6 خاصیت شگفت انگیز لیمو
سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز پیرامون سرطان سینه
...> مطالعات نشان می دهند زنانی که دو یا چند نوشیدنی الکل به طور روزانه مصرف می کنند یک و نیم برابر بیش تر از افرادی که نوشیدنی الکلی مصرف نمی کنند در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار دارند. خطر ابتلا به این بیماری با مصرف بیش تر الکل افزایش می یابد. درعین حال ثابت شده است که الکل خطر ابتلا به سرطان های دیگر را نیز افزایش می دهد. به همین دلیل، انجمن سرطان آمریکا (ACS) عدم مصرف نوشیدنی های ...
4 مکمل طبیعی کاهش دهنده اشتها و وزن
می شود زیرا برخی شواهد نشان می دهد که ممکن است به کاهش چربی و تبدیل قند خون به انرژی به جای چربی کمک کند. در یک بررسی 2011 در مورد بررسی اثر بخشی عصاره دانه قهوه سبز به عنوان یک مکمل کاهش وزن، محققان دریافتند که دانه های قهوه سبز ممکن است باعث کاهش وزن شوند. با این حال، برای تعیین اثرات کامل آن، تحقیقات بیشتری لازم است. برخی از افراد ممکن است هنگام استفاده از دانه قهوه سبز ...
اگر همبرگز زیاد دوست دارید، این مطلب را بخوانید
بهداشت نیوز نوشت: یک مطالعه جدید نشان می دهد همبرگر و پیتزا علاوه بر افزایش وزن در بزرگسالان، ممکن است خطر ابتلا به سرطان را نیز افزایش دهند. محققان دانشگاه اریزونا دریافتند مصرف غذاهای پرانرژی با افزایش 10 درصدی سرطان های مرتبط با چاقی در بین زنان مربتط است. سینتیا تامسون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: اثرات نشان داده شده در زنان دارای وزن نرمال در ارتباط با خطر ابتلا به ...
مصرف بیش از حد آجیل چه عوارضی دارد؟
گروه علمی: همه می دانیم آجیل ها مواد مغذی هستند که مصرف دست و به اندازه آنها به کاهش وزن کمک می کند اما اگر بیش از حد آجیل مصرف کنیم دچار مشکلاتی می شویم.به گزارش بهداشت نیوز،از جلوگیری از ابتلا به سرطان گرفته تا کاهش وزن، یا از بالا بردن ویتامین بدن و مواد معدنی تا کاهش کلسترول و مبارزه با بیماری قلبی. هرچقدر که از مزایای آجیل ها و دانه ها می دانیم درست است، اما مصرف بیش از حد دانه ها و آجیل ها ...
آشنایی با مشکلات کیسه صفرا و علائم آن ها
.... پزشک همچنین ممکن است قبل از انجام آزمایش خون از شما درمورد رژیم غذایی و تغذیه سوال کند. نتایج آزمایش خون ممکن است نشان دهد که آیا عفونت یا التهابی در کیسه صفرا، مجاری صفراوی، پانکراس یا حتی کبد وجود دارد. آزمایش های تصویربرداری معمولا برای تشخیص سنگ های صفراوی در کیسه صفرا استفاده می شود. چندین نوع آزمایش تصویری وجود دارد: ا ولتراسوند: این آزمایش بهترین آزمایش تصویربرداری برای ...
استفاده از این روغن ابتلا به آلزایمر را به تعویق می اندازد
و سرطان از شما محافظت کنند. اگر در رژیم غذایی شما غذا های طبیعی جای چندانی ندارند، روغن سیاه دانه می تواند راه خوبی برای تکمیل نیاز های بدنتان به آنتی اکسیدان ها باشد. بالا بودن سطح قند خون می تواند ریسک دیابت، مشکلات کلیوی، بیماری های چشم و سکته مغزی را افزایش دهد. مطالعات زیادی نشان داده اند مصرف تنها یک دوز دو گرمی روغن سیاه دانه در روز می تواند سطح قند خون ناشتا در افراد ...
