خانه
رفع آثار استرس از چهره / اضطراب چگونه به پوست آسیب می زند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت از پوست بدن به شکل صحیح
نیست و خواه ناخواه در طول روز در محیط کار، تحصیل و... بنابر شرایط دچار استرس با شدت و ضعف متفاوت خواهیم شد. با وجود این می توان به گونه ای تاثیر استرس را کاهش داد و یا جلوی اثرگذاری آن روی پوست را گرفت. محصولات مراقبت از پوست همچون کرم دور چشم، ضد چروک، ضد لک، ماسک صورت، ترمیم کننده صورت و کرم شب در حفظ سلامت پوست موثر هستند. مصرف به اندازه و اصولی این محصولات می تواند به شما در به تاخیر ...
درمان انواع بیماری های پوستی رایج
ای که به عنوان هیپرپیگمانتاسیون (پررنگی ناشی از تجمع رنگ دانه های پوستی) پس از التهاب را تجربه کنند. انواع آکنه: همه ی انواع آکنه درسراسر پوست پخش نمی شوند.به یاد داشته باشید که منافذ مسدود شده خود باعث ایجاد آکنه می شوند. ازدلایل ایجاد آکنه میتوان به موارد زیر اشاره کرد: آکنه معمولا با تغییرات هورمونی که درسال های نوجوانی تجربه می شود همراه است، اما ...
روش های صحیح استفاده از لوسیون صورت
روند مراقبت از پوست شما باشد .طریقه مصرف لوسیون صورت آسان است و به راحتی توسط پوست شما جذب می شود. پوست صورت از نقاط حساس بدن بوده و باید یک محصول پوستی مناسب را برای پوست خود انتخاب کنید تا به خوبی پوست شما را پوشش دهی کند. بهتر است از لوسیون صورت خیلی چرب استفاده نکنید زیرا باعث تحریک پوست شما می شود، برخی از فرم های SPF از لوسیون وجود دارد که باعث جوانسازی پوست و جلوگیری از پیری می ...
نکاتی مهم درباره یک بیماری هزارچهره که 90 درصد مبتلایانش زنان هستند
های سفید و مواد شیمیایی که از این سلول ها ترشح می شوند و پادتن نام دارند. بدن ما مواد خارجی مانند ویروس ها و باکتری ها را تشخیص داده و به وسیله گلبول های سفید و پادتن ها با آن ها مبارزه کرده و آن ها را نابود می کند. متاسفانه گاهی سیستم ایمنی، سلول های بدن را با مواد خارجی اشتباه گرفته و به آنها حمله می کند. این روند باعث التهاب و آسیب به بافت های مختلف بدن می شود. به بیماری هایی که به ...
چند خط سلامتی
) مسواک بزنید: مردانی که به بیماریهای پیرادندانی یا بیماری های لثه که باعث ایجاد پلاک می شود مبتلا هستند، نسبت به مردانی که لثه های سالمتری دارند، حدود دو برابر بیشتر دچار اختلال نعوظ می شوند. بهداشت ضعیف دهان و دندان با افزایش التهاب در بدن و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی مرتبط است. به این دلیل که التهاب مزمن می تواند به سلولهای ظریف داخل رگهای خونی شما آسیب برساند که سلامتشان ...
گوجی بری؛ از چشم های سالم تا بهبود افسردگی، اضطراب و خواب (+عکس)
دلیل ویژگی هایی نظیر تقویت دستگاه ایمنی و توانایی خود در مبارزه با رادیکال های آزاد آسیب رسان و ایجاد کننده التهاب شناخته شده اند. این گیاه حاوی مقادیر زیادی ویتامین A و C است، مانند سایر انواع توت ها از جمله بلوبری و تمشک. هر دو این ویتامین ها به منظور ایجاد ایمنی و پیشگیری از انواع بیماری ها، از سرماخوردگی گرفته تا حتی سرطان حیاتی هستند. - محافظت از بدن در برابر سرطان ...
عمل جراحی سینوس پیلونیدال را به فردا نیندازید
به گزارش تابناک ، کیست مویی در بیشتر موارد یک بیماری ژنتیک است که طی آن موهای ناحیه انتهای ستون فقرات یا در اصطلاح عامه مردم دنبالچه، به جای آن که از سمت ریشه به سمت پوست حرکت داشته باشد و بیرون بزند؛ مستقیماً بدون اینکه بیرون بیاید به سمت زیر و بافت زیر پوست نفوذ کرده و ایجاد التهاب می کند. در نهایت باعث ایجاد حفره در بدن می شود که دور آن را با توده و کیست محدود نموده و به مرور زمان ...
