خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به سنگ کیسه صفرا
زیر ترجیحا به مدت یک ماه پس از عمل جراحی اجتناب کنند. – لبنیات پر چرب مانند بستنی، پنیر و شیر کامل – غذا های سرخ شده مانند سیب زمینی سرخ شده – سس های خامه ای، سوپ خامه ای، کره – غذای فراوردی شده مانند سوسیس – آبگوشت – پیتزا، همبرگر – انواع شیرینی، کروسان، بیسکوئیت، دونات – چیپس، پفک – غذاهای تند – کافئین و الکل وی مصرف میوه و ...
برای فشار خون پایین چه بخوریم؟
.... رژیم غذایی برای افزایش فشار خون پایین به مقدار زیاد مایعات بنوشید هنگامی که بدن شما با کم آبی بدن روبرو است، حجم خون شما کاهش می یابد که باعث کاهش فشار خون می شود. اکثر پزشکان نوشیدن حداقل دو لیتر (تقریباً هشت لیوان) آب در روز را توصیه می کنند. مصرف آب شما باید در هوای گرم یا هنگام ورزش بیشتر باشد. غذاهای شور بخورید غذاهایی با محتوای نمک بالا می ...
نکات مهم تغذیه ای برای بیماران دیالیزی
به گزارش جام جم آنلاین ، اگر تحت درمان دیالیز هستند می توانید روزانه حداکثر یک یا 1.5 قاشق مرباخوری نمک مصرف کنید که این مقدار در نان، گوشت، شیر و سایر مواد غذایی مورد استفاده به صورت نامحسوس موجود است. بنابراین هنگام تهیه غذا از نمک استفاده نکنید. باید از پنیر بی نمک استفاده کنید زیرا پنیرهای رژیمی موجود در بازار برای بیماری که دیالیز می کند مناسب نیستند. بهترین راه برای بی نمک کردن ...
طرز تهیه نان پرتقالی+ فیلم
به مدت 10 دقیقه با دست ورز می دهیم تا خمیری صاف و منسجم شکل بگیرد. در ادامه یک کاسه مناسب را با روغن چرب می کنیم و خمیر را درون کاسه قرار می دهیم. مرحله پنجم در این مرحله روی کاسه را با سلفون یا پارچه می پوشانیم و به مدت یک تا دو ساعت در فضای محیط استراحت می دهیم تا حجم خمیر تقریبا دو برابر شود. پس از اینکه خمیر حجم گرفت، فر را با دمای 170 درجه روشن می کنیم. مرحله ...
عیش السرایا؛ دسر عربی خوشمزه و مجلسی
.... درا دامه این مطلب طرز تهیه دسر عیش السرایا همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه این دسر خوشمزه تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه دسر عیش السرایا نان تست: 10 عدد شیر: 4 لیوان شکر: 4 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت: 4 قاشق غذاخوری گلاب: 3 قاشق غذاخوری خامه: 100 گرم مواد لازم برای شهد شکر: 1 لیوان آب: یک ...
طرز تهیه پیتزا گوشت و قارچ بدون فر
فر پیاز 1 عدد گوشت چرخ کرده 150 گرم فلفل دلمه 1 عدد قارچ 10 عدد سس کچاب به مقدار لازم رب 1 ق غذا خوری پینز پیتزا به مقدار لازم نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر سیر به مقدار لازم بیشتربخوانید: طرز تهیه پیتزا گیاهی روسی طرز تهیه پیتزا گوشت و قارچ بدون فر مرحله به مرحله مر ...
قیمت انواع کره پاستوریزه و حیوانی +جدول
نام کالا قیمت (تومان) کره شکلی مقدار 10 گرم 2,750 کره مارگارین 100 گرمی مهگل 9,350 کره پاستوریزه میهن 15 گرمی 4,500 کره پاستوریزه پگاه 50 گرمی 13,000 کره حیوانی پاستوریزه میهن 50 گرم 13,500 کره حیوانی پاستوریزه شکلی 50 گرم 13,500 کره سنتی شکلی ...
