سایر منابع:
سایر خبرها
تأثیر تغذیه نامناسب بر افسردگی
سیستم عصبی می تواند به طور بالقوه باعث افزایش سطح اضطراب شود. اضطراب و افسردگی معمولاً دست در دست هم حرکت می کنند و این امر، بهبودی را دشوارتر می سازد. رابطه سلامت دندان و لثه با مغز محققان می گویند مراقبت خوب از دندان ها از طریق مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و معاینات منظم دندانپزشکی علاوه بر حفظ بهداشت دهان و دندان، برای سلامت مغز نیز حیاتی است. درحالی که از قبل مشخص شده بود که سلامت ...
زرد شدن دندان : علت ها، درمان ها و جلوگیری از آن
زرد شدن دندان یک مشکل رایج دندانی است که بسیاری از افراد به دلایل مختلفی با آن دست وپنجه نرم می کنند. این بیماری در اثر عوامل مختلفی مانند بهداشت نامناسب دهان، سیگار کشیدن، مصرف برخی داروها و افزایش سن ایجاد می شود. در حالی که این مشکل سلامتی دندان ها و بدن را به خطر نمی اندازد، اما می تواند عاملی برای خجالت کشیدن افراد هنگام لبخند زدن محسوب شود و اعتمادبه نفس آن ها را کاهش دهد. خوشبختانه روش ...
چرا دندان عقل دیرتر رشد می کند؟
برای ایجاد مشکلات بعدی در آینده مثل عفونت لثه خواهد بود. دندانپزشکان و جراحان دهان و دندان عموماً دندان عقل را تا سن 27 سالگی نمی کشند، زیرا امکان آسیب به عصب های نزدیک دندان عقل افزایش پیدا می کند. اگر چه بعد از این سن، کشیدن دندان عقل رایج است، زیرا اکثر افراد درد را در این سن و سال احساس می کنند. اکثر انسان ها 32 عدد دندان دارند که شامل 4 دندان عقل می شود اما بعضی دندان ...
پوسیدگی دندان کودکان چه علائمی دارد و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
این مهم است که به کودکان یاد دهید چگونه از پوسیدگی پیشگیری کنند تا بتوانند سلامت دهان و دندان خوبی برای زندگی داشته باشند! در ادامه چند نکته که توسط متخصصین دندانپزشکی کودکان توصیه شده است را بررسی خواهیم کرد تا شما بدانید چگونه می توانید از پوسیدگی دندان کودک تان جلوگیری کنید. پوسیدگی دندان کودکان چیست؟ پوسیدگی دندان یک بیماری مرتبط با رژیم غذایی است که به دندان آسیب می ...
بهترین غذاها برای کاهش وزن و افزایش طول عمر
برای خوراکی هایی مانند نان و کلوچه استفاده می شود. چاودار علاوه بر فیبر، مواد مغذی مختلفی از جمله فسفر، سلنیوم، منیزیم و آهن دارد. به یاد داشته باشید ”آرد چاودار سبک“ شبیه آرد سفید است که بخشی از محتوای مغذی خود را از دست داده است. میزان فیبر: 6 گرم در هر 1/4 فنجان خوراکی سرشار از فیبر, سبوس گندم غلات از 3 بخش تشکیل شده اند: درون دانه، جوانه، و سبوس. بیش ...
درمان سرفه کودکان زیر 2 سال
آب را چک کنید و مطمئن شوید که خیلی داغ نیست) 1/2 قاشق چایخوری نمک نمک را در آب صاف شده در کاسه استریل شده مخلوط کنید. برای استفاده از قطره بینی، سر نوزاد را به آرامی کج کنید. هنگام ریختن قطره سر او را کج نگه دارید. لطفا توجه داشته باشید: مخلوط قطره بینی نمکی را ذخیره نکنید؛ چرا که مستعد تولید باکتری است. توصیه می شود هر بار یک محلول تازه تهیه کنید. همچنین در صورتی که سلامت ...
طرز تهیه شیرینی خامه ای برشی
پر خامه قنادی به مقدار لازم طرز تهیه شیرینی خامه ای برشی بدون فر در خانه مرحله اول: آماده سازی ابتدا باید همه مواد را در دمای محیط قرار دهید تا هم دما شوند. سپس به کمک پیمانه اندازه گیری کنید. تخم مرغ ها را به همراه وانیل و شکر با همزن برقی بزنید تا کرمی رنگ و کشدار شود و حتما بین هم زدن دورگیری کنید تا بوی زهم تخم مرغ گرفته شود. مرحله دوم: تهیه مایه کیک ...