آشنایی با روش های جلوگیری از ریزش مو
منجر به ریزش مو شود. پس از شستن روزانه ی موهایتان اجتناب کنید. ثابت شده است که ماساژ منظم سر باعث افزایش گردش خون می شود و آن را به یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از ریزش مو تبدیل می کند. علاوه بر تشویق رشد مو، موهای شما را سالم نگه می دارد و به کاهش استرس کمک می کند، که عامل اصلی ریزش مو است. یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که ماساژ دادن مکرر پوست سر باعث رشد موهای ضخیم تر می ...
رپورتاژ آگهی؛ آیا میتوان از زاج برای سفت کردن پوست استفاده کرد؟
. این ترکیب با کوچک کردن مجرای عرق و کاهش باکتری هایی که باعث بوی بدن می شوند، عمل می کند. با افزایش سن، مشکلات پوستی مختلفی برای افراد، ایجاد می شود؛ زیرا پوست شما شروع به تولید چربی کمتری می کند و همین مسئله، باعث شل شدن و خشکی پوست می گردد. برای جلوگیری از این تغییرات، باید مراقبت از پوست را از سنین پایین تر شروع کنید. افزایش سن، قرارگرفتن در معرض نور خورشید و آلودگی، دلایل ...
عجیب ترین روش های ماساژ در خانه
و سیستم عصبی شما را آرام می کند. اگر خودتان به کمی مراقبت نیاز دارید، می توانید این ماساژ ملایم و مغذی را انتخاب کنید. هرکسی که استرس بالایی داشته باشد، مزایای این درمان را احساس خواهد کرد. این ماساژ سبک که می توانید برای یک عصر، آخر هفته یا هر زمان که برای خود وقت دارید انتخاب کنید: فواید ماساژ ریلکسی: سیستم عصبی مرکزی را آرام می کند. احساس راحتی و امنیت می دهد. سطح ...
خواص بادام برای زنان
سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب، گشاد کردن عروق خونی و همچنین در بهبود جریان خون و محافظت از ساختارهای مغز در برابر شرایطی مانند بیماری آلزایمر موثر است. منیزیم در حفظ سلامت روان، بهبود خلق و خو و خواب و کنترل قند خون و فشار خون نقش دارد. ارزش غذایی مغز بادام فیبر : 3.5 گرم پروتئین : 6 گرم چربی : 14 گرم ویتامین ای : 37% از میزان مصرف توصیه شده روزانه منگنز : 32% از میزان مصرف توصیه شده روزانه ...
چرا باید قبل از استفاده از اتو و سشوار از روغن آرگان استفاده کنیم؟
...، دارویی و تقویت مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن سرشار از آنتی اکسیدان و مواد ضد التهاب مانند ویتامین آ، ویتامین c، ویتامین e و اسید های چرب است و آن را برای تقویت پوست و ناخن و ماساژ استفاده می کنند. علاوه بر اینها: اسید چرب روغن آرگان باعث تقویت مو می شود مو ها مانند پوست نیاز به تغذیه مدام و رطوبت رسانی دارند تا درخشان به نظر برسند و سالم بمانند؛ به همین خاطر همه شما باید به ...
بایدها و نبایدهای تقویت و مراقبت از مفاصل زانو
علاقه تان را می پوشید کف آنها ممکن است پس از مدتی استفاده ساییده و یا پاره شوند که لازم است آن را دور بیندازید. زیاده روی نکردن در مصرف نمک، روغن ذرت و پنیر: چنانچه تا به حال به میزان مصرف نمک مصرفی خود توجهی نکرده اید حال زمان آن فرارسیده است، زیرا مصرف بیش از حد نمک ممکن است منجر به التهاب مفاصل شود. میزان مصرف نمک خود را به میزان متوسطی که معقول است کاهش دهید. ذرت ...
سن مناسب لیزر مو زائد
افزایش سن بیشتر شده که بسیار آزاردهنده و ناراحت کننده می باشد. معمولا مردان برای از بین بردن این موها، از تیغ و یا وکس استفاده می کنند که روشی موقتی می باشد. برخی متخصصین معتقد هستند که رشد بیش از اندازه موها در این قسمت ها در دوران سالمندی به دلیل افزایش سطح هورمون تستوسترون در بدن مردان می باشد که باعث رشد طولی موها می گردد. کلام آخر استفاده از لیزر مو زائد یک روش بسیار مناسب و ...
