خانه
چطور چربی دور شکم را با زنجبیل آب کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی سرماخورده ایم چه بخوریم؟
...، پیروی از رژیم غذایی سالم است. چای وقتی بینی تان کیپ شده، چای می تواند بسیار مفید باشد خصوصا اگر چای با ترکیبات طبیعی چون رازیانه دم شده باشد. یک فنجان دانه رازیانه، شکر، سیر، دارچین یا عسل است. سه بار در روز از این چای بنوشید، اگر طعم آن را دوست ندارید می توانید به جای رازیانه از نعناع استفاده کنید. چای نعناع می تواند باعث بند آمدن سرفه و خروج خلط از بدن شود ...
افزایش میل جنسی فقط با یک روغن گیاهی
...> افزایش تعداد اسپرم و درمان ناباروری حاصل از کمبود تعداد اسپرم یکی دیگر از خواص روغن سیاه دانه، کمک به درمان ناباروری مردان است. به طوری که مصرف آن باعث افزایش تعداد اسپرم می شود. البته لازم به ذکر است سیاه دانه در افرادی که مشکل ناباروری آن ها ناشی از عدم وجود اسپرم است، مفید نیست. درمان زود انزالی ترکیب سیاه دانه و عسل می تواند برای درمان زود انزالی معجزه کند ...
تفاوت های بین خوراکی های پخته و خام
...> این مواد غذایی دارای چربی بیشتر و فیبر کمتر هستند و با روش هایی که به حرارت نیاز دارد و افزودن نمک، شکر، روغن و دیگر افزودنی هایی که فرد را به اضافه وزن، التهاب و بیماری مبتلا می کند، آماده می شوند. بیشتر میوه ها و سبزیجات برای مصرف شدن، نیازی به پخته و یا فرآوری شدن، ندارند. مصرف فیبر به اندازه کافی- 25 تا 30 گرم در روز – سیستم گوارش را سلامت نگه می دارد و از آنجایی که مدت ...
رژیم های سخت چگونه وزن را کاهش می دهند؟
وی افزود: کاهش وزن غیر اصولی و سریع می تواند موجب بروز عوارض پوستی، ریزش و نازک شدن مو، اختلالات هورمونی، از دست دادن توده عضلانی، اختلالات گوارشی، ایجاد سنگ کیسه صفرا و اختلال در سیستم ایمنی بدن شود. کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: هنگامی که کاهش وزن بسیار سریع اتفاق بیفتد بدن قادر به حذف پوست اضافه نیست و این پوست های اضافه حالت آویزان و شل پیدا می کنند ...
آموزش سالاد ماکارونی به روش ایتالیایی ها + طرز تهیه
به گزارش سلام نو، سالاد ماکارونی یکی از سالادهای معروفی هست که به عنوان یک غذای سبک هم میل می شود و شما میتوانید این سالاد را به روش ایتالیایی ها در منزل درست کنید. سالاد ماکارونی جزو سالادهای خوشمز و پرطرفداریست که می توان به عنوان یک غذای سبک و یا پیش غذا در خانه تهیه و میل نمود. سالاد ماکارونی انواع مختلفی دارد و مواد متفاوتی تهیه می شود، سالاد ماکارونی ایتالیایی که در آن پنیر به ...
پنیرک گیاهی مناسب برای سرماخوردگی
برای سرفه)، درمان جوش و نیش حشرات، درمان خارش پوست، درمان اگزما، درمان سنگ صفرا، درمان سنگ کلیه، درمان التهاب کلیه، درمان سردرد، رفع یبوست، درد دندان و بی خوابی است. وی با بیان اینکه مقدار مجاز مصرف پنیرک 3 گرم در روز است، خاطرنشان کرد: پنیرک را به صورت دمنوش در یک لیوان آب گرم به مدت ده دقیقه بگذارید دم بکشد و پس از آن مصرف کنید. انتهای پیام ...
طرز تهیه سوپ دال عدس؛ مخصوص روز های سرد
آماده از سوپر مارکت ها خریداری کنید. به این نکته توجه داشته باشید که در ترکیبات استاک نمک وجود دارد؛ پس در صورتی که از آن استفاده می کنید، در آخر غذا را مزه کنید و اگر نیاز بود، نمک اضافه کنید. به جای قرص استاک می توانید از دو لیوان آب مرغ استفاده کنید. طرز تهیه سوپ دال عدس 1 برای شروع کار ابتدا دال عدس، بلغور گندم و برنج نیم دانه را به مدت یک ساعت خیس بدهید. 2 پیاز ...
بهترین تغذیه برای کودکان مبتلا به بیماری های مختلف
غذا داده شود: اگر کودک شیرمادرخوار است تعداد دفعات شیردهی افزایش یابد واگر کودک شیرمادر خوار نیست شیرمورد مصرف به او داده شود. در کودکان بزرگتر از 6 ماه باید علاوه بر شیرمادر از غذاهایی مثل ماست ، زرده تخم مرغ ، غلات و سایر غذاهای نشاسته ای ، گوشت ، ماهی ، حبوبات ، (عدس و ماش و ...) و سبزیها ( با توجه به سن کودک ) استفاده و به هر وعده غذای کودک یک قاشق مرباخوری روغن مایع اضافه ...
خواص آب گوجه فرنگی برای بینایی و لاغری
...> نتایج بررسی ها نشان داد در گروهی که پس از انجام تمرینات از آب گوجه فرنگی استفاده کردند پس از مصرف این نوشیدنی، تنش و فشار عضلانی سریعتر بهبود پیدا کرد و همچنین سطح قند خون آن ها زودتر به حالت طبیعی بازگشت. کرومیم نوعی ماده ی معدنی در گوجه فرنگی میزان قند خون را کنترل می کند و مصرف آن برای بیماران دیابتی مفید است. خواص آب گوجه فرنگی برای بینایی ویتامین A موجود در ...
با رعایت این آداب ثروتمند شوید
بنابراین شما می توانید این میوه ی خوش طعم با خواص شگفت انگیزش را به وفور استفاده کنید. میوه ی نارنگی که فصل برداشت و استفاده از آن فصول سرد سال است گونه ای از مرکبات همانند پرتقال گریپ فروت و غیره می باشد. جالب است بدانید که خاستگاه این میوه خوشمزه کشور چین می باشد و این میوه دارای طبیعتی سرد و تر است. به دلیل آب و هوای متنوع در کشورمان ایران هم در شهرهای جنوبی کشور و ...
آشنایی با فواید شگفت انگیز پیاز/ حتی باورش هم برایتان سخت است!
سایر نقاط به آن نیاز دارند؛ بنابراین به عنوان یکی دیگر از خواص پیاز برای سلامتی می توان به خاصیت جلوگیری از پوکی استخوان اشاره کرد. یکی از تاثیرات مفید و منحصربه فرد پیاز قرمز برای سلامتی (که آن چنان در پیاز سفید وجود ندارد) توانایی اش در بهبود وضعیت افرادی است که به آسم، آرتروز، و حساسیت مبتلا هستند. این مسئله نیز به دلیل وجود خواص ضد التهابی در همه ی انواع پیاز است؛ ولی این خاصیت پیاز ...
با خواص معجره آسای پودر "سنجد" آشنا شوید
. اگر می توانید، خودتان تعدادی سنجد تازه را با پوست و گوشت و هسته آسیا کنید اما اگر آسیا ندارید یا نگران هستید، هسته سنجد، آسیای شما را خراب کند، می توانید پودر سنجد آماده تهیه کنید. یک قاشق غذا خوری پودر را در یک لیوان شیر، بریزید و با یک قاشق غذا خوری عسل آن را شیرین کنید و روزانه یک وعده از آن را با غذا یا میان وعده میل کنید. با 14 روز خوردن این معجون ساده، معجزه ...
روش های مقابله با فشار خون بالا
پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا نکات زیر را در زندگی روزانه مورد توجه قرار دهید: اگر افزایش وزن دارید با رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی آن را کاهش دهید. خوراکی های سالم مانند سبزی ها، میوه ها، حبوبات و خوراکی های کم چرب میل کنید. کوشش کنید در حد امکان از میزان نگرانی های روزانه هر چه ممکن است بکاهید و شرایط سازگاری با محیط خود را فراهم کنید. مقدار مصرف نمک، الکل و کافئین را به حداقل ...
افراد دارای اضافه وزن، از گوشت سفید به جای قرمز استفاده کنند
عصمت عباسی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: لازم است این افراد چربی های اضافی گوشت را گرفته و گوشت را کاملا پخته و مرغ و ماهی را بدون پوست مصرف کنند. وی با بیان اینکه اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به فشار خون بالا، افزایش چربی های خون، بیماری های قلبی عروقی، دیابت و انواع سرطان را افزایش می دهد، افزود: بهتر است افراد چاق با استفاده از میان وعده، تعداد وعده های غذایی را در طول روز افزایش ...
ثروت با طعم شیرین هلو
ها از این میوه در محصولات آرایشی و دارویی خود استفاده می کنند. هلو میوه هلو میوه ای بسیار خوشمزه و مقوی بوده که در کشور ما در حجم زیاد و در انواع گوناگون همچون زعفرانی، انجیری و غیره وجود دارد. همانطور که می دانید یکی از پرطرفدارترین میوه های تابستانی هلو می باشد. مصرف هلو میوه به خاطر اینکه فواید درمانی آن غیر قابل شمارش است برای کودکان، افراد میان سال ...
چربی های بدنت اذیتت میکنه؟ این چربی سوزی قوی با معجون را امتحان کن!
های ترکیب زنجبیل و لیمو ترش به منظور استفاده از خواص چربی سوزی قوی آنها تهیه یک چای زنجبیل لیمویی است. مراحل تهیه کردن این چای ساده هست و شما می توانید یک طعم خوشمزه و دوست داشتنی را با نوشیدن این چای تجربه کنید. به اندازه یک لیوان آب را روی حرارت بگذارید تا به جوش آید وقتی آب به جوش آمد آن را از روی حرارت بردارید و به آن یک تکه کوچک زنجبیل اضافه کنید و درلیوان را بگذارید حال اجازه دهید به مدت 5 ...
خواص معجزه آسای گیاه کاکوتی برای سلامتی که باید بدانید
کاکوتی علاوه تهیه دمنوش از کاکوتی راه های دیگری برای بهره مندی از خواص کاکوتی وجود دارد. از جمله این راه ها می توان به ماست و دوغ برگ های خشک و پودر شده کاکوتی اضافه کرد. از برگ های خشک شده کاکوتی برای تهیه چای سیاه طعم دار استفاده می کنند. همچنین از عرق کاکوتی برای تهیه شربت خنک برای فصل تابستان استفاده می کنند. مضرات کاکوتی کاکوتی نیز مانند سایر گیاهان دارویی دارای فواید و ...
14درمان قطعی خانگی برای رفع “درد عصب دندان”
آسیب دیده قرار دهید. یک درمان دیگر این است که 1 قاشق چای خوری از هر یک از برگ ها در یک فنجان آب برای 5 تا 7 دقیقه بجوشانید، سپس چای را فشار دهید تا صاف شود، اجازه دهید تا سرد شود و بعد از این چای به عنوان دهان شویه استفاده کنید ؛ می توانید هر یک از این درمان ها را 3 تا 4 بار در روز استفاده کنید. ممکن است شما به علت داشتن بسیاری از داروهای خانگی متفاوت دیگر، با این گیاه آشنا نبوده باشید ...
آمی ویسناگا؛ درباره یک گیاه باستانی! (+عکس)
تنفسی مانند آسم، برونشیت، آمفیزم و سیاه سرفه و همچنین اختلالات قلبی عروقی، سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، مشکلات کبد و کیسه صفرا کاربرد دارد دوز پیشنهادی اکثر مطالعات انجام شده در خصوص این گیاه روی مدل های حیوانی صورت گرفته اند. از این رو، همچنان دوز توصیه شده خاصی برای مصرف توسط انسان وجود ندارد. بر اساس برخی از منابع، می توان 30 قطره از عصاره گیاهی را حداکثر سه بار در روز مصرف ...
طرز تهیه نودل مرغ و سبزیجات خوشمزه
گوشش نخورده باشد. نودل به طورکلی به شکل نوارهای بلند مشابه به اسپاگتی است و خیلی راحت طبخ می شود. در این بخش از آشپزخانه نمناک طرز تهیه نودل تایلندی را آموزش خواهیم داد. مواد لازم برای تهیه نودل مرغ و سبزیجات تایلندی نودل دو بسته سینه مرغ یک سوم فنجان سویا سس یک چهارم فنجان سرکه بالزامیک یک قاشق غذاخوری سیر سه حبه زنجبیل رنده شده یک قاشق غذاخوری ...
این سه دمنوش قاتل آلزایمر هستند
می کند.خوردن یک یا دو فنجان از این نوشیدنی شگفت انگیز با داشتن اثر محافظتی در برابر رشد سلول های سرطانی به مبارزه با سرطان هم کمک می کند. وجود آنتی اکسیدان های قوی این امر را ممکن کرده و موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. در چای سبز کاتچین وجود دارد که باعث درمان بیماری های مغزی می شود. این مورد بر نورون ها اثر مثبت ایجاد می کند، عملکرد مغز را بهبود می بخشد و از آن در برابر آلزایمر محافظت می کند ...
غذاهای مضر برای کبد چرب را بشناسید
سلامتی دیگری ایجاد کنند. اگر مقدار مناسب را به روش صحیح مصرف نکنید، ممکن است مفید نباشند. در رژیم غذایی خود جایی برای موارد زیر ایجاد کنید: حتی کاهش تنها 5 درصد از وزن بدن می تواند باعث کاهش چربی در کبد شود. بین 7 تا 10 درصد از وزن بدن خود را کاهش دهید و التهاب و احتمال آسیب به سلول های کبدی را کاهش می دهید. حتی ممکن است برخی از آسیب ها را جبران کنید. آهسته حرکت کنید ( 1 تا ...
به جای خوردن ویتامین این خوراکی ها را بخورید
مقدار مشخص از هر ویتامین و ماده معدنی نیاز دارید. مصرف خیلی زیاد یا خیلی کم می تواند باعث ایجاد مشکل شود، با اضافه کردن ویتامین های اضافی چیزی بهبود پیدا نمی کند یا به شما ابرقدرت نمی بخشد. ویتامین ها در بدن مانند بنزین در اتومبیل کار می کنند، اگر مخزن شما خالی باشد، باید بنزین بیشتری برای کارکردن صحیح اتومبیل خود اضافه کنید اما اگر مخزن پر باشد، افزودن بنزین بیشتر باعث کارکرد بهتر ماشین ...
طرز تهیه مربای به حرفه ای و خوشمزه رو اینجا ببین
قابلمه رو روی حرارت قرار می دهیم. حالا صبر می کنیم تا به ها یکم نرم بشن، بعد شکر رو به قابلمه اضافه میکنیم و اجازه می دیم به طور کامل درون آب حل بشه. بعدش بازم باید صبر میکنیم تا شربت مربا بجوشه و به غلظت یا همون قوام مناسب برسه. برای اینکه متوجه بشیم شربت مربا به قوام رسیده، یه قاشق از شربت مربا رو بر می داریم و کنار میذاریم تا کاملا خنک بشه، بعدش اون رو بین دو انگشت خودمون تست ...
عصاره گیاهی کاسنی و شیرین بیان چه خواصی دارند؟
به صورت شیره نیز عرضه می شود. شیره شیرین بیان هم در داشتن خواص هیچ فرقی با دمنوش آن ندارد. روش های بسیاری برای مصرف گیاه شیرین بیان جهت درمان مشکلات معده وجود دارد. در این بخش قصد داریم به بهترین محصولات شیرین بیان برای درمان مشکلات معده بپردازیم. برای درمان دل دردی که در اثر سوء هاضمه ایجاد شده است می توان از یک استکان جوشانده گیاه شیرین بیان استفاده نمود. برای اینکه غذا ...
آنتی اکسیدان موجود در دانه کُنجد از بروز سرطان پیشگیری می کند
خاصیت بالا بردن میزان حرارت بدن برای پیشگیری از سرماخوردگی بسیار مفید است. در واقع مصرف آن در فصول سرد سال به منزله واکسینه کردن بدن در برابر بیماری هایی چون سرماخوردگی و آنفولانزا محسوب می شود. کارشناس گیاهان دارویی یادآور شد: ارده کُنجد انرژی زا بوده و کالری زیادی دارد و در صورت مصرف بیش از حد و عدم تحرک، سبب چاقی و اضافه وزن خواهد شد؛ همچنین استفاده از ارده برای افراد دیابتی مضر است. انتهای پیام ...
میوه ای که دشمن آلزایمر است!
فنجان زغال اخته در روز بود. تعدادی تست شناختی در ابتدا و انتهای کارآزمایی تکمیل شد و چندین بیومارکر متابولیک ردیابی شدند. به گفته کریکوریان، مهم ترین پیشرفت های شناختی که پس از 12 هفته مصرف مکمل زغال اخته مشاهده شد، در تست های مربوط به عملکردهای اجرایی بود. افرادی که پودر زغال اخته را مصرف می کردند، بهبودی در سطح انسولین ناشتا و افزایش جداسازی میتوکندری، یک فرآیند سلولی مرتبط با پیری ...
دستور پخت قارچ سوخاری به چند روش خوشمزه
ورانی مواد لازم: قارچ تازه: 300 گرم آرد سفید: 1 پیمانه نشاسته ذرت: 1/2 پیمانه بکینگ پودر: 3/4 قاشق چای خوری نمک: 1/4 قاشق چای خوری آب: 1 پیمانه پودر سوخاری (پودر پانکو): 2 پیمانه بیشتربخوانید: طرز تهیه کوکوی قارچ طرز تهیه: 1. ابتدا قارچ ها را به روش گفته شده در بالا تمیز ...
راه های ساده تامین کلسیم بدن
، از یک لیوان شیر کلسیم بیشتری دارد. برای استفاده از خواص این دانه می توانید آن را به ماست اضافه کنید. انجیر 3 انجیر متوسط 52 میلی گرم کلسیم دارد. برای استفاده از مزایای استخوان سازی این میوه، انجیر تازه یا خشک را خرد کرده و به بلغور جو دوسر، سالاد یا ماست یونانی یه همراه مقداری عسل و دارچین و بادام اضافه کنید. جهت تقویت استخوان ها و رشد نوجوانان نیز می توانید روزی 5 عدد انجیر ...
