خانه
چطور چربی دور شکم را با زنجبیل آب کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند نکته برای حفظ سلامت زنان
تشکیل دهنده و برچسب اطلاعات تغذیه ای برای پی بردن به محتویات غذا های مختلف استفاده کنید. 8_ مصرف بعضی از غذا ها را کاهش دهید با کاهش مصرف غذا هایی که چربی های جامد و شکر اضافه شده زیادی دارند، دریافت کالری را کم کنید. گوشت های چرب مثل دنده، هات داگ را محدود کنید. کیک، کلوچه، شکلات و بستنی را فقط گاهی مصرف کنید. 9_ آشپز بهتری باشید دستور های غذایی سالم تر ...
درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز
. 4.از خوردن پرتقال و لیمو شیرین هم نباید غافل شوید. 5.فلفل تند باعث باز شدن سینوسها و رقیق شدن ترشحات ریه ها می شود و خردل هم ترشحات مجاری تنفسی را رقیق می کند. 6.از قدیم خوردن پیاز در سرماخوردگی توصیه می شد. 7.چای سبز و سیاه هم دارای کاتچین است که آنتی بیوتیک طبیعی و اثرات ضداسهال دارد. 8.خوردن مخلوطی از یک قاشق غذا خوری عسل و آب یک نیمه لیموترش تازه در یک لیوان آب گرم، در سرماخوردگی بسیار توصیه می شود. 9. سیر را فراموش نکنید افرادی که روزانه سیر مصرف می کنند کمتر سرما می خورند. 10. گیاهان دارویی را فراموش نکنید. ...
عصاره گیاهی کاسنی و شیرین بیان چه خواصی دارند؟
بهتر هضم شود، می توان یک استکان چای شیرین بیان یا جوشانده آن را مصرف کرد. از دم کرده گیاه شیرین بیان، برای درمان زخم معده استفاده می شود. همینطور می توان ریشه گیاه شیرین بیان را پوست گرفته، آسیاب نمود و روزانه 1 گرم از آن را با ترکیب عسل استفاده کرد. می توان از قرص DGL برای رفع مشکلات معده استفاده کرد. برای بهبود رفلاکس معده، می توان ریشه شیرین بیان را پودر کرده و از آن استفاده نمود. در کنار آن پیش ...
اثرات مطلوب مصرف مکمل کلاژن بر فیزیولوژی و سلامت پوست انسان
و چه در اثر تابش پرتو خورشید، در ناحیه درم ایجاد می شوند و ناشی از متابولیسم رشته های کلاژن هستند . همانطور که گفته شد، تحقیقات اخیر نشان می دهند استفاده از کلاژن هیدرولیز شده اثرات مطلوبی بر ویژگی های فیزیکوشیمیایی، ساختاری و زیستی پوست دارد و در نتیجه باعث بهبود ظاهر و عملکرد بافت پوست می شود . آنالیز داده های یکی از زیرگروه ها نشان می دهد افزایش معنادار خواص ارتجاعی پوست ...
چربی های بدنت اذیتت میکنه؟ این چربی سوزی قوی با معجون را امتحان کن!
دقیقه زنجبیل درون آب داغ به اصطلاح دم بکشد حال آب 1 عدد لیموی تازه را به آن اضافه کنید و نوش جان کنید . بهتر است این چای را قبل از صبحانه میل کنید. چربی سوزی قوی را بعد از مصرف آن خواهید دید. این لیموناد چربی سوز قوی خوشمزه ترکیبی از دستور العمل های کلاسیک است که همه ما می دانیم، البته این بار با خواص شگفت آور زنجبیل! استفاده از ترکیب زنجبیل در این نوشیدنی باعث می شود این لیموناد به یک ...
فواید فوق العاده عسل را بدانید/ مصرف برای این افراد ممنوع!
بهداشتی آن اطمینان داریم. به طور کلی کودکان زیر یک سال نباید عسل بخورند؛ همچنین در بیماران دیابتی به علت اینکه بخش عمده عسل گلوکز است و قند خون را بالا می برد، باید این افراد به صورت محدود استفاده کنند. مشکلی در استفاده از عسل توسط افراد دارای مشکلات معده وجود ندارد اما باید توجه کنیم هرگز نمی توانیم به مقدار زیاد عسل مصرف کنیم. ...
