خانه
خواص شگفت انگیز شاهدانه برای کاهش وزن و درمان سرطان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید مهم کشک برای حفظ سلامتی بدن
به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، در حالی که کشک های تنقلاتی جدید منبع خوبی برای تامین کلسیم بدن هستند؛ آن هم در شرایطی که مصرف شیر و مواد لبنی به دلیل قیمت بالا در جامعه کم شده است. درمان پوکی استخوان کشک یکی از اعضای خانواده لبنیات است که کمتر به آن توجه شده است. کلسیم کشک های تنقلاتی جدید از شیر هم بیشتر است برای همین مهم ترین مصرف درمانی کشک، پیشگیری از بروز یا پیشرفت بیماری ...
مصرف این سبزی قاتل یبوست است/ حتما امتحان کنید!
سرماخوردگی و آنفولانزا در بدن مقاومت می کند. به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. آب اِسفناج سرشار از منگنز است. برای پایین آوردن فشار خون کمک میکند. مصرف آب اسفناج یک یا دو بار در هفته می تواند میزان فشار خون طبیعی بدن را حفظ کند. به سلامت پوست کمک میکند. مصرف آب اسفناج با سبزیجات دیگر به صورت روزانه می تواند از جوش و آکنه بر روی پوست جلوگیری کند. آب اسفناج همچنین دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها است که دوباره برای پوست خوب است. برای جلوگیری از علائم پیری بر روی پوست کمک می کند. ...
با این رژیم غذایی افسردگی را ضربه فنی کنید!
توانند خطر افسردگی در را 25 تا 35 درصد کاهش دهد. محققان اظهار کردند که این نوع رژیم اغلب به عنوان رژیم غذایی مدیترانه ای توصیف می شود. با توجه به اینکه مواد غذایی افسردگی را درمان نمی کند اما ترکیبات برخی از غذاها می تواند بر علائم افسردگی تاثیر بگذارد. اسیدهای چرب امگا سه که در ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین یافت می شود و همچنین اسیدهای چرب امگا سه در دانه ها و آجیل ها به ...
4 اثر مهم ترخون در سلامت انسان!
اکسیداتیو در بدن نقش دارد. علاوه بر این آهن عنصر کلیدی تنظیم عملکرد سلول ها و تولید خون است. کمبود این ترکیب مهم ممکن است منجر به کم خونی و در نتیجه خستگی و ضعف شود. پتاسیم نیز یک ماده معدنی ارزشمند است که برای کارکرد صحیح قلب، ماهیچه ها و اعصاب از اهمیت بالایی برخوردار است. از طرفی دیگر تحقیقات نشان داده اند که این ترکیب می تواند فشار خون را کاهش دهد. هرچند مقادیر این مواد مغذی در ...
6 منبع گیاهی برای تقویت استخوان و غضروف
که می تواند منبع مهم تأمین این ماده مغذی باشد. اما باید توجه داشت که دو ماده مغذی منیزیم و فسفر از اجزای کلیدی هستند که به خصوص در استخوان ها وجود دارند و نیاز بدن، تامین کافی این مواد از طریق تغذیه است. شما در این میان می توانید به انواع آجیل مثل گردو و بادام زمینی مراجعه کنید. یک مشت کوچک بادام منبع خوبی از منیزیم و فسفر برای برطرف کردن نیاز روزانه شماست. گردو هم دارای مقدار زیادی اسید چرب امگا ...
مصرف خودسرانه قرص آهن چه بلایی بر سرمان می آورد؟
مصرف قرص آهن در بین ایرانیان طرفدار زیادی دارد و گاهی حتی بدون تجویز پزشک و انجام آزمایش مورد استفاده قرار می گیرد. افزایش آهن خون بر اثر استفاده بی رویه باعث رسوب آهن در کبد می گردد. در این مقاله به بررسی این کهمصرف خودسرانه قرص آهن چه بلایی بر سرمان می آورد پرداخته ایم. مصرف زیاد قرص های آهن، بدون انجام آزمایش خون که نشان دهنده نیاز بدن به آهن باشد، منجر به بروز مشکلاتی در دستگاه ...
تشخیص و درمان آتروفی واژن | علل و علائم خشکی واژن بعد از یائسگی
ً به رنگ زرد لکه بینی یا خونریزی (قاعدگی نامنظم) خارش اندام تناسلی خارجی احساس فشار همچنین می تواند بر سیستم ادراری شما تأثیر بگذارد و علائم زیر را ایجاد کند: تکرر ادرار به دلیل کاهش استروژن در بافت مثانه داشتن درد هنگام رفتن به دستشویی عفونت های دستگاه ادراری (UTIs) بیشتر ادرار کردن بی اختیاری استرسی ادرار دردناک (دیسوریا) وجود خون در ادرار (هماچوری) سوزش در هنگام ادرار ...
رهایی از آرتروز گردن با طب فیزیکی و ورزش
فقرات گردنی ازآنجایی که خار را از طریق سوراخ های کوچک در هر طرف استخوان های مهره خارج می کنند، می توانند اعصاب را تحت تأثیر قرار دهند. اوزون تراپی: اوزون درمانی یک نوع درمان جایگزین دارویی است که میزان اکسیژن در بدن را از طریق وارد سازی اوزون افزایش می دهد. روش های مختلفی برای اوزون درمانی وجود دارد، که دارای مزایایی همچون درمان آرتروز گردن می باشد. پی آر پی: ...
خواص لوبیا، سحرآمیز بودن این گیاه را ثابت می کند
...> کنترل قند خون با مصرف لوبیا: خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند حمله قلبی، می توانند سطح قند خون شما را افزایش دهند. بسیار مهم است که سطح قند خون را متوسط نگه داریم و سطح قند خون را می توان با خوردن لوبیا حفظ کرد. لوبیا برای کمک به التیام زخم ها: لوبیاها، منبع خوبی از روی هستند. بنابراین مصرف منظم آنها در رژیم غذایی، در حفظ پوست سالم کمک می کنند. افزایش فعالیت غدد سباسه که مسئول ایجاد عرق می شود، منجر به ایجاد آکنه خواهد شد و می تواند توسط روی، که در لوبیا وجود دارد، درمان شود. ...
خوراکی هایی که افسردگی را درمان می کند
مغز و کاهش علائم افسردگی نقش دارد. غذاهای تخمیر شده ماست سرشار از پروبیوتیک ها است که سلامت روده و خلق و خوی را بهبود می دهد. لوبیا این ماده خوراکی منبع آلی از پروتئین و فیبر است و در نتیجه به حفظ سطح قند خون کمک می کند و بر خلق و خوی تاثیر مثبت می گذارد. سلنیوم و روی این دو ماده معدنی با کاهش التهاب در بدن خلق اول را بهبود میدهند ...
این علائم را دارید؟ سرطان پانکراس گرفته اید!
دکتر حاتمی برای پیشگیری از سرطان پانکرانس ضرورت توجه به آن را توصیه کرد. حاتمی سرطان پانکراس را هفتمین سرطان کشنده در ایران عنوان کرد و گفت: تشخیص به موقع این سرطان در درمان آن بسیار مؤثر است. فوق تخصص بیماری های کبد و گوارش بالغین دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی افزود: به منظور تشخیص زودهنگام و در نتیجه درمان مؤثر، غربالگری سرطان پانکرانس برای اطمینان از سلامت بدن و یا ابتلاء به ...
ارتباط HPV و ابتلا به سرطان در چیست؟
ها و تشخیص به موقع صورت نگیرد و ویروس مقاوم بماند، می تواند فرد را مبتلا به سرطان کند. این متخصص زنان و زایمان تصریح کرد: از عوامل مقاومت ویروس HPV در بدن، مصرف دخانیات، استفاده از داروهایی برای پیشگیری از باروری به مدت طولانی و ضعف ایمنی است، اگر در پاپ اسمیری که انجام شده است، غربالگری HPV از نوع پرخطر مثبت گزارش شود، این مسئله قابل درمان است و افراد به سرطان دهانه رحم مبتلا نمی شوند ...
10 ماده غذایی مفید برای سلامت لثه و دندان ها
دندانهای سالم نتیجه مصرف نان سفید و دانه کنجد، به ویژه برای کودکان است. دانه کنجد مانع از تشکیل پلاکهای دندانی شده و به ساخت عاج دندان کمک میکند. دانه کنجد همچین به دلیل اینکه سرشار از کلسیم است، به حفظ تراکم استخوان و دندان هم کمک شایانی میکند. 10- گوشت های حیوانی گوشت گوساله، جوجه و کباب ترکی و تخم مرغ حاوی فسفر فراوان است. کلسیم با کمک وی ...
مهم ترین عارضه مصرف بستنی زغال!/ مصرف برای این افراد ممنوع!/
عوارضی است که می تواند با مصرف رنگ های خوراکی مصنوعی در خانم های باردار مرتبط باشد. دکتر سکوتی فر می گوید: یک نکته بسیار مهم در استفاده از بستنی زغالی وجود دارد و آن این است که کسانی که دارو مصرف می کنند باید مراقب استفاده از این بستنی ها باشند. زغال فعال ماده جاذب است که برخی مواد شیمیایی از جمله برخی داروها را به خود جذب می کند و مانع از تاثیر آنها در بدن می شود. جاذب بودن زغال درباره ...
مجموعه راهکارهای درمان سرفه در کودکان زیر 2 سال
استخوان های نوزادشان است. با این حال، بسیاری از مادران نمی دانند که ماساژ روغن خردل گرم یکی از بهترین راه های درمان سرماخوردگی و سرفه در نوزادان تا 2 سال است. برای انجام ماساژ روغن خردل گرم مراحل زیر را دنبال کنید: یک فنجان روغن خردل بردارید. دو حبه سیر بردارید. چند دانه سیاه دانه بردارید. همه مواد را با هم مخلوط کرده و گرم کنید. روغن ...
مواد غذایی تقویت کننده قلب
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، با قرار دادن موارد زیر در رژیم غذایی خود می توانید تا حدودی از ابتلا به سکته قلبی جلوگیری کنید: ماهی یکی از تاثیرگذارترین مواردی که خطر ابتلا به حمله قلبی را در شما کاهش می دهد، مصرف ماهی است. ماهی سرشار از امگا 3 است و به بهبود وضعیت قلبی شما کمک شایانی می کند. از ماهی هایی که در سلامت قلب شما بسیار تاثیرگذارند، می توان به ماهی ...
به جز شیر چه خوراکی هایی منبع کلسیم هستند؟
نقش اساسی دارند. صدف دریایی افرادی که نسبت به لاکتوز موجود در محصولات لبنی حساسیت دارند، می توانند از صدف دریایی که کلسیم زیادی دارد، استفاده کنند. لوبیا سبز مصرف لوبیا سبز به همراه روغن زیتون و پودر سیر باعث بالا بردن حس چشایی می شود، این نوع ماده غذایی سرشار از کلسیم، ویتامین C و فیبر است که برای سلامت بدن لازم و ضروری است. هویج این ...
خواص فوق العاده هل را بشناسید
سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از بعضی بیماری ها مانند سرطان کمک می کند. علاوه بر این در درمان دیابت و مدیریت افسردگی اثرگذار است. در ادامه خواص هل برای سلامتی بدن آورده شده است. بر اساس نتایج یک مطالعه ی هندی هل نه تنها به طعم دار کردن خوردنی های مختلف کمک می کند، بلکه در بهبود سلامت دستگاه گوارش هم مفید است. این ادویه سوخت وساز بدن را تحریک می کند، چون خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی ...
درمان فوری کبد چرب با این سبزی بی نظیر!
، مشخص شده است افرادی که روزانه مقدار کمی از پیاز مصرف می کنند، کمتر در معرض بیماری سرطان قرار می گیرند. برای این منظور باید پیاز قرمز خام را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید. زیرا تأثیر آن از پیاز پخته و پیاز سفید بیشتر است. تقویت سیستم ایمنی یکی دیگر از خواص درمانی پیاز تقویت سیستم ایمنی بدن است. وجود چندین نوع ماده ی معدنی مقوی در پیاز باعث رشد و بهبود عملکرد گلبول های سفید می ...
تامین کلسیم بدن با مصرف کنجد
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، مصرف کنجد که یک نوع مادهٔ غذایی است، 3 برابر شیر های پاستوریزه کلسیم دارد. دانه کنجد علاوه بر کلسیم، منبع خوبی از منگنز، مس، آهن را دارا است به طوریکه پزشکان تغذیه معتقدند کلسیم موجود در نصف پیمانه کنجد، سه برابر بیشتر از شیر در همان مقدار (نصف پیمانه) است. بیشتر بخوانید: دانه کنجد سرشار از آنتی اکسیدان استفاده از دانه کنجد از مبتلا ...
9 بیماری ناشی از زیاده روی در مصرف پروتئین
به همراه دارند که باید از آن ها مطلع باشید. متخصصان تغذیه مصرف پروتئین بیش از مقدار روزانه توصیه شده را پیشنهاد نمی کنند. خطرات مصرف بیش از حد پروتئین مصرف بیش از حد هر ماده مغذی به مدت طولانی با خطراتی همراه است و پروتئین نیز از این قاعده مستثنی نیست. با وجود تمام فواید پروتئین برای سلامتی بدن، اگر به مدت طولانی از یک رژیم غذایی با پروتئین بالا پیروی می کنید، عوارض احتمالی آن را ...
سرطان استخوان در اطفال افزایش یافته است / بیشترین مبتلایان به سرطان متعلق به جنوب کرمان هستند / بزرگترین ...
باید آگاهی داشته باشند که علائم را شناخته و سریع اقدام کنند، گفت: دردهای استخوانی و لنگش، همچنین تب های طولانی و مکرر در کودک که قابل توجیه نیست باید مورد بررسی دقیق و کامل تر قرار بگیرند. وی افزود: سرطان در کودکان درمان پذیر است و بیش از 70 درصد بیماری سرطان در کودکان درمان می شود. فرهمندی نیا با اشاره به اینکه شایع ترین سرطان کودکان، سرطان خون است که خیلی ناگهانی بروز می ...
غذاهای مجاز و ممنوعه در رژیم پالئو یا رژیم غارنشینی را بشناسید!
رژیم غذایی بر غذاهای تک ماده ای متمرکز است. تمام غذاهای فرآوری شده حذف می شود. رژیم پالئو یک برنامه غذایی با پروتئین بالا و کم کربوهیدرات است که به کاهش وزن کمک می کند. البته حذف گروه های غذایی مانند غلات و لبنیات ممکن است شما را از مواد مغذی خاصی محروم کند. هر رژیم مزایا و معایبی دارد. برخی از مزایای رژیم پالئو عبارت است از: به کاهش وزن کمک می کند از آنجایی که دارای غذاهایی با ...
عوامل اصلی ایجاد کم خونی در بدن
.... کم خونی فقر آهن: گلبولهای قرمز به دلیل کافی نبودن مقدار آهن لازم در بدن در سطح کمتری تولید می شوند. این موضوع می تواند به دلیل داشتن عادات غذایی نامناسب، قاعدگی، اهدای مکرر خون، ورزش استقامتی، مشکلات گوناگون گوارشی مانند بیماری کرون، خارج کردن قسمتی از شکم در عمل جراحی و مصرف برخی مواد غذایی به وجود آید. کم خونی مرتبط با مغز استخوان و سلولهای بنیادی: کم خونی آپلاستیک در ...
محافظت از کبد با "روغن جوانه گندم"
بسیاری از موارد نیز ممکن است ناشناخته باشند. ولی مواد شیمیایی مختلف می توانند در این خصوص آسیب زا باشند. برای مثال، ماده تتراکلریدکربن به عنوان یک سم رایج می تواند نارسایی های کبدی از قبیل هیپوگلیسمی، آنسفالوپاتی و افزایش سطح خونی آنزیم های کبدی را ایجاد کند. این ماده درصنایع مختلف به صورت گسترده مصرف می شود و از طریق استنشاق و نیز تماس با پوست بدن موجودات، جذب می شود. در بدن، بر اساس نظر ...
12 خواص جوانه ماش برای مو، لاغری، بارداری
جدول ارزش غذایی جوانه ماش در هر 100 گرم کالری 82 سدیم 8 میلی گرم کربوهیدرات 17 گرم فیبر رژیمی 3 گرم پروتئین 7 گرم ویتامین c 22% آهن 11% کلسیم 2% ویتامین A 1% خواص جوانه ماش برای چشم از آنجایی که جوانه های ماش دارای سطوح بالایی از آنتی اکسیدان ها هستند، ممکن است از شما در برابر ابتلا به بیماری های رایج چشم، از جمله دژنراسیون ماکولا (AMD) مرتبط با سن محافظت کنند. AMD علت اصلی از دست دادن بینایی در بزرگسالان بالای 55 سال ...
گیاه خواری؛ آری یا خیر؟
بر گیاه ممکن است به کنترل سطح گلوکز خون کمک کند. رژیم های غذایی وگان هم چنین می توانند آهن بالایی داشته باشند اگرچه شکل آهن گیاهان به اندازه آهن موجود در گوشت از "دسترسی زیستی" برخوردار نیست بدان معنا که بدن آن را به اندازه آهن موجود در محصولات حیوانی جذب نمی کند. با این وجود، این میزان مصرف را می توان با ترکیب آهن گیاهی با مواد غذایی غنی از ویتامین ث مانند پرتقال، گوجه فرنگی و فلفل ...
تنظیم فشار و قند خون با میوه ای خوشمزه
نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول های تومور و سرطان کمک می کند. موزها میزان زیادی فیبر دارند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. مبارزه با سرطان نقاط سیاه روی موز های سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول های تومور و سرطان کمک می کند. موز ها میزان زیادی فیبر دارند ...
سرطان خون؛ شایع ترین سرطان در کودکان
به گزارش صدای زرند ، وی افزود: شایع ترین سرطان کودکان، سرطان خون بوده است که خیلی ناگهانی بروز می کند اما روند ابتلا به سرطان تغییر کرده و سرطان استخوان در اطفال از چهار سال پیش افزایش بسیاری داشته است. وی ادامه داد: بیش تر مبتلایان به سرطان متعلق به جنوب استان کرمان هستند. وی با بیان اینکه در سرطان اطفال خیلی پیشگیری نداریم اما مردم باید آگاهی داشته باشند که علائم را شناخته ...
انسداد روده چیست؟/ از علایم تا تشخیص و درمان
برای درمان این بیماری باید حتما به پزشک متخصص مراجعه کرده و از خوددرمانی اجتناب کنید. چرا که درمان این بیماری با توجه به نوع آن و شرایط بیمار روش های مختلفی دارد که در ادامه بررسی خواهیم کرد. در صورتی که این بیماری جزئی بوده و علت بروز آن ایلئوس باشد می توان با استراحت روده ها که شامل نخوردن مواد غذایی و تنها مصرف مایعات شفاف است و همینطور تزریق مایعات داخل وریدی آن را درمان ...