سبزی پرطرفدار برای درمان کبد چرب / قندخونتان را کنترل کنید
ت است استفاده کنید. به این منظور 1 قاشق غذاخوری آب پیاز را بگیرید (اگر پیاز تازه باشد بهتر است) سپس 1 قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. ماسک پیاز و عسل را به مدت 30 دقیقه روی پوست صورت و گردن قرار دهید ، سپس با آب سرد بشویید. از بین بردن سلول های سرطانی با کمک پیاز یکی از خواص پیاز برای بدن، پیشگیری از رشد سلول های سرطانی است. در سال های اخیر این ...
سبزی پرکابردی که کبد چرب را فوری درمان می کند!
) سپس 1 قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. ماسک پیاز و عسل را به مدت 30 دقیقه روی پوست صورت و گردن قرار دهید ، سپس با آب سرد بشویید. از بین بردن سلول های سرطانی با کمک پیاز یکی از خواص پیاز برای بدن، پیشگیری از رشد سلول های سرطانی است. در سال های اخیر این بیماری رشد بی سابقه ای داشته است، مصرف پیاز می تواند تا حد زیادی از رشد آن در بدن جلوگیری کند. زیرا این ماده ی ...
حالت تهوع نشانه چیست؟
با متخصص داخلی مشورت کند. استفراغ معمولا در عرض 6 تا 24 ساعت کاهش می یابد و ممکن است در خانه درمان شود.اگر درمان خانگی موثر نیست، کم آبی بدن وجود دارد یا آسیب شناخته شده ای مانند آسیب سر یا عفونت باعث استفراغ شده، باید به دکتر متخصص داخلی مراجعه کنید. در موارد زیر نوزاد یا کودک زیر شش سال یا بالای شش سال خود را نزد متخصص داخلی ببرید: استفراغ بیش از چند ساعت طول می کشد اسهال ...
هر آنچه لازم است درباره بوپروپیون بدانیم
قبل و در طول درمان با بوپروپیون بررسی شود. هنگامی که سیگار را ترک می کنید ممکن است علائم ترک نیکوتین را داشته باشید، از جمله: افزایش اشتها، افزایش وزن، مشکل در خواب، مشکل در تمرکز، ضربان قلب کندتر، میل به سیگار کشیدن، و احساس اضطراب، بی قراری، افسردگی، عصبانیت، ناامیدی یا تحریک پذیری. این علائم ممکن است با یا بدون استفاده از داروهایی مانند Zyban رخ دهد. ترک سیگار همچنین ممکن ...
علائم کم کاری تیروئید چیست؟ + مواد مغذی برای سلامت تیروئید
.... توصیه های غذایی برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مواد غذایی که در بالا عنوان شد را در برنامه غذایی خود محدود کنید. گواتروژن های قوی مانند سویا، ارزن و گیاهان خانواده کلم را حذف کنید. اگر غذاهای سرشار از گواتروژن در طول روز مصرف می کنید مطمئن شوید که روزانه 150 میکروگرم ید دریافت می کنید. مواظب باشید بیش از حد از نمک ید دار استفاده نکنید./سلامت نیوز ...
نشانه های اعتیاد به شیشه و روش ترک آن
مردمک چشم ها افزایش فشار خون ، لرزش دست ها ، خشکی دهان ، گودی زیر چشم ، بوی بد دهان ، خرابی دندان ها ، احساس حرکت حشرات در زیر پوست و خارش شدید پوست تا حد زخم کردن و.. تنها برخی از علائم اعتیاد به شیشه است. علائمی چون احساس سرخوشی ، اعتماد به نفس بالا و حس قدرت زیاد ، کوتاه مدت بوده و معمولا حدود 5 الی 30 دقیقه بعد از مصرف مخدر دوام دارد و پس از آن به شدت این احساس فروکش می کند و احساس ...
این علائم نشان می دهد خانم ها کیست تخمدان دارند!
. روش 2: مقدار کمی از دانه های کتان را به وعده های غذایی اضافه کنید، مانند سوپ یا ماست. 9. بادام برای جلوگیری از درد کیست تخمدان اگر شما از کیست تخمدان رنج می برید، بادام نیز یک گزینه فوق العاده در این مورد است. بادام، می تواند به ما کمک کند تا از گرفتگی های دردناک ناشی از کیست تخمدان جلوگیری شودراهنمای زیر به شما نحوه استفاده از بادام برای خلاص شدن از ...
