خانه
از فواید سرکه سیب برای بدن چه می دانید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روابط با کشورهای اسلامی سیاست قطعی و دائمی ماست
رئیس مجلس شورای اسلامی و رئیس مجلس ملی مردم الجزایر با اشاره به لزوم گسترش همکاری ها و مراودات 2 کشور به حوزه همکاری های اقتصادی و تجاری، بر تشکیل و فعال شدن گروه های دوستی پارلمانی تاکید کردند.
چگونه می توانم فشار خونم را به سرعت کاهش دهم؟
میلی گرم یا کمتر سدیم در روز مصرف کنید. مصرف چربی کمتر: کسانی که به دنبال کاهش مصرف چربی خود هستند باید روی محدود کردن یا اجتناب از چربی های ترانس و اشباع شده تمرکز کنند. خوردن قند کمتر: غذاهای پر قند ممکن است فشار خون را افزایش داده و باعث افزایش وزن ناخواسته شوند. آنها همچنین ممکن است حاوی سطوح بالایی از سدیم باشند. اجتناب از چاشنی ها: یک فرد می تواند به جای چاشنی از گیاهان و ادویه ها استفاده کند ...
بهترین مرکز هایفوتراپی در اصفهان
البته ترجیحا 30 سال به بالا می توانند از این روش برای جلوگیری از پیری پوست استفاده کنند. اگر پوستتان به دلیل قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید و اشعه ماوراء بنفش آسیب دیده، یا دارای افتادگی شدید پوست هستید، برای به دست آوردن نتایج مطلوب، به چند جلسه درمان نیاز دارید . اگر به دلیل کهولت سن، از افتادگی شدید پوست روی گردن خود رنج می برید ممکن است کاندیدای مناسبی برای درمان هایفو نباشید و ...
مشکل سند 2030 نبود، مشکل این بود چه دولتی در راس کار است!
دستمزد از طریق: تامین خدمات عمومی، ایجاد زیربناها و تنظیم سیاست های حفاظت اجتماعی و ترویج مسوولیت مشترک در منزل و در محیط خانواده، تا حدی که مقررات ملی اجازه دهند تضمین مشارکت کامل و موثر زنان و در اختیار قرار دادن فرصت های برابر (با مردان) برای انتصاب به مسوولیت های بسیار بالا در همه سطوح تصمیم گیری در حوزه های سیاسی، اقتصادی و همچنین در زندگی عمومی ضمانت دسترسی جهانی به بهداشت باروری ...
کره بادام زمینی برای کودکان چه مزایا و عوارضی دارد؟
ز انواع ویتامین ها و مواد معدنی مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B-6، فولات، ویتامین E، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی است. هر یک از این ویتامین ها و مواد معدنی نقش بسیاری در رشد جسمی و ذهنی کودک شما دارند. تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف کره بادام زمینی این ماده غذایی دارای انواع آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها می باشد. قسمتهای مختلف بدن افراد کم سن و ...
ترفند های هوشمندانه برای جایگزین کردن شکر در رژیم غذایی
شکر یکی از خوراکی های پرطرفدار اما خطرناک در ایران می باشد. شکر مصرف به اندازه و کمش آسیبی به بدن وارد نمی کند اما مصرف بیش از اندازه آن موجب به خطر انداختن سلامتی می شود. در ادامه قصد صحبت درباره ترفندهای جایگزین شکر به شما خواهیم داشت. با توجه به آنکه مصرف بیش از اندازه شکر موجب به خطر انداختن سلامتی ما می شود ما قصد داریم ترفند هایی برای جایگزین کردن شکر در رژیم غذایی را به شما در ...
کدام خوراکی ها باعث تپش قلب می شوند؟
فرآیند گوارش یا به دلیل موادی که می خورید ایجاد شوند. بیشتر تپش قلب به این معنی نیست که شما یک مشکل اساسی سلامتی دارید. چه غذاهایی باعث تپش قلب می شود؟ غذاهایی که ممکن است باعث تپش قلب شوند عبارتند از: غذاهای پر کربوهیدرات: که می توانند سطح قند خون را افزایش دهند، به ویژه اگر قند خون پایین(هیپوگلیسمی ) دارید. غذاهای با سدیم بالا: مانند غذاهای فرآوری شده یا کنسرو شده ...
با فواید روغن آفتاب گردان برای بدن آشنا شوید
یا اسید اولئیک می تواند باعث بروز التهاب در بدن شود. اسید لینولئیک در بدن تبدیل به اسید آراشیدونیک می شد که میتواند ترکیبات التهابی ایجاد کند. مصرف بیش از حد امگا 6 در نبود امگا3 که خاصیت ضد التهابی دارد میتواند اثرات منفی بر سلامت داشته باشد. اکسیداسیون در دمای بالا : بالا رفتن دمای روغن آفتابگردان بیش از 180 درجه فارنهایت یا 82 درجه سانتیگراد میتواند باعث تولید آلدئید زیادی نسبت به ...
دلایل لرزش دست چیست؟ + فیلم
... اضطراب، استرس ، هیجان، عصبی شدن و حتی خشم شدید می تواند به عنوان یک سیگنال اضطراری برای سیستم های دفاعی بدن عمل کرده و به طور بالقوه موجب لرزش دست ها شود. قند خون شما پایین است مغز مسئولیت کنترل احساس ثبات و پایداری شما را بر عهده دارد. از این رو، زمانی که مغز به میزان کافی مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کند، ممکن است لرزش بدن را تجربه کنید. مغز نسبت ...
گوجی بری؛ از چشم های سالم تا بهبود افسردگی، اضطراب و خواب (+عکس)
بهبود افسردگی و حالات اضطرابی را در اختیار دارد. حتی طی مطالعه ای دیگر روی داوطلبان انسانی نیز مشخص شد که نوشیدن آب گوجی بری می تواند انرژی، خلق و خو و سلامت سیستم گوارش را بهبود ببخشد. در این مطالعه، شرکت کنندگان بالغ سالم روزانه 120 میلی لیتر آب گوجی بری یا یک نوشیدنی دارونما را به مدت 14 روز مصرف کردند. آنها در ادامه پرسشنامه هایی را تکمیل کردند تا احساسات خود را از بهزیستی، سلامت ...
ویتامین A ؛ ویتامین پر مصرف
چربی در پوست سر کمک می کند. در نتیجه، تشکیل لایه های شوره سر را کاهش می دهد. مصرف منظم سبزیجات برگ سبز، جگر پنیر می تواند شوره سر خشک را کاهش دهد. مبارزه با عفونت به رشد سلول های سفید خون و یا لنفوسیت کمک می کند که به مبارزه با عفونت ها کمک می کند. بیماری های چشمی پیش از این هم در بخضش سلامت تغذیه نمناک گفتیم که این بیماری به مبارزه با بیماری های چشمی مانند آب مر ...
9 منبع چربی سالم برای افراد گیاهخوار
همه ی مواد غذایی حاوی چربی برای سلامتی شما مفید نیستند. در عوض، برخی ممکن است حاوی چربی های ترانس اشباع شده باشند که عموماً به عنوان چربی ناسالم شناخته می شوند. این چربی ها نقش مهمی در افزایش وزن ناخواسته ایفا می کنند و سطح کلسترول را در بدن شما افزایش می دهند. بنابراین، اجازه دهید به شما در مصرف چربی های سالم از طریق رژیم غذایی خود کمک کنیم. گیاهخواران معمولاً مقدار زیادی کره، خامه ...
فواید آب نارگیل از صاف شدن شکم تا زیبایی و جوانی پوست
شاید یکی از سریع ترین رو راحت ترین روش های خانگی و طبیعی صاف شدن شکم بعد از زایمان و... آن هم تنها در 14 روز مصرف نوعی آبمیوه است که هیچ جایی در سبد غذایی ما ندارد. با آب نارگیل وزنتان را به سرعت و آسانتر کاهش خواهید داد بله ! درست خواندید . شما با استفاده از آب نارگیل به سرعت و آسانتر کاهش وزن را تجربه خواهید کرد . اگر می خواهید چندین کیلو گرم از وزنتان را کاهش دهید می ...
مواد غذایی که خانم ها باید در رژیم غذایی خود حتما مصرف کنند
به نام لیگنان هستند. مطالعات نشان داده اند که افزودن دانه کتان به رژیم غذایی زنان مبتلا به سرطان پستان باعث کاهش سرعت این بیماری می شود. کارشناسان توصیه می کنند خانم ها روزانه یک قاشق غذاخوری از بذر کتان را به غذای خود اضافه کنند. بذر کتان همچنین برای تسکین یبوست، بهبود سلامت گوارش، کاهش سطح کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی مفید است. سبزی های برگ تیره همه می دانند که ...
آیا داستان سریال آخرین بازمانده از ما ممکن است هرگز اتفاق بیفتد؟ خطرات واقعی یک بیماری همه گیر قارچی
انتقال از انسان به انسان از طریق سطح منتقل می شوند. شما دائماً هاگ های قارچ را استنشاق می کنید. معمولاً سیستم ایمنی بدن انسان بیشتر آنها را حذف می کند. اما اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف باشد – به دلیل بیماری یا داروها – این قارچ می واند در درون شما رشد کند. به همین دلیل است که بیمارستان ها و زندان ها به ویژه در معرض شیوع بیماری هستند. بیشتر قارچ های آلوده کننده به انسان، زمانی که افراد ...
کدام مواد مغذی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟
استفاده کند. چندین ماده مغذی مفید وجود دارد که افراد می توانند در غذا های روزمره خود پیدا کنند و با استفاده از آن به سلامت این سیستم پیچیده کمک کنند. سلامت سیستم ایمنی بدن می تواند موجب سلامت کلی بدن شود؛ بنابراین افراد باید در حفظ سلامت آن تلاش کرده و آن را جدی بگیرند. یکی از مهم ترین مواد مغذی برای سلامت سیستم ایمنی ویتامین C است. به گفته متخصصان این آنتی اکسیدان میزان گلبول های خون را به ...
لیست کامل رژیم های غذایی دنیا؛ عجیب ترین تا مفیدترین
(Zone Diet) در رژیم زون وعده غذایی شما شامل 40% کربوهیدرات، 30% چربی و 30% پروتئین در هر وعده غذایی است. تمرکز رژیم زون روی کنترل سطوح انسولین است که ممکن است منجر به کاهش وزن بیشتر و کنترل وزن موفق تر نسبت به سایر روش ها شود. در رژیم غذایی زون تمرکز روی مصرف کربوهیدرات های باکیفیت بالا، کربوهیدرات های تصفیه نشده و چربی ها مانند روغن زیتون، آووکادو و آجیل است. رژیم زون در ابتدا ...
چگونه بوی بد دهان را درمان کنیم؟
بدن بیماران دیابتی بسیار کم شود، بدن آنها دیگر توانایی مصرف قند را نداشته و در عوض شروع به انباشته کردن سلول های چربی می کند. زمانی که تعداد کتونها که سمی هستند زیاد شود، بویی بد تولید می کنند. این وضعیت جان فرد را تهدید می کند. گرفتگی روده اگر فرد برای مدت طولانی استفراغ کند، مخصوصا اگر روده اش گرفته باشد، تنفس او بویی مانند مدفوع خواهد داشت. برونشی در ...
خواص عجیب آجیل درخت کاج!
ضروری است، و دومین ماده ی معدنی فراوان موجود در بدن بعد از کلسیم است. علاوه بر ضرورت وجود آن برای سلامت استخوان ها و دندان ها، برای گوارش نیز مفید است. اول از همه، این عنصر اسیدها را خنثی می کند تا سطح pH بدن را متعادل نگه دارد. این ماده حائز اهمیت است چون نشان داده شده است که سیستم گوارشی برای عملکرد بهینه به تعادل pH خوبی نیاز دارد. از آنجایی که فسفر یک الکترولیت است، گمان می رود برای درمان ...
پیشگیری از سرطان و آلزایمر تا تقویت سیستم ایمنی و بهبود التهاب مفاصل
موجود در زردچوبه می تواند به اندازه استفاده از کورتیکواستروئیدها در درمان این مشکل موثر باشد. البته این مزیت را دارد که عوارض جانبی ایجاد نمی کند. اما چطور چای زردچوبه تهیه کنیم؟! 3 تا 4 فنجان آب را جوش آورید. 2 قاشق چایخوری پودر زردچوبه به آب اضافه کرده و هم بزنید. اجازه دهید 5 تا 10 دقیقه بجوشد. سپس مایه بدست آمده را صاف کرده و با مقداری عسل، آبلیمو یا آب پرتقال تازه میل کنید. بعضی افراد تمایل به مصرف آن با شیر دارند که طعم دلچسبی هم دارد. ...
قیمت و خرید پیراهن پشم شتر اصلی مردانه و زنانه
قیمت و خرید بهترین شلوار پشم شتر اصلی مردانه و زنانه با قیمت ارزان و ارسال رایگان از سایت درمان شو (darmanshoo) پیراهن پشم شتری خرید ژاکت شتری شما را خنک نگه می دارد. اگر کمر و کلیه های شما از سرما رنج می برند. این محصول بسیار مناسب شماست. این محصول قابل شستشو بوده و به هیچ وجه تغییر سایز نمی دهد. برای کسانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند خوب است. ارسال رایگان به سراسر ...
آنچه باید در مورد اکارتور یکبارمصرف موضع جراحی بدانیم
استفاده قرار می گیرند و به جراحان اجازه می دهند تا کارآمدتر و ایمن تر عمل کنند. این ابزار شامل دو حلقه می باشد که توسط یک استوانه پلاستیکی به هم متصل شده اند. حلقه های بالا و پایین اکارتور پس از قرار گرفتن در موضع، موجب کشش دیواره های اکارتور و به دنبال آن دیواره موضع جراحی شده که این کار فضا را برای دید بهتر تیم جراحی باز می نماید. به این محصول، رترکتور یکبار مصرف نیز گفته می شود. بنابراین ...
کمبود این ویتامین دلیلی برای نفخ شکم
می گذارند. دکتر آشوین آنانتاکریشنان، متخصص گوارش توضیح داد: شیوع کمبود ویتامین D در بیماری التهابی روده در مطالعات مختلف متفاوت است اما به نظر می رسد که حداقل در برخی از مطالعات، 60 تا 70 درصد افراد مبتلا به بیماری التهابی روده سطح ویتامین D کافی نداشته باشند. علاوه بر این، نتایج یک کارآزمایی تصادفی سازی و کنترل شده در سال 2016 نشان داد که پس از افزایش مصرف ویتامین D، بهبود ...
شیوع 26 درصدی سندروم متابولیک در ایران/ خطر چاقی شکمی در زنان
سال به بالا حتما غربالگری فشار خون را انجام دهند و درمان را دنبال کنند و به مصرف دارو بپردازند و اجازه ندهند که فشار خونشان به مرحله غیر قابل کنترل برسد. دکتر سهیل حسنی پور، استادیار اپیدمیولوژی نیز، به بررسی شیوع سندروم متابولیک در کوهورت گیلان پرداخت و اضافه کرد: سندروم متابولیک پنج مولفه چاقی شکمی، قند خون، فشار خون بالا، چربی خوب پایین(اچ.دی.ال) و تری گلیسیرید را بررسی می کند، یعنی ...
قند بسته بندی شده تک نفره
داریم شما را با ویژگی دستگاه بسته بندی قند آن آشنا نماییم. دستگاه بسته بندی قند پیروز پک سپاهان باکیفیت باید شکل و ساختار خود را حفظ کرده و نه آنقدر زود حل شود که مشتری مجبور به استفاده تعداد زیادی از آن باشد و نه آنقدر دیر که حتی پس از نوشیدن کامل چای یا سایر نوشیدنی های گرم حل نشود. گرچه به طور کلی نمی توانیم نسبت حل شوندگی تعداد قند به میزان چای را به طور دقیق اندازه گیری کنیم. ...
معجزه شیر مادر برای مغز کودکان
توان در قالب فرنی و پوره آن را برای کودکان پخت زیرا هنگام جوشیدن شیر، پروتئین ها تغییر کرده و احتمال حساسیت کودک نیز کم می شود. چگونه بفهمیم کودک به غذایی حساسیت دارد؟ کلانتری افزود: در صورتی که غذای کمکی به تازگی برای کودک آغاز شده است؛ برای بررسی حساسیت کودک به ماده غذایی باید به کودک به اندازه یک قاشق چای خوری از غذا را داد و پس از 24 ساعت در صورت بروز استفراغ مکرر، اسهال ...
نقش سبک زندگی و تغذیه در کنترل دیابت
.... ضمنا مصرف پروبیوتیک ها نیز می تواند به کاهش قند خون، سطوح انسولین و مقاومت گلوکز کمک کند. پروبیوتیک ها برای سلامت باکتری های سالم روده مفیدند و همین به متابولیسم گلوکز کمک می کند. در نتیجه سطح قند خون نرمال تر شده و کنترل گلیسمیک بهبود می یابد و فشارخون نیز کنترل می شود. وزن اضافی تان را کم کنید اگر دیابت دارید پس لازم است وزن اضافی خود را کم کنید ...
چند نکته کلیدی برای مراقبت از دندان
مهم مراقبت از دندان ها تبدیل گشته است. زیرا مصرف آب زیاد در طول روز می تواند مواد چسبنده در دهان و دندان ها را پاک کند. این عمل در آخر موجب کاهش فرسودگی دندان ها و افزایش طول عمر آن ها می شود. لذا برای بهره مندی از دندان هایی سالم و زیبا میزان مصرف آب را در طول روز افزایش دهید. پس می بینیم مراجعه ساده به دندان پزشک و آگاهی از درمان و چکاب، می تواند از موارد شدیدتر آن جلوگیری کند. شاد و پیروز و سلامت باشید. منبع سایت دکتر علی سجودی ...
هر آنچه در مورد رژیم غذایی سیب باید بدانید
. بهتر است هنگامی که این رژیم را می گیرید، ورزش های سبک را انجام دهید. یکی دیگر از معایب این رژِیم، اختلال در عملکرد معده و قند خون است. در مدت زمان این رژیم قند خون دچار نوسان شده و فرد ممکن است به مصرف شیرینی روی آورد. همچنین اختلال در عملکرد معده باعث نفخ شدید شده که این موضوع می تواند بسیار آزار دهنده باشد. رژیم سیب یک رژیم کوتاه مدت بوده که در مدت زمان 5 روز نتیجه ای فوق العاده از آن به دست می آید. ...
خوب جویدن غذا و اثرات مثبتی که بر سلامتی بدن دارد
خبر بد برای افرادی که غذا رو خوب نجویده میخورن آشنایی با فواید جویدن غذا مزیت های جویدن: افزایش جذب ویتامین ها و مواد معدنی: حفظ وزن سالم: ترکیب کامل ماده غذایی با براق دهان: حفظ سلامت دندان ها: نیاز به انرژی کمتر برای هضم غذا: کاهش باکتری اضافه در روده ها: لذت بردن از غذا: خبر بد برای افرادی که غذا رو خوب نجویده میخورن به گزارش اقتصاد آنلاین، به طور کلی افراد زیادی هستند که معتقدند ...