چگونه عادت پیاده روی سالم را آغاز کنیم
خطر ابتلا به دیابت نوع 2، کمک به فرد برای حفظ وزن سالم و تقویت سیستم اسکلتی عضلانی است. یک کارآزمایی بالینی در تگزاس نشان می دهد که نیم ساعت پیاده روی یا دویدن با قدرت، پنج بار در هفته باعث جریان خون بهتر در داخل و خارج مغز می شود. پالوچ می گوید: تنها چند قدم بیشتر در روز بردارید، این یک راه عالی برای شروع است. برنامه پیاده روی واقعاً خوب است زیرا برای جمعیت بسیار گسترده ای مناسب است ...
فواید شگفت انگیزی که فقط نصیب کچل ها می شود!
...> تحقیقات در مورد سرطان پروستات نشان می دهد مردانی که در سنین جوانی به ریزش مو دچار می شوند، 45 درصد خطر کمتری برای ابتلا به سرطان پروستات دارند. آن ها به این نتیجه رسیدند که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مقدار زیادی تستوسترون یکی از علت های کچلی در بین مردان است و رشد تومور را در آنها کاهش می دهد که قطعا در کاهش ابتلا به سرطان نیز در آنها موثر است. 2. سوخت و ساز بالاتر درست ...
آنتی بیوتیک های طبیعی برای جلوگیری از سرماخوردگی
عین حال بدن را از سموم پاک می کند. کیوی که برای کنترل قند خون مفید است به لطف فیبر موجود در آن هضم غذا را آسان کرده و کلسترول را متعادل می کند. مطالعات انجام شده در انگلستان نشان می دهد که کیوی تأثیر مثبتی بر برخی بیماری ها مانند سرفه، عطسه و تنگی نفس در کودکان خردسال دارد.
اگر یکی از این 13 مشکل را دارید، به جای قرص آب لیمو مصرف کنید
حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج یم برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. التهاب: لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو التهاب بدن را به طور کامل از بین می برد. فشار خون بالا: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید، این داروها را یکباره ترک ...
افزایش خطر دیابت در زنان بر اثر برخی مواد موجود در شامپو و صابون
شود فتالات ها همچنین ممکن است نحوه ذخیره چربی را در انسان تغییر دهند که این امر منجر به چاقی می شود. مطالعات دیگری نشان داده اند که برخی از فتالات ها ممکن است باعث مشکلات باروری نیز شوند. حتی یک کارآزمایی نشان داد زنانی که قبل از باردار شدن دارای سطوح بالای فتالات در جریان خون خود باشند، احتمال زایمان زودرس بیشتری دارند. تجزیه و تحلیل شرایط بهداشتی 1308 زن در سراسر ایالات ...
با دیدن این تصاویر دیگر از هدست مشترک استفاده نمی کنید
شما افزایش دهد. حتی قرار دادن هدست در گوش می تواند میزان باکتری را در گوش شما افزایش دهد، زیرا هیچ تضمینی وجود ندارد که هدست شما یا فردی که به همه جا پرتاب می شود تمیز باشد. به طور خلاصه، قرض دادن هدفون باعث می شود هر دوی آنها اکوسیستم میکروبی را در گوش یکدیگر به اشتراک بگذارند و هر دوی آنها را آسیب پذیر کند. دکتر کلی رینولدز، محقق مطالعات بهداشتی و زیست محیطی در ...
مکمل ها جایگزین مواد غذایی نشود/تکراریه
/> این عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه با اشاره به تعیین حد مجاز دریافت برای مصرف اکثر مواد مغذی یادآور شد که دریافت مقادیر بالای آنها می تواند منجر به مسمومیت فرد شود و مطالعات نشان داده است مصرف طولانی مدت مولتی ویتامین ها می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش دهد.
مکمل ها جایگزین مواد غذایی نشود
ممکن است منجر به ایجاد سنگ کلیه شود یا مصرف بیش از حد ویتامین های محلول در چربی ممکن است منجر به مسمومیت در فرد شود. این عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه با اشاره به تعیین حد مجاز دریافت برای مصرف اکثر مواد مغذی یادآور شد که دریافت مقادیر بالای آنها می تواند منجر به مسمومیت فرد شود و مطالعات نشان داده است مصرف طولانی مدت مولتی ویتامین ها می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش دهد. ...
