اسید فولیک چیست و کمبود آن برای بدن چه عوارضی دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل اصلی ایجاد کم خونی در بدن چیست؟
باعث ایجاد درد می گردند. کم خونی فقر آهن: گلبول های قرمز به دلیل کافی نبودن مقدار آهن لازم در بدن در سطح کمتری تولید می شوند. این موضوع می تواند به دلیل داشتن عادات غذایی نامناسب، قاعدگی، اهدای مکرر خون، ورزش استقامتی، مشکلات گوناگون گوارشی مانند بیماری کرون، خارج کردن قسمتی از شکم در عمل جراحی و مصرف برخی مواد غذایی به وجود آید. کم خونی مرتبط با مغز استخوان و سلول های ...
موقع مصرف آنتی بیوتیک چه غذا هایی بخوریم؟
های روده منجر به ناراحتی های گوارشی می شوند. حتی در زنان می توانند منجر به عفونت واژینال شوند. همچنین میزان ویتامین B بدن را کاهش می دهند. از اینرو داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل با وجود میوه و سبزیجات زیاد می تواند به بدن در مقابله با عوارض جانبی مصرف دارو کمک کند. با این حال باید در زمان مصرف آنتی بیوتیک ها، از مصرف برخی مواد خوراکی هم اجتناب شود: غذا های فرآوری شده، سس ...
مکمل هایی که نباید با هم مصرف کنید
نشان داده مصرف مقدار زیاد ویتامین C (بیشتر از 1500 میلی گرم) می تواند جذب مس را کم کند. آهن و چای سبز آهن ماده ای معدنی است که بخش ضروری گلبول های قرمز خون را تشکیل داده و اکسیژن را از ریه ها به بافت ها می رساند. مکمل های آهن معمولاً برای افرادی توصیه می شوند که کم خونی، سرطان یا اختلالات گوارشی دارند و البته برای خانم های باردار. چای سبز نیز سال هاست که شهرت و طرف داران ...
بهترین زمان مصرف قرص آهن
بدانید که چرا به آهن نیاز دارید. آهن چگونه در بدن شما جذب می شود. بهترین زمان مصرف آهن برای خانم ها برای زنان بالغ و نوجوان، حداقل دوز روزانه آهن، بین 10 تا 15 میلی گرم است. بهترین راه برای اطمینان از جذب کامل آهن توسط بدن، مصرف آن در صبح با معده خالی است. بهترین زمان مصرف قرص آهن در دوران بارداری زمانی که باردار هستید، روزانه به حداقل 27 میلی گرم ...
چاقی مردانه چطور مانع درمان ناباروری زنان می شود؟
ببرند مقابله می کنند، بنابراین این تجمع هورمون های مردانه مانع اقدامات پزشکی برای درمان ناباروری می شود. او در پایان بیان می کند: بنابراین در زنان با وزن متعادل پیامد های باروری و پیامد های درمان ناباروری بسیار بهتر است. آن طورکه به نظر می رسد زنان برای اقدام به باردار شدن چه وضعیت طبیعی داشته باشند و چه نیاز به درمان ناباروری داشته باشند، برای این که بتوانند عوارض آن را کم کنند نیاز است قبل از باردار شدن وزن خود را متعادل کنند. منبع: خبرآنلاین ...
آیا دگزامتازون برای درمان آنفلوآنزا مناسب است؟
مراکز مراقبت که طولانی مدت بستری هستند، زنان باردار تا دو هفته پس از زایمان، افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند، افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند آسم، بیماری های قلبی، کلیوی، کبد و دیابت، افراد دارای شاخص توده بدنی بالاتر از 40، در گروه کسانی هستند که در معرض خطر بیشتر ابتلا به آنفلوانزا قرار دارند. افراد مبتلا به ویروس قبل از شروع علائم تا حدود پنج روز پس از شروع علائم مسری هستند. کودکان و مبتلایان ...
مصرف زنجبیل برای این افراد ممنوع!جدی بگیرید
کاهش اشتها نقش دارد. بنابراین برای افرادی که زیر وزن طبیعی هستند مصرف آن می تواند منجر به کاهش اشتها و متعاقبا ریزش مو و کمبود ویتامین شود. 2 – افرادی که مبتلا به اختلالات خونی هستند. زنجبیل به بهبود گردش خون در بدن کمک می کند و از سوی دیگر بدن افراد مبتلا به نوعی اختلال خونی موسوم به "هموفیلی" با ناتوانی در لخته شدن خون مواجه است. اگرچه در حالت عادی لخته شدن خون در عروق می تواند خطرناک ...