قرص کلرفنیرامین چیست؟ معرفی، موارد و نحوه مصرف و عوارض تداخل
بیماری دیگری که نیاز به محدود کردن یا اجتناب از این مواد در رژیم غذایی داشته باشید. عکس شربت کلرفنیرامین کاربردهای کلرفنیرامین قرص کلرفنیرامین برای درمان علائم آنفولانزا و سرماخوردگی استفاده می شود. شربت کلرفنیرامین علائم آلرژی مانند آبریزش بینی، عطسه، خارش و اشکی شدن چشم را کنترل می کند. داروی کلرفنیرامین برای درمان کهیر،آنژیوادم،خارش،ملتحمه ی آلرژیک تجویز می شود. آمپول کلرفنیرامین جهت ...
با این بودجه صندوق بیماری های خاص و صعب العلاج خالی خواهد ماند
ابتدای سال هم پرداخت انجام شده است. تاکنون 2 هزار و 100 میلیارد تومان به بیمه سلامت برای این امر اختصاص داده شده است. در بحث پیوند صرفا 600 میلیارد تومان برای 4 ماه هزینه شده است. در زمینه های مختلف برای هر استان براساس سقفی که داشته اند پرداخت ها انجام می شود. نسبت به شش ماهی که صندوق راه اندازی شده است، اقدامات به خوبی پیش رفته و حمایت از صندوق صورت گرفته است. وی افزود: اکنون 144 ...
15 ترفند رشد ناخن در یک هفته
حد از اکریلیک و ژل اگر از اکریلیک و ژل، زیادی استفاده می کنید، ناخن هایتان ضعیف و ناسالم می شوند. اگر می خواهید در طول یک هفته ناخن های خود را سریع تر بلند کنید، این عادت را تغییر دهید. علاوه بر این رشد آهسته ناخن می تواند تحت تاثیر عواملی چون فرآیند پیری، تغییرات هورمونی، کمبودهای تغذیه ای، مشکلات بهداشتی، شیمی درمانی و داروها باشد. رشد ناخن در زنان در سن بلوغ و بارداری ...
8 هزار نسخه دستی در دی ماه | 200 بیمار ام اس داروهایشان را درب منزل دریافت می کنند | حمایت 50 میلیون ...
600 میلیارد تومان برای 4 ماه هزینه شده است. در زمینه های مختلف برای هر استان براساس سقفی که داشته اند پرداخت ها انجام می شود. نسبت به شش ماهی که صندوق راه اندازی شده است، اقدامات به خوبی پیش رفته و حمایت از صندوق صورت گرفته است. این مسئول درباره بودجه صندوق بیماری های خاص و صعب العلاج برای سال آتی نیز توضیح داد: ما معتقدیم بودجه 7000 میلیاردی امسال طرح باید برای سال بعد حداقل دو برابر ...
8 واقعیت جذاب درباره مار افسانه ای آفریقا
...> آن ها می توانند تا 14 فوت (426.72 سانتی متر) در طول رشد کنند مامبا های سیاه طولانی ترین مار های جهان نیستند، اما اغلب آن ها را طولانی ترین گونه مار سمی در آفریقا می نامند. به طور متوسط، طول آن ها می تواند به شش تا نه فوت برسد، اگرچه گزارش هایی از 14 فوت هم برای مامبای سیاه ثبت شده است. مامبای سیاه علاوه بر طول چشمگیرش، یک مار بسیار قوی نیز هست. اگرچه آن ها مانند سایر مار ها از بدن خود برای منقبض کردن طعمه خود استفاده نمی کنند، اما می توانند در مبارزه با حیوانات بسیار بزرگتر، خود را در برابر حملات حفظ کنند. ...
فواید شگفت انگیز سیب زمینی برای سلامتی و حقایق جالب درباره آن
سیب زمینی صدها سال است که یک غذای جانبی ارزان و محبوب بوده است. طی قرن ها، سیب زمینی به اشکال مختلفی مانند سیب زمینی سرخ کرده، چیپس، تات و پوره درآمده است. و با آنکه بسیاری از روش های آماده سازی و طبخ آن شامل چربی و سدیم اضافی است، به تنهایی یک سبزی مغذی و همه کاره است. خوردن سیب زمینی می تواند سلامت قلب و متابولیک را بهبود ببخشد، به مدیریت وزن کمک کند و سلامت روده و عملکرد ورزشی را ...
