مهمترین علت چاق شدن کودکان چیست؟
سایر خبرها
رژیم غذایی ناسالم عامل اصلی بیماریهای غیر واگیردار است
درصد لاغری ناشی از سوء تغذیه را در 5 گروه سنی شاهدیم و بین 24 تا 40 درصد چاقی و اضافه وزن ثبت شده است. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه چاقی را در صدر بیماریهای ناشی از سوء تغذیه خواند و گفت: در دنیا 800 میلیون نفر با چاقی زندگی می کنند و از هر 5 خانم در کل دنیا یک نفر و از هر 7 نفر آقا یک نفر به چاقی مبتلا شده است. وی با اعلام اینکه چاقی یک التهاب است و ...
افزایش شیوع چاقی در بین شهروندان قزوینی
جلال رحمانی اظهار کرد: سیزدهمین بسیج ملی آموزش تغذیه با شعار حال خوب با وزن مناسب از روز 24 دی تا هفتم بهمن 1401 برگزار می شود. با توجه به افزایش روند شیوع اضافه وزن و چاقی بعد از همه گیری ویروس کرونا، آگاه سازی شهروندان با هدف حساس سازی افراد جامعه نسبت به عوارض جبران ناپذیر و آسیب رسان چاقی و نقش و اهمیت آن در بروز بیماری های غیرواگیر از اولویت های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین است ...
چرا باید کمپین کاهش وزن راه اندازی شود؟
که با چاقی مرتبط هستند. داده های اخیر نشان می دهد که هزینه های مراقبت های پزشکی ناشی از چاقی در ایالات متحده تقریباً فراتر از 150 میلیارد دلار در سال است. اثرات چاقی هزینه ها را در هر دسته از مراقبت ها اعم از سرپایی، بستری و بازتوانی افزایش می دهد. چاقی و اضافه وزن که زمانی به عنوان یک مشکل جوامع ثروتمند در نظر گرفته می شد، در سرتاسر جهان در حال افزایش است. به گونه ای که حدود ...
چاقی و خطری که سلامت روان را تهدید می کند
...: براساس تحقیق های انجام شده، اضافه وزن و چاقی بر روی خلق و خو و همچنین شیوه زندگی فرد تاثیرات منفی می گذارد، همچنین می تواند با مسائل عاطفی مثل غمگینی و افسردگی مرتبط باشد. کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان ادامه داد: مطالعات نشان داده است افراد چاق بیشتر در معرض اختلالات خلقی مثل افسردگی قرار می گیرند، همچنین می تواند باعث ایجاد تصویر منفی از خویشتن، حرمت نفس پایین تر و ...
نداشتن تحرک و مصرف بالای غلات کم سبوس منجربه چاقی شکمی می شود
نداشتن تحرک و مصرف بالای غلات کم سبوس منجربه چاقی شکمی می شود به گزارش قم نیوز روح الله فلاح با بیان این که چاقی شکمی جزو بدترین نوع چاقی است،گفت: شاخص BMI که توده بدنی را اندازه گیری می کند، در افرادی که چاقی شکمی دارند، کاربرد کمتری دارد. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت قم با بیان این که ممکن است فرد هم زمان با تناسب وزن دچار چاقی شکمی نیز باشد، اضافه کرد: برای اندازه گیری چاقی ...
افراد دارای اضافه وزن، از گوشت سفید به جای قرمز استفاده کنند
مانند نان سنگک، نان جو، نان چاودار و ... استفاده کنند. وی ضمن توصیه به استفاده از شیر و لبنیات کم چرب برای افراد چاق، گفت: این افراد باید میوه ها و سبزی ها را بیشتر به شکل خام و سالاد و سبزی خوردن را قبل یا همراه غذا مصرف کنند. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان با بیان اینکه افراد دارای اضافه وزن باید به جای آب میوه از خود میوه استفاده کنند ...
