خانه
اصول ثروت سازی را در شغلم رعایت کردم و میلیاردر شدم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این گیاهان ضامن سلامت قلب شما
از مصرف محصولات حیوانی وارد بدن ما می شود و نه گیاهان. طبق اعلام انجمن قلب امریکا، تجمع کلسترول در خون عامل اصلی بیماری های قلبی، سکته مغزی و حملات قلبی است. اکثر متخصصان تغذیه توافق دارند که، جایگزین نمودن گوشت های پرچرب با مواد غذایی گیاهی تغییری سالم در سبک زندگی است. برای دستیابی به کلسترول پایین، کافیست چربی ها و روغن های اشباع شده را با روغن های اشباع نشده (آوکادو، روغن زیتون و ...
علت عوض شدن رنگ آب رادیاتور چیست؟
های بی کیفیت و نامرغوب بعد از مدتی شاهد تغییر رنگ سبز به زرد هستیم که در بیشتر مواقع نشان دهنده این است که از محصول نامرغوب و بی کیفیت استفاده کرده اید. این موضوع را می توان علت زرد شدن اب رادیاتور دانست. علت سیاه شدن آب رادیاتور سیاه شدن آب رادیاتور نیز از دیگر حالت هایی است که ممکن است برای مایع خنک کننده موجود در سیستم رادیاتور شما اتفاق بیافتد. در این حالت، مایع خنک کننده ...
اسرار زیبایی؛ در یک هفته رشد ناخن های خود را متحول کنید
سبزیجات دستورالعمل: 7- روغن درخت چای دستورالعمل: 8- سرکه سیب دستورالعمل: 9- نمک دریایی دستورالعمل: 10- گیاه دم اسبی 11- بابونه و نعناع 12- گزنه دستورالعمل: 13- جوش شیرین دستورالعمل: 14- شی باتر دستورالعمل: 15- سیب زمینی شیرین دستورالعمل: افزایش دو برابری رشد ناخن + دستورالعمل به گزارش اقتصاد آنلاین، خوردن غذاهای سالم و اجتناب از رژیم های غذایی کم پروتئین باعث رشد بهتر ناخن ها می شود، چرا ...
راه هایی برای استفاده از تمام قسمت های سبزیجات
به گزارش شهرآرانیوز، بهتر است از تمام قسمت های سبزیجات که هرکدام خواص مربوط به خود را دارند استفاده کنید. متأسفانه خیلی از افراد تقریباً 40 درصد از سبزیجاتی را که می خورند هدر می دهند و این نه به صرفه است و نه سالم. چیزی که شاید ندانید این است که شما می توانید تمام قسمت های سبزیجات را بخورید؛ از ساقه و پوست گرفته تا برگ ها و هرآنچه که سبزیجات دارد. در واقع بعضی از قسمت های سبزیجات که ...
نقش تغذیه در فرآیند لخته شدن خون
این مورد، راه گشا می باشد و سلامتی و طول عمر شما را تضمین و تأمین می کند. اقدام به موقع و حساب شده در جهت کاهش چربی های خون، کلسترول و تری گلیسرید بسیار پراهمیت است. استفاده از غذاهای کم چرب و کم کلسترول به طوری که دریافت اسیدهای چرب اشباع شده زیر 7 درصد بوده و مصرف کره کاکائو، روغن نارگیل و چربی های حیوانی غیر از ماهی حذف یا بسیار محدود شود و مقدار کل چربی تعیین شده را نیز ...
کدام خوراکی ها باعث تپش قلب می شوند؟
خوراکی ها را باید بسیار کم مصرف کرد. به جای آنها می توان از نان گندم کامل، سبزیجات و لوبیاها استفاده نمود؛ زیرا آنها بیشتر حاوی کربوهیدرات های پیچیده هستند و از قندهای ساده کمتر دارند. کافئین بیش از حد به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث یواس نیوز، خوردن قهوه صبح - بسته به اینکه چند بار لیوان خود را پر می کنید،احتمالاً خوب است و قلب شما را به لرزه در نمی آورد. در واقع، برخی ...
با تغییر افکارم به ثروت بی کرانی دست یافتم
...> ماکارونی هفت غله یک غذای عالی و خوش طعم می باشد که امروزه در کشور ایران طرفداران بسیار زیادی دارد. این غذای لذیذ و عالی به خصوص در کشور ایران طرفداران بسیار زیادی دارد و افراد زیادی طرفدار این غذا هستند. شما می توانید نمونه های مختلف این محصول را از فروشگاه های مختلف تهیه کنید. شرکت های مختلفی هستند که این نمونه ماکارونی را در برند های گوناگون تولید می کنند و در بسته بندی های متفاوت وارد بازار می کنند. ترکیب این ماکارونی با مواد دیگر نیز می توانید خوشمزگی این محصول را دو برابر کند و همچنین ارزش غذایی آن را بالا ببرد. ...
