آقای عضله فوتبال ایران (عکس)
سایر منابع:
سایر خبرها
میزان تمرینات تقویت عضلات در هفته چقدر باید باشد؟
اسم عضلات شش تکه از آن شناخت دارند و به تثبیت اندام های داخلی کمک می کند. عضله عرضی شکم یکی دیگر از عضلات مهم شکمی است که در حرکت و تثبیت ستون فقرات نقش دارد. مورب شکمی: مورب های داخلی و خارجی که در امتداد دو طرف بدن قرار دارند در محافظت و چرخش ستون فقرات نقش دارند. پشت: یک عضله عمیق شکمی است که در قسمت پایین کمر قرار دارد؛ از پایین ترین دنده تا بالای لگن امتداد دارد و ...
ترین های هفته هجدهم لیگ برتر فوتبال
به گزارش خبرنگار ایمنا ، هفته هجدهم لیگ برتر فوتبال پر بود از دیدارهای حساس که جنجالی هم از آب در آمد. در حساس ترین دیدار هفته سپاهان با نمایشی بی نظیر گل گهر را در نقش جهان گلباران کرد تا به لطف توقف پرسپولیس برابر آلومینیوم، با صدرنشینی ثمره این پیروزی مهم خود را بگیرد. تراکتور در دیگر دیدار مهم هفته با گل دقیقه 100 هادی محمدی، فولاد را در ورزشگاه یادگار امام (ره) شکست داد و استقلال در دیداری ...
گل برتر هفته هجدهم لیگ برتر فوتبال ایران
از مهمانش عقب بود، ضربه ایستگاهی در پشت محوطه جریمه از آن نارنجی پوشان شد؛ رستمی پشت این توپ قرار گرفت و به زیبایی دروازه رضایی را باز کرد و گل دوم تیمش را در دقایق تلف شده نیمه دوم به ثمر رساند. همچنین گل چهارم سپاهان به گل گهر که توسط رامین رضاییان و از روی ضربه ایستگاهی به ثمر رسید نیز جزو زیباترین گل های هفته هجدهم لیگ برتر فوتبال ایران بود. انتهای پیام ...
سوغاتی پرتغال فرشته نجات ساپینتو شد
ورزش سه: محمد محبی بازی به بازی آماده تر می شود و مصدومیت را به صورت کامل پشت سر می گذارد. محمد محبی که با حرف و حدیث های فراوان در ابتدای فصل به جمع آبی پوشان اضافه شد، یکی از بهترین عملکردها را در میان تمامی شاگردان ریکاردو ساپینتو داشته است، همانطور که آمار گویاست در سه دیداری که او غیبت داشته استقلال موفق به کسب امتیاز نشد و نتیجه دو بازی را هم به حریفان واگذار کرد. محبی ...
دکتر رقیه جلیلی ، بهترین متخصص جراحی پستان
را برای دستیابی به اندازه و فرم سینه دلخواه خود انتخاب می کنند. جراحی پروتز سینه در پشت پستان خانمها انجام میشود. پروتز ها که به سینه خانم ها تزریق می شوند به شکل کیسه هستند. کیسه ها با سرم نمکی و یا ژل سیلیکون پر شده اند و در جهت بهبود ظاهر سینه خانم ها در قسمت بالای عضله اصلی سینه و یا زیر آن قرار می گیرند. در این جراحی سینه ماده پروتز برای برجسته کردن و یا بزرگ نشان دادن فرم سینه در ...
مورایس سپاهان را الک کرد
نیلوفر مژدهی، خبرنگار: عملکرد سپاهان در هفته های اخیر نشانگر رشد و تحول در این تیم اصفهانی است. در هفته های اخیر سیر صعودی این تیم را به خوبی شاهد بودیم و اوج کار حرفه ای این تیم در بازی هفته هجدهم مقابل تیم گل گهر رقم خورد. برد پرگل در کنار یک بازی با کلاس بالا و نشات گرفته از فوتبال روز دنیا چیزی بود که سپاهان به نمایش گذاشت و فوتبال ما به آن احتیاج دارد. تفکرات حرفه ای که الهام گرفته از ...