هوای پایتخت برای گروه های حساس ناسالم است
پایتخت نشینان از ابتدای سال تاکنون 155 روز هوای قابل قبول، 119 روز هوای ناسالم برای گروه های حساس، 32 روز هوای ناسالم برای همه افراد جامعه، دو روز هوای بسیار ناسالم، دو روز هوای خطرناک و تنها دو روز هوای پاک را تجربه کردند. در مقایسه با سال قبل پایتخت نشینان 211 روز هوای قابل قبول، 93 روز هوای ناسالم برای گروه های حساس، دو روز هوای پاک و شش روز هوای ناسالم را تجربه کرده بودند. افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. ...
هوای تهران همچنان در وضعیت قرمز
تاکنون 155 روز هوای قابل قبول، 119 روز هوای ناسالم برای گروه های حساس، 31 روز هوای ناسالم برای همه افراد جامعه، دو روز هوای بسیار ناسالم، دو روز هوای خطرناک و تنها دو روز هوای پاک را تجربه کردند. در مقایسه با سال قبل پایتخت نشینان 211 روز هوای قابل قبول، 92 روز هوای ناسالم برای گروه های حساس، دو روز هوای پاک و شش روز هوای ناسالم را تجربه کرده بودند. افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. ...
اجرای طرح بسیج ملی آموزش تغذیه در خراسان رضوی
در خصوص سواد سلامت کار نکرده ایم. وی گفت: مهمترین نکته در بحث سواد سلامت، خودمراقبتی و مراجعه به هنگام است و باید بیش از پیش به این موضوع توجه شود تا انسان سالم به آسیب دیده، بیمار و نیازمند به خدمات توانبخشی تبدیل نشود. دکتر حسینی ادامه داد: بنابراین در راستای مقابله با اضافه وزن و چاقی، سیزدهمین دوره طرح بسیج ملی آموزش تغذیه از 24 دیماه امسال با شعار "حال خوب با وزن مناسب ...
برای کاهش وزن راهی جز این ندارید!
به گزارش برنا؛ بسیج ملی تغذیه امسال با شعار حال خوب با وزن مناسب از 24 دی تا 7 بهمن در سراسر کشور برگزار می شود. به همین مناسبت دکتر زهرا سلطانی کارشناس تغذیه بالینی بیمارستان شریعتی درباره چند نکته کلیدی برای پیشگیری از چاقی توضیح داد. چاقی در دوران کودکی و نوجوانی به عنوان یک پیش بینی کننده قوی چاقی در بزرگسالی مطرح است. عادات نامطلوب شیوه زندگی کودکان و نوجوانان بویژه کم تحرکی علاوه ...
غربالگری رایگان بیماریهای دیابت و سرطان در مراکز جامع خدمات سلامت و بهداشت
چند سال آینده یک میلیارد از جمعیت جهان با اضافه وزن و چاقی روبرو باشند. وی افزود : بیشتر این آمار متعلق به کشورهای در حال توسعه است اگر چه در کشورهای توسعه یافته نیزاین معضل وجود دارد . کشورها تعهد کرده بودند که تا سال 2025 روند رو به افزایش چاقی را متوقف کنند اما این روند کاهش نیافته و بلکه افزایش نیز داشته است . رضوانی با اشاره به مشکلات جسمی ناشی از چاقی و اضافه وزن عنوان ...
10 نکته طلایی برای کسانی که کبد چرب دارند
احتیاطات لازم را ذکر کرده ایم تا شاید برای این افراد کمک کننده باشد و بتواند در درمان کبد چرب به آن ها کمک کند؛ پیروی از یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب حذف شکر، آرد تصفیه شده و غذاهای حاوی این مواد است. باید از تمام غذاهایی که قند اضافه دارند خودداری کنید. اگر اضافه وزن دارید و کاهش وزن برای شما دشوار است، حذف همه غلات و داشتن یک رژیم بدون غلات مؤثرتر ...