هر آنچه لازم است درباره بوپروپیون بدانیم
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دراگز ، بوپروپیون یک داروی ضد افسردگی است که اختلال افسردگی اساسی (MDD)، اختلال عاطفی فصلی (SAD) را درمان می کند و برای کمک به افراد برای ترک سیگار استفاده می شود. تصور می شود که این دارو با تغییر سطوح برخی از مواد شیمیایی در مغز کار می کند. مارک بوپروپیون Zyban برای کمک به ترک سیگار استفاده می شود و سایر مارک های بوپروپیون ممکن است برای MDD یا SAD استفاده ...
عوارض مصرف بی رویه خرما را بشناسید
خرما از آن دسته مواد غذایی است که همیشه در مورد فواید و ارزش غذایی آن شنیده اید؛ ولی در این مطلب عوارض احتمالی زیاده روی در مصرف خرما را می خوانید. خوردن خرما با چای، همراه غذا، ترکیب آن با گردو به عنوان میان وعده ای پرانرژی و حتی وجود آن در وعده های غذایی اصلی مثل خرما پلو و موارد بسیار دیگری از مصرف آن در ساعات مختلف روز، موید این واقعیت است که از عوارض احتمالی آن آگاه نیستیم. خرما ...
از بین رفتن سلول های مغزی بعد از مصرف گل
تحت نظر یک مرکز تخصصی ترک اعتیاد مجرب قرار بگیرد. عوارض کوتاه مدت مصرف گل عبارت اند از: خشکی دهان توهم زایی افزایش مشکلات قلبی قرمزی چشم، اختلال در صحبت کردن مشکلات مغزی عوارض مصرف طولانی مدت گل عبارت اند از: اختلال در میل جنسی ناباروری کاهش فعالیت سیستم دفاعی بدن ابتلا به انواع سرطان ها تزلزل شخصیتی ابتلا به بیماری های روانی مانند اسکیزوفرنی ازبین رفتن ...
انجام نخستین عمل حذف جنین دوقلوهای همسان دارای اختلال در مشهد
متعدد و بارزی همچون ناهنجاری های شدید غیر قابل درمان در یک قل رخ می دهد، در واقع در موارد بروز عارضه جدی در یکی از دو قل با جفت مشترک، حذف انتخابی جنین درگیر یا بیمار با هدف بهبود شانس بقاء در جنین سالم ضرورت دارد. این استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد عنوان کرد: تاکنون در اینگونه موارد زنان باردار برای استفاده از روش فتوکواگولیشن لیزری یا RFA به دانشگاه علوم پزشکی تهران ارجاع می شدند، در حالیکه تکنیک مایکروویوابلیشن بند ناف آخرین و به روزترین تکنیک استفاده شده برای انسداد بندناف در مراکز پزشکی دنیا به شمار می رود و دارای عوارض کمتری نسبت به سایر روشها است. پایان پیام/ ...
آیا مکمل های غذایی را می توان خودسرانه مصرف کرد؟
یک رژیم غذایی سالم و متعادل دریافت کنند اما برخی افراد بنا به دلایلی از جمله نداشتن برنامه غذایی مناسب یا افزایش نیازشان به مواد مغذی بایستی از مکمل های غذایی استفاده نمایند. بر همین اساس، وزارت بهداشت مکمل های خاصی را برای برخی از افراد که در معرض خطر کمبود هستند، توصیه می کند. کسانی که ممکن است نیاز به مصرف مکمل های غذایی داشته باشند، عبارتند از: - زنان در سنین باروری که قصد بارداری ...
حالت تهوع نشانه چیست؟
.... تهوع گاهی اوقات می تواند علائم بیماری های جدی تری مانند حملات قلبی، اختلالات کلیوی یا کبدی، اختلالات سیستم عصبی مرکزی، تومورهای مغزی و برخی از انواع سرطان باشد. تفاوت بین این دو حالت حالت تهوع ناراحتی معده را نشان می دهد که اغلب میل به استفراغ را در بدن فرد ایجاد می کند، اما همیشه منجر به استفراغ نمی شود. استفراغ به تخلیه اجباری یا غیر ارادی محتویات معده از طریق دهان ...
متخصص زنان چه داروهایی برای دوران یائسگی زنان تجویز می کنند؟
...> پماد، ژل و اسپری ها روش های دیگری برای وارد کردن استروژن به بدن می باشند. این داروها معمولا یک بار در روز استفاده می شوند و از طریق جذب پوست وارد خون می شوند. استروژن واژینال استروژن واژینال به شکل کرم، حلقه واژنی یا قرص های استروژن واژینال موجود هستند. این روش درمان معمولا برای افرادی به کار می رود که با مشکلاتی مانند خشکی واژن، خارش و سوزش رو به رو هستند. دوز مصرف این داروها ...
