کمبود کدام ویتامین باعث درد مفاصل می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
درد استخوان را جدی بگیرید
منجر شود. این عفونت در بافت استخوان می تواند سلول های استخوان را بکشد و باعث ایجاد درد استخوان شود. وی خاطرنشان کرد: لوکمیا یا سرطان خون نیز سرطان مغز استخوان است. مغز استخوان در بیشتر استخوان ها پیدا می شود و مسئول تولید سلول های استخوانی است. افرادی که به سرطان خون مبتلا هستند، معمولا درد استخوان را به خصوص در ساق پا تجربه می کنند. فیض الهی افزود: یکی از قابل توجه ترین علائم ...
آشنایی با خواص دارویی و درمانی شگفت انگیز سمنو
استخوان جلوگیری می کند. بنابراین افراد میانسال که در معرض پوکی استخوان قرار دارند می توانند با مصرف به اندازه سمنو از این بیماری جلوگیری کرده و استخوان های خود را تقویت نمایند. سمنو مفید برای درمان سرطان سمنو سرشار از آنتی اکسیدان است به همین دلیل مصرف آن سبب کاهش سرطان خواهد شد. خواص سمنو برای کودکان سمنو، از شیره جوانه گندم و آرد، پخته و تهیه می شود و ارزش ...
لاک ناخن زنان را دچار دیابت می کند
قرار داشتند به میزان قابل توجهی در معرض ابتلا به دیابت بودند. به گفته دانشمندان، این مواد شیمیایی سمی می توانند هورمون های انسولین و گلوکاگون را که قند خون را تنظیم می کنند و باعث مقاومت به انسولین در سلول ها می شوند، مختل کنند و از این طریق زمینه بروز دیابت را فراهم کنند. انسولین با وادار کردن سلول ها به جذب قند از خون و کاهش سطح قند خون عمل می کند، در حالی که گلوکاگون اثر معکوس دارد و ...
لوزالمعده شما بیمار است, اگر این 5 علایم هشدار دهنده را دارید
مشکلات مرتبط با سلامتی –بعضی ها جدی و برخی معمولی-می توانند باعث ایجاد درد یا تیر کشیدن معده شوند. بنابراین بهترین کار مراجعه به پزشکتان است. 3. سر و کله دیابت پیدا می شود لوزالمعده شما هورمون هایی تولید می کند که با بالا رفتن سطح قند خون به تولید انسولین در بدن کمک می کند. هنگامی که پانکراس در خطر است، افراد عموما دچار بیماری دیابت نوع 2 می شوند. اگر وزنتان تحت کنترل است و ...
رفلاکس معده چیست و چه علائمی دارد؟
یا درد سوزش معده می تواند تا دو ساعت طول بکشد. بعد از غذا خوردن اغلب بدتر می شود حتی دراز کشیدن یا خم شدن نیز می تواند منجر به دل درد شود. افراد برخی اوقات دل درد را با درد بیماری قلبی یا حمله قلبی اشتباه می گیرند، اما بین این دو تفاوت هایی وجود دارد. ورزش درد بیماری قلبی را بدتر کند و استراحت می تواند آن را تسکین دهد. علاوه بر درد، ممکن است علائم زیر هم تجربه شود: حالت تهوع ...
تای چی برای بهبود تناسب اندام
مشاهده کنید، با این حال باید تمرین تای چی را به طور مداوم ادامه دهید تا تحرک بهتر خود را حفظ کنید. اگر به اندازه کافی آن را دنبال کنید، خواهید آموخت که این قصد ذهن است که حرکات را هدایت می کند. چاک می گوید، این در مورد از بین بردن تنش در بدن و عوامل استرس زا در ذهن شماست سونگ می گوید: نکته این است که آیا این تمرین به اندازه ای جالب است که توجه مردم را در آن زمان به خود جلب کند و به اندازه کافی ایمن است که آن ها به انجام آن ادامه دهند. او می افزاید: به طور کلی، حرکت بیشتر منجر به تناسب اندام و مزایای سلامتی بیشتری می شود. منبع: سلامت نیوز ...