تاثیرات خوابیدن بر روی پوست
کننده و آب رسان قوی است. یک کرم یا روغن طبیعی آب میان بافتی پوست را حفظ می کند. حتی می توانید یک لایه وازلین روی کرم بزنید تا مرطوب کننده لای منافذ پوست بماند. اگر دنبال یک محصول کاربردی تر هستید، ماسک شب را به شما پیشنهاد می کنیم. به پشت بخوابید یا روبالشی مخصوص داشته باشید در پوست سالم با خواب اهمیت جنس روبالشی را دست کم نگیرید. قرار است پوست تان 8 ساعت (یک سوم شبانه روز) با روبالشی در ...
اصول صحیح فریز کردن مواد غذایی
غذاهای منجمد ظاهر می شوند. اگرچه سوختن فریزر شما را بیمار نمی کند، اما غذاهای منجمد مانند گوشت و سایر محصولات را سفت و بی مزه می کند. غذاهایی که در فریزر سوخته هستند هنوز هم قابل خوردن هستند و کافی است قسمت های سوخته فریزر را قبل یا بعد از پختن جدا کنید. برای جلوگیری از سوختگی فریزر می توانید نکات زیر را مدنظر داشته باشید: - اقلام فریزر را در کاغذ فریزر سنگین، بسته بندی پلاستیکی ...
با فواید روغن آفتاب گردان برای بدن آشنا شوید
مو مورد استفاده قرار می گیرد. روغن آفتابگردان سرشار از آنتی اکسیدان است و با تقویت غضای سلولی مانع از ورود باکتری های و ویروس های به بدن می شود و در نتیجه بدن برای دفاع در بربر عفونت ها تقویت می شود. پروتئین موجود در این روغن حاوی پروتئینی است که به ساخت و ترمیم بافت ها و آنزیم های مختلف بدن برای حفظ عملکرد سالم کمک میکند. روغن هایی که برای سرخ کردنی استفاده میکنید میتواند ...
خواص عجیب آجیل درخت کاج!
های سوزنی شکل ضخیم و کوتاهی دارند، صنوبر گویند. خواص دانه کاج وقتی میوه کاج رسید، دانه ها چیده شده و به مدت 20 روز در نور آفتاب قرار می گیرند تا خشک شوند. دانه های درخت کاج در وسط فلس های خشک شده نمایان می شوند که با شکستن آن ها از مغزشان استفاده می شود. این مغز کالری بالایی دارد و برای بهره بردن از خواص دانه کاج بهتر است اعتدال را در خوردن آن رعایت کرد. این دانه های ...
مواد غذایی ضد سرطان را بشناسید
خواهد بود، به طوری که اگر دریافتی انرژی بیش از میزان سوختن انرژی باشد، چاق کننده است. کارشناس برنامه با تاکید بر اینکه محتوای انرژی انواع شیرینی ها بسیار بیشتر از دیگر خوراکی هاست، گفت:میزان انرژی موجود در سبزی ها و میوه ها، یک دهم انواع شیرینی هاست. وی تاکید کرد: از شیرینی ها که حاوی قندهای ساده هستند، کمتر مصرف کنیم و با خوردن بیشتر سبزیجات و میوه ها، انرژی کمتری دریافت کنیم و ...
صفر تا صد تمیز کردن مبل های خانگی برای عید
پارچه ی توری واکس را روی مبل بزنید. استحکام و دوام آن بیشتر خواهد شد. تمیز کردن رنگ های اکریلیک موجود در مبل با یک پارچه ی تمیز اقدام به تمیز کردن رنگ های اکریلیک به کار رفته در مبل کنید. سعی کنید با گردگیری مرتب از کثیف شدن پارچه ی مبلمان جلوگیری کنید. همچنین مراقب باشید که بر روی مبل خش نیفتد. استفاده از شیشه پاک کن ها باعث می شود که به مرور زمان رنگ مبل از بین برود و مبل ...
این مواد غذایی را حتما به کودکان بدهید!
غذای کودک کامل است. علاوه بر این، این ماده منبع خوب و غنی از ویتامین C،ویتامین A، ویتامین E، پتاسیم، فولات، کلسیم، آهن و فیبر است. شما می توانید سیب زمینی به غذاهای آب پز، کبابی یا به صورت جدا بپزید و سرو کنید. همچنین می توانید برش های سیب زمینی را در روغن زیتون سرخ کرده و جایگزین چیپس های ناسالم موجود در بازار کنید. 7٫ جو دو سر را برای صبحانه به کودکان بدهید: جو دو سر، یکی ...
