خانه
نشانه های فقر مواد مغذی در بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با داروهای مسدودکننده کانال کلسیم
پزشکان معمولا از داروهای مسدودکننده کانال کلسیم برای درمان فشار خون بالا استفاده می کنند. این داروها دارای کاربردهای دیگری نیز هستند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - درد سینه یا آنژین - بیماری عروق کرونر قلب - ضربان نامنظم قلب یا آریتمی - میگرن در حال حاضر، دانشمندان در حال بررسی کاربردهای بالقوه دیگر برای مسدودکننده ...
اگر این علائم را دارید اکسیژن خون تان پایین است
تغییر رنگ پوست شود. پوست افرادی که دچار کمبود اکسیژن در خون شده اند معمولا به کبودی گرایش دارد. در مورد افراد تیره رنگ، تغییر رنگ پوست در لب ها، لثه ها و اطراف چشم ها و ناخن ها بیشتر دیده می وشد. 2-سردرگمی: سردرگمی به شرایطی اطلاق می شود که فرد توان تفکر روشن یا سریع را ندارد و قادر به تصمیم گیری و به یادآوردن چیزها نیست. اگر خود یا شخص دیگری دچار این حالت شدید، بدانید که ممکن است دچار ...
بعد از خوردن گوجه فرنگی شاهد 7 اثر تکان دهنده در بدن خواهید بود
ممکن است باعث تغییر رنگ پوست شود. عکس العمل های آلرژیتیک گوجه فرنگی همچنین سرشار از هیستامین ها است، ترکیباتی که سیگنال های سیستم ایمنی بدن را برای حمله به تهدیدات خارجی فعال می کنند. مصرف مواد غذایی سرشار از این ترکیب منجر به ایجاد بثورات می شود و باعث بروز واکنش های آلرژیک می شود. برای کسانی که حساسیت دارند، ممکن است دچار علائمی مانند عطسه، تورم زبان، دهان و صورت و حتی سوزش ...
قند نخورید پیر نمی شوید / پس از ترک قند و شکر این اتفاق ها در بدنتان رخ می دهد
به محض ترک قند و شکر در بدن چه می شود ؟ + فواید جلوگیری از افت انرژی کمک به کاهش وزن کاهش خطر ابتلا به دیابت بهبود سلامت دهان و دندان بهبود خواب خوب کاهش سطوح فشار خون و کلسترول بهبود عملکرد مغز بهبود خلق و خو پیشگیری از بیماری کبد چرب کند شدن پیری پوست به محض ترک قند و شکر در بدن چه می شود ؟ + فواید به گزارش اقتصاد آنلاین، قند طبیعی موجود در میوه ها و سبزیجات کاملا خوب است. مشکل زمانی ...
سبزی پرطرفداری که کبد چرب را درمان و قندخون را کنترل می کند
پیاز قند خون را کنترل کنید 14 تقویت معده و هضم غذا با پیاز 15 پیشگیری از پوکی استخوان 16 بهبود بهداشت دهان و دندان به گزارش همشهری آنلاین، پیاز خوراکی بی نظیر با خواص خارق العاده است. این ماده غذایی در گذشته بیشتر مورد استفاده قرار می گرفت و همیشه پیاز در سفره پدربزرگ ها و مادربزرگ ها دیده می شد که در کنار غذا سرو می کردند. اما امروزه بسیاری از افراد به دلیل بوی نامطبوع این خوراکی پرخاصیت ...
◄ بیماری هایی که رانندگان باید آنها را بشناسند
ضروری است که از ورود اشعه ماوراء بنفش به چشم جلوگیری کند. رعایت این نکات برای چشم های خشک در حین رانندگی باعث کاهش جشم گیر در تصادفات است . 2. پیری پوست و لکه های پوستی و سرطان پوست بیش از 90 درصد سرطان های پوست در قسمت هایی از بدن که در معرض نور خورشید هستند دیده می شود. آفتاب سوختگی و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید،به وجود آمدن خال های گوشتی و سابقه خانوادگی سرطان ...
