خانه
6 راهکار طبیعی که دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف زنجبیل تازه مانع عفونت های سرماخوردگی
تواند از ورود به سلول های انسان در مطالعه ای مبتنی بر سلول جلوگیری کند و "زنجبیل باکتری های بد را می کشد". عصاره متانول زنجبیل آثار ضد باکتریایی دارد، عصاره متانول زنجبیل مانع رشد 19 نوع هلیکوباکترپیلوری می شود. مصرف زنجبیل تازه از سرما خوردگی جلوگیری می کند. زنجبیل یک ضد قارچ موثر است زنجبیل یک ضد قارچ موثر در غلظت کم تر از 1 میلی گرم در میلی لیتر است و همچنین ...
شاه توت؛ از کلسترول تا سرطان
مولکول چربی مهم است و افزایش سطح آن با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی در ارتباط است. مطالعات حیوانی نشان می دهند که شاه توت و عصاره آن می توانند چربی اضافی و سطح کلسترول را کاهش دهند. آنها همچنین ممکن است نسبت بین کلسترول بد یا LDL و کلسترول خوب یا HDL را هم بهبود دهند. علاوه بر این، برخی از آزمایشات لوله آزمایش حاکی از آن هستند که این ترکیبات تشکیل چربی در کبد را محدود می ...
با فواید گل کلم آشنا شوید
کلم به دلیل وجود ترکیبات مختلف مانند گلوکوزینولات، سولفوران و... در دفع مواد سمی از بدن موثر است و بروز بیماری های معده مانند زخم معده و دیگر مشکلات گوارشی را کاهش می دهد. 4. تقویت استخوان ها ویتامین C موجود در گل کلم تولید کلاژن را تسهیل می کند که در سلامت استخوان ها نقش دارد. مصرف گل کلم برای بهبود پلی آرتریت روماتوئید توصیه می شود و به دلیل مقدار فراوان ویتامین K مانع از تحلیل ...
خاصیت فوق العاده قهوه با شیر برای بدن
برای محافظت از ما واکنش نشان می دهد که منجر به التهاب می شود. برای مقابله با آسیب های بدن ناشی از التهاب، آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول ها به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن ما کمک می کنند. با این حال، چیزهای زیادی در مورد این مواد مفید ناشناخته باقی مانده است. اکنون، محققان بررسی کرده اند که وقتی پلی فنل ها با مولکول های دیگر، مانند آمینو اسیدها واکنش می دهند، چه اتفاقی می افتد. ماریان ...
جدید ترین راه درمان آرتروز زانو با سلول جفت یا Arthrocell
مختلف دارویی استخراج شود. استفاده از جفت : بعد از تولد نوزاد، بدن نیازی به وجود جفت نداشته و این عضو از بدن دفع می شود. امروزه در جهان محصولات زیادی بر پایه جفت و ترکیبات حاصل از آن برای درمان زخم ها، بهبود بیماری های پوستی، بهبود بیماری های مفصلی و جوان سازی پوست، تقویت مو و انواع اهداف دیگر درمانی تولید می شود که یکی از پایه ای ترین محصولات مرتبط با جفت، عصاره جفت است. ...
فشار های عصبی با جسم شما چه می کند؟ از عدم تمایل به رابطه جنسی تا ریزش مو!
زود به پزشک مراجعه کنید و منبع استرس را در بدنتان کشف کنید. یکی از بدترین عوارض استرس بی خوابی و بدخوابی است. چون خود به تنهایی باعث یک سری فشار های عصبی دیگر می شود. استرس اغلب مانع خواب خوب شبانه می شود، چون باعث می شود مغز هنگامی که باید در حال استراحت باشد، همچنان فعال بماند. دربرخی موارد مصرف دارو می تواند به بهبود این شرایط کمک کند، اما روندی طولانی مدت دارد. سعی کنید روش های کسب ...
