خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فقر آهن را شناسایی کنید!
. کمبود آهن، بدن را در فاز تلاش برای بقا قرار می دهد، بنابراین بدن، ترجیح می دهد اکسیژن را به عملکردهای حیاتی بدن برساند نه مثلاً به عملکردهایی که به حفظ موها مربوط می شوند. ریزش مو روی می دهد؛ چون کمبود آهن بر سلول های اپیتلیال که سلول های پوششی سطح بدن هستند، مثلاً پوست و رگ ها اثر می گذارد. به همین دلیل ممکن است دچار خشکی و زبری پوست و شکنندگی و تغییر فرم ناخن ها نیز بشوید. از ریزش ...
دوش آب سرد شما را لاغر می کند
برای سلامتی دارد. بهبود گردش خون آب گرم باعث می شود تا خون به سمت پوست حرکت کند، در حالی که آب سرد بر خلاف آن را ایجاد می کند، یعنی وقتی با آب سرد دوش می گیرید، خون برای گرم نگه داشتن اندام های بدن، به سمت آن ها هجوم می برد. این اتفاق گردش خون را افزایش می دهد و سموم را از بدن دفع می کند. همچنین ضمن تقویت رگ ها (شریان ها) با ایجاد گردش خون سالم، از بروز فشار خون بالا جلوگیری می کند ...
12 علامت که می گوید شما دیابت دارید
آن است که بدن فرد مبتلا به سختی سعی می کند تا از سوخت دریافتی استفاده کند، اما موفق نمی شود. اگر بعد از غذا خوردن که طبعا باید انرژی بیشتری داشته باشید، خستگی زیادی احساس می کنید، به احتمال زیاد به دیابت مبتلا هستید. تشنگی و گرسنگی بیش از حد اتفاقی که در دیابت می افتد این است که بدن بیمار توان پردازش گلوکز را در خون از دست می دهد. آب از داخل سلول ها برای شستن گلوکز اضافی ...
خواص درمانی روغن هسته سنجد
برخوردار است. تکرر مصرف این روغن در بازه زمانی بیش از سه ماه زمینه را برای شکل گیری مشکلات گوارشی و کلیوی اعم از اسپاسم های شکمی و اسهال مهیا می سازد. علاوه بر این، استفاده بی رویه از روغن هسته سنجد سبب دهیدراته شدن بدن می شود و منجر به از دست رفتن الکترولیت های بدن می گردد. احتمال می رود استفاده از روغن هسته سنجد در مقادیر زیاد گردش خون در رگ و عروق را افزایش دهد. طبق تحقیقات صورت گرفته روغن هسته سنجد خاصیت کاهش دهندگی قند خون را نیز دارد. بدین ترتیب در صورتی که به دیابت و مشکلات قلبی مبتلا هستید، در مصرف روغن هسته سنجد حد اعتدال را رعایت کنید. ...
عامل اصلی ایجاد کم خونی
و یا باعث افزایش تجزیه گلبول های قرمز و از دست رفتن آن ها می شود. علائم کم خونی شایع ترین علامت همه انواع کم خونی احساس خستگی و ضعف است. علائم شایع دیگر این بیماری عبارتند از: رنگ پریدگی پوست عدم وجود ضربان عادی در قلب درد ناحیه سینه سردرد سرگیجه برخی از انواع کم خونی علائم منحصر به فرد خود را دارا هستند ...
کمبود این ویتامین روی عضلات تاثیر می گذارد
افزایش گرفتگی عضلات می شود. باریک شدن رگ هایی که خون را به پاها می رساند، می تواند گرفتگی عضلات به وجود آورد. همچنین فشردگی اعصاب در ستون فقرات بر اثر تنگی کانال نخاعی می تواند موجب گرفتگی و درد پاها شود که معمولا این درد وقتی به مدت طولانی راه می روید، بدتر می شود. کاهش املاح یا مواد معدنی بدن چون پتاسیم، کلسیم یا منیزیم در بدن می تواند باعث گرفتگی عضلات شود. توجه داشته باشید ...
کبد و نشانه هایی که خبر از سمی بودن آن می دهد
فعالیت کبد بیش از حد می شود نیز می توان این علامت را تجربه کرد. تورم آشکار در اندام و بخصوص شکم نشان دهنده احتباس مایعات ناشی از مشکلات کبدی است. زردی: زردی شاید از مهم ترین علائم کبد سمی باشد. زردی پوست، ناخن ها و یا سفیدی چشم ها یکی از دلایل نگرانی از بیماری کبد سمی است. زردی نشانه آن است که بیماری کبدی به سیروز پیشرفت کرده و باید سریعا به دنبال کمک پزشکی باشید. کم اشتهایی ...
انسولین چیست؟مقاومت به انسولین چه نشانه هایی دارد؟
انجمن دیابت آمریکا تخمین می زند که 50 درصد از کسانی که مبتلا به این عارضه هستند و یا در مرحله پیش دیابت قرار دارند، در صورت عدم تغییر در شیوه زندگی، به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. انسولین هورمونی است که به گلوکز موجود در گردش خون (قند خون) کمک می کند تا به بافت های بدن وارد شده و در آن جا برای تبدیل شدن به انرژی ذخیره شود. انسولین در واکنش مستقیم به افزایش میزان گلوکز در خون و از غده ...
مغز از مرگ آگاه می شود؟/ پس از مرگ چه بر سر بدن می آید؟
ها پر باشد، این احتمال را افزایش می دهد که هر چیزی که در داخل است بیرون آید. بدن رنگ پریده می شود برای اکثر افرادی که پوست روشن دارند، اولین نشانه مرگ، رنگ پریدگی است؛ مویرگ های بدن گردش خون را متوقف می کنند و پوست را رنگ پریده می کنند که 15 تا 25 دقیقه پس از مرگ قابل توجه است. این اولین مرحله از یک فرآیند بسیار طولانی تر است که زمانی اتفاق می افتد که قلب از تپش باز می ایستد ...
درمان کمردرد با طب سنتی + علل و علائم درد کمر
هر دوی این روش ها، از یک ماده اشتعال زا مثل الکل استفاده می شود که آن را آتش زده و در داخل یک لیوان قرار می دهند. سپس لیوان را فورا بر روی قسمتی از پوست بدن قرار می دهند. هوای بیرونی لیوان سرد است و در داخل آن خلاء وجود دارد. مکش ناشی از خلا همراه با گرمای داخل لیوان باعث ورم و قرمزی رگ های خونی می شود. هر لیوان به مدت 5 تا 10 دقیقه بر روی ناحیه قرار داشته باشد. پزشک بعد از برداشتن لیوان، با استفاده از یک تیغ، شکاف کوچکی بر روی قسمت متورم ایجاد می کند تا خونریزی زیر پوستی کوچکی رخ دهد. معمولا پوست فرد طی 10 روز کاملا بهبود پیدا می کند. ...
اسرار زیبایی؛ در یک هفته رشد ناخن های خود را متحول کنید
که دریافت مقدار زیادی از پروتئین تضمین می کند که ناخن های شما رشد بهتری داشته باشند. در این مطلب با 15 روش خانگی موثر برای افزایش سرعت رشد ناخن ها در یک هفته آشنا می شوید. همه افراد می خواهند ناخن های قوی و بلند داشته باشند. ناخن های بلند و قوی، شرایط خوب سلامتی را نشان می دهند. ناخن ها حاوی پروتئین کراتین هستند که در مو نیز وجود دارد. رشد ناخن های دست سریع تر از رشد ناخن انگشت پا است ...
ریحان بخورید تا ایست قلبی نکنید
اکسیدانی و ضدالتهابی آن است که می تواند به ماهیچه های قلب کمک کند که عملکرد رگ های خونی مسئول انقباض و استراحت را به خوبی کنترل کنند. همچنین ریحان می تواند از تجمع خطرناک پلاکت ها در رگ های خونی که سبب لخته شدن خون و در نهایت منجر به ایست قلبی می شوند، جلوگیری کند.
از خواص سیر سیاه برای سلامتی چه می دانید؟
چربی درون خون با رسوب در دیواره رگ ها باعث تنگ شدن رگ ها و عروق شده و باعث کاهش جریان خون و افزایش فشار خون و سکته مغزی و قلبی می شوند، را کاهش می دهد. سیر سیاه به خاطر داشتن ماده هیدروکسی متیل فورفورال (5‐HMF) خواص ضد التهابی داشته و از بیماری های قلبی عروقی مانند تصلب شرایین (گرفتگی رگ ها و عروق) پیشگیری می کند، بنابراین مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی بهتر است سیر مصرف کنند. درمان ...
کمبود آهن عامل عارضه خستگی مداوم در افراد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ،خستگی توسط پزشکان یکی از شایع ترین شکایات در نتیجه ابتلا به بسیاری از بیماری ها محسوب می شود اما خستگی می تواند همچنین به دلیل شیوع کمبود آهن در بسیاری از افراد باشد. آهن یک ماده معدنی حیاتی برای تولید هموگلوبین در بدن است؛ ماده ای در خون که اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. یک فرد دچار کمبود آهن ممکن است احساس خستگی کند زیرا بدنش اکسیژن کافی را از ...
دانستنی های مهم درباره شپش / از کجا بفهمیم که شپش گرفتیم؟
استفاده می شود. شپش، حشره ای کوچک به رنگ سفید مایل به خاکستری است که انگل خارجی بدن انسان محسوب می شود. این حشره در مو و لباس زندگی می کند و برای تغذیه روی سطح بدن می آید، سپس خودش را به پوست بدن انسان می چسباند، پوست را سوراخ کرده و ضمن مکیدن خون، بزاق خود را به همراه مواد دفعی به زیر پوست تزریق می کند. علت برآمدگی قرمز رنگ و ایجاد خارش در سطح پوست، همین تزریق بزاق و مواد زائد به ...
آشنایی با فواید گل کلم
در رژیم غذایی می توان دریافت کالری روزانه را کنترل کرد که در کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام نقش دارد. 3. بهبود عملکرد سیستم گوارشی گل کلم سرشار از فیبر است و عملکرد سیستم گوارش را بهبود می دهند. مصرف گل کلم به دلیل وجود ترکیبات مختلف مانند گلوکوزینولات، سولفوران و... در دفع مواد سمی از بدن موثر است و بروز بیماری های معده مانند زخم معده و دیگر مشکلات گوارشی را کاهش می دهد. ...
دلیل خارش کف سر و درمان های گیاهی
غذایی خود حذف کنید. یوگا و مدیتیشن: ورزش می تواند باعث کاهش اضطراب و کم شدن بسیاری از عارضه ها در بدن باشد. تنفس درست، تمرین های یوگا و مدیتیشن، و مراقبه، باعث بهتر شدن گردش خون شده و در نتیجه در کنار کم کردن استرس، در درمان بسیاری از بیماری ها نیز تاثیر بسیار خوبی دارند. درمان های سنتی و گیاهی برای درمان خارش پوست سر روغن درخت چای: به جای استفاده از ماسک های شیمیایی و محصولات مراقبت از پوست و مو ...
سرطان در مردان| 15 علامت که مردان نادیده می گیرند!
برخی سرطان ها مانند سرطان خون یا لوسمی یا بعضی سرطان های معده یا روده بزرگ ممکن است در همان ابتدای بیماری بروز کند. اگر احساس خستگی شدید دارید و با استراحت بهتر نمی شوید، به پزشکتان مراجعه کنید. پزشک ضمن معاینه شما وجود سایر علائم را هم جستجو می کند تا علت خستگی شما را بیابد و درمان لازم را تجویز کند. سرفه علامت شایعی در سرماخوردگی، آنفلوانزا و حساسیت هاست و همچنین ممکن است عارضه جانبی ...
8 روش برای از بین بردن پوست مرده کف پا
پاهایتان سفت و خشک است، احتمالا این وسیله بهترین گزینه برای شماست. خوشبختانه پاها خیلی کمتر از بقیه قسمت های بدن حساس اند، بنابراین استفاده از روش لایه برداری دستی قوی مانند این مشکلی ندارد. سؤالی که پیش می آید این است که آیا می توان روزانه از این ابزار استفاده کرد؟ بله، اگر پوست حساسی ندارید، می توانید با انجام لایه برداری سبک روزانه از شر پوسته های ریز و مرده کف پا خلاص شوید. فقط توجه ...
کم کاری تیروئید در مردان: علائم کم کاری تیروئید
های دیگر منتقل می شود. غده تیروئید را تامین کننده انرژی بدن خود در نظر بگیرید. همه چیز با غیر فعال شدن شروع به کند شدن می کند. علائم کم کاری تیروئید در مردان کم کاری تیروئید معمولاً بدتر شدن سلامت جسمی و روانی را نشان می دهد، اما بیشتر اوقات بدون علامت است. علائم و نشانه های کم کاری تیروئید در بیماران می تواند ظریف و نه خیلی حساس یا خاص باشد. برخی از علائم در مردان و زنان ...
خمیازه کشیدن زیاد چه دلایلی دارد؟
خمیازه های مکرر چه پیامی به شما می رساند. بدنتان کم آب شده است زیاد خمیازه کشیدن می تواند علامت دهیدراته شدن بدن باشد. اگر به اندازه کافی آب و مایعات ننوشید احتمالاً مکرراً خمیازه خواهید کشید. به اندازه نیاز آب ننوشیدن باعث کاهش جریان خون به سمت مغز شده و احساس خستگی در فرد ایجاد می کند. پس این بار که دیدید مدام خمیازه می کشید یک لیوان بزرگ آب بنوشید، شاید علت همین باشد. ...
9 عارضه مهم مصرف سیگار بر پوست
کنندگان این کالای آسیب رسان از عوارض آن آگاهی دارند؟ تاثیرات منفی سیگار بر روی پوست، دهان، چشم ها و دندان شامل موارد زیر است: _ ناهمواری پوست: سیگار کشیدن روی رگ های خونی اثر می گذارد، رگ هایی که اکسیژن و مواد مغذی را به کل بدن می رسانند. موقعی که پوست از نظر این مواد مغذی محروم می شود، حتی در سنین پایین تغییراتی در آن ایجاد می شود. افراد سیگاری اغلب رنگ پریده هستند. ...
علائم و نشانه های کمبود آهن در بدن
ریزش مو شده اید وقتی کمبود آهن به آنمی می رسد می تواند ریزش مو ایجاد کند. کمبود آهن، بدن را در فاز تلاش برای بقا قرار می دهد، بنابراین بدن، ترجیح می دهد اکسیژن را به عملکردهای حیاتی بدن برساند نه مثلاً به عملکردهایی که به حفظ موها مربوط می شوند. ریزش مو روی می دهد؛ چون کمبود آهن بر سلول های اپیتلیال که سلول های پوششی سطح بدن هستند، مثلاً پوست و رگ ها اثر می گذارد. به همین دلیل ...
علائم و نشانه های کمبود آهن در بدن
اید وقتی کمبود آهن به آنمی می رسد می تواند ریزش مو ایجاد کند. کمبود آهن، بدن را در فاز تلاش برای بقا قرار می دهد، بنابراین بدن، ترجیح می دهد اکسیژن را به عملکردهای حیاتی بدن برساند نه مثلاً به عملکردهایی که به حفظ موها مربوط می شوند. ریزش مو روی می دهد؛ چون کمبود آهن بر سلول های اپیتلیال که سلول های پوششی سطح بدن هستند، مثلاً پوست و رگ ها اثر می گذارد. به همین دلیل ممکن است دچار خشکی و زبری ...
پیشنهادهایی برای درمان پا درد
میخچه ها و پوته های سفت شده می شود. سفت شدن پوست، واکنش بدن برای حفاظت از قسمت های حساس پوت است. میخچه ها معمولادر قسمت هایی از پوست که وزن کمتری را تحمل می کنند، به وجود می آیند. در حالی که پوست های سفت شده، هر جا که اصطکاک و سایش بیشتر است، شکل می گیرند و گسترش بیشتری دارند. هر دو این عارضه می توانند ناشی از کفش های نامناسب باشند. پدهای مخصوصی از نوع پارچه پنبهای برای درمان میخچه موثر است اما ...
درباره کلسترول خوب یا HDL چه می دانید؟
. HDL به عنوان خدمه نگهدارنده دیواره های داخلی یا اندوتلیوم رگ های خونی عمل می کند. آسیب به دیواره های درونی رگ ها گام اول در فرآیندآتروسکلروز (تصلب شرایین)است که باعث حمله قلبی و سکته مغزی می شود. HDL این دیواره را پاک می کند و آنها را سالم نگه می دارد. میزان های مطلوب کلسترول خوب یا HDL آزمایش کلسترول یا نیمرخ چربی میزان کلسترول HDL را مشخص می کند. اگر میزان HDL بالاتر از ...
11 روش درمان میلیا چیست؟(درمان پزشکی و خانگی)
اولیه است. فقط این عارضه زمانی رخ می دهد که منافذ پوست توسط صدمه های پوستی مانند تاول مسدود شده باشد. انواع درمان میلیا برای درمان میلیا که نوعی کیست پوستی است، روش های درمانی مختلفی وجود دارد. درمان های دارویی، شیمیایی که توسط دکتر پوست خوب در تهران برای میلیا تجویز می شود، وجود دارند که هرکدام از روش های درمانی را مختصر بیان می کنیم: درمان میلیا با دیوفینگ در ...