لاغری به سبک رژیم ایتالیایی
را یکسان دانست و برای سلامت بدن استفاده کرد. در خیلی از برنامه های غذایی چربی مفید مصرف نمی شود ولی در رژیم ایتالیایی رساندن چربی های مفید به بدن به یک عادت خوب و سالم تبدیل شده است. در این رژیم هفته ای دومرتبه استفاده از ماهی چرب نکته ای ضروری است. حتی مصرف برخی از انواع مغزها، روغن زیتون، روغن ماهی، روغن دانه هایی مانند روغن کانولا به مقدار متعادل ضروری است. سبزیجات در رژیم ...
آیا شیر بادام جایگزین مناسبی برای شیر گاو است؟
نوشیدنی گیاهی است، طبیعتا عاری از کلسترول است. _ سرشار از اسیدهای چرب ضروری است. _ انواع خانگی آن، فاقد شکر افزوده بوده و مناسب بیماران مبتلا به دیابت است. _ حاوی میزان بالایی ویتامین E به عنوان آنتی اکسیدان است. _ به دلیل پایین بودن میزان فسفر و پتاسیم، می تواند نوشیدنی مناسبی برای بیماران کلیوی باشد که البته مقدار آن باید توسط متخصص تغذیه تنظیم شود ...
رشد مشتقه با بازگشت بورس
...، 26 هزار عدد قرارداد، 12 هزار عدد قرارداد، 1800 قرارداد و 1100 قرارداد معامله بودند. توان مالی یکی از آمار های مهم تلقی می شود که نشان دهنده قدرت خرید یا فروش در هر کدام از قرارداد های اختیار خرید یا فروش است. مقدار این آمار در روز گذشته برای کل بازار مشتقه برابر با 5 میلیون و 74 هزار تومان بود. همچنین برای اختیار های خرید برابر با 5 میلیون و 200 هزار تومان و برای اختیار های فروش ...
ربع سکه و یورو در بازار چند؟ | آخرین قیمت دلار و انواع سکه امروز 12 بهمن 1401
تومان رسید. در جدول زیر، جدیدترین قیمت انواع سکه را ببینید. نوع قیمت (تومان) تفاوت قیمت با آخرین دیروز (تومان) سکه امامی 24199000 52000 سکه بهار آزادی 22899000 102000 نیم سکه 14300000 50000 ربع سکه 9250000 100000 سکه گرمی 4800000 بدون تغییر هر گرم طلای 18 عیار 2117300 46100 انس طلا 1925 دلار ...
قیمت طلا، سکه و دلار امروز 1401/11/12| افزایش محسوس قیمت ها
روز پیش قیمت گرم طلا 18 عیار امروز قیمت طلا بالا رفت و هر گرم طلا 18 عیار، امروز به 2,141,000 (دو میلیون و یکصد و چهل و یک هزار) تومان رسید که نسبت به روز قبل ، افزایش 3.28 درصدی داشته است. جدول قیمت 3 روز اخیر هر گرم طلا 18 عیار قیمت (تومان) مقدار تغییر درصد تغییر تاریخ 2,141,000 70,400 3.28 15:22 2,070,600 -35,400 -1.71 روز قبل ...
قیمت طلا امروز 1401/11/12| صعود قیمت ها
...> 1,923 -5 -0.27 2 روز پیش قیمت گرم طلا 18 عیار امروز قیمت طلا بالا رفت و هر گرم طلا 18 عیار، امروز به 2,141,000 (دو میلیون و یکصد و چهل و یک هزار) تومان رسید که نسبت به روز قبل ، افزایش 3.28 درصدی داشته است. جدول قیمت 3 روز اخیر هر گرم طلا 18 عیار قیمت (تومان) مقدار تغییر درصد تغییر تاریخ 2,141,000 70,400 3.28 15:22 2,070,600 -35, ...
انواع ناگت مرغ در بازار را چند بخریم؟
ناگت گوشت گوشتیران 270 گرم 38,043 باشگاه خبرنگاران جوان اقتصادی نبض بازار نام کالا قیمت(تومان) ناگت مرغ منجمد پمینا - 300 گرم 56,500 ناگت مرغ ب.آ مقدار 450 گرم 91,500 ناگت مرغ 202 - 1 کیلوگرم 172,480 ناگت مرغ منجمد پمینا - 1کیلوگرم 174,500 ناگت مرغ ...