با خواص بی نظیر پیاز آشنا شوید
مراقبت از پوست دارند. آنتی اکسیدان های موجود در پیاز با رادیکال های آزادی که باعث ایجاد چین و چروک می شوند مقابله کرده و پوست شما را از چین و چروک محافظت می کنند. لایه برداری پوست عصاره پیاز به دلیل دارا بودن اسیدهای گیاهی می تواند روی پوست پیلینگ مناسب انجام دهد. یعنی باعث ریزش و رفع لایه سلول های مرده و کراتینه پوست شود. این فعالیت موجب شادابی پوست می شود که ثمره این عملکرد ...
کلسترول خون را با این ادویه کاهش دهید
می شوند، با استناد به مقالات منتشر شده توسط مجله بین المللی بیولوژی دسته بندی شده اند: پس از تجزیه و تحلیل یافته های علمی مشخص شد که سطح کلسترول و تری گلیسیرید در موش های آزمایشگاهی به دنبال مصرف زیزیفورا کاهش می یابد. اسانس این گیاه حاوی تیمول و کارواکرول است که از طریق مهار فعالیت HMG-CoA ردوکتاز باعث کاهش سطح کلسترول می شود. مطالعات جدید نشان داده اند که عصاره زیزیفورا ...
(تصویر) خیار تلخ؛ یک میوه شگفت انگیز!
آب کارلا مقادیر کافی از ویتامین ث را برای بدن فراهم می کند؛ آنتی اکسیدانی که در ارتقای ایمنی، سلامت مغز و ترمیم بافت ها نقش دارد. این میوه همچنین منبع خوبی از پروویتامین A است. ماده ای که بدن ما آن را به ویتامین A تبدیل می کند و در راستای کمک به حفظ سلامت سیستم بینایی و پوست بسیار موثر است. علاوه بر این، هر 93 گرم خربزه تلخ مخلوط شده با آب حدود 8 درصد از فیبر مورد نیاز روزانه ...
ادویه ای برای کاهش کلسترول خون
افسردگی طی مطالعات مختلف دیده شده که عصاره کاکوتی حاوی اثر ضد افسردگی در حیوانات آزمایشگاهی بوده است. هرچند مکانیسم چنین تاثیری تا به امروز ناشناخته باقی مانده است، اما دانشمندان گزارش کرده اند که الگوی رفتاری حاصل از عصاره این گیاه مشابه آن چیزی است که پس از مصرف فلوکستین رخ می دهد. شباهت بین این دو الگوی رفتاری نشان می دهد که این اثر به دلیل افزایش احتمالی انتقال عصبی سروتونرژیک است ...
بهترین غذاها برای پیشگیری از آلزایمر
رادیکال های آزاد از مغز نقش دارند. این رادیکال های آزاد ترکیبات فعالی هستند، که می توانند به سلول های عصبی آسیب زده و باعث ایجاد دمانس و آلزایمر در طول عمر گردند. همچنین این خوراکی ها حاوی کافئین هستند. کافئین یک ترکیب فعال است که به راحتی از دستگاه گوارش جذب شده و از سد خونی مغزی عبور کرده و می تواند سلول های مغزی را وادار به فعالیت نماید. مصرف کافئین با افزایش عملکرد شناختی در سالمندان ...
موادغذایی مفید برای تقویت قوای جنسی مردان
...> زعفران ادویه ای با طعم و عطر بسیار دلچسب است که خواص بسیاری، چون اثر ضد افسردگی، شادی آور، کاهش دهنده استرس و تقویت کننده قوای جنسی را دارد. تخمه کدو مصرف یک مشت تخمه کدو هنگام خواب باعث می شود روحیه شما بطور موثری بالا رود، زیرا حاوی اسید آمینه ای موسوم به تریپتوفان است که به تولید سروتونین در مغز کمک می کند. تخمه کدوهمچنین سرشار از زینک بوده که سلامت جنسی را در مردان افزایش می ...
