تأثیر چاقی بر روی مغز انسان
سایر منابع:
سایر خبرها
چاقی،شما را به سرطان نزدیکتر می کند
محققان دانشگاه لاند، داده های نزدیک به 800 هزار نفر از سوئد، نروژ و اتریش را برای بررسی تاثیر شاخص توده بدنی (BMI) و سلامت متابولیکی – یعنی فشار خون، سطح گلوکز خون و چربی خون – بر خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی، مطالعه کرده اند.نتایج نشان داد: افرادی که از نظر متابولیکی ناسالم هستند، صرف نظر از وزنشان، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها هستند. به گزارش ...
خواص لوبیا، سحرآمیز بودن این گیاه را ثابت می کند
...> کنترل قند خون با مصرف لوبیا: خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند حمله قلبی، می توانند سطح قند خون شما را افزایش دهند. بسیار مهم است که سطح قند خون را متوسط نگه داریم و سطح قند خون را می توان با خوردن لوبیا حفظ کرد. لوبیا برای کمک به التیام زخم ها: لوبیاها، منبع خوبی از روی هستند. بنابراین مصرف منظم آنها در رژیم غذایی، در حفظ پوست سالم کمک می کنند. افزایش فعالیت غدد سباسه که مسئول ایجاد عرق می شود، منجر به ایجاد آکنه خواهد شد و می تواند توسط روی، که در لوبیا وجود دارد، درمان شود. ...
آشنایی با گیاهی که استرس را رفع می کند
...> جینسینگ می تواند عفونت های باکتریایی ریه را بهبود ببخشد؛ همچنین اگر دچار بیماری مزمن انسدادی ریه هستید، جینسینگ به بهبود علائم این بیماری کمک می کند. لاغری جینسینگ بر کاهش اشتها، افزایش متابولیسم بدن و هضم صحیح غذا موثر است؛ در نتیجه اگر قصد کاهش وزن و لاغری دارید، مصرف جینسینگ با سرکوب حس گرسنگی به شما کمک می کند. درمان دیابت جینسینگ به تولید انسولین طبیعی در بدن کمک می کند؛ در نتیجه در درمان دیابت نوع دو بسیار موثر است. منبع: همشهری باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
مضرات نوشیدن آب قبل از خواب شب
باعث عوارض مانند فشار خون بالا، سطح کلسترول بالا و افزایش وزن شود. طبق یک مطالعه در سال 2019 بزرگسالانی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی و حمله قلبی قرار دارند. همچنین سن می تواند در خواب و چرخه ادرار شما نقش داشته باشد چون هرچه پیرتر شوید مثانه شما بیشتر فعال می شود. این می تواند مربوط به شرایط پزشکی باشد که می تواند بر عملکرد مثانه تاثیر ...
برای کاهش وزن و افزایش طول عمر چی بخوریم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، نتایج تحقیقات نشان می دهد که مصرف غذاها با فیبر بالا با طول عمر بیشتر مرتبط است با این حال، این غذاها نباید فرآوری شده باشند. به نقل از هلث، فیبرهای غذایی، کربوهیدرات های غیرقابل هضم هستند زیرا بدن ما نمی تواند آنها را به قند تجزیه کند. فیبر به بدن کمک می کند تا قند خون را کنترل کند و باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. ...
چطور با زنجبیل چربی دور شکم را آب کنیم؟
را روزی یک بار در صبح و پیش از صبحانه بخورید. دیگر خواص زنجبیل. تنظیم کورتیزول یا همان هورمون استرس. تنظیم اجابت مزاج. افزایش انرژی. کاهش ریسک بیماری قلبی. بهبود عملکرد حافظه و مغز. تقویت سیستم ایمنی احتیاط های لازم در استفاده از زنجبیل زنجبیل به طور کلی برای بیشتر افراد بی ضرر است. اما عده ای ممکن است با مصرف زنجبیل دچار عوارض جانبی مانند یبوست و نفخ شوند. زنجبیل ممکن ...