تداوم وضعیت قرمز کیفیت هوای تهران
.... توصیه می شود شهروندان از تردد غیرضروری در شهر خودداری کنند و در صورت لزوم حتما از ماسک های مناسب N95 استفاده کنند. گفتنی است که کیفیت هوا (AQI) به پنج دسته اصلی تقسیم بندی می شود که بر اساس آن از عدد صفر تا 50 در محدوده هوای پاک تعریف می شود، از 51 تا 100 هوا در محدوده قابل قبول، سالم یا متوسط بوده و از محدوده 101 تا 150 هوا ناسالم برای گروه های حساس است. در بازه 151 تا 200 نیز هوا در محدوده ناسالم برای همه گروه ها و از محدوده 201 تا 300 نیز هوا در محدوده بسیار ناسالم قرار می گیرد. بر اساس این دسته بندی در محدوده 301 تا 500 شرایط کیفی هوا خطرناک است. ایسنا ...
8 ماده غذایی چاق کننده+عوارض
حرفه ای تغذیه در ایران، چاقی ه از آسمان می آید و نه از زیر زمین. چاقی از خوردن پدید می آید. حتی در برخی از چاقی های هورمونی و دارویی، پرخوری می تواند باعث چاقی شود. چاقی در افراد مختلف، به شکل متفاوتی ظاهر می گردد. عده ای فقط دچار اضافه وزن می شوند اما عده ی دیگری در زمره ی افراد چاق، جای می گیرند. تازه افراد چاق هم به دو دسته تقسیم می شوند. دسته ی اول، افرادی که bmi بین 30 تا ...
ورزشی که عمر را زیاد می کند
...> در حال حاضر سازمان بهداشت جهانی و مقامات بهداشتی در ایالات متحده، استرالیا و بریتانیا به جمعیت بزرگسال توصیه می کنند که حداقل 75 دقیقه فعالیت شدید یا 150 دقیقه فعالیت متوسط در هفته انجام دهند. محققان پیشنهاد می کنند دستورالعمل های بالینی و بهداشت عمومی باید تمرینات با شدت شدید را برای بهبود امید به زندگی افراد توصیه کنند. شرکت کنندگان در این مطالعه به گروه تقسیم شدند؛ کسانی ...
میزان مناسب پیاده روی تند، شدید و متوسط در هفته؟
فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایران اکونومیست قرار گرفته آمده است: کاهش وزن در افراد، احتمال بروز بیماری های مزمن را کم کرده و باعث افزایش بهبود کیفیت زندگی آن ها می شود و در این بین تنها روشی که می تواند بدون عوارض جانبی به کاهش وزن افراد دارای اضافه وزن و چاقی کمک کند، داشتن یک رژیم غذایی مناسب همراه با برنامه ورزشی منظم است. ورزش از طریق افزایش مصرف انرژی، افزایش میزان سوخت و ساز و ...
چرا کودک مان غذا نمی خورد؟ / علل بدغذایی کودکان
می شوند، برخی کودکان هیچ غذایی مصرف نمی کنند که بخشی از آن، به نوع برخورد مادر بازمیگردد برای مثال مادران دچار وسواس، گاها اصرار دارند کودک حتما از نوع خاصی غذا استفاده کند و یا به وزن بیشتری برسد که این امر باعث بدغذا شدن کودکان می شود. مادران باید توجه داشته باشند که هر کودکی در مسیر خود رشد می کند و باید طبق کارت رشد کودکان، افزایش وزن آن ها پیش برود. این موارد در مراکز بهداشت به مادران آموزش داده می شود. منبع: تسنیم ...
فعالیت بدنی منظم، دشمن اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان
دارای فرزندان چاق می توانند به پایگاه های پزشک خانواده خود در مناطق شهری و خانه های بهداشت در مناطق روستایی مراجعه کرده تا کودک یا نوجوان دچار اضافه وزن و چاقی توسط مراقبان سلامت ارزیابی و پس از ارجاع، توسط پزشک و کارشناس تغذیه به صورت رایگان ویزیت و مشاوره تخصصی تغذیه شوند و روند رشد و وضعیت تغذیه آنان بهبود یابد. پرهیز از استفاده از تلویزیون، تلفن همراه یا هر چیزی که باعث حواس پرتی در ...