رشیدی: ساپینتو باید به خاطر فوتبال ایران در رفتارش تجدیدنظر کند/ قایدی ستاره 2 بازی قبلی بوده است
سمت راست خودش را می بندد باید یک بدن خالی بگذارد تا توپ را دفع کند. رضایی خیلی به سمت راست دروازه رفته بود و از روی ناآگاهی گل خورد. او در بازی با سپاهان هم اتباه فاحش داشت و مربیان باید بیشتر با او کار کنند. وی در مورد کاهش فاصله امتیازی استقلال با صدر جدول گفت: اگر روند استقلال مثل دو بازی اخیر باشد می تواند مدعی اصلی قهرمانی باشد. انتهای پیام/ ...
نمایش مکبث زار خلیدن روح است به واسطه تئاتر
مناسبی پیدا کرده، در میانه نمایش می فهمیم که نه تنها نتوانسته در این امر موفق باشد بلکه مداما تماشاگر را به شگفتی می کشاند، نه از حیث خلاقیت بلکه از حیث پرش محتوا، رنگ، فرم، طراحی لباس، حرکت، آوا و زبان و عدم همخوانی این عناصر هنری و محتوایی در نمایش "مکبث زار". پشت کوهی در جشنواره چهل و یکمین فجر تلاش کرده رگه هایی از انتقاد اجتماعی سیاسی خود را نیز حول محور وقایع اخیر کشور به تصویر ...
گل کات دار و زیبای مسی به تولوز
بارسلونا در لالیگا و لیگ قهرمانان اروپا به ثمر می رساند؛ از پشت محوطه جریمه، بدون دورخیز، با حداکثر کات و دقت و دور از دستان دروازه بانی که بدن خود را به بیشترین شکل ممکن کش داده است. ستاره آرژانتینی پاری سن ژرمن در دقیقه 58 روی پاس اشرف حکیمی و در نزدیکی های محوطه جریمه، یک ضربه سریع و دقیق به توپ زد؛ شوت زیبای لئو، یک کات زیبا به خود گرفته و در قعر دروازه جای گرفت تا نتیجه دو بر یک به ...
جدال دیدنی نایب صدرنشین و نایب قعرنشین فوتبال ایران
که امتیاز این 2 تیم با تیم بالا و پایین خود برابر است، پرسپولیس مثل سپاهان صدرنشین 36 امتیازی است و نفت آبادان هم مثل نفت مسجدسلیمان قعرنشین 11 امتیازی است، تنها تفاضل گل ضعیف تر پرسپولیس نسبت به صدرنشین و قوی تر نفت آبادان نسبت به قعرنشین مسابقات لیگ برتر باعث شده است این 2 تیم در مسابقات نایب صدرنشین و نایب قعرنشین باشند. پرسپولیس و نفت آبادان که برای اولین بار در تابستان 49 سال قبل به ...
آمار ضعیف سنگربان استقلال در لیگ برتر
تا اینجای کار 270 دقیقه در لیگ برتر برای آبی پوشان به میدان رفته و 4 گل دریافت کرده است که اصلاً آمار خوبی به حساب نمی آید. او در دیدار با سپاهان و در بازی با مس کرمان مجموعا 4 گل دریافت کرد که روی دو گل صددرصد مقصر بود ولی در دیدار با ملوان که آبی پوشان با نتیجه 4 بر صفر پیروز شدند، دروازه اش را حفظ کرد. ...