9 بیماری ناشی از زیاده روی در مصرف پروتئین
...> مطالعه کوچکی در سال 2002 بر روی ورزشکاران انجام شد و نشان داد که با افزایش مصرف پروتئین، سطح آب بدن کاهش پیدا می کرد. خطر کم آب شدن بدن را می توان با افزایش مصرف آب کاهش داد، بخصوص اگر شخص فعالی هستید. 6. آسیب به کلیه با وجود آنکه هیچ مطالعه اساسی ارتباط ببین مصرف پروتئین و آسیب های کلیوی را در افراد سالم نشان نداده است، مصرف پروتئین زیاد در افرادی که از قبل دارای مشکلات ...
آیا مصرف مولتی ویتامین برای چاقی تاثیر دارد؟
همیشه منجر به افزایش وزن سالم نشود. حتما بخوانید: چگونه وزن اضافه کنیم و چاق شویم ؟ چگونه مصرف مولتی ویتامین برای چاقی تاثیر دارد؟ مصرف ویتامین ها با اولویت بر اینکه از طریق تغذیه تامین شود؛ چه هدف شما افزایش وزن باشد و چه فقط برای سلامتی بدن، ضروری است. اما چرا در بعضی ها مصرف مولتی ویتامین برای چاقی آن ها اثر می گذارد؟ تصور کنید فردی دچار کم خونی شده، تلاش او با تغذیه برای ...
قرص سیپروهپتادین چیست؟ موارد و نحوه مصرف، عوارض و تداخل دارو
سیپروهپتادین و دگزامتازون با هم تداخل دارند؟ مصرف همزمان قرص سیپروهپتادین و دگزامتازون می تواند باعث تحریک اشتها و اضافه وزن شود. دگزامتازون برای درمان آلرژی شدید و تسکین التهاب تجویز می شود. این دارو در درمان نوع خاصی از آرتریت، اختلالات پوست، خون، کلیه، روده و آسم استفاده می شود. ممکن است برای درمان آلرژی بخواهید هر دو دارو را با هم استفاده کنید. سیپروهپتادین تأثیری بر ...
افزایش ابتلا به افسردگی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2
تواند متابولیسم گلوکز یا قند خون را مختل کند، مقاومت به انسولین را افزایش دهد و سبب تجمع چربی در شکم شود که همه عوامل خطر ابتلا به دیابت هستند. با این حال، دلایل این اتفاق متفاوت است. از آنجا که دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن است، بسیاری از مردم مصرف دارو های مادام العمر را دلهره آور می دانند. علاوه بر این، در برخی موارد، سطح غیرطبیعی قند خون سبب آسیب عصبی و ناامیدی و ناتوانی بیمار می شود. ...
12 خواص جوانه ماش برای مو، لاغری، بارداری
جدول ارزش غذایی جوانه ماش در هر 100 گرم کالری 82 سدیم 8 میلی گرم کربوهیدرات 17 گرم فیبر رژیمی 3 گرم پروتئین 7 گرم ویتامین c 22% آهن 11% کلسیم 2% ویتامین A 1% خواص جوانه ماش برای چشم از آنجایی که جوانه های ماش دارای سطوح بالایی از آنتی اکسیدان ها هستند، ممکن است از شما در برابر ابتلا به بیماری های رایج چشم، از جمله دژنراسیون ماکولا (AMD) مرتبط با سن محافظت کنند. AMD علت اصلی از دست دادن بینایی در بزرگسالان بالای 55 سال ...
خانم ها چای دارچین بنوشند/ خواص چای دارچین
رفع بوی بد دهان نیز تاثیرگذار باشد. این نوشیدنی سبب سریع تر شدن روند هضم غذا می شود. یکی دیگر از خواص چای دارچین رفع است. تاثیر چای دارچین بر دوران قاعدگی در این دوران خانم ها با دردهای زیادی در ناحیه شکم و کمر همراه هستند. این نوشیدنی می تواند در کاهش این دردها به آنها کمک کند. احتمال ابتلا به بیماری قند خون را در افراد کاهش می دهد. قابل ذکر است که نامنظم بودن قند ...