انواع سردردها و درمان های فوری خانگی را بشناسید
وارد می کند در حدی که شما به زور چشم خود را باز می کنید. همچنین می تواند به طور ناگهانی باعث ایجاد درد در یک سمت سر شما شود و می توان گفت که علت آن هنوز مشخص نشده است و برای درمان آن می توانید از فلفل کاین استفاده کنید. 4. میگرن میگرن می توانید از بدترین نوع سردرد باشد که هر کسی را به بدترین نحو می رنجاند و علائمی مانند سرگیجه، استفراغ، اختلالات در بینایی و حساسیت نسبت به نور را ...
کاربردهای بوتاکس در زیبایی
... نور خورشید و اشعه های یو وی حاصل از آن برای پوست ضرر دارد، درنتیجه برای رسیدن به نتیجه مطلوب بعد از تزریق بوتاکس تا 48 ساعت در مقابل نور خورشید قرار نگیرید. بعد از گذشت 48 ساعت حتماً از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و سعی کنید در مقابل نور مستقیم نور خورشید قرار نگیرید. کرم ضد آفتاب بهتر است دارای اس پی اف 30 باشد. استفاده از کرم دور چشم بعد از بوتاکس استفاده از کرم های دور ...
روش های نوین جوانسازی پوست
علائم دیگری مانند از دست رفتن خاصیت کشسانی پوست نیز بیانگر بروز پیری پوست هستند. افتادگی پوست ناشی از تحلیل رفتن چربی زیر پوست، کاهش حجم هیالورونیک اسید و اخریب استخوان ها است. از بین رفتن خاصیت کشسانی و قوام پوست ناشی از فرسودگی و تخریب رشته های کلاژن و الاستین است. این امر باعث بروز تغییراتی مانند خشک و سفت شدن لایه های سطحی پوست و ایجاد حالت شکنندگی در نواحی مختلف صورت از جمله دور لب، کناره های ...
فصل سرما و دردسر آنفولانزا در کودکان
به قلم : دکتر علی فرجی - متخصص کودکان و نوزادان تحریریه زندگی آنلاین : کودکان موجودات دوست داشتنی هستند که مراقبت از آن ها هم لذت بخش بوده و هم دشوار است . ضعیف بودن کوکان باعث شده والدین از آن ها به صورت شبانه روزی محافظت نمایند . با شروع فصل سرما یکی از دغدغه های اصلی والدین سرماخوردگی و یا شدیدتر از آن آنفولانزا در کودکان است . در فصل سرما این دسته از بیماری ها در بزرگ سالان نیز ...
کدام مواد مغذی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟
استفاده کند. چندین ماده مغذی مفید وجود دارد که افراد می توانند در غذا های روزمره خود پیدا کنند و با استفاده از آن به سلامت این سیستم پیچیده کمک کنند. سلامت سیستم ایمنی بدن می تواند موجب سلامت کلی بدن شود؛ بنابراین افراد باید در حفظ سلامت آن تلاش کرده و آن را جدی بگیرند. یکی از مهم ترین مواد مغذی برای سلامت سیستم ایمنی ویتامین C است. به گفته متخصصان این آنتی اکسیدان میزان گلبول های خون را به ...
علائم و نشانه های کمبود آهن در بدن
پریده اید اگر بدنتان گلبول های قرمز کمتری داشته باشد (اتفاقی که در آنمی می افتد)، احتمالاً رنگ پریده به نظر خواهید رسید. رنگ پریدگی با ازدست دادن رنگ دانه های پوست یکی نیست، بلکه به جریان خون مربوط می شود. رنگ پریدگی ناشی از آنمی می تواند خودش را در لب ها، لثه ها و لبهٔ پلک ها نشان دهد، یعنی این قسمت ها از بدن قرمزی کمتری نسبت به حد نرمال دارند. اگر ناگهان رنگ پریده شدید یا تنگی نفس ...
با خواص معجزه آسای روغن نارگیل آشنا شوید
زیتون از ابتلا با تبخال، آنفلوانزا، سرخک و سارس جلوگیری می کند. 3- هضم غذا را تسهیل می کند روغن نارگیل موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن و در نتیجه درمان کلیه مشکلات معده و گوارشی می شود، زیرا حاوی خواص ضد میکروبی، باکتریایی و انگلی است که می تواند باعث سوءهاضمه شود. روغن نارگیل همچنین برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین ها، مواد معدنی و اسید های آمینه مفید است. 4 ...
