خانه
متهم اصلی چاقی شناسایی شد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستاوردهای درخشان محققان دانشگاه علوم پزشکی مشهد در تولید واکسن های سرطان، زخم و التهاب معده
سرطان معده استفاده شده است، خاطرنشان کرد: با تلاش 4 دانشجوی دکترای باکتری شناسی دانشگاه علوم پزشکی مشهد 4 واکسن تولیدی با ژن نوترکیب در بانک جهانی ژن به ثبت رسید و برای اولین بار موفق به تولید یک کار نوآورانه ایرانی شدیم. دکتر فارسیانی اضافه کرد: فاز حیوانی از فروردین ماه سال آینده روی موش و خوکچه هندی در مدت زمان یک سال (هرکدام 6 ماه) اجرا می شود و پس از تأیید نهایی وارد فاز انسانی خواهد شد. عضو هیأت علمی گروه میکروب شناسی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: امیدواریم در پایان سال 1402 خبر خوش ورود به فاز انسانی این واکسن های پروتئینی و نوترکیب را داشته باشیم. ...
ترفندهای برای طولانی شدن عمر
به گزارش مردم سالاری آنلاین ؛ دانستن از اکسیر عمر طولانی برای بسیاری از مردم جذاب است. اسید آلفا لینولنیک(ALA) همان اسید چرب امگا سه است که به طور طبیعی در موادی مانند گردو، بادام، فندق، دانه کتان، شاهدانه، سویا، دانه چیا و روغن کانولا یافت می شود. نتایج یک تحقیق جدید نشان داد مصرف مقدار زیادی اسید آلفا لینولنیک با کاهش خطر مرگ و میر ناشی از همه دلایل بیماری ازجمله بیماری های قلبی و عروقی ...
با فواید روغن آفتاب گردان برای بدن آشنا شوید
بدن همراه باشد. زیاده روی در مصرف روغن آفتابگردان باعث دریافت کالری اضافه در بدن و افزایش وزن می شود ، مصرف بیش از حد آن باعث پیشرفت آترواسکلروز در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 خواهد شد و خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات را افزایش میدهد. مقدار بالای امگا 6 : روغن آفتابگردان حاوی اسید لینولئیک یا امگا 6 بالایی است . با این که این اسید چرب برای بدن ضروری است و مقدار زیاد آن در مقابل امگا 3 ...
این گیاهان ضامن سلامت قلب شما
امگا 3 هستند: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد و موجب کاهش کلسترول و فشار خون بالا می گردد. اسیدهای چرب امگا 3 در بدن ساخته نمی شوند، بنابراین تنها روش دستبابی به آنها از طریق برنامه غذایی مناسب است. امگا 3 گیاهی در گیاهانی مانند تخم کدو، روغن کوینولا، سویا، گردو و بذر کتان یافت می شود. رژیم غذایی گیاهخواری حاوی مواد مغذی است: عمده تاثیر رژیم ...
مصرف نمک سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند
گروه علمی: پژوهشگران آلمانی در بررسی جدید خود دریافتند که مصرف بیش از اندازه نمک می تواند به کاهش توانایی سیستم ایمنی منجر شود.به گزارش ایسنا، پژوهشگران "دانشگاه بن" (University of Bonn) آلمان در بررسی جدید خود دریافتند که مصرف بیش از اندازه نمک، توانایی بدن را در مقابله با عفونت های باکتریایی از بین می برد. "کریستین کرتز" (Christian Kurts)، پژوهشگر دانشگاه بن و گروهش در بررسی خود که ...
چگونه در فصل سرما از کلیه ها محافظت کنیم؟
نشانه های کم آبی بدن در فصل سرما است. غذاهای سالم بخورید در زمستان باید دقت شود که تعادل مواد غذایی بدن رعایت شود. مصرف مقادیر کافی ویتامین، املاح و مواد معدنی، سبزی و میوه و پروتئین برای محافظت از کلیه ها در تمام فصول و به ویژه سرما ضروری است. سیب، اسفناج و اسید چرب امگا 3 کمک زیادی به سلامت کلیه ها می کند. واکسن آنفلوآنزا بزنید واکسن آنفلوآنزا برای سلامت کلی بدن و ...
انتقال هدفمند داروهای سرطان با مولکول های بطری شکل
لازم است، نمی روند یا در مقادیر مناسب به نقطه مورد نظر نمی رسند و در نتیجه منجر به طیف وسیعی از عوارض جانبی سمی می شوند. گروه هایی از دارو ها می توانند پتانسیل مبارزه با سرطان را چند برابر کنند -، اما حفظ آن ها تا رسیدن به هدف کار بسیار سختی است. جرمیا جانسون، نویسنده ارشد این مطالعه می گوید: اگر سه دارو را به بدن تزریق کنید، احتمال اینکه نسبت صحیح آن دارو ها همزمان به سلول سرطانی برسد ...
یک فنجان قهوه با شیر ،اثرات ضد التهابی در بدن دارد
نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه کپنهاگ، نشان داد: یک فنجان قهوه به همراه شیر می تواند اثرات ضد التهابی در بدن داشته باشد. به گزارش سیناپرس، زمانی که باکتری ها، ویروس ها و سایر مواد خارجی وارد بدن می شوند، سیستم ایمنی ما برای محافظت از بدن در برابر عوامل خارجی، واکنش نشان می دهد؛ این واکنش معمولاً با عنوان التهاب شناخته می شود. با این حال در برخی از بیماری ها، سیستم ایمنی بدن ...
این مواد غذایی را حتما به کودکان بدهید!
مصرف کنید تا خواص آن بیشتر جذب بدن شود. اگر کودک شما کلم بروکلی دوست ندارد، می توانید آن را خرد یا پوره کرده و سپس داخل سوپ بریزید. توصیه می کنیم که کلم بروکلی را به صورت خام در سالاد استفاده کنید. 4- بلوبری را به غذای کودک خود اضافه کنید. طعم بلوبری برای کودکان بزرگسال، بسیار خوشمزه و فوق العاده است. بلوبری ها از نظر ارزش غذایی، بسیار غنی و خوب هستند. بلوبری یکی از بهترین مواد ...
چاقی می تواند تغییر مغزی مشابه بیماری آلزایمر ایجاد کند
فهرست عناوین (با کلیک روی هر عنوان به آن قسمت منتقل می شوید) 1 چرا چاقی بر مغز اثر می گذارد؟ 2 آیا کاهش وزن مشکل را حل می کند؟ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ان بی سی نیوز دانشمندان در دانشگاه مک گیل در مونترال کانادا اسکن های مغزی بیش از 13000 نفر را در نخستین پژوهش درباره مقایسه مستقیم الگوهای تحلیل رفتن مغز در افراد چاق و بیماران آلزایمر تجزیه و تحلیل کردند. ...
غذاهایی که برای دیابت خوب است
همچنین با بهبود کیفیت کلی رژیم غذایی و کاهش قابل توجه وزن بدن و شاخص توده بدنی (BMI) مرتبط است (منبع مورد اعتماد). این باعث می شود آووکادو یک میان وعده ایده آل برای افراد مبتلا به دیابت باشد، به خصوص که چاقی شانس ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. آووکادو ممکن است دارای خواص ویژه برای پیشگیری از دیابت باشد. مطالعه ای در سال 2019 روی موش ها نشان داد که آووکاتین یک مولکول چربی ...
وزن شما می تواند اثر ویتامین دی بر سلامت شما را تغییر دهد
بوستون و سرپرست این پژوهش گفت: بیماران دچار چاقی علیرغم آنکه مقدار مشابهی مکمل مصرف می کردند، پاسخ کمتری به ویتامین نشان دادند. به گفته این پژوهشگران، نقطه تمایز از لحاظ تاثیربخشی ویتامین دی شاخص توده بدنی (BMI) کمتر از 25 بود که وزن سالم شمرده می شود. هنوز معلوم نیست که چرا داشتن اضافه وزن یا چاقی بر میزان ویتامین دی در بدن اثر می گذارد، اما با توجه به شیوع فراوان چاقی جذب ...
کره بادام زمینی برای کودکان چه مزایا و عوارضی دارد؟
از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B-6، فولات، ویتامین E، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی است. هر یک از این ویتامین ها و مواد معدنی نقش بسیاری در رشد جسمی و ذهنی کودک شما دارند. تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف کره بادام زمینی این ماده غذایی دارای انواع آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها می باشد. قسمتهای مختلف بدن افراد کم سن و سال ...
8 روش سریع کاهش وزن + معرفی بهترین روش
این شاخص توده بدنی معمولا همراه با محدودیت حرکتی و یا بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت، کبد چرب، فشار خون، افسردگی و ... است. افرادی که در این شرایط قرار دارند معمولا به سختی با ورزش و رژیم لاغری وزن کم می کنند. آن ها حتی اگر پایبند یک رژیم لاغری اصولی و برنامه ورزشی باشند باید در بازه زمانی طولانی مثلا 1 ساله مقداری وزن کم کنند. با این حال انجام عمل لاغری می تواند در طول ...
درمان سرطان پوست با یک روش جدید
ما به واقعیت نزدیک تر هستیم. هانس واندال خاطرنشان کرد: با این حال، پوست مصنوعی به محققان اجازه آزمایش اثر دارو بر روی کل ارگانیسم را نمی دهد. مدل های پوستی مانند آنچه در اینجا استفاده می شود، از اواسط دهه 1980 توسط شرکت های لوازم آرایشی استفاده شده است. ما می توانیم تأثیر آن را با تمرکز بر روی اندام - پوست - مطالعه کنیم و سپس در حالی که به دنبال این هستیم که مشخص کنیم آیا آن ها به ساختار پوست و سلول های سالم پوست آسیب می رسانند یا خیر، نحوه عملکرد مولکول ها را بررسی کنیم. ...
عفونت لثه، یک عامل خطر جدید برای آریتمی قلبی
...، یک بیماری لثه است که می تواند منجر به مشکلات متعدد دندانی از جمله بوی بد دهان، خونریزی و حتی از دست دادن دندان ها شود. محققان دانشگاه هیروشیما، در مطالعه اخیر خود دریافته اند، این عفونت ممکن است با مشکلات شدیدتری در سایر نقاط بدن، مثل قلب، مرتبط باشد. به گزارش سیناپرس، تیم تحقیقاتی ارتباط معنی داری بین پریودنتیت و فیبریلاسیون دهلیزی، شایع ترین نوع آریتمی قلبی، یافتند. قلب ...
فوق تخصص زنان چه ویتامینی برای افزایش باروری می کنند؟
زنان و مردان، قبل از شروع پروسه درمان ناباروری مکمل های ویتامین تجویز می کند. مصرف برخی ویتامین ها در دوران اقدام به بارداری می تواند بدن شما را برای داشتن نوزاد آماده کند. این مکمل ها مملو از مواد مغذی مانند اسید فولیک، آهن، امگا 3 و.. هستند که ممکن است احتمال ناباروری را کاهش داده و باردار شدن را آسان تر کنند. تحقیقات دیگر نشان می دهد که برخی مکمل های طبیعی وجود دارند که ممکن ...
9 منبع چربی سالم برای افراد گیاهخوار
...> هر دوی این اسیدهای چرب باید اساساً در رژیم غذایی معمولی شما برای حفظ سلامتی مناسب موجود باشند. برای اینکه چربی خوبی به بدن خود اضافه کنید، باید بدانید چه چیزی مصرف کنید. در اینجا فهرستی از منابع مختلف چربی های سالم که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید آورده شده است: بادام، گردو و بادام هندی منبع بسیار غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که در ماهی نیز یافت می شوند و در واقع برای ...
فواید چربی اضافی روی ران برای بدن
... کارشناسان مطمئن نیستند که دلیل خاصیت محافظتی چربی زیر جلدی چیست، اما نتایج مطالعات پیشین این موضوع را با هورمون جنسی استروژن که به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل می کند مرتبط دانسته اند. واضح است که این مطالعه پیشنهاد نمی کند که زنان باید عمدا وزن اضافه کنند، زیرا بسیاری از مطالعات نشان می دهند که چاقی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند زوال عقل، سکته مغزی و بیماری قلبی را افزایش دهد. با این وجود، اکنون زمانی که می بینید ران های تان تکان می خورند مطمئنا می توانید آرام شوید. منبع: فرارو انتهای پیام/ ...
نقش تغذیه در فرآیند لخته شدن خون
به طور متناسبی در وعده های غذایی تقسیم کنید. محدود کردن پروتئین به 0/8 گرم برای هر کیلوگرم وزن بدن در روز و کاهش مصرف پروتئین هایی که منشأ حیوانی دارند، به خصوص گوشت های قرمز همچنین عدم استفاده و یا به حداقل رساندن منابع غذایی حاوی اسید آراشیدونیک با مقدار فراوان مثل دل، قلوه، مغز و پیه گاو و گوسفند توصیه می شود.(جدول انتهای صفحه) استفاده بیشتر از منابع غذایی که منشأ گیاهی ...
با این کارها کبدتان را نابود می کنید
یک نوع قند به نام فروکتوز استفاده می کند. فروکتوز زیاد در بدن باعث ایجاد چربی و در نتیجه منجر به بیماری کبدی می شود. برخی از مطالعات نشان می دهد که قند می تواند به اندازه الکل به کبد آسیب برساند، حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید. این یک دلیل دیگر برای محدود کردن غذاهای دارای قند اضافه شده، مانند نوشابه، شیرینی و آب نبات است. اضافه وزن چربی ناشی از اضافه وزن می تواند در سلول های ...
این خوراکی ها باعث تپش قلبتان می شوند
کنند قلبشان در حال تپش شدید است. در این صورت، ممکن است بخواهند از آن اجتناب کنند و مصرف سایر مواد حاوی کافئین نیز ممکن است قلب شما را به لرزه درآورد، نه اینکه فشار خون را بالا ببرد. به عنوان مثال، بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا مملو از کافئین و سایر مواد شبه کافئین مانند تورین هستند که ممکن است شما را به لرزش بیاندازند، به خصوص اگر یک قوطی بزرگ آن را بخرید یا بیش از یک عدد مصرف کنید. در ...
گوجی بری؛ از چشم های سالم تا بهبود افسردگی، اضطراب و خواب
شده است. دانش مدرن در حال بررسی چنین اظهاراتی است و محققان نیز بسیاری از این کاربرد ها را تایید کرده اند. اما علم امروزی در مورد گوجی بری چه نظری دارد؟ علاقه مندان در صورت مصرف این گیاه از چه فوایدی بهره مند خواهند شد؟ - محافظت از سلامت چشم اعتقاد بر این است که گوجی بری از بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن محافظت می کند. این گیاه می تواند به بینایی کمک کند، زیرا ...
8 راهکار طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
می شود و این منطقه مرکزی متعلق به سیستم ایمنی است. اگر بتوانید استرس روانی را کاهش دهید به سیستم ایمنی بدن کمک کرده اید. محققان دانشگاه ایالتی اوهایو Ohio State University گزارش داده اند که اثر منفی استرس بر سیستم ایمنی بدن با قطع ارتباط بین سیستم غدد درون ریز یا سیستم هورمونی و سیستم عصبی و سیستم ایمنی روی بدن تاثیر می گذارد. عصاره استخوان (آب قلم) Bone Broth این غذا ...
70 درصد ایرانی ها؛ درگیر اضافه وزن و چاقی
این بیماری ها محسوب می شود. در سال 2005 میلادی، تعداد کل بزرگ سالان دچار اضافه وزن در جهان، 937 میلیون و تعداد افراد چاق، 396 میلیون برآورد شده بود. این تعداد درمقایسه با آن زمان دوبرابر شده. در سال 2005 در ایران شیوع اضافه وزن و چاقی در مردان و زنان به ترتیب 42.8 درصد و 57 درصد بوده اما نکته اینجاست که اطلاعات محدودی دررابطه با روند چاقی در ایران دردسترس محققان وجود دارد. درباره میزان ...
اسرار سلامت؛ این غذاها احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد
سرشار از پتاسیم مصرف می کنند نسبت به زنانی که غذاهای کم پتاسیم مصرف می کنند به میزان کمتری ممکن است دچار سکته مغزی شوند. موز یکی از میوه های عالی است که سرشار از پتاسیم است. سیب زمینی شیرین سرشار از فیبر و پتاسیم است و یک راه عالی برای کاهش فشار خون و درنتیجه کاهش خطر سکته مغزی است. جوانه بروکسل جوانه بروکسل هم غذای دیگری است که می تواند به کاهش خطر ابتلا ...
