خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای نجات زندگی تان، صبح ها پیاده روی کنید
خواب – تورم مچ پا – تپش قلب – درد در ساق پاها موقع پیاده روی – وجود سوفل قلبی شناخته شده. ج- سابقه فامیلی بیماری عروق کرونری : یا بیماری آترواسکلروتیک در والدین یا برادران و خواهران قبل از سن 55 سالگی د – شروع فعالیت ورزشی شدید: در مردان بالاتر از 40 سال و زنان بالاتر از 50 سال و- شروع پیاده روی در سالمندان: حتی بدون سابقه بیماری قبلی فواید پیاده روی ...
درمان های خانگی آرتروز که مورد تایید پزشکان است
آرتروز کمک کند. مواد شیمیاییِ التهابی را در بدن کم کرده و باعث می شود که درد تا حد زیادی آرام شود. استیکی که به صورت گریل شده طبخ شده باشد، به خاطر اسید چرب امگا 3 زیادی که دارد، التهابات را کاهش می دهد و باعث بهبود وضعیت توده عضلانی خواهد شد. داشتن میکروبیوم سالم در بدن باعث می شود که شما مفاصل سلامتی داشته باشید؛ شرط این است که باکتری های سالمی در گوارش تان باشند که یکی از راه ...
روش های تسکین کمر درد در خانه با ورزش و طب سنتی
از آن در دراز مدت استفاده شود زیرا باعث خشک شدن مفاصل می شود و در افرادی که مشکلات کلیوی دارند نیز می تواند نتایج منفی بیشتری را در پی داشته باشد. نکته دیگر در خصوص استفاده از کمپرس سرد برای کمر درد، این است که کمپرس را نباید بیشتر از 20 دقیقه بر روی بدن قرار دهید و یا این که یک حوله خشک و نرم را در بین کمپرس و پوست بگذارید.. ترک سیگار نیز می تواند به عنوان یکی از عواملی باشد که در کاهش ...
مهمترین راه درمان کمردرد را بشناسید
استرس و حفظ آرامش استرس عضلات فرد را دچار تنش می کند، این تنش های مداوم باعث ایجاد مشکلات در کمر خواهد شد. انجام یوگا، مدیتیشن، تنفس عمیق از جمله فعالیت هایی هستند که برای کاهش استرس به کار می روند. وضعیت مناسب بدن هنگام خوابیدن اگر از کمر درد های زیاد رنج می برید بهتر است هنگام استراحت به پهلو بخوابید. اگر ترجیح می دهید به پشت بخوابید، یک بالشت زیر زانو و یک بالشت ...
می خوای درد رماتیسم رو ضربه فنی کنی؟ این دمنوش ها رو که میگم مصرف کن/ معجزه میکنه!
تسکین دهنده درد های مفاصل است و باعث درمان سوء هاضمه، تسکین درد، نفخ معده و برطرف شدن اسهال می شود. این دمنوش تحریک کننده جریان خون نیز است، همچنین این دمنوش از ضعف عمومی بدن جلوگیری کرده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی توصیه می شود. مصرف این دمنوش برای خانم ها در طول دوران باردرای و شیردهی توصیه نمی شود. چوب دارچین خردشده یک قاشق غذاخوری زنجبیل به اندازه ...
چرا پاهایم همیشه سرد است؟ / درمان سردی پا به چند روش ساده
افزایش وزن تب درد مفاصل زخم هایی روی انگشت یا پا با التیام بخشی طولانی مدت تغییرات پوستی مثل آکنه ها، پوسته پوسته شدن یا ضخیم شدن پوست چنان چه احساس سردی پاها از درون بدن باشد و پوست پا دمای پایینی داشته باشد، باید موضوع را با پزشک در میان گذاشت. چرا که این نشانه ها می توانند از علائم آسیب های عصبی یا دیگر مشکلات عصبی باشند. منبع: بیتوته ...
فواید بی نظیر خندیدن برای سلامتی بدن
کیفیت خواب را بهبود می بخشد اگر در لذت بردن از خواب آرام شبانه مشکل دارید، خنده یکی از بهترین دارو هایی است که می توانید امتحان کنید. خندیدن باعث می شود بدن ملاتونین بیشتری تولید کند و به شما کمک خواهد کرد خواب بهتری داشته باشید. برخی تحقیقات علمی در زمینه خواب و بی خوابی نشان داده است که خنده به بهبود الگوی خواب کمک می کند، که برای درمان بی خوابی مفید است. در طول عصر، با اعضای خانواده ...