شهریار، سپاهان را صدرنشین کرد
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، تیم فوتبال سپاهان در هفته هجدهم لیگ برتر در ورزشگاه نقش جهان با نتیجه 4 بر یک از سد گل گهر سیرجان گذشت. شاگردان مورایس به دهمین برد خود در لیگ برتر دست پیدا کردند و با 2 باخت و 6 تساوی و کسب 36 امتیاز به صدر جدول رده بندی لیگ برتر رسیدند؛ طلایی پوشان به دلیل تفاضل گل بهتر نسبت به پرسپولیس هم امتیاز صدرنشین شدند. سپاهان در این دیدار 4 گل به ...
قایدی به روزهای خوب بازگشته است/ اتفاقات در کرمان تاسف بار بود
حسن روشن در گفتگو با خبرنگار مهر و در خصوص پیروزی استقلال برابر مس کرمان گفت: استقلال اگرچه در دور رفت نمایش خوبی نداشت اما حالا بازی های قابل قبولی از خود به نمایش می گذارد و هر هفته بهتر هم می شود. این تیم بعد از پیروزی پرگل مقابل ملوان این بار مقابل مس کرمان هم سه گل وارد دروازه حریف کرد تا بتواند هم فاصله امتیازی خود را با سپاهان و پرسپولیس کم کند و هم امیدش به قهرمانی بیشتر شود. ...
واکاوی و تحلیل بازی سپاهان و گل گهر/پیام نیازمند مانع پیروزی گل گهر شد
اد و قلعه نویی نتوانست مانند بازی رفت، تیم را جمع وجور کند سپاهان در نیمه دوم و با توجه به اینکه 10 نفره بود توانست پیروز میدان شود و این در حالیست که سپاهان با برنامه تر از گل گهر بازی کرد همچنین طرح و برنامه های خوبی را آغاز کرده و به پایان رسید. به گفته این مربی فوتبال، تیم سپاهان این روزها به شرایط بسیار خوبی دست پیدا کرده و هفته بعد با فولاد اهواز بازی خواهد داشت، قابل ذکر است مر ...
برترین پاسورهای لیگ برتر تا پایان هفته هجدهم/ کسی روی دست ریکاردو آلوز نمی آید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، فصل بیست ودوم رقابت های لیگ برتر فوتبال باشگاه های ایران، هجده هفته را پشت سر گذاشت و پس از انجام بازی های این هفته که روزهای چهارشنبه و پنج شنبه هفته جاری برگزار شد، علاوه بر جایگاه تیم ها در جدول رده بندی و گلزنان، رتبه برترین پاسورهای لیگ برتر نیز دستخوش تغییرات شد، اما کماکان هیچ کس نزدیک ریکاردو آلوز نمی شود. برترین پاسورهای لیگ برتر تا پایان هفته 18: ...
ستاره سابق پرتغال، آقای گل ایران را تعیین می کند!
و گلی که مغانلو در بازی مقابل گل گهر به ثمر رساند، زیبا بود و گل دومش یکی از بهترین گل های این فصل فوتبال ایران؛ گلی که جا گذاشتن چند بازیکن و شلیک نهایی سنگین از پشت محوطه جریمه به دروازه فروزان رقم خورد و ورزشگاه نقش جهان را به آسمان فرستاد. آلمیدا سابقه هم بازی بودن با کریستیانو رونالدو را دارد و سال ها بازیکن تیم ملی فوتبال پرتغال بوده و البته به ایران نیامده که فقط کنار مورایس وقتی بگذراند. ظاهراً او برای شروع کار سرمربیگری هم کاملاً ...
ادامه درخشش مانوئل فرناندز در لباس سپاهان در دیدار با گل گهر
عملکرد درخشان مانوئل فرناندز در بازی دیروز مقابل گل گهر یک بار دیگر کلاس بازی این پرتغالی را به رخ کشید. به گزارش پارس فوتبال، تیم فوتبال سپاهان روز گذشته در زیباترین بازی لیگ بیست و دوم، گل گهر سیرجان رده سومی را با نتیجه چهار بر یک شکست داد تا با تفاضل گل بهتر، صدرنشین جدول رده بندی شود. اما ترکیب دیروز سپاهان با حضور یک ستاره بین المللی بسته شد و او کسی نبود جز مانوئل ...