خواص معجزه آسای گیاه کاکوتی برای سلامتی که باید بدانید
...، دو قاشق مرباخوری عسل، یک قاشق غذاخوری کاکوتی و یک قاشق غذا خوری پونه کوهی برای تهیه دمنوش کاکوتی و پونه باید در مرحله اول پونه کوهی و کاکوتی را در یک قوری چینی بریزید و به مقدار مورد نیاز آب جوش به قوری اضافه کنید و بعد اجازه دهید برای مدت زمان 30 دقیقه روی شعله ملایم دم بکشد. خواص عرق کاکوتی عرق کاکوتی دارای خواص ضد عفونی کننده است و برای درمان معده درد، نفخ شکم تخت ...
مسیری که مرا به ثروت باورنکردنی رساند
صفرا و کبد می توانید زرشک پفکی اعلا استفاده کنید وظیفه تصفیه خون، تجزیه هورمونها، هضم چربیها، سم زدایی، تولید صفرا، ذخیره آهن و ویتامینها بر عهده کبد می باشد و ذخیره کردن صفرا که توسط کبد ساخته می شود نقش اصلی کیسه صفرا می باشد صفرا همراه آنزیمهای روده برای هضم غذاهای چرب به بدن کمک می کند. به طور کلی پاک سازی کبد و کیسه صفرا از خواص زرشک می باشد برای تصفیه و پاک سازی خون می توانید آب ...
14درمان قطعی خانگی برای رفع “درد عصب دندان”
آسیب دیده قرار دهید. یک درمان دیگر این است که 1 قاشق چای خوری از هر یک از برگ ها در یک فنجان آب برای 5 تا 7 دقیقه بجوشانید، سپس چای را فشار دهید تا صاف شود، اجازه دهید تا سرد شود و بعد از این چای به عنوان دهان شویه استفاده کنید ؛ می توانید هر یک از این درمان ها را 3 تا 4 بار در روز استفاده کنید. ممکن است شما به علت داشتن بسیاری از داروهای خانگی متفاوت دیگر، با این گیاه آشنا نبوده باشید ...
طرز تهیه نودل مرغ و سبزیجات خوشمزه
گوشش نخورده باشد. نودل به طورکلی به شکل نوارهای بلند مشابه به اسپاگتی است و خیلی راحت طبخ می شود. در این بخش از آشپزخانه نمناک طرز تهیه نودل تایلندی را آموزش خواهیم داد. مواد لازم برای تهیه نودل مرغ و سبزیجات تایلندی نودل دو بسته سینه مرغ یک سوم فنجان سویا سس یک چهارم فنجان سرکه بالزامیک یک قاشق غذاخوری سیر سه حبه زنجبیل رنده شده یک قاشق غذاخوری ...
آمی ویسناگا؛ درباره یک گیاه باستانی! (+عکس)
تنفسی مانند آسم، برونشیت، آمفیزم و سیاه سرفه و همچنین اختلالات قلبی عروقی، سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، مشکلات کبد و کیسه صفرا کاربرد دارد دوز پیشنهادی اکثر مطالعات انجام شده در خصوص این گیاه روی مدل های حیوانی صورت گرفته اند. از این رو، همچنان دوز توصیه شده خاصی برای مصرف توسط انسان وجود ندارد. بر اساس برخی از منابع، می توان 30 قطره از عصاره گیاهی را حداکثر سه بار در روز مصرف ...
این سه دمنوش قاتل آلزایمر هستند
مسائلی که برای ذهن ما یک شوک محسوب می شود. در ادامه برای مقابله با چنین حالت هایی 3 دمنوش پیشگیری و درمان آلزایمر را به شما معرفی می کنیم. چای سبز چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که اگر به طور منظم مصرف شود فواید زیادی دارد. این نوشیدنی که به عنوان مکمل چربی سوز نیز شناخته می شود، به کاهش چربی بدن و تسریع متابولیسم بدن انسان کمک ...
