سایر منابع:
سایر خبرها
گردش خون در بدن و راه های افزایش آن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، با تغییر سبک زندگی می توان سلامتی قلب و بدن را تضمین کرد. روش تغییر عادت های سبک زندگی * ورزش هوازی ورزش هوازی (پیاده روی، دوچرخه سواری، دو و شنا) از بهترین ورزش ها برای سلامت قلب و عروق است و جریان خون را متناسب نگه می دارد. افراد برای داشتن بدن سالم باید ورزش های زیادی انجام دهند تا ضربان قلب آن ها بتواند به خوبی عمل کند و جریان ...
راه های افزایش گردش خون در بدن
پایین می آورد، جذب چربی را تحت تاثیر قرار می دهد و در نتیجه مکمل کلسیم عاملی برای جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی است. آهن یک ماده معدنی است که روی تحویل اکسیژن به بافت های بدن تاثیر می گذارد، سوخت و ساز، رشد و بهبود وضعیت عصبی را ایجاد می کند . منابع غذایی حاوی آهن ؛ شامل غذا های گیاهی و محصولات حیوانی هستند . سطح کافی آهن در بدن باعث می شود که جریان خون بهبود پیدا کرده و اکسیژن بیشتری به بافت های بدن برسد . در واقع مثل زمانی است که عضلات ما در حال ورزش کردن هستند. ویتامین های مورد نیاز برای بهبود گردش خون ویتامین C نیاسین ویتامین K ...
چرا کاتتریزاسیون قلبی انجام می شود؟
کاتتریزاسیون قلبی عبارتند از: خون ریزی لخته شدن خون کبودی آسیب به شریان، قلب یا ناحیه ای که کاتتر در آن قرار داده شده است حمله قلبی عفونت ریتم نامنظم قلب (آریتمی) آسیب کلیه سکته واکنش های آلرژیک به رنگ کنتراست یا دارو اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، قبل از انجام کاتتریزاسیون قلبی به پزشک خود اطلاع دهید. طرز انجام کاتتریزاسیون قلبی اگر پزشک شما ...
از بین رفتن سلول های مغزی بعد از مصرف گل
تحت نظر یک مرکز تخصصی ترک اعتیاد مجرب قرار بگیرد. عوارض کوتاه مدت مصرف گل عبارت اند از: خشکی دهان توهم زایی افزایش مشکلات قلبی قرمزی چشم، اختلال در صحبت کردن مشکلات مغزی عوارض مصرف طولانی مدت گل عبارت اند از: اختلال در میل جنسی ناباروری کاهش فعالیت سیستم دفاعی بدن ابتلا به انواع سرطان ها تزلزل شخصیتی ابتلا به بیماری های روانی مانند اسکیزوفرنی ازبین رفتن ...
میخوای سن واقعی بدنت را بدونی؟ بیا تا بهت بگم چه طوری متوجه بشی!
در حالیکه تقریبا همه تاریخ تولدشان را میدانند، بدن آنها میتواند مانند یک فرد سالمند و یا سالم به نظر آید. که بسته به شرایط فیزیکی و نحوه زندگی فرد این سن در افراد مختلف متفاوت است. تعریف سن واقعی (بیولوژیکی) سنی است که بدن شما در آن قرار گرفته است. هرچند شاید شما جوانتر و یا پیر تر باشید ولی عوامل مختلفی باعث شده که سن بیولوژیکی شما متفاوت از سن واقعی شما باشد. به عبارت دیگر ...
فواید باورنکردنی مصرف روزانه شکلات تلخ
مصرف روزانه شکلات تلخ می تواند مزیت های زیادی در جهت ارتقای سلامت قلب داشته باشد. درواقع، ترکیبات گیاهی قدرتمندی به نام فلاونوئید ها در شکلات تلخ یافت می شوند که می توانند به کاهش کلسترول بد خون (LDL) کمک کنند، گردش خون را تقویت کنند و مقاومت به انسولین را کاهش دهند. به 4 مورد از تاثیر های مصرف روزانه شکلات تلخ اشاره کرده ایم که به ترتیب عبارتند از: افزایش انرژی بدن ...