رفع درد زانو با سلول درمانی زانو
...> مزایای سلول درمانی زانو سلول درمانی زانو روشی موثر برای جایگزینی یا ترمیم بافت های آسیب دیده در زانو می باشد که از مزایای زیر خوردار است. کاهش و رفع درد زانو (حتی زانو دردهای مزمن را درمان می کند) افزایش کلاژن رفع آسیب دیدگی اعصاب افزایش عملکرد عضلات مختص به زانو و کاهش آسیب دیدگی ها در آینده بهبود کیفیت خواب افزایش انعطاف ...
ناشتا آب بنوشید+ فواید
مصرف ناشتای یک لیوان آب باعث تقویت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تسریع متابولیسم بدن می شود. هنگامی که شب در خواب هستید، بدن عملکردهای مهمی را تحت کنترل دارد تا سلول های آسیب دیده را ترمیم کند و یک پاکسازی درونی انجام می دهد تا مواد سمی بدن دفع شوند. به همین دلیل است که آب نقش بسیار مهمی در زمان بیدار شدن از خواب دارد. نوشیدن یک لیوان بزرگ آب در صبح دفع مواد زائد را که ...
قیمت خرید و فروش انواع وان جکوزی ، رادیاتور دیما و علم یونیورست
در این مقاله میخواهیم اطلاعاتی درباره و چگونگی و یا اطلاعاتی درباره علم یونیورست فریز شاور در خیار و شما قرار دهیم پس با ما در ادامه این مقاله همراه باشید تا اطلاعات لازم درباره این محصولات را به دست بیاورید. جکوزی ها در واقع محیط بسته حوضچه مانندی است که آب موجود در آن فضا جهت ماساژ دادن عضله های بدن با فشار زیاد پمپ می شود.از جکوزی جهت رفع خستگی و درد عضلات و مفاصل استفاده می شود که ...
راهکارهایی برای رهایی از گرفتگی عضلات
طریق روش های جراحی ندارد، اما در صورت مشاهده بعضی علائم باید سریعا به پزشک مراجعه کرد. گرفتگی عضلات یکی از عکس العمل های حفاظتی و طبیعی بدن نسبت به مشکلاتی است که در ماهیچه یا رشته های عصبی اطراف آن پیش آمده است. گرفتگی پشت ممکن است به دلایل مختلفی بروز کند. معمولا حرکات ناگهانی نامناسب ممکن است باعث کشش های شدید در بافت ماهیچه ای و عصبی این قسمت شده و درد و ناراحتی برای ما ایجاد کند ...
بیماری همی پلژی چیست؟
براون-سیکارد نیز شناخته می شود. در این بیماری یک طرف نخاع دچار آسیب شده که منجر به فلجی در همان طرف بدن می شود. همچنین باعث از بین رفتن احساس درد و دما در طرف مقابل بدن می شود. همی پلژی طرف مقابل: این نوع همی پلژی اشاره به فلج در طرف مقابل بدن و قسمتی است که آسیب مغزی در آن رخ می دهد. همی پلژی اسپاستیک: همی پلژی اسپاستیک نوعی فلج مغزی است که عمدتاً در یک طرف بدن تأثیر می گذارد ...
سبزی پرکابردی که کبد چرب را درمان می کند
پیاز مصرف می کنند، کمتر در معرض بیماری سرطان قرار می گیرند. برای این منظور باید پیاز قرمز خام را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید. زیرا تأثیر آن از پیاز پخته و پیاز سفید بیشتر است. تقویت سیستم ایمنی یکی دیگر از خواص درمانی پیاز تقویت سیستم ایمنی بدن است. وجود چندین نوع ماده ی معدنی مقوی در پیاز باعث رشد و بهبود عملکرد گلبول های سفید می شود. در کشورهای سرد و در فصل زمستان، از پیاز به ...
درمان فوری کبد چرب با این سبزی بی نظیر!
باعث رشد و بهبود عملکرد گلبول های سفید می شود. در کشورهای سرد و در فصل زمستان، از پیاز به عنوان یک داروی گیاهی استفاده می شود. اگر زمانی که یکی از اعضا خانواده به بیماری آنفلونزا یا سرماخوردگی مبتلا شد، با گذاشتن چند تکه پیاز در گوشه های اتاق، می توانید از انتشار ویروس جلوگیری کنید. درمان درد گوش با پیاز یکی دیگر از خواص پیاز تسکین درد گوش است. برای کاهش درد ناشی از عفونت می ...
گردش خون در بدن و راه های افزایش آن
خون مناسبی داشته باشد. همچنین ورزش باعث می شود که افراد بعد از جراحی به خوبی ریکاوری شوند. * رژیم غذایی داشتن رژیم غذایی سالم نیز برای سلامت قلب و جریان خون موثر است. برای داشتن رژیم غذایی سالم باید با خودداری از مصرف چربی و نمک زیاد، روی مصرف فیبر به اندازه کافی تمرکز کرد. منابع رژیمی فیبر شامل میوه ها، سبزیجات و حبوبات هستند و رژیم های غذایی با فیبر بالا کلسترول را بهبود می بخشد ...
التهاب در ریه، اختلال در تنفس+درمان گیاهی
به خوصص در مورد نومونی باکتریایی بسیار اهمیت دارد زیرا در این صورت مصرف آنتی بیوتیک ضروری است. استفاده از گیاهانی مانند اکالیپتوس یا آویشن به شکل دمنوش یا شربت تنها می تواند به بهبود سرفه کمک کند. مانند دیگر بیماری های عفونی، در مورد پنومونی نیز توصیه اکید می شود بیمار استراحت کامل داشته باشد. درواقع بدن برای مقابله با عوامل بیماری زا نیاز به انرژی دارد و استراحت نقش مطلوبی در این ...
عوامل اصلی ایجاد کم خونی در بدن
آهن نام دارد بیشتر مواقع در این دسته قرار می گیرد. این نوع کم خونی حاصل کمبود آهن بوده که نتیجه کمبود خون است. زمانی که بدن خون از دست می دهد سعی می کند آب را از بافت های دیگر بدن که در جریان خون حضور ندارند تأمین کند تا رگهای خونی را پر نگه دارد. این آبهای اضافی خون را رقیق می کند و در نتیجه گلبولهای قرمز نیز به تبع رقیق می گردند. از دست رفتن خون می تواند حاد و سریع یا مزمن ...
معرفی بهترین تجهیزات کاردرمانی
. کار درمانی برای بهبود عملکرد بیمارانی که توانایی لازم برای انجام کارهای خود را ندارند صورت می گیرد. کار درمانی به افرادی که دچار ناتوانی های جسمی و ذهنی هستند کمک می کند تا بتوانند بر ناتوانی های خود غلبه کنند. این ناتوانی ممکن است ناشی از تصادف، بیماری یا پیری باشد که در هر صورت بر سلامت جسمی و روحی افراد تاثیر پذیر می باشد. کاردرمانی به طور کلی بر ...
تأثیر چاقی بر روی مغز انسان
به پرخوری، چرخه معیوب کاهش وزن و مشکلات دیگر منجر شود . افزایش وزن ممکن است واکنش مغز به لذت بردن از غذاهای شیرین و چرب را از بین برده و در نتیجه بیش از زمانی که لاغر هستیم به مصرف کیک و کلوچه تمایل داشته باشیم، در حقیقت، این شرایطی مشابه با افراد معتاد است که به تدریج و برای کسب رضایت، دوز بیشتری از مواد مخدر را مصرف می کنند، طی مطالعه ای که در نشریه "نوروساینس" منتشر شده، پژوهشگران ...
آیا دگزامتازون برای درمان آنفلوآنزا مناسب است؟
، زیرا در صورت استفاده طولانی علائم بازگشت مجدد ایجاد می کنند. آنتی هیستامین های بدون نسخه اغلب افراد را دچار خواب آلودگی می کند، در حالی که مواد ضد احتقان می توانند باعث افزایش فشار خون یا بیدار ماندن افراد شوند. به خاطر داشته باشید که هر دو داروی ضد احتقان و آنتی هیستامین ها می توانند با داروهای دیگری که مصرف می کنید، در تضاد باشند و ممکن است برخی شرایط را تشدید کند. با پزشک خود صحبت کنید ...
احساس آرامش با معجزه ای به نام ماساژ قبل و بعد از خواب
ماساژ قبل و بعد از خواب، تا حدود زیادی باعث بهبود وضعیت جسمی شما می شود. اما ماساژ چگونه بر روی خواب عمیق و احساس آرامش بیشتر تاثیر می گذارد؟ در این مطلب به بررسی این موضوع می پردازیم. چگونه با ماساژ قبل از خواب، ذهن خود را آرام کنیم؟ ! ماساژ باعث ذهن و بدن به صورت همزمان می شود. ضربان قلب و تنفس آهسته تر می شود و عضلات شروع به منبسط شدن می کنند. . چه کسی را سراغ داریم که از ...
عفونت پروستات چیست؟ بررسی علت و علائم تا تشخیص و درمان
درمان فوری نیاز دارد، زیرا این بیماری می تواند عوارض جدی ایجاد کند. پروستاتیت باکتریایی مزمن یا درازمدت باعث بروز علائمی می شود که بیش از چندین ماه طول می کشد. اگر عفونت مسئول بروز التهاب باشد، جامعه پزشکی این بیماری را پروستاتیت باکتریایی مزمن می نامند. اگر دلیل متفاوت دیگری وجود داشته باشد، این بیماری پروستاتیت مزمن یا سندرم درد مزمن لگن نامیده می شود و بر روی 10 تا 15 درصد از مردان در ...
روغن تخم کدو تنبل چیست؟ تغذیه، فواید و موارد مصرف
به حفظ سلامتی استخوان ها کمک می کند. امگا 6 در کنار سایر ویتامین ها و مواد معدنی مانع از پوکی استخوان می شود و تراکم مواد معدنی استخوان را بالا می برد. • کمک به درمان بی خوابی روغن تخم کدو به ترشح ملاتونین کمک کرده و باعث می شود خواب راحت و آرامی داشته باشید. • کاهش التهاب با گنجاندن روغن دانه کدو حلوایی در رژیم غذایی می توان از بیماری های کبدی غیرالکلی ...
هشدار: این مکمل ها را با هم مصرف نکنید
شفاآنلاین سلامت خیلی از افراد برای کمک به سلامتی و بهبود علائم عوارضی که دارند و یا کلاً بهبود تندرستی خود مکمل هایی مصرف می کنند. ویتامین ها، املاح، مکمل های گیاهی و پروبیوتیک ها همگی انواعی از مکمل هایی هستند که به سلامتی کمک می کنند. ممکن است چند نوع مکمل مصرف کنید؛ اما باید بدانید که بعضی از مکمل ها را نباید هم زمان مصرف کنید. مکمل ها نه تنها ممکن است با هم تداخل داشته باشند، بلکه ممکن است با ...
سبزی پرکابردی که کبد چرب را فوری درمان می کند!
... یکی دیگر از خواص درمانی پیاز تقویت سیستم ایمنی بدن است. وجود چندین نوع ماده ی معدنی مقوی در پیاز باعث رشد و بهبود عملکرد گلبول های سفید می شود. در کشورهای سرد و در فصل زمستان، از پیاز به عنوان یک داروی گیاهی استفاده می شود. اگر زمانی که یکی از اعضا خانواده به بیماری آنفلونزا یا سرماخوردگی مبتلا شد، با گذاشتن چند تکه پیاز در گوشه های اتاق، می توانید از انتشار ویروس جلوگیری کنید. ...
15 ترفند رشد ناخن در یک هفته
برای درمان آسیب دیدگی، درد، خونریزی، درد مفاصل، تب و اگزما موثر است. علاوه بر این، گزنه یک راه موثر برای بهبود رشد ناخن است؛ زیرا باعث تولید کلاژن در ناخن می شود. استفاده منظم از گزنه می تواند به درمان و جلوگیری از تعدادی از مشکلات مانند ناخن های شکننده، ضعف و ترک خوردگی ناخن ها کمک کند. دستورالعمل: 3 قاشق چای خوری از برگ های گزنه خشک را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. ...
راه رفتن، درمانی برای آرتروز
...> کردی با تاکید بر اینکه عامل ژنتیک گاهی باعث بروز آرتروز می شود، ادامه داد: فشار زیاد روی مفاصل نیز منجر به آرتروز می شود. همچنین استفاده ی کم از مفاصل نیز باعث آرتروز می شود؛ کم راه رفتن، راه نرفتن یا استفاده بیش از حد و زیاد هر دو باعث آرتروز می شوند. کف پای صاف و پاهای کج هم به زانو فشار می آورد و افرادی که دارای کف پای صاف و پاهای کج هستند، زودتر به آرتروز مبتلا می شوند. وی با بیان ...
8 دلیل برای اینکه چرا مدام خمیازه می کشید
خمیازه های مکرر چه پیامی به شما می رساند. بدنتان کم آب شده است زیاد خمیازه کشیدن می تواند علامت دهیدراته شدن بدن باشد. اگر به اندازه کافی آب و مایعات ننوشید احتمالا مکرر خمیازه خواهید کشید. به اندازه نیاز آب ننوشیدن باعث کاهش جریان خون به سمت مغز شده و احساس خستگی در فرد ایجاد می کند. پس این بار که دیدید مدام خمیازه می کشید یک لیوان بزرگ آب بنوشید، شاید علت همین باشد. ...
5 عامل اصلی چاقی که ربطی به غذا خوردن ندارد
از دارو هایی که می توانند باعث افزایش وزن شوند، دارو های ضد افسردگی، دارو های دیابت و دارو های فشار خون هستند. 4.پیری ممکن است پذیرفتن این حقیقت سخت باشد، اما افراد معمولا با افزایش سن مقداری وزن اضافه می کنند. این به این دلیل اتفاق می افتد که با افزایش سن، میزان متابولیسم پایه یا میزان کالری مورد نیاز بدن شروع به کاهش می کند و همچنین توده عضلانی نیز کاهش می یابد. ...