9 عارضه مهم مصرف سیگار بر پوست و مو
مواد مغذی را به کل بدن می رسانند. موقعی که پوست از نظر این مواد مغذی محروم می شود، حتی در سنین پایین تغییراتی در آن ایجاد می شود. افراد سیگاری اغلب رنگ پریده هستند. _ افتادگی و چین و چروک پوست: دود تنباکو حاوی بیش از 4 هزار ماده شیمیایی سرطان زا است. این مواد همچنین به کلاژن و آلاستین، دو جزء اصلی پوست آسیب می رسانند. حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار و سیگاری های دست دوم نیز می توانند ...
12 تغییر ساده در سبک زندگی برای پیشگیری از بیماری ها
بیشتری می شود. در زمان تابیدن نور خورشید به بدن تان شما همچنین ویتامین D دریافت خواهید کرد که بسیاری از افراد به اندازه کافی آن را دریافت نمی کنند. ویتامین D برای عملکرد سلولی، سلامت روان و سلامت قلب مهم است. اما زیاد زیر نور آفتاب نمانید و از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. آفتاب بیش از حد با سرطان پوست مرتبط است. ...
عوارض شدید مصرف سیگار بر پوست و مو
کل بدن می رسانند. موقعی که پوست از نظر این مواد مغذی محروم می شود، حتی در سنین پایین تغییراتی در آن ایجاد می شود. افراد سیگاری اغلب رنگ پریده هستند. _ افتادگی و چین و چروک پوست: دود تنباکو حاوی بیش از 4 هزار ماده شیمیایی سرطان زا است. این مواد همچنین به کلاژن و آلاستین، دو جزء اصلی پوست آسیب می رسانند. حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار و سیگاری های دست دوم نیز می توانند این ضایعات پوستی ...
معجزه ی باورنکردنی نوشیدن آب گرم در ناشتا
و اشتها را بهبود می بخشد از آنجا که آب آشامیدنی به تمیز شدن روده ها کمک می کند، همچنین باعث می شود صبح ها احساس گرسنگی کنید تا بتوانید صبحانه را به موقع بخورید. 8. پاکسازی پوست نوشیدن مقدار زیادی آب راحت ترین راه برای داشتن پوست صاف و درخشان است. معمولا به خاطر تجمع سموم موجود در بدن، لکه های سیاه یا تیره روی پوست ایجاد می شوند. آب می تواند به دفع این سموم ناخواسته از بدن کمک ...
علت حالت تهوع صبحگاهی چیه؟
در مورد داروها و نوع غذاهای مصرفی با پزشک خود مشورت کنند. میگرن و سردردهای دیگر تهوع علت شایع سردردهای میگرنی است. بعضی از سردردهای دیگر، به خصوص سردردهای خوشه ای هم می توانند باعث تهوع شوند. سردرد، احساس غیر معمول و حساسیت به نور علائم میگرن هستند. اکثر افرادی که سردرد دارند متوجه تحریک کننده های خاص می شوند. برای بعضی از افراد سردردها در ابتدای صبح ظاهر می شوند ...
9 علت تهوع صبحگاهی
بلافاصله پس از بیدار شدن غذا بخورند تا از کاهش قند خون پیشگیری کنند. افراد مبتلا به دیابت باید در مورد دارو ها و نوع غذا های مصرفی با پزشک خود مشورت کنند. میگرن و سردرد های دیگر: تهوع علت شایع سردرد های میگرنی است. بعضی از سردرد های دیگر، به خصوص سردرد های خوشه ای هم می توانند باعث تهوع شوند. سردرد، احساس غیر معمول و حساسیت به نور علائم میگرن هستند. اکثر افرادی که ...
مصرف آویشن برای این افراد بسیار خطرناک است
دندان و عطر کاربرد دارد. این گیاه دارای خاصیت ضد باکتری است، ویتامین K موجود در آویشن باعث افزایش کلسیم، آهن بدن و بهبود پوکی استخوان می شود. مبتلایان به کم و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن خود داری کنند ، مصرف زیاد گیاه و یا دمنوش آویشن در دوران بارداری احتمال سقط جنین را افزایش می دهد. مصرف آویشن برای بعضی افراد مضر است، ماده شیمیایی تیمول ممکن است باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، سردرد و تاخیر در روند انعقاد خون شود. ...