تعطیلی مدارس را تعطیل کنید
تپنده جامعه است و نباید با دلایل و بهانه های متعدد آن را از حرکت بازداشت. بسیاری از ناهنجاری ها و آسیب های اجتماعی از این نقطه آغاز می شود و غیر قابل جبران خواهد بود. هنوز خسارت سنگین و چند ساله تعطیلی مدارس به بهانه شیوع بیماری کرونا جبران نشده و هیچ یک از بانیان آن تعطیلی های بی رویه، استدلالات متقنی را ارئه نکرده اند. متأسفانه در سال جاری نیز به دلایل ناکافی، آسان ترین راه ...
دو عامل مهم در کاهش وزن چیست؟
از مواد غذایی در حد نیاز را مورد توجه قرار دهید. وی افزود: همچنین برای کنترل اشتها در فاصله وعده های اصلی می توانید از میان وعده های مغذی مناسب نظیر میوه ها (در حد مورد نیاز)، سبزی ها و آجیل بدون نمک (در میزان کم) استفاده کنید. به یاد داشته باشید که هیچ وعده غذایی به خصوص صبحانه نباید حذف شود. بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ایران، وی در خاتمه، تصریح کرد: منافع فیزیولوژیک وزن مناسب بسیار بالا است و وقتی وزن ایده آلی داریم علاوه بر حفظ سلامت بدن، حال و روحیه بهتری هم داریم و سیستم ایمنی بدن هم قوی تر است، در نتیجه کمتر به بیماری های جسمانی و روانی مبتلا می شویم. ...
عوامل فرهنگی و جنسیت دو عامل موثر بر چاقی است
به گزارش خبرنگار گروه سلامت پایگاه تحلیلی خبری شیرازه ، به اعتقاد کارشناسان علوم تغذیه بیماری های غیرواگیر عامل 62 درصد از مرگ و میرها در منطقه هستند که رژیم غذایی ناسالم عامل اصلی آن است. با توجه به نقش چاقی در بیماری های مختلف همچون بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون، استئوآرتریت و سرطان ها، سازمان جهانی بهداشت، چاقی را به عنوان یک همه گیری جهانی مطرح کرده و آن را یکی از 10 عامل خطر ...
50 درصد مرگ و میر گیلان ناشی از بیماری قلبی و عروقی است
کشورهای در حال توسعه روند چاقی پیشرونده اما در کشورهای توسعه یافته این روند در حال افزایش و دو برابری است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان تغذیه مناسب و کنترل وزن را یکی از عوامل مهم سلامت انسان ها عنوان و اضافه کرد: اکنون در جهان بیش از 800 میلیون نفر با چاقی زندگی می کنند. رضوانی با ارائه تعریف صحیح چاقی و اضافه وزن تاکید کرد: چاقی به عنوان حالتی از تجمع غیرطبیعی بافت چربی ...
چگونه با زنجبیل چربی شکمتان را آب کنید؟
می دهید حتما پیش از استفاده از زنجبیل با پزشک خود مشورت کنید. افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند نیز باید در مصرف زنجبیل احتیاط کنند. کاهش وزن اضافه فقط جنبه ی زیبایی ندارد، به سلامتی تان مربوط است خیلی از افراد فقط با هدف زیباتر و خوش اندام تر شدن تصمیم به کاهش وزن می گیرند و به همین دلیل در تله ی رژیم های لاغری ناسالم می افتند؛ اما خیلی از این روش ها به سلامتی آسیب می زنند. بهتر است به دنبال روش های فوری کاهش وزن نباشید. به مرور زمان و با پیروی از یک سبک زندگی سالم می توانید به هدفتان برسید. ...
چاق ترین افراد کشور در این استان زندگی می کنند!
به گزارش برنا؛ دکتر فرزام بیدارپور در نشست با خبرنگاران کردستان در سنندج، با اشاره به سیزدهمین بسیج ملی تغذیه از 24 دی تا 7 بهمن با شعار "حال خوب با وزن مناسب" اظهار کرد: 800 میلیون نفر در دنیا چاق هستند که این مساله نیز نوعی سوتغذیه است و پیش بینی می شود تا سال 2030 میلادی تعداد افراد مبتلا به چاقی به یک میلیارد نفر برسد. وی با بیان اینکه در حال حاضر از هر پنج زن یک نفر و از هر هفت ...