دانستنی های جالب در مورد ناف/هر آن چه که دوست دارید بدانید
کردن حتماً ناف به خوبی تمیز و شسته شود. عوامل ایجاد عفونت در ناف چیست؟ یک سری عوامل هستند که باعث ایجاد عفونت در این قسمت از بدن می شوند مانند رعایت نکردن بهداشت، جراحیهای شکم، دیابت، کیست چربی، قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر و همچنین چاقی. از جمله علائم مربوط به این نوع عفونتها می توان به تب، دردهای شکمی، درد هنگام ادرار کردن و التهاب اشاره داشت. گاهی اوقات می توان ...
علت خارش دست و پا در شب ناشی از چیست؟
مشکلات پوستی مختلفی استفاده می شود. شما می توانید دست کم یک بار در روز از روغن درخت چای استفاده کنید و آن را به طور مستقیم بر روی نواحی دچار خارش ماساژ دهید تا به خوبی جذب شود. به غیر از عوامل فیزیکی و محیطی که در بالا به آن اشاره کردیم، اختلالات و استرس های روانی افرادی که دچار شکستگی دست یا پا می شوند ممکن است باعث بروز خارش دست و بدن شوند. به طور مثال برخی از افراد مبتلا به اضطراب یا ...
خواص پرشمار ماش ؛ طبع و مصلح ماش چیست؟
می شود؛ بنابراین سردمزاجان باید آن را همراه با مصلحاتی مانند زیره، قرنفل (گیاهی از خانواده میخک ها)، دارچین، فلفل، زنجبیل، شوید و سکنجبین مصرف کنند تا سردی آن کاهش یابد. خواص ماش؛ از درمان یبوست تا پیشگیری از پیری پوست از خواص ماش می توان به موارد زیر اشاره کرد: سرشار از پکتین (نوعی فیبر محلول) و موثر در درمان یبوست منبع غنی انواع مواد معدنی و ویتامین و ...
گرم مزاج ها شما این خصوصیات را دارید
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، افراد با مزاج گرم و خشک (صفراوی ها) معمولاً رنگ پوست افراد با مزاج گرم و خشک گندمگون یا ته رنگ زرد گاهی متمایل به سرخ است. بدن و اعضای ظریف و کشیده یا اصطلاحا مینیاتوری دارند، مثلا قطر انگشتان کم است، لب ها نازک است و کل بدن معمولاً استعداد چاقی ندارند و نسبتاً کوچک جثه هستند. افرادی که مراج گرم و خشک دارند سرعت نبض، حرکت و کلامشان بالا است و کارها ...
توصیه های پزشکی در آلرژی به حشرات
حتی مورچه روی پوست بدن گزش داشته باشد افرادی در برابر این اتفاق علائمی پوستی ازجمله علائم زیر از خود نشان می دهد که درواقع درنتیجه حساسیت به آن نوع حشره بوده است. تورم سرخی روی محلی که گزیده شده است خارش درد کهیر زدن احتمالاً شما هم در مواردی که پشه هایی پوست شمارا گزیده اند دچار این عارضه ها شده اید. مثلاً خارش در سطح پوست باعث می ...
معجزه جوانی پوست با نوشیدن این چای شگفت انگیز
پوست انسان می بخشد. ساده ترین روش برای بهره مندی از فواید چای سفید جایگزینی آن با نوشیدنی های دیگر مانند چای سبز، چای سیاه یا قهوه است که روزانه آنها را مصرف می کنید. برگ های چای سفید به طور معمول حاوی بیشترین میزان کاتچین هستند؛ زیرا اغلب فراوری بیشتری روی چای های کیسه ای صورت می گیرد که می تواند به کاهش محتوای آنتی اکسیدانی در محصول نهایی منجر شود. بر همین اساس، برگ های چای انتخاب ...
درمان های ضد التهابی هدفمند بوسیله ساخت نانوذرات جدید
محدود شد. این نتایج که اخیراً در مجله Controlled Release منتشر شده است، راه را برای یک درمان ضد التهابی بسیار قدرتمند و هدفمند باز می کند. التهاب یک پاسخ فیزیولوژیکی ضروری بدن برای دفاع از خود در برابر عوامل بیماری زا مانند باکتری است. بااین حال، ممکن است زمانی این التهاب ها به یک بیماری مزمن مانند سرطان ها، بیماری های خودایمنی یا برخی عفونت های ویروسی تبدیل شوند که این مسئله می تواند ...