دستور تهیه غذاهایی که می توانید با نان باگت درست کنید
به گزارش ایلنا، اگر فکر می کنید با نان باگت یا ساندویچی فقط باید ساندویچ درست کنید کاملا در اشتباهید ، با نان ساندویچی میتوانید غذاهای بسیار متنوع و خوشمزه ای درست کنید . در ادامه مقاله رسپی انواع غذا با نان ساندویچی را به شما آموزش می دهیم ، درست کردن غذا با نان ساندویچی هم ساده و سریع است و هم بسیار خوشمزه. تخم مرغ صبحانه با نان ساندویچی مواد لازم تخم مرغ صبحانه با نان ...
قیمت قند و شکر امروز
بندی 700 گرم 37,000 نبات شاخه باریک و ریز (شاخه ای) سفید و زرد هر کیلو گرم 37,000 انواع نبات تخته و خرد شده هر کیلو گرم 32,000 قند شکسته فله هر کیلوگرم 29,500 قند شکسته بسته بندی 1000 گرم 29,000 قند کله فله هر کیلوگرم 27,500 شکر فله هر کیلوگرم 21,000 شکر تنظیم بازار 1000 گرمی 20,000 وضعیت تولید قند و شکر در ایران ...
طرز تهیه کیک اسفنجی شکلاتی با روکش گاناش
مواد لازم برای تهیه گاناش شکلات تخته ای: 500 گرم خامه صبحانه: 2 پاکت نکات مهم برای تهیه کیک در منزل 1- برای درست کردن کیک مواد اولیه را به دمای محیط برسانید؛ بنابراین سعی کنید حداقل نیم ساعت قبل از شروع همه مواد را از یخچال خارج کنید و اجازه دهید به دمای محیط برسند. همچنین برای پخت هر کیکی آرد و مواد خشک مثل پودر کاکائو را 3 بار الک کنید. این کار باعث هواگیری ...
توصیه های تغذیه ای برای بیماران مبتلا به سکته مغزی
پرچربی به غذاها، برای مثال کره یا خامه ترش به سیب زمینی اضافه نکنید. اگر می خواهید نان را با مخلفاتی، مانند مارگارین بخورید، مقدار کمی از آن را روی نان بزنید. کاهش مصرف کلسترول میزان کلسترول مصرفی را به کمتر از 300 میلی گرم در روز برسانید. برای این کار لازم است که: مصرف لبنیات و گوشت را کاهش دهید. سبزیجات، میوه و غلات کامل بیشتری میل کنید. جگر و ...
درمان تحمل نکردن لاکتوز
به هضم این لاکتوز کمک می کند. به علاوه، ماست یونانی پروتئین باکیفیتی دارد. 5-پنیر را انتخاب کنید. پنیر گزینه ای عالی برای صبحانه است و می توان از مقدار کم در این وعده غذایی شروع کرد و روز به روز مقدار گان را کمی افزایش داد تا قابلیت تحمل آن ایجاد شود. 6- می توان خامه یا یا پنیر خامه ای مصرف کرد. پنیر خامه ای، خامه مایع و خامه فرم گرفته یا بلوکی کمتر از یک گرم ...
در روز های برفی چه بخوریم؟
. 1. سوپ یکی از بهترین غذا هایی است که به شما کمک می کند زمستان را به راحتی سپری کنید. با این حال، باید از نمک زیاد، سوپ گوشت گاو و خامه پرهیز کنید تا بیشترین بهره را از این وعده غذایی ببرید. شما باید از دستور پخت هایی استفاده کنید که شامل آب به عنوان پایه و مقدار زیادی سبزیجات باشد. یک کاسه سوپ داغ با آب مرغ و مقداری سبزیجات شما را شاداب می کند. می توانید سوپ خود را با کراکر ...
چطوری هات چاکلت کافی شاپی درست کنیم؟
...> مواد لازم برای 2 نفر شیر پر چرب 2 پیمانه پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت 2 قاشق غذاخوری شکر 4 قاشق غذاخوری اسانس وانیل 1 قاشق چایخوری نمک 1 پنس شکلات تخته ای 100 گرم خامه فرم گرفته برای تزیین طرز تهیه هات چاکلت مرحله اول ابتدا شیر را به همراه نشاسته ذرت، پودر کاکائو، شکر، اسانس وانیل و مقدار کمی نمک داخل یک قابلمه مناسب می ریزیم، سپس مواد را با هم مخلوط می کنیم تا کاملا ...
