خانه
مکمل ها نباید جایگزین مواد غذایی شود
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها را صبح ها نخورید
... _ بیکن و سوسیس: گوشت های فراوری شده مضرترین نوع گوشت هستند و متخصصان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که هر 1.8 اونس گوشت فراوری شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 42 درصد بالا می برد. به علاوه سدیم بیش از حد موجود در این گوشت ها می تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. _ پن کیک: پن کیک ها ...
آیا مکمل های غذایی را می توان خودسرانه مصرف کرد؟
برخی افراد در زمان های خاصی از زندگی خود نیاز به مصرف مکمل ها داشته باشند. در این موارد، ایمنی مصرف مکمل همیشه باید در نظر گرفته شود چراکه مقادیر زیاد برخی از ویتامین ها و مواد معدنی ممکن است باعث مشکلات سلامتی شود. چه کسانی ممکن است نیاز به مصرف مکمل داشته باشند؟ اکثر افراد نیازی به مصرف مکمل های ویتامین ندارند و می توانند تمام ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز خود را با خوردن ...
هشدار؛ این 6 ماده غذایی هرگز نباید با شیر ترکیب شوند
آیا می دانستید که شیر خود به تنهایی یک وعده غذایی کامل است و نباید با برخی از خوراکی های خاص ترکیب شود؟ ما اغلب دو یا چند ماده غذایی را با هم ترکیب می کنیم تا از طعم غذا لذت بیشتری ببریم اما آیا می دانستید که خوردن برخی از مواد غذایی با هم می تواند سلامت شما را تهدید کند؟ این ترکیبات ناسازگار می توانند منجر به معده درد،نفخ، خستگی و ناراحتی شما شوند. اگر در طولانی مدت مواد غذایی ...
مصرف قرص کلداکس چه عوارضی دارد؟
...: اگر درد و تب دارید، بینی شما دچار گرفتگی و احتقان شدید شده است و باید به کارهای روزانه خود نیز رسیدگی کنید، کلداکس آنفولانزا بهترین انتخاب برای شماست. افراد بزرگسال و کودکان بالای 12 سال می توانند هر شش ساعت یک عدد قرص مصرف کنند. عوارض جانبی قرص های کلداکس چیست؟ اگر چه قرص کلداکس همانند بسیاری از داروها، بدون نسخه پزشک قابل تهیه است اما بهتر است قبل از ...
ازکشاورزی در روستاهای همدان تا اختراع نخستین پمپ قلب مصنوعی جهان
علوم اروپا (2001) عضو برگزیده آکادمی علوم انجمن سلطنتی کانادا (2000) عضو برگزیده آکادمی علوم نیویورک عضو برگزیده آکادمی بین المللی علوم قلب و عروق عضو برگزیده انجمن مهندسی پزشکی آمریکا رئیس و مدیر آزمایشگاه تحقیقاتی دستگاه های قلبی عروقی در موسسه قلب دانشگاه اتاوا ؛ رئیس برنامه تجهیزات پزشکی؛ استاد جراحی در دانشکده پزشکی؛ استاد مهندسی در دانشکده فناوری اطلاعات و مهندسی؛ استاد دانشکده ...
سبزی پرطرفداری که کبد چرب را درمان می کند
درمان می کند. همچنین وجود کوارستین موجود در پیاز، به بهبود بیماری قلبی کمک می کند. پیاز خاصیت ضدالتهابی نیز دارد. از سوی دیگر این ماده ی خوراکی با کاهش کلسترول خون، خطر ابتلا به سکته ی قلبی را تا حد زیادی برطرف می کند. تحقیقات دانشگاه کمبریج انگلستان نشان داده است، کسانی که پیاز مصرف می کنند، فشارخون آن ها تنظیم می شود. این عامل نقش مهمی در جلوگیری از خطر سکته ی قلبی دارد. یکی دیگر از ...