آیا باید مسواک را قبل از استفاده خیس کرد؟
نیز بر مرطوب کردن مسواک پیش از استفاده. درواقع، همه این مباحث به اولویت های شخصی برمی گردند، اما آیا واقعا شیوه صحیح و مشخصی برای این کار وجود دارد؟ دکتر میتالی هاریاوالا (از دندان پزشکان فعال در این زمینه) درباره بهترین شیوه مسواک زدن می گوید: ابتدا باید مسواک خودتان را با آب خیس کنید تا هم تمیز شود و هم حالت نرم تری به خودش بگیرد. این کار برای جلوگیری از ساییده شدن بیش از حد مسواک بر ...
لمینت اقساطی و مزایای آن
خود قرار می دهند تا به راحتی به درمان خود ادامه دهند. این امتیاز به بیمار دندان های زیبا و درخشان می دهد. لمینت دندان باعث مقاومت بیشتر دندان شده و به صورت شفاف دیده می شود که ظاهری کاملاً طبیعی و واقعی به دندانهای فرد دارد. عمر لمینت دندان بسیار بالا بوده و با مراقبت ها نگهداری های درست می توانید چندین سال از آنها استفاده کنید که با روش اقساطی میتوانید از مزیت های لمینت دندان بهره ...
چرا لب هایمان خشک می شود؟
: لیس زدن لب ها برای رفع خشکی آن ها را خشک تر می کند. چه باید کرد؟ سعی کنید به اندازه کافی آب بنوشید. برای مردها روزانه 3.7 لیتر و زن ها 2.5 لیتر مایعات مقدار مناسبی است. هرچند آب باید بخش مهمی از مایعات روزانه باشد، قهوه، چای و آب موجود در غذاهایی مثل میوه ها و سبزیجات نیز به شما کمک می کنند. اگر بعد از گذراندن یک روز طولانی زیر نور آفتاب متوجه خشکی لب هایتان شدید، احتمال ...
قبل از رابطه جنسی از خوردن این مواد غذایی بپرهیزید
...> به طور کلی غذاهای فرآوری شده و فست فود ها بر توانایی بدن در برقراری رابطه جنسی سالم و لذت بخش تاثیر منفی دارد. مصرف هات داگ به دلیل دارا بودن چربی اشباع بسیار در آن، می تواند موجب بسته شدن عروق آلت تناسلی در مردان و زنان شده و باعث کاسته شدن میل جنسی و انرژی فرد و همچنین هیجان و لذت جنسی در زوجین شود. کاملا درست است که بوی بد دهان در رابطه بسیار بد و آزار دهنده است. ولی استفاده از قرص ...
موثرترین روش های سفید کردن پوست
نصف فنجان گلاب یک قاشق غذاخوری شیر مقدار کمی زردچوبه این ماسک برای از بین بردن تیرگی پوست به صورت کامل و فوری، خیلی عالیه و پیشنهاد می کنیم حتما به مدت 2 هفته هر روز ازش استفاده کنین و اگه دوست دارین که همیشه پوست زیبایی داشته باشین، می تونین هفته ای 2 مرتبه از این ماسک فوق العاده استفاده کنین. آب لیمو از آب لیمو هم به شیوه بسیار ...
اسید فولیک چیست و کمبود آن برای بدن چه عوارضی دارد؟
مصرف الکل، زیرا الکل با جذب فولات تداخل می کند و باعث می شود بدن فولات را خیلی سریع دفع کند باردار بودن، که نیاز بدن به فولات را افزایش می دهد مصرف دارویی که با جذب فولات تداخل می کند یا سطح فولات را کاهش می دهد داشتن یک نوع ژن متیلن تتراهیدروفولات ردوکتاز (MTHFR)، زیرا در توانایی بدن برای تبدیل فولات به شکل فعال آن در بدن و استفاده از آن اختلال ایجاد می کند. مانند تمام ویتامین ...
خط قرمزهای فوتبال ما به ساپینتو محدود می شود؟
وظیفه خود می داند که عملکرد مناسبی داشته باشد. اگر سال دیگر در استقلال نباشد باید به تیم دیگری متعهد باشد. خیلی بدیهی است و نباید آنقدر آن را به عشق و شیدایی نسبت به تیم گره زد. مشکل کار اینجاست که مدیران باشگاه استقلال به جای حل مساله، صورت مساله را پاک می کنند. آن ها نمی توانند شخصیت یک مربی شکل گرفته را عوض کنند. ولی وقتی اعلام می کنند در مقابل عملکرد رفتاری اش تمام قد از ساپینتو حمایت ...