نظراتی درباره ی پروتئین پگاه
مهم را به طور کامل برطرف کنند. عضلات بدن از اسیدهای آمینه تشکیل شده اند. به همین دلیل برای ساخت، ترمیم و جلوگیری از تحلیل عضلات در اثر تمرینات ورزشی، نیاز به مصرف مکمل است. شایان ذکر است که ورزشکاران در کنار مصرف مکمل پروتئین پگاه، باید رژیم غذایی مناسبی نیز داشته باشند. با این کار می توانند در مدت زمان کوتاهی، به فرم بدن دلخواه خود برسند. مصرف 30 گرم پروتئین پگاه (این مقدار با توجه به ...
قیمت انواع گوشت گوسفندی در بازار
باشگاه خبرنگاران: فهرست قیمت برخی از انواع گوشت گوسفندی موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) قلوه گاه گوسفندی پویا پروتئین - 1 کیلوگرم 217,000 گردن گوسفندی پویا پروتئین - 1 کیلوگرم 250,000 قلوه گاه گوسفند داخلی مهیا پروتئین مقدار 1 کیلوگرم 200,000 گوشت آبگوشتی با دنبه زی پرو - 1 کیلوگرم 215,000 راسته با استخوان ...
غذاهایی که برای دیابت خوب است
می تواند به شما در مدیریت سطح گلوکز خون کمک کند. اگر انسولین مصرف می کنید، شمارش کربوهیدرات ها می تواند به شما کمک کند تا بدانید چه مقدار انسولین باید مصرف کنید. شمارش کربوهیدرات یک ابزار برنامه ریزی وعده غذایی برای افراد دیابتی است که انسولین مصرف می کنند، اما همه افراد مبتلا به دیابت نیازی به شمارش کربوهیدرات ندارند. مقدار کربوهیدرات موجود در غذاها بر حسب گرم اندازه گیری می ...
میگرن داری و اذیتت میکنه؟مصرف این مواد غذایی ممنوع!
مخصوصا صبحانه است. به افراد مستعد ابتلا به میگرن توصیه می شود که به وعده های غذایی منظم توجه داشته باشند و از غلات، میوه و سبزیجات تازه و گوشت کم چرب استفاده کنند. طبق آخرین آمار انستیتو ملی سلامت، حدود 10 درصد افراد سراسر دنیا به میگرن مبتلا هستند و تعداد مبتلایان زن 4 برابر مردان است.
این مواد غذایی را حتما به کودکان بدهید!
. همچنین بلوبری دارای خاصیت ضد درد، ضد ویروس و ضد باکتری است. مقدار زیاد منگنز موجود در بلوبری، استخوان ها را قوی نگه می دارد و ویتامین C موجود در آن از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند.از آنجا که این میوه بسیار شیرین و خوشمزه است، بیشتر کودکان دوست دارند که آن را بخورند. می توانید بلوبری را به جو دوسر، انواع ماست ها و غلات سبوس دار اضافه کنید. 5- ماست بدهید: ماست یک وعده غذایی ...
تفاوت رژیم غذایی برای زنان و مردان / این مدل لاغری برای خانم ها ممنوع است
نمی تواند بدون آن از کلسیم استفاده کند. مقدار توصیه شده برای منیزیم روزانه 320 تا 400 میلی گرم در روز است. منابع خوب شامل سبزیجات سبز برگ، کدو تابستانی، کلم بروکلی، لوزی ماهی، خیار، لوبیا سبز، کرفس و انواع دانه ها هستند. ویتامین D؛ ویتامین D همچنین برای متابولیسم مناسب کلسیم بسیار مهم است. روزانه 600 میلی گرم ویتامین دی لازم است. شما با استفاده ی روزانه نیم ساعت از نور خورشید، غذاهایی ...
پیامد معاملات ورق گرم در قیمت پروفیل
این محصول، نرخ آن به 27 هزار تومان رسید که تقریبا هم قیمت بازار برآورد شد. نرخ کشف شده ورق گرم در عرضه پیشین 23 هزار و 100 تومان بود اما در عرضه روز گذشته افزایش قیمت یافت که علت آن را می توان در اعتباری بودن عرضه این محصول جست وجو کرد. گفتنی است تحویل ورق گرم دیروز حدود 3 ماه دیگر یعنی فروردین ماه سال 1402 اعلام شد. گفتنی است عدم توجه به عرضه تلفیقی این محصول در بورس کالا به ...