این افراد اصلا آویشن مصرف نکنند
و عطر کاربرد دارد. این گیاه دارای خاصیت ضد باکتری است، ویتامین K موجود در آویشن باعث افزایش کلسیم، آهن بدن و بهبود پوکی استخوان می شود. مبتلایان به کم و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن خود داری کنند، مصرف زیاد گیاه و یا دمنوش آویشن در دوران بارداری احتمال سقط جنین را افزایش می دهد. مصرف آویشن برای بعضی افراد مضر است، ماده شیمیایی تیمول ممکن است باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، سردرد و تاخیر در روند انعقاد خون شود. ...
برای فشار خون پایین چه بخوریم؟
. منابع خوب نمک عبارتند از: زیتون پنیر دلمه کنسرو ماهی تن همچنین می توانید بسته به سلیقه خود نمک سفره یا نمک دریا را به وعده های غذایی خود افزایش دهید. اما در مصرف ان افراط نکنید. کافئین را فراموش نکنید نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای کافئین دار باعث افزایش ضربان قلب و افزایش موقت فشار خون می شوند؛ این اثر معمولاً کوتاه مدت است ...
عامل خستگی مداوم در برخی افراد چیست؟
به گزارش مشرق ، خستگی توسط پزشکان یکی از شایع ترین شکایات در نتیجه ابتلا به بسیاری از بیماری ها محسوب می شود اما خستگی می تواند همچنین به دلیل شیوع کمبود آهن در بسیاری از افراد باشد. آهن یک ماده معدنی حیاتی برای تولید هموگلوبین در بدن است؛ ماده ای در خون که اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. یک فرد دچار کمبود آهن ممکن است احساس خستگی کند زیرا بدنش اکسیژن کافی را از طریق گردش خون دریافت نمی کند. متخصصان اضافه کردن غذاهای غنی از آهن مانند گوشت گاو، گوشت بره، مرغ، اسفناج، کلم بروکلی، توت فرنگی و هندوانه به رژیم غذایی را توصیه می کنند. منبع: همشهری آنلاین ...
ویتامین ها| 20 نشانه کمبود ویتامین ها در بدن!
.... شکستگی رگ های خونی در پوست بروز چین و چروک تنها نشانه کمبود ویتامین C در بدن نیست. کمبود این ماده مغذی می تواند به شکستگی رگ های خونی در پوست نیز منجر شود. اگر فکر می کنید کمبود ویتامین C دلیل بروز مشکلات پوستی است، این امید وجود دارد که با درمان آن، علائم نیز پس از مدتی برطرف شوند. تورم لثه علائم کمبود ویتامین C می توانند در دهان شما پنهان شده ...
تغییر بدنی خانم ها را جدی بگیرید/ 15 تغییر را بشناسید
بدن زنان همواره در حال تغییرات است. اما گهگاه تغییراتی که به ظاهر عادی هستند، ممکن است نشانه های سرطان باشند. به گفتۀ دکتر روبین اندرسون، از مرکز تحقیقات سرطان فرد هاچینسون در سیاتل، نکتۀ کلیدی این است که به بدن خود توجه داشته باشید تا هر وقت تغییری را مشاهد کردید متوجهش شوید. او می گوید: "علائم جدید نشانگر این هستند که چیزی در بدن شما تغییر کرده است و شما بهتر است بدانید که آن چیز ...
نشانه های کمبود پتاسیم در بدن
شفاآنلاین سلامت کمبود پتاسیم در بدن می تواند با علائم و نشانه هایی همراه باشد که می توان به ضعف ماهیچه ای، تکرر ادرار، خستگی، احساس نفخ در شکم، یبوست، مورمور شدن بدن، فشار خون بالا، مشکلات تنفسی، ضربان قلب نامنظم و فلج عضلانی اشاره کرد. به گزارش شفاآنلاین : مصرف پتاسیم فشارخون را پایین می آورد و مانع سکته های قلبی، مغزی و همچنین مرگ های ناگهانی می شود. تأثیر آن بیشتر بر روی خانم های ...
آینده ی درخشان فناوری های پوشیدنی در دیجیتال هلث
الکتروکاردیوگرافی قابل حمل هستند که سلامت قلب را اندازه گیری می کنند. چقدر مفید هستند؟ برای اندازه گیری فعالیت سلامتی نیازی به قرار دادن الکترود روی پوست ندارد خواندن و تجزیه و تحلیل قلبی ساده تر را ارائه می دهد به سرعت خوانش های نامنظم و غیر طبیعی قلب را تشخیص می دهد بیوسنسورهای پوشیدنی: حسگرهای زیستی از عناصری مانند آنتی بادی ها یا آنزیم ها برای تشخیص مقادیر ...
فواید و مضرات باورنکردنی شکلات تلخ / هرآنچه باید از شکلات تلخ بدانید
برخی افراد که به لبنیات حساسیت دارند مضر باشد و باعث به وجود آمدن جوش در نقاط مختلف بدن آن ها شود، اما جالب است بدانید که شیر سرشار از ویتامین D و A است که هر دو این ویتامین ها برای سلامت پوست عالی هستند. ماده دیگری که در شیر وجود دارد و نقش مهمی در سلامت پوست ایفا می کند ، فلاونوئید ها هستند که با آبرسانی پوست و دفع اشعه ماوراء بنفش از بروز بیماری های پوستی جلوگیری می کند. فلانوئید ها همچنین در ...
این ها همه خواص درمانی لیوترش است
و سالم تری می شود، بلکه سموم (زهرابه های) دستگاه گوارش شما را رقیق می کند و باعث از بین رفتن علائم سوءهاضمه، نظیر سوزش شکم، آروغ و نفخ هم می شود. 4. پاکسازی دستگاه ایمنی بدن آب لیمو با افزایش عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد به دفع سموم از بدن کمک خواهد کرد. 5. خنک شدن دهان آب لیمو درد دندان و ورم لثه را از بین می برد. از آنجایی که سیتریک اسید موجود در آب ...
9 دلیل برای اینکه دست هایتان همیشه می لرزد!
الکل به رفع این مشکل کمک می کند. 7. سیگار کشیدن اگرچه برخی از افراد سیگار می کشند، زیرا امیدوارند استرس شان را کاهش دهد، اما سیگار کشیدن می تواند باعث اضطراب شود. در واقع نیکوتین، داروی اعتیادآور موجود در تنباکو، وارد جریان خون می شود و ضربان قلب تان را تندتر می کند. درمان: با دکتر خود صحبت کنید تا در باره چگونگی ترک دخانیات ایده بگیرید. 8. استرس ...
چگونه از سلامت قلب خود محافظت کنیم
بدن به میزان متناسب باقد، جنس و سن باشد. صادقی تاکید می کند: مصرف دخانیات سبب افزایش ضربان قلب می شود و فشار خون را هم بالا می برد، همچنین سیگار با اثر روی عوامل انعقادی و نیز غلیظ کردن خون، احتمال تشکیل لخته و بسته شدن سرخرگ ها را افزایش می دهد. وی ادامه می دهد: سیگار با اثر بر رگ های کوچک، خون رسانی به بخش های انتهایی اندام ها را مختل می کند و این عارضه در افراد دیابتی که گرفتاری ...
خواص، فواید و ارزش غذایی گلابی در دوران بارداری
زنان باردار می شود و مواد مغذی که در آن وجود دارد، جذب آهن را افزایش می دهد.آهن در رشد کودک بسیار مهم است، به خصوص در تشکیل خون و سیستم گردش خون. 3. پتاسیم: گلابی، حاوی پتاسیم در مقادیر کمی است.اما هنوز مسئول چندین عملکردهای بدن در سطح سلولی و بافت می باشد. که برخی از آنها عبارتند از: پتاسیم در حفظ فشار خون و همچنین ضربان قلب در جنین و زنان باردار موثر ...
ریحان بخورید تا ایست قلبی نکنید!
به گزارش ایلنا، ریحان سرشار از بتاکارون و کاروتنوئید است که باکلسترول مبارزه میکند جریان خون به قلب را بهبود و ازگرفتگی رگها وحمله قلبی پیشگیری میکند. ریحان بیشتر برای چاشنی و معطر کردن غذا ها استفاده می شود. اما آنچه مهم است خواص ریحان در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان هایی مانند سرطان پوست، سرطان کبد و سرطان ریه به دلیل سرشار بودن این سبزی از آنتی اکسیدان است. از جمله خواص ...
