خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با تعدادی از محبوب ترین غذاهای دبی آشنا شوید
...، روغن زیتون، ارده، آبلیمو، سیر و نمک تهیه شده و بسته به شیوه تهیه، ممکن است مقادیر متفاوتی از چربی اشباع نشده داشته باشد. هوموس می تواند برای افرادی که رژیم گیاهخواری دارند مفید باشد. این سس را با نام پیتا و بعنوان پیش غذا استفاده می کنند. این سس خوشمزه را با محبوب ترین غذاهای دبی مانند شاورما امتحان کنید. گجیا (Ghuzi) از مشهورترین غذاهایی که در بهترین رستورانهای دبی سرو ...
طرز پخت قورمه مرغ هندی
...، رب گوجه فرنگی، ماست، پودر تخم گشنیز، فلفل، نمک، زنجبیل، سیر و آب را مخلوط می کنیم، روغن را در قابلمه ای ریخته و هل ها را 30 ثانیه تفت می دهیم سپس مواد مخلوط شده را اضافه کرده و با قاشق مرتب هم می زنیم. بعد خامه، گشنیز و بادام ورقه شده را هم اضافه می کنیم و پس از آماده شدن، کنار می گذاریم. 3 مرغ ها را یا در فر (با دمای 190 درجهٔ سانتی گراد، در طبقه وسط فر به مدت 35 تا 40 دقیقه) بریان می کنیم، یا آن ها را کبابی می کنیم. 4 سپس مرغ ها را با سس مخلوط کرده و با گوجه فرنگی تزیین می کنیم. منبع : جام جم باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
طرز تهیه سالاد سزاز خوشمزه با سس محصوص
اولیه تازه و رنگی و خوشمزه استفاده میشه و به خاطر داشتن سس مخصوص که خودتون درستش می کنید، به همراه مرغ گریل شده و نان تست برشته، طعم به شدت جذابی داره که همه عاشقش میشن. فیله مرغ 6 عدد پنیر پارمزا 5 قاشق غذا خوری کاهو یک بوته سس خردل 1 قاشق چای خوری نان تست 2 عدد سیر 2 عدد لیمو ترش 1 عدد روغن زیتون 1⁄4 فنجان سس مایونز 3⁄4 فنجان مغز ...
پودر گوجه فرنگی چاشنی ثروت را به زندگیم اضافه کرد
کند سالم زندگی کنید. پودر گوجه فرنگی طبیعی، تازه، خالص، خشک و با کیفیت بالا است که علاوه بر طعم دادن به غذا به عنوان چاشنی ویتامینهای زیادی نیز دارد. آشپزی یک علاقه است که با رب و پودر گوجه فرنگی، سوپها، خورشها و نانها تبدیل به بهترین غذاها می شوند. می توانید از پودر گوجه برای تهیه سس پیتزا، سس پاستا یا هر کاربرد دیگری که نیاز به رب و سس گوجه فرنگی دارد استفاده ...
9 خوراکی که نباید صبح ها بخورید
بدون سبوس: این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است؛ در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست آورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر ...
طرز تهیه خورش آلو مازندرانی؛ معجونی از رنگ و مزه
این خورش خوشرنگ و لذیذ آلو بخارا است که خواص فراوانی دارد و طعم بی نظیری به این خورش می دهد. این خورش خوشمزه در مازندارن برای مراسم رسمی مانند عروسی و یا به عنوان غذا های نذری طبخ می شود و یک غذای مجلسی است. در ادامه این مطلب طرز تهیه خورش آلوی مازندرانی همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه این خورش خوشمزه و محلی تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای ...
مکمل های پروتئین؛ بهترین زمان مصرف پروتئین چه چه وقت است؟
کاتج و ماست یونانی سرشار از کازئین هستند. این باور عمومی وجود دارد که مصرف پروتئین زیاد برای سلامتی ضرر دارد. عده ای عقیده دارند پروتئین زیاد می تواند به کلیه ها و کبد آسیب بزند و موجب پوکی استخوان بشود. اما این نگرانی ها و باورها تا حدود بسیار زیادی اغراق آمیز بوده و پشتوانه ی علمی ندارند. مطالعات زیادی نشان داده اند که شما می توانید مقدار زیادی پروتئین بخورید بدون اینکه عوارض جانبی ...
چای آویشن|خواص معجزه آسای چای آویشن را بدانید
طرف زبان و لهاة و قلاع دهان. روغن کل آن به تنهایی با جمیع امراض بارده مانند فالج و لقوه و رعشه و استرخا و اوجاع ظهر و مفاصل و خصوصا قلنج و امراض نواحی معده و اما بهتر از روغن های دیگر است. مقوی معده و اعصاب است و به علت عطر و طعم مطبوعی که دارد یک داروی اشتها آور و هاضم غذاست و مانع ترش شدن غذا در معده می شود. داروی ضد تشنج است و تعداد زیادی از بیماری های مختلف که ...
