خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میل شدید به مصرف شیرینی نشانه چیست؟
، مصرف کنندگان نوشابه که نوشیدنی های شیرین را کاهش می دهند ممکن است هوس شیرینی داشته باشند بنابراین از نوشابهای بدون قند مصرف کنید آلو: آن ها هم مثل خرما پر از فیبر و مواد مغذی هستند و طعم شیرین دارند این به این معنی است که می توانید به عنوان جایگزین سالم برای شکلات استفاده کنید. محتوای فیبر بالا و سوربیتول طبیعی آن ها نیز به این معنی است که ممکن است به تسکین یبوست کمک کنند ...
آشنایی با فواید شگفت انگیز پیاز/ حتی باورش هم برایتان سخت است!
پیاز خواص و فواید بسیار زیادی دارد که در اکثر غذا ها هم کاربرد دارد. این ریشه ی پرخاصیت، سرشار از مواد مغذی برای بدن می باشد که استفاده از آن برای سلامتی بسیار مفید می باشد. امروز در این مطلب، قصد داریم فواید استفاده از پیاز را بررسی کنیم. با ما همراه باشید. پیاز از نظر ارزش غذایی به دلیل دارا بودن قندها، ویتامین ها به ویژه و ویتامین ث، مواد معدنی بخصوص کلسیم، فسفر و پتاسیم دارای اهمیت ...
سرطان دستگاه گوارش شایع ترین علت مرگ و میر در گیلان | سرطان روده بزرگ در گیلان پیشرونده است
کنترل سلول ها وجود دارد و هر عضوی از بدن می تواند به این بیماری مبتلا شود. رئیس مرکز تحقیقات بیماری های گوارش و کبد در گیلان با اشاره به اینکه سرطان گوارش شایع ترین علت مرگ و میر در استان است، گفت: سرطان های دستگاه گوارش در مراحل اولیه قابل پیشگیری و درمان است. وی با بیان اینکه سرطان بیماری است که سبب افزایش سلول های نابالغ در بدن می شود و به عنوان یک مشکل مهم بهداشتی در جهان ...
دانستنی های سونوگرافی روده
پذیر است. روده سالم حاوی باکتری های سالم و سلول های ایمنی است که عوامل عفونی مانند باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها را دفع می کند و همچنین از طریق اعصاب و هورمون ها با مغز ارتباط برقرار می کند که به حفظ سلامت عمومی و رفاه بدن کمک می کند. سونوگرافی به عنوان یکی از ابزارهای حساس و دقیق برای تشخیص مشکلات موجود در روده می باشد. داخل روده را نمی توان در شرایط عادی دید؛ ولی در برخی بیماری ها متخصص سونوگرافی ...
کاهش درد های بدن با مسکن های طبیعی
، از مدت ها قبل برای سلامتی انسان از جمله کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان سینه، سرطان ریه و برخی از انواع فراموشی مفید تشخیص داده شده بود. پوست بید سفید هم به طور سنتی برای درمان استئوآرتریت، کمردرد و سایر بیماری های دردناک مانند تاندونیت کاربرد دارد همچنین می توان برای امدادرسانی فوری به کسانی که سردرد دارند، از آن استفاده کرد . سالیسین ماده تشکیل دهنده فعال در این پوست درخت ...
با “زنجبیل” چربی های شکمتان را آب کنید!
. روش های مختلفی وجود دارد که زنجبیل را در رژیم غذایی تان به کار ببرید، مثلا در اسموتی ها و دسرها و انواع خورش؛ اما اگر هدفتان کاهش وزن اضافی است، بهترین کار این است که زنجبیل را به صورت نوشیدنی مصرف کنید. خواص ضدالتهابی و همچنین فواید این گیاه برای گوارش توسط علم ثابت شده است. از گذشته همیشه گفته می شد که زنجبیل می تواند چربی ها را آب کند. مصرف زنجبیل باعث تحریک ...