تأثیر چاقی بر روی مغز انسان
به پرخوری، چرخه معیوب کاهش وزن و مشکلات دیگر منجر شود . افزایش وزن ممکن است واکنش مغز به لذت بردن از غذاهای شیرین و چرب را از بین برده و در نتیجه بیش از زمانی که لاغر هستیم به مصرف کیک و کلوچه تمایل داشته باشیم، در حقیقت، این شرایطی مشابه با افراد معتاد است که به تدریج و برای کسب رضایت، دوز بیشتری از مواد مخدر را مصرف می کنند، طی مطالعه ای که در نشریه "نوروساینس" منتشر شده، پژوهشگران ...
التهاب در ریه، اختلال در تنفس+درمان گیاهی
نیز بهتر است واکسن آنفلوانزا بزنند زیرا در صورت ضعف سیستم ایمنی، ممکن است پنومونی در نتیجه آنفلوانزای فصلی بروز کند. التهاب بافت ریه که یک یا دو طرف قفسه سینه را درگیر می کند و معمولا در اثر عفونت ایجاد می شود، پنومونی یا عفونت ریه نامیده می شود. ممکن است منبع عفونت ریه در نقطه دیگری از بدن باشد و از طریق جریان خون منجر به عفونت ریه ها شود. این بیماری به خصوص در افراد مسن و کودکان کم ...
آلودگی هوا چه بلایی سر چشم ها می آورد؟
خراشیدگی قرنیه و بروز عفونت های بعدی نیز شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز عنوان کرد: بر اساس مطالعه ای که در مورد تاثیر گرد و غبار بر افزایش میزان آلودگی قارچی در چشم ها انجام شده مشخص شد علاوه بر واکنش هایی مانند تشدید حساسیت ها و خشکی چشم ها و عوارض ناشی از آن، گرد و غبار حاوی یک سری میکروب ها و آلودگی های قارچی است که این میکروب ها و آلودگی ها منجر به بروز ...
میخوای عمرت طولانی تر بشه؟ این نوشیدنی رو بخور
این پژوهش که توسط دانشمندان دانشگاه چین صورت گرفته، بیش از یک هزار نفر را تحت مطالعه قرار داده و درنهایت مشخص کرده، مصرف چای سبز به میزان سه بار در هفته می تواند یک سال به عمر افراد بیافزاید. مواد و ترکیبات اصلی موجود در چای شامل کافئین یا تئین ، ترکیبات فلانوئیدی و فلوئور است، کافئین یا تئین که محرک اعصاب مرکزی و برای رفع خستگی و تمدد اعصاب از آن استفاده می شود؛ ترکیبات فلانوئیدی ماده ...
زوال شناختی مغز با غذاهای فوق فرآوری شده
حدی به این دلیل که کنترل دقیق بر رژیم غذایی افراد برای مطالعه آنها در مدت زمان طولانی مشکل ساز است. علاوه بر این، کارآزمایی های تصادفی و کنترل شده که قابل اعتمادترین نوع مطالعه برای ایجاد علیت هستند، هزینه زیادی در بر خواهند داشت. تاکنون، بیشتر مطالعات تغذیه ای، فقط ارتباط بین مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده و سلامت را نشان داده اند. اما آنها نمی توانند سایر عوامل سبک زندگی مانند ورزش، تحصیلات، وضعیت اجتماعی-اقتصادی، ارتباطات اجتماعی، استرس و بسیاری از متغیرهای دیگر را که ممکن است بر عملکرد شناختی افراد تاثیر بگذارند رد کنند. اینجاست که مطالعات آزمایشگاهی با استفاده از حیوانات بسیار مفید است. ...
درمان فوری کبد چرب با این سبزی بی نظیر!