چند خط سلامتی
کشنده در زنان ️سرطان رحم (زهدان) چهارمین سرطان کشنده در زنان بعد از سرطانهای ریه، سینه (پستان) و روده بزرگ است. حدود 3٪ از زنان در طول زندگی خود دچار این بیماری می شوند. ️هر علتی که باعث افزایش بیش از اندازه هورمون استروژن و در نتیجه آن افزایش فعالیت استروژن در بدن شود، می تواند ابتلا به سرطان رحم را به وجود آورد. چاقی و مصرف داروهای حاوی استروژن به مدت طولانی نیز عامل افزایش احتمال ابتلا ...
آشنایی با طب فیزیکی: کاهش درد، افزایش توانمندی و کیفیت زندگی؛ هدف اصلی درمان های توانبخشی
الکتریکی - مغناطیسی، ما فوق صوت یا انرژی های مکانیکی را به شکل قابل استفاده برای مداوای بیماری های مختلف در می آورند و متخصصان این رشته به گونه ای مؤثر از آن ها استفاده کنند. دکتر آزما هدف اصلی طب فیزیکی را کاهش درد و بهبود شرایط فرد می داند؛ از دردهای ستون فقرات مانند کمردرد و گردن درد گرفته تا دردهای عصبی، عضلانی و مفصلی مانند شانه درد و زانو درد. بنابراین متخصصان این رشته نه تنها ...
پروتز سینه کرج
منجر به بهبود شکل و اندازه سینه شود. اگرچه هدف اصلی جراحی لیفت سینه، بالا بردن سینه ها و بهبود شکل ظاهری سینه است. بسیاری از افرادی که هم به لیفت کردن و هم بزرگ کردن سینه های خود علاقه دارند، می پرسند که آیا جراحی پروتز سینه می تواند به تنهایی به آنها کمک کند تا به ظاهر ایده آل خود دست یابند. برای برخی از بیماران، قرار دادن پروتز سینه می تواند تا حدودی باعث اصلاح فرم سینه شود اما اگر ...
کفش طبی زنانه از کجا بخرم؟
...> پا ستون بدن است و به دلیل ارتباطی که با ستون فقرات دارد از اهمیت ویژه ای برخوردار است.چنانچه صدمه ای متوجه این بخش مهم بدن شود لازم است زمان و سرمایه زیادی صرف شود تا این مشکلات درمان شوند.پس بهتر است قبل از اینکه سلامتی شما به خطر بیفتد پوشیدن کفش های طبی را اولویت اول زندگی خود قرار دهید و اگر هم تا الان دچار آسیب شده اید می توانید با تهیه این کفش ها بدن را از صدمات بیش تر محافظت کرده و لذت فعالیت روزانه بدون درد را تجربه کنید.کفش های طبی برای تمام سنین حتی کودکان قابل استفاده است و مخصوص کسانی است که از اهمیت حفظ سلامت خود آگاهند. ...
5 دلیل کاهش اسپرم مردان در سراسر جهان
آسیب برسانند . 5- مخل کننده های غدد درون ریز در نهایت متخصصان به مجموعه ای از ترکیبات سمی اشاره می کنند که به طور کلی با عنوان مخل کننده های غدد درون ریز شناخته می شوند. این فهرست شامل آلاینده های شناسایی شده در جو و همچنین پلاستیک ها و آفت کش هاست. این مولکول ها ساختار بسیار مشابهی با هورمون های بدن ما دارند و به همین دلیل داخل گیرنده های سلولی قرار گرفته و فرآیندهای ناخواسته ...
هفته بیست و چهارم نوزاد: تغییرات، میزان رشد و بازیهای مناسب نوزادان
، گره های طولانی، دکمه یا پاپیون (که خطر بلعیدن و خفگی هم دارند) و هر چیز دیگری که در خواب، چهار دست و پا راه رفتن یا بازی کردن او اختلال به وجود می آورد، خودداری کنید. هفته بیست و چهارم کودک تغذیه کودک بیست و چهار هفته ای همان گونه که کودک رشد می کند، می توانید به او غذا های سبک بدهید. خوراکی هایی مثل سیب، موز، ماهی بدون استخوان، البته غذا هایی وجود دارد که نباید تا ...