تغییر شیوه زندگی، بهترین راهکار کنترل بیماری های غیر واگیر/ ضرورت آغاز آموزش و ارتقای فرهنگ خودمراقبتی ...
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت، دکتر حسین فرشیدی ، معاون بهداشت وزیر بهداشت با اشاره به انتخاب شعار حال خوب با وزن مناسب برای هفته بسیج ملی تغذیه سال جاری، بر ضرورت هم اندیشی متخصصان و دانشمندان حوزه تغذیه در این هفته و استفاده موثر از تمامی ظرفیت های اطلاع رسانی از جمله صداوسیما و مطبوعات برای آگاهی رسانی بیشتر به مردم تاکید کرد و گفت: چاقی ارتباط مستقیمی با بروز بسیاری از بیماری های غیر ...
رژیم های سخت چگونه وزن را کاهش می دهند؟
کوتاه مدت منجر به کاهش وزن بیشتر و سریع تری نسبت به رژیم های اصولی شود اما باید به اینکه در ساختار بدن چه تغییراتی ایجاد شده و کاهش چه چیزی موجب کاهش وزن شده است نیز توجه شود. کاهش وزن در رژیم های سخت چگونه رخ می دهد؟ کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: در تحقیقات مختلف و در بررسی تاثیر رژیم های غذایی بر ترکیب بدن (Body Composition) به این نتیجه رسیدند که رژیم های ...
ارتباط چاقی با جنسیت و عوامل فرهنگی
کارشناسان و صاحب نظران عوامل مختلفی را در بروز چاقی و اضافه وزن موثر می دانند که مهمترین آنها، عادات بد تغذیه و سبک زندگی است؛ اگرچه در این ارتباط نقش جنسیت هم مد نظر قرار گرفته اما موضوع مهم، عوامل فرهنگی اثرگذار بر ابعاد مختلف جامعه و موثر بر روش های تغذیه و سبک زندگی است که باید به شکلی ویژه مورد توجه قرار گیرد. کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز چهارشنبه 5 بهمن ...
هوای تهران تمیز شد؟
استفاده کنند. گفتنی است که کیفیت هوا (AQI) به پنج دسته اصلی تقسیم بندی می شود که بر اساس آن از عدد صفر تا 50 در محدوده هوای پاک تعریف می شود، از 51 تا 100 هوا در محدوده قابل قبول، سالم یا متوسط بوده و از محدوده 101 تا 150 هوا ناسالم برای گروه های حساس است. در بازه 151 تا 200 نیز هوا در محدوده ناسالم برای همه گروه ها و از محدوده 201 تا 300 نیز هوا در محدوده بسیار ناسالم قرار می گیرد. بر اساس این دسته بندی در محدوده 301 تا 500 شرایط کیفی هوا خطرناک است. منبع: ایسنا ...
چاقی، دارو درمانی و مکمل ها
بیماری چاقی را درمان کند بیماری های دیگری را نیز به وجود می آورد. بسیاری از داروهای غیر مجاز لاغری حاوی مواد روان گردان است و چون به صورت غیر قانونی تهیه می شود، از روی بسته بندی هم قابل تشخیص نیست . جلوداری گفت:با این حال با توجه به اینکه مکمل و دارو درمانی به عنوان یک درمان کمکی برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد و گرایش مردم به مصرف این داروها رو به افزایش است، در صورت ...
با کلینیک دکتر ضربان از شر واریس خلاص شو
نشستن روی صندلی یا چهارپایه قرار دهید. استفاده از جوراب واریس: نقش مهمی در پیشگیری و بهبود رگ های واریس دارد. روش های مختلفی برای درمان واریس وجود دارد که می تواند در رفع این بیماری موثر باشد. نمونه هایی از این روش ها عبارتند از: • درمان واریس با لیزر • جراحی واریس • اسکلروتراپی • فلبکتومی ها • چسب بافتی اما در کلینیک دکتر ضربان علاوه بر تمامی این درمان های رایج، روش های دیگری نیز برای درمان واریس وجود دارد که تحت عنوان درمان سریع واریس به آنها می پردازیم. ...