غذاهای مضر برای کبد چرب را بشناسید
کسانی که مشکلات کبدی دارند، باید قبل از مصرف چای سبز به عنوان مکمل، احتیاط کنند. به این دلیل که چندین گزارش از آسیب کبدی ناشی از استفاده از مکمل های حاوی عصاره چای سبز گزارش شده است. گریپ فروت حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به طور طبیعی از کبد محافظت می کند. دو آنتی اکسیدان اصلی موجود در گریپ فروت نارینژنین و نارینگین هستند. چندین مطالعه برروی حیوانات نشان داده اند که هر دو به ...
به جای خوردن ویتامین این خوراکی ها را بخورید
مقدار مشخص از هر ویتامین و ماده معدنی نیاز دارید. مصرف خیلی زیاد یا خیلی کم می تواند باعث ایجاد مشکل شود، با اضافه کردن ویتامین های اضافی چیزی بهبود پیدا نمی کند یا به شما ابرقدرت نمی بخشد. ویتامین ها در بدن مانند بنزین در اتومبیل کار می کنند، اگر مخزن شما خالی باشد، باید بنزین بیشتری برای کارکردن صحیح اتومبیل خود اضافه کنید اما اگر مخزن پر باشد، افزودن بنزین بیشتر باعث کارکرد بهتر ماشین ...
طرز تهیه مربای به حرفه ای و خوشمزه رو اینجا ببین
قابلمه رو روی حرارت قرار می دهیم. حالا صبر می کنیم تا به ها یکم نرم بشن، بعد شکر رو به قابلمه اضافه میکنیم و اجازه می دیم به طور کامل درون آب حل بشه. بعدش بازم باید صبر میکنیم تا شربت مربا بجوشه و به غلظت یا همون قوام مناسب برسه. برای اینکه متوجه بشیم شربت مربا به قوام رسیده، یه قاشق از شربت مربا رو بر می داریم و کنار میذاریم تا کاملا خنک بشه، بعدش اون رو بین دو انگشت خودمون تست ...
تازه های سلامت
متخصص تنفسی یا پزشک باشد. بنابراین ، بسته به شرایط شما، بهتر است قبل از استفاده از این روش با یک متخصص پزشکی معتبر مشورت کنید. 7. داروهای بدون نسخه را مصرف کنید درمان های طبیعی عالی هستند، اما اگر علائم شدید یا غیر قابل تحمل را داشته باشید ، فکر کردن به استفاده از داروهای بدون نسخه ممکن است عاقلانه باشد. آنها به اشکال مختلف مانند مالیدن، مواد ضد گرفتگی، استروئیدها و تسکین ...
آنتی اکسیدان موجود در دانه کُنجد از بروز سرطان پیشگیری می کند
خاصیت بالا بردن میزان حرارت بدن برای پیشگیری از سرماخوردگی بسیار مفید است. در واقع مصرف آن در فصول سرد سال به منزله واکسینه کردن بدن در برابر بیماری هایی چون سرماخوردگی و آنفولانزا محسوب می شود. کارشناس گیاهان دارویی یادآور شد: ارده کُنجد انرژی زا بوده و کالری زیادی دارد و در صورت مصرف بیش از حد و عدم تحرک، سبب چاقی و اضافه وزن خواهد شد؛ همچنین استفاده از ارده برای افراد دیابتی مضر است. انتهای پیام ...
میوه ای که دشمن آلزایمر است!
فنجان زغال اخته در روز بود. تعدادی تست شناختی در ابتدا و انتهای کارآزمایی تکمیل شد و چندین بیومارکر متابولیک ردیابی شدند. به گفته کریکوریان، مهم ترین پیشرفت های شناختی که پس از 12 هفته مصرف مکمل زغال اخته مشاهده شد، در تست های مربوط به عملکردهای اجرایی بود. افرادی که پودر زغال اخته را مصرف می کردند، بهبودی در سطح انسولین ناشتا و افزایش جداسازی میتوکندری، یک فرآیند سلولی مرتبط با پیری ...
دستور پخت قارچ سوخاری به چند روش خوشمزه
مطمئن نیستید، می توانید کمی حوصله به خرج داده و بعد از اینکه قارچ ها را با دستمال مرطوب تمیز کردید و تمام قسمت های سیاه آن ها را گرفتید، قارچ ها رو یکی یکی زیر آب گرفته و بعد با دستمال خشک کنید. اگر به جای این کار از روش شستشوی معمولی استفاده کنید، قارچ ها آب جذب می کنند و موقع سرخ کردن آب می اندازند. بهتر است این مورد را در همه روش هایی که در پایین آمده رعایت کنید. قارچ سوخاری رست ...
راه های ساده تامین کلسیم بدن
. شما می توانید صبح ها یک لیوان از آب چغندر را میل کنید یا از برگ های آن در انواع سالاد استفاده کنید. پوست تخم مرغ از پوست تخم مرغ می توان به عنوان کلسیم خانگی یاد کرد. برای استفاده از خواص تخم مرغ، پوست یک تخم مرغ محلی را شسته و با دست خرد کرده و در یک لیوان بریزید و حدودا یک قاشق آبلیموی طبیعی بر روی آن بریزد و بگذارید شب تا صبح بماند. بعد صبح به آن آب اضافه کنید و صافش کنید ...
فواید غذا خوردن با دست!
کاملا تمیز نیستند. موافق هستیم که اکثر غذاها گیاهی نیستند، وغذاهای استخوان دار هم هستند، در حالی که غذاهای لذیذ هندی استخوان دارند، که آنها نمی توانند بدون استفاده از دست مصرف شوند. وقتی با قاشق غذا می خوریم بدون انکه متوجه باشیم سریع تر مواد غذایی را وارد بدن می کنیم و همین عامل موجب بالارفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود در حالی که غذا خوردن با دست و انگشتان سرعت را کنترل می کند و به هضم و گوارش غذا کمک می کند. به همین علت کسانی که با دست غذا می خورند به طور طبیعی می توانند راحت تر و سریع تر کاهش وزن داشته باشند. انتهای پیام/ ...
شیرینی های طبیعی برای افرادی که رژیم دارند
مورد علاقه خود استفاده کنید، به این روش که خرما را در آب گرم خیس کنید تا نرم شود. مقداری از آبی که خرما را در آن خیسانده اید، نگه دارید، سپس خرمای خیس خورده را به همراه یک قاشق غذاخوری از آن به غذاساز اضافه کنید. انواع میوه های خشک میوه ها در سه شکل میوه تازه، میوه یخ زده و میوه خشک قابل جایگزینی با قند هستند. میوه ها حاوی فروکتوز که قند ساده ای است هستند و می توانند فیبر، ویتامین ها ...
طرز تهیه ویفر شکلاتی در منزل با روشی آسان
؛ یعنی باید چهار نان میکادو روی هم قرار بگیرند. وقتی نان میکادو چهارم را گذاشتید، یک جسم سنگین مانند قابلمه یا ظرف کریستال را روی نان بگذارید و اجازه بدهید ویفر حدود دو ساعت در این حالت بماند. 4 در مرحله بعد ویفر های آماده را با کمک یک چاقوی تیز و خط کش به اندازه دلخواه برش بزید و کار بگذارید. شکلات تخته ای را به روش بن ماری روی بخار کتری یا سماور در حال جوش حل کنید و یک قاشق غذاخوری روغ مایع به آن اضافه کنید. حالا ویفر های آماده را داخل شکلات غوطه ور کنید و بیرون بیاورید و اجازه بدهید شکلات خشک شود؛ سپس ویفر های شکلاتی آماده را به مدت یک ساعت داخل یخچال بگذارید و بعد سرو کنید، نوش جان. ...
میوه های مضر برای کبد چرب
که گروه فروکتوز علاوه بر افزایش وزن بیشتر، نشانگرهای بیماری عروقی و آسیب کبدی بیشتری را نسبت به گروه گلوکز نشان داده اند. چگونه مصرف بیشتر عسل و آب میوه ممکن است به کبد شما آسیب برساند یا بدتر شود یافته ها نشان داد که گروه فروکتوز علاوه بر افزایش وزن بیشتر، نشانگرهای بیماری عروقی و آسیب کبدی بیشتری را نسبت به گروه گلوکز نشان داد. یافته ها نشان داد که علاوه بر افزایش ...