با 6 خاصیت شگفت انگیز لیمو آشنا شوید
گروه سلامت: لیمو ها سرشار از ویتامین C، فیبر و انواع ترکیبات مفید گیاهی هستند. این مواد مغذی چند فایده اثبات شده برای سلامتی دارند. در حقیقت، لیمو به سلامت قلب، کنترل وزن و سلامت گوارش کمک می کند. 6 فایدهٔ مهم و اثبات شده لیمو برای سلامتی عبارتند از: 1-لیمو برای سلامتی قلب مفید است لیمو منبع خوبی از ویتامین C است. یک لیمو حدود 31 میلی گرم ویتامین C را تأمین می کند، که 51 درصد از ...
آداب و رسوم جالب کرمانیها در شب عید چیست؟+تصاویر
به گزارش برنا؛ آداب و فرهنگ مردم کرمان طی سالیان دراز و متوالی از محیط زندگی، لهجه و گویش های زبانی، طرز فکر و رفتارهای اجتماعی شکل گرفته است که منجر به ایجاد تفاوت هایی در گوشه و کنار آن شده است. آداب و رسوم نوروز در کرمان مردم استان کرمان هم مانند سایر هم وطنان خود سال نو را با آداب و رسوم خاصی آغاز می کنند، برخی از این آداب و رسوم مردم کرمان هنوز در این سرزمین مرسوم هستند ...
چگونه با ویتامین دی وزن کم کنیم؟
برای کم کردن وزن راه های بسیار زیادی وجود دارد ولی آیا باورتان می شود که یکی از راه های تناسب اندام اندازه گیری و تنظیم ویتامین دی بدنتان است؟ در این مطلب با ما همراه باشید تا به شما روش کاهش وزن با ویتامین دی را آموزش دهیم ویتامینD چیست و بر چند قسم است؟ ویتامینD در زمره ی ویتامین های محلول در چربی( A,D,EوK) به شمار می رود، این بدان معناست که در چربی یا روغن حل می شود و می ...
5 روش عملی برای جلوگیری از ریزش مو که باید بدانید !
دفعات بیشتر مواد غذایی مانند جعفری، ریحان و سالادهای سبز مصرف می کردند، کنترل بهتری بر ریزش مو شدید داشتند. افزون بر این یک رژیم غذایی خوب برای محافظت از مو باید شامل موارد زیر باشد: – منابع پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا مانند گوشت های بدون چربی، ماهی، حبوبات، تخم مرغ و لبنیات – منابع خوب ویتامین A، مانند سیب زمینی شیرین، فلفل های شیرین و اسفناج – منابع خوب ویتامین ...
بهترین غذا در کاهش وزن و افزایش طول عمر
همچنین وزن خود را کاهش دادند. مطالعه دیگری نشان داده است که همه غذا ها دارای فیبر برابر نیستند به عنوان مثال، غلات کامل سرشار از فیبر هستند، اما اثرات مفید آن ها برای سلامتی با فرآوری ضعیف می شود. از شرکت کنندگان خواسته شد که به مدت دو هفته غذا های سبوس دار فرآوری نشده یا کمتر فرآوری شده مانند برنج قهوه ای، جو کامل و نان سبوس دار تهیه شده با آرد درشت آسیاب شده مصرف کنند. ...
طرز تهیه ساندویچ تن ماهی؛ ساندویچ خوشمزه و متفاوت
استفاده قرار نمی گیرند 3 نکات مربوط به سس مایونز همیشه وقتی در تهیه غذا یا سالاد سس مایونز جزو مواد اولیه است، عده ای می پرسند، آیا می شود به جای آن از ماست استفاده کرد؟ این مسئله تا حدودی سلیقه ای است. اگر منع مصرف دارید یا اینکه به خاطر کالری بالای سس مایونز تمایلی به استفاده از آن را ندارید، می توانید ماست چکیده یا پرچرب را جایگزین کنید؛ اما ماست معمولاً آب می اندازد؛ بنابراین ...
پرطرفدارترین غذاهای محلی بندرعباس چیست؟
...> گبولی یا گوبولی یک غذای خوشمزه ی و محلی جنوبی مخصوص هرمزگانی هاست. این غذا ادویه های زیادی دارد، به همین خاطر خوش عطر و طعم و سرشار از خاصیت است. این غذا با گوشت قرمز و مرغ پخت می شود و وعده کامل و مطلوب برای ناهار است. گوشت پخته و تفت داده شده، سیب زمینی سرخ شده، نخود پخته، پیاز داغ، پلوی پخته شده با آب گوشت و انواع ادویه مثل هل، میخک، لیمو عمانی، ادویه های مخصوص جنوبی و فلفل پخته شده ...
