خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت تق تق زانو چیست؟ + فیلم
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، . به خاطر داشته باشید که صدا دادن و تق تق زانو در هنگام نشستن و بلند شدن مسئله ای کاملاً عادی و طبیعی محسوب می شود. اما گاهی زانوها با بالا رفتن سن صدا های زیادی از خود ایجاد می کنند، زیرا غضروف با گذشت زمان ظاهر عادی خود را از دست داده و وضعیت غیر متقارن پیدا می کند. به این ترتیب هنگام لغزش غضروف، صدا از محل مفصل زانو شنیده می شود. مهم است که ...
اسکلت شگفت انگیز زنبور/ آیا زانو هم دارد؟
اورگان آمریکا، پای زنبورها از پنج بخش تشکیل می شود: نزدیک ترین بخش به بدنه اصلی که کوکسا نام دارد، تروکانتر (استخوان متصل کننده ران به لگن)، استخوان ران، استخوان درشت نی و استخوان مچ پا. آیا حشرات هم زانو دارند؟ اما آیا زنبورها هم بین استخوان های ران و درشت نی، مثل ما زانو ارند؟ طبق گفته ساگیلی، پاسخ این سوال منفی است: بین هر یک از این بخش ها، یک مفصل کیتین وجود دارد ...
علائم در رفتگی مچ پا
آناتومی مچ پا مفصل پا، متشکل از سه استخوان اصلی در کنار یکدیگر است. استخوان های درشت نی و نازک نی، منتهی به استخوان برجسته قوزک پا هستند. در واقع این برجستگی، قوزک داخلی و خارجی نامیده می شود. مفصلی به نام تیبیوفیبولار تحتانی، بین استخوان بزرگ یعنی درشت نی و استخوان کوچک، نازک نی قرار دارد و از طرفی به استخوان تالوس یا قاپ کف پا متصل می شود تا مفصلی به نام تالوکرورال شکل بگیرد. تالوکرورال، تحت عنوان مفص ...
علت احساس درد در انگشتان و دست چیست؟
نکند را یاد بگیرید. از دارو های مسکن با مشورت پزشک استفاده کنید. انگشتانتان را گرم نگه دارید. نرمش های کششی انجام دهید. اگر می خواهید وسیله ای را بردارید که دسته باریکی دارد، حتما به قطر آن اضافه کنید و بردارید تا احساس درد و فشار کمتری به انگشتان وارد شود تا از مفاصل خود حفاظت کرده باشید. به انگشتان دست خود ورزش دهید. انگشتانات را باز و بسته ...
پیاده روی شما در مورد سلامتتان چه می گوید؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی ، پیاده روی یک فرآیند پیچیده است. بدن شما را از سر تا انگشتان پا شامل چندین قسمت از مغز شما درگیر می کند. سرعت سریع عمر طولانی تر: مطالعات روی افراد بالای 65 سال نشان می دهد که نیاز طبیعی به سرعت در هنگام راه رفتن به این معنی است که شما عمر طولانی تری خواهید داشت. اما برعکس آن کار نمی کند. اگر به خود فشار بیاورید که سریع حرکت کنید، نمی ...
چند روش ساده برای پیش گیری از کمردرد
اقتصاد24 - روش هایی وجود دارد که با رعایت آن ها می توان از بروز کمردرد پیشگیری کرد این روش ها عبارتند از: 1. ورزش و بخصوص پیاده روی منظم می تواند مانع کمردرد شود و حتی در درمان آن نیز نقش داشته باشد. 2. زمانی که تحت فشار عصبی قرار می گیرید تمام بدن از جمله کمر و گردن تحت فشار قرار می گیرند کاهش این فشار های می تواند موجب کاهش انقباض عضلات و درد کمر شود. 3. هنگام ...
از نان شب واجب تر برای سالمندان
سالمند شود. ماساژ میتواند به حذف مواد زائد بدن کمک کرده و با افزایش دمای موضعی باعث کاهش درد شود. ماساژ درمانی میتواند باعث بهبود جریان خون و کاهش تورم ، کاهش التهاب مفاصل و درد عضلانی و دردهای مزمن مربط با افزایش سن شود. • کاهش درد آرتروز : در یک مطالعه سالمندانی که از ماساژ به عنوان بخشی از درمان آرتروز استفاده می کنند ، درد و سفتی کمتری داشتند و عملکردشان در عرض چند ماه ...
آیا واژینیسموس قابل درمان است؟ 5 راه برای درمان واژینیسموس
...> • شرایط سلامتی، مانند سرطان یا لیکن اسکلروزی • زایمان • یائسگی • جراحی لگن • روانکاری ناکافی واژن • عوارض جانبی دارو مشکلات جنسی می تواند بر افراد از هر جنس تأثیر بگذارد. فرد نباید خود را سرزنش کند یا احساس شرم کند. در بیشتر موارد، این مشکلات قابل درمان هستند. علائم واژینیسموس سفت شدن غیرارادی عضلات واژن اولین علامت ...
راه های درمان رگ به رگ شدن
...: علائم رگ به رگ شدن در ورزشکاران شامل درد، تورم، کبودی و ناتوانی در حرکت مفصل است. به گزارش ایسنا؛ اگر فکر می کنید دچار رگ به رگ شدن هستید با پزشک خود تماس بگیرید به خصوص اگر درد آنقدر شدید است که نمی توانید روی پای شما وزن ایجاد کند. رگ به رگ شدن خود را با پیروی از قانون RICE یا استراحت، یخ، فشرده سازی و ارتفاع درمان کنید؛ استراحت کافی داشته باشید، از هر گونه فعالیتی که باعث ...
درمان سریع میخچه پا در منزل با مواد در دسترس
فشار یا اصطکاک روی پوست ایجاد می کنند. پوشیدن کفش های خیلی تنگ پوشیدن کفش هایی که پاشنه خیلی بلندی دارند. استفاده از کفش های سست که اصطکاک ایجاد می کنند. پوشیدن جوراب نامناسب کفش پوشیدن بدون جوراب با پای برهنه راه رفتن برای مدت طولانی دویدن یا راه رفتن در یک مسیر خاص بالا رفتن سن، چون با افزایش سن، بافت چربی پوست ...
خار پاشنه: علت، علائم و درمان آن
استخوان پاشنه جمع شود. این فرایند معمولا در طی چند ماه روی می دهد. خارهای پاشنه اغلب به خاطر فشار روی عضلات و رباط های پا، کشیده شدن نیام کف پا و پارگی مکرر غشایی که استخوان پاشنه را می پوشاند، ایجاد می شوند. خارهای پاشنه به ویژه در میان ورزشکارانی با فعالیت هایی زیاد دویدن و پریدن ایجاد می گردد. عوامل احتمالی ایجاد خار پاشنه عبارتند از: ناهنجاری در راه رفتن که باعث ایجاد فشار ...
آیا اسکولیوز و کمر درد قابل درمان است؟
که منحنی ستون فقرات فرزند شما برجسته ترین علامت اسکولیوز است نه علت. انسان ها تقریباً یک سوم عمر خود را در خواب می گذرانند. اگر هشت ساعت نشستن در هر روز باعث ایجاد مشکلات زیادی در افراد می شود، چرا خوابیدن در وضعیت بد برای مدت زمان مشابه متفاوت است؟ نکته مهمی که در مورد خواب و کمردرد باید بدانید این است که خوابیدن روی شکم یک نه بزرگ است. ستون فقرات خم می شود و وقتی مجبور می ...
معجزه ماساژ درمانی برای سالمندان
همان طور که چهره و سلامت بدن شما در طول سال ها تغییر می کند، عضلات شما هم با بالا رفتن سن دچار تغییر خواهد شد. ماساژ درمانی در افراد سالمند می تواند یک روش درمانی برای بهبود کارکرد عضلات باشد، اما تحقیقات جدید نشان داده است به رغم این که ماساژ درمانی تاثیر زیادی بر سلامت سالمندان دارد این افراد از آن کمتر استفاده می کنند. ماساژ سالمندان چیست؟ ماساژ نوعی درمان مکمل یا جایگزین ...
معرفی بهترین محصولات جوانسازی پوست در بازار؛ از ژوابکس تا پروفایلو
نرم تر به شما هدیه دهد. پروفایلو بیشتر برای نواحی صورت استفاده می شود؛ اما می توان از آن برای جوان سازی گردن، دکلته، بازو ها، زانو ها و دست ها نیز استفاده کرد. درمان پروفایلو شامل چه مواردی می شود؟ پروفایلو درست در زیر سطح پوست طی 2 جلسه به فاصله 4 هفته تزریق می شود. پس از تزریق، به سرعت در زیر پوست پخش می شود و بدون نیاز به ماساژ یا خطر باقی ماندن توده یا گره، آب رسانی را ...
اختلال شریان های محیطی چیست؟
محیطی غربالگری نمی کنند، اما آزمایش ها برای این منظور آسان و بی زیان هستند. کارشناسان توصیه می کنند افراد دارای عوامل خطرساز برای آتروسکلروز مانند سیگار کشیدن، دیابت و فشارخون بالا، به خصوص اگر هنگام راه رفتن درد پا دارند، بهتر است از لحاظ اختلال شریان های محیطی غربالگری شوند. درد پای ناشی از این اختلال معمولا در عضلات پشت ساق رخ می دهد، اما ممکن است در ران یا باسن هم حس شود. اختلال شریان ...
روش های تخلیه چربی پشت پلک
جراحی زیبایی پلک محدودیت سنی وجود ندارد . زیرا بسته به عوامل ژنتیکی، برخی از بیماران ممکن است حتی در 20 سالگی پوست اضافی روی پلک های خود داشته باشند یا فتق چربی داشته باشند و نیاز به زیبایی داشته باشند. البته ما استفاده از روش های زیبایی را در سنین پایین توصیه نمی کنیم. با بالا رفتن سن، پوست اضافی یا تشکیل کیسه ها و درمان پلک توسط آنها شدیدتر می شود. بهبودی بلفاروپلاستی ...
حقایقی درباره یبوستِ کودکان و روش درمان آن
از بین می رود، بنابراین بچه ها می توانند چندین روز را بدون دفع مدفوع بگذرانند. استراحت های برنامه ریزی شده در حمام بعد از غذا راه خوبی برای آموزش مجدد روده است. کودکان باید حدود پنج دقیقه روی توالت بنشینند و استراحت کنند تا ببینند آیا می توانند مدفوع کنند یا خیر. با توالت رفتن روزانه بچه ها و درمان موثر یبوست آنها، بچه ها میل به دفع مدفوع را دوباره به دست می آورند. تقویت مثبت و پاداش می ...
کلاب فوت یا چرخش مچ پا به داخل چیست؟
تحرک داشته باشد و راه برود؛ و در دراز مدت می تواند مشکلات زیادی را برای مفصل مچ، زانو و لگن ایجاد کند. موذن زاده اذعان داشت: این یک زنجیره حرکتی در بدن است که مفاصل پایین تر روی بالاتر و مفاصل بالاتر روی پایین تر تاثیر می گذارند. حتی مشکلات مفصل مچ پا و کف پا می تواند روی ستون فقرات گردنی هم تاثیر گذار باشد. وی در انتها خاطرنشان کرد: ما توصیه می کنیم که مردم به جهت بروز این موارد به جهت غربالگری به فیزیوتراپیست ها، پزشکان ارتوپد و متخصص داخلی مراجعه کنند؛ و درنهایت تلاش لازم را برای شناسایی عامل این قضیه و درمان های مطلوب انجام دهند. ...
درمان دیسک کمر بدون جراحی
تاثیر گذاشته و بیمار را نیازمند به عمل کند. در واقع می توان گفت عصبی که باعث حرکت شخص میشود از کمر به وجود می آید. برای درمان دیسک کمر می توانیم در مرحله اول به دارو های ضد التهاب که با آنها مسکن میگویند، اشاره کرد. این مسئله می تواند درد کمر شما را کمتر و التهاب اطراف ریشه عصبی را کاهش دهد. یکی دیگر از راه های پیشنهادی می توان به فیزیوتراپی اشاره کرد با ورزش های مخصوص و گرم ...
علل و علائم سرطان های رحم و دهانه رحم
: شایع ترین علامت سرطان رحم با منشأ اندومتر، خونریزی واژینال بعد از یائسگی است. البته در سنین قبل از یائسگی نیز بروز خونریزی غیر معمول واژینال نیاز به بررسی دارد. احساس درد در لگن، دل درد و در مراحل پیشرفته تر، کاهش وزن غیر معمول و درگیری سایر اعضای بدن نیز از دیگر علائم ابتلا به این بیماری هستند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: هر عاملی که منجر به افزایش نامناسب ...
دلایل اصلی درد کتف چپ چیست؟راه های پیشگیری از درد کتف چپ
مفاصل را تقویت کند و باعث تسکین درد و انعطاف پذیری بیشتر بدن شود. راه های پیشگیری از درد کتف چپ برای پیشگیری از بروز درد کتف موارد زیر توصیه می شود: 1. حفظ موقعیت مناسب بدن: بدن باید چه در حالت نشسته یا ایستاده در حالت صحیحی قرار داشته باشد. همیشه سعی کنید که صاف بنشینید و صاف بایستید و قوز نکنید. 2. خودداری از بلند کردن اجسام سنگین ...
اگر سردرد پشت گوش امانتان را بریده بخوانید + علائم، احتمالات و درمان
چه عاملی باعث ایجاد درد پشت گوش می شود؟ نورالژی اکسی پیتال ماستوئیدیت سندرم مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) مشکلات دهان و دندان برای درد پشت گوش چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ چگونگی تشخیص علت درد پشت گوش درد پشت گوش چگونه درمان می شود؟ درمان نورالژی اکسی پیتال درمان ماستوئیدیت درمان سندرم مفصل گیجگاهی فکی راه های پیشگیری از سردرد پشت گوش حفظ ساختار قامتی در وضعیت مناسب: محدود کردن استفاده از موبایل و ...
کمر درد بعد از رابطه جنسی، علت چیست؟
جلوگیری از این مشکل وجود ندارد و اکثر پزشکان ترجیح می دهند، داروهای مسکن مصرف شود. اما در موارد حاد، این کیست ها را از طریق جراحی حذف می کنند. 4- استفاده از برخی داروهای آرامبخش عضلانی باعث درد در ناحیه آلت تناسلی در طول نعوظ و بعد از انزال می شود. 5- داروهای ضد افسردگی قدیمی که امروزه به ندرت مورد استفاده قرار می گیرند، به جز در درمان آسیب های عصبی ممکن است منجر به انزال ...
خواص فوق العاده جوز هندی
.... این مواد به تنظیم فشار خون و گردش خون مناسب در بدن کمک می کنند. تسکین درد تحقیقات نشان داده است جوز هندی سرشار از آنتی اکسیدان های بی شماری است که برای درمان درد عضلانی و مفاصل بسیار مناسب است. روغن گرفته شده از این گیاه می تواند التهاب، تورم، درد مفاصل، درد ماهیچه ها و جراحات را التیام دهد. کمک به درمان بی خوابی جوز هندی در صورتی که به میزان کم مصرف شود خواص آرامش بخشی دارد. از دیرباز از این ادویه برای کمک به خواب و کاهش سطح اضطراب و استرس استفاده می شده است. توصیه می شود میزان کمی از جوز هندی را پیش از به بستر رفتن با شیر گرم مخلوط و میل کنید. ...
اگر کمردرد دارید سمت این کفش ها نروید
. علاوه بر این شما با پوشیدن کفش پاشنه بلند حرکت پاهای خود را محدود می کنید. محدود کردن حرکت پا در اینده نزدیک می تواند سبب بروز بیماری های مفصلی شود. اگر که شما بیش از 4 ساعت از کفش های پاشنه بلند استفاده کنید، عضلات شما سفت تر می شود. این سفت تر شدن سبب کشیدگی عضلات پای شما می شود. پس از مدتی این فشار می تواند به زانوهای شما آسیب وارد کرده و در نهایت باعث کمردرد شود. زمانی که ...
دلیل تیرگی پوست در سنین مختلف و راه های درمان
، نارسایی کلیوی و ناهنجاری های کلیوی پوکی استخوان (نازک و ضعیف شدن استخوان ها) سکته مغزی طوفان تیروئیدی (تب، ضربان قلب بالا و هذیان) آلت: برخی بیماری ها مانند فشار خون بالا، پوکی استخوان و سکته مغزی باعث تیرگی پوست می شوند. کپشن: کمبود ویتامین های D، B12 و ویتامین C می تواند باعث تیرگی پوست شود. راه های تشخیص تیرگی پوست چیست؟ ...
بیماری کف دست یا دوپویترن چیست؟
خارش احساس گزیدگی درد مفاصل رشد توده ها و گره ها اگر بیماری در فرد به آرامی و بدون درد پیشرفت کند و تأثیر کمی بر توانایی او در استفاده از دستان برای کارهای روزمره داشته باشد، ممکن است بیمار نیازی به درمان نداشته باشد. این بیمار باید به طور مستمر با معاینات بررسی کند که آیا بیماری انقباض دوپویترن پیشرفت داشته است یا خیر؟ در صورت پیشرفت علائم نیز سریعا باید به دنبال ...
علامت MCV وبالا و پایین بودن در آزمایش خون چه معنایی دارد؟
تغییر دهید. 2. MCV ناشی از کمبود ویتامین در این حالت نیز از مکمل های غذایی حاوی ویتامین های فراوان استفاده کنید. همچنین با تزریق ویتامین ب 12 می توان شدت بیماری را کاهش داد. 3. با استفاده از داروهای گیاهی استفاده از برخی داروهای گیاهی سبب درمان پایین بودن سطح MCV و همچنین بالا رفتن سطح انرژی، شفاف شدن ذهن و بهبود سلامت فرد می شود. داروهای گیاهی که بدین ...
چگونه جلوی عفونی شدن زخم را بگیریم؟
حساسیت دارند می توانند از باند و گاز استریل استفاده کنند. لازم نیست زخم را محکم ببندید چون فشار زیاد باعث محدود شدن گردش خون در ناحیه می شود. بانداژ یا چسب را تا زمانی که زخم خوب شود هر روز عوض کنید و اگر هر زمانی کثیف و آلوده شد فورا آن را عوض کنید. زخم را بررسی کنید همه ی راه های گفته شده برای این هستند که جلوی عفونت زخم را بگیرند؛ اما همیشه بهترین کار این است که نسبت به زخمتان ...