آشنایی با مسکن های طبیعی برای کاهش دردهای مختلف بدن
...، از مدت ها قبل برای سلامتی انسان از جمله کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان سینه، سرطان ریه و برخی از انواع فراموشی مفید تشخیص داده شده بود. پوست بید سفید هم به طور سنتی برای درمان استئوآرتریت، کمردرد و سایر بیماری های دردناک مانند تاندونیت کاربرد دارد همچنین می توان برای امدادرسانی فوری به کسانی که سردرد دارند، از آن استفاده کرد . سالیسین ماده تشکیل دهنده فعال در این پوست ...
کشف کد پنهان ثروتسازی با این فرمول ساده
. این محصول خاصیت های مختلفی دارد که از جمله آن می توانیم به خواص این خوراکی برای دستگاه گوارش اشاره کنیم. زغال اخته به دلیل ویتامین ها و همچنین مواد معدنی که دارد به لوله های گوارشی که شامل روده بزرگ و روده کوچک می شوند کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشند و بتوانند هرچه ساده تر مواد را در طول روده به گردش و حرکت درآورند. شاید برایتان جالب باشد که بدانید زغال اخته ...
افزایش سرطان روده بزرگ درگیلان
شیوع سرطان اشاره و تاکید کرد: با ترک مصرف انواع مواد دخانی، ورزش روزانه و تحرک بدنی، رژیم غذایی مناسب، جلوگیری از آلودگی هوا و واکسیناسیون به موقع فرزندان برای پیشگیری از هپاتیت نوع B و HPV می توان از بروز و شیوع سرطان در جامعه پیشگیری کرد. انتهای پیام/ آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
دلیل اصلی نفخ شکم چیست؟
علائم افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) وجود داشت. سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری شایع گوارشی است که معده و روده را تحت تاثیر قرار می دهد و با علائمی مانند درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود. گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذاها نباشد، می تواند منجر به نفخ شود. ...
این سوپرغذاهای خیس شده را با معده خالی بخورید
به رفع یبوست کمک کند زیرا سرشار از فیبر محلول و نامحلول است. این کار سیستم گوارش شما را سالم نگه می دارد. پسته خیس خورده خیساندن پسته باعث نرم شدن آن و افزایش ارزش غذایی آن می شود. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف آجیل هایی مانند پسته و گردو در صبح به کاهش وزن افراد کمک کرده است. اینها همچنین سرشار از فیبر هستند و برای سلامت گوارش شما عالی هستند. کد خبر 466282 ...
اسهال کودکان | بهترین روش های درمان خانگی اسهال کودکان
یا استفاده از پودر او-آر-اس برای کودکان، میتواند راه حل مناسبی باشد . آب، به تنهایی سدیم، پتاسیم و سایر مواد مغذی را به میزان کافی برای سلامتی نوزادان ندارد اطمینان حاصل کنید که با پزشک خود در مورد میزان مایعات مورد نیاز برای کودک ، چگونگی مصرف ، زمانبندی ، و نحوه مراقبت از کمبود آب در بدن کودک ، صحبت کنید. ممکن است نیاز باشد که مدفوع کودک شما آزمایش شود . داروهایی، مانند ...
بهترین صبحانه برای لاغری چیست؟
شیرین آن احساس رضایت در بدن خود ایجاد می کنید. موز سرشار از فیبر و کم مصرف است. ماسفیبر سرعت خالی شدن معده را کم می کند و با ایجاد احساس سیری برای مدتی بیشتر می شود که مواد غذایی را هم در کاهش می دهد. علاوه بر این ها موز دارای نااسته مقاوم است که در معده و روده کوچک غذا نمی شود پس باعث چاقی نمی شود. 3 ماست یک کاسه ماست صبحانه ای لاغر کننده و سرشار از کلسیم است. خوردن ماست در ...