6 علامت خاموش پیش دیابت
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، همواره پزشکان برای تشخیص به موقع پره دیابت اهمیت بسیار قائلند؛ چرا که معالجه و بهبود شرایط نامساعد در (پره دیابت) ممکن است از بروز مشکلات جدی در سلامت افراد پیشگیری کند. برای مثال تشخیص به موقع و درمان پره دیابت می تواند از بروز دیابت نوع دوم و عوارض مرتبط با آن مانند بیماری قلب و عروق، مشکلات بینایی و بیماری های کلیوی پیشگیری کند. مطالعات اخیر نشان ...
سرطان های رایجی که زنان را هدف قرار می دهد
که اضافه وزن دارند یا چاق هستند، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهند. سرطان کولورکتال: سرطان کولورکتال ممکن است تاثیر قابل توجهی بر زندگی زنان داشته باشد، با تشخیص زودهنگام، معاینات منظم، درمان مناسب و شیوه زندگی سالم، زنان می توانند خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهند و شانس درمان موفقیت آمیز خود را افزایش دهند. برای زنان بسیار مهم است که در مورد سلامت خود فعال ...
فواید شگفت انگیز دمنوش زردچوبه
وبه ممنوعیت مصرف کلی ندارد و همواره توصیه به گنجاندن این ادویه در رژیم غذایی می شود، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد، زیرا مقدار خیلی زیاد آن می تواند زمینه ساز التهاب کیسه صفرا و تشکیل سنگ های صفراوی، انسداد مجاری صفراوی، افزایش ترشح اسید معده، زخم معده و اختلال کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت شود. دمنوش زردچوبه همچنین باعث رقیق شدن خون می شود و به همین دلیل تا 2 هفته پس از عمل جراحی نباید این دمنوش را مصرف کرد. افرادی که از دارو های ضدانعقاد خون استفاده می کنند نیز باید از این نوشیدنی پرهیز کنند. ...
علائم هشداردهنده ای درباره نفخ که نباید نادیده بگیرید
. اگر تعداد گلبول های سفید خون نیز افزایش یافته باشد، عفونت باید فوراً به ویژه از منبع لگنی، ادراری یا گوارشی حذف شود. 9 دلیل نفخ شدید که باید بدانید چه کاری در مورد آنها انجام دهید سرطان تخمدان محتمل ترین نیست، اما یکی از کشنده ترین هاست. اگرچه سرطان تخمدان تنها پنجمین سرطان شایع در زنان است، اما باعث مرگ و میر بیشتر از هر سرطان تناسلی دیگری می شود (بیشتر در زنان ...
اگر کمتر از 6 ساعت بخوابیم چه اتفاقی میافتد؟
...، 11 درصد و 18 درصد افزایش داده بود.بر اساس این پژوهش، خواب به التیام قلب و عروق خونی کمک می کند و به دستگاه قلبی عروقی بدن استراحت می دهد، امری که باعث می شود اندام های دیگر بدن نیز انرژی دوباره ای گیرند. سرطان کمبود خواب می تواند احتمال ابتلا به سرطان را هم افزایش دهد.مختل شدن ساعت بیولوژیک بدن که خواب و هزاران فعالیت دیگر بدن را تحت کنترل دارد، ممکن است احتمال بروز سرطان های ...
قرار گرفتن در معرض آلودگی احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ؛ پایگاه اینترنتی سی ان ان در گزارشی نوشت قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا ممکن است احتمال افسردگی را افزایش دهد. در این گزارش آمده است: نتایج یک مطالعه جدید و مهم نشان می دهد قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا ممکن است با خطر ابتلا به افسردگی در سنین بالاتر مرتبط باشد. دانشمندان در حال یافتن شواهد بیشتری هستند که نشان می دهد افرادی که ...