برای درمان کمر درد چه ورزش هایی انجام بدهیم؟
شاید برای شما ملموس نباشد اما کسانی که 1 را تجربه کرده اند می دانند دردی است که به یکباره وارد شده و ذره ذره از بدن خارج می شود. حتی در مواردی سال های طولانی همراه همیشگی صبح و شب بیمار است. این درد علل پیدایش گوناگونی دارد. از موارد ژنتیکی و مادرزادی گرفته تا ایجاد ضربه و تصادف و اضافه وزن و ... باعث به وجود آمدن آن هستند. اما کمر درد در موارد بسیاری با استراحت و ورزش برای همیشه از تن شخص مبتلا ...
آزمایش خون| 20 سوال مهم درباره آزمایش خون که باید بدانید
را انجام می دهند. مقدار طبیعی برای خانم ها 2.6 _ 6.1 میلی گرم در دسی لیتر و آقایان 3.6_ 8.2 میلی گرم در دسی لیتر است. 13- اندازه گیری کردن ویتامین ها برای چه افرادی ضروری است؟ رایج ترین ویتامین ها که اندازه گیری می شوند D و B12 است. ویتامین D جهت بررسی جذب کلسیم، پوکی استخوان به ویژه در بانوان ، بررسی اختلالات سوءجذب ،بررسی سرطان ها مانند سرطان پستان، سرطان پانکراس، سرطان ...
دلایل یبوست سالمندان؛ اگر با افزایش سن از یبوست رنج می برید، بخوانید
علت تشدید یبوست با بالا رفتن سن+ راه حل دلایل یبوست سالمندان 1. عادات غذایی ناسالم راه حل نکته 2. دریافت ناکافی آب راه حل 3. کاهش حرکات روده راه حل 4. مصرف بعضی از داروها راه حل 5. نداشتن فعالیت بدنی راه حل 6. مشکلاتی که باعث درد می شوند راه حل 7. ضعیف شدن عضلات کف لگن راه حل راه های مقابله با یبوست سالمندان برای مدت طولانی در سرویس بهداشتی نمانید از زیرپایی یا چهارپایه ی کوچک استفاده کنید نفس ...
آثار مثبت و مضرات نور آفتاب برای سلامتی بدن
- بالا بودن دمای بدن - کاهش خروجی ادرار گرمازدگی عدم درمان خستگی گرمایی می تواند به گرمازدگی منجر شود. گرمازدگی جدی ترین بیماری مرتبط با گرماست و می تواند جان انسان را در معرض خطر قرار دهد. گرمازدگی موجب افزایش سریع دمای بدن می شود که می تواند طی 10 تا 15 دقیقه به 106 درجه فارنهایت (41 درجه سانتیگراد) برسد. گرمازدگی نیازمند رسیدگی پزشکی فوری است زیرا در صورت عدم درمان می ...
آیا تغییرات آب و هوایی درد را بدتر یا بهتر می کنند؟
شکستگی استخوان بررسی شده- و محققان بر اساس داده های 2369 بیمار که پس از بهبود شکستگی استخوان به پزشک مراجعه کرده و از بازگشت درد می نالیدند، به این نتیجه رسیدند که در مواقع افزایش رطوبت هوا و افت فشار اتمسفر- که اغلب درست قبل از طوفان و جبهه های سرد اتفاق می افتد- بیماران درد بیشتری را گزارش می دهند. اما این مطالعه نشان نداد که دمای پایین باعث بدتر شدن درد می شود و در نقطه مقابل نیز به طور شگفت ...
ایران استوار، 44 سال افتخار درمان ناباروری و زخم پای دیابتی با کمک سلول های بنیادی
برخی منابع مانند خون بند ناف با محدودیت مواجه هستند. این سلول ها را فقط باید در حین تولد نوزاد استحصال کرد. گرفتن برخی از منابع مانند مغز استخوان نیز برای بیماران دردآور است. وی تصریح کرد: خون قاعدگی منبعی است که محدودیت ندارد و به فراوانی در دسترس قرار دارد. همچنین بیمار متحمل درد نیز نمی شود. اکنون ما در این حوزه ورود پیدا کرده ایم و مراحل آخر آن در درمان برخی بیماری های مرتبط با ...