چرا رژیم لاغری تان جواب نمی دهد؟+ فیلم
. بهتر است روی بهبود کیفیت رژیم غذایی خود تمرکز کنید تا به کاهش وزن دست یابید و سلامتی بدن تان را حفظ کنید. 2. برخی وعده های غذایی را حذف می کنید درست مثل مصرف نکردن کالری، کاهش تعداد وعده های غذایی نیز کمکی به کاهش وزن نمی کند. همیشه گرسنه بودن، فقط تعادل بدن شما را به هم می زند. میزان انرژی یا اینکه چه ماده ی غذایی ای در بدن تبدیل به انرژی شود، روی سیستم های مختلفی ...
سفر به کشور دانمارک؛ کشوری دیدنی و شگفت انگیز در اروپا
نیز مردم دانمارک در وعده ناهار از نان چاودار به همراه گوشت یا ماهی دودی و نمکی و روغن یا کره استفاده می نمودند. شام یا middag یک وعده غذایی است که اواسط روز صرف می شود. برای صرف این وعده اعضای خانواده دور هم جمع شده و یک غذای گرم میل می کنند. تا اوایل قرن بیستم، وعده شام در دانمارک شامل دو قسمت بود که در بخش اول غذاهایی مانند انواع سوپ شیرین یا آب گوشت سرو میشد و بخش دوم نیز شامل غذای ...
طرز تهیه ساندویچ تن ماهی؛ ساندویچ خوشمزه و متفاوت
استفاده قرار نمی گیرند 3 نکات مربوط به سس مایونز همیشه وقتی در تهیه غذا یا سالاد سس مایونز جزو مواد اولیه است، عده ای می پرسند، آیا می شود به جای آن از ماست استفاده کرد؟ این مسئله تا حدودی سلیقه ای است. اگر منع مصرف دارید یا اینکه به خاطر کالری بالای سس مایونز تمایلی به استفاده از آن را ندارید، می توانید ماست چکیده یا پرچرب را جایگزین کنید؛ اما ماست معمولاً آب می اندازد؛ بنابراین ...
سرنوشت جنین در هفته 12 و 13 بارداری
، شیرین کننده های مصنوعی و ...) را به حداقل برسانید تا دچار ناراحتی های گوارشی شایع این دوران نشوید. همچنین، از ترکیب مواد غذایی ناسازگار با یکدیگر مانند ماهی و ماست و غیره پرهیز نمایید. بلافاصله پس از غذا دراز نکشید و حداقل نیم ساعت و تا حد امکان با ستون فقراتی راست بنشینید یا راه بروید.
طرز تهیه یک آش خوشمزه برای روزهای سرد و برفی
عدس پخته شده را به مواد اضافه کنید و هم بزنید. زمانی که آش کم کم غلیظ شد باید داخل کاسه بریزید و به همراه پیاز داغ تهیه شده و نعنا داغ این آش را سرو کنید. نوش جان. فوت و فن های دستور پخت آش دوغ چهارمحال بختیاری اگر دوغ شما ترش است نیازی به استفاده از نمک نیست. مقدار آب بستگی به نوع برنج شما دارد و ممکن است کمتر یا بیشتر مصرف شود. می توانید از کمی سبزی آش تازه نیز استفاده کنید. در صورت دلخواه می توانید از نخود پخته شده نیز استفاده کنید. پ ...
“سوپ عروس”؛ غذای مجلسی و خوشمزه ترکی
یکی از بزرگترین دغدغه های تازه عروس ها آشپزی است. چی بپزم؟ ، از پسش بر میام؟ وقت صبح – ما دستور پخت سوپی خوشمزه و ساده را به تفصیل برای تازه عروس هایی که در انتخاب غذا مشکل دارند، آورده ایم. توجه داشته باشید مواد لازم ذکر شده برای 6 نفر کافیست. • 500 گرم گردن گوسفندی • 6 لیوان آب • 2 قاشق غذاخوری آرد • 1/2 پیمانه ماست ...
دستور تهیه فیله استریپس؛ سوخاری خوشمزه و پرطرفدار
ها کشیده شود. فیله استریپس رستورانی مواد لازم فیله استریپس رستورانی برای 4 نفر فیله مرغ 12 عدد سس خردل 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون 1 قاشق غذا خوری آرد 350 گرم آب و یخ به مقدار کافی نمک، فلفل سیاه و آویشن به مقدار کافی پودر سیر، پاپریکا و پولبیبر به مقدار کافی طرز تهیه فیله استریپس رستورانی برای تهیه چیکن ...