سبزی ها برای کاهش کلسترول و سلامت قلب
...، مواد مغذی و ترکیبی غنی از گوگرد به نام سولفورافان است که به کاهش سطح تری گلیسیرید نیز کمک می کند. در دستگاه گوارش، فیبر موجود در کلم بروکلی با اسید های صفراوی متصل می شود و دفع کلسترول را برای بدن آسان می کند. کلم پیچ پتاسیم، فیبر، فولات و کلسیم از اجزای مفید برای قلب هستند که در کلم پیچ به وفور یافت می شوند. با کاهش سطح LDL، می تواند احتمال ابتلا به بیماری قلبی را به ...
چگونه با ویتامین دی وزن کم کنیم؟
این مسئله اطلاع داشته باشند. واقعیت این است که کمبود ویتامینD یکی از شایعترین کمبودهایی است که در بدن انسان ناشناخته باقی می ماند. این کمبود روی تمام سلول های بدن تأثیر منفی دارد از جمله روی سلول های چربی. نکته: ترکیب امگا3 و ویتامینD باعث کاهش وزن و پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود. سعی کنید ماهی های غیرپرورشی و وحشی را انتخاب کنید چون تا 25 درصد بیشتر ویتامینD دارند. چگونه ...
این غذاها تمام ویتامین های ضروری بدن را دارند
... برخی از مطالعات نشان می دهند که مصرف منظم ویتامین C به مدت تنها 3 ماه سیستم ایمنی را بهبود می بخشد و بدن را به طور کلی مقاوم نگه می دارد. هویج هویج و سایر سبزیجات نارنجی رنگ سرشار از بتاکاروتن با محتوای بالای ویتامین A خود برجسته هستند. ویتامین A دارای خواص آنتی اکسیدانی است. برای تشکیل گلبول های قرمز خون ضروری است. به عملکرد صحیح متابولیسم آهن کمک می کند. برای ...
فواید انار برای کودکان
شدید یکی از عواملی هستند که باعث مشکلات و بیماری های بسیار جدی می شوند؛ بیماری هایی مثل بیماری های قلبی و عروقی، سرطان، دیابت نوع 2 و حتی چاقی مفرط! انار خواص ضدالتهابی بالایی دارد که مشخصا از خاصیت آنتی اکسیدانی پونیکالاجین ناشی می شود. تحقیقات و مطالعات زیادی بر روی خاصیت ضدالتهابی انار انجام شده است. مطالعات نشان داده اند که مواد مؤثر موجود در انار می توانند طی زمان هضم، باعث کاهش التهاب بدن شوند ...
انواع اختلال تغذیه + علایم و درمان
جنسیت نامشخصی دارند، بیشتر است. علایم اختلال تغذیه تمرکز وسواسی روی غذا باعث می شود فرد مبتلا به اختلال تغذیه، توانایی تمرکز روی جنبه های دیگر زندگی خود نداشته باشد. از علایم ذهنی و رفتاری اختلال تغذیه می توان به موارد زیر اشاره کرد: * کاهش وزن شدید * نگرانی در مورد تغذیه در جمع * نگرانی افراطی از اضافه وزن و چاقی، مقدار غذا، کالری یا چربی موجود در غذا ...
رفلاکس معده چیست و چه علائمی دارد؟
شود که اجازه می دهد تا محتوای معده به داخل مری بریزد رخ می دهد. بیش از 60 میلیون بزرگسال آمریکایی حداقل یک بار در ماه دچار دل درد می شوند و بیش از 15 میلیون بزرگسال هر روز از جمله بسیاری از زنان باردار دچار دل درد می شوند. مطالعات اخیر نشان می دهند رفلاکس معده در نوزادان و کودکان بیش از آنچه پزشکان تصور می کردند شیوع دارد که می تواند باعث استفراغ شود که بارها و بارها رخ می دهد، همچنین می ...
9 خوراکی که نباید صبح ها بخورید
انسولین در بدن می شوند. بیکن و سوسیس: گوشت های فراوری شده مضرترین نوع گوشت هستند و متخصصان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که هر 1.8 اونس گوشت فراوری شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 42 درصد بالا می برد. به علاوه سدیم بیش از حد موجود در این گوشت ها می تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد ...