خانه
اثرات مطلوب مصرف مکمل کلاژن بر فیزیولوژی و سلامت پوست انسان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 اثر منفی که سیگار روی پوست دارد
به گزارش اقتصاد آناین به نقل از ایسنا، بر اساس آخرین مطالعه ملی بررسی عوامل خطر غیر واگیر که در سال 1400 اجرا شده است، فراوانی مصرف مواد دخانی در گروه سنی بالای 18 سال به طور کل 14.01 درصد است که در بین زنان در این گروه سنی4.44 درصد و در بین مردان بالای 18 سال 25.88 درصد است. همچنین فراوانی مصرف روزانه سیگار 9.33 درصد است که 0.77 درصد جمعیت زنان و 19.95 درصد جمعیت مردان بالای 18 سال را شامل می ...
خواص معجزه آسای گیاه کاکوتی برای سلامتی که باید بدانید
دارای ترکیبات معطری است که در کاهش اضطراب و استرس روانی موثر بوده و روی سیستم عصبی تاثیرات ملایمی دارند. مبارزه با سرطان در مقاله ای که در مجله ایمونولوژی غذا و کشاورزی به چاپ رسیده است، اثرات اسانس طبیعی زیزیفورا بر سرطان معده مورد بررسی قرار گرفت و با توجه به نتایج مطالعه، این عصاره حاوی اثر سمی بر رده سلولی AGS سرطان معده بود. خواص کاکوتی گیاه کاکوتی خواص و فواید ...
خواص آب گوجه فرنگی برای بینایی و لاغری
...> نتایج بررسی ها نشان داد در گروهی که پس از انجام تمرینات از آب گوجه فرنگی استفاده کردند پس از مصرف این نوشیدنی، تنش و فشار عضلانی سریعتر بهبود پیدا کرد و همچنین سطح قند خون آن ها زودتر به حالت طبیعی بازگشت. کرومیم نوعی ماده ی معدنی در گوجه فرنگی میزان قند خون را کنترل می کند و مصرف آن برای بیماران دیابتی مفید است. خواص آب گوجه فرنگی برای بینایی ویتامین A موجود در ...
سیب زمینی هایی که می توانند قاتل انسان باشند!
محتوای آکریل آمید شد. شرایط آب و هوایی محل رشد، تأثیر قابل توجهی بر میزان آکریل آمید داشت و دمای بالاتر و بارش کمتر باعث کاهش محتوای آکریل آمید شد. این پژوهش، در جولای سال 2022 در Journal of Food Composition and Analysis به چاپ رسید. تعامل آمینواسیدها، قندها و روش های پخت در تشکیل شدن آکریل آمید پژوهشی که در دانشگاه پلی تکنیک کاتالونیا (UPC) انجام شد، نشان داد که ...
پیشگیری از سرطان ریه با مصرف این میوه
ها القا کردند و با استفاده از آزمایش ها و کنترل، اثرات اجزای تشکیل دهنده کیوی مقاوم را بر تومورزایی ریه در موش ها مورد مطالعه قرار دادند. در نهایت نتایج آزمایش ها نشان داد: sar-j عملکرد Akt را که یک پروتئین کلیدی در سیگنال دهی سرطان است، سرکوب می کند. این یک واقعیت شناخته شده است که Akt و یک پروتئین مرتبط به نام “PI3k” در چندین سرطان انسان بیش از حد فعال می شوند. کاتسویوکی ...
7 غذای بد برای مغز
روی موش ها و موش ها نیز این یافته ها را تایید کرده اند. مطالعه ای روی مصرف مکرر آسپارتام در موش ها نشان داد که این ماده باعث اختلال در حافظه و افزایش استرس اکسیداتیو در مغز می شود. دیگری دریافت که مصرف طولانی مدت منجر به عدم تعادل در وضعیت آنتی اکسیدانی در مغز می شود. سایر آزمایش های حیوانی هیچ اثر منفی پیدا نکرده اند، اگرچه این آزمایش ها اغلب آزمایش های بزرگ و تک دوز بودند تا ...
در روزهای آلوده هر روز سیب بخورید!
روی موش ها نشان داد که مصرف منظم سیب در رژیم غذایی باعث افزایش دوز بالای انتقال دهنده های عصبی به نام استیل کولین می شود. در آلزایمر ، سلول های عصبی مغز آسیب می بینند و آب سیب که حاوی فلاونوئیدها است، به بهبود سلول های آسیب دیده کمک می کند بنابراین، نوشیدن آب سیب می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد و می تواند در برابر کوچک شدن و نابودی مغز مبارزه کند. بیشتربخوانید: توصیه مهم تغذیه ای در روزهای آلودگی هوا در روزهای آلوده چی بخوریم؟ ...
معرفی گیاهان دارویی مفید برای کاهش قند خون
مثبت بیش از 1200 گیاه دارویی در کاهش میزان گلوکز خون و یا کاهش عوارض ناشی از آن شناخته شده است. در طی 10 الی 20 سال گذشته تحقیقات آزمایشگاهی و همچنین بالینی متعددی روی گیاهان دارویی مورد استفاده در درمان دیابت انجام گرفت که در تعدادی از آنها اثرات قابل ملاحظه ای در کاهش گلوکز خون بیماران دیابتی مشاهده شد. با توجه به دسترسی به منابع گیاهی، عوارض کمتر گیاه درمانی، مقبولیت برای ...
فواید علمی اسیدهای چرب امگا 3
طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد. با این حال، مطالعات مکررا نشان می دهد که افرادی که بیشترین امگا 3 را مصرف می کنند ممکن است درد خفیف قاعدگی داشته باشند . یک مطالعه در سال 2011 حتی نشان داد که مکمل امگا 3 در درمان درد شدید در طول قاعدگی موثرتر از ایبوپروفن است . 16. ممکن است خواب را بهبود بخشد خواب خوب یکی از پایه های سلامتی مطلوب است. ...
اگر در محل کار استرس دارید، روغن رُز بو کنید
...> نتایج یک مطالعه نشان داده است پرستارانی که یک شیشه روغن گل رز را به مدت یک ماه دور گردن خود بسته اند، سطح استرس شان کاهش یافته بود چرا که این کار به آنها اجازه می داد بوی گل را هر کجا که می رفتند استشمام کنند و همین امر سطح استرس را بیش از یک دهم کاهش می داد.کارشناسان در ایران ادعا می کنند که این رویکرد به طور موثر استرس شغلی را کاهش می دهد و اثرات آن با استفاده مداوم می تواند حتی بیشتر شود. ...
کاهش فشار خون و درمان سرطان ها با انار
سرطان پروستات در خون است. مردانی که میزان PSA خون آن ها در مدت زمان کوتاهی 2 برابر شود در خطر مرگ بر اثر سرطان پروستات هستند، نوشیدن این میزان توصیه شده از آب انار به صورت روزانه و منظم باعث کاهش سرعت 2 برابر شدن میزان PSA از 15 ماه به 54 ماه می شود. سرطان سینه یکی از سرطان های رایج در میان زنان در سنین مختلف است و براساس تحقیق های انجام شده عصاره انار ممکن است بتواند از ...
6 مسکن طبیعی، دیگر نیازی به قرص نیست
به نقل از مجله دلتا: اگر شما هم جزو کسانی هستیدکه به محض یک سردرد، دل درد و سایر دردهایی که ممکن است به سراغتان بیاید اولین گزینه ای که به ذهن تان می رسد مصرف خودسرانه مسکن های غیرطبیعی و قرص هایی نظیر “ایبوپروفن” است، باید بدانید که عوارض جانبی انواع تسکین دهنده های التهاب و درد، ممکن است تا سال ها بعد خود را نشان ندهند و سلامت اندام های حیاتی مانند کلیه ها و کبد را نشانه گیری کنند. مسکن های ...
5 راهکار برای کاهش خطر سرطان
به گزارش مردم فردا ،یک مطالعه منتشر شده در JAMA Internal Medicine نشان داد که فعال بودن با کاهش قابل توجه خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان مرتبط است. به علاوه، ورزش منظم به شما کمک می کند وزن سالمی داشته باشید که خطر ابتلا به سرطان را هم کاهش می دهد. در هفته 150 دقیقه فعالیت با شدت متوسط (چیزی که ضربان قلبتان را بالا ببرد) با فعالیت های ساده مانند پیاده روی سریع، دوچرخه سواری یا حتی استفاده ...
با خواص معجره آسای پودر "سنجد" آشنا شوید
امروزه شیوع و گسترش "پوکی استخوان" و بیماریهایی مانند آرتروز به ویژه در زنان تبدیل به کابوسی وحشتناک در بسیاری از کشورها شده است و پوکی استخوان، چهارمین عامل مرگ و میر در جهان است و از هر 4 نفر بالای 25 سال، یک نفر مبتلا به آن هستند! در طب سنتی ایرانی اسلامی راهکارهای مختلف ساده ای برای پیشگیری یا درمان این بیماریها وجود دارد که در ادامه، یکی از خوراکیهای شگفت انگیز و در دسترس همه که ...
این قرص خطر مرگ ناشی از سرطان سینه و پروستات راکاهش می دهد
. پژوهشگران دانشگاه کاردیف انگلیس بررسی مطالعات مشاهده ای قبلی را در بیماران با 18 سرطان مختلف از جمله سینه، روده بزرگ و پروستات انجام دادند؛ از حدود 250 هزار بیمار، مصرف آسپرین با کاهش حدود 20 درصدی مرگ و میر ناشی از سرطان همراه بود، در مقایسه با افرادی که این دارو را مصرف نکردند. این مطالعه توسط پروفسور پیتر الوود، استاد افتخاری دانشگاه کاردیف، که بیش از 50 سال اثرات آسپرین ...
درمان عفونت های کلیه با مصرف سیر
بیایید با فواید سیر برای بیماران کلیوی شروع کنیم. سیر تقریباً در هر خانه ای در جهان یافت می شود. برای طعم و مزه بیشتر می توان آن را در هنگام پخت به هر غذایی اضافه کرد. اکنون لیست قیمت سیر در سال 1401 جهت تهیه ی این محصول دارویی در دسترس همگان قرار دارد. سیر فواید زیادی برای بیماران کلیوی دارد. سیر سرشار از مواد مغذی است که به عملکرد بهتر کلیه کمک می کند. یک مطالعه نشان داده ...
میوه ای که دشمن آلزایمر است!
سالم را نشان دادند. البته، مانند همه مطالعات، دراین مطالعه هم اخطارهای زیادی وجود دارد. گروه کوچک و مدت مصرف کوتاه بود؛ بنابراین دشوار است که فوراً زغال اخته را به عنوان یک غذای قدرتمند برای پیشگیری از زوال عقل معرفی کنید. کریکوریان از این محدودیت ها آگاه است و خواهان انجام مطالعات بیشتر برای تایید این یافته ها است. با این حال، او همچنین خاطرنشان می کند که اضافه کردن زغال اخته به یک رژیم غذایی متعادل به عنوان بخشی از یک استراتژی گسترده تر پیری سالم، هیچ ضرری ندارد. ...
فواید درمانی اعجاب انگیز حنا
کاهش التهابی که باعث بروز درد می شود، کمک کند. خیلی ساده مقداری از حنا را به قسمت آسیب دیده ی پوست تان بمالید و به این تر تیب از آن به عنوان یک تسکین دهنده ی درد استفاده کنید. این خاصیت حنا به ویژه زمانی بسیار مفید است که شما آلرژی دارید یا باید در موارد خاص از مصرف برخی داروها و مسکن ها پرهیز کنید. عوارض جانبی حنا در مورد خواص حنا و هر ماده دیگر باید به این نکته مهم توجه ...
راه های ساده تامین کلسیم بدن
. شما می توانید صبح ها یک لیوان از آب چغندر را میل کنید یا از برگ های آن در انواع سالاد استفاده کنید. پوست تخم مرغ از پوست تخم مرغ می توان به عنوان کلسیم خانگی یاد کرد. برای استفاده از خواص تخم مرغ، پوست یک تخم مرغ محلی را شسته و با دست خرد کرده و در یک لیوان بریزید و حدودا یک قاشق آبلیموی طبیعی بر روی آن بریزد و بگذارید شب تا صبح بماند. بعد صبح به آن آب اضافه کنید و صافش کنید ...
بابونه؛ گیاهی پرکاربرد و پر خاصیت در طب سنتی
بابونه انجام شده است. شواهد موجود نشان می دهد بابونه اثر مثبتی در متوقف کردن رشد تومورهای سرطانی دارد. جلوگیری از رشد سلول های سرطانی به خاطر آنتی اکسیدانی به نام apigenin است که یک ماده تشکیل دهنده فعال است و می تواند با سرطان پوست، پروستات، سینه و تخمدان مبارزه کند. در مطالعه اخیری که در مجله Federation of American Societies for Experimental Biology منتشر شد، عصاره بابونه باعث کمتر ...
پودر جوانه گندم
آقای دکتر مهدی کریمی تفرشی - رئیس کارگروه کسب و کارهای جاده ابریشم سازمان ملل- یونسکو تحریریه زندگی آنلاین : جوانه گندم بخش جنینی یا هسته مرکزی دانه گندم است که یک غذای کاملا سالم و سرشار از ترکیبات مغذی است. موارد مصرف: پودر جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذایی با ارزش تغذیه ای بالا می تواند در انواع غذاها مورد استفاده قرار گیرد . روزی سه قاشق سوپخوری در سه نوبت ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست با مصرف مکمل های ویتامین دی
با افراد غیرکاربر به میزان قابل توجهی کمتر بود. علاوه بر این، طبقه بندی خطر سرطان پوست در کاربران عادی به طور قابل ملاحظه ای بهتر از افرادی بود که مکمل های ویتامین دی استفاده نمی کردند. در واقع، نویسندگان مطالعه دریافتند که خطر ابتلا به ملانوما برای مصرف کنندگان منظم مکمل های ویتامین D بیش از نصف کاهش یافته است. شرح کامل این پژوهش در آخرین شماره مجله تخصصی Melanoma Research منتشر شده است. ...
چربی های بدنت اذیتت میکنه؟ این چربی سوزی قوی با معجون را امتحان کن!
رنده کنید و کل مواد را خوب هم بزنید تا حسابی با هم مخلوط شوند. معجونی که آماده کرده اید در یک ظرف درپوش دار بریزید و داخل یخچال نگهداری کنید. از روز بعد قبل از خواب یک فنجان از این نوشیدنی را میل کنید و در طول روز هم دو سه بار که احساس تشنگی کردید می توانید به جای آب معمولی این نوشیدنی دست ساز خودتان را بنوشید. پس از یک هفته مصرف این نوشیدنی اولین نتایج معجزه آسا را خواهید دید. یکی از روش ...
راه حل خانگی برای درمان آبریزش بینی
انجمن پزشکی کانادا نشان داد که مصرف روی "ممکن است طول مدت علائم سرماخوردگی را کوتاه کند." دانا کوریل، پزشک متخصص داخلی، توصیه می کند به محض اینکه متوجه علائم سرماخوردگی شدید، مکمل روی مصرف کنید تا از بیمار شدن کامل جلوگیری کنید. برای پر شدن روی خود، چند صدف را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. آنها بهترین منبع طبیعی روی هستند. 74 میلی گرم یا تقریباً چیزی که در 6 قرص پاستیلی پیدا می کنید را فقط ...
خطر ابتلا به سرطان پوست با مصرف مکمل های ویتامین دی کم می شود
...، کارسینوم سلول سنگفرشی یا ملانوم داشتند، انتخاب کردند. متخصصان پوست اطلاعات پیشینه و تاریخچه پزشکی هر شرکت کننده را تجزیه و تحلیل کرده و یک معاینه پوست روی آن ها انجام دادند. در ادامه آن ها بیماران را به گروه های کم خطر، متوسط و پرخطر طبقه بندی کردند. سپس تیم تحقیقاتی فوق، گروه ها را بر اساس افراد غیر مصرف کننده، مصرف کنندگان گاه به گاه و مصرف کنندگان معمولی مکمل های ویتامین D تقسیم ...
آمی ویسناگا؛ درباره یک گیاه باستانی! (+عکس)
به بخش های کوچک خطی تا نیزه ای تقسیم می شوند. گلدهی به طور معمول از ماه ژوئیه تا سپتامبر انجام می شود. میوه نیز یک ساختار بیضی شکل فشرده است و حدود 3 میلی متر طول دارد. خلا غالبا دو ماه از سال گل می دهد و با قهوه ای شدن سر گل ها، میوه ها آماده برداشت می شوند. مزایای سلامتی خلا آمی ویسناگا در برخی کشورها به عنوان داروی گیاهی برای اهداف مختلف درمانی استفاده می شود ...