همه چیز درباره خواص هل / طب سنتی درباره هل چه می گوید؟
سرطان معده کمک می کند. در یک مطالعه ی حیوانی نشان داده شد که این ادویه اثر مثبتی روی سرطان روده ی بزرگ می گذارد. 4. خواص ادرارآور دارد هل حاوی خواص ادرارآور است که این موضوع می تواند برای کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا، نارسایی قلبی و صرع مفید باشد. 5. با افسردگی مبارزه می کند بر اساس نتایج یک مطالعه هل می تواند به افراد در مدیریت افسردگی کمک کند ...
خوردن چند عدد تخم مرغ در طول روز بی خطر است؟
ابتلا به بیماری قلبی را افزایش نمی دهد و بر عوامل خطر این بیماری مانند سفت شدن شریان ها و افزایش کلسترول خون تأثیر منفی ندارد. برای مثال، یک مطالعه ی کوچک نشان داد که خوردن دو عدد تخم مرغ یا نصف لیوان (118 میلی لیتر) تخم مرغ مایع برای صبحانه در مقایسه با یک صبحانه ی پرکربوهیدرات بدون تخم مرغ تأثیر قابل توجهی بر سطح کلسترول خون ندارد. با این حال، مطالعاتی هم وجود دارند که نشان داده اند ...
چرا دیابت باعث لاغری می شود؟
بیماری زمانی است که بدن شما نسبت به انسولین مقاوم شده و همین مقاومت بار دیگر باعث خواهد شد که گلوکز در خون شما جمع شود. ادامه مسیر همانند نوع 1 خواهد بود که در پاراگراف بالا توضیح دادیم. اگر شما مشکل اضافه وزن نیز داشته باشید کنترل بیماری سخت خواهد بود و در معرض خطر بیشتری هستید. اگر دارای اضافه وزن هستید باید بدانید که، کاهش وزن 5 الی 7 درصدی بیش از 50 درصد از خطر ابتلا به درمان دیابت ...
از بین رفتن سلول های مغزی بعد از مصرف گل
تحت نظر یک مرکز تخصصی ترک اعتیاد مجرب قرار بگیرد. عوارض کوتاه مدت مصرف گل عبارت اند از: خشکی دهان توهم زایی افزایش مشکلات قلبی قرمزی چشم، اختلال در صحبت کردن مشکلات مغزی عوارض مصرف طولانی مدت گل عبارت اند از: اختلال در میل جنسی ناباروری کاهش فعالیت سیستم دفاعی بدن ابتلا به انواع سرطان ها تزلزل شخصیتی ابتلا به بیماری های روانی مانند اسکیزوفرنی ازبین رفتن ...
علائم شایع ابتلا به سینوزیت
، سینوس یک بیماری شایع و خطرناکی محسوب می شود یکی از عوارض بیماری سینوزیت مجاورت آن با چشم است که قسمت فوقانی میانی و تحتانی چشم را احاطه کرده است. متخصص گوش، حلق و بینی با بیان اینکه سینوس های پیشانی از بالا با کف قاعده جمجمه در تماس هستند که ابتلا به سینوزیت خطر انتشار عفونت به داخل مغز را در پی دارد، بیان کرد: بیماری سینوزیت ناشی از التهاب و یا عفونت مخاط داخل سینوس ها است. خرم اضافه کرد ...
آیا دگزامتازون برای درمان آنفلوآنزا مناسب است؟
، سرفه خشک و مداوم، خستگی و ضعف، گرفتگی بینی و گلودرد از علائم شایع ابتلا به آنفلوانزا است. چند درمان اساسی برای آنفلوانزا برای درمان آنفلوانزا به چیزی بیش از استراحت در رختخواب و نوشیدن مایعات نیاز ندارید، اما اگر شخص به عفونت شدید مبتلا شود، در معرض خطر بیشتری قرار می گیرد و در این حالت پزشک ممکن است داروی ضدویروسی تجویز کند. این داروها بیماری را کوتاه و به جلوگیری از عوارض جدی ...