می کند. پیاز خاصیت ضدالتهابی نیز دارد. از سوی دیگر این ماده ی خوراکی با کاهش کلسترول خون، خطر ابتلا به سکته ی قلبی را تا حد زیادی برطرف می کند. تحقیقات دانشگاه کمبریج انگلستان نشان داده است، کسانی که پیاز مصرف می کنند، فشارخون آن ها تنظیم می شود. این عامل نقش مهمی در جلوگیری از خطر سکته ی قلبی دارد. با پیاز قند خون را کنترل کنید یکی دیگر از خواص شگفت آور پیاز، کنترل قندخون ...
چشم هایتان را از این عادات دور نگه دارید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، چندین عادت غلط وجود دارد که می توانند به سلامت چشم ها آسیب برسانند و نیاز به اصلاح فوری دارند، از جمله: رژیم غذایی فقیر: مصرف بیش از حد فست فودها و اجتناب از مصرف کافی میوه و سبزیجات، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه ضروری، خطر ابتلا به بیماری های چشمی را تشدید می کند. سبزی های برگ دار، میوه های رنگارنگ و ماهی باعث جلوگیری یا مدیریت بیماری های ...
افزایش احتمال ابتلا به سرطان با کاشت ناخن!
ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهند. آنان هشدار دادند، قبل از اینکه بتوانند به طور قطعی بگویند استفاده از دستگاه های خشک کننده اشعه ماوراء بنفش منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست می شود، به یک مطالعه اپیدمیولوژیک طولانی تر نیاز است. آنان افزودند: احتمالاً تکمیل چنین مطالعاتی حداقل یک دهه طول می کشد و متعاقباً نتایج آن اطلاع رسانی می شود . شاید فکر کنید توصیه این است که از ...
بگو گروه خونی ات چیه تا بهت بگم رابطه اش با سلامتیت چی است!
خونی به طور کلی سیستم ایمنی، عصبی و فیزیکی خوبی دارند. دارندگان این گروه خونی نیز مانند گروه خونی O، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های خودایمنی اند و در برابر بیماری های ویروسی بسیار ضعیف هستند. علاوه بر این، افراد دارنده گروه خونی B به احتمال زیاد به عفونت های باکتریال مانند استرپتوکوک پنومونیا و اشرشیاکولی مبتلا می شوند. دستگاه گوارش این افراد تقریبا با هر ماده غذایی سازگار است و به عنوان مثال ...
رابطه افسردگی و سکته در جوانان
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، پزشکان و متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه جانزهاپکینز، با مطالعه بر روی بیش از 594 هزار بزرگسال که به طور متوسط 35 سال سن داشتند، دریافتند که احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی در افراد جوانی که گزارش کرده اند افسردگی دارند در مقایسه با افراد بدون افسردگی بیش از دو برابر است. بررسی های جدید نشان می دهد که جوانان مبتلا به افسردگی یا اضطراب، بیشتر ...
آیا دگزامتازون برای درمان آنفلوآنزا مناسب است؟
کاهش می دهد، اما ممکن است باعث کاهش قوای سیستم ایمنی فرد شود و وضعیت آنفلوانزا را در بیمار وخیم تر کند. بنابراین توصیه می کنیم که افراد مبتلا به آنفلوانزا حاد به هیچ عنوان به تزریق دگزا به ویژه به صورت خودسرانه اقدام نکنند. چرا دگزامتازون نه؟ دگزامتازون شکل عمومی دارو با نام تجاری Decadron است که بر روی سیستم ایمنی بدن کار می کند تا به کاهش خارش، تورم و التهاب کمک کند و برای ...
آیا مصرف مواد محرک سبب تشنج می شود؟
متفاوتی روی افراد مختلف داشته باشد؛ بنابراین این احتمال وجود خواهد داشت که فردی در صورت اعتیاد به ماده مخدری، چنین عارضه ای را تجربه نکند. البته لازم به ذکر است که ابتلا به بیماری های زمینه ای دیگری مانند بیماری های اعصاب و روان، می توانند دلیل بروز تشنج ناشی از مصرف مواد محرک در فرد باشد. چون اگر فرد مبتلا به یکی از بیماری های اعصاب و روان به مصرف مواد محرک و مخدر اعتیاد پیدا کند، اعتیاد سبب ...
