خانه
کوهرنگ کمترین میزان اضافه وزن را در چهارمحال و بختیاری دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه مراقب سلامت قلب خود باشیم؟
را شناخته و به توصیه های پزشکی توجه شود. این پزشک ادامه می دهد: سن بالا، سابقه خانوادگی بیماری قلبی زودرس، فشار خون بالا، افزایش چربی خون به ویژه کلسترول، دیابت، سیگار کشیدن، چاقی، کم تحرکی و اختلال در انعقاد خون از عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی است و با توجه به اینکه دیابت از عوامل خطر بیماری های قلبی-عروقی است و معمولا با عوامل خطر دیگر همراهی دارد و گاهی شاید ایجاد کننده آنها باشد ...
این گیاهان ضامن سلامت قلب شما
کاهش وزن با کاهش مصرف چربی های اشباع شده موجود در رژیم گیاهخواری تحقق می یابد. منتظر کاهش وزن خود باشید زیرا میوه ها و سبزیجات حاوی کالری کمتر و آب فراوان هستند. همین امر کمک می کند تا پیش از زیاده روی و اتمام غذا، احساس سیری کنید. گیاهان فشار خون را کاهش می دهند: یکی از مشهورترین رژیم ها برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، پیروی از رژیم های گیاهخواری برای مقابله با فشار خون است. گرچه ...
اخبار شهرستان
وزن درصد ابتلا به بیماری های غیر واگیر را بالا می برد. دکتری تخصصی تغذیه و رژیم درمانی اضافه کرد: در حال حاضر چاقی را با روش های آنتروپومتریکی می سنجند و دیگر BMI به عنوان یک عامل تشخیصی چاقی نیست. فاضلیان بیان کرد: نباید به تبلیغات منفی و سوء کاهش وزن در رسانه ها توجه شود، بهترین راه برای درمان چاقی اصلاح سبک زندگی است، خواب مناسب شبانه یکی از این راه های اصلاح سبک زندگی است. فاضلیان بر ضرورت کاهش ...
پیاده روی برای فرار از مرگ
قلبی عروقی فشارخون بالا چاقی سرطان های مرتبط با هورمون مطالعات همچنین نشان داده است افرادی که سبک زندگی کم تحرک دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات سلامت روان هستند. فقط 5 دقیقه بعد از هر 30 دقیقه نشستن راه بروید محققان دانشگاه کلمبیا، روی 11 کارمند یک آزمایشگاه مطالعه کردند و دریافتند که سطح قند خون و فشار خون این افراد پس از 5 دقیقه پیاده روی به ...
سرطان معده| این نشانه ها هشدار بهت میدهد!
سرطان معده به عنوان یکی از دردناک ترین اشکال سرطان شناخته شده است. اما برای بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری، درد در میان نشانه های هشدار دهنده اولیه قرار نداشته است. ممکن است در مراحل اولیه سرطان معده اصلا با هیچ علائمی مواجه نشوید. همه ما گاه به گاه دچار معده درد می شویم و این می تواند مردم را درباره ابتلا به سرطان معده نگران کند. اما سرطان معده یکی از شایع ترین انواع سرطان نیست و ...
معجزه باورنکردنی خوردن 50 گرم آجیل درختی در روز
...: ما ارتباط جدیدی بین متابولیت های تریپتوفان و فشار خون، ضربان قلب و احساس سیری در افراد دارای اضافه وزن کشف کردیم که نشان دهنده تأثیر گسترده تر متابولیسم تریپتوفان بر سلامت کلی، از جمله سلامت قلب و عروق است.یک یافته جالب دیگر در این مطالعه، افزایش قابل توجه سطح سروتونین خون، در افرادی بود که آجیل درختی مخلوط مصرف می کردند. این تحقیق، اولین مطالعه ای است که نشان می دهد مصرف آجیل درختی با افزایش ...
40 درصد مرگ های سرطانی قابل پیشگیری است
بروز سرطان در ایران و جهان، افزایش امید به زندگی و افزایش تعداد سالمندان، تحولات اقتصادی، صنعتی شدن جوامع باعث تغییراتی در شیوه زندگی شامل افزایش مصرف دخانیات، رژیم غذایی ناسالم (به ویژه مصرف کم میوه و سبزیجات، غذاهای چرب و پرکالری)، کم تحرکی، افزایش وزن شده و طی همه گیری کووید 19 هر روز به شمار افراد چاق و دارای اضافه وزن افزوده شده است. به گفته اولیایی منش، مهم ترین عوامل خطرساز قابل ...
چرا کاهش وزن ناگهانی خطرناکه؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، کاهش وزن ناگهانی به حالتی اطلاق می شود که فرد 4 تا 6 کیلوگرم وزن را طی چند هفته از دست می دهد درحالی که هیچ تغییری در رژیم غذایی و فعالیت های جسمانی ایجاد نشده است. در مورد کودکان، کاهش بیش از 5 درصد وزن اولیه طی چند هفته علامت جدی خطر تلقی می شود. علت های متعددی در کاهش وزن غیرعادی نقش دارند. وزن با تعادل بین دریافت و مصرف انرژی ارتباط دارد و کاهش وزن ...
متهم اصلی چاقی شناسایی شد
غذایی سالم تری حاوی چربی های امگا 3، که ضد التهاب هستند، جایگزین کنید، میزان کمتری از این چربی ها در بدن انباشته خواهند شد. پژوهشگران اظهار داشته اند: تحقیقات بیشتر در زمینه اکسی لیپین ها می تواند به طور بالقوه منجر به توسعه داروهایی شود که به کاهش اضافه وزن کمک می کنند. با این حال موارد دیگری نیز باید در نظر گرفته شوند؛ به عنوان مثال، اگر فردی از خانواده ای باشد که مستعد ابتلا ...
راه های میان بر برای لاغری وجود ندارد/ رژیم غذایی باید کاملا اصولی صورت گیرد
. احمدی یادآور شد: وزن افراد در شهرستان های فارسان، کیار، شهرکرد نسبت به متوسط کشوری بالاتر است و کمترین اضافه وزن در شهرستان کوهرنگ گزارش شده است. او خاطر نشان کرد: در شهرستان کوهرنگ فشار خون شایع است و دلیل آن مصرف بیش از اندازه نمک در غذاها می باشد. احمدی با اذعان بر اینکه اطلاع رسانی و اغنا کردن مردم در بحث رژیم های غذایی بسیار مهم است گفت: سبک زندگی سالم و ...
56 درصد ایرانی ها درگیر اضافه وزن و چاقی؛ درمان چیست؟
نمک ید دار، واکسیناسیون سرخک، طرح محله محور مقابله با کرونا، پویش ملی غربالگری فشار خون بالا انجام شده که نشان می دهد این ظرفیت اجتماعی و فرهنگی در نظام سلامت ایران موجود استتجربه جهانی برای مقابله با چاقی بر اساس مطالعه فدراسیون جهانی چاقی و RTI بین المللی، شیوع اضافه وزن و چاقی تا سال 2060 بیش از 3.3 درصد از تولید ناخالص داخلی برای اقتصاد جهانی هزینه خواهد داشت. هزینه های بهره وری ...
شناسایی به موقع، گام نخست درمان موفق سرطان
به اعتقاد متخصصان، سرطان پروستات در مراحل اولیه هیچ علامتی ندارد و مردان از 50 سالگی به بعد برای تشخیص به موقع سرطان، هر 2 سال یکبار باید آزمایش پروستات انجام دهند. با توجه به اینکه 60 درصد جمعیت مردان کم تحرک هستند و 60 درصد نیز اضافه وزن دارند، سرطان پروستات روند افزایشی به خود گرفته و در رده نخست سرطان های شایع مردان قرار دارد. طبق گزارش ها، سالانه به ازای هر ...
سرطان ریه، شایع ترین علل مرگ ناشی از سرطان در سال 2020
بدنی بالا، مصرف الکل، مصرف کم میوه و سبزیجات و نداشتن فعالیت بدنی است. بختیاری نیا ادامه داد: عفونت های سرطان زا، مانند ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) و هپاتیت، مسئول تقریباً 30 درصد موارد سرطان در کشور های با درآمد کم و متوسط هستند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به وضعیت ابتلای کودکان به سرطان، گفت: هر سال تقریبا 400 هزار کودک و نوجوان 0 تا 19 ساله به ...
این خوراکی از کامل ترین معجون ها برای سلامتی است!
احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی، اسکیزوفرنی و آلزایمر و برخی سرطان ها نقش داشته باشد. همچنین از آنجایی که تخم مرغ با حجم کمتر، منبع انرژی مناسبی برای بدن است، ماده غذایی مناسبی برای کاهش وزن در افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی است. رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به این سوال که مصرف تخم مرغ از چه سنی و برای چه گروه های سنی توصیه می شود؟ افزود ...
دلایل کوتاهی قد و چاقی کودکان را بشناسید
. وی با بیان این که بعضی از کودکان در میان وعده نیز میوه و سبزی مصرف نمی کنند، افزود: ممکن است این کودکان کیک و آبمیوه های صنعتی را جایگزین میان وعده می کنند؛ آبمیوه های صنعتی قند خون را سریع بالا و پایین می بند که این مساله باعث می شود تعداد دفعات گرسنگی بیشتر شود و کودک غذای بیشتری بخورد.کارشناس تغذیه مرکز بهداشت قم با اشاره به افزایش مصرف غذاهای کنسروی نیز اضافه کرد: غذاهای کنسروی ...
شیوع 26 درصدی سندروم متابولیک در ایران/ خطر چاقی شکمی در زنان
ندارد و یادآور شد: این بیماری زمانی علامتدار می شود که در مرحله پیشرفته باشد. جوکار، چاقی شکمی، اضافه وزن، فعالیت فیزیکی کم، مصرف زیاد چربی، مصرف سیگار و الکل و رژیم غذایی فاقد سبزیجات کافی را موجب فشار خون دانست و گفت: در مطالعه کوهورت گیلان، 480 متغیر که شانس ابتلا به فشار خون را بالا می برد بررسی کردیم؛ در نهایت 43 درصد این جمعیت 10 هزار و 520 نفری فشار خون داشتند؛ البته در استان های ...
اضافه وزن سالمندان در چهارمحال و بختیاری از میانگین کشوری بالاتر است
رئیس مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری با اشاره به اینکه اضافه وزن و چاقی سالمندان در استان از میانگین کشوری بالاتر است، گفت: میانگین چاقی و اضافه وزن در گروه سنی سالمندان استان 40.1 درصد است که این میزان در کشور 38.8 درصد است. علی احمدی در جمع خبرنگاران استان به مناسبت هفته اطلاع رسانی تغذیه با شعار حال خوب با وزن مناسب افزود: هم اکنون 28.8 درصد از جوانان استان چاق هستند که این میزان در ...
سالی 11 هزار بیمار جدید به جمع مبتلایان سرطان در اصفهان اضافه می شود
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی همراز، زهرا روانخواه افزود: بر اساس آخرین آمار، میانگین سنی مُبتلایان به انواع سرطان در استان اصفهان 59.5 سال و میانگین سن ابتلا به سرطان نیز در حال کاهش یافتن است. وی، شایعترین سرطان ها در استان را سینه، پروستات، پوست، روده بزرگ و تیرویید برشمرد و اظهار داشت: مهمترین عوامل ایجاد سرطان شامل سن، دُخانیات، چاقی و اضافه وزن، بی تحرکی، عوامل محیطی نظیر کودهای ...
چاقی عامل مهم در ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن است
جوانان کشور 36.4 درصد، میانسالان 60.4 درصد و سالمندان 38.8 درصد است بنابراین اضافه وزن و چاقی در سالمندان استان ما نسبت به متوسط کشوری بیشتر است. احمدی خاطرنشان کرد: درنتیجه یک نابرابری در توزیع سبک زندگی و پیامدهای آن که بیماری های مختلف هستند در سطح چهارمحال و بختیاری مشاهده می شود که مهم ترین عامل این نابرابری نیز رفتار و عادات غذایی مردم است. اصلاح سبک زندگی بهترین روش برای ...
همه چیز درباره چاقی
از حد یا غیر طبیعی چربی بدن است. داشتن وزن اضافه همچنین می تواند منجر به علائم و نگرانی های دیگری از جمله: 1- افزایش عرق کردن 2- خستگی روزانه 3- کمردرد و درد مفاصل 4- اعتماد به نفس پایین و عزت نفس کم 5- افسردگی و اضطراب 6- اختلال عملکرد جنسی شود. علاوه بر این، چاقی می تواند منجر به سایر مشکلات تندرستی از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع 2 و سکته ...
شیراز میزبان چهاردهمین کنگره بین المللی قلب و عروق خاورمیانه
است که از آن به عنوان قاتل خاموش یاد می شود، اضافه کرد: نزدیک به 21 درصد از افراد دارای فشار خون سطح یک و نزدیک به 36 درصد از این افراد از فشار خون بالای خود اطلاع نداشتند. زیبایی نژاد افزود: در نتایج این تحقیقات آمده که افرادی که سابقه دیابت داشتند و دارو مصرف می کنند، 16 درصد گروه سنی 40 تا 70 سال شیراز را تشکیل می دهند؛ افرادی که سابقه دیابت داشتند و دارو مصرف نمی کردند، نزدیک به 12 و ...
مردان بیش تر از زنان دچار اضافه وزن هستند
به گزارش ایرسا آنلاین، طاهره نجفی با بیان اینکه چاقی یک نوع سو تغذیه است گفت: افزایش ابتلا به کودکان دچار چاقی در کشور های در حال توسعه 30 درصد بیشتر از کشور های توسعه یافته است. وی اظهار داشت: در 40 سال گذشته شیوع اضافه وزن در کودکان و نوجوانان دنیا بیش از 4 برابر شده است. کارشناس تغذیه استان کرمانشاه گفت: اضافه وزن و چاقی زمینه ساز بروز سکته /سرطان/ دیابت و بیماری های قلبی عروقی است ...
با این راهکار ها سرطان را از خود دور کنید
نیاز برای حفظ عملکرد مؤثر روده را فراهم می کند. همچنین مصرف زیاد گوشت قرمز یا فراوری شده خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. مراقب وزن خود باشید بر اساس تحقیقات سرطان انگلستان، اگر همه ما وزن مناسبی داشته باشیم، می توان از حدود 22 هزار و 800 مورد سرطان در سال پیشگیری کرد. با این حال، حدود 63 درصد جمعیت بزرگ سال هم اکنون اضافه وزن دارند. سیگار را ترک کنید سرطان ریه ...
کرونا عامل اصلی بروز دیابت دراین افراد
های جزیره ای، قند خون را بالا می برد و به شکل دیابت بروز می کند، ادامه داد: ابتلا افراد به کرونا بدلیل اخذ اطلاعات نادرست و درمان های دریافت شده، عامل افزایش قند خون می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اظهار داشت: قند خون بیماران با ابتلای فرد به "کولیت اولسراتیو" افزایش و به تبع آن با کاهش سیستم ایمنی، بدن بیمار نمی تواند خوب از خود دفاع کند و درنتیجه محیط برای ضرر و زیان ...
اجرای طرح غربالگری سرطان سینه در ایلام
است اما این آمار بسرعت در حال افزایش است. نیکونهاد با بیان اینکه در ایران بر اساس جدیدترین آمار ها 16 درصد مرگ و میر ها ناشی از بیماری سرطان است،گفت:سرطان سینه، پوست و معده شایع ترین سرطان ها در استان ایلام هستند. دکتر نورمحمدی فوق تخصص خون و سرطان شناسی هم کم تحرکی و تغذیه نادرست را از عوامل اصلی ابتلا به سرطان عنوان کرد و گفت: در صورت غربالگری بموقع در بین تمام مردم، 90 درصد سرطان ها در مراحت اولیه قابل درمان هستند. بر اساس آمار های بهداشت جهانی در دنیا از هر شش مرگ، یک مورد در اثر سرطان اعلام شده است. ...
چگونه اضافه وزن روان فرد را درگیر می کند؟
گروه سلامت:یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه چاقی و اضافه وزن بر روی اعتماد به نفس اثر می گذارد و بُعد روحی و روانی فرد را درگیر می کند، ادامه داد: اضافه وزن خلق و خوی افراد را نیز دچار تغییر می کند.به گزارش ایسنا، دکتر مرجان مهدوی روشن چاقی و اضافه وزن را یکی از مشکلات بشر دانست و اظهار کرد: متاسفانه باورهای نادرست و عدم فرهنگ سازی موجب شده هر ساله با افزایش چاقی مواجه شویم. وی چاقی را یک ...
علت 12 درصد مرگ های شهرستان دیر سرطان است
... رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیر با اشاره به آمار 41 نفری فوت ناشی از سرطان در سال گذشته گفت: به طور میانگین هر ماه سه نفر بر اثر بیماری سرطان در شهرستان دیّر جان خود را از دست داده اند. آدمیت نسب تصریح کرد: عادت های نادرست غذایی یکی از عوامل به وجود آمدن انواع سرطان در انسان است که می توان با استفاده از میوه و سبزی های تازه، مصرف و استفاده از چربی های اشباع نشده در برنامه غذایی، فعالیت منظم بدنی و ورزش و همچنین عدم استفاده خودسرانه از داروها، میزان ریسک ابتلا به سرطان را کاهش داد. ...
نقش سبک زندگی و تغذیه در کنترل دیابت
. کاهش وزن (حتی اگر 5 تا 10 درصد از وزن بدنتان باشد) باعث می شود ریسک عوارض کمتر شده و کمتر به تزریق انسولین نیاز داشته باشید. کاهش وزن اضافی به کنترل قند خون کمک می کند، سطح کلسترول و فشار خونتان را پایین می آورد. نتیجه همه اینها، کاهش ریسک ابتلا به عوارض دیابت مانند بیماری قلبی است. به طور منظم ورزش کنید ورزش حتی به اندازه 30 دقیقه در روز برای شمایی که دیابت دارید ...