این غذا های سالم رو زیاد نخورید!
محسوب می شود و ممکن است که حتی در جذب آهن هم اختلال ایجاد کند. غذا با چربی کم یا بدون چربی اکثر افراد فکر می کنند که همه چربی ها نا سالم هستند، اما در واقع این گونه نیست. بدن شما به چربی سالم هم نیاز دارد؛ بنابراین باید سعی کنید که تا می توانید چربی سالم را در وعده های غذایی خود جای دهید، زیرا اگر هیچ گونه چربی به بدن تان نرسانید، احتمال افزایش خطر و حتی مرگ و میر هم بالا می ...
7 دلیل بوی بد خون قاعدگی
جدید را بشویید. از دوش شدید گرفتن و خراشیدن هر نقطه از واژن خودداری کنید. واژینوز باکتریایی (BV) مارکیدن می گوید: در طول قاعدگی، باکتری های "خوب" به نام لاکتوباسیل ها را از دست می دهید. این شما را بیشتر در معرض خطر عفونت هایی مانند واژینوز باکتریال (BV) قرار می دهد. مارکیدن می گوید واژینوز باکتریایی شایع ترین علت پزشکی بوی واژن است. اگر آن را داشته باشید، احتمالاً ...
مکمل های پروتئین؛ بهترین زمان مصرف پروتئین چه چه وقت است؟
غذایی با پروتئین بالا کمک می کند تا سرعت سوخت و ساز بدن بیشتر شده و اشتها کاهش پیدا کند. پروتئین با کاهش میزان هورمون گرسنگی گرلین، اشتها را کم می کند و سطح هورمون های کاهش اشتها مانند پپتید شبه گلوکاگون نوع یک (GLP-1)، پپتید YY و کوله سیستوکینین (CCK) بالا می رود. یعنی مصرف میان وعده های پروتئینی بین وعده های اصلی می تواند باعث شود در ساعات بعدی روز، کالری کمتری مصرف کنید. مطالعه ای دریافت افرادی که ...
این علائم نشانگر بالا بودن قند خون است/ مراقب باشید!
قند خون بالا و دیبات بیماری نیست که بتوان به راحتی از کنار آن گذشت و آن را کم اهمیت دانست. این بیماری پیامدهای ناگواری از جمله بیماری های قلبی عروقی، بیماری کلیوی، بیماری عصبی، بیماری های چشم و عوارض و مشکلات بارداری دارد و در بدترین حالت به کوری و مرگ منجر می شود. بهتر است با علایم ابتلا به قندخون آشنا شویم تا بتوان درصورت ابتلا در مراحل اولیه متوجه این بیماری شده و برای درمان و پیشگیری از ...
عکس/ سنت عجیب و دردناک چینی برای زیبا کردن پاها!
و اغلب منجر به مشکلات جدی سلامتی می شد. پاهای دختران جوان با بانداژ محکم بسته شده بود، انگشتان پا خم شده بودند و پاشنه پا به زور به سمت کف پا کشیده شده بود. با بزرگ شدن دختر، پابندها سفت شدند و باعث شکستن استخوان های پا و قوس آن شدند. این شکستگی منجر به تغییر شکل پاها و به طور قابل توجهی کوچکتر شدن آن ها می شد، به طوری که کف پا اغلب فقط 7 تا 8 سانتی متر طول دارد. ...
سرنوشت جنین در هفته 12 و 13 بارداری
استروژن که کار آن حفظ سطح هورمون پروژسترون و هورمون اچ سی جی یا گنادوتروپین جفتی انسان (HCG) در بدن مادر باردار است، در طول کل دوره بارداری به طور مداوم ترشح می شود. هورمون پروژسترون به عنوان یک هورمون پرمسئولیت، کنترل عملکرد جفت و انقباضات رحمی را بر عهده دارد و رشد بافت های سینه را تحریک می کند. هورمون اچ سی جی هم با فرآهم آوردن امکان تغذیه جنین و جسم زرد، سلامت شما را حفظ می کند. هنگامی ...