تغذیه سالمندان آلزایمری در خانه مهر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، افراد مبتلا به آلزایمر، فراموشی و از دست دادن حافظه را تجربه می کنند. همین تغییرات شخصیتی و عملکردی می تواند در نحوه تغذیه این افراد تاثیر گذار باشد که فرد مراقب از این بیماران باید به تغذیه آنها توجه کند. در برنامه خانه مهر 18 بهمن، دکتر احمد دلبری متخصص طب سالمندی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی و رییس انجمن علمی سالمندان ایران با ...
مهمترین علت تیک در کودکان
باشد) تیک حرکتی یا صوتی مزمن نامیده می شود. عضو هیأت علمی دانشگاه از اختلال تیک توره که بسیار جدی و مزمن است نام برد: افراد مبتلا به این بیماری، خصوصیاتی از جمله تیک های حرکتی متعدد، همراه با حداقل یک تیک صوتی دارند که به طور متناوب در طول یک سال تجربه می شود. وی افزود: اختلال تیک توره، بیماری بسیار جدی محسوب می شود، که تبعات متعددی برای فرد ایجاد می کند، این تبعات بسته به اینکه ...
چرا دیابت باعث لاغری می شود؟
نوع دوم کم خواهد کرد. در برخی موارد کاهش وزن، حتی سطح قند خون بدن را به حالت طبیعی برمی گرداند و دیگر نیازی به مصرف دارو نیست. در چه میزان کاهش وزن باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر به طور ناخواسته (بدون تغییر الگوی تغذیه ، فعالیت بدنی زیاد و استفاده از دارو) طی مدت 6 تا 12 ماه بیش از 5 کیلوگرم از دست دادید، باید به سراغ دکتر غدد بروید. کاهش وزن ناگهانی معمولا ...
غذاهای فوق فرآوری شده با ریسک بالاتر سرطان مرتبط هستند
گزارش دادند که هر 10 درصد افزایش مصرف این غذاها در رژیم غذایی، خطر کلی ابتلاء به سرطان را 2 درصد و خطر مرگ ناشی از سرطان را تا 6 درصد افزایش می دهد. این خطر برای سرطان های خاص، به ویژه سرطان هایی که عمدتاً زنان را تحت تأثیر قرار می دهند، حتی بیشتر است. به عنوان مثال، محققان دریافتند هر 10 درصد افزایش در مصرف غذاهای فوق فرآوری شده توسط یک زن، 19 درصد خطر ابتلاء به سرطان تخمدان ...
حقایقی در مورد دل و جگر معروفترین غذای سنتی
پس بهتر است در خوردن دل و قلوه زیاده روی نکنید. جگر به علت مقدار ویتامین A زیاد آن برای خانم های باردار مضر اسشت زیرا منجر به افزایش تجمع این ماده در بدن مادر و جنین شده وسبب ایجاد ناهنجاری های مادرزادی خواهد شد. جگر دارای آهن قابل توجهی است و برای خانم ها قبل از سن یائسگی و دختران نوجوان برای درمان کم خونی به خصوص زمان عادت ماهیانه مفید است اما مصرف بیش از حد جگر برای مردان ...
افشای حقایقی درباره چربی، لبنیات، سویا و مواد مغذی دیگر/ گزارش نیویورک تایمز
سینه عنوان شده است. دکتر فرانک بی. هو رئیس بخش تغذیه در دانشگاه هاروارد می گوید: با این حال، این رابطه در مطالعات انسانی ثابت نشده است. در واقع تاکنون ارتباطی بین مصرف سویا و خطر ابتلا به سرطان سینه در انسان ها کشف نشده است. حتی برعکس؛ مصرف غذاها و نوشیدنی های مبتنی بر سویا از قبیل توفو، تمپه، ادامام، میسو و شیر سویا حتی می تواند اثر محافظتی در برابر خطر ابتلا به سرطان سینه داشته باشد ...
