خانه
ویتامین D می تواند سلاحی در برابر دیابت نوع 2 باشد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر مصرف کافئین و انجام تمرینات هوازی در بیماران مبتلا به دیابت
لپتین و سطح خونی آدیپونکتین اندازه گیری شد. یافته های این مطالعه نشان داد که ابتلا به دیابت نوع دو منجر به افزایش غلظت لپتین و کاهش سطح آدیپونکتین در خون می شود و در نتیجه نسبت لپتین به آدیپونکتین افزایش می یابد. همچنین این مطالعه نشان داد که مصرف کافئین در افراد دچار دیابت نوع دو باعث کاهش معنی دار (حدود 18 درصد) لپتین و افزایش آدیپونکتین (حدود 16 درصد) در خون می شود. به ...
چرا مردان در خطر دو برابری سرطان معده هستند؟
افزایش خطر ابتلا به سرطان معده صدای بورس - مهراز حبیبی ، سرطان معده در گذشته به یکی از شایع ترین انواع سرطان تبدیل شده است و در حال حاضر حتی نسل جوان نیز به آن مبتلا می شوند. این نوع سرطان هنوز به طور گسترده دست کم گرفته می شود، اما دلیل اصلی نگرانی است زیرا سرطان معده معمولاً یک بیولوژی تومور تهاجمی را نشان می دهد که ذاتاً سریع رشد می کند و بسیار بدخیم است. چرا مردان در معرض خطر ...
محققان: آلودگی مستمر هوا باعث افسردگی می شود
شفقنا- قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا به نقل از فرانس24؛ مطالعه ای که روز جمعه در شبکه مجلات JAMA منتشر شد، نشان داد که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطوح بالای آلودگی هوا، خطر ابتلا به افسردگی دیررس را در میان سالمندان افزایش می دهد. مطالعه دیگری نشان داد که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض حتی سطوح ...
علائم بروز پیش دیابت چیست؟
و به هر حال باید به طور کامل توسط پزشک تحت بررسی قرار گیرد. _ عدم ورزش: عدم فعالیت بدنی می تواند به اختلالات روانی از جمله افسردگی پیوند داده شود اما به دلیل شروع مقاومت به انسولین در افراد در مرحله پیش دیابت، میل به فعالیت بدنی کمتر می شود. این در حالی است که ورزش منظم خطر ابتلا به دیابت را تا 70 درصد نسبت به افراد غیر فعال کاهش می دهد. سعی کنید 30 دقیقه فعالیت بدنی روزانه را برای پنج ...
با 10 باور غلط در مورد افسردگی آشنا شوید
درمان افسردگی از این داروها استفاده می کنند. برخی از افراد تصور می کنند که بهترین درمان افسردگی مصرف داروست. حقیقت: داروهای ضدافسردگی تمام افسردگی ها را درمان نمی کنند و برای هر نوع افسردگی مناسب نیستند. درواقع برای درمان افسردگی ها، درکنار مصرف دارو باید روان درمانی و تغییر سبک زندگی هم انجام شود. معمولا روان درمانی پس از 6 ماه مصرف دارو باید شروع شود. 3. ضربه های روحی موجب ...
همه علائم و دلایل یک اختلال مهم و رایج
گروه سلامت: اختلال تغذیه، مشکل ذهنی پیچیده ای است که بیشتر مواقع با کمک های پزشکی و روانشناسی درمان می شود. این اختلال انواع متفاوتی دارد و معمولا با افکار وسواس گونه درباره نوع غذا و وزن و فرم بدن شروع می شود. اختلال تغذیه شدید پیامدهای جبران ناپذیری در افراد دارد و حتی ممکن است موجب مرگ فرد مبتلا شود. به گزارش خبرآنلاین، حداقل 9 درصد مردم جهان به اختلال تغذیه مبتلا هستند. این اختلال ...
اختلال خواب ریتم شبانه روزی
آلودگی در طول روز تا افسردگی متغیر است. به کار بردن برخی راهکارها برای داشتن یک برنامه خواب منظم تر می تواند به بهبود علائم کمک کند. بیشتر بخوانید: برندهای معروف سرویس خواب ایرانی کدام اند؟ علائم اختلال خواب ریتم شبانه روزی اختلال خواب ریتم شبانه روزی بر بسیاری از جنبه های زندگی ما تاثیر می گذارد. هر نوع اختلال، علائم منحصر به فردی دارد. اکثر افراد مبتلا به ...
خوردن چند عدد تخم مرغ در طول روز بی خطر است؟
.... در یک مطالعه روی بزرگسالان کره ای، خوردن دو تا هفت عدد تخم مرغ در هفته با افزایش کلسترول خوب و کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک همراه بود؛ اما خوردن تخم مرغ بیشتر چنین اثری نداشت. سندرم متابولیک مشکلی است که با چاقی شکمی، پرفشاری خون، افزایش قند خون و اختلال چربی خون مشخص می شود و خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را بالا می برد. سال ها پیش توصیه این بود که در طول هفته ...
با این رژیم غذایی افسردگی را ضربه فنی کنید!
استفاده می شود، بیش از درمان با داروهای ضد افسردگی به تنهایی، اختلالات افسردگی را بهبود می بخشد. آنتی اکسیدان ها که در میوه ها و سبزی یافت می شود نیز ممکن است در کاهش علائم اضطراب و افسردگی نقش داشته باشد. یک مطالعه طولانی و بزرگ که اخیرا در برزیل انجام شد، ارتباط واضحی بین مصرف بیشتر آنتی اکسیدان ها و احتمال کمتر ابتلا به افسردگی پیدا کرد. مطالعه مروری دیگر سال 2020 ارتباط مثبتی بین مصرف بیشتر این ترکیبات در چارچوب رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش خطر و علائم افسردگی پیدا کرد. ...
ماده غذایی که خطر ابتلا به دیابت را 60 درصد افزایش می دهد
میان بزرگسالان چینی به میزان تقریبا 25 درصد افزایش می دهد. علاوه بر این، بزرگسالانی که به طور منظم تخم مرغ زیادی (بیش از 50 گرم یا معادل یک تخم مرغ در روز) مصرف می کنند، تا 60 درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند. این مطالعه روشن نمی کند که این شرکت کنندگان از کدام الگوهای غذایی و روش های آشپزی استفاده کردند. به عنوان مثال، تخم مرغ در رژیم های غذایی مدرن اغلب در غذاهای پر ...
این آجیل را جایگزین هر نوع مکمل کنید
اما گروه های خاصی مانند کودکان و نوجوانان، افراد مسن و زنان یائسه بیشتر از سایرین در معرض خطر هستند.اگرچه میوه ها و سبزی ها اکنون نسبت به 50 سال پیش منیزیم کمتری دارد و فرآوری حدود 80 درصد از این ماده معدنی را از غذاها حذف می کند اما اگر برنامه ریزی دقیقی داشته باشید، همچنان می توانید تمام منیزیم مورد نیاز خود را در رژیم غذایی خود دریافت کنید. غذاهایی مانند آجیل، غلات کامل، لوبیا، سبزیجات ...
خوردن سوسیس و کالباس در صبح خطر ابتلا به بیماری های قلبی را 42 درصد بالا می برد
در بدن می شوند. _ بیکن و سوسیس: گوشت های فراوری شده مضرترین نوع گوشت هستند و متخصصان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که هر 1.8 اونس گوشت فراوری شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 42 درصد بالا می برد. به علاوه سدیم بیش از حد موجود در این گوشت ها می تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. ...
باید ها و نباید های چای سبز
هستند . شما می توانید چای سبز را به دو صورت کافئین دار و بدون کافئین مصرف کنید. در حالی که واکنش همه افراد به کافئین متفاوت است، تحقیقات نشان می دهد که مصرف متوسط کافئین ممکن است فوایدی مانند تمرکز بهتر داشته باشد و ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهد. چای سبز و ماچا – گونه ای از چای تهیه شده از همان برگ ها – سرشار از آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات هستند که نشان ...
اثر شگفت آور این سبزی بر اشتها و قند خون + خواص فوق العاده
سلامتی مرتبط است و می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت نوع 2 و امراض قلبی- عروقی را افزایش دهد. تغییر در برنامه کاری، سطوح بالای استرس یا سبک زندگی پر مشغله همگی می توانند کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار دهند. در این میان گروه گیاهان درمنه که شامل ترخون نیز می شود، به عنوان دارو برای درمان اختلالات متفاوت از جمله بد خوابی به کار می روند. در یک پژوهش روی موش های آزمایشگاهی، مشخص شد که ...
مصرف معجزه گر این میوه به صورت ناشتا/یک پاکسازی طبیعی خون
مزیت خوردن سیب سبز ناشتا، این است که به شما کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید که این برای بیماران دیابتی یا کسانی که در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد، و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آنجا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی جذب شکر در روده را به تاخیر می اندازد و ...
کاهش ابتلا به دیابت نوع 2 با مصرف ویتامین D
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ، در طی سه کارآزمایی بالینی، پژوهشگران دریافتند که مکمل های ویتامین D در کاهش خطر پیشرفت پیش دیابت به دیابت نوع 2 مؤثر هستند. در طی سه سال، فقط کمتر از 23 درصد از بیماران مورد مطالعه که از ویتامین D استفاده می کردند، به دیابت مبتلا شدند، در مقابل 25 درصد از بیمارانی که قرص های دارونما دریافت کردند. این مطالعه نشان داد که مکمل ها به طور متوسط خطر ...
سپسیس احتمال نارسایی قلبی را افزایش می دهد
بیشتر در معرض خطر بستری مجدد به هر علتی در طول 12 سال آینده هستند. همچنین خطر بستری مجدد در بیمارستان به دلایل قلبی عروقی 43 درصد بیشتر بود. خطر ابتلاء به نارسایی قلبی پس از ترخیص در افرادی که سپسیس در حین بستری شدن در بیمارستان داشتند، 51 درصد بیشتر از افرادی بود که در مدت بستری شدن در بیمارستان دچار سپسیس نشدند. نارسایی قلبی به این معنی است که بدن نمی تواند آنطور که باید خون را در سراسر ...
از عوارض کمبود ویتامین B 12 تا 9 خوراکی که نباید صبح ها بخورید
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در بیستم بهمن نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 با مصرف ویتامین D تحقیقات جدید نشان می دهد مکمل های ویتامین D برای افراد مبتلا به پیش دیابت، ممکن است احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهد. سلامت قلب کودکان IVF افزایش یافته است سلامت قلب کودکانی که از طریق لقاح ...
چگونه سرطان دهان را بشناسیم؟
و مرگ سلولی علت سرطان دهان می شود. در شرایطی که عامل تحریک کننده جهش اولیه در بسیاری از موارد همچنان نامشخص باقی مانده است، عوامل خاصی می توانند خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش دهند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: استفاده از تنباکو و الکل هر نوع استفاده از تنباکو که شامل ورود مواد سرطان زا به دهان می شود به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان دهان را ...
ارتباط مرگ ناگهانی نوزادان با مصرف نیکوتین
تاثیر می گذارد. این مطالعه نشان داد مادرانی که از نیکوتین خوراکی استفاده می کنند، خطر مرگ ناگهانی فرزندشان در دوره بارداری را سه برابر بیشتر می کنند. اگر زن باردار قبل از اولین ویزیت در دوره بارداری از مصرف نیکوتین خوراکی صرف نظر کند، خطر مرگ ناگهانی فرزندش به طور قابل توجهی کاهش می یابد. دانشمندان می گویند در دوران بارداری باید از مصرف تمام محصولات نیکوتینی خودداری کرد. تحقیقات اندکی ...
شامپو موجب چاقی و دیابت زنان است
تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد:یک ماده شیمیایی مورد استفاده در محصولات بهداشتی شخصی مانند صابون و شامپو می تواند خطر ابتلا به دیابت در زنان را تا 60 درصد افزایش دهد.مطالعات متعددی این ماده را با سرطان پستان و تخمدان و همچنین یائسگی زودرس مرتبط دانسته اند محققان دانشگاه میشیگان طی پژوهش های جدید خود دریافتند: افرادی که دارای سطوح بالاتر فتالات در ادرارشان هستند 30 تا 63 درصد بیشتر ...