عوامل اصلی ایجاد کم خونی در بدن چیست؟
در تولید گلبولهای قرمز و یا باعث افزایش تجزیه گلبولهای قرمز و از دست رفتن آنها می شود. علائم کم خونی شایع ترین علامت همه انواع کم خونی احساس خستگی و ضعف است. علائم شایع دیگر این بیماری عبارتند از: رنگ پریدگی پوست عدم وجود ضربان عادی در قلب درد ناحیه سینه سردرد سرگیجه برخی از انواع کم خونی علائم منحصر به ...
3 توصیه مهم برای سلامت قلب زنان را بشناسید
...> گزارش ها نشان می دهد: اگرچه بیماری قلبی اغلب مشکلی مردانه تلقی می شود اما حملات قلبی در این بازه زمانی در میان مردان جوان تر کاهش پیدا کرده است.در این گزارش محققان خواستار آن شدند تا اقدامات بیشتری برای مقابله با فاکتورهای خطرزایی همچون فشار خون بالا و دیابت که زنان جوان با آن روبرو هستند در نظر گرفته شود. همچنین استرس می تواند بر سلامت قلب اثر بگذارد زیرا مغز نمی تواند تفاوت بین انواع ...
آیا دگزامتازون برای درمان آنفلوآنزا مناسب است؟
گردش آنفلوآنزا در سال جاری H1N1 است، درباره برخی تصورات در زمینه تزریق دگزامتازون در این بیماری گفت: دگزامتازون هرچند که علائم التهاب را کاهش می دهد، اما ممکن است باعث کاهش قوای سیستم ایمنی فرد مبتلا به آنفلوانزا شده و وضعیت بیمار را وخیم تر کند. مردانی افزود: تزریق دگزامتازون در موارد ابتلا به آنفلوانزا اصلا توصیه نمی شود؛ چراکه دگزامتازون نوعی کورتون تزریقی است و هرچند که علائم التهاب را ...
داستان پرهیجان کشاورزی که مُبدع نخستین پمپ قلب مصنوعی جهان شد
به گزارش ایران اکونومیست، قلب عضو حیاتی در بدن انسان محسوب می شود. با فعالیت این عضو عضلانی به عنوان بخشی از سیستم گردش خون، خون به تمامی بافت ها و اندام های بدن پمپ می شود. نارسایی قلبی زمانی رخ می دهد که عضله قلب به خوبی عمل پمپاژ و خون رسانی به اعضای بدن را انجام ندهد و باعث شود خون به سرخرگ ها برگردد. بیماری ها و مشکلات قلبی درحال حاضر جزو سه علت اول مرگ و میر در سراسر دنیا هستند و ...
فواید درمانی شکلات تلخ
) کمک کنند، گردش خون را تقویت کنند و مقاومت به انسولین را کاهش دهند. همه این مزیت ها باعث می شوند که مصرف شکلات تلخ به پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 کمک کند. به گفته محققان، اگر می خواهید اثربخشی شکلات تلخ در جهت جلوگیری از بیماری های قلبی را افزایش دهید، باید هر هفته حداقل 120 گرم شکلات تلخ بالای 90 درصد بخورید. تقویت سلامت مغز بخش مهمی از فواید شکلات تلخ به ...
این گیاه شیرین پوسیدگی دندان را درمان می کند
شربت سرفه است.شیرین بیان همچنین مدر (ادرارآور) است و می توان از آن به عنوان عامل ضدویروس موضعی برای زخم و التهاب زونا، چشم، دهان و دستگاه تناسلی استفاده کرد. شیرین بیان و التهاب و عفونت پوست: ریشه شیرین بیان ممکن است به درمان اگزما کمک کند. اگزما می تواند باعث خارش، قرمزی، پوسته پوسته شدن و التهاب شود. عصاره ریشه شیرین بیان ممکن است در برابر باکتری هایی که می توانند پوست را آلوده ...
14 خاصیت بی نظیر گلاب برای سلامتی و درمان بیماری ها
و سرعت از بین رفتن آلودگی ها و باکتری ها را در دهان بیشتر کرده و موجب از بین رفتن بوی بد دهان می شود. 12. سبب رفع خستگی یکی از روش های طبیعی و موثر برای افزایش نشاط و کاهش خستگی بدن ، تقویت قوای عمومی بدن و تجدید انرژی مصرف گلاب است . 13. فشار خون و قلب گلاب به دلیل خواص ضد التهابی برای کاهش فشار خون بالا و برای تقویت قلب و پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی ...
خطرات نوشیدن چای که نمی دانستید!