فاز مقدماتی مدل تمرینی P.B.S
.... به این علت که در اینجا پایداری عامل محدود کننده است و ست ها به اتمام نخواهند رسید. همانطور که گفتیم 2 نوع پایداری وجود دارد: درونی بیرونی پایداری درونی توانایی بدن به منظور مقاومت در برابر نیرو و حفظ وضعیت خود در فضا است. پایداری خارجی بوسیله مقاومت در خارج از بدن ایجاد می شود. هنگام تمرین عضلات پشت بدن، حرکت زیر بغل با دستگاه تی بار با حمایت از عضله سینه پایداری بسیار ...
از باخت 4-2 تا برد 4-1؛ انتقام سپاهان از گل گهر با گلباران
...، سپاهان از خجالت گل گهر حسابی درآمد و با نتیجه 4-1 ضمن آن که صدرنشین مسابقات لیگ برتر کشورمان شد، به راحتی بابت شکست 4-2 در دور رفت سال قبل از حریف انتقام گرفت. در بازی این هفته گل گهر و سپاهان، به رغم ایجاد فرصت های گل زیاد از سوی گل گهر سیرجان، این سپاهان بود که با گلهای ویژه، از جمله 2 گل غیر قابل انتظار و یک گل بدون رعایت بازی جوانمردانه برابر تیم گل گهر سیرجان برنده شد. سپاهان همه جوره خوشبخت ترین تیم هفته هجدهم لیگ برتر بود. ...
هیچ کس انتظار این حرکت را از مورایس نداشت!+عکس
نورافکن با یک یار کمتر برابر حریف سر و پا حمله خود پشت سر گذاشتند و در این نیمه نیز با زدن دو گل موفق شدند حریف سیرجانی را از پیش رو بردارند. نکته قابل تامل در خصوص ترکیب تیم سپاهان این است که مورایس با یک تغییر عجیب و غریب به مصاف تیم امیر قلعه نویی رفت، سرمربی طلایی پوشان برای چیدمان اصلی تیم خود مانوئل فرناندز را در پست هافبک و به جای نورافکت بازی داد. در واقع حضور در کمربند میانی ...
حسینی: پیکان کمبود بازیکن دارد/ می توانستیم بازنده باشیم
به گزارش ایلنا، مجتبی حسینی پس از تساوی بدون گل تیم های فوتبال پیکان و نفت مسجدسلیمان اظهار داشت: تساوی نتیجه خوبی برای ما نبود و حتی می توانستیم بازی را ببازیم. نیمه اول خوبی نداشتیم و حریف آماده بود قدرتمند و درگیرانه بازی کند. نفت پس از دریافت توپ می خواست آن را پشت دفاع ما بیاورد و یکی دو بار روی اهمال بازیکنان ما به موقعیت رسید که خوشبختانه گل نشد. وی در مورد شرایط 45 دقیقه دوم ...
رفیق اوزیل در راه استقلال / گزینه آبی ها را بهتر بشناسید
. شنیده ها از آن حکایت دارد که هافبک مدنظر آبی ها، مکس کروزه است. هافبک 34 ساله آلمانی که سابقه عضویت در تیم هایی نظیر وردربرمن، فرایبورگ و مونشن گلادباخ را دارد. کروزه 14 بازی ملی نیز در کارنامه دارد و 4 گل ملی را به ثبت رسانده است. پست اصلی کروزه، هافبک پشت مهاجم یا هافبک شماره 10 است. هرچند حضور چنین بازیکنی در فوتبال ایران بعید به نظر می رسد ولی علی فتح الله زاده بارها اثبات کرده که استاد انجام کارهای غیرممکن است. انتقال کروزه به استقلال، بی تردید آبی ها را به برنده فصل نقل و انتقالات بدل می کند. ...