پودر کردن سنگ کلیه با نوشیدن لیموناد
توان به مواردی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت سلامت قلب، درمان سنگ کلیه، کاهش قند خون، درمان کم خونی و... اشاره کرد. 1-لیمو برای سلامتی قلب مفید است لیمو منبع خوبی از ویتامین C است. یک لیمو حدود 31 میلی گرم ویتامین C را تأمین می کند، که 51 درصد از میزان مورد نیاز مصرف روزانه مرجع (RDI) است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین C خطر ابتلا به بیماری ...
6 خاصیت شگفت انگیز لیمو
به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا ؛ 6 فایدهٔ مهم و اثبات شده لیمو برای سلامتی عبارتند از : 1-لیمو برای سلامتی قلب مفید است لیمو منبع خوبی از ویتامین C است. یک لیمو حدود 31 میلی گرم ویتامین C را تأمین می کند، که 51 درصد از میزان مورد نیاز مصرف روزانه مرجع (RDI) است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین C خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش می ...
این ادوی چربی خون و قند خون را کاهش می دهد
مطالعه ای دیگر، مشخص شد که مصرف دارچین با دوز بالا (6 گرم روزانه) اثرات مثبتی بر کاهش سطح گلوکز خون و چربی های خون دارد. با توجه به وجود ابهامات مختلف در مطالعات انجام شده پژوهشکده گیاهان دارویی اقدام به طراحی مطالعه ای جدید با مشخصات ذیل کرد: کارآزمایی بالینی دوسو کور روی 61 نفر بیمار دیابتی نوع دوم دارای سطح گلوکز ناشتای 140 تا 250 میلیگرم بر دسی لیتر و تحت درمان با رژیم غذایی و یا ...
افزایش ابتلا به افسردگی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2
ابتلا به دیابت نوع 2 عبارتند از افزایش وزن، سبک زندگی کم تحرک، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و داشتن سلامت روان ضعیف. در نتیجه افسردگی ممکن است احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. علاوه بر این، بسیاری از دارو های مورد استفاده برای درمان افسردگی نیز سبب افزایش وزن افراد می شود و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. ...
چاقی به سرطان نزدیک است
...> شرکت کنندگان به مدت 40 سال مورد بررسی قرارگرفتند و در این مدت حدود 23 هزار نفر از آنها به یکی از انواع سرطان های مرتبط با چاقی مبتلا شدند. محققان تاکیدکردند: تعجب آور نبود که BMI بالاتر، خطر ابتلا به سرطان را افزایش داد، اما ما مشاهده کردیم که متابولیک ناسالم نیز با افزایش این خطر، مرتبط است. دانشمندان افزودند: بالاترین خطر، در میان افراد چاق با متابولیک ناسالم مشاهده شد که با ...
تنهایی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
پژوهشگران دریافتند کسانی که چنین عادت هایی دارند، احتمال بیشتری دارد که به تنهایی و فقدان حمایت اجتماعی دچار شوند. درحالی که ای دی آردی ها به دلیل عوامل تغییرناپذیر متعددی از جمله ژنتیک بروز می کند، این مطالعه راه آسان تری را برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری های عصبی ارائه می دهد. با ارائه حمایت اجتماعی بیشتر و انجام اقدام های پیشگیرانه برای جلوگیری از تنهایی، می توان جلوی ...
9 بیماری ناشی از زیاده روی در مصرف پروتئین
...> مطالعه کوچکی در سال 2002 بر روی ورزشکاران انجام شد و نشان داد که با افزایش مصرف پروتئین، سطح آب بدن کاهش پیدا می کرد. خطر کم آب شدن بدن را می توان با افزایش مصرف آب کاهش داد، بخصوص اگر شخص فعالی هستید. 6. آسیب به کلیه با وجود آنکه هیچ مطالعه اساسی ارتباط ببین مصرف پروتئین و آسیب های کلیوی را در افراد سالم نشان نداده است، مصرف پروتئین زیاد در افرادی که از قبل دارای مشکلات ...