آشنایی با مگنت تراپی یا مغناطیس درمانی/با مگنت تراپی چه بیماری هایی درمان می شود؟
... آرتروز آسم سندرم تونل کارپال فیبرومالاژی عفونت ها میگرن درد پا درد گردن در نقاط آسیب دیده و دردناک بدن میزان اکسیژن، اسیدیته (pH) و گردش خون کاهش پیدا می کند. مگنت تراپی و اعمال نیروی مغناطیسی باعث بهبود جریان یون کلسیم در موضع آسیب دیده می شود و از این طریق به جذب مقادیر بالاتری از یون کلسیم در مهره های ...
عوارض هولناک انداختن پاها روی هم هنگام نشستن
...> کمردرد و گردن درد ایده آل ترین روش نشستن روی صندلی از دیدگاه پزشکان به گونه ای است که دو پای فرد کنار هم روی زمین قرار می گیرد. ولی معمولا این شیوه نشستن در افراد خیلی کم به چشم می خورد و اغلب سنگینی بدن را روی یک طرف می اندازند و پاها به صورت ضربدر روی یکدیگر قرار می گیرد. در این میان، متخصصان ارتوپد بر این باورند که انداختن پاها روی هم در نهایت به بروز درد در ناحیه کمر و گردن منجر می شود ...
دلایل سرد بودن همیشگی بدن زنان/ علت چیست؟
.... اگر به اندازه ای که نیاز دارید استراحت نکنید، بدن تان نمی تواند خودش را بازیابی کرده و تحت استرس قرار می گیرد. چرا همیشه سردتان است مطالعه ای نشان داد حتی یک شب کسر خواب باعث شده بود بیماران مورد آزمایش، دمای بدن شان پایین بیاید. پزشکان هنوز دقیقا نمی دانند چرا و چگونه تنظیمات دمای بدن حین خواب تغییر می کند، آنها فقط می دانند که این ارتباط وجود دارد اما شما می توانید با ...
ویتامین های مورد نیاز ورزشکاران
مصرفی آن در رژیم غذایی شما رعایت شود. ورزشکاران به دلیل نقش آن در ریکاوری عضلانی ممکن است به ویژه در معرض خطر کمبود آن قرار داشته باشند. به چه میزان روی نیاز داریم: مردان: 11 میلی گرم در روز زنان: 8 میلی گرم در روز مواد غذایی حاوی روی: گوشت، غذای دریایی، تخم مرغ، لبنیات، آجیل، غلات صبحانه، لوبیا و ... • ید ید برای تولید هورمون های تیروئید که در متابولیسم نقش ...
از کجا بفهمیم مشکل کلیه داریم؟علت تشکیل سنگ کلیه چیست؟
این است که در کلیه فرد مشکلی وجود دارد که نمی تواند پروتئین را جذب کند.دفع پروتئین می تواند علامت دار یا بدون علامت باشد اما ایجاد ورم در ناحیه دست و پا یکی از علایم دفع پروتئین است.کاهش دفع آب هم از عوارض مشکلات کلیوی است که باعث ورم در بدن می شود. در ورم بیماران قلبی، پوست ناحیه پا تیره و کدر می شود ولی در بیماران کلیوی، ورم رنگ روشن دارد. بله، دفع پروتئین باعث ایجاد کف در ...
این اتاق، غیرقابل تحمل ترین مکان دنیا است
6 لایه بتن و فولاد ساخته شده است. تعدادی فنر ضد ویبره در زیر اتاق قرار دارد و کف آن شبکه ای از کابل های معلق جذب صدا است. سقف و دیوارها با قطعات فایبرگلس پوشیده شده اند که امواج صدا را پیش از آنکه فرصت بازگشت به اتاق را پیدا کنند، در هم می شکنند. در بیرون این اتاق، گوش انسان به طور مداوم در معرض درجه ای از صدا قرار دارد، به این معنی که همواره مقداری فشار هوا بر روی ...