روغن تخم کدو تنبل چیست؟ تغذیه، فواید و موارد مصرف
اختلالات ادراری • مفید برای بیماران دیابتی • کمک به کاهش تب • از بین برنده انگل و کرم های روده ای • جهت درمان سرفه و خش خش سینه مفید است. • مانع از رشد سلول های سرطانی می شود. • سبب افزایش میل جنسی در آقایان • اعصاب را تسکین می دهد و مانع افسردگی می گردد. • تعادل در هورمون های بدن عوارض روغن دانه کدو ...
علائم و راهکارهای درمانی سرد مزاجیِ زنان و مردان
نیز از علل دیگری است که ممکن است باعث مهار و سرکوب میل جنسی در مردان شود. متاسفانه انواع فشارهای روانی و استرس ها نیز از دیگر علل مهم در کاهش میل جنسی در مردان به شمار می روند. استرس های شغلی و اقتصادی، اختلال های خواب، استرس تولد فرزند ناخواسته، و مانند اینها فرد را به بی میلی جنسی دچار می کند. گاهی اوقات نیز مصرف برخی داروها، سیگار، الکل و مواد مخدر منجر به بی میلی جنسی در مردان می شود ...
روش های جلوگیری از بارداری چه عوارض جانبی دارند؟
دست داشته باشید. 15- ضایعات پوستی قرمز رنگ و برآمده و حساس شدن پوست حتی کاندوم هم برای کسانی که به لاتکس حساسیت دارند، با عوارض جانبی ای همراه است. ظرف 20 تا 30 دقیقه ی پس از استفاده از کاندوم، متوجه خواهید شد که به لاتکس حساسیت دارید یا خیر. در صورت داشتن حساسیت، ضایعات پوستی قرمز رنگ و برآمده ای ظاهر خواهد شد. اما ظاهر شدن این ضایعات تنها به قسمت هایی از بدن که کاندوم با ...
علت ارگاسم نشدن زنان چیست؟
به نقل از روزیاتو: تجربه منظم ارگاسم فقط به واسطه یک زندگی جنسی خوب به دست نمی آید، بلکه تا حد زیادی به اولویت دادن به لذت بستگی دارد؛ چیزی که برای مغز و بدن مفید است. با آنکه دست یافتن به آمار تعداد زنانی که از اختلال ارگاسم رنج می برند به سبب تفاوت در نحوه تعریف ناکارآمدی دشوار است، در کشورهایی که نگرش های فرهنگی در مورد رابطه جنسی منفی تر است، نرخ آمار به طور قابل توجهی بالاتر از دیگر کشورهاست ...
دلایل عرق کردن سر و گردن در خواب
دارید و در هنگام خواب بدن و لباس های شما خیس می شوند، می تواند نگران کننده باشد. به گفته متخصصین مغز و اعصاب، تغییر دمای بدن موجب تعریق شدید می شود که این کاملا امری عادی بوده و خطری برای فرد ندارد. علت تعریق شبانه و عرق کردن سر و گردن می تواند به دلایل زیر باشد: مصرف نوشیدنی های الکلی پیش از خواب: برخی از افراد برای داشتن آرامش پیش از خواب اقدام به نوشیدن یک یا چند نوع ...
قوی ترین خوراک طبیعی برای عضله سازی بدن
. است که به عنوان صبحانه مصرف می شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد افراد ی که به طور منظم تخم مرغ مصرف می کنند سیستم ایمنی بهتری دارند. با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری ها را می توان درمان کرد یا از بین برد. در این مطلب به برخی از این خواص اشاره می کنیم: میزان انرژی را بالا می برد: شروع روز با مصرف تخم مرغ و فلفل سیاه سوخت وساز بدن را افزایش می دهد و برای ...
قبل از رابطه زناشویی هرگز این مواد غذایی را نخورید!!
ماده استفاده نکنید چون نه تنها دارای عطر و بوی قوی است بلکه دارای نشاسته است که می تواند نفخ ایجاد کند. 13- بروکلی کلم بروکلی دنیایی از خواص است. کلم بروکلی حاوی میزان قابل توجهی ویتامین های گروه A,K است اما زمانی که صحبت میل جنسی و توانایی برقراری رابطه جنسی سالم و مناسب به میان می اید جزو مواد غذایی قرار می گیرد که نباید قبل از رابطه جنسی مصرف شود. کلم بروکلی با دارا بودن مواد معدنی خاص منجر به کاهش استروژن شده و موجب کاهش میل جنسی در زنان می شود. ...