سرطان ریه و نشانه های این بیماری
مبارزه با بیماری های غیرواگیر گفت: سلول های سرطانی بزرگ ریه، اما به کندی رشد می کند، ولی شایع تر است به طوریکه حدود 90 درصد افراد مبتلا به سرطان ریه، دچار این نوع هستند. خسروی زادگان، با بیان اینکه سرطان ریه در ابتدا، هیچ علامت و نشانه هشدار دهنده ای ندارد، گفت: هرچه سرطان ریه پیشرفت می کند، علائم به مرور بروز می کند. او گفت: علائمی که می توان آن ها را به این بیماری مرتبط ...
بی اشتهایی عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟
اثبات نشده عبارتند از: انتظارات بیش از حد والدین، مهارت ضعیف در برقراری ارتباط و مشکلات در برخورد و مدیریت صحیح پرخاشگری فرزندان. از طرف دیگر گفته می شود مولفه های ژنتیکی نیز می توانند در میزان استعداد فرد در ابتلا به بی اشتهایی تاثیرگذار باشند. تحقیقات برای شناسایی ژن یا ژن های موثر هنوز به جایی نرسیده است. چه نشانه هایی دارد؟ بی اشتهایی یکی از بیماری هایی است که به سختی قابل ...
خوردن چند عدد تخم مرغ در طول روز بی خطر است؟
سالم وجود ندارد. در حقیقت، با اجتناب از خوردن زرده ممکن است بسیاری از مزایای تخم مرغ را از دست بدهید. اما اگر کلسترول خون تان بالا است یا به شدت در معرض ابتلا به بیماری قلبی قرار دارید، بهتر است سفیده ی تخم مرغ را در اولویت قرار دهید و در مصرف زرده حد تعادل را رعایت کنید. چه عواملی به افزایش کلسترول خون و بیماری قلبی منجر می شوند؟ علاوه بر کلسترول رژیم غذایی، عوامل دیگری هم ...
سرطان در سنین زیر 50 سال در حال افزایش است
هستند که به گفته سازمان جهانی بهداشت خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. محققان دانشگاه هاروارد افزایش مصرف غذاهای غربی و فرآوری شده و تغییر سبک زندگی مردم را نیز در کاهش سن ابتلا به سرطان بی تقصیر نمی دانند. به گفته یکی از این محققان، نیاز نیست شما به مدت 65 سال محصولات گوشتی فرآوری شده (مثل سوسیس، کالباس و کوکتل) مصرف کنید، کافیست 20 سال این کار را انجام دهید تا در سنین جوانی به سرطان معده یا روده بزرگ مبتلا شوید! منبع: سی ان ان ...
سبزی پرکابردی که کبد چرب را فوری درمان می کند!
چندان میلی به مصرف آن ندارند. در این گزارش شما را با خواص شگفت انگیز پیاز برای داشتن پوستی شاداب و زندگی سالم آشنا خواهیم کرد. پیاز جزء مواد خوراکی بسیار مفیدی است که در درمان اکثر بیماری ها دستی برآتش دارد! این ماده خوراکی سرشار از فواید طبی است و می تواند به عنوان عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها استفاده شود. با خواص بی نظیر پیاز آشنا شوید کلاژن ساز قوی پیاز ...
احتمال ابتلا به بیماری های قلبی با کاهش مصرف میوه و سبزیجات
تعریف می کنند. محققان در این مطالعه، میانگین مصرف ملی میوه و سبزیجات بیش از 110 کشور را در سال 2010 بررسی کردند و آنها را با داده های مربوط به مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی در هر کشور در آن سال مقایسه کردند. بررسی ها نشان داد مصرف کم میوه منجر به مرگ حدود 1.3 میلیون نفر به دلیل سکته و بالغ بر 520 هزار مرگ ناشی از بیماری قلبی عروق کرونر شد. همچنین مصرف کم سبزیجات منجر به مرگ حدود ...