موهایی سالم و براق با این روغن گیاهی فوق العاده
به نقل از مجله دلتا: موهایی سالم با روغن آرگان برای شما مثل یک معجزه عمل می کند. روغن آرگان یک محصول همه کاره و طبیعی است که از درخت آرگان مراکشی مشتق شده است و برای بهبود سلامت پوست سر و آبرسانی به موهای شما عالی است. بیشتر بخوانید: جدیدترین مدل رنگ مو برای عید 1402 موهایی سالم با روغن آرگان 2 تا 5 قطره روغن را در دستان خود بمالید تا گرم شود. برای استفاده از روغن ...
فال روزانه فنجون 10 بهمن 1401 را اینجا بخوانید
دارد فال روزانه فنجون متولدین آذر اخبار نه چندان مثبت، این اخبار ناراحت کننده به طور گذری فکر شما را مشغول می کند.وحشت نکنید موفقیت شغلی و مسافرت تفریحی و سود آور در انتظار شماست بهم خوردن رابطه عشقی ازدواج فال روزانه فنجون متولدین دی یک مسافرت طولانی و پر ماجرا در انتظار شماست قدرت تشخیض-حس فعال موفقیت در اثر پشتکار،سمبل اقتصاد، پشتکار،دور اندیشی،نظم و ...
اصول پول سازی را یاد گرفتم و مولتی میلیاردر شدم
بدون حضور واسطه خریدار می تواند یک خرید آسان و پرسود را تجربه کند. قیمت اجاق گاز صنعتی با توجه به شرایط اقتصادی کشور و نوسانات بازار ارز متغیر بوده و نمی توان یک قیمت خاص را برای آن بیان کرد. خرید و فروش این محصول با توجه به مدل و سایز آن و همچنین برند تولیدکننده این کالا از 3.900.000 تومان تا 12.000.000 تومان در نوسان می باشد. اجاق گازهای صنعتی اولین گزینه مهم در آشپزخانه های بزرگ و رستورانها است ...
خواص جو پرک که باعث تعجبتان می شود
...: خواص جو پرک بسیار برای سلامتی و زیبایی بی نظیر است. این محصول یکی از سالم ترین غلات روی زمین است. چرا که آن ها یک غلات کامل بدون گلوتن هستند. از طرفی منبع عالی ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان های مهم هستند. اگر تا به حال جو دوسر را میل نکرده اید، باید این کار را شروع کنید. برای خوردن جو دوسر دلیل می خواهید؟ در مقاله ای که در حال خواندن آن هستید، تصمیم داریم شما را ...
ترفند های هوشمندانه برای جایگزین کردن شکر در رژیم غذایی
ادامه معرفی نماییم: گذشتن از شیرینی و اشتیاق به خوردن یک چیز شیرین بسیار دشوار است و به همین دلیل بهترین گزینه پیدا کردن راه حل های جایگزین است. میوه سالم است و یک روش عالی برای خوردن چیز شیرین به شمار می رود. میوه همچنین ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مفید بسیاری دارد. به جای اینکه پنکیک یا وافل خود را با شربت یا کره شیرین کنید از میوه استفاده کنید. این محصولات نیز حاوی کالری ...
نکاتی برای روشن کردن ماشین در هوای سرد / زمان لازم برای گرم شدن خودرو در زمستان چقدر است؟
چرا خودرو در زمستان استارت نمی خورد؟ کاهش قدرت باتری خودرو در هوای سرد علائم کاهش قدرت باتری دلایل کاهش قدرت باتری روغن موتور در زمستان مشکلات سوخت رسانی خودرو در هوای سرد مشکلات کاربراتور در هوای سرد خراب شدن دینام کیفیت پایین بنزین وایر شمع مرطوب و یخ زده استفاده نکردن از ضدیخ راهکارهایی برای روشن شدن خودرو در زمستان حل مشکل استارت نخوردن خودرو در هوای سرد گرم نگه داشتن خودرو استفاده از روغن ...
7 فایده عجیب خوردن روزانه 4 بادام برای سلامتی
دارای منیزیم و روی است. ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی است که باعث کاهش استرس اکسیداتیو و ایجاد موی مستحکم می شود. و در نهایت، ویتامین B باعث ضخیم تر شدن موها می شود و یک درخشش طبیعی ایجاد می کند. در ضمن، استفاده از روغن بادام به پوست سر شما می تواند از شوره سر جلوگیری کند. روغن بادام به عنوان یک محصول زیبایی برای پوست و مو مفید می باشد. 3. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
به کودک در حال رشد چه غذایی بدهیم؟ + برنامه غذایی
سالم را برای تغذیه و رشد کودک آماده داشته و هر زمان کودک احساس گرسنگی کرد آن را به خوردن تشویق کنید. از پرخوری کودک جلوگیری کنید: درصورتی که کودک شما کمبود وزن دارد باید آن را به خوردن تشویق کرد اما این برای تمامی کودکان صادق نیست. درصورتی که فرزند شما وزن ایده آلی دارد، نباید آن را به پرخوری تشویق کنید. ورزش را محدود نکنید: ازآنجایی که افزایش وزن اساساً با بالا نگه داشتن ...
آشنایی با روش های جلوگیری از ریزش مو
منجر به ریزش مو شود. پس از شستن روزانه ی موهایتان اجتناب کنید. ثابت شده است که ماساژ منظم سر باعث افزایش گردش خون می شود و آن را به یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از ریزش مو تبدیل می کند. علاوه بر تشویق رشد مو، موهای شما را سالم نگه می دارد و به کاهش استرس کمک می کند، که عامل اصلی ریزش مو است. یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که ماساژ دادن مکرر پوست سر باعث رشد موهای ضخیم تر می ...
کاسبی ام را با این محصول رونق دادم
استفاده داشته باشند. خوردن تخمه آفتابگردان گلپر برای افرادی که از کاهش وزن رنج می برند نیز می تواند گزینه بسیار ویژه ا ی تلقی شود. خب نوبت آن رسیده که به مشخصات تخمه آفتابگردان گلپر بپردازیم. در وهله اول باید عنوان کنیم که این محصول با روغن تازه و گیاهی تولید می شود و درصد اسید چرب تراس آن بسیار پایین است. قیمت تخمه کدو چینی به کیفیت آن بستگی دارد، اما ...
آشنایی با خواص پرشمار آووکادو / این میوه راز جوانی و زیبایی است
.... حال سوال این است که برای استفاده از تمام خواص آووکادو، چگونه هسته آن را بخوریم؟ از آنجا که هسته آووکادو سفت و تلخ است، باید آن در یک آسیاب پرقدرت بریزید تا کاملا آرد شود، سپس آن را به اسموتی یا سس سالاد خود اضافه کنید. طریقه مصرف آووکادو و زمان خوردن آن شما می توانید برای بهره بردن از خواص آووکادو، این میوه را به طرق مختلف در رژیم غذایی خود بگنجانید. به ...
10 دلیل که چرا کاهش وزن برایتان سخت است
مقایسه کند و نه دیگران. صبور باشید و از اصول سبک زندگی سالم پیروی کنید تا به مرور زمان، نتایج را ببینید و هم به کاهش وزن سالم خودتان دست یابید هم اینکه از نظر جسمی و روانی سالم تر از گذشته شوید. حتما بخوانید: علت توقف کاهش وزن چیست؟ روش رفع استپ در کاهش وزن تمرینات ورزشی مناسب کاهش وزن اگر به اندازه کافی ورزش نکنید، کاهش وزن می تواند سخت باشد. درست است که می توانید از طریق رژیم ...
نکات مراقبت از کیف، کفش و دیگر لوازم چرم
ارزان تر از چرم گاو)، چرم بره (نرم و نازک که اغلب به عنوان ژاکت استفاده میشود) و چرم گوسفندی (با دوام تر و گران تر) می شود علاوه بر این، بسیاری از اقلام از چرم جامد مانند چرم مار پیتون ، چرم شترمرغ و چرم کروکدیل نیز استفاده می شوند. کالاهای چرمی ،لوکس و ظریف هستند بنابراین شما عزیزان باید نسبت به چگونگی حفظ دوام محصول آگاهی داشته باشند . چگونگی نرم کردن انواع لوازم چرمی کفش و ...
6 راه برای کند کردن روند کاهش حافظه
آن را در طول زمان پیگیری کردند چیزی که به عنوان یک مطالعه گروهی مبتنی بر جمعیت شناخته می شود. اگرچه بیش از 10500 شرکت کننده در طول یک دهه پس از زمان آغاز مطالعه از ادامه مشارکت در آن انصراف دادند و برخی از شرکت کنندگان مردد بودند پژوهشگران کماکان از داده های جمع آوری شده از آن افراد در تجزیه و تحلیل خود استفاده کردند. در ابتدای مطالعه پژوهشگران آزمایش های حافظه پایه و هم چنین آزمایش ژن ...