برترین گلزنان لیگ برتر فوتبال ایران تا پایان هفته هجدهم/ صدر در قُرقُ ستاره های تراکتور
به گزارش خبرنگار ایمنا ، فصل بیست ودوم رقابت های لیگ برتر فوتبال باشگاه های ایران، هجده هفته را پشت سر گذاشت و پس از انجام بازی های این هفته که روزهای چهارشنبه و پنج شنبه برگزار شد؛ علاوه بر جایگاه تیم ها در جدول رده بندی، رتبه گلزنان لیگ برتر نیز دستخوش تغییرات شد. برترین گلزنان لیگ برتر تا پایان هفته 18: 1. محمد عباس زاده (تراکتور)؛ 6 گل (در 14 بازی) 2. رضا اسدی ...
توقف پرسپولیس در تهران با دفاع منسجم آلومینیوم اراک
شاگردان مهدی رحمتی با نمایش دفاعی منسجم اجازه کار به مهاجمان پرسپولیس را ندادند. به گزارش پارس فوتبال، پرسپولیس در روزی که سپاهان به برتری چهار بر یک مقابل گل گهر رسیده و صدرنشین لیگ برتر شده بود، نیاز به سه امتیاز داشت تا جایگاهش را از تیم اصفهانی پس بگیرد، اما آنها نتوانستند مقابل نمایش دفاعی منسجم آلومینیوم اراک کاری از پیش ببرند و البته خوش شانس هم بودند شاگردان رحمتی با وجود ...
13 بهمن ماه 1390 ؛ پرسپولیس 3 ، استقلال 2
بود که دقیقه 30 تیر اول را به قلب مصطفی دنیزلی و شاگردان وارد کرد. آبی پوشان در نیمه دوم روی شوت پشت محوطه فریدون زندی به گل دوم رسیدند تا خود را نزدیکتر به کسب سه امتیاز ببینند. تکل خشن مهرداد اولادی در دقیقه 67 باعث شد تا فغانی به او کارت قرمز نشان دهد تا اوضاع بیش از پیش برای پرسپولیس تیره و تار شود. دنیزلی اما سه تعویض انجام داد تا ورق را به نفع سرخپوشان تهرانی برگرداند. او مهدوی کیا ...
برترین های هفته 18 لیگ برتر 1401
مصاف با مس کرمان یک گل زیبا زد تا نشان دهد همانند فصل گذشته می تواند در فاز تهاجمی هم به تیمش به خوبی کمک کند. به واقع برتری استقلال در کرمان با گل این بازیکن شروع شد. رامین رضاییان (سپاهان) رضاییان پس از بن بست در پرسپولیس، سپاهان را برای ادامه فوتبال انتخاب کرد. تصمیمی که می توانست چالش های بزرگی برای این بازیکن به همراه داشته باشد، اما مدافع راست سپاهان طی هجده هفته اخیر نه ...
برترین های هفته 18 لیگ برتر 1401
برترین های این هفته لیگ برتر در حالی انتخاب شدند که سپاهان با بهترین برد، بیشترین نماینده را دارد.
حسینی: می توانستیم به نفت مسجد سلیمان ببازیم/ رسیدن به رکورد 100 بازی هیچ حسی نداشت
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، سید مجتبی حسینی پس از تساوی بدون گل دیدار پیکان و نفت مسجد سلیمان اظهار داشت: نتیجه خوبی برای ما نبود و حتی می توانستیم این مسابقه را ببازیم . نیمه اول خوبی نداشتیم. تیم حریف آمده بود درگیرانه و ارسال به پشت دفاع ما بازی کند. یکی دوبار توانستند روی اهمال بازیکنان ما به موقعیت برسند که خوشبختانه تبدیل به گل نشد. وی افزود: در نیمه دوم با تغییر سیستم ...