... همچنین ورم سلول های کلیه ها سایر عملکرد های این سلول ها را تحت تاثیر قرار داده و به طور مثال موجب کمتر ترشح شدن هورمون ارتروپوثیتین از کلیه ها وایجاد کم خونی در اثر نقص در تولید سلول های خونی می گردد. چون کبد عمل اصلی متابولیسم مواد در بدن را انجام می دهد مصرف چای سبز و سیاه باعث کاهش فرآیند متابولیسم مواد در سلول های کبدی و در نتیجه موجب افزایش میزان چربی خون می گردد و همچنین ...
علت دفع پروتئین در ادرار چیست؟ چه بیمارانی دچار دفع پروتئین در ادرار هستند؟چگونه درمان می شود؟
در علم پزشکی به وجود مقادیر غیرطبیعی پروتئین در ادرار (بیش از یک گرم در روز)، پروتئینوری گفته می شود. پروتئینوری یکی از علائم شایع بیماری های کلیوی می باشد. پروتئین ها جز اساسی تمام بخش های بدن ازجمله عضلات، استخوان ها، مو و ناخن را تشکیل می دهند. پروتئین های موجود در خون نیز عملکردهای مهمی دارند و موجب محافظت فرد در برابر عفونت، کمک به لخته شدن خون و حفظ مقدار صحیح مایع در گردش بدن می شوند. همان ...
به جای مکمل این میوه را مصرف کنید
به گزارش ویفروم، منیزیم یکی از ریزمغذی هایی است که بدن برای سالم ماندن به آن نیاز دارد. منیزیم برای کمک به بیش از 300 آنزیم در انجام فرآیندهای شیمیایی متعدد در بدن ازجمله آن هایی که پروتئین تولید می کند، ضروری است؛ به حفظ استخوان کمک، قند خون و فشار خون را کنترل و ماهیچه ها و اعصاب سالم را حفظ می کند. منیزیم همچنین به عنوان یک رسانای الکتریکی عمل و به ضربان قلب و انقباض عضلات کمک می کند. ...
خوراکی هایی که علائم افسردگی را تغییر می دهند
خوی را بهبود می دهد. لوبیا این ماده خوراکی منبع آلی از پروتئین و فیبر است و در نتیجه به حفظ سطح قند خون کمک می کند و بر خلق و خوی تاثیر مثبت می گذارد. سلنیوم و روی این دو ماده معدنی با کاهش التهاب در بدن خلق اول را بهبود میدهند. خوراکی هایی با قند بالا مواد قندی می تواند علائم افسردگی را با افزایش ناگهانی قند خون و به دنبال آن احساس ...
علائم اولیه فشار خون پایین بشناسیم
معمولاً در هنگام بلند شدن از جا رخ می دهد قرار داشته باشند. این متخصص قلب و عروق با بیان اینکه شرایطی که باعث کم شدن آب بدن فرد می شود، بیمار را در معرض افت فشار خون قرار می دهد، ادامه داد: بیماری هایی مانند نارسایی آدرنال و مشکلات تیرویید و برخی دیگر از بیماری های غدد درون ریز، عفونت ها و گاهاً واکنش های آلرژیک فرد را مستعد افت فشار خون می کند.وی درباره عوارض فشار خون پایین توضیح داد: کسی ...
علایمی که باید جدی بگیرید
جلوگیری کند. روی در گوشت، آجیل، دانه ها و بسیاری از سبزیجات وجود دارد. ضربان قلب نامنظم مشکلات مختلفی در سیستم گردش خون می تواند باعث ضربان قلب نامنظم شود. اما کمبودهای غذایی اغلب نادیده گرفته می شوند. کلسیم برای گردش خون در بدن بسیار مهم است و به تنظیم سیگنال های الکتریکی که باعث ضربان قلب می شود، کمک می کند. کمبود کلسیم می تواند به توانایی بدن در پمپاژ خون آسیب برساند و منجر به ...
نشانه هایی مهم از درخواست بدن
از ریزش آن جلوگیری کند. روی در گوشت، آجیل، دانه ها و بسیاری از سبزیجات وجود دارد. 6- ضربان قلب نامنظم مشکلات مختلفی در سیستم گردش خون می تواند باعث ضربان قلب نامنظم شود. اما کمبودهای غذایی اغلب نادیده گرفته می شوند. کلسیم برای گردش خون در بدن بسیار مهم است و به تنظیم سیگنال های الکتریکی که باعث ضربان قلب می شود، کمک می کند. کمبود کلسیم می تواند به توانایی بدن در پمپاژ خون ...