خوردن تن ماهی در دوران بارداری ضرر دارد؟
مهم هستند. مهمترین مواد مغذی که در این ماهی یافت می شود عبارتند از: خوردن ماهی تن درد دوران بارداری پروتئین این ماده مغذی برای همه جوانب رشد بدن جنین مهم است. خوردن پروتئین بسیار کم در دوران بارداری ممکن است منجر به سقط جنین، محدودیت در رشد داخل رحمی و وزن کم نوزاد هنگام تولد شود. گفته می شود که مصرف پروتئین زیاد نیز ممکن است دارای اثرات منفی مشابه باشد. ...
چند خط سلامتی
...، عدم تعادل هورمونی، پولیپ. مردان روزانه 20 دقیقه با همسر خود صحبت کنند؛ آن هم دوستانه و در مکان و زمان مناسب،این کار برای خانم ها لذت بخش و موجب تخلیه روانی آنها می شود. / کسانی که کم خونی دارند، قارچ بخورند ! قارچ یک منبع خوب آهن است و 90٪ این آهن توسط بدن جذب می شود. با جذب آهن، خون می تواند گلبول های قرمز بیشتری تولید کند که باعث می شود یکی دیگر از ...
برای فشار خون پایین چه بخوریم؟
یاد داشته باشید که مصرف کافئین بر فشار خون همه افراد یکسان تأثیر نمی گذارد. اگر به طور منظم قهوه می نوشید، ممکن است تحمل بیشتری نسبت به اثرات آن بر روی سیستم عروقی داشته باشید. ویتامین B12 را در رژیم غذایی خود بگنجانید ویتامین B12 نقش مهمی در کمک به بدن برای تولید گلبول های قرمز سالم دارد. کمبود این ویتامین مهم می تواند منجر به کم خونی شود که فشار خون را کاهش می دهد و می تواند ...
آیا استفاده کردن از کاندوم تاخیری ضرر دارد
... دروغ یک: عدم توانایی بارداری بعد از مصرف کاندوم تاخیری یکی از جالب ترین آن ها باردار نشدن زنان به دلیل استفاده طولانی از این محصول است. شاید خشکی واژن یکی از عوارض جانبی کاندوم تاخیری باشد اما بر اساس تحقیقات انجام شده در این زمینه، استفاده از کاندوم به هیچ وجه نمی تواند توانایی باروری را از فرد بگیرد. دروغ دوم: اختلالات هورمونی از دیگر شایعاتی که در خصوص ...
علامت MCV وبالا و پایین بودن در آزمایش خون چه معنایی دارد؟
مصرف ویتامین ث سبب افزایش سیستم ایمنی بدن، جذب آهن، رفع خستگی بدن و متعادل کردن تعداد گلبول های قرمز خون می شود که همه این عوامل درمان بالا بودن MCV خون را به دنبال خواهند داشت. 3. اجتناب از سیگار کشیدن نیکوتین و مواد شیمیایی موجود در سیگار میزان اکسیژن خون را کاهش می دهند. هنگام کاهش اکسیژن خون در بدن، مقدار هموگلوبین بدن زیاد می شود و این عامل سبب افزایش MCV خون ...
از خواص تربچه بیشتر بدانید
مانند التهاب، آلودگی قارچی، سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند و گردش خون در بدن را بهبود می بخشد. این سبزی شگفت انگیز سرشار از مواد مغذی است که به سلامتی بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های را کاهش می دهد. سولفورافان موجود در تربچه قرمز می تواند با جلوگیری از تخریب غضروف ها برای پیشگیری و درمان آرتروز مفید باشد، پس مصرف به اندازه آن نباید فراموش شود. تربچه قرمز حاوی موادی است که ...
فوایدی که مصرف مکمل زینک به دنبال دارد
.... یک بررسی گزارش داد که سطوح پایین زینک می تواند با اختلال در سطح قند خون و دیابت نوع 2 مرتبط باشد. کمک به درمان آکنه مکمل های زینک اغلب برای بهبود سلامت پوست و درمان بیماری های پوستی رایج مانند آکنه استفاده می شوند. سولفات زینک برای کاهش علائم آکنه خفیف تا متوسط مفید است. بر اساس نتایج یک مطالعه مروری، افراد دارای آکنه نسبت به افراد دیگر زینک کمتری در بدن دارند و مصرف مکمل زینک ...
پنج دلیل برای افزایش وزن که هیچ ارتباطی به غذا ندارد
جمله افزایش وزن شود. کورتیزول بالا: کورتیزول به عنوان هورمون استرس نیز شناخته می شود و زمانی که برای مدت طولانی بالا بماند می تواند منجر به افزایش وزن شود. چندین بیماری که شامل هورمون ها می شود نیز می تواند مقصر افزایش وزن غیرمنتظره باشد. هنگامی که فرد یک بیماری تشخیص داده شده مانند PCOS، فیبروم، آندومتریوز، کیست تخمدان، PMS دارد به این معنی است که هورمون های بدنش عملکرد مطلوبی ...