خواص، فواید و ارزش غذایی گلابی در دوران بارداری
بسیار مهم است. همچنین در توسعه چندین اندام ها و سیستم های عضو مانند استخوان ها، رگ های خونی و غیره ،مفید است. در نگهداری مداوم سیستم اسکلتی مورد نیاز است ،در نتیجه بدن را تقویت می کند. منیزیم باعث آرامش بخشی عضلات بدن می شود و در دوران بارداری بسیار ضروری است به همین دلیل استرس و خستگی فیزیکی را کاهش می دهد. 6. فیبر: برای عملکرد سیستم گوارش مناسب و ضروری است. ...
آیا خوردن بعضی مواد غذایی باعث ابتلا به سرطان می شود؟ خوردن چه غذاهایی ممکن است احتمال ابتلای ما به ...
فهرست عناوین (با کلیک روی هر عنوان به آن قسمت منتقل می شوید) 1 عوامل مهم در بروز سرطان 2 ارتباط مواد غذایی با سرطانی شدن سلول ها 3 جلوگیری از ورود مواد غذایی مضر 4 ارتباط سرطان های دستگاه گوارش با تغذیه 5 سموم سفید 6 مصرف مواد غذایی غیر تازه و منجمد همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: هشتم تا پانزدهم بهمن ماه هفته ملی مبارزه با سرطان است. با وجود اینکه تغذیه عامل بسیار مهمی در ...
معجزه ی باورنکردنی نوشیدن آب گرم در ناشتا
که دقیقا چه موقع باید آب بنوشید؟ پاسخ آن معده خالی است.تقریبا 70 درصد از بدن ما از آب تشکیل شده است و فواید آن برای سلامتی خوب و غیرقابل انکار است. آب پادشاه بدن ماست و برای عملکرد عادی و روان همه اندام ها ضروری است. آب بهترین نوشیدنی است که باعث فرو نشاندن عطش می شود و نوشیدن آن با شکم خالی می تواند تقریبا تمام مشکلات بدن را درمان کند. نوشیدن آب ولرم با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب ...
قهوه را با شیر بنوشید
تحقیق جدید به انبوهی از مطالعات مرتبط که قهوه را با فواید سلامتی متعددی از جمله طول عمر عمومی و احتمال کمتر افسردگی یا دیابت معرفی می کند اضافه می شود. اعتقاد بر این است که مواد شیمیایی موجود در قهوه باعث کاهش التهاب، افزایش متابولیسم و بهبود حساسیت به انسولین می شود. با این حال، این تحقیق در یک محیط آزمایشگاهی و نه در دنیای واقعی انجام شد. انتهای پیام/ ...
سرماخوردگی را یک روزه درمان کنید
افزایش دمای بدن و کم شدن علائم سرماخوردگی یک غذای تند مصرف کنید. خوردن غذاهایی که دارای زنجبیل ، سیر ، فلفل هستند خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارند و با علائم سرماخوردگی مقابله می کند. در ساعت 20 یک دوش آرام بخش بگیرید اگر می خواهید یک شب آرام را پشت سر بگذارید و عضلاتتان خسته نشود و احساس درد نداشته باشید قبل از خواب در ساعت 8 شب دوش بگیرید. اضافه نمودن چند قطره اسانس ...
در زمان مصرف آنتی بیوتیک چه غذا هایی بخوریم؟
رویداد24 این مهم است که بعد از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک، باکتری های خوب را در روده بازیابی کنید. خوشبختانه گزینه های غذایی بسیاری وجود دارند که با خاصیت پروبیوتیکی، می توانند به بازگرداندن فلور روده شما کمک کنند: تره فرنگی: تره فرنگی نیز از خانواده پیازها و سیرها است و خواص درمانی مشابهی دارد.تره فرنگی تا 16 درصد حاوی فیبر اینولین است. بخاطر اینولین موجود در آن، تره فرنگی باکتری روده ...
