خانه
با این ادویه چربی شکم را سه سوته آب کنید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میخوای بدونی کدوم ادویه ها چربی سوز هستن ؟ بیا تا بهت بگم
.... دردهای گوش را با چکاندن این قطره می توان آرام کرد. میخک ادویه ای است که در آشپزی کاربرد گسترده ای دارد و بهترین ابزار برای مبارزه با اضافه وزن است. نوشیدنی و روغن تهیه شده از این ادویه، فرآیند کاهش وزن، کاهش تورم و بهبود عملکرد روده را سرعت می دهد. صد گرم از میخک حاوی 320 کیلوکالری است. برای استفاده از خواص گل میخک برای لاغری و کاهش وزن، می توان آن را به صورت چای مصرف کرد. ...
نفخ شکم را با این روش خانگی ساده درمان کنید
شک شده مقداری زنجبیل تازه - پوست کنده و برش خورده (یک تکه 11 اینچی) نصف قاشق چایخوری یا بیشتر عسل خام برای بهبود مزه (اختیاری) روش تهیه دمنوش ختمی و زنجبیل گل های ختمی و زنجبیل را در یک لیوان بزرگ قرار داده و دو فنجان آب داغ به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد، سپس ترکیب را صاف کرده و در صورت تمایل پیش از مصرف به آن عسل اضافه ...
دمنوشی ملایم برای روزهای عادی شما+فیلم
...،آویشن : یک و یک دوم قاشق مرباخوری،پودر نعناع خشک : به میزان لازم روش تهیه برای تهیه دم کرده نعنا و آویشن باید برگ نعناع و آویشن را در یک قوری چینی ریخته، به میزان لازم آب جوش به آن اضافه کرده و به مدت 30 دقیقه با حرارت ملایم دم می کنیم . دمنوش آویشن و نعناع بالا برندۀ فشار خون ، تقویت اعصاب ، رفع کولیت های مزمن ، مدّر، ضد انگل و رطوبت بدن ، ضد صفرا ، ضد زکام ، سرفه وآسم ، ضد غلظت خون ، تقویت دستگاه گوارش وقلب ، تقویت بینایی ، ضد نفخ و سکسکه ، ضد حالت تهوع ، اشتها آور ، مفید برای درما ن بواسیر ، دل پیچه و اسهال است.منبع: سایت طبایع ...
فواید معجزه آسای این نوشیدنی خوشمزه برای پوست
پوست تهیه نمایید. برای این منظور 4 قاشق غذاخوری نسکافه را با 4 قاشق غذاخوری کاکائو، یک عدد تخم مرغ، 2 قاشق غذاخوری عسل گرم شده و 4 قاشق غذاخوری ماست مخلوط نمایید. این ماسک غلیظ را روی تمام به جز دور چشم ها قرار داده و صبر کنید تا روی پوست خشک شود. سپس برای پاک کردن و تمیزکردن صورت از یک لیف حمام گرم و مرطوب استفاده کنید و با آب ولرم بشویید. علاوه بر اینها خواص نسکافه موجب نرمی و لطافت پوست نیز می شود. ...
جوان سازی پوست با پوست پرتقال
یکی از مهم ترین کار هایی که باید برای پوستتان انجام دهید آب رسانی به آن است. ترکیب پوست پرتقال و عسل می تواند این آب رسانی را برای شما انجام دهد. برای درست کردن این ماسک باید 1 قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال را با 1 قاشق چای خوری گلاب و عسل مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را به مدت 15 دقیقه روی صورت بمالید و سپس با آب سرد بشویید و از کرم آبرسان استفاده کنید. ماسک پوست ...
چند ماسک صورت برای زیبایی و سلامت پوست با چند میوه
...> ماسک خانگی برای پوست های خشک ترکیبات این ماسک عبارتند از : یک دوم آووکادو یک قاشق غذاخوری شیر یک قاشق غذاخوری عسل طریقه مصرف ماسک مناسب پوست های خشک آووکادو، شیر و عسل را با هم ترکیب کنید. ترکیب به دست آمده را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوست خود قرار داده و سپس پوست تان را با آب گرم بشویید. آووکادو حاوی چربی های سالم است که باعث مرطوب ...
دانه کنجد سرشار از آنتی اکسیدان
شده ی آن یعنی ارده اشاره کرد و افزود: این خوراکی سرشار از کلسیم و پروتئین گیاهی و اُمگا3 است. ارده کُنجد ضد درد مفاصل، مؤثر در جلوگیری از پوکی استخوان، کمک به بهبود مشکلات گوارشی و معده و همچنین به لحاظ خاصیت بالا بردن میزان حرارت بدن برای پیشگیری از سرماخوردگی بسیار مفید است. در واقع مصرف آن در فصول سرد سال به منزله واکسینه کردن بدن در برابر بیماری های، چون سرماخوردگی و آنفولانزا محسوب می شود. کارشناس گیاهان دارویی یادآور شد: ارده کُنجد انرژی زاست و کالری زیادی دارد و در صورت مصرف بیش از حد و عدم تحرک، سبب چاقی و اضافه وزن خواهد شد و استفاده از ارده برای افراد دیابتی مضر است. ...
ماکارونی ساده رو این طوری درست کن / رمز و رازهای پخت مرحله به مرحله
پر از آب کنید و روی حرارت قرار دهید تا بجوش بیاید. بعد از به جوش آمدن آب ، 2 قاشق نمک و روغن داخل آب جوش بریزید و بعد ماکارونی را اضافه کنید. بعد از 5 الی 7 دقیقه که مغز ماکارونی پخت آن را آبکش کنید و مقداری آب ولرم روی آن بریزید تا لیزی آن کاملا گرفته شود و ماکارونی ها بهم نچسبند. مرحله پنجم:ته دیگ داخل قابلمه مناسبی مقداری روغن بریزید و ته دیگ مورد ...
معجزه ماسک های خانگی برای پیشگیری و درمان پیری پوست دست
دست ماست یکی از اولین روش هایی است که باعث جوان نگه داشتن پوست دست می شود. همچنین دارای خواص رطوبت دهی است و می تواند پوست را لایه برداری کند و سلول های مرده را از روی پوست دست بردارد. روش 1 از ماست تازه استفاده کنید و آن را به آرامی به مدت 3 الی 5 دقیقه روی دستتان ماساژ دهید و سپس 10 دقیقه صبر کنید و بعد آن را با آب ولرم بشویید. حداقل یک بار در روز به مدت دو هفته ...
دستور تهیه غذاهایی که می توانید با نان باگت درست کنید
به گزارش ایلنا، اگر فکر می کنید با نان باگت یا ساندویچی فقط باید ساندویچ درست کنید کاملا در اشتباهید ، با نان ساندویچی میتوانید غذاهای بسیار متنوع و خوشمزه ای درست کنید . در ادامه مقاله رسپی انواع غذا با نان ساندویچی را به شما آموزش می دهیم ، درست کردن غذا با نان ساندویچی هم ساده و سریع است و هم بسیار خوشمزه. تخم مرغ صبحانه با نان ساندویچی مواد لازم تخم مرغ صبحانه با نان ...
هرگز هسته خرما را دور نیندازید
به مقداری آب اضافه کنید. این نوشیدنی به طور طبیعی باعث چربی سوزی و کاهش وزن می شود. این متخصص تغذیه ادامه می دهد: این مخلوط را می توان با یک قاشق عسل سفید شیرین کرد و بعد از وعده های غذایی مصرف کرد . میره افزود: آرد هسته خرما می تواند در کنار آب میوه های تازه و همچنین در مخلوط خمیر کیک استفاده شود. این آرد فاقد کافئین بوده و سرشار از انواع ویتامین و آنتی اکسیدان هاست . ...
طرز تهیه کیک هویج با کرم پنیری
مهم برای تهیه هر نوع کیک در منزل تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه کیک هویج تخم مرغ: 4 عدد شکر: 1 لیوان آرد سفید قنادی: یک و نیم لیوان شیر: نصف فنجان روغن: 1 فنجان هویج رنده شده: یک و نیم فنجان گردوی خرد شده: 1 فنجان بکینگ پودر: 1 قاشق غذاخوری وانیل: 5 گرم دارچین: یک و نیم قاشق چای خوری ...
طرز تهیه چپلی کباب افغانستانی
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، چپلی کباب افغانستانی از غذا های محبوب خاورمیانه است که در افغانستان، پاکستان و هند با دستور های تقریبا مشابهی درست می شود، برای مشاهده آموزش کامل طرز تهیه چپلی کباب با ما همراه باشید. مواد لازم برای 4 نفر گوشت چرخ کرده 500 گرم / گوجه فرنگی 2 عدد / پیاز 1 عدد بزرگ / گشنیز 1 دسته کوچک/ تخم مرغ 2 عدد/ سیر 4 حبه/ آرد نخودچی 2 قاشق ...
فواید زیاد یک قاشق سرکه سیب
مصرف سرکه سیب علائم را کاهش دهید. بیشتربخوانید: خواص زیاد این نوع سرکه را بخوانید، از کاهش وزن تا رفع بوی بد دهان سرکه سیب برای دیابت مفید است اسید استیک موجود در سرکه سیب به کاهش سطوح قند در خون کمک می کند، زیرا از گوارش کامل کربوهیدارت های پیچیده جلوگیری می کند. نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب آنزیم هایی که مسئول تجزیه کربوهیدارت ها هستند را غیر فعال ...
بالاخره جگر مرغ خاصیت دارد یا نه؟
2 گرم چربی 1 گرم کربوهیدرات بدون فیبر بدون شکر خواص جگر مرغ برای سلامتی این نوع جگر منبع غنی پروتئین است که می توان آن را در یک رژیم غذایی سالم مصرف کرد. خواص جگر مرغ به شرح زیر است: مدیریت وزن جگر مرغ بسته به نحوه پختش، غذایی سیرکننده و کم کالری است. وقتی جگر آب پز شود، 73 کالری خواهد داشت. وقتی به صورت سرخ ...
عسل را با موم بخریم یا بدون موم
پارافین که توسط کارخانه ها به موم خام اضافه می شود که این مواد مضر همراه با موم با عسل قاطی می شود. دلایل دیگر در خصوص مصرف نکردن عسل با موم وجود دارد که باعث می شود از موم عسل استفاده خوراکی نشود و تنها مصرف آن بر رفع مشکلات گوارشی و معده است.
کاربردهای شگفت آور جوش شیرین برای سلامتی بدن
صدمه می بینید، یک پارچه مخصوص شستشو را در محلولی از حدود 4 قاشق غذاخوری جوش شیرین در هر لیتر آب خیس کنید. به آرامی آن را روی نواحی آسیب دیده بمالید تا پوست شما تسکین یابد. این می تواند برای سایر سوختگی های جزئی از جمله تورم ناشی از سوختگی نیز مفید باشد. باعث کاهش ریفلاکس اسید معده می شود بی کربنات سدیم به مقابله با اسید اضافی که ممکن است بعد از غذا خوردن از معده به سمت گلو و حتی دهان ...
یک فنجان قهوه با شیر ،اثرات ضد التهابی در بدن دارد
نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه کپنهاگ، نشان داد: یک فنجان قهوه به همراه شیر می تواند اثرات ضد التهابی در بدن داشته باشد. به گزارش سیناپرس، زمانی که باکتری ها، ویروس ها و سایر مواد خارجی وارد بدن می شوند، سیستم ایمنی ما برای محافظت از بدن در برابر عوامل خارجی، واکنش نشان می دهد؛ این واکنش معمولاً با عنوان التهاب شناخته می شود. با این حال در برخی از بیماری ها، سیستم ایمنی بدن ...
ایده های نو زندگیتان را با ثروت زیر و رو می کند
است که حاوی ترکیباتی مانند دارچین، هل، زنجبیل و فلفل سیاه بوده و مصرف آن برای برخی افراد با بیماری های قلبی عروقی پیشنهاد نمی شود. در مقابل افرادی که دارای اضافه وزن مزمن هستند برای کاهش سریع وزن خود می توانند روزانه یک استکان چای masala میل کنند زیرا طبع گرم آن به چربی سوزی سریع کمک می کند. یک نوشیدنی اصیل هندی چای ماسالا تاج محل بوده که تا حد زیادی به سلامتی و بهبود روند خواب ...
غذاهایی برای مقابله با فشار خون بالا
مغزی را کاهش دهد. نخود فرنگی افزون نخود فرنگی به رژیمتان ممکن است ساده ترین راه برای پایین آوردن فشار خون و بهبود سلامتیتان باشد. پروتئین و فیبر موجود در نخود فرنگی باعث سیری کامل شما شده و احتمال این که به دنبال مصرف میان وعده های ناسالم بروید را کمتر میکند و ضمن این که منیزیم، آهن و بخش زیادی از آنتی اکسیدان هایی که در هر وعده به غذای شما اضافه میکند میتواند به کاهش انقباض ...
مسکن های طبیعی؛ این غذاها ضد التهاب و درد هستند
...، سویا، غلات کامل، برنج، لوبیا و عدس. اسفناج سبزیجات سبز برگ از جمله کیل، کرفس، آندیو، برگ چغندر، اسفناج و کاهو جزو خوراکی های ضد التهاب هستند به دلیل آنکه حاوی کاروتنوئیدهای ضد التهاب هستد که رنگدانه های گیاهی هستند که رنگ سبز و نارنجی را در گیاهان تولید می کنند. شکلات تلخ بله درست می خوانید خوراکی مورد علاقه شما در لیست خوراکی های ضد التهاب است ...
قانون مهم صبحانه برای افرادی که رژیم لاغری دارند
پیشگیری از افزایش قند خون مانع از افزایش اشتها می شود. در یک پژوهش 14 فرد بزرگسال دارای اضافه وزن با مصرف بالای بتا گلوکان، داشتن سطح بالاتری از پپتاید YY را تجربه کردند. پپتاید YY هورمونی است که با کاهش اشتها میزان غذای شما را تنظیم می کند. 1 فنجان از اوتمیل پخته شده با نصف فنجان از انواع توت ها با 1 قاشق غذا خوری پودر دانه کتان و 1 مشت بادام ترکیب کنید تا یک صبحانه چربی سوز ...
8 فایده مهم خوردن مرغ برای سلامتی + بهترین روش و ترفند های سرخ کردن مرغ
. اگر دوست دارید چند کیلو وزن کم کنید، با خیال راحت، مرغ گریل شده و یا تنوری را با انواع سالادها میل کنید و زندگی سالم تری را در پیش بگیرید. اضافه وزن یکی از دلایل مهم ابتلا به انواع بیماری های قلبی است. مصرف گوشت مرغ به دلیل داشتن چربی کمتر نسبت به گوشت قرمز، روش بسیار بهتری برای تامین پروتئین بدن است. از سوی دیگر، گوشت مرغ با تامین پروتئین کافی و ایجاد حس سیری، از پرخوری جلوگیری کرده و با ...
چطوری هات چاکلت کافی شاپی درست کنیم؟
یکدست شوند. در ادامه قابلمه را روی حرارت ملایم قرار می دهیم. مرحله دوم زمانی که قابلمه را روی حرارت قرار دادیم باید مواد را به صورت متداوم هم بزنیم تا ته نگیرند. زمانی که شیر گرم شد شکلات را خرد کرده و اضافه می کنیم. نوع شکلات بستگی به ذائقه خودتان دارد، می توانید از انواع شکلات های تلخ و شیرین استفاده کنید. مرحله سوم پس از اضافه کردن شکلات هم زدن مواد را ...
بهترین ادویه برای فلافل+ دستور
تازه به فلافل می دهد و با کاهش قند خون، در کاهش وزن اثر گذار است. بیکینگ پودر چنانچه می خواهید فلافل ترد و لذیذی داشته باشید، اضافه کردن قدری بیکینگ پودر را فراموش نکنید. مقدار لازم ادویه مخصوص فلافل - پودر انبه 1 قاشق غذاخوری - پودر زردچوبه 1 قاشق غذاخوری - پودر فلفل سیاه 1 قاشق غذاخوری - پودر زیره سیاه 1 قاشق غذاخوری ...
آش ترخینه، غذایی سنتی و پرخاصیت
شما حالت خمیری پیدا کند.شعله گاز را خاموش کنید و اجازه دهید خمیر خنک شود. سپس آن را به صورت گلوله ای درست کنید در یک سینی مقابل آفتاب بگذارید تا خشک شود. بعد از چند روز ترخینه خانگی شما آماده است. مهمترین مزایا و خواص ترخینه ترخینه به دلیل وجود انواع ویتامین ها و همچنین خاصیت آنتی بیوتکی خود،همچنین به خاطر وجود لاکتوباسیلوس(باکتری های مفید) و باکتریوسین ها(پپتیدهای ضدمیکروبی ...
دانستنی های مهم پیرامون نقرس
) مواد التهاب زا ( لوکوتراین ها ) را مهار می کند. میزان مصرف 1500 میلی گرم در روز است . نیاسین: از مصرف نیاسین به میزان بیش از 50 میلی گرم در روز پرهیز کنید چون ممکن است باعث بروز حمله نقرس شود . ویتامین آ: این نگرانی وجود دارد که افزایش سطح رتینول ممکن است در برخی حملات تورم مفصل نقش داشته باشد. بیشتربخوانید: درمان های دارویی بیماری نقرس گیاهان گیاهان را ...
