانسالی می تواند خطر زوال شناختی افراد را در سال های آخر زندگی کاهش دهد. کارآزمایی کوچک انسانی چندین پیشرفت فیزیولوژیکی و شناختی را پس از 12 هفته مصرف روزانه مکمل بلوبری شناسایی کرد. پس از 12 هفته مصرف روزانه مکمل های بلوبری یا زغال اخته آبی، محققان شاهد بهبودهای سلامت شناختی در ...