به روش ژاپنی ها آب بنوشید تا بیشتر عمر کنید
اطلاع دهم، عصاره لیمو برای جلوگیری از بیماری هایی مثل سرماخوردگی معمولی توسط علم پشتیبانی نمی شود. بالا بردن انرژی و هوشیاری : عنصر پتاسیم لیمو به مغز و اعصآب کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشد . هوشیاری را افزایش می دهد. طبق گفته مجله سلامت طبیعی، یافته های دانشمندان اعلام می کنند تنها عطر لیمو می تواند باعث بهبود حالتان شده و میزان استرس را کاهش دهد. آشامیدن آب به درستی به ...
9 خاصیت اعجاب انگیز گلاب برای سلامتی
فرآورده ی معطر را داخل چای و سایر نوشیدنی های خود بریزید یا از آن برای تهیه ی انواع کیک و شیرینی استفاده کنید. مصرف نوشیدنی های حاوی گلاب به تأمین آب مورد نیاز بدن کمک می کند، سلامت پوست را بهبود می بخشد، ناراحتی های گوارشی را درمان می کند و گلودرد را تسکین می دهد. گلاب در خانه داری هم کاربرد دارد. استفاده از گلاب در هنگام اتو کردن لباس ها آن ها را خوشبو می کند. همچنین می توانید مقداری ...
تاثیر عجیب هیدروژل در درمان بیماری کرون
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز در مطالعه اخیرشان اظهار کردند هیدروژل در درمان عارضه شدید بیماری کرون در مدل حیوانی موفقیت آمیز بوده است. به نقل از تی ان، بیماری کرون (Crohn's disease) یکی از بیماری های التهابی روده است که با التهاب دیواره روده مشخص می شود. بیماری کرون یک بیماری مزمن بوده که قسمت های گوناگون دستگاه گوارش از دهان گرفته تا مقعد را می تواند تحت تأثیر قرار دهد ...
3 دمنوش ساده برای درمان نفخ شکم
تا 10 دقیقه به همین حالت باقی بماند. سپس نوشیدنی را صاف کرده و درون یک لیوان بریزید. در صورت تمایل اندکی عسل به آن اضافه کرده و این نوشیدنی را در دمای اتاق مصرف کرده یا اجازه دهید هرچه بیشتر سرد شود. درمان نفخ شکم و معده با دمنوش خیار و نعناع بسیاری از مشکلات گوارشی به واسطه التهاب شکل می گیرند، که دمای این ناحیه از بدن نیز افزایش می یابد. خیار و نعناع ...
یک فنجان قهوه با شیر ،اثرات ضد التهابی در بدن دارد
، به اشتباه یک رفتار التهابی از خود نشان می دهد که باعث آسیب رسانی به بافت های طبیعی بدن می شود. پلی فنول ها، آنتی اکسیدان هایی هستند که در انسان، گیاهان، میوه ها و سبزیجات یافت می شوند. پلی فنول ها همچنین به دلیل کاهش استرس اکسیداتیو در بدن مفید هستند.در مطالعه اخیر، محققان به بررسی نحوه تعامل پلی فنول ها با اسیدهای آمینه، پرداخته اند. پژوهشگران گفته اند: یافته های ما نشان ...
راه های فوری از بین بردن نفخ شکم
سبب بروز دردهایی در ناحیه شکم می شود که اکثر مبتلایان از این موضوع شکایت می کنند شاید یک راه موثر برای کاهش دردهای شکم استحمام با آب گرم است که سبب تمدد اعصاب ، کاهش استرس های بدنتان و از همه مهم تر عملکرد مناسب و تعادل سازی دستگاه گوارش تان می شود. و همین امر سبب کاهش نفخ می شود. راه های درمان نفخ معده در طب سنتی متخصصان در طب سنتی یکی از علل نفخ بدن را در اثر سرد بودن مزاج ...