نشانه های کمبود پتاسیم در بدن کدامند؟
وظیفه پتاسیم در بدن انسان برقرار کردن تعادل آب در بین سلول ها است. کمبود پتاسیم در بدن می تواند با علائم و نشانه هایی همراه باشد که می توان به ضعف ماهیچه ای، تکرر ادرار، خستگی، احساس نفخ در شکم، یبوست، مورمور شدن بدن، فشار خون بالا، مشکلات تنفسی، ضربان قلب نامنظم و فلج عضلانی اشاره کرد. مصرف پتاسیم فشارخون را پایین می آورد و مانع سکته های قلبی، مغزی و همچنین مرگ های ناگهانی می شود ...
برای فشار خون پایین چه بخوریم؟
شما را افزایش دهند. منابع خوب نمک عبارتند از: زیتون پنیر دلمه کنسرو ماهی تن همچنین می توانید بسته به سلیقه خود نمک سفره یا نمک دریا را به وعده های غذایی خود افزایش دهید. اما در مصرف ان افراط نکنید. کافئین را فراموش نکنید نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای کافئین دار باعث افزایش ضربان قلب و افزایش موقت فشار خون می شوند؛ این اثر معمولاً کوتاه مدت است. به ...
ارتباط افسردگی با خطر سکته در جوانان
با افراد بدون افسردگی بیش از دو برابر است. به گفته متخصصان، هرچه تعداد روزهایی که سلامت روانی فرد ضعیف است و احساس افسردگی می کند، بیشتر شود به همان اندازه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز افزایش می یابد. متخصصان همچنین اظهار کرده اند هنگامی که افسردگی، اضطراب یا استرس را تجربه می کنید، ضربان قلب و فشار خون شما افزایش می یابد، جریان خون به قلب کم شده و بدن شما سطوح بالاتری از ...
معجزه ماساژ درمانی برای سالمندان
مبتلا به زوال عقل کمک می کند که در طول شب بخوابند. افزایش ایمنی بدن افرادی که ماساژ می گیرند، بسیار کمتر از افرادی که ماساژ نمی گیرند، بیمار می شوند. ماساژ سموم زیادی را آزاد و به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. تسکین درد آرتریت ماساژ هرگز آرتروز را درمان نمی کند، اما به تسکین شرایط سوزش کمک می کند. تمرکز افزایش جریان خون در مفاصل و گرم کردن نواحی ...
خواص انواع جوانه ها بر سلامت بدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، جوانه ها ویتامین بیشتر و کالری کمتری دارند و حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان ها هستند که با بیماری ها مقابله می کنند و باعث جذب بهتر آهن موجود در سبزی ها می شوند. خواص جوانه گندم سلنیوم و منیزیم موجود در جوانه گندم در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است. متخصصان پوست معتقدند جوانه گندم در درمان ریزش مو، رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت ...
چگونه می توانم فشار خونم را به سرعت کاهش دهم؟
به گزارش ایرسا آنلاین به نقل از مدیکال نیوز تودی، افراد مبتلا به فشار خون بالا، میزان سیستولیک 130 میلی متر جیوه یا بالاتر یا میزان دیاستولیک 80 میلی متر جیوه یا بالاتر دارند. فشار خون سیستولیک فشار زمانی است که قلب می تپد، در حالی که فشار دیاستولیک فشار بین ضربان قلب است. فشار خون بالا یکی از علل شایع بیماری قلبی است که عامل 1 مورد از هر 4 مرگ در ایالات متحده است و آن را به عنوان عامل ...
کمک به ساخت واکسن یا رفتن به مریخ؟
همان اندازه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز افزایش می یابد. متخصصان همچنین اظهار کرده اند هنگامی که افسردگی، اضطراب یا استرس را تجربه می کنید، ضربان قلب و فشارخون شما افزایش می یابد، جریان خون به قلب کم شده و بدن شما سطوح بالاتری از کورتیزول، هورمون استرس را تولید می کند. هورمون کورتیزول سبب التهاب در بدن می شود و این در حالی است که استرس و التهاب، هر دو عامل خطر بیماری های قلبی عروقی ...