انواع آبگوشت مجلسی در ایران
آبگوشت یا دیزی، که یکی از غذاهای سنتی این مرزوبوم است با وجود تنوع بسیار زیاد آن، روش پخت ساده ای دارد. آبگوشت کشک، آبگوشت گندم، آبگوشت بلغور و آبگوشت بزباش مثال هایی از انواع آبگوشت هستند. سنت خوردن آبگوشت در دو مرحله است. مرحله ی اول خوردن آب جدا شده از گوشت و حبوبات است که با نان مخلوط کرده و صرف می شود. در مرحله دوم گوشت را کوبیده و به صورت لقمه خورده می شود. مخلفات همراه این غذا شامل سبزی ...
آب لیموترش پوست را جوان می کند
چندین محصول مراقبت از پوست ادعا می کنند که پوستی سالم تر و جوان تر را ایجاد می کنند. اما برای بهبود صافی و ظاهر پوست خود مجبور نیستید برای محصولات گران قیمت هزینه کنید. قیمت لیمو ترش 1401 نسبت به تمامی محصولات مراقبتی پوست ارزان تر می باشد. لیموترش حاوی ویتامین C و فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان هایی است که کلاژن را تقویت می کند. نوشیدن آب لیموترش می تواند پوست شما را هیدراته و جوان کند ...
لیست تهیه انواع غذاها برای وعده ی ناهار
فرنگی را اضافه کرده و تفت می دهیم تا رنگش تغییر کند. نمک،فلفل و آبلیمو را به مواد اضافه می کنیم و در آخر هم مرغ های سرخ شده را در قابلمه می چینیم و 2 الی 3 لیوان آب روی مواد می ریزیم و درب قابلمه را می گذاریم تا با حرارت ملایم بپزند. حدود 2 ساعت برای پخت کامل مرغ زمان لازم است تا سس مرغ غلیظ شود و روغن بیاندازد. 10 دقیقه مانده به خاموش کردن شعله، 1 قاشق زعفران دم کرده به مواد اضافه می کنیم. ...
9 خوراکی ممنوعه برای وعده صبحانه
، معرفی شده اند. _ غلات بدون سبوس: این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است؛ در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست آورید. _ غلات شیرین ...
با این رژیم غذایی افسردگی را ضربه فنی کنید!
بهبود بخشد یا آن را بدتر کند. میا سین، متخصص تغذیه این بررسی، می گوید: رژیم غذایی غنی از غذاهای با کیفیت بالا که مواد مغذی قابل توجهی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها را فراهم می کند، ممکن است به تغذیه مغز و محافظت از آن در برابر رادیکال های آزاد یا استرس اکسیداتیو کمک کند. بسیاری از مواد غذایی از جمله غلات کامل، آجیل و مغز، روغن زیتون، ماهی و لبنیات کم چرب می ...
غذای ساده شاهانه در زمان قاجار + تصاویر
دستور پخت چند نوع کوکو از زمان قاجار باقی مانده است که نشان می دهد تغییرات چندانی در پخت کوکو از گذشته تاکنون ایجاد نشده است. کوکو یکی از غذا های سنتی و بسیار قدیمی ایرانی است که پای ثابت سفره بیشتر ایرانی ها محسوب می شود. جالب است دستور پخت انواع کوکو از گذشته تاکنون تغییرات چندانی نداشته است. گواه این موضوع دستورپخت های انواع کوکو است که از زمان های گذشته مانند زمان قاجار به جا مانده ...
پودر کردن سنگ کلیه با نوشیدن لیموناد
توان به مواردی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت سلامت قلب، درمان سنگ کلیه، کاهش قند خون، درمان کم خونی و... اشاره کرد. 1-لیمو برای سلامتی قلب مفید است لیمو منبع خوبی از ویتامین C است. یک لیمو حدود 31 میلی گرم ویتامین C را تأمین می کند، که 51 درصد از میزان مورد نیاز مصرف روزانه مرجع (RDI) است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین C خطر ابتلا به بیماری ...
اختلال دوقطبی چیست؟ از کجا متوجه بشویم فردی مبتلاست؟!+درمان
... دوره شیدایی خفیف: الف) وجود دوره مشخص از خلق سرخوش مهارگسیخته یا تحریک پذیر پایدار نابهنجار و افزایش نابهنجار و پایدار فعالیت های هدفمند سرشار از انرژی که هر روز و در بیشتر اوقات دیده می شود. ب) طی دوره، آشفتگی خلقی و افزایش انرژی سه مورد از نشانه هایی که پیش تر به آن اشاره کردم مانند افزایش عزت نفس، پرحرفی، پرش افکار، حواس پرتی و... دیده شود. ج) این دوره با ...