آیا نوشیدن قهوه با معده خالی مضر است؟
این که این که سیستم دفاعی معده از بین برود باید یک ماده بسیار خشن مصرف کنید، زیرا دائما در محیطی بسیار نامطلوب و مضر قرار دارد. معده کار خود را این گونه انجام می دهد". قهوه چگونه بر روده تاثیر می گذارد؟ دکتر "بایرون کرایر" رئیس مرکز تحقیقات پزشکی در مرکز پزشکی دانشگاه بیلور در دالاس می گوید:" مواد محرکی مانند الکل، دود سیگار و دارو های ضد التهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن ...
با خواص باورنکردنی کلم بروکلی آشنا شوید
به گزارش پایگاه خبری مهرصبا مرجع اخبار شهرستان میانه، بهداشت نیوز نوشت: فرق کلم بروکلی با دیگر اعضای خانواده خود این است که علاوه بر ترکیبات مغذی مشترک، حاوی مولکول های دیگری به نام گلوکوزینولات می باشد که مانع تکثیر سلول های سرطانی می شوند. نتایج مطالعات محققان استرالیایی نشان می دهد سبزیجات خانواده کلم خطر سرطان کولون (روده بزرگ) را کاهش می دهند و به ویژه کلم بروکلی بدن را ...
خواص خرما و چند توصیه درباره مصرف آن
انرژی تامین کرده و آن را به تدریج در اختیار بدن قرار می دهد. وجود فیبر خوراکی در خرما باعث می شود فرد برای مدت طولانی احساس گرسنگی نداشته باشد. بنابراین خرما به عنوان بهترین میان وعده سالم عمل می کند و حتی می توان آن را قبل از خواب مصرف کرد. از تاثیر خرما در کمک به از بین بردن کرم های روده ای گرفته تا پاکسازی اندام های حیاتی و بهبود سلامت قلب و کبد می توان بهره برد و بهتر ...
خواص باورنکردنی آلبالو خشک؛ از کنترل قند خون تا درمان نقرس
...، وجود فیبر در رژیم غذایی افراد، اسید معده را کاهش می دهد و از بیماری های معده نیز جلوگیری می کند. از خواص آلبالو خشک می توان به کاهش خطر ابتلاء به بیماری های مربوط به دستگاه گوارش مثل التهاب روده، بواسیر، سندرم روده تحریک پذیر و ... اشاره کرد. سلامت چشم آلبالو منبع ویتامین A است. مصرف این ویتامین همراه با آنتیاکسیدان هایی که همراه با آن وارد بدن می شوند سلامت چشم را بهبود ...
نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی
مصرف آن نوعی آرامش و نشاط را به همراه دارد. مهمترین خواص شربت آلو حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی؛ اظهار کرد: شربت آلو حاوی ویتامین های A، E، C، K، گروه ویتامین های B، پروتئین، آهن، فیبر، منیزیم، اسید فولیک، سدیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر، اسید سیتریک و کربوهیدارت است و می تواند منبع مناسبی برای جذب این مواد مغذی باشد . وی ادامه داد: از خواص شربت آلو می توان به تقویت ...
ویتامین های ضروری برای دستگاه گوارش را بشناسید
باشد که می توان آن را در غلات غنی شده، کلم بروکلی، فلفل، گوجه فرنگی، توت و مرکبات یافت. 9- ویتامین دی: ویتامین دی یا ویتامین نور خورشید به جذب کلسیم بسیار کمک می کند و خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد، به عملکرد بهتر عضلات، اعصاب و سیستم ایمنی بدن کمک خواهد کرد. برای به دست آوردن این ویتامین حمام آفتاب بهترین گزینه می باشد، همچنین مصرف شیر پرچرب، غلات، جگر، ماهی ...
خواص اعجاب انگیز لیموترش منجمدشده!
به گزارش خبرگزاری برنا؛ ترکیبات لیمو در اکثر رژیم های غذایی وجود داشته و نقش سم زدایی را در بدن ایفا می کند. چای لیمو، لیموناد و آب لیمو از جمله این ترکیبات است. حال ما قصد داریم ترکیبی جدید را برای استفاده از لیمو به شما معرفی کنیم که خواص این میوه را تا بیشترین حد ممکن حفظ می کند: لیموترش منجمد. پوست لیمو خواص بی شماری برای حفظ سلامتی، کاهش کلسترول، افزایش قدرت دستگاه ایمنی و پیشگیری ...
شیرینی های طبیعی برای افرادی که رژیم دارند
. مویز حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای بدن می باشد اما زیاده روی در مصرف آن موجب افزایش وزن و چاقی می شود. کشمش کشمش یکی از خوراکی های شیرین است که قند طبیعی فروکتوز در آن موجود است. مصرف کشمش سبب افزایش ناگهانی قند خون نمی شود. اگر کشمش به اندازه کم مصرف شود برای بیماران مبتلا به دیابت مناسب است زیرا کشمش دارای شاخص گلیسمی پایین تا متوسط و شاخص انسولین کم است ...
کاهش فشار خون و درمان سرطان ها با انار
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان ، انار از میوه های خوشمزه است که طرفداران آن کم نیستند و با طعم شیرین، ترش و ملس عده ای زیادی را مجذوب خود کرده است. فشار خون بالا یکی از بیماری هایی است که عوارض بسیار زیادی به همراه دارد و از مهم ترین آن ها می توان به حمله قلبی و سکته مغزی اشاره کرد، بنابراین اگر به این بیماری مبتلا هستید، مصرف انار را فراموش نکنید. سرطان پروستات ...
اثرات منفی مصرف قلیان تا سه نسل وجود خواهد داشت
سلامتی فرد بسیار مرتبط است، در بدن انسان، چندصد برابر سلول های بدن، میکروب های مفید وجود دارد که محل اصلی زندگی آنها در روده بزرگ و دستگاه گوارش است، هر تغییری که در این بار ( لود) میکروبی ایجاد کنیم، زندگی آنها مختل می شود که در نهایت با تغییرات سلولی و ایجاد سرطان در فرد همراه خواهد بود. این استاد جراحی سرطان گفت: مصرف میوه و سبزی که هم فیبر کافی دارند و هم حاوی آنتی اکسیدانها هستند ...
با خواص معجره آسای پودر "سنجد" آشنا شوید
تاثیرات معجره آسایی را دارد، معرفی می کنیم. از ائمه اطهار(ع) روایت شده که "سنجد" گوشتش گوشت می آورد، استخوانش، استخوان و پوستش، پوست می رویاند. از سنجد می توان در درمان بسیاری از امراض استفاده کرد؛ مصرف سنجد، کلیه ها را گرم و بواسیر را درمان می کند. ادرار اگر قطره قطره بیاید، با پودر سنجد روان می شود؛ بازوان و ساق ها را نیرومند می کند. سنجد، عفونت ریه را ...
بیماری سلیاک چیست؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز،بیماری سلیاک یک بیماری ژنتیکی خودایمن است؛ به این معنا که سیستم ایمنی بدن ما در پاسخ به گلوتن فعال شده و به اشتباه باعث آسیب روده کوچک می شود. بنابراین مصرف خوراکی های حاوی این مواد، با تحریک سیستم ایمنی، باعث از بین رفتن پرزهای روده باریک و کاهش سطح جذب می شود. جذب مواد مغذی در پرزهای روده کوچک اتفاق می افتد، به همین دلیل آسیب این ...
در روزهای آلوده هر روز سیب بخورید!
روی موش ها نشان داد که مصرف منظم سیب در رژیم غذایی باعث افزایش دوز بالای انتقال دهنده های عصبی به نام استیل کولین می شود. در آلزایمر ، سلول های عصبی مغز آسیب می بینند و آب سیب که حاوی فلاونوئیدها است، به بهبود سلول های آسیب دیده کمک می کند بنابراین، نوشیدن آب سیب می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد و می تواند در برابر کوچک شدن و نابودی مغز مبارزه کند. بیشتربخوانید: توصیه مهم تغذیه ای در روزهای آلودگی هوا در روزهای آلوده چی بخوریم؟ ...
