خانه
سیب زمینی هایی که می توانند قاتل انسان باشند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا نوشیدن قهوه با معده خالی مضر است؟
نشان می دهند که این مورد درباره قهوه صدق نمی کند. برای مثال، نتیجه مطالعه ای انجام شده در سال 2013 میلادی روی بیش از 8 هزار نفر که در ژاپن سکونت داشتند هیچ ارتباط معناداری بین مصرف قهوه و ایجاد زخم در معده و روده را حتی در میان افرادی که سه فنجان یا میزان بیش تری قهوه در روز می نوشیدند نشان نداد. دکتر کرایر گفته بود:"قهوه حتی به شکل غلیظ آن به احتمال زیاد آسیبی عینی به معده وارد نمی سازد ...
مرغ سوخاری، خوشمزه اما خطرناک
انجام گرفته نشان می دهد که سرخ کردن داخل ماهی تابه یا کباب کردن به گونه ای که باعث سوختگی سطح گوشت شود هم می تواند میزان زیادی از این ترکیب ها را به وجود بیاورد در حالی که روش هایی مانند پختن معمولی با درجه حرارت کم هیچ گاه چنین مشکلی ایجاد نمی کند. راه خوردن مرغ سوخاری چیست؟ تنها راه برای خوردن مرغ سوخاری آن هم به طور کنترل شده استفاده از فیبر ها است که باعث کاهش حذف ترکیب های ...
نوشابه های گازدار و انرژی زا باعث کچلی می شوند!
...، رژیم غذایی نامناسب و بیماری های زمینه ای همگی از عوامل شناخته شده ریزش مو به شمار می روند، اما مطالعه ای جدید نشان داده است که نوشیدنی های انرژی زا نیز جزو همین عوامل اند. گروهی از دانشمندان چینی ادعا کرده اند مردانی که نوشابه های انرژی زا، نوشابه های گازدار، نوشیدنی های ورزشی و حتی چای شیرین و قهوه می نوشند، بیشتر در معرض خطر ریزش مو قرار دارند. کارشناسان دانشگاه ...
یک سوم مردم مصر زیر خط فقرند
مانند نان و حبوبات تقریبا چهار برابر بیشتر بوده است. 47 درصد از خانواده ها به طور کلی مصرف مواد غذایی را کاهش داده اند. درصد بالایی از خانواده ها هزینه های بهداشتی (43 درصد) و هزینه های آموزشی (25 درصد) را کاهش داده اند. یک سوم ساکنان مصر زیر خط فقر هستند و یک سوم دیگر از مردم مصر در معرض فقیر شدن قرار گرفته اند. در این تصاویر همچنین اعلام شد خطرات تاخیر در پرداخت بدهی های خارجی مصر افزایش یافته است. بدهی های خارجی مصر از اواسط 2013 از 43.2 میلیارد دلار به 157.8 میلیارد دلار در مارس 2022 رسیده است. ...
خواص زیتون و تاثیرات اعجاب انگیز بر بدن انسان
به گزارش بولتن نیوز ، زیتون افزودنی خوشمزه به وعده های غذایی یا پیش غذا است که خواص ثابت شده متعددی دارد پیشنهاد ما استفاده منطقی از این میوه است . زیتون کربوهیدرات کمی دارد اما چربی های زیادی دارد. آنها همچنین با چندین مزیت سلامتی از جمله بهبود سلامت قلب مرتبط هستند. مصرف این میوه در برنامه روزانه شما بسیار آسان است و به یک رژیم غذایی مبتنی بر مواد غذایی کامل ، افزودنی عالی می دهد. ...
از ورزشی که عمر را زیاد می کند تا نشانه های فقر مواد مغذی در بدن
هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. خال های پوستی در بزرگسالان چگونه است؟ یک متخصص پوست و مو گفت: رنگ و شکل خال ها باهم متفاوت است و از رنگ قرمز، آبی، قهوه ای، مشکی و تا رنگ خود پوست، متغیر هستند. انواع آکنه و راه های درمان آن را بشناسید یک متخصص پوست و مو گفت: آکنه ...
بدترین عادات غذایی شایع در بین ایرانی ها
ایرانیانی مثل کباب، خورشت ها و زرشک پلو با مرغ مقایسه کنید. در واقع تنها ماده سبزی که به سفره ما وارد شده کمی سبزی است که آن هم چندان مورد علاقه جوانان نیست. علاوه بر این اگر مواد سالمی مانند سبزی نیز در دستور یک غذا قرار داشته باشد، ما آن ماده را آن قدر در روغن تفت می دهیم تا تمامی مواد مغذی این ماده نابود شود. نمونه اش غذای خوشمزه ای به نام قرمه سبزی که می توانست یک غذای سبز و سالم باشد ...
5 راهکار برای کاهش خطر سرطان
از خطر ابتلا به این سرطان جلوگیری کنید. از پوست خود محافظت کنید اشعه فرا بنفش در نور خورشید به DNA سلول های پوست آسیب می رساند و همان چیزی است که باعث جدی ترین نوع سرطان پوست، ملانوم بدخیم می شود. این اشعه های مضر فرابنفش از آفتاب ساطع می شوند، پس از آن دوری و حتما در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضد آفتاب استفاده کنید. مردم فردا درست غذا بخورید مراقب وزن خود باشید سیگار را ترک کنید از پوست خود محافظت کنید ' + $(this).attr('alt') + ' ' + $(this).attr('alt') + ' ...
دمی یا فوری؟! مسأله این است!
سال ها ست به نظر می رسد که غلاف ها یا کپسول های قهوه که این روزها هم مصرف شان بسیار رایج شده، عاملی برای آلودگی زیست محیطی به شمار می آید اما پژوهش های جدید نشان می دهد این بسته بندی ها ممکن است سبزتر از هر فنجان قهوه سنتی باشد. تخمین زده می شود که روزانه حدود دو میلیارد فنجان قهوه در سراسر جهان مصرف شود که یک سوم این آمار مربوط به اروپاست.در سال های اخیر استفاده از دستگاه های قهوه ساز که از ...
آیا ویتامین D در پیشگیری از سرطان تاثیری دارد؟
به همراه دارد. همچنین امکان دارد که ویتامین D با تحریک آنزیم سم زدا، نقش محافظت کننده روده بر علیه سرطان را ایفا کند. آیا دریافت ویتامین D از نور آفتاب باعث ابتلا به سرطان پوست می شود؟ همان طور که می دانید ویتامین D مورد نیاز بدن توسط مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم، دریافت می شود. اما بخش بسیار بزرگی از ویتامین D در نور خورشید وجود دارد و شما می توانید در معرض نور آفتاب قرار ...
غذاهای سالمی که بیماری زا هستند!
شایع در افرادی است که در مصرف جوز هندی زیاده روی می کنند؛ بنابراین بهتر است برای جلوگیری از خطر ابتلا به مسمومیت بیشتر از یک قاشق غذاخوری جوز هندی در غذا استفاده نکنید. 16. اسفناج زیاده روی در مصرف اسفناج ممکن است باعث بروز سنگ کلیه در برخی افراد شود. البته به این نکته نیز توجه داشته باشید که اکثر مردم کمتر از سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج در رژیم غذایی خود استفاده ...
با کنجد منتظر بهترین روز های زندگیت باش
سالاد مناسب است تاریخچه کاشت و پرورش این محصول در ایران به حدود 4000 سال پیش یعنی دوران بابل و آشور مربوط می شود. روغن این دانه جهت مصارف غذایی، دارویی، مواد آرایشی و دانه به عنوان زرد چوبه مورد استفاده قرار می گرفت مصرف این ماده خطر ابتلا به بیماری های قلبی، چربی خون، پوکی استخوان و کم کاری تیروئید را کاهش می دهد همچنین حاوی ویتامین A، E، پتاسیم، روی، سلنیوم، مس، فسفر و منیزیم می باشد که به رشد ...
رژیم غذایی ناسالم عامل اصلی بیماریهای غیر واگیردار است
اختلالات کبدی و سنگ های کیسه صفرا در افراد چاق اشاره کرد. وی به عوارض پوستی ناشی از چاقی که باعث بروز لکه های قهوه ای رنگ روی گردن می شود، اشاره کرد و گفت: در این موارد، بروز بیماری هایی چون سرطان های رحم، سینه، پروستات و دستگاه گوارش را شاهد خواهیم بود. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی خرید هوشمندانه غذا و مصرف هوشمندانه آن را خواستار شد و ادامه داد: لازم است که شهروندان ...
پیشگیری از سرطان ریه با مصرف این میوه
ها القا کردند و با استفاده از آزمایش ها و کنترل، اثرات اجزای تشکیل دهنده کیوی مقاوم را بر تومورزایی ریه در موش ها مورد مطالعه قرار دادند. در نهایت نتایج آزمایش ها نشان داد: sar-j عملکرد Akt را که یک پروتئین کلیدی در سیگنال دهی سرطان است، سرکوب می کند. این یک واقعیت شناخته شده است که Akt و یک پروتئین مرتبط به نام “PI 3 k” در چندین سرطان انسان بیش از حد فعال می شوند. کاتسویوکی ...
میل شدید به مصرف شیرینی نشانه چیست؟
مواد شیمیایی اعتیاد آور رخ می دهد علاوه بر این، بسیاری از زنانی که تجربه میل به شیرینی را دارند با سندروم قبل از قاعدگی همراه است که منجر به زیاده روی در شکلات و یا دیگر شیرینی ها می شوند این کار را به این دلیل انجام می شود که سطح اندورفین در پایین ترین حد قرار دارد. بیماری های گوارشی عدم تعادل در باکتری های مفید که در روده هستند می توانند منجر به مخمر و قارچ ها شوند که باعث ...
سیستم ایمنی بدن را چطور تقویت کنیم؟
melatonin دارد. قبل از خواب قرار گرفتن در معرض نور های روشن، مانند صفحه نمایش کامپیوتر و یا حتی داشتن چراغ خواب روشن هنگام خواب، توانایی بدن برای تولید ملاتونین را کاهش می دهد. اتاق خواب شما باید تا حد ممکن تاریک باشد. بنیاد ملی خواب گزارش داده است که مطالعه ای در دانشگاه ایالتی اوهایو اخیرا نشان داده است که چرخه نور غیر طبیعی برای سلامت شما تاثیر منفی داشته و حتی ممکن است موجب افسردگی ...
سلامت کارگران کشاورزی در خطر است
ناهنجاری های جنینی شود. در برزیل، که در حال حاضر بزرگترین مصرف کننده مواد شیمیایی کشاورزی در جهان است، محققان دانشگاه فدرال پارانا (UFPR) 116 مطالعه علمی مختلف را سازماندهی کرده اند که در مورد پیامدهای منفی این مواد بر سلامت انسان قطعی است و خواستار مطالعات در مورد اثرات مزمن هستند. و قرار گرفتن همزمان در معرض مواد شیمیایی مختلف کشاورزی کارگران این کشور را در حوزه باغی و زراعی دچار مشکلات ...
با خواص معجزه آسای روغن نارگیل آشنا شوید
شیمیایی تصفیه می شوند که ممکن است برای پوست خشن بوده و دارای خواص مفید کمتری باشد. روغن نارگیل تصفیه نشده که با فشار دادن تفاله نارگیل خوراکی تهیه می شود و به طور کلی فاقد مواد شیمیایی اضافه شده است، برای مراقبت از پوست بهتر است. طی یک پژوهش در سال 2017 در مورد روغن های مختلف تولید شده به روش های متفاوت، بیان شد که روغن فشرده شده سرد، حاوی اسید های چرب و ترکیبات مفید بیشتری ...
خطر آسیب دی ان ای با لامپ فرابنفش لاک خشک کن
به مرور زمان ترمیم نشده اند و هر بار قرار گرفتن در معرض [لامپ] یووی لاک خشک کن به جهش هایی منجر می شود. دیدیم که قرار گرفتن در معرض [این نور] باعث اختلال عملکرد میتوکندری می شود که همین نیز به جهش های اضافی می انجامد. با بررسی بیماران مبتلا به سرطان پوست دقیقا همان الگوهای جهش هایی را دیدیم که در سلول های پرتودیده مشاهده کردیم. هرچند نتایج نشان داد که استفاده مکرر از خشک کن های یووی لاک ...
خطر مرگ بر اثر سرطان در مبتلایان به دیابت 2 برابر بیشتر است
مدت در معرض اثرات افزایش قند خون و سطح انسولین، مقاومت به انسولین و التهاب مزمن می تواند باعث ایجاد برخی سرطان ها و به طور بالقوه مرگ بارتر شدن بیماری ها شود. آنها هشدار دادند تا زمانی که اقدامات بیشتری برای مقابله با اپیدمی چاقی انجام نشود، مرگ و میر ممکن است افزایش یابد و از مقامات خواستند تا برنامه های بیشتری برای غربالگری انواع سرطان را به منظور هدف قرار دادن افراد در معرض خطر در نظر بگیرند ...
غربالگری رایگان افراد بالای 30 سال در مراکز بهداشتی
پرچرب مهمترین راهکار در اصلاح سبک زندگی است. وی مهمترین عامل باعث چاقی و اضافه وزن را سبک زندگی غلط شامل عادات غذایی ناسالم، پرخوری و کم تحرکی بیان کرد. متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: انتخاب های غذایی سالم، روی کنترل وزن تأثیر زیادی دارد و افرادی که زیاد غذا های آماده و رستورانی مصرف می کنند بیشتر در معرض چاقی هستند، چون این غذا ها معمولا چرب، پر نمک و کیفیت مواد اولیه شان کمتر است. 24 دی تا 7 بهمن با عنوان بسیج ملی تغذیه با شعار حال خوب با وزن خوب نامگذاری شده است. ...
غذاهای مضر برای کبد چرب را بشناسید
مقدار کمی چربی دارد اما اگر بیش از 5 درصد از وزن کبدتان چربی باشد می تواند بیماری کبد چرب ایجاد کند. طبق مطالعات، افرادی که زیاد پروتئین حیوانی مصرف می کنند بیشتر در معرض انباشت چربی اضافی در کبد بوده و ریسک بیماری کبدشان نسبت به آن هایی که بیشتر پروتئین گیاهی مصرف می کنند بالاتر است. ارتباط میان چاقی، عادات غذایی و کبد چرب غیرالکلی در این پژوهش ها بررسی شد و نتایج نشان داد 54 درصد از افراد دچار ...
چند نکته برای حفظ سلامت زنان
در وعده ها از بشقاب کوچک تر استفاده کنید تا به کنترل میزان غذا و کالری دریافتیتان کمک کند. برای لذت بردن از مقدار کمتر غذا، وقت صرف کنید. 3_ استخوان هایتان را تقویت کنید مواد غذایی مثل شیر بدون چربی یا کم چرب، پنیر، ماست و شیر سویای غنی شده انتخاب کنید تا به تقویت استخوان هایتان کمک کنند. در صورت مصرف قهوه، آن را با شیر بدون چربی یا کم چرب میل کنید. 4_ ...
2 عامل مهم در کاهش وزن چیست؟
مورد نیاز استفاده و آب کافی مصرف شود. وی گفت: تحرک کم، دریافت کالری بالا، استرس زیاد و خواب ناکافی یا زیاد در افزایش وزن موثر هستند؛ بنابراین باید با افزایش فعالیت های ورزشی و تکنیک های آرام سازی، میزان دریافت مواد غذایی را کنترل کرد. آریائیان توصیه کرد: از نشستن های طولانی، خوردن غذا هنگام تماشای تلویزیون، خوردن سریع غذا و مصرف غذا های شیرین و پرچرب خودداری کنید و به جای آن ...
نکات طلایی که بیماران مبتلا به کبد چرب باید بدانند
منظور کمک به افراد در معرض خطر این بیماری، 10 مورد از احتیاطات لازم را ذکر کرده ایم تا شاید برای این افراد کمک کننده باشد و بتواند در درمان کبد چرب به آن ها کمک کند. پیروی از یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب حذف شکر، آرد تصفیه شده و غذا های حاوی این مواد است. باید از تمام غذا هایی که قند اضافه دارند خودداری کنید. اگر اضافه وزن دارید و کاهش وزن برای ...
خطر ابتلا به سرطان پوست با مصرف مکمل های ویتامین دی کم می شود
به گزارش صدای زرند ، مطالعات متعددی نشان داده است که قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید و آفتاب سوختگی می تواند منجر به سرطان شود، اما یافته های جدید محققان گویای این حقیقت است که مصرف مکمل های ویتامین d می تواند از انسان در برابر ابتلا به سرطان پوست محافظت کند. تیمی از محققان فنلاندی طی مطالعات جدید خود دریافتند: مصرف مکمل های ویتامین d با موارد کمتر ملانوم ارتباط دارد. ...
پیشنهاد سازمان غذا و داروی آمریکا برای کاهش سرب در غذا های کودک
...> این در حالی است که سال گذشته یک مطالعه در آمریکا تخمین زد که بیش از 170 میلیون آمریکایی که در سال 2015 بالغ بودند در دوران کودکی در معرض سطوح مضر سرب قرار گرفته بودند و این امر منجر به کاهش درصد "آی کیو" (IQ) آن ها شده است. پایگاه خبری "گاردین" دراین باره نوشت، محققان از داده های میزان سرب موجود در خون و مصرف بنزین سربی برای بررسی میزان قرار گرفتن در معرض سرب در دوران کودکی در کشور ...
نوشیدن چای داغ مطلقا ممنوع! خطرات جبران ناپذیر آن را بدانید
نوشیدن چای داغ در مرحله اول سبب سوختگی زبان می شود که تا مدتی هنگام غذا خوردن سبب آزار انسان می شود. این شاید ملموس ترین و قابل لمس ترین آسیب ناشی از نوشیدن چای داغ باشد، اما اینکار آسیب های خطرناک تر و غیرقابل جبرانی را به بدن و اندام های داخلی وارد می کند. در این مطلب سعی شده تا خطرات جبران ناپذیر نوشیدن چای داغ را برای شما عزیزان بیان کنیم. افزایش خطر سرطان مری خوردن مواد ...