6 درمان خانگی برای سرفه در کودکان
نظر آکادمی اطفال آمریکا (AAP)، درمان های خانگی اغلب اولین قدم برای کمک به احساس بهتر کودک شما هستند. این شش درمان طبیعی برای سرفه در کودکان را امتحان کنید. 1. دستگاه رطوبت ساز با خاصیت خنک کنندگی رطوبت سازها یا دستگاه بخور، یک روش محبوب برای افزایش رطوبت هوا هستند و یک درمان رایج سرفه برای کودکان شناخته می شوند. اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است، اما اعتقاد بر این است که استفاده از ...
6 مسکن طبیعی، دیگر نیازی به قرص نیست
به نقل از مجله دلتا: اگر شما هم جزو کسانی هستیدکه به محض یک سردرد، دل درد و سایر دردهایی که ممکن است به سراغتان بیاید اولین گزینه ای که به ذهن تان می رسد مصرف خودسرانه مسکن های غیرطبیعی و قرص هایی نظیر “ایبوپروفن” است، باید بدانید که عوارض جانبی انواع تسکین دهنده های التهاب و درد، ممکن است تا سال ها بعد خود را نشان ندهند و سلامت اندام های حیاتی مانند کلیه ها و کبد را نشانه گیری کنند. مسکن های ...
راه حل خانگی برای درمان آبریزش بینی
مانند یک واکسن آلرژی عمل می کند و بدن شما را در معرض محرک ها قرار می دهد و به آن اجازه می دهد ایمنی ایجاد کند. همچنین عسل التیام بخش است و التهاب گلو و همچنین درد را کاهش می دهد. فلفل محتوای کپسایسین موجود در فلفل می تواند برای آبریزش بینی شما معجزه کند. کپسایسین دارای خواص ضد التهابی طبیعی است که مجاری بینی شما را پاک کرده و منبسط می کند. اگر به دلیل احتقان آبریزش بینی دارید ...
خوراکی هایی با اسامی عجیب و غریب
دادن پوست آن نشود، ابتدا تیغه چاقو باید حسابی چرب شود و بعد از برش، دست ها را هم باید چرب کرد تا به راحتی بتوان گیاه را قطعه قطعه کرد. از جک فروت برای درست کردن مربا و تزیین کیک استفاده می شود. جک فروت بزرگترین میوه درختی جهان شناخته می شود. پوستی بسیار ضخیم دارد و رسیده آن 36 کیلوگرم وزن و تا 90 سانتی متر طول و 50 سانتی متر قطر دارد. در هند از برگ آن به عنوان بشقاب هم استفاده می کنند ...
طرز تهیه نان مربایی ساده به روش خانگی و با طعمی بی نظیر
فعال شده، سپس یک کاسه نسبتا گود برداشته و درون آن تخم مرغ را به همراه باقی مانده شکر و وانیل می افزاییم. حالا با همزن دستی به مدت 3 دقیقه به خوبی هم می زنیم. زمانی که مواد درون کاسه با هم یکدست شدند، 2 قاشق سوپخوری روغن مایع به کاسه اضافه کرده و هم می زنیم، سپس مخلوط خمیر مایه را به همراه پودر هل به کاسه افزوده و هم می زنیم تا به خوبی با یکدیگر ترکیب شوند. حالا آرد را از الک رد ...
فواید نوشیدن آب که باورتان نمی شود
. تعدادی بطری آب را فریز کنید. در طول روز (در فصل گرما) یکی از آنها را برای آب سرد با خود ببرید. آب را به جای نوشیدنی های شیرین استفاده کنید. هنگام غذا خوردن در بیرون از خانه، آب را انتخاب کنید. در پول خود صرفه جویی می کنید و کالری را کاهش می دهید. آب را پس از غذا مصرف کنید. یک تکه لیمو را به آب خود اضافه کنید. این می تواند به بهبود طعم کمک کند ...