آشنایی با نکات تغذیه ای بیماران مبتلا به سرطان
ابتلا به سرطان ها را بیشتر می کند. شواهد حکایت از آن دارند که بیش از یک سوم همه مرگ ومیر های ناشی از سرطان مرتبط با سوءتغذیه، بی تحرکی، مصرف الکل، اضافه وزن و چاقی است. چاقی عامل خطر سرطان و مسئول 6درصد کل سرطان هاست. عوامل تغذیه ای پیشگیری کننده از ابتلا به سرطان آنتی اکسیدان ها گروهی از ترکیبات در موادغذایی هستند که رادیکال های آزاد (عوامل ایجادکننده سرطان) را در بدن از بین ...
راهکار های کاهش وزن طبیعی سریع
. سطوح استرس خود را مدیریت کنید استرس باعث ترشح هورمون هایی مانند آدرنالین و کورتیزول می شود که در ابتدا اشتها را به عنوان بخشی از واکنش مبارزه یا فرار بدن کاهش می دهند. با این حال، زمانی که افراد تحت استرس دائمی هستند، کورتیزول می تواند برای مدت طولانی تری در جریان خون باقی بماند، که این امر باقی خواهد مانداشتهای آنها را افزایش دهد و به طور بالقوه منجر به خوردن بیشتر آنها می ...
کاهش خطر ابتلا به زوال عقل با 10 هزار قدم پیاده روی روزانه
ازای هر 2000 قدم ثبت شده توسط یک شرکت کننده در مطالعه، خطر مرگ زودهنگام بین 8٪ تا 11٪ کاهش می یابد. محققان همچنین دریافتند که 9800 قدم در روز بیشترین فایده را دارد. مغز اندامی است که به سوخت وساز زیاد نیاز دارد و برای رساندن مواد مغذی ضروری و اکسیژن به بافت های آن، به جریان خون فراوانی نیاز دارد. همچنین مطالعه ای که اخیراً منتشر شده است، نشان می دهد که 10 هزار قدم پیاده روی در روز خطر ابتلا ...
چاقی مردانه چطور مانع درمان ناباروری زنان می شود؟
این است که آیا داشتن اضافه وزن می تواند مانع بارداری زنان شود؟ درهمین باره دکتر آمنه لاهوتی، متخصص، جراح زنان و فلوشیپ نازایی به خبرآنلاین می گوید: درخصوص بارداری زنان چاق باید گفت که دو جمعیت داریم، جمعیت اول زنانی هستند که اضافه وزن دارند، اما مشکل بارداری ندارند و جمعیت دوم زنانی هستند که اضافه وزن دارند و به دلیلی ناباروری به متخصص مراجعه می کنند. همان طور که مشخص شد ...
مهمترین راه درمان کمردرد را بشناسید
. با استفاده از روش های ورزشی ماهیچه های اصلی بدن در گیر شده و کمر درد های ناشی از اسپاسم های عضلانی، ضربه یا حتی زمین خوردن را کاهش می دهد و در نتیجه باعث تقویت عضلات کمری خواهد شد. اضافه وزن باعث فشار آوردن به مهره های کمری می شود و یکی از اصلی ترین علت های ابتلا به کمر درد است. رعایت رژیم غذایی سالم برای داشتن وزن متعادل، یک رژیم غذایی سالم بسیار موثر است. مصرف به اندازه ...
آشنایی با گیاهی که استرس را رفع می کند
.... بهبود عملکرد ریه جینسینگ می تواند عفونت های باکتریایی ریه را بهبود ببخشد؛ همچنین اگر دچار بیماری مزمن انسدادی ریه هستید، جینسینگ به بهبود علائم این بیماری کمک می کند. لاغری جینسینگ بر کاهش اشتها، افزایش متابولیسم بدن و هضم صحیح غذا موثر است؛ در نتیجه اگر قصد کاهش وزن و لاغری دارید، مصرف جینسینگ با سرکوب حس گرسنگی به شما کمک می کند. درمان دیابت جینسینگ به تولید انسولین طبیعی در بدن کمک می کند؛ در نتیجه در درمان دیابت نوع دو بسیار موثر است. ...
عادت هایی که به مغز آسیب می رسانند
فشارخون بالا می شود. پرخوری اگر بیش از حد غذا بخورید؛ حتی اگر مصرف زیاد غذاهای مناسب باشد، مغز دیگر نمی تواند شبکه قوی از ارتباطات را بسازد، درست فکر کند و اطلاعات را به خاطر بسپارد. اگر برای مدت طولانی پرخوری کنید و به حد زیادی وزن اضافه کنید، ممکن است موجب بیماری قلبی، دیابت و فشارخون بالا شود که همه این بیماری ها با مشکلات مغزی و آلزایمر مرتبط هستند. بودن در تاریکی اگر نور طبیعی و کافی دریافت نکنید، ممکن است افسرده شوید و این عامل می تواند مغز را کند کند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که نورخورشید موجب عملکرد درست مغز می شود. ...
گردش خون در بدن و راه های افزایش آن
.... افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند، احتمال بیشتری برای ابتلا به مشکلات قلبی دارند. چربی زیاد بدن همچنین می تواند ورزش کردن را سخت کند و مشکلات قلبی عروقی ایجاد کند. * بالا رفتن از پله ها بالا رفتن از پله ها، ورزش عالی است که به کشش عضلات کمک می کند و این باعث می شود که ساق پا وضعیت بهتری داشته باشد و جریان خون را بهتر به بالای بدن برساند. * ریلکس کردن یکی از ...
فواید مصرف روزانه شکلات تلخ
در شکلات تلخ یافت می شوند که می توانند به کاهش کلسترول بد خون (LDL) کمک کنند، گردش خون را تقویت کنند و مقاومت به انسولین را کاهش دهند. همه این مزیت ها باعث می شوند که مصرف شکلات تلخ به پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 کمک کند. به گفته محققان، اگر می خواهید اثربخشی شکلات تلخ در جهت جلوگیری از بیماری های قلبی را افزایش دهید، باید هر هفته حداقل 120 گرم شکلات تلخ بالای 90 درصد بخورید ...
پولیپ رحم چیست؟ علت و علائم آن را بدانید
بیماری به آن توجه می شود، عدم بارداری است. در واقع نداشتن فرزند از عوامل بروز این عارضه می باشد. ژنتیک نیز یکی دیگر از دلایلی است که برای ابتلا به این بیماری در نظر گرفته می شود. عفونت یکی دیگر از دلایلی است که ممکن است باعث بروز پولیپ دهانه رحم شود. یکی دیگر از دلایل می تواند در اثر تولید بیش از حد هورمون استروژن در بدن به طور طبیعی یا در اثر مصرف دارو و کاهش پرژسترون باشد. افزایش سن نیز خطر ابتلا ...
مواد غذایی که نمی گذارند صورتتان چاق شود
...> جو دوسر از غلات کامل و مقدار زیادی فیبر تشکیل شده است و یکی دیگر از مواد غذایی برای لاغر کردن صورت است. بهتر است در صورت تمایل به مصرف جو دو سر برای لاغری صورت از جو دوسر فرآوری شده با شکر بالا استفاده نکنید و جو دوسر 100 درصد طبیعی را مصرف کنید و به عنوان طعم دهنده به آن شیرین کننده های طبیعی اضافه کنید. چای سبز خاصیت لاغر کنندگی والبته تضمین کننده سلامت بدن توسط چای سبز یک ...