سایر منابع:
سایر خبرها
کافئین برای مراقبت از پوست واقعا تاثیر گذار است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اوری دی هلث ، جفری هسو، پزشک متخصص پوست و مدیر مشترک Oak Dermatology در شیکاگو، می گوید: کافئین یک منقبض کننده عروق است، به این معنی که رگ های خونی شما را کوچکتر و سفت تر می کند. دکتر Hsu می گوید: وقتی کافئین در مراقبت از پوست استفاده می شود، جریان خون به پوست را کاهش می دهد و آن را روشن تر و سفت تر نشان می دهد . اغلب به عنوان یک ماده ضد پیری یا صاف کننده ...
گیاه خوش عطری که قاتل نفخ و ضعف معده است
به گزارش همشهری آنلاین، گیاه مرزه از گیاهانی است که متعلق به خانواده نعناع است و گیاهی یک ساله با گل های کوچک و برگ های صاف هستند و نباید با ترخون اشتباه گرفته شوند. برگ های ترخون بزرگ تر از برگ های مرزه هستند. مرزه یکی از گیاهان دارویی است که خواص و فواید فراوانی برای بدن و سلامتی دارد. از جمله خواص مرزه می توان به کمک به سلامت پوست و مو و درمان التهاب اشاره کرد. طبع سبزی مرزه گرم و ...
خواص شگفت انگیز هل که نمی دانستید
همچنین ممکن است توانایی سلول های قاتل طبیعی برای حمله به تومورها را افزایش دهد. یک مطالعه نشان داد که ترکیب خاصی در این چاشنی از تکثیر سلول های سرطانی دهان در لوله های آزمایش جلوگیری می کند. اثرات ضد التهابی هل سرشار از ترکیباتی است که می توانند با التهاب مبارزه کنند. التهاب زمانی رخ می دهد که بدن شما در معرض مواد خارجی قرار گیرد. التهاب ناگهانی ضروری و مفید است اما ...
تونر چیست؟ چه کاربردی دارد و چه زمانی باید از آن استفاده کرد؟
هستید که دارای پوست خشک هستید، بهتر است از تونرهای با ترکیب آب رسان استفاده کنید. اگر هم پوست چربی دارید از تونرهای سبک تر استفاده کنید. به طور کلی اما تونرهایی که دارای ترکیبات آنتی اکسیدان، ضد التهاب، احیا کننده پوست، سرامید، گیلیسیرین، اسید هیالورونیک، پانتول سی وایپ و ویلو هرب بوده، از جمله محصولات جذابی به حساب می آیند که برای تمامی پوست ها مفید هستند. در سمت دیگر ماجرا اما تونرهایی ...
چند خوراکیِ موثر برای تقویت قلب را بشناسید
اُمگا 3 به روش های مختلفی از جمله کاهش چربی های تری گلیسیرید در بدن به محافظت از سلامت قلب کمک می کند.علاوه بر این، مطالعه اخیر نشان داد که مصرف منظم گردو به مدت دو سال، یک نشانگر التهابی کلیدی مرتبط با بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می دهد. از آنجایی که گردو کالری بالایی دارد، سعی کنید اندازه سهم خود را به کمتر از یک فنجان در هفته محدود کنید. راه های لذت بردن از گردو: دسر مورد ...
آشنایی با گیاه دارویی دم اسب + فواید دمانی
آزمایشگاهی نشان می دهند که دم اسب ممکن است استئوکلاست ها را مهار و استئوبلاست ها را تحریک کند. در نتیجه برای بیماری های استخوانی مانند پوکی استخوان که با فعالیت بیش از حد استئوکلاست ها مشخص می شود، مفید است. پژوهشی دیگر روی موش ها حاکی از آن است که مصرف دوز روزانه 55 میلی گرم عصاره دم اسب به ازای هر پوند (120 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم) از وزن بدن، به طور قابل توجهی تراکم استخوان را در مقایسه با گروه ...
غذاهای مفید و ممنوع برای پسوریازیس
نشان می دهد، افزایش می یابد. به عنوان مثال، یک آزمایش ساده می تواند سطوح افزایش یافته پروتئین واکنشی C (CRP) را در خون شما بررسی کند. اگر التهاب در بدن شما وجود داشته باشد، کبد CRP اضافی تولید می کند. پزشکان ممکن است از این آزمایش برای تعیین میزان احتمال ابتلا به یک بیماری مزمن مانند بیماری قلبی استفاده کنند. همانطور که رژیم غذایی خود را برای کاهش علائم پسوریازیس تنظیم می کنید، حتما با ...
با این مواد غذایی آلزایمر را دور بزنید
نوع رژیم غذایی ممکن است التهاب، استرس اکسیداتیو، و دیگر عوامل خطر بیماری های عروقی مانند فشار خون بالا، که همه آنها ممکن است نقش مهمی در افزایش خطر ابتلا به بیماری های مغز و قلب دارند، را کاهش دهد. ورزش و نقش آن در جلوگیری از آلزایمر خوب شما نمی توانید آن را بخورید، اما تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم به عنوان یک امر مهم، اگر نه بیشتر از آنچه که می خورید، ولی در تغییر در شیوه ...
بخور و نخور برای افراد مبتلا به بیرون زدگی دیسک
ایجاد کننده ی التهاب که باید از مصرف آن ها اجتناب کنید عبارتند از: کلیه فست فود ها و غذاهای سرخ شده سعی کنید تا حد امکان از مصرف گوشت گاو یا گوشت خوک در رژیم غذایی خود بپرهیزید. به جای این نوع گوشت ها می توانید از مواد غذایی حاوی پروتئین های سبک و در عین حال سالم مانند ماهی، بوقلمون یا مرغ بدون پوست، آجیل، حبوبات و لوبیا استفاده نمایید. کلیه میان وعده ها و نوشیدنی های ...
راز داشتن پوست جوان و شاداب برای همیشه!
...> محققان می گویند: یک لایه ی ضدآفتاب، از پوست در مقابل آسیب های اشعه ی ماوراء بنفش محافظت می کند و به آن فرصت استراحت و بازسازی می دهد. شما می توانید در کنار استفاده از این محصول، از روش های دیگری نیز از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید. پوشیدن لباس های محافظ در برابر آفتاب مانند پیراهن های آستین بلند، کلاه و عینک آفتابی و نبودن در معرض نور خورشید در اواسط روز، علائم پیری پوست و خطر ابتلا به سرطان در اثر اشعه ی ماوراء بنفش را کاهش می دهد. ...
درد آرتروز را با این روش های بدون دارو آرام کنید
چربی ها برای کاهش دردهای ناشی از آرتروز نیز مفید است. مکمل های روغن ماهی، منجر به کاهش سفتی مفاصل و درد می شود. اسید گامالینولنیک نیز در تخم گیاهان خاصی مانند گل پامچال، گل گاوزبان، کنف و ... وجود دارد که مصرف آن برای این بیماران خالی از لطف نیست. _ مصرف زردچوبه: این ادویه حاوی کورکومین است که خواص ضد التهابی دارد و به کاهش درد مفاصل منجر می شود. _ ماساژ: ماساژ به طور منظم منجر به بهبود ورم مفاصل و کاهش درد و سفتی به علاوه بهبود دامنه حرکت می شود. درمانگر فیزیکی می تواند به شما آموزش دهد که خود چطور اقدام به این کار کنید. منبع: بهداشت نیوز ...
شیوه نگهداری تربچه به روش صحیح
حفظ می کند. همین طور محتوای فیبرش به قدری است که شما در روز احتیاج دارید، اضافه می کند و سبب می شود که حس سیری برای مدت زمان بیشتری داشته باشید. مملو از آنتی اکسیدان ترب دارای آنتی اکسیدان هایی است که در مرکبات و سبزیجات پیدا می شود. این آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر واکنش های اکسیداسیون و محصولات جانبی که امکان دارد سرطانی باشند و یا بدن را آماده بیماری کنند، مراقبت می کنند. ...
چطور پوست چرب و جوش دار را آرایش کنیم؟
توانید با بالم لب مرطوب کننده لب هایتان را مرطوب کنید. ضد آفتاب را فراموش نکنید. ضد آفتاب نه تنها بافت پوست صورتتان را مخملی تر می کند، که در مقابل آفتاب نیز از آن محافظت کرده و خاصیت درمانی هم دارد. حتما از یک ضد آفتاب مخصوص پوست های چرب کمک بگیرید تا به راحتی جذب پوستتان شود و آرایشتان را خراب نکند. زمانی که تمام این زیرسازی ها که برای پوست بدون جوش هم انجام می شود را انجام دادید ...
ویتامین های ضروری برای سلامت پوست پس از 40 سالگی
را جبران کرد؟ چگونه می توان اساسا بعد از 40 سالگی همچنان پوست درخشان و شادابی داشت؟ ترکیبات زیر در این راه به شما کمک می کنند. 1. رتینول (ویتامینA) ویتامینA کارکردهای مختلفی برای پوست دارد، تا حدی که به یکی از بهترین ترکیبات برای بعد از 40 سالگی تبدیل می شود. ویتامینA و مشتقات آن مانند رتینول اساسا فیبروپلاست های پوست را تحریک می کنند و نقش مثبتی در تحریک پوست در جهت ...
روش های درمان خانگی پسوریازیس
سیستم ایمنی ایجاد می شود. این بیماری زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن، به اشتباه به سلول های سالم پوست حمله می کند و منجر به التهاب و تجمع بیش از حد سلول های پوست می شود. پسوریازیس می تواند به علت استرس، عفونت، برخی دارو ها، عوامل محیطی مانند هوای سرد یا استعداد ژنتیکی ایجاد شود. در مجموع امکان درمان خانگی پسوریازیس تناسلی و مابقی بیماری های پسوریازیس وجود دارد. پسوریازیس چگونه ...
کارکردهای اثربخش روغن سبوس برنج در زیبایی
ترکیب این سه ویتامین در روتین مراقبت روزانه پوست باعث کاهش چین وچروک پوستی می شود و پوستی صاف و یکدست را برای شما به ارمغان می آورد و مانند یک سد دفاعی از پوست شما در مقابل آب وهوای سرد زمستان محافظت می کند و باعث می شود که پوست بتواند رطوبت طبیعی خود را حفظ کرده و مانع از التهاب و خارش پوست در مقابل آب وهوای سرد می شود. مقدار اسکالان بالا در روغن سبوس برنج اسکالان ماده ای است ...
علل ایجاد شوره سر و درمان آن به دو روش خانگی و طب سنتی
، پسوریازیس و تبخال کمک می کند. همچنین ممکن است در درمان شوره سر مفید باشد. همچنین اگر علاقه دارید میتوانید مقاله خواص شگفت انگیز آلوئه ورا برای مو را مشاهده نمایید. طبق یک بررسی، خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی آلوئه ورا می تواند به محافظت در برابر شوره سر کمک کند. به طور مشابه، یک مطالعه میکروبی از نوع لوله ای، نشان داد که آلوئه ورا در برابر چندین گونه قارچ موثر است و ممکن است به کنترل عفونت های ...
تصاویر/ درمان سریع آکنه روی باسن
، بگذارید 30 تا 50 دقیقه بماند. هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید این کار را باید 4 تا 5 بار در هفته انجام دهید. سیر حاوی آلیسین است که خواص ضد میکروبی از خود نشان می دهد. همچنین دارای خواص ضد التهابی است. همه اینها نه تنها باکتری های ایجاد کننده آکنه را روی پوست شما می کشند، بلکه التهاب را نیز کاهش می دهند. آلوئه ورا مواد لازم ژل آلوئه ورا ...
چگونه روغن کنجد اصل از تقلبی را تشخیص دهیم؟
ای مفاصل، بهبود سلامت پوست و مو و ناخن ویتامین B1 عملکرد صحیح قلب، ضد استرس، افزایش توانایی مغز، مناسب برای دیابت ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدان، محافظت از سلول ها در برابر رایکال های آزاد، بهبود بینایی، مقابله با سرطان، بهیود کارایی قلب و مغز کلسیم باعث محکم شدن استخوان ها و دندان ها فلز مس آنتی اکسیدان قوی، از بین برنده رادیکال های آزاد، آرام کننده دردهای آرتریتی فسفر ...
همه چیز درباره خواص جالب گل کلم که باید بدانید
ضدالتهابی آلیسین و توانایی احتمالی آن در جلوگیری از مرگ برنامه ریزی شده سلولی (آپوپتوز) باشد. نتیجه گیری گل کلم فواید زیادی برای سلامتی دارد. این یک منبع عالی از مواد مغذی است، از جمله چند مورد که بسیاری از مردم به آنها نیاز بیشتری دارند. به علاوه، گل کلم حاوی آنتی اکسیدان های منحصربه فردی است که ممکن است باعث کاهش التهاب و محافظت در برابر چندین بیماری مانند سرطان و بیماری قلبی شود. علاوه بر این، اضافه کردن گل کلم به رژیم غذایی شما آسان است. این خوشمزه، آسان برای تهیه است و می تواند جایگزین غذاهای پر کربوهیدرات در چندین دستور غذا شود. ...
5 خوراکی که در تقویت سلامت قلب موثرند
...> گردو گردو حاوی مقدار زیادی اسید آلفا لینولنیک است که در بدن به انواع خاصی از اسیدهای چرب اُمگا 3 تبدیل می شود. اسیدهای چرب اُمگا 3 به روش های مختلفی از جمله کاهش چربی های تری گلیسیرید در بدن به محافظت از سلامت قلب کمک می کند. علاوه بر این، مطالعه اخیر نشان داد که مصرف منظم گردو به مدت دو سال، یک نشانگر التهابی کلیدی مرتبط با بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می دهد. از آنجایی که ...
خواص لبو برای درمان سرماخوردگی | آیا لبو برای گلودرد مفید است؟
پیشنهاد می کنیم این مطلب را تا انتها بخوانید. بر گ ها و ریشه چغندر سرشار از مواد مغذی هستند؛ از جمله آنتی اکسیدان هایی که با آسیب سلولی مبارزه می کنند. مهم ترین آنتی اکسیدان لبو رنگدانه قرمز آن است که با خاصیت ضد التهابی خود می تواند علائم سرماخوردگی را کاهش دهد. تسکین التهاب: تسکین سرفه و گلودرد افزایش استقامت بدن گرما بخش لبو بافت نسبتا سفتی دارد ...
درمان سریع گرفتگی صدا
حنجره : زمانی که تارهای صوتی به دلیل آلرژی، سرماخوردگی یا عفونت دستگاه تنفسی فوقانی (ویروسی – باکتریایی) به طور موقت متورم و درگیر می شوند، تارهای صوتی ملتهب می توانند باعث گلودرد و مشکل در بلع یا صحبت کردن شوند. ابتلا به ویروس کرونا (COVID-19) نیز علائمی ایجاد می کند که می تواند منجر به التهاب تارهای صوتی مانند گلودرد یا سرفه شود. رفلاکس معده به مری (GERD) : این بیماری زمانی رخ می دهد که ترشحات ...
درمان سریع خشکی پوست صورت در خانه
... مدت زمان استحمام خود را کاهش دهید و به هیچ عنوان از آب داغ استفاده نکنید. این کار باعث به وجود آمدن خشکی پوست یا تشدید آن می شود.از کرم ضد آفتاب استفاده کنید؛ حتی زمانی که در خانه هستید. نور خورشید نیز باعث به وجود آمدن رادیکال های آزاد می شود. در طول روز آب کافی بنوشید. مصرف میوه و سبزیجات و داشتن رژیم غذایی سالم، بخش عظیمی از نیاز بدن به آب را برطرف می کند.با استفاده از مکمل های ...
15 روش عالی و کاملا طبیعی برای زیباتر شدن
است ، باید لطافت و نرمی را به آن برگردانید . التهاب ، کلاژن سازی پوست شما را بهم می ریزد و کمبود ان نیز باعث چین و چروک و نازک شدن پوست می شود. ژل الوئه ورا نیز یک ماده ضد التهاب ، ضد میکروب و دارای خواص شفابخش است و پوست را تقویت می کند. کافی است که ژل داخل این برگ را خارج کرده و به پوست صورت خود بزنید. 12. روشن کردن پوست با چای سبز به عنوان تونر اگر ...
سرماخوردگی را اینگونه از پا در آورید
...، آنتوسیانین ها و پکتین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. شادابی، طراوت و جوان سازی پوست و مو از دیگر خواص این شربت است، همچنین مصرف کننده ها می توانند در کاهش وزن، لاغری و رفع کبد چرب خود از این سربت استفاده کنند. مصرف این شربت برای زنان باردار ممنوع است. مواد لازم ...
الگوی من افراد موفق و ثروتمند بودند
هنگام شستن ظروف باید از دستکش مخصوص استفاده داشته باشید. ولی به هر حال این محصولات از هر نظر سلامت پوست دست شما را حفظ می کنند. مایع ظرفشویی عمده یکی از مواد شوینده ای است که با قدرت چربی زدایی بالا سبب پاکیزگی و درخشش فوق العاده ظروف می شود. در گذشته قبل از وجود مایع ظرفشویی برای شستن ظروف از آب خالی استفاده می شد. بعضی از افراد بخشی از گل های تمیز کنار ...