آیا روغن آفتابگردان برای سلامتی مفید است؟
آسانی داشته به راحتی در دستگاه گوارش تجزیه می شود. این روغن خاصیت ملین ملایمی دارد که به پیشگیری از یبوست کمک می کند. سلامت سیستم عصبی با روغن آفتابگردان روغن آفتابگردان حاوی ویتامین های گروه ب است به سلامت سیستم عصبی کمک کرده و باعث تسکین و تقویت اعصاب در افراد مسن می شود. فولات یا اسید فولیک موجود در روغن آفتابگردان به ساخت سلول های عصبی جدید کمک کرده و تریپتوفان ...
خواص شگفت انگیز روغن آفتابگردان فرابکر
، نشان می دهند. کاهش دهنده کلسترول بد فیتواسترول های موجود در روغن آفتابگردان، استرول های گیاهی هستند که به طور طبیعی از جذب کلسترول در بدن انسان جلوگیری می کنند. طبق مطالعه آکادمی رژیم غذایی و تغذیه آمریکا، افراد با کلسترول بالا باید هر روز 2 گرم فیتواسترول مصرف کنند. به این ترتیب، این ماده مغذی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد. بهبود سلامت ...
در این ساعت به هیچ وجه چای سبز نخورید
توانند باعث بهبود کارایی مغز، کاهش وزن، پیشگیری از سرطان و دیابت نوع 2 و همچنین بیماری های قلبی می شوند. مطالعات نشان داده که مصرف 3 تا 4 لیوان چای سبز در روز می تواند باعث کاهش خستگی شود. علیرغم همه مزایایی که برای چای سبز ذکر شد، کافئین یک عامل محرک طبیعی است و هر لیوان چای 240 میلی لیتری حدود 30 میلی گرم کافئین در خود دارد. تاثیرات کافئین 20 دقیقه برای آغاز شدن زمان نیاز دارند و یک ساعت ...
چگونه دردهای عضلانی ناشی از کرونا را تسکین دهیم؟
خاص بدن خود احساس می کنند. درد عضلانی ناشی از بیماری کووید -19 معمولاً با علائمی مانند خستگی یا تنگی نفس همراه است. هنوز به صورت دقیق مشخص نشده است که چرا بیماری کووید -19 باعث بروز درد عضلانی می شود البته به نظر می رسد که استرس فیزیکی ناشی از بیماری باعث بروز این نوع درد می شود. همچنین، متعادل نبودن الکترلیت ها مانند پتاسیم و سدیم تاثیر منفی بر عضلات بدن می گذارد. استراحت کردن و دراز ...
خواص درمانی روغن هسته سنجد
گردش خون، تسکین دهنده درد و درمان کننده سرفه شناخته شده است. عنوان گیاهی سنجد، هیپوفائه رامنوئید است. این عنوان به معنی درختی که سبب درخشش اسب می گردد، کاربرد دارد. هیپوفائه رامنوئید به درخشش، لطافت و بهبود سلامتی موهای اسب اشاره دارد. طبع گیاه سنجد، سرد و خشک می باشد. سنجد یک گیاه خاردار با برگ های باریک و نقره فام می باشد. گل های درختچه سنجد نیز به رنگ سبز قابل مشاهده هستند. روغن سنجد ...
14 راهکار طبیعی و بهترین روغن ها برای تقویت ابرو و زیبایی بیشتر چهره
های مو ایجاد کند. این مانع باعث می شود روند تنفس طبیعی موها با مشکل مواجه شود و تارهای مو یا ابرو به اندازه ای که امکان دارند، بلند و سالم رشد نکنند. نوشیدن آب برای سلامت کلی بدن لازم و مفید است. با مصرف آب، تمام سم ها از بدن شما خارج می شوند و این اتفاق از طریق ادرار کردن می افتد. روزی چند لیوان آب بنوشید و مطمئن باشید که این کار، روند رشد موهای ابرو را هم بهتر می